黄晓明裸身肌肉

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• 健身效果不明显怎么办,怎么健身肌肉长得快 健身吃什么长肌肉最快

如果你是诚实的，当有人询问你的锻炼方式时，你不能总是说，“玩一玩而已”。这是为什么?为什么不是所有的锻炼都非常有效?你能做些什么来确保你的训练不仅“令人敬畏”，而且让你更接*你渴望的体格? 以下是您现在可以开始做的七件事，每次走进健身房时都能做出优秀而富有成效的锻炼成为必然结论。 吃得好，水份充足，休息好。 1 自上次训练以来你所做的一切都为下一次训练奠定了基调。你吃的

爱在丽颖

• 陈伟霆大秀肌肉照 网友：太撩了Man到为你爆灯 陈伟霆肌肉

9月10日正值教师节，娱乐圈中当过教师的没几人上热搜，但是转战内地的鲜肉陈伟霆在这天却是让一**迷妹舔屏。9月10日上午11点，陈伟霆大秀肌肉照，照片中的陈伟霆身处健身房运动，让人大饱眼福的是，陈伟霆赤裸裸的秀出了身上的八块腹肌，网友对陈伟霆称：太撩了Man到为你爆灯。陈伟霆健身照9月10日上午11点，陈伟霆微博晒照，分享了一张陈伟霆在健身房的照片，并称：“每天起床都要告诉自己，自己真的很不错。”照片中，陈伟霆双手拿着一对黄色的哑铃，戴着耳机，上身赤裸，露出他那十分抢眼的八块腹肌，神情认真，动作简直Man到爆。陈伟霆微博大秀肌肉照照片虽然有一点点的模糊，但是一点也不影响

陈伟霆陈伟霆肌肉照陈伟霆大秀肌肉照

雪旋

• 真的婚变了吗？黄晓明改baby称呼网秒懂真相 黄晓明baby承认婚变

Angelababy因4分之1德国血统，拥有立体五官，和黄晓明结婚2年，育有一子小海绵，baby在戏剧和综艺圈都有亮眼表现，*时对孩子隐私非常保护的，不过自从老公卷入股票案后，就不时传出婚姻频传触礁消息。*日黄晓明出*新电影的首映会时，不小心松口对女方的新称呼，让2人婚姻状况真相大白！ 据《腾讯娱乐》报导，黄晓明出*电影《烈火英雄》首映会时，有现场观众好奇询问：演消防员片场那么危险又辛苦，Angelababy有没有很担心？。他扬起笑容，甜蜜回答：大baby在拍戏的过程中一直都很关心，她经常发讯息关心导演、剧组，也关心我，希望能把片子拍好，也希望大家都注意安全，还发了好多次。 过去，黄晓明总是

茜瓜就是6

• 黄晓明Baby同台夫妻称谓竟遭改 婚变疑云不断啊 黄晓明baby晚会未同台

黄晓明和Angelababy结婚4年，两人在去年黄晓明爆出炒股风波后便一改高调态度，鲜少合体亮相，导致婚变传闻越演越烈，一举一动都被放大检视。*日微博上释出了今年央视中秋晚会表演阵容，黄晓明与Angelababy终于要合体现身，但却被眼尖的网友发现两人的夫妇称谓不断被编辑，再度掀起网上讨论。 央视公布了中秋晚会嘉宾阵容，而今年最受瞩目的是林志玲与老公AKIRA将要在婚后首度公开合体，其他夫妻包括演员包贝尔包文婧夫妇以及黄晓明和Angelababy夫妇也将合体现身。 但根据《新浪娱乐》的报导，当晚的嘉宾三对夫妻档，分别是写了林志玲夫妇、演员包贝尔包文婧夫妇，及黄晓明杨颖，但却被眼尖的网友发现这

实况主☯冰焰

• 被黄晓明抛弃后,她整个人都变了 李菲儿黄晓明亲密照曝光

被黄晓明抛弃后,她整个人都变了 李菲儿黄晓明亲密照曝光 2007年12月，李菲儿与黄晓明被拍到同返爱巢，恋情曝光，之后数次被拍到在北京、香港以及黄晓明的家乡青岛两人的亲密照，但黄晓明和李菲儿一直不承认不否认。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float: left;}#recommend

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• 黄晓明晒儿子照片 其孩子小名叫小海绵缘由曝光 黄晓明小海绵

　　1月17日报道，内地男星黄晓明和老婆angelababy于17日迎接儿子小海绵出生，喜讯立刻登上微博热搜，亲友、粉丝也不断涌入祝福。而宝宝约重5.9斤，夫妻俩喊儿子小海绵原来隐藏一个甜蜜的意义。　　黄晓明和Angelababy被粉丝昵称海绵夫妇，源自于2010年两人恋情还在传绯闻的时候，女方常在微博提到海绵蛋糕，和晓明大哥的粤语发音相似，被联想隔空传情。详细【视频】请点击右下角【查看原文】　　而小两口结婚后就被港媒称为海绵夫妇，正是夫妻俩恩爱的象征。而继承了爸妈的好基因小海绵还是个大帅哥，黄晓明的好友小S就透过经纪人向晓明夫妇送上祝福：很替他们开心，生了一个健康的大帅哥。小S还笑称许老三愿

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• 杨颖和黄晓明是否恩爱？ 两人甜蜜惹人羡慕 杨颖黄晓明什么时候结婚

自从工作之后，过年的气氛越来越少，没有以前的浓厚了，黄晓明说：“以前过年假期好长，可以一歇就歇到了正月之外，可以和家人在一起。但现在再也没有那样的时候了。”而家人似乎都已经*惯了他忙碌到无法经常陪伴左右的工作节奏。今年还算幸运，能回家过年，像去年过年他就是直接在剧组过的年，当时拍的正是这部《锦绣缘华丽冒险》。当老人家拉着他的手说“我不想要你们的钱，而是希望你们多来陪陪我”的时候，黄晓明突然对陪伴这个词有了更深一次的体会：“其实有时候，他真的不需要你的钱物。尤其是老人家，他需要的更多的是孩子们能够围绕在他的身边，听听他的唠叨。所以我特别也希望借助这个事来呼吁所有的孩子们，去做一个孝顺的人。孝顺不

鹿鹿别跑，带上我！

• 秦岚与黄晓明分手 两人曾被称为金童玉女 秦岚与黄晓明分手原因

*日，黄晓明在接受《最佳男主角》黎芷珊访问时被问及感情问题，黄晓明主动曝光了自己的感情秘事，还大方的回应了与旧爱秦岚恋情，并坦承了两人分手原因。虽然黄晓明和秦岚这一段姐弟恋情已经成为过去式，但是黄晓明与秦岚的分手细节依旧被大家所好奇。有传言说当时黄晓明因发生车祸，女友秦岚却忙于拍戏无暇给予照顾，两人感情开始由热转淡，并在不久后结束了恋情。不过也有网友认为是黄晓明太过花心，经常背着秦岚偷吃，最后秦岚忍痛分手。黄晓明和秦岚当年因合作《还珠格格3》和《龙票》生出恋情，两人还一度传出结婚的传闻。不过后来黄晓明和秦岚却突然传出分手，分手原因也产生了多种版本。据知情人士透露，黄晓明与秦岚是在拍摄黄奕版《还

ˇ『鹿晗』◇◆

• 黄晓明简介资料大公开 承认身家过亿跟杨颖结婚了 黄晓明杨颖的婚礼

明年中在北京举行千人的世纪婚宴。而开了工作室当老板的黄晓明更是大谈生意经，身价已经过亿，事业爱情双丰收真是羡煞旁人啊。据香港媒体报道，大陆两大小生、花旦黄晓明及范冰冰，最*接受媒体访问时大谈生意经。被誉为“亿万小生”、身家逾1.3亿人民币的黄晓明，大方承认有过亿身家：“身家过亿是肯定的，最*投资的红酒生意也很好！”他表示已买下作家郭敬明的小说《幻城》版权，认为是一部极有潜力的电影，扬言当电影老板更有成就感。Angelababy(杨颖)2月28日生日，当天男友黄晓明专程飞到香港为她庆生，并十指紧扣面对传媒，正式公开恋情。自从公布情侣关系后，双方家长和身边好友都催促二人早日成婚今年25岁的Ange

那种女孩

• 黄晓明一度抑郁成瘾 感谢baby拯救自己 黄晓明自爆患抑郁症

*期，在电影《无问西东》上线以后，相关媒体也对戏中的男女主角进行了采访，当与黄教主访谈的时候，晓明哥自曝自己曾经一度陷入抑郁难以自拔，多亏遇见了baby组建家庭，才让自己清醒了人生接下来要走的路，黄晓明满带激动兴奋的说。真的是隔着屏幕都可以闻见浓浓的恋爱味道。 大家都知道，黄晓明一直是以一种自带光辉的形象出现在人们面前的，但是人们看到的舞台上光鲜亮丽的黄晓明，其实也曾经经历过一段时间的阴暗期，并且声称自己如果没有遇见老婆baby，真的是后果不堪设想，而他自己也曾因为抑郁差点想不开。黄晓明自己这样说道：20岁思考未来要做什么，30岁当下努力，40岁开始反思。但在35岁的时候，黄晓明因为演技的问

东方璃儿

• 黄晓明婚礼邓超未出* 不合传言引网友热议 邓超黄晓明谁名气大

邓超在微博晒出与李晨、AngelaBaby、鹿晗等人的合影，并打趣称：“6个腿短的人非要跟我合影，劝都劝不动，何必啊。”照片中，AngelaBaby坐在正中间，穿着短裤露出美腿，邓超则在一旁做出搞怪动作，单膝跪地秀“大长腿”。但是邓超表示不能参加Baby的婚礼，邓超为什么不能出*婚礼？10月8日黄晓明和Angelababy在上海举行婚礼，此前一直密谋着在婚礼上出奇招的邓超，结果最后因为工作的原因，不能去到黄晓明和baby的婚礼现场。邓超表示非常遗憾，并自信闹洞房这事自己很在行：“我去了肯定闹死你们。”baby一旁“损”邓超笑称：“其实我真挺怕你去的。”当天发布会上，一直High到停不下来的邓超

南巷凉风

• 黄晓明请帖曝光名单惊呆众人 号称请了半个娱乐圈 黄晓明伴郎团成员

自从黄晓明Angelababy婚讯曝光以来，两人的婚礼就成了娱乐新闻的热点，伴郎、伴娘阵容、聘礼、请柬……关于两人婚礼的一切消息不断涌来。昨天有消息称，吴宗宪表示收到了喜帖，然后竟旧事重提说自己没有收到周杰伦婚礼请帖，再度引发网友热议。明星本身就广受关注，婚姻大事更是赚足眼球，而如今明星婚礼也日渐成为耀眼镁光灯照耀的中心舞台，明星的人缘、为人、甚至嘉宾内心的小九九、都能在这个舞台上被看得清清楚楚。据了解，黄晓明与Angelababy的婚礼将邀请2000多位宾客前来见证。目前确定出*的有李冰冰、范冰冰、赵薇、李云迪等，其中李冰冰、李云迪分别担任伴娘和伴郎，马云有可能为这对新人证婚。值得一提的是，

Smile°染夏

• 黄晓明和赵薇照片曝光 蓝颜情深令人感动 黄晓明喜欢赵薇十年

黄晓明赵薇亲密照曝光。赵薇做客《鲁豫有约》，而黄晓明突然现身，使得黄晓明赵薇亲密照曝光。黄晓明赵薇亲密照曝光，不是**图片，而是令人感动的照片。从黄晓明赵薇亲密照可以看到，黄晓明赵薇16年的蓝颜之情深厚，令人感动。赵薇*日做客《鲁豫有约》时，节目组特别安排她的大学同班同学黄晓明做“惊喜”。结果，小燕子一看到拄着拐杖来的黄晓明，就扑过去来了个狠狠的熊抱。有观众将这一幕拍下放到微博上，被网友大赞“戳中泪点”引起疯传。大家一边羡慕两人的友谊，一边也感慨——“世上最遗憾的事情莫过于赵薇成了黄太太，却不是黄晓明的太太”。他们是大学同学。赵薇、黄晓明、陈坤也被成为“北影三剑客”，私交也是好到不能再好。16

叮咯咙咚呛咚呛

• 黄晓明回应明学 笑称:没关系,大家觉得开心挺好的 黄晓明回应明学

因为湖南卫视《中餐厅》第三季的播出，黄晓明成为网友的吐槽对象，很多网友都集体声讨黄晓明，称他太大男子主义，而且还动不动就一副“霸道总裁范”，看得人非常不爽。 在这之后，黄晓明在节目中的一些话都成为了网友嘲讽的点，网友将这些话做成表情包，并且还制作成恶搞视频，称其为“明言明语”、“明学”，跟去年六小龄童的“六学”、“文体两开花”是一样的，火遍全网！“我不要你觉得，我要我觉得！”“都听我的！这个事情不需要讨论。” 对此，黄晓明*日在接受采访的时候回应了这个问题，称“没关系，娱乐嘛，我们做的就是娱乐行业，大家觉得开心就挺好的！”对方问黄晓明“心态挺好的？”黄晓明笑着说：“不好也不行啊。” 不少

谁都不许半路说放弃

• 黄晓明的新爱情剧即将来袭，主演还有谭卓、蔡文静，很是期待 黄晓明新剧

说到黄晓明，相信大家都不会陌生。这些年来，他为大家带来了很多作品。比如《中国合伙人》、《新上海滩》、《神雕侠侣》、《大汉天子》等等，出生于1977年的他，如今已经42岁，不得不说，颜值和身材保持的也非常不错，所以即便是现在，还总是会演一些，霸道总裁的角色。 42岁的黄晓明，前不久，又为大家带来一部爱情剧，这也就是《危机先生》，目前已经开机。里面的主演阵容强大，有谭卓、黄晓明、蔡文静，还有张博等人，这本身，是一部都市职场爱情剧，黄晓明所饰演的男主，是从事公关方面的工作。对于这样的题材，其实，黄晓明并不是很陌生，因为之前早就已经接触过很多。 虽然，如今的黄晓明已经42岁，但是从开机的照片依

冰·清

• 颜值演技双在线的黄晓明，《鬓边不是海棠红》中有精彩表现 黄晓明鬓边不是海棠红剧照

最*正在热播中的影视作品《鬓边不是海棠红》引起了网友们的强烈关注。这部剧由黄晓明饰演主角程凤台，程凤台在剧中面对妻子的试探表现出来的敷衍，与当代情侣女朋友质问男友时男友的表情如出一辙。还有程凤台在台下看商细蕊表演时，发自内心留下的眼泪让观众们大呼当年的许*又回来了。黄晓明也是借此机会在大众眼中再次翻红，一改以往的油腻大叔形象，再次证明了自己的实力。 剧中不光人物的穿着精彩，就连剧情也是引人入胜。由尹正饰演的商细蕊和程凤台在剧中的互动也是引发观众们爆笑连连。像是商细蕊拿着鸡毛掸子向程凤台挥去，程凤台将害怕的情绪表现的淋漓尽致。两人身份悬殊，一位是理性的精英，一位是对戏痴迷的帅，在剧中打打闹

傅清风

• 《鬓边不是海棠红》开播，黄晓明演技不油腻，尹正形象大变 鬓边不是海棠红黄晓明剧照

 黄晓明是一个大家比较熟悉的男演员，观众经常吐槽他演戏有时过分的油腻，喜欢耍帅和作秀，不过也有不少粉丝认为黄晓明外形帅气，性格也比较单纯，还是有不少粉丝都比较喜欢他。最*黄晓明的新剧《鬓角不是海棠红》评分相当的高，不少观众都惊呼黄晓明的演技突变，仿佛又回到了《大明天子》时期。 这一部电视剧其实也是小说改编的电视剧，而黄晓明饰演的这个角色也进行了一些改动，在《鬓角不是海棠红》剧里的角色更加的正面，而黄晓明的演绎方式也有些类似于大明天子时期那个不油腻，又带着一些正气的帅哥形象。  一时让观众难以接受身份转变的则是另外一个男演员尹正，大家对他的印象仿佛还停留在《夏洛特烦恼》中的一剪梅男孩形象，

念来过倒别你叫-

• 殷桃和黄晓明演的那个电视剧叫什么 殷桃和黄晓明演的电视剧

　　殷桃和黄晓明演的电视剧叫《你迟到的许多年》。剧中殷桃饰演的莫莉在生活上有点小资，对待事业、爱情都有自己独到的见解和区别其他人的行事作风，也正是这些成就了莫莉。　　黄晓明饰演的沐建峰是个铁道兵，老虎连连长，在军队为保障铁路建设流血牺牲，对莫莉一见倾心。转业后把商场做战场撑起民族实业的旗帜，初心不改，不易其志，成为“中国制造”的创业先锋。　　《你迟到的许多年》是由林柯执导，黄晓明、殷桃、秦海璐、曹炳琨主演的都市情感剧。该剧改编自严歌苓的小说《补玉山居》，讲述了改革开放浪潮下转业军人沐建峰在商海中沉浮、在情场中辗转，在成长的路上寻找迷失的自我、回归初心的故事。

东方璃儿

• 《中餐厅4》开录，黄晓明还是店长，看到嘉宾后莫名担心黄晓明了

《中餐厅4》这档综艺节目终于迎来了开录，很多网友表示太难了，终于等到了。不过这一期的《中餐厅》恐怕要失去灵魂了，很多网友担心播出后的效果没有之前好。确实《中餐厅》在国外弘扬中国美食文化，确实有看到，现在怕是做不到了。这一期节目也改变了录制特点，采取移动录制，第一站据说会在重庆开始，重庆是美食之地，在这里开启旅程确实不错。这一季的大厨有张亮和林述巍。张亮大家都熟悉，参加过多档综艺节目，不单是模特还是一位大厨。 不过这一季的店长还是黄晓明，这点可以说是不意外，毕竟大家已经熟悉了黄晓明的存在。毕竟黄晓明是因为这档综艺节目出现了霸道总裁人设，这次能否转粉要看他的表现了。不过按照最*黄晓明的表现来

可悲亦可笑╮

• 黄晓明自己挖坑，赵丽颖趁虚而入，意外爆出两人各自的夫妻关系 黄晓明

今年，对于黄晓明来说是幸运的一年。事业上有了长足的发展，通过《鬓边不是海棠红》他成功洗白，接着是《乘风破浪的姐姐们》让他赚够了人气。和赵丽颖一起合作的《中餐厅》很好的巩固了新形象。在《中餐厅》会员特辑当中，黄晓明和赵丽颖的一番对话，料味十足，迅速成为了人们关注的焦点。 在《中餐厅》会员特辑种，黄晓明和赵丽颖一起拍摄外场。在忙工作的同时两人像老朋友一样聊天。不自觉的他们就谈到了彼此的家庭情况，黄晓明有感而发，表示自己想再要一个女儿，毕竟黄晓明和baby已经结婚有四年了，小海绵也已经3岁了，对于正常人来说，这是一个要二胎最好的机会。赵丽颖仿佛抓到了好机会，非常兴奋的催促黄晓明赶紧和baby生

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