保健

关于保健的图片文章列表，以保健为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于保健的风格图片。既包括保健图片资料，也包括保健资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 贡菊茶的泡制方法和保健效果

喝茶是可以有很好的养生的作用和效果的，不同的茶品适合的人群也是不一样的呢，我们应该懂得一些茶的功效，比如说我们经常饮用的贡菊茶吧，可以有很好的清热解毒明目的作用，下面就来介绍贡菊茶的泡制方法和保健效果吧。经现代药理研究及临床应用证明，贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。可以泡茶、泡酒，常饮可“清净五脏，排毒健身”，有延毒美容之功效。贡菊茶的好处是可以有排毒的作用，对于清热解毒有好处，而且还可以有解毒的作用呢。饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。徽菊是经过长期选育的

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发病的女神经

• 小米面的保健效果与做法介绍

小米面是一种非常受百姓喜爱的食材佳品，特别是老年人非常喜欢吃小米面，因为小米面确实有很好的保健效果，而且小米面也便于消化和吸收，对于肠胃不好的人来说是非常适合的，那么小米面的保健效果与做法到底有哪些呢？今天小编将为大家做出解答。小米面功效1、小米面的营养含量相当丰富，其中富含维生素B1、B12等，保健效果特别好，对于防止消化不良及口角生疮有很好的疗效； 2、食用小米面可以防止泛胃、呕吐的功效； 3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 4、食用小米面可以减轻皱纹、色斑、色素沉着。 适合人群：一般人群均可食用 1、小米面是老人、病人、产妇宜用的滋补品； 2、气滞

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雪·飞舞

• 三种地瓜叶的保健吃法介绍

虽然说地瓜是我们经常会吃的一种食材，很多人也非常喜欢吃地瓜，但是对于地瓜叶却不是非常的喜欢，其实地瓜叶也是非常营养的食材，而且营养价值也非常高，地瓜叶有很多种保健的吃法，下面小编将为大家介绍三种，希望能给各位提供一些参考。蒜茸地瓜叶将嫩地瓜叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩地瓜叶茎翻炒，加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。功效：蒜茸地瓜叶味道清香可口，可以促进脾胃健康，帮助肠道消化。蚝油地瓜叶地瓜叶摘去老茎，用清水冲洗干净；红辣椒切成丝；蒜头拍扁去衣；将1/2汤匙生粉和3汤匙

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梧桐影笙

• 金针菇的保健功效以及营养价值

金针菇是一种很常见的菌类食材哦，而且营养物质丰富，可以起到很好的补充纤维素和维生素氨基酸的作用，对于提高体质促进新陈代谢有好处的呢，来看看关于金针菇的保健功效以及营养价值吧。1.促进智力发育金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。金针菇可以有提高免疫力的作用，而且还可以提高智力，对于抗衰老有一定的好处和效果的哦。2.促进新陈代谢增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。3.降血脂抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。4.抗疲劳抗菌消炎，消除重金属

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那一年，花开、半夏

• 吃芥蓝的三大保健功效要知道

芥蓝是一种很常见的食材类型，属于绿叶菜的一种，它的营养物质还是比较高的呢，可以补充丰富的维生素啊或者是蛋白质等，可以有促进食欲的作用和效果的呢。你知道吃芥蓝的一些保健的功效和好处吗，下面就来看这些具体的一些保健的介绍吧。1、保护肝脏芥蓝中含有较多的叶黄素和胡萝卜素，这些脂溶性的维生素可以帮助我们保护上皮细胞、保护肝脏，甚至对我们预防、缓解白内障和黄斑病变也有很好的帮助。2、利水化痰芥蓝有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。芥蓝可以有利尿的作用，而且还有清热解毒的效果，对于缓解肠胃

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• 杏鲍菇的保健功效以及禁忌搭配 杏鲍菇的食物相克

每一种食物都具备不同的营养价值和功效，大家要去了解并且利用起来。这样的话可以起到预防疾病的作用，让身体保持健康的状态。杏鲍菇是常见菌类的一种，而且营养物质多，杏鲍菇可以有促进消化和吸收的作用，当然也要注意一些禁忌的搭配，来看看关于杏鲍菇的一些小常识的介绍。降脂降压杏鲍菇富含粗纤维，钾，钙，磷等营养素，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，防治高血压和心血管疾病，杏鲍菇不仅可以预防心血管疾病，而且也可以有预防肿瘤的作用，对于抑制肿瘤的生长有好处，还可以有降压降脂的作用。调节贫血杏鲍菇中含铁质丰富，能够有效的调节缺铁性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等症状。杏鲍菇中含有的铁质丰富，有预防贫血作

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兔宝宝爱卿

• 中药材制附片的养生保健功效

制附片是一种中药材，很多人都不太了解，中药材的种类有很多的，我们应该去适当的了解一些小常识，这样对健康有好处。中药材制附片具有怎样的功效呢，下面就来一起了解中药材制附片的养生保健功效吧。1、附片除脏腑沉寒，三阴厥逆，湿淫腹痛，胃寒蛔动;治经闭;补虚散壅。2、附片主风寒咳逆邪气，温中，金疮，破症坚积聚，血瘕，寒湿踒躄，拘挛膝痛，不能行步。制附片具有缓解疼痛的作用，而且还可以有止咳化痰祛风湿的效果。3、附片补肾命火，逐风寒湿。4、附片治三阴伤寒，阴毒寒疝，中寒中风，痰厥气厥，柔痓癫痫，小儿慢惊，风湿麻痹，肿满脚气，头风，肾厥头痛，暴泻脱阳，久痢脾泄，寒疟瘴气，久病呕哕，反胃噎膈，痈疽不敛，久漏冷疮

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孤城丶墨琴i

• 中药材防风的食疗方 治病又保健

中药材现在已经打破了原来人们认为的观点了，只能是治疗疾病，其实现在人们不那么认为，随着人们的生活质量的体质，对于一些中药材的利用也是有了进一步的认识哦，一起来看看中药材防风的治疗疾病的食疗方法。防风的食用方法1、防风祛湿粥材料：防风20克，防己15克，粳米100克、薏米50克做法：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。功效：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。2、羌活防风茶材料：羌活5g、防风3g、苍术3g、川芎3g、白芷3g、绿茶5g。做法：用500ml水煎煮羌活、防风、苍术、川芎、白芷至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲泡。功效：祛风胜湿，治外感风寒湿邪。3

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本宝宝无话可说

• 山葡萄保健功能 山葡萄酒的介绍

山葡萄其实和别的葡萄一样，有着一样的外形，有着同样的营养，不过山葡萄的生长环境的差异，让其价值有所不同，山葡萄含有糖、酸物质、香味物质、氨基酸类、矿物质、色素等等成分，比一般的葡萄更有营养，那山葡萄保健功能如何?山葡萄酒保健如何?下面一起来了解下吧。山葡萄营养成分含量高，其中矿物质成分非常多，山葡萄含超氧化物歧化酶，这种物质有清除人体内过剩氧自由基的效果，还能够调节人体自由基*衡的活性物质，也被称为抗衰老物质，作为保健可以用泡酒的方式，还能够提高其保健功效。山葡萄酒中多酚色素，包括花色素、单宁、黄酮醇等等物质，能够提高酒色，而且香气滋味让人有回归大自然的感觉，其中酒内的大量的酸甜苦涩咸的味道，

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久伴☀珊珊

• 巴戟天保健酒和茶的做法讲解

巴戟天是一种中药材，可以用这种药材来做成很多的保健食疗方，特别是可以用其制作成一些酒和茶，非常具有保健功效。那么巴戟天可以做成哪些保健酒和茶呢？下面小编将为大家介绍一些有关巴戟天的保健酒和茶的做法，希望能对各位有用。巴戟天酒做法一材料：准备适量的巴戟天、牛膝、麦门冬、枸杞根皮、防风、地黄、白酒。做法：将所有的材料都阴干，然后捣碎之后和白酒一起在容器中浸泡。密封七天之后就可以过滤服用了。这种药酒最好口服，随时都可以服用。不过，在服用这种药酒的时候最好能够在温热之后服用，并且不能够大量服用，喝醉之后效果就会大大减小了。功效：服用巴戟天的这道药酒可以增强体质。壮阳，驱风逐寒了，对于出现男性性功能障碍

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【安】。

• 穿心莲的保健功效和食用方法

听说过穿心莲这样的一种药材吗，很多的中成药或者是西药中都有穿心莲的成分，这样的一种药材可以治疗疾病，而且还可以有很好的药用和保健的价值。它的新鲜的叶子是可以食用的，可以清热解毒去火，来看看穿心莲的保健功效以及它的食用方法。穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，有很高的药用价值。不但可以清热解毒，对于春燥引起的上火还有很好的缓解作用。穿心莲主治的就是细菌性的痢疾或者是尿路感染或者是流行性感冒之类的常见病。鲜品可食药两用，热量很低，有清热解毒、降脂减肥的功效，但它毕竟是一种药食两用的东西，孕妇不宜食用。穿心莲的热量是比较低的，具有预防感冒的作用，而且还可以清热解毒降脂减肥，日常生活中可以经常吃，可以有

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周吟姣

• 山茶花的几大保健作用要知道

山茶花是一种很常见的保健茶品类型哦，可以泡茶喝，而且也有保健的作用。是一种药材，也是一种食材。应用很广泛的哦。你知道山茶花的几大保健的功效吗，下面就来具体的介绍关于山茶花的几大保健功效和作用吧，让你更多的去了解。山茶的作用：山茶花含有花白甙及花色甙等敛止血剂，有止血、散瘀消肿之功用，主治咳血、 鼻出血、肠胃山血、子宫出血以及烧伤、烫伤、跌打损伤、创伤出血等症。泡酒成茶花酒， 或煮糯粥时加入成茶花糯米粥，以治痢。山茶花在药用价值上亦高，有收敛、止血、凉血、调胃、理气、散瘀、消肿等疗效; 山茶花可以有止血的作用，对于出现的跌打损伤有好处，还可以有止泻的作用，对于调理肠胃也是有一定的功效和作用的。1

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• 鹅肠草的药用价值和保健功效

谈到鹅肠草这种药材，相信我们大家都是比较熟悉的，因为鹅肠草在我们生活中是非常常见的，当然，鹅肠草的药用价值是非常高的，并且还有非常不错的保健功效，但是许多的朋友们对于鹅肠草的药用价值和保健功效不是非常的了解，那么鹅肠草的药用价值和保健功效有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看。鹅肠草具有抗菌消炎的作用。能促进细胞再生，修护皮肤细胞组织，减轻炎症和肿胀的肌肤问题。帮助改善油性皮肤、粉刺、痤疮等肌肤问题。在烹制油腻的肉制品时可添加一些鼠尾草以帮助消化，所以我们在生活中如果出现了消化不良的症状，那么我们也是可以适当的服用一些鹅肠草来治疗想的，效果是非常好的，并且经常服用鹅肠草，还能够增强我们人体的抗病

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紫凝萌♔

• 芦蒿解毒开胃保健菜便秘者能食用

芦蒿大家吃过吗，这是一种比较常见的蔬菜，但是一般在北方的城市中很少可以买到的，一般南方地区吃的比较多，它的口感比较香脆，而且还是非常有价值的一种蔬菜呢，不仅可以吃，而且还有药用的功效，具体的内容下面小编给大家介绍。芦蒿根性凉，味甘，叶性*，*抑肝火，可治胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等功效。它的根茎含有的淀粉量是非常的丰富的，而且还可以给机体带来很大的能量，同时也可以促进神经系统的健康，让你头脑更加的有经历。还可以偶解毒的作用，特别是肝脏解毒，有很大的利用的价值，同时也是可以缓解便秘的。芦蒿具有预防牙病、喉痛和便秘等功效。因为芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)而

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徐子涵

• 鸽肉的两种美味保健吃法推荐

鸽肉也是肉类中非常具有特色的一种，虽然说鸽子看起来很小，但是它的肉却非常的细腻鲜美，用鸽子肉做成的美食有很多，不同的做法有着不同的保健功效，下面小编将为大家推荐鸽子肉的两种美味保健吃法，希望能够给各位提供一些参考和帮助。山药炖鸽主料：准备活鸽子一只、山药适量。配料：葱、姜、精盐、味精各适量。做法：1、先把鸽子宰杀后将鸽子去毛、取出内脏洗净，放入开水锅里煮至水开时捞出；2、山药去皮，切成菱形块，葱切段，姜拍烂；3、将砂锅内倒入足够清水，放入鸽子，武火烧开后加入山药块、葱段、姜块；4、文火炖至鸽肉六成烂时，加精盐，并将鸽子翻在上面，使山药在下面，继续炖鸽肉熟烂，放入味精调味即可食用。功效：食用山药

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灵音紫嫣

• 紫苏特色又保健的有关吃法介绍 紫苏的吃法与功效

紫苏是一种非常具有药理作用的食材，可以用于滋补调理身体，也可以用于缓解辅助治疗一些病症，效果非常理想，那么你知道紫苏有哪些特色又保健的吃法呢？很多朋友虽然喜欢紫苏，但具体的可能并不了解，下面本文将为大家展开详细的介绍。紫苏叶拌黄瓜原料：准备半斤黄瓜、五十克鲜紫苏叶、精盐、味精、香油、白醋、白糖等适量。做法：1、将紫苏叶洗净，切碎，黄瓜洗净去皮切成丝，撒上精盐、味精、白醋和适量白糖，拌匀。2、把切好的紫苏叶撒在黄瓜丝上，淋上香油即可食用。功效：紫苏叶拌黄瓜清爽可口，可以行气和胃，帮助消化。紫苏米粥原料：准备十五克紫苏叶、二两粳米、红糖适量。做法：1、将紫苏叶去杂洗净后切成段。2、将粳米淘洗干净，

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想笑却没有滋味お❃

• 五道金针菇的保健食谱推荐

金针菇的口感吃起来非常具有特色，比较美味，很多朋友都特别爱吃金针菇，而且金针菇有很多种做法，可以用来煲汤，也可以清场，不同的做法给人的感受是不一样的，用金针菇还可以做成一些保健的食谱，下面小编将为大家推荐五道。1、金针菇冬瓜汤做法：准备二十根金针菇及半斤冬瓜，煮汤食用即可。功效：金针菇冬瓜汤味道清香可口，可以开胃养胃，而且能够减肥瘦身。2、金针菇面做法：将金针菇20根切碎后，加入即将煮熟的挂面中即可。功效：食用金针菇面可以帮助消化和吸收，对于肠道健康很有帮助，适合减肥的人进行食用。3、金针菇肉片汤做法：准备一百五十克金针菇，半斤猪瘦肉。金针菇洗净，瘦肉切片。烧开水，先入肉片煮沸，再入金针菇，加

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丽颖之恋

• 盘点红心萝卜的几大保健效果 红心萝卜的做法大全

红心萝卜你吃过吗，萝卜的外边是绿色的，里面的肉是红色的，口感清爽，而且还可以补充丰富的维生素和纤维素，对于润肠通便的作用和效果的呢。红心萝卜的保健的功效你知道吗，来看看它的养生作用吧。1、止呕消嗳：降胃气，调脾胃2、化痰止咳：红心萝卜含有的蛋白质、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素比白萝卜高，有止咳化痰、利尿消食作用。红心萝卜可以有止咳化痰的作用，对于润肺止咳起到了很好的效果。3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。红心萝卜可以有利尿的作用，还可以有排毒的效果，对于促进代谢有帮助。4、解气消胀：顺气降逆、行气宽中、下气除胀5、消炎止痛：消炎退热，使

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• 大杏仁的四大保健功效大盘点

大杏仁你爱吃吗，有甜杏仁和苦杏仁之分，有些是有药用的作用和功效的，可以治疗疾病以及保健的效果。大杏仁的好处有很多，比如说减肥啊，或者是润肺啊等等，你知道大杏仁的保健功效以及好处吗，来看看这些具体的介绍吧。减肥研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。大杏仁可以有减肥降脂的作用，对于预防癌症的发生有好处，而且还可以有减重预防心血管疾病的效果。润肺苦杏仁能止咳*喘，润肠

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笑赌江南by小江南

• 寒露养生,寒露情志养生 寒露养生保健

调神养生是中医养生法中的一个重要部分。调神养生主要分为安静养神法、七情调和法和四时调神法三大类。寒露调神养生的重要性在于秋末冬初是一年中诱发精神疾病最多的时期，也是抑郁症的好发期。这个时节很容易心绪低落。这就是我们通常所说的“悲秋”。 寒露节气为什么容易产生悲秋情绪 1 生理因素 为什么此时最容易悲伤呢？原来这个生理因素是相关的。秋天内应于肺，悲忧最容易伤肺；肺气脾气一

无色烟彡

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