黄晓明裸身肌肉

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明星黄晓明,代表作品包括赵氏孤儿/风声/中国合伙人/明亮的心/激浪青春/叶问2：宗师传奇 上古情歌/旋风孝子/锦绣缘华丽冒险/鹿鼎记/神雕侠侣/精忠岳飞 变形计/大牌驾到/加油！美少女/士兵突击之勇者奇兵/全员加速中/婚礼现场。黄晓明中文名:黄晓明/英文名:Xiaoming Huang/星座:天蝎座血型:O型/身高:180/出生日期:1977-11-13职业:,,简介　毕业于北京电影学院的黄晓明有着俊朗的外型，矫健的身材，从《还珠格格3》中的萧剑，到《大汉天子》，再到《神雕侠侣》，黄晓明的人气直升，更被评为“内地古装第一小生”。其后在2005年主演张纪中版的《神雕侠侣》中的杨过和

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明星王力宏,代表作品包括非常幸运/雷霆战警/恋爱通告/月光游侠/拳神/无问西东 士兵突击之勇者奇兵/英雄联盟LCS/2012年CCTV网络春晚/美国之声第一季/秦勇演唱会 2015/志青春五一青年音乐节。王力宏中文名:王力宏/英文名:LeeHom Wang/星座:金牛座血型:O型/身高:178/出生日期:1976-05-17职业:,,简介　王力宏第一次出现在*语歌坛的时候，公认的封号“台湾第一优质偶像”，就好像是一个歌坛的模范生似的。为王力宏健康、聪明、帅气、多才多艺的形象，下了一个最切合的注解。多年来在歌坛的顺利发展也证实了他的实力。　　电影方面也有尝试，如《雷霆战警》、《

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明星韩东君,代表作品包括 无心法师/人生若如初相见/云之凡 。韩东君中文名:韩东君/英文名:ElvisHan/国籍:中国/星座:巨蟹座身高:182cm/出生地:哈尔滨/出生日期:1992年7月21日职业:,,简介:韩东君，出生于黑龙江哈尔滨市，中国内地男演员、赛车手，就读于上海戏剧学院2012级表演系。2013年正式拿到中国汽车运动联合会赛车驾照 ；同年出演首部电视剧《神雕侠侣》进入娱乐圈 ；2014年因出演话剧版《山楂树之恋》中男主角老三一角而获得关注。同年参演民国玄幻网络剧《无心法师》，饰演无心。 2015年在改编自游戏《仙剑奇侠传五》的电视剧《云之凡》中饰演男主角姜云凡。 [独家

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重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐得万劫不复。临水的女子在秦淮河上传唱笙歌，红格碧色的窗花下，雪纺胭色的罗裙，在莺歌燕舞的人间袅娜曼妙的风姿。这与，饮醉了秀色的江南。做早晨第一个唤醒你的人，做夜晚最后一个看你入睡的人。????一个人对你的好坏态度，取决于他对你的好感程度，想你的人他自然会来找你，因为他不会让你难过。 ????肩上蝶，袖底清风，唯我暗香盈袖。凡心不染，瑟瑟风吹散青丝若墨，浅浅念，红尘情歌别梦依依。婉约的风韵，墨方吟词，总有那么一些失忆。身立千年岸，梨花蝶雨，楚楚凄婉，落花的奈何，触动着魂曲两世断，做烟云子，落花两袖清风，拥千种相思。你需要的不再是疯狂的爱

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做女人，就要做像玫瑰花一样带刺A女人。所有的感情都必然是有结局的，要么是分手，要么是结婚在一起，只是有的结局好 有的结局坏，为什么会分手，因为分手比较容易啊 在一起过一辈子多难，缺一点点勇气 ，都不如分手更容易，恋爱就这样，最难的不是爱 ，而是遇到困难时，能忍住不分手。伊人柔情为谁似水，俏丽佳人，唯美似夏花，夜落梧桐雨，雨中百合恋恋清幽，凝眸在水一方。用心聆听，海棠依旧，风过旧时光，潇湘夜雨染画舫。墨染青衫，画阑凭晓，花瓣雪，那一季樱花如雪，恋离殇，剑花烟雨江南。嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。你迟早会知道，冲动，喜欢，新鲜感都不是爱情。希望生活给

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向右变道，开成了左转向灯。教练说我：“咋的，迷惑后面的敌人呢？”高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻漫步在我轻捷悠扬的旋律中，捡拾着浪漫的点滴。我依着你的柔情，举砚研墨；嗅着你幽兰似的花香，陶然于诗韵文情之中，遣墨寄情，在静静的夜晚沉醉。牵着你的温柔，托起你的笑妍，用真情心语伴奏着我们今生之绝唱。和最好的朋友吵架了,有谁懂我现在的心情最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。寒假的恐怖之处就在于，宁可无聊至死，也不写一点作业。光阴似箭，岁月无痕。曾经的过往随着时间的流逝无法再重演，朦胧的等待，莫名的期望，美

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• 黄晓明和angelababy手机壁纸

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• 跑步两天腿酸还能跑吗,肌肉酸痛还能继续锻炼吗 跑步后怎么缓解肌肉酸痛

许多跑者和运动爱好者，都有体会过训练完的隔天肌肉所产生的酸痛感，这有个专业的名称叫延迟性肌肉痠痛，简称DOMS，有许多人都会以这个当作，是否有效训练的一种信号，但这也可能是一种身体释放出，你的肌肉需要好好休息的一种信号，既然，我们无法避免这件事的发生，所以只好做到以下这几点，尽可能的来缓解，已经产生的延迟性肌肉酸痛吧。 适当降低运动强度 1 有很多人会说，我已经延迟性肌肉酸痛

♡瑞雪★黛星♡

• 跑步腿酸怎么缓解,运动后肌肉酸痛怎么恢复 大腿运动后肌肉酸痛还能跑步吗

根据统计研究，喜欢跑步的人可以从头到脚为自己做最好的打理；其中包含最专业的鞋子与配备。但无论你是刚开始跑步或是已有多年经验，无法避免的是跑后的酸痛和疲劳，那么以下是每位跑者都应该知道的解决方案。 针灸 1 许多精英运动员都有在长期做此项疗程，针灸有3个好处： 1.有助放松身体和肌肉组织，以缓解重复训练所带来的压力； 2.增加受损组织的血流量，从而帮助愈合和恢复神经

勇敢的去表白吧。

• *板支撑会让小腿肌肉变大吗,*板支撑怎么瘦小腿 *板支撑锻炼哪里肌肉

*板支撑可以有效的锻炼到人体肌肉群，深受年轻人的喜爱和欢迎，但最*有传闻说*板支撑会使人体小腿变瘦，那么*板支撑会让小腿肌肉变大吗？*板支撑怎么瘦小腿？ *板支撑会让小腿肌肉变大吗 1 一般情况下是不会的。 *板支撑和俯卧撑的训练方法法比较相似，可以有效锻炼到人体核心肌群，一般情况下在正常强度下的做*板支撑，是不会导致人体小腿变粗的，反而有可能会帮助人体瘦腿，但要是使用

hell·曾小笨

• 女子裸身吹头发现男子 露出猥琐一笑吓懵女子

大家都知道，北方和男方有所不同，就洗澡而言，北方有很多营业的洗浴中心也就是澡堂，他们喜欢在空闲惬意的时间去澡堂洗澡放松。*日，在长春一洗浴中心，一女子裸身吹头发现男子，男子还露出猥琐一笑顿时吓懵女子发出阵阵尖叫，连衣服也忘记穿。随后，女子照洗浴中心的负责人处理，但一直没能得到满意的处理方式。事情详情到底如何，小编带你去了解一下。澡堂据裸身吹头发现男子的女子长春市民王女士称，7月8日晚上，自己出差回来，刚好有碰上几位好友从外地过来，所以就约在一起吃饭，吃完饭后，同行的4人就到铂宫汇馆洗浴冲凉。4人一直玩到很晚，到了7月9日凌晨2点的时候，王女士和朋友洗浴完后，就从沐浴区到了更衣室，未穿任何衣服的

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再见不如＆不见

• 黄晓明夜会网红美女 甜腻索吻照曝光 黄晓明与女网红喝酒

黄晓明与Angelababy的婚变传闻飞满天，*日双方多次被目击到各自带孩子出游，两人已很久没有合体亮相，导致婚变传闻越演越烈。*日微博*友爆出在上海夜店目击到黄晓明的身影，除了身边有数名网红陪酒外，临走前还被拍到与女友人讨亲亲，消息一释出再次造成热烈讨论。 *日有网友爆料自己在夜店巧遇黄晓明，并感叹的写下：明星的婚姻真不可信！，他透露黄晓明身边除了有数名保安严实围绕外，还有多名网红陪酒作乐。接着释出的其他照片中，一身黑装打扮的黄晓明头戴圆帽，脸上挂着大墨镜，一路上都被一群美女包围，甚至在上车前被捕捉到被一名女子亲吻脸颊的照片，亲昵互动令网友大叹：是准备离婚了？ 但有网友出面辟谣，声明这系列

屿榆雨

• 安志杰老婆是谁 安志杰肌肉照片 安志杰霸气图片

　　安志杰的肌肉相信是很多人过目难忘的，在他出演的很多影视剧中都展现出了他惊人的肌肉，让人惊呼不敢相信。　　香港演员安志杰的祖籍是台湾，不过他出身于美国。在进入娱乐圈之前，大学时候的安志杰是橄榄球运动员，后来也在美国从事调酒师工作。进入演艺圈之后，他凭借着在多部大制作电影中的配角表现，微博上获得了大批粉丝。不过，安志杰微博的更新频率不是很高。　　安志杰个人资料　　安志杰是祖籍为台湾，出生于美国的香港演员。他首先被向华强发现，第一部作品就是替代李连杰成为了主演。不过，他的呈现出演艺生涯高开低走的态势，虽然作品很多，但只是在很多大制作的电影中担任翻拍配角。许多影迷也开始关注他的微博，安志杰微博名称

【旧人可安i】

• 成泰燊个人简介,成泰燊肌肉照

成泰燊个人简介及其肌肉照曝光 中国内地男演员成泰燊，主演过多部影视作品，也算是专业演员一枚，2008年主演了电影《对岸的战争》并成为入围莫斯科国际电影节的唯一一部中国电影，2011年出演了动作电影《四大名捕2》，2012年出演了杜琪峰执导的电影《毒战》。*时穿衣严实的成泰燊也看不出肌肉是有多发达，在某部动作电影中，成泰燊肌肉照曝光，让人难以置信的是他竟然藏着如此发达的肌肉。 不过成泰燊给人的印象就是一位壮大的硬汉，在2011年时出演了动作电影《四大名捕2》，里面成泰燊脱掉了上衣，让观众看到了他发达的肌肉，一向出演抗战剧、动作片为主的他也的确有必要塑造自己的身材，可能这就是他不断锻炼的结果。

朝丝暮雪。

• 黄晓明baby晒照,baby首谈生子 黄晓明微博没关注baby

黄晓明baby晒娃照 黄晓明和baby一直是娱乐圈中的模范情侣，两人从认识到结婚整整有几年的时间，这期间两人没有争吵，一直以来都是甜蜜恩爱。Baby在《跑男》中的精彩表现让我看到了两面派的女汉子形象，尽管如此，baby的人气依旧只涨不跌。而黄晓明呢，则是在影视圈站足了脚跟，帅气硬汉的形象深入人心。结婚一周年以来，黄晓明和baby的恩爱一直秀不停，言语之间都能透着甜蜜的气息。接下来是黄晓明与baby晒娃照曝光环节，一起来看一下吧。 5月27日是黄晓明和baby的结婚一周年的纪念日，而这一天网友们可算是**了一把。这天早上黄晓明一大早就在微博上低调示爱baby，更让人感到虐的是随后黄晓明曝出

彽調的傷メ

• ,黄晓明baby捐百万救灾

现在的骗子手段是越来越多，甚至可以无中生有。*日，我的教主黄晓明接诈骗短信，他把这件事晒在微博上，骗子说黄晓明的小孩参加了校联盟运动会比赛中精彩的照片，还给了一个网址让其点开。这个骗子也太搞笑了，黄晓明看到短信显得很无奈，不过他也不忘和骗子继续恶搞起来，回复过去：您好，您发送的信息黄晓明已经收到，请问孩子她妈知道吗？ 附上和骗子的短信之后，黄晓明还附文说，现在的骗子的功课做得这么细致也是行业标杆了。好在这个骗子比较蠢，黄晓明也没损失什么，于是大家对于他的这条诈骗短信就是看看就过去，然后就把黄晓明的意思给加深了一层意思，有人就问：你这是变相告诉我你们打算要小孩了吗？小编也觉得是这样呢？不

萌化的小黑大大

• 黄晓明赵薇现身泰国夜市逛街买食材 赵薇黄晓明亲了60遍

黄晓明赵薇现身泰国夜市逛街买食材 赵薇黄晓明亲了60遍金像奖新晋影后赵薇日前出*新片《横冲直撞好莱坞》发布会时大方谈起和搭档黄晓明在片中的一段浪漫吻戏，称自己前两天看到拍好的这段还被感动到哭，不过拍的时候却亲了5、60遍，拍了各个角度，到后来都没感觉了。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{f

晨踏夕雪

• 郑元畅肌肉回归 几乎**行走闹市

郑元畅退伍后为《你照亮我星球》积极减肥，挑战从影以来几***上阵演出，为了呈现角色的孤独感及不安全感，导演瞿友宁设计了一场让郑元畅裸身在信义区闹区行走的剧情，全程耗费5小时拍摄，还出动工作人员在四周拉起黑布，就怕他春光乍泄。为了完美呈现这场裸身戏，郑元畅前一晚克制饮食并在家积极健身还不够，到现场导演要求他“壮还要更壮”，郑元畅只好拼命在一旁做伏地挺身，把胸肌跟腹肌逼出更明显的线条。*日，郑元畅在微博中就晒出了一组锻炼照片。照片中，郑元畅蹲举杠铃，锻炼上肢力量；或悬挂抬腿，锻炼腹部肌肉。双臂露出的肌肉引得网友惊叫连连。貌似郑元畅最*热衷锻炼，连续发布在健身房锻炼的照片，并且写道：“最*想要变身蜘

乔木孤枝の

• 杜淳肌肉身高,杜淳跳芭蕾

男神好身材迷倒众人 相信提到杜淳大家首先想到的就是型男、身材好等词语，没错，杜淳就是这样的一个人，小编很喜欢看杜淳的电影电视，不知道各位看官们是不是也喜欢杜淳呢？这次，杜淳为大家送上了一**安利，就是咱杜大男神杜淳上演湿身诱惑尽显好身材，各位粉丝们是不是已经准备好集体舔屏了呢？相信各位粉丝们看到这样的湿身照片是很难“把持住”的吧？ 小编在看到这组照片的时候已经第一时间收藏了，这样的好东西一定要眼疾手快才行啊！不知道各位粉丝有没有收藏男神的“湿身帅照”呢？杜淳在娱乐圈一直就是一个靠实力吃饭的，在之前还凭借电视剧《古今大战秦俑情》荣获大本钟奖之金独角兽奖“最受推崇男演员”奖，小编一直以来就很喜

雪糖梨

• 瘦身减肥运动小心练出肌肉感

  　　瘦身减肥运动小心练出肌肉感 　　减肥永远是女性不变的主题，除了食物减肥，运动减肥也是一项必不可少的运动，如果运动瘦身不得当的话，很有可能会练出一身的肌肉来，男士自然喜欢这样的肌肉感，让人看起来安全可靠放心。不过美眉们可就不这么想了，如果因为瘦身减肥练出了肌肉感，看起来变没有那么玲珑剔透感，更失去了可爱淑女的气质。 　　都说女人是水做的，柔顺是女人天生的本质，带着刚强的肌肉感让女性魅力大失，而且一旦形成肌肉感就很难去除。 　　人体的肌肉是由纤维组织组成的，纤维组织变粗就会显现肌肉感，*时我们做的瘦身减肥需要的是燃烧脂肪，并不需要增加肌肉纤维，那么如何在瘦身减肥运动

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