保健

关于保健的图片文章列表，以保健为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于保健的风格图片。既包括保健图片资料，也包括保健资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 适当服用鹿茸的保健功效 鹿茸功效与服用方法大全

我们生活中可以见到的药材是非常多的，当然，不同的药材对于我们人体的功效和作用也是不同的，比如鹿茸这种药材，不仅药用价值是非常高的，并且我们大家在生活中经常服用一些鹿茸，还可以起到不错的保健功效的。强壮身体、抵抗衰老首先我们大家在生活中适当的服用一些鹿茸，对于帮助我们大家强壮神和抵抗衰老的效果都是非常好的，尤其是我们中老年人，在生活中适当的服用一些鹿茸是非常不错的选择。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能的作用,对全身虚弱、久病之后的患者有很好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,因此还具有免疫促进剂的作用。降低血压另外，鹿茸还具有非常不错的降血压的功效的，

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• 芦荟胶的适宜人群以及保健功效

芦荟胶大家都知道的吧，是芦荟提取的汁液，是可以有很好的药用的效果的，可以起到美容养颜的作用，而且还可以去除痘痘，*衡油脂的哦，你知道芦荟胶的适宜人群以及保健功效吗，下面就来看看究竟哪些人群适合使用。1.长时间面对电脑，精神压力大黑眼圈严重，皮肤暗黄，水油*衡失调!2.青春期易生粉刺，痘痘等3.长时间化妆，肤色暗沉粗糙，皮肤脆弱带红血丝，化妆品过敏等4.因长期操劳家务，导致肌肤粗糙，手脚皲裂。5.针对宝宝蚊虫叮咬，痱子，尿布过敏，奶藓6.针对绝大多数人皮肤问题，真正名副其实的肌肤万能胶!芦荟胶中含有收敛皮肤、激活细胞活力的营养素，所以能润肤美白。例如芦荟所含的芦荟素、蒽醌、肉桂酸酯对紫外线有吸收

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• 醋蛋液的制作方法和保健功效

用醋泡鸡蛋，大家都知道的吧，可以食用也可以突脸，可以有很好的保健的作用哦，如果你还不知道，那么你一定要看看这篇文章了，教你醋蛋液的制作方法，以及认识他的一些养生的功效，其实醋蛋液可以有降脂的作用，而且还可以疏通血管，来看看醋蛋液的一些常识吧。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。醋蛋可调整与弥补人体的营养状况，助消化，促吸收，舒经活络，降血脂，防止动脉硬化及冠心病、脑血栓、糖尿病等70多种疾病。醋蛋液可以保健功效比较强大，可以有很好的提高免疫力的作用，还可以帮助消化，对于疏通经络有帮助，还有降脂减肥的作用呢。醋

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失心旧人

• 酸木瓜原来有这么多保健功效

酸木瓜含有丰富的木瓜蛋白，可以有降脂减肥的作用，对于出现的肥胖啊或者是高血脂有一定的改善的作用，同时也可以有促进代谢的作用和效果的呢。酸木瓜的保健功效也比较多，可以有滋润肌肤的作用，来看看关于酸木瓜的一些好处吧。酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，酸木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。酸木瓜可以有很好的降脂的作用，对于脂肪堆积有一定的分解作用，还可以有减肥降脂的效果哦，适合减肥的人群食用。酸木瓜所

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• 糯米的食疗方法 治疗疾病保健好

糯米就是我们经常吃的江米哦，而且营养物质多，可以有很好的补虚的作用，而且还可以有提高免疫力的作用哦，你知道糯米也有治疗疾病的功效吗，下面的这些关于糯米的食疗功效你一定要知道和了解，可以帮助你。1.糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。2.糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。糯米和黑芝麻一起吃，可以有很好的滋补五脏的作用，对于养胃生津有好处，同时也可以有很好的补虚的效果。3.糯米粉50克、茯苓30克。将

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• 鸡蛋清的两种保健吃法推荐

鸡蛋清的保健效果确实非常让人满意，因为鸡蛋清中所富含对人体有益的营养物质非常的丰富，鸡蛋清也有很多种保健的吃法，那么具体的都有哪些呢？下面小编将为大家推荐两种鸡蛋清的保健吃法，希望能给喜欢吃鸡蛋清的朋友们提供一些帮助。凉拌鸡蛋清食材用料：鸡蛋适量，葱适量，蒜适量，酱油适量，醋适量，糖适量，盐适量。做法：1、葱、蒜洗净，切好。2、鸡蛋入锅煮熟。3、取出蛋白，切成小块。拌入酱油、葱花、蒜泥、醋、糖、盐。功效：食用凉拌鸡蛋清可以润燥、护眼明目，提升抵抗力。香酥鸡柳蛋清卷饼食材用料：准备鸡腿2只，面粉适量，蛋清4个，苦苣适量，黄瓜适量，西红柿适量，面包糠适量，芝麻适量，黑胡椒适量，盐适量，淀粉适量，韩

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• 关于黑蒜的一些保健常识要知道

黑蒜是普通的大蒜经过加工而成的，而且营养物质是很丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的一种食材类型，经过加工的黑蒜可以有很好的促进代谢的作用，而且还可以提高免疫力预防疾病，来看看关于黑蒜的一些保健常识吧。一、黑蒜是白蒜经特定条件下自然发酵60-90天制成的，经发酵，黑蒜去除了大蒜原有的刺激性味道，而是散发出可以勾起食欲的浓郁香味，味道酸甜，无辛辣刺激感，这是因为经长时间的发酵和熟成，大蒜中的碳水化合物转化成了果糖，并完整保留了大蒜所含的蒜氨酸;二、黑蒜在保留生大蒜原有成份、功能的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，又把生大蒜本身的蛋白质大量转化成为人体每天所必需的18种氨基酸

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泪的味道很苦涩

• 苦瓜茶的营养成分和保健功效

说起苦瓜茶大家都不是很陌生的吧，经常饮用苦瓜茶的话可以起到解毒的作用，同时苦瓜茶中含有丰富的维生素，可以有提高免疫力的效果。苦瓜茶的营养成分是什么呢，来看看这些关于苦瓜茶的保健的效果吧。一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜茶的营养物质丰富，可以有抗菌杀菌的作用，对于抑制癌细胞有好处。二、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素;三、减肥又可降血糖国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。在国际期刊中也有研究报告，说苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，还能减肥。苦瓜茶可以有降脂减肥的作用，

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黑名单里有你更精彩

• 来看看莴苣的保健功效 水莴苣的功效与作用

莴苣作为一种非常常见的蔬菜，我们日常生活中经常可以吃到莴苣，当然，因为莴苣口感非常不错，所以大多数的朋友们都是非常喜欢食用莴苣的，其实经常吃一些莴苣，更是可以帮助我们促进身体健康的，下面我们来看看莴苣的保健功效。1、开胃消食莴苣这种美味的蔬菜营养价值是比较高的，并且对于我们人体的肠胃健康是非常的有帮助的，适当的食用一些莴苣，可以有效的促进我们人体的肠胃健康，并且可以起到开胃消食的作用。莴苣和莴苣叶中都含有一种成分——莴苣素，带有清新味，略苦，食用之后能刺激肠胃，增加唾液、胃液、消化酶以及胆汁的分泌，有开胃健食，促消化的功效。2、造血补血另外，莴苣中含有丰富的我们人体所需要的各种营养物质，我们经

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• 冬季防病保健养生经 冬季如何养生防病

冬季保湿水对人体一年四季都非常重要，特別在冬季，一天饮用8杯水尤为重要。这是人体内部热系统的需求，也是气温突然从外部严寒到内部温暖而产生的体内压力所需。冬季的戒指在冬季，戒指变得更紧了，这是由盐分过多引起的体液滞留导致的。同时，你会发现鞋袜也变紧了，在脚踝处留下了勒痕，这在较为温暖的天气里是不会发生的。如果出现这样的情况，多喝点水。别在冬季长肉许多人会在冬季发胖，这是因为随着寒冷季节的到来，他们的运动量减少了，食欲增加了。尝试室内运动，如瑜伽，帮助自己为春天的到来做好准备。蒸汽对付冬季咳嗽人们在干燥的天气里更加容易咳嗽和产生肺部问题，这会使肺部膈膜干燥，导致肺部损伤。为了避免季节性咳嗽，可以定

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• 惊蛰节气的防病保健 惊蛰如何养生防病

惊蛰是24节气中的第三个节气，在每年公历的3月5日前后。惊蛰前后天气已开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多，气温一般在4°C~5°C之间，最高气温为18°C~23°C,最低气温为-7°C~-3°C。虽气候日趋暖和，但阴寒未尽，所以气候变化较大，有时降雨量很多，突如其来的冷空气较强，且早晚与中午的温差很大，乍暖还寒。此时蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，过冬的虫卵也开始卵化。防病保健春季惊蛰前后，有些人往往会出现失眠的症状，偶尔一两次失眠不会有什么大碍，但长时间失眠会给身心带来严重影响，所以，我们一定要重视睡眠。此节气也是肝炎的高发期，我们对肝脏要小心呵护。保证睡眠，提高抗病能力经研究发现，晚上

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• 羚羊角的搭配方法以及保健功效

很多的中药材都是有着不同的养生的功效的，中药材不仅仅是可以治疗疾病的，而且还有很好的保健的作用和效果的呢，羚羊角也是一味中药材，可以有很好的治疗疾病和保健的效果，那么如何食用呢，来看看羚羊角的搭配方法以及保健功效吧。1、用于肝风内动，惊痫抽搐。羚羊角性寒，清热力强，善入肝，有良好的清肝热，息肝风作用。所以宜于热极生风，为治疗肝风内动，惊痫抽搐之要药。如用治温热病热邪炽盛，热极动风之高热神昏、惊厥抽搐者，常与钩藤、菊花、白芍等配伍，即羚角钩藤汤。用治癫痫、惊悸，可与钩藤、天竺黄、郁金、朱砂等同用。羚羊角可以有很好的清热解毒的作用，对于一些热性的疾病有好处，而且还可以有缓解惊厥发热的作用，对于抽搐

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鹿凯的小饭

• 小蓟菜的营养成分和保健功效

小蓟菜大家都吃过吗，其实是一种中药材，也是一种野菜，可以食用的，也叫刺儿菜，它的保健的功效比较多，而且营养价值也是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果。你真的了解它吗，来看看关于小蓟菜的营养成分和保健功效吧。刺儿菜，又称小蓟、青青草、蓟蓟草、刺狗牙、刺蓟、枪刀菜、小恶鸡婆、萋萋菜、刀枪菜、刺萝卜等。刺儿菜适应性很强，任何气候条件下均能生长，主要生长在荒山、路旁、田间、杂草地等处，为极常见的农田杂草之一，广布我国各地。刺儿菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、尼克酸和维生素C等成分。此外，还含有生物碱、胆碱、皂甙等。这样的一种食材可以有很好

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• 中药材茵陈也能吃 食疗保健方法

很多的中药材都是可以食药两用的，我们吃的比较多的有枸杞啊，还有人参啊，黄芪等等有很多，具有保健养生的效果，不知道大家对于茵陈有所了解吗，它也是中药材，来看看它的一些好处吧。凉拌茵陈茵陈蒿嫩茎叶250g，白糖、麻油各适量。将茵陈去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，挤干水，切碎放盘中，加入精盐、味精、白糖、麻油，食时拌匀即成。此菜碧绿清香，甘甜爽口，具有利湿退黄、祛风明目的功效。适用于湿热黄疸，小便不利，风痒疥疮，两目昏花，夜盲等病症。茵陈蒿炒**茵陈蒿嫩茎叶250g，猪肉100g，葱花10g，姜末5g。将茵陈蒿洗净，入沸水锅焯片刻，捞出挤干水分，切段 猪肉洗净切丝将料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜

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• 中药材黄芩的七大保健功效

中药材的种类有很多的呢，不同的中药材的养生功效和治疗疾病的效果都是不一样的，而且很多的中药材都是食药两用型的哦，黄芩大家都很熟悉的吧，是一种可以抗菌消炎的中药材，下面的这些保健的功效你知道吗，来了解一下吧。1、抗菌黄芩对多种革兰阳性菌、革兰阴性菌、致病性皮肤真菌有抑制作用。2、抗病毒黄芩能够抑制流感病毒、乙型肝炎病毒。3、抗炎黄芩素、黄芩苷能够抑制急性炎症反应。抑制炎症模型渗出肿胀、毛细血管通透性增加;抑制大鼠佐剂性关节炎。黄芩可以有很好的抗炎的作用，对于缓解关节疼痛有一定的好处，同时也可以减少痛苦。4、清热解毒研究表明，黄芩有解热的性质。黄芩有解毒作用，与所含的葡萄糖醛酸有关。5、保肝、利胆

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• 中药材僵蚕的配伍和保健功效

僵蚕是什么?是一种中药材，可以入药治疗疾病，是蚕蛾的大便，但是不要小看它，它可以有药用的作用，可以有活血止痛的作用。大家都知道中药材可以治疗疾病，但是也要懂得中药材相互的配伍方法，来看看关于中药材僵蚕的配伍和保健功效。1.配茺蔚子：祛风凉肝，活血止痛，主治顽固性偏头痛。白僵蚕疏泄风热，清肃降火，又有镇痉化痰之效;茺蔚子活血行气，凉肝明目，补而能行，辛散祛风。经言“治风先治血，血行风自灭。”所这的搭配方法可以有祛风湿的作用，对于止痛有好吃，还可以起到活血止痛的作用，对于祛风湿有好处，还能缓解头晕头痛的作用。2.配白芷：祛风解表，活血止痛，主治风热侵袭上焦，头眉齿痛，妇女白带。白僵蚕既能除外风以散

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花落星辰

• 中药材天冬有什么作用 三大保健效果

中医养生越来越被人们所重视，中医博大精深，而且有着上千年的历史和传承。对于健康来说用中医调理效果很不错，根据自己的具体体质来选择正确的方法，很多的中药材也有治疗疾病的作用，下面就来介绍中药材天冬的作用和功效功效。1、预防癌症癌症又被称为“恶性肿瘤”，多发群体为生活不规律、抽烟、饮酒者，引起癌症的因素有很多，其中包括不合理的生活*惯、环境污染等。根据国家癌症中心的数据表明，中药材天冬对于预防癌症有一定的好处，特别是对于年轻人来说有预防疾病的作用，比如说白领上班族。2、治心烦中医认为心烦属于热症，是由于肝火旺盛所导致的。又心烦症状的患者可以适量的服用天冬，效果也是非常不错的。*时生活中可以选择中药

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• 三种关于荷叶的保健食疗方推荐

荷叶不仅是一张非常具有观赏性的植物，更是一种非常具有保健功效的食材，荷叶可以做成很多的保健食疗方，不仅能够对身体出现的一些病症起到很好的缓解作用，而且可以调理身体补充营养，接下来，小编将为大家推荐三种关于荷叶的保健食疗方，希望能对大家有用。荷叶茶取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，口渴的时候，饮用的话不仅能够解渴，更能够清热去火。荷叶山楂粥准备鲜荷叶两张，山楂、米仁各五十克，白糖或冰糖适量。山楂切片去核，荷叶切丝，与米仁加水共煮粥，粥将熟时加入适量的白糖或冰糖，调匀即成。每日2次，可作早、晚餐。具有降压减肥、消食健脾之功。荷叶山楂粥对于高血压，高血脂的人来

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• 孢子甘蓝的保健效果和好处 孢子甘蓝的做法大全

孢子甘蓝你知道的吧，是一种很常见的食材，是属于甘蓝类的食材，而且还可以有很好的保健的作用，因为它含有的纤维素是比较多的呢，可以有润肠通便的作用，对于预防便秘有好处。你知道吃孢子甘蓝的好处吗，下面的这些养生保健的效果，大家可以去了解一下了。孢子甘蓝，别名芽甘蓝、子持甘蓝，十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物，为甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种。孢子甘蓝类蔬菜富含叶酸和纤维素，可以很好的满足机体对于纤维素等营养素的需求，经常吃紫甘蓝可以有效的预防便秘，同时还能降低胆固醇，促进肠胃蠕动，紫甘蓝具有很好的抗氧化的作用，能够减少自由基对身体的损伤，同时还能够帮助细胞更新，促进身体新陈代谢，常吃蔬菜水果对维持

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• 白果的保健功效有哪些 瑶柱白果粥的功效

白果大家在生活中都吃过吧，当然了，白果的口感是非常不错的，相信我们吃过白果的朋友们都知道，也都比较喜欢吃白果，其实白果不仅好吃哦，营养价值和保健功效也是非常不错的，下面我们就来一起看看白果的保健功效有哪些吧。白果，敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。另外，适当的吃一些白果还可以帮助我们保护肝脏、减少心律不齐的，对于防止过敏反应中致命性的支气管收缩效果也很不错，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。白果肉、白

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