小冬瓜

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• 冬瓜里面的籽可以吃吗,小冬瓜里面的籽能吃吗

经常吃冬瓜的人都知道，冬瓜里面是有超级多籽的，很多植物内核都可食用，冬瓜里面的籽可以吃吗？ 冬瓜里面的籽可以吃吗 1 冬瓜里面的籽可以食用。 冬瓜籽具有抗衰老的功效，有抗衰需求的爱美女性可以经常食用些冬瓜籽，冬瓜籽的味道微甜，接受度也会比较高，适合经常食用。 吃冬瓜籽有什么好处

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-【海带冬瓜汤】-【推荐】：海带冬瓜汤。海带中富含胶质成分，不被人体肠道消化吸收，可吸附肠道中的有害物质和毒素。而冬瓜属清热降湿利尿的食物，是夏季常吃的蔬菜。这样搭配，既祛湿除烦又利尿通便，排毒效果不错。

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• 【烫面蒸饺】材料：牛肉300克、冬瓜适量、…

【烫面蒸饺】材料：牛肉300克、冬瓜适量、洋葱1个、面粉适量、蚝油1匙、黄豆酱1匙、炒香花椒和黑胡椒、盐、糖、牛肉粉共磨成粉、酱油1匙、葱油2匙、姜末适量做法：1.面粉取3/4的量，分次浇入刚烧沸的开水，用筷子搅拌成团，盖个湿笼布放在一边等它冷却，其余面粉加一点水大致上和成团，加膜保湿。2.牛肉加洋葱一起剁碎备用。3.冬瓜剁碎，包入纱布握去大部分水份。冬瓜肉加入肉馅中，加入所有调料，顺一个方向搅，视情况加入冬瓜汁，搅拌均匀。4.烫面不烫手了，就取出来和另外的面团一起揉均匀即可，切成剂子包饺子。5.大火，水开了再上锅蒸，8分钟左右，要垫湿润的屉布或在笼屉上刷油防粘。6.蘸料：辣椒油、醋、酱油。

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• 【冬瓜鸡架汤】1.鸡架洗净干净斩块,冬瓜切…

【冬瓜鸡架汤】1.鸡架洗净干净斩块,冬瓜切块,枸杞用清水泡好;2.锅内加水,水开后放鸡块焯水,用清水清洗干净;3.葱打成结,姜切成片,锅中放入适量的水加入葱.姜和焯好的鸡块;4.大火煮开后转中小火煮60分钟左右;5.加入切成片的冬瓜和适量的盐,继续煲10多分钟;6.加入泡好的枸杞,放入胡椒粉再煲两三分钟即可

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• 冬瓜排骨汤丨食材：冬瓜200g，猪排骨100g，…

冬瓜排骨汤丨食材：冬瓜200g，猪排骨100g，香菜、姜、食盐、味精各适量。 做法：1 、冬瓜去皮去子儿，洗净，切块。2 、猪排骨洗净，剁块。3、 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。4、 将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，大约煮到七成熟，下冬瓜及姜。5 、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮沸几分钟即成，最后撒上香菜。

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• 小铃儿 矮冬瓜 襄铃 方兰生

小铃儿 矮冬瓜  襄铃 方兰生

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【冬瓜茶】1.冬瓜皮洗干净，切小块；2.用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水；3.加入桂圆干一起煮，大火煮开，转小火煮2个小时；4.放凉之后，过滤，用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶；5.每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，白开水稀释。

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• 虾仁冬瓜汤* 第一步：准备食材。冬瓜1块、…

虾仁冬瓜汤*第一步：准备食材。冬瓜1块、鲜虾几只、香菜少许。第二步：把虾的头、脚、壳、虾线去掉，一个虾仁就剥好了。第三步：在虾背上横切一刀，但不要切断。（也可以在这一步去除虾线。）第四步：将所有处理好的虾仁放入一个大碗中，依次放入1勺料酒、1勺玉米淀粉抓匀，腌制10分钟备用。第五步：把冬瓜去皮，去瓤，然后切片备用。第六步：锅中倒入适量的水烧开，然后把虾仁放入锅中煮至变色，然后盛出备用。第七步：锅中倒入适量的清水，然后将冬瓜放入锅中煮开。第八步：把虾仁放入锅中煮2分钟，接下来，放入1勺盐调味。第九步：把香菜末放入锅中，即可关火。

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冬瓜排骨汤丨食材：冬瓜200g，猪排骨100g，香菜、姜、食盐、味精各适量。 做法：1 、冬瓜去皮去子儿，洗净，切块。2 、猪排骨洗净，剁块。3、 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。4、 将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，大约煮到七成熟，下冬瓜及姜。5 、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮沸几分钟即成，最后撒上香菜。

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冬瓜排骨汤丨食材：冬瓜200g，猪排骨100g，香菜、姜、食盐、味精各适量。 做法：1 、冬瓜去皮去子儿，洗净，切块。2 、猪排骨洗净，剁块。3、 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。4、 将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，大约煮到七成熟，下冬瓜及姜。5 、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮沸几分钟即成，最后撒上香菜。

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