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关于成长记录自我评价（精选6篇）
在**淡淡的学*、工作、生活中，我们都需要频繁使用自我评价，自我评价不仅影响社会中人与人的交往方式，而且影响社会中人的心理健康程度，影响人的价值观和人生观的合理程度。怎样写自我评价才合理、得体呢？下面是小编收集整理的关于成长记录自我评价（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在实际工作中，我深刻地认识到思想品德和道德素质是教师素质的核心。教师承担着培养符合素质教育德育时代合拍的、全面发展的接班人的历史使命，应该正确认识自我，深刻理解身为人师的重要价值，努力提高自身的素质。所以，我觉得“育人者必先自育”的说法非常正确，就把提高自己的思想觉悟和道德修养是教书育人的前提。我认为，教师的“德”应体现在思想觉悟高、业务水*高、自我形象好、时代精神强等方面。具体说就是“爱岗”、“敬业”，“干一行，爱一行，钻一行、精一行”。我是这么想的，也是这么做的。热爱教育事业的根本是热爱学生，只有这样，才能满腔热情的、心甘情愿的去教书育人，才能全心全意为学生服务。这也是我的人生追求和对自我价值的理解。
在实际教学中，我首先坚持“务实、创新、有序、求活”的教学原则，努力提高教学质量。务实是教学的根本，不务实的教学是空中楼阁。只有务实的教学，才会使学生对自身的学*充满信心，从而激发起学*的内部动机，有效的完成教学任务。创新是教学的方向，不创新的教学是老生常谈。教学中的创新主要指教师用创新意识和才能去影响学生创造能力的发展。我总是在探索中培养学生强烈的创造欲望、创造意识，组织学生的创造活动，力争让学生的创造才能得到发挥。比如举行“才艺大比拚”、即兴表演、五分钟表演等。有序是保障，无序会导致教学的杂乱无章。课堂教学安排的有序，才能低耗高能。求活是教学的关键，不求活的教学是一潭死水。“求活是为了拨动学生的心弦、激发学生的感情、调动学生的积极性、培养学生的创造性、推动学生的全面发展。
回顾自己的专业发展道路，我深深感到随时随地的学*与不断的反思，对自己的成长具有深刻的影响，在这种态度的指导下，我才能不断进步，获得一点儿成绩。学无止境，教无止境、探索无止境，在今后的教育教学过程中，我将一如既往的严格要求自己，不断为自己的发转，为学生的发展充电，为自己的教育生涯的进步努力打下坚实的基础。
时光飞逝，不知不觉我已在教师岗位上奋斗了20多年，从走出学校校门，踏上工作岗位，我在各位老师的帮助和支持下，在学校领导的信任和鼓励下，让我成长、进步、收获了不少。
从事教育事业的这段时间，我在各方面都得到了提高。
一、师德修养方面。
“学高为师，德高为范”。作为一名老师，在如今信息技术日新月异，发展很快的年代，自身的学识相当重要。所以工作以来，我不断学*，丝毫不敢松懈，继续学*成为我工作学*中重要的一部分。认真参加政治学*及业务培训，不断提高自身思想觉悟及业务水*，一有空闲时间，我便潜心研究教学方法，学*教学技术，将所学的教学理论与教学实践相结合。严格遵守学校各项规章制度，并积极配合学校工作，认真有效地完成学校及上级领导布置的任务，表现出极好的组织纪律性。
师德是一个教师的灵魂，作为一名教师，我以德治身，爱岗敬业，以满腔热情投入教育，从“德”中体会到献身教育事业的无比快乐和自豪。回顾自己的经历，对师德认识有一个由浅到深，由片面到全面的过程。
经过各种学*，可以说在师德认识上有了提高，更重要的是，在理论上使我对爱岗敬业有了具体内容和明确目标，我对自己所担负的教育工作，又有了新的认识。
勇于解剖自己，分析自己，正视自己，认真查找自己的缺点和不足，从而不断提高自身的素质和修养。工作中从不迟到和早退，坚持100%出勤。培养跨时代所需要的高素质人才，就是从良好的基础教育开始，教师的一言一行及教育质量，将直接影响到今后中学及大学的学*质量和综合素质能力的提高。人们形容育人职业是“园丁”那是很贴切的，尤其基础教育，从事启蒙教育更加显得重要，可以这样说，什么样的教师就培养什么样的学生，育人之本，关键在于师德。
二、教育教学方面。
教学是一项细致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常把教学当成一门艺术来研究。不仅在*时的教学工作中认真备课，精心设计符合学情的教学预案。在教学上，我结合《课程标准》，不断探索、研究、领会其中的精神实质，树立了新的教育观念，尊重每一个孩子，
能根据学生发展的需要，努力为学生提供一个可发展、可探索的环境，并不断将新的理念与教育形式融入到我的实际行为中。在课堂教学中根据学生学*的情况，即使反思并调整教学设计，尽量让学生发挥学*的自主性，让孩子们快乐学*并学有所获。我还积极带领教师开展教研活动，总结出教学方法。当然，这一些是远远不够的，学海无涯，今后我将花更多的时间在课堂教学方法、策略的研究上。
三、自我完善与发展方面。
我积极学*各种教育理论阅读有关书籍，充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。
四、反思和总结。
教育是一门博大精深的学问，而且学无定法，面对如雪花分飞般的教材以及网络带给我们丰富的信息经验，我们必须把握一点：让孩子们真正做到快乐中学*，在快乐中得到发展。做教师的难，做小学教师更难，但是我觉得在辛苦中，能感受到别人感受不到的乐趣——那就是童年的乐趣。
未来路漫漫，相信在今后的工作学*中，我定能改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好，全面而不失风格！
结合教师专业发展的基本内容，反思自己的成长历程，简要地对自己成长的水*做出自我评价。答：认真学*了专家的教育教学经验介绍后，我最大的收获是需要努力提高自身的素养，丰富自身的底蕴，倾情投入教育教学工作，积淀方法，摸索经验，在活动中历练，才能促成自身的专业成长。
我参加工作已经17年了，担任班主任12年，我热爱教师这一职业，关爱每一个学生、对每一个学生负责是我的教育教学宗旨。有较强的工作责任心，工作认真，我参加的教学比赛、撰写的论文多次获奖，荣获一些荣誉称号。
作为一名教师，我一直严格遵守学校各种规章制度，从各方面严格要求自己。对于学校、年级组、教研室等其他部门布置的各项工作和任务主动承担，从不推辞，认真有效地及时完成。我的努力也得到了领导的赞赏，同事的认可和学生们的欢迎。
我认为每一个学生心底都是老师的助手，都想成为老师表扬的对象，我们应当积极适应素质教育要求下的角色转换，要用发展的眼光看学生，充分发挥学生的主体地位。同时，不断的学*和进步，提高自己的能力，实现自身的持续发展；善于实践与积极反思，坚持不懈，以良好的心态对待成长中遇到的困难和挫折，就会成为一名符合现代教育需要的成功的教师！
在实践中学*。对待学生我尽量做到关心、爱护每一位学生，与家长经常沟通。得到学生和家长们的好评。取得了一定的成绩，多次被评为优秀教师、师德标兵、优秀*员、骨干教师邓、等光荣称号，多篇论文发表、获奖，多次在市区级各种教学评比中获奖。
虽然我一直很努力，但我知道自己还有很多知识要进行学*，许多工作有待创新，希望通过这次培训，使我能有一个更大的进步。
随着时代的发展对教师的专业知识提出较高的要求，教师应具有对课程、教材进行研究的能力。因此，我要采取各种形式，拓展学*空间。具体目标如下：
1、多读书，使自己成为主动学*、终身学*的实践者。以业务刊物、专业理论、专著阅读摘记为主要形式的自主性学*，辅以相关文化知识学*。从中拓宽视野，为教学行为转变提供理论素养
2、经常听课互动学*交流，互相吸取别人的优点，借鉴有效的方法。反思自己的不足之处，及时记录课堂上的亮点和教学过程中的困惑，写出听后感和教后感。
3、树立专业自我意识，激发自身工作热情，提高工作积极性。在工作中既要发现在专业自我中的缺点与劣势，更要寻找专业自我的优点和长处，增强自信心和自尊心，激发工作热情，提高工作积极性。
4、提高课堂教学艺术强化教学反思能力，学会积累，学会研究。
具体措施：
1、用自学形式完成有关教育理论方面的学*。
2、继续增加自己的知识储备量，让自己真正成为一名优秀的教师。
3、积极参加教育部门组织的继续教育学*和学校组织的校本研训活动
4、承担学校及上级部门组织的课题实验课题，以课题研究带动自身的提高。
5、及时记录自己在教育科研、课堂教学、业务学*、个人感悟等方面的学*心得体会。
6、定期参加有关的科研论文评比。
本人是性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县“优秀*”和县的“三好学生”。下面就是我一年来的具体表现。社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进娶认真负责的工作作风和良好的团队精神。
我历任班干部职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。我关心了解时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学*时间，善于摸索符合自身的学*方法，养成良好的学**惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。
从今后我会更努力完善我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为，跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空。让自身能飞得更高更远。
本人热爱祖国，热爱人民，我性格开朗活泼，热爱生活，在学*上，我常常不耻下问，有强烈的求知欲上进心。本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。生活在这样的环境下，我觉得自身很幸福，
当然我也深刻认识到自身的不足，我在一些细节上不太注意，偶尔得过且过。贪玩，有目标但努力不够。有时候做事情会只有三分钟热情，在收拾方面不在行。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
初中三年我学到了很多知识。我用汗水和拼搏精神换来较好的成绩。我同样将会以这种拼搏精神走向社会，面对自身的未来。希望可以顺利考上一个好的高中，继续享受自身的学*生涯。将来做一个有理想，有毅力，有耐力的人，为建设社会主义*做出自身的.努力！
在初中阶段的三年时间里，我成长了许多。
在学校里，我尊敬老师，团结同学，乐于助人，积极参加集体活动，爱护公物，能自觉遵守中学生守则，不迟到，不早退。我明确学*目的、端正学*态度。自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间。积极培养动手能力、应用能力和创造能力。
体育的成绩上，经过锻炼有所进步，但还不是很优异。所以还是要加把劲才行。在家里我会帮助家里人做家务，勤劳节俭。
总结三年来失败的经验，以及老师和家长的建议和教导，改正自身不足的方面，争取在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展，做一个品学兼优的好学生。时光飞逝，初中三年的学*生活即将随着我的成长而慢慢逝去。回顾这丰富多彩的三年学*生活，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的初中毕业生，即将面临中考的选拔而进入更重要的高中学*。为此，我感谢培养我的学校及老师、社会和养育我的父母。
在公民素质方面。我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。积极加入了**青年团。我自尊自信、自律自控、有一个初中生应有的责任感和强烈的环保意识。我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。作为班级的一分子，我有强烈的集体荣誉感，踊跃参加班级的自律管理工作和黑板报出版工作。我有良好的个人卫生*惯，爱护公物，有良好的公共卫生*惯和公共道德素质。
在道德品质方面。我尊敬师长，孝敬父母，团结同学，乐于助人，言行文明礼貌、对人诚实守信、遵纪守法、勤奋进娶热爱劳动。我明辨是非，作风正派。敢讲敢为，敢于同不良行为作斗争。*时积极参加社会实践，注重培养自身的能力。我两次参加了区团委组织夏令营活动，不但增长了知识，扩大了视野，而且还培养了自身的能力。在家我时常做一些家务，每周帮助父母做大扫除。积极参加学校劳动。
在交流与合作、审美与表现方面。我在家时常与父母交流与合作，与父母沟通，参与家庭事务，相互理解，相互尊重，这使我的身心能够健康成长。在校我能与同学和老师愉快地交流与合作，这使我能在学*上取得优秀的成绩，获得老师和同学的信任和赞同，有了生活的成就感和愉快的心境。同时，我也有了一定的社交能力。在与家长、老师和同学的交流与合作中，我初步形成了一定的人生观、世界观和价值观；也有了一定的审美观。
如果某人天生有强烈的好奇心，这就是一种天赋；迷人，是一种天赋；有恒心，是一种天赋；有责任感，也是一种天赋……当你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学*，完成后自我满意度很高时，那就是你天赋之所在。
如果你只剩下视力一个月、听力一个月、行动力一个月，你最想要看什么？听什么？感受什么？做什么？比如耳朵让你聆听各种声音，但如果你只剩下一个月就要丧失听力，最想听什么声音？你今天听到了什么声音？你还记得什么声音？你被什么声音感动？你能分别这些声音吗？你说唱了什么影响周遭人事物的声音？你与别人有共鸣吗？其他感官依次类推，你有眼耳鼻舌身意，你是一个活的触体，你可以各种器 敏 每天采集新鲜的生活惊喜，如果你知道自己有如此多种而强大发现世界的触感能力，怎么会觉得无聊？怎么会活得不耐烦呢？
"缺憾美"是这个世界的法则，最好的东西都几乎不是以最好的形态出现的。
人生在世，最要紧的是找到和自己相处的正确打开方式，只要找对了，幸福快乐指日可待！
阳光可以将美丽过滤，却不能将其蒸发;清风可以将旧梦拂醒，却不能将其湮没。阳光是这段日子里最奢侈的东西，拉起窗帘让它静静的吻着。以下是小编整理了关于阳光生活自信成长句子，一起来看看吧!
阳光的正能量句子
1、遥远的路途，每个人都是曾去为了自己的信仰，梦想，希望努力着。佛家讲究的因果关系，确是是要有一定道理的。每个人都是有做事情的初衷，从而去制定计划，再去为之付出。
2、无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言!今天，我为自己而活!今天，又是美丽的一天!
3、一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，不是为了飞黄腾达，睥睨群雄，而是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。
4、生命中有许多东西是可遇不可求，时间带给我们的不止是年纪的增长，有些东西，有人有，有人没有。有人求而不得，有人弃若敝屣，如果一定要给个解释，那就是命。
5、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，当然，没有那百分之一的灵感，世界上所有的汗水加在一起也只不过是汗水而已!
6、其实，做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。
7、把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。人生途中，有些是无法逃避的，比如命运，有些是无法更改的，比如情缘，有些是难以磨灭的，与其被动地承受，不如勇敢地面对。
8、生活，永远都不会一帆风顺，永远的伴随着风风雨雨，你只有勇敢的生活过，才会知道自己有多么的坚强，这个世界永远都会对坚强的人微笑和温柔。
9、生活不简单，尽量简单过。时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。不喧不吵，静静地守着岁月。不怨不悔，淡淡地对待自己。人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。别放弃，一步一步走下去，别让机会从眼前溜走。
10、养成仪式感，每周给自己买一束花，定期出去旅游一次，节日的时候，送自己一个礼物。给生活制定些小目标，人生才有盼头。
11、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。
12、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感，少一点矫情，多一点努力，你想要什么，就自己去争取!
13、最珍重的事，应该最沉默。不肯说给人听，不肯拿给人看，放在心底，生怕语言扭曲它，空气氧化它。日久月深成了一个人的心血，我们才成为了人群中彼此不同的人。
14、既然已经做出了选择，最好还是先假定自己是对的。焦虑未来和后悔过去，只经历一个就够了。
15、日子，是在忙忙碌碌中*淡;生活，是在粗茶淡饭中生香;人生，是在坎坷挫折中历练;心情，是在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不离，爱就不远;心若不恨，世间有暖;心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心轻松。
16、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。加油!
17、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
18、正确的方向，积极的思想，环境的栽培，坚持不懈的行动。观念决定方向，思路决定出路，胸怀决定规模。努力吧，亲们。
19、你永远要记住，做任何事都要问心无愧，与任何人相处都要从容淡定。不必计较，无须匆忙，为自己而活，无论道路多么坎坷，步履多么维艰，切记，狭路相逢勇者胜。
20、你的努力，也许有人会讥讽;你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王。为梦想努力，为自己坚持!
21、再深的伤口，也会在时光的药液中慢慢地结痂;再痛的往事，只要不时时去抚摸就会淡化。从容转身，放过自己。你的内心不乱，你就不会被外界左右;你不要太仰视，你就会获取*静的心。
22、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。
励志的成长句子合集
在学*、工作乃至生活中，大家都知道一些经典的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的励志的成长句子，仅供参考，大家一起来看看吧。
1.人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
2.如果有人足够强大到让你倒下，那你就让他看看，你也能自己站起来。
3.日落西山你不陪，东山再起你是谁，同甘共苦你不在，荣华富贵你不配!
4.人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。
5.暂时的失败并不能说明什么。将来总有一天，会大鹏展翅，水击三千。
6.没多少人的人生是容易的，你吃过的苦，受过的累，总有一天，会变成生活对你的嘉奖。
7.别问我为什么这么努力，我只是为了以后我夹菜，没人敢转桌子。
8.你不得不逼着自己更优秀，因为身后有许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
9.嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼;坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。
10.人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
11.如果可以哭，我也不想忍;如果可以自私，我也不想退让;如果可以懦弱，我也不想坚强;如果可以放手，我也不想继续执着;但遗憾的是：人生没有如果。
12.学会坚强，做一个对生活充满自信的人，忘记过去把握现在，人生依旧要坚强地走下去。
13.切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄地溜走。努力让每一天的生活过得好过得有意义，你就会乐观而充实地度过你的整个人生。
14.只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。
15.选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。
16.没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人!
17.生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。
18.你可以看到别人的光芒，但也要信仰自己的力量。
19.我在试着遗忘，我在试着坚强。我在试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。
20.你必须记住，除了你自己，没有人能替你坚强，你的懦弱又要让谁看见。励志才能发愤图强，对于远方才有可能抵达。还有那成功的彼岸，也永远只等待励志努力的人们。
1.忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
2.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!
3.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
4.活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
5.永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。
6.没有不进步的人生，只有不进取的人!
7.觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。
8.也许终点只有绝望和失败，但这绝不是停止前行的理由。
9.青春不奋斗，你的青春用来干嘛?
10.美好的一天，上帝不会就这样给你，需要自己去创造。
11.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
12.相信自己能力的人，任何事情都能够做到。
13.人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
14.生命原来是梦想的一架梯子，可以延伸到梦想成真的那一刻，只要你永不放弃。
15.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
16.不要活在过去的阴影里，把每天当作人生的新一天，生活才会多彩多姿。
17.向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
18.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
19.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
20.世界是很大的，风景很美的，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走。因为你怎样走都是在向上。
1、都是你，占据了我的心海，不留一丝空隙。
2、别忘了自己的梦，无论有多难，无论有多远。
3、那么刻意的去伪装，却还是骗不了自己的心。
4、明明是很简单的事情，却被人心弄得如此复杂。
5、每一个成功男人的背后，都有一个委曲的女人。
6、今天你对我说着爱我，明天你对着她说没爱过我。
7、早已死在你心里的人，再怎么折腾也起不了波澜。
8、心痛的声音，你听不到，愚昧的我还在等什么呢？
9、走到哪都想你，这是我背着你干的最肉麻的一件事。
关爱自我健康成长主题班会3篇
在我们*凡无奇的学生时代，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。那么，主题班会需要如何准备呢？下面是小编整理的关爱自我健康成长主题班会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
【活动目的】
1、通过这次班会的召开,使学生清楚地认识到,人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
3、通过学*有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,健康成长。
【活动过程】
一、活动引入
同学们,最*有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了,爸爸妈妈多么的伤心,难过,焦急啊。XX省有一个6岁的小女孩于20xx.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢,妈妈现已思念成疾,生病住院了。还有XX省一个六岁半的小女孩,于20xx年2月13日(昨天)被拐,妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片)
听到这样悲伤的事情,你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书,和同学老师们在一起,多好啊。我们是不是要爱护我们的身体,珍惜我们的生命呢?今天,老师就跟大家一起上一节主题班会――珍爱生命,健康成长。
二、直入主题
(一)我们是怎么来的?
1、播放幼苗破图而出的视频。
我们就像这颗小菜苗一样,从一棵小小的种子,经过农民伯伯辛勤的关照,施肥、浇水、捉虫,才慢慢长大,成为一棵可爱的小白菜。如果没有农民伯伯的辛勤劳动,小白菜能长大吗?
2、我们是怎么来的?
我们每个人出生前,都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间,妈妈多么辛苦呀。我们出生后,妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样,跟其他孩子不同。我们小时候经常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,为了给我们治病,爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院,不管刮风下雨,不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病,爸爸妈妈还要拼命加班,拼命赚钱,甚至四处借钱。举例:我们学校有个同学,出生时生病很严重,不得不在医院抢救,在医院的保温箱里呆了一个多月,她说妈妈为了照顾她,给她治病,一个多月呆在医院里没日没夜的守着她,觉都没法睡好。现在她可懂事了,不仅努力学*,而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康,懂事,爸爸妈妈就很开心了。那么,我们是不是应该好好爱护自己的身体,珍爱自己的生命呢?同学们知道怎样爱护自己的身体吗?(让学生先自己发表自己的看法)
师:对了,爱护自己的身体,珍爱自己的生命,不仅要锻炼好身体,健康成长,而且要注意安全。
一、时间：20xx年10月11日
二、班会主题：珍爱生命，健康成长
三、活动目的：让同学们学*安全知识，增强安全意识，认识到生命的可贵，从而珍爱生命，健康成长。
四、现状：学*的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，外界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，由于社会、家庭和自身的种种原因，学生们或多或少有一些心理问题，这无疑会对他们健康成长带来不利影响。这些现象必须引起关注，及时加以疏导。
五、活动过程
主持人(合)讲话：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学*、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此，我们应该珍爱生命、注意安全。
主持人甲：司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，**安安归来;建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一!这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以致酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们错在哪里?
主持人甲：是啊!这多危险啊!就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜!因此，在*时的课外活动中，我们可得随时注意安全。那么在学校里，我们应该注意哪些安全事项呢?下面我们做几个选择题。
主持人乙：(出示课件)
1、下课了，不能干什么?( a、打球/ b、追赶打闹/ c、跳绳)
2、哪些东西不准带进校门?( a、皮球/b 、三角尺/c、利器)
3、哪种行为不对?( a、滑楼梯/b 、攀越围墙/ c、翻单杠)
4、上下楼怎样行?(a、靠右行/ b、靠左行/ c 、左右都可以)
主持人甲：同学们都具备了这些安全知识，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。安全知识要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。
1、电器线路破旧应该怎么样?(及时修理更换)
2、电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗?(不对)
3、发现火灾怎么办?(赶快拨打119)
4、在任何情况下都要保持疏散道畅通。(对)
5、火灾袭来时，应该怎么样做?(迅速疏散，逃生)
6、外出野炊，怎样做才能离开?(扑灭明火)
7、小孩外出游泳时，要不要大人带?(要)
8、假如发了洪水，该往什么地方逃(高处)……
主持人甲：下面请我们的小记者为我们报道一则新闻。
学生记者：几个星期前，某校一个学生跳楼自杀了……人们在震惊惋惜之余，更多的是觉得生命的意义受到了过轻的估量。
下面请同学们发表对“生命”的看法。……
主持人乙：是啊，这位同学对生命太不尊重了。谁都没有随意浪费生命的权利，更何况是毁灭?
班主任总结：人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝万缕的联系，也承担起了一分责任，而无论遇到什么困难，我们都不能，也不该丢掉这份责任。生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，在知识的海洋里乘风破浪!
活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。
教学目标：通过学*有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为*惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。
教学过程：
一、导入
生命，只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树，使自己的学*生活变得更精彩，创造一个有关生命的奇迹呢？正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，20xx年6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。
师讲：五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。
1、时间在走，我们在长大。
2、感悟着成长的美好，接受着成长的烦恼。
3、面对生活，我们一边经历一边成长。
4、我们靠爱活着，却在孤独里成长。
5、成长就是妥协，与坚持的两难。
6、成长，是心灵坚强、成熟的过程。
7、成长，是握手言和的状态。
8、你虽是单枪匹马，但也要活成一支队伍。
9、唯有乐观奋斗，才能不断茁壮成长。
10、成长是负重，一边痛苦一边成就。
11、就算路不坦荡，也要做自己的太阳。
12、眼泪终究流不成海洋，人总要不断成长。
13、放下不是成长的代价，放下就是成长本身。
14、成长，就是不再把希望寄托在别人身上。
15、成长或许就是，放下喜欢也学会闭嘴。
16、致自己—尝试才有成长，坚持才出成绩！
17、要努力，但是不要着急，凡事都应该有过程。
18、所有的经历，必将是你宝贵的财富！
19、爱那么短，遗忘那么长。
20、成长路上有成功的喜悦，也有失败的苦楚。
21、你要努力，你想要的东西，要自己给自己。
22、每个人的成长环境不同，所以性格差异较大。
23、成长，是不断突破边界的过程。
24、成长的路上可以哭，但不可以放弃和认输。
25、经过的那些孤独，我们称之为成长。
26、用大把时间迷茫，用几个瞬间成长。
27、成长的痕，是看似坚强却十分脆弱的。
28、每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。
29、接受成长，也接受所有的不欢而散。
30、不是回不去了，而是都过去了。
31、给我成长的洗礼，让我更加孤独。
32、再见了，陪伴我们成长的那片绿色沃土。
33、我们都是这样，学会长大的。
34、你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。
35、你若成长，事事可成长。
36、成长的脚步还在继续，它不能回头。
37、成长，带走的不只是时光。
38、成长，是向一个方向靠*。
39、世界很大，请带着坚持和努力成长。
40、经历过，才算成长。
41、感悟人生，感悟青春，感悟之中，我在成长！
42、成长是行走，一边得到一边失去。
43、成长的路上并不孤单，爱你的人会一路相随。
44、做从未做的事，叫成长！
45、你唯一应该超越的人，是昨天的自己。
46、一个人的成长，就必须通过磨练。
47、共同成长，才是生存之道，事事亦如此。
48、接受成长，也接受一切的不欢而散。
49、成长就像拨洋葱，拨一层就留一次眼泪。
50、要成长，要一个人走过人山人海。
51、世界很大，请你带着快乐和努力成长。
1.别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢。
2.选择或许就悲伤了，或许就苍凉了，但人生容不得半点迟疑。宁愿路遇荆棘，身处逆境，也不愿给自己的青春留有遗憾。从来盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
3.胆量不够大，能力再强都是小人物！魄力不够大，努力一生都是小成就！在成长的路上，我们突破的不是现实，而是自己。在人生的跑道上，战胜对手，只是赛场的赢家，战胜自己，才是命运的强者！
4.跌倒了，就重新站起来，继续向前走，傻坐在地上是没用的。不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情！
5.你的梦想换了多少种了，你的计划和口号写了多少本日记了，你的改变自己喊了多少年了，你现在多大了，你还有多少时间和资本去继续这些无休止的空话和幻想，千万别等到垂老的时候才去后悔自己原来一直都是那样漫无目的地活着，那么从现在开始给自己认定一条道，努力走下去吧。
6.余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。为了未来美一点，现在必须苦一点。
7.不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走；过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。
8.靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。
9.所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！
10.不敢休息，因为没有存款；不敢说累，因为没有成就；不敢偷懒，因为还要生活；一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。
11.世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！
12.年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。
13.要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。终有一天，这沉默里会获得道路和答案。
14.你那么怕输，又怎么可能赢？你总是担心自己做不好，一旦技不如人就觉得世界都是灰色的。是的，你没那么好，那又怎样？谁不是在无数次的失败后，才找到通往成功的路。
15.没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！
16.可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。
17.努力的人生才是最好的，不要在花一样的年纪荒废了青春，真正能激励我们前行的并不是励志语录，而是身边朋友的积极上进与充满正能量的人同行！
18.努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
19.舞台再大，你不上台，永远是个观众。*台再好，你不参与，永远是局外人。能力再大，你不行动，只能看别人成功！没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
20.用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
21.不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
22.请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
23.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
24.因为看轻所以快乐；因为看淡所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都无法做主。譬如离去的时间、走散的人。“心”字三个点，没有一个点不往外蹦。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。
25.拥有正能量的人，懂得豁达包容，不会轻易放弃，不会唉声叹气。让正能量更多陪伴你岁月的灵魂和行为，潜移默化的滋润中，你会离幸福越来越*。
26.在经历过一些事情之后，你终于明白，无常是人生的常态。因为不是亲人，所以谁也没必要非得出现在谁的生活里；也不是你抱期望的事，就真的会全部按照你的剧本去实现。人这一生，都是在大笑与流泪间反复练*，如何愿赌服输，如何无怨无悔。
27.若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
28.不是逆来顺受，而是心甘情愿，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是*凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。
29.要想飞起来，首先要有飞翔的信念，如果没有这个信念，永远不可能飞起来。但只要有了飞翔的信念，再加上自己的努力，就有可能能够飞起来。成功也是这样，要想成功，首先得有成功的信念，然后要不断的为这个信念去努力，做到这两点，成功也就离我们不远了。
30.当别人不把你放在眼里，与其生气，不如争气。是的，现在的你不够分量，等有一天，你有足够的分量，也有足够的智慧，别人的冷眼与轻视、谄媚和恭维，也都与你无关，对你没有任何的影响，你会带着通透的微笑面对世情，也学会感恩人生所有的冷暖和真假。
31.总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强的走过来。
32.想得太多，麻烦就越多。人生在世，没有一种痛苦会永远伴随着你，没有必要陷在自我的漩涡里走不出来，痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。
33.一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。
34.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。
35.生活在喜怒哀乐间走走停停，不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。
36.没有人天赋异禀，这个世界其实很公*，它会残酷的惩罚不改变的人，但是它也会悄悄犒赏那些坚持，努力奋斗的人。新的一天，打起精神加油吧！
37.我们以为握紧了拳头就是拥有，但里面只是空气。而摊开手掌看似一无所有，却重新拥有整个世界。
38.所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！自勉！
39.未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我们想要的一切。每一个今天，都是我们想要的全部世界，别把所有的希望和约定都寄放在明天，过好每一个
今天，明天才会更有价值。
40.不断的努力，不断的去接*梦想，越挫越勇，吃尽酸甜苦辣，能够抵御寒冬，也能够拥抱春天，这样的才叫生活。
41.不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。
42.最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。生活总会有个未来，就像四季更迭永远有春天一样，不急不躁，该有的都会有。人，最好的心态是*静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
43.命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。失败者说，命不好，心里却后悔，当初没尽力；成功者说，是命好，心里却清楚，付出的代价。命运，不是什么神秘的力量，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。想要知道费了多少心，只需看树上挂了多少果实。人生，越努力，越幸运。
44.心量太小，终难成大器。只要我们的心量不断扩大，现实世界对我们的影响就会越来越小，直至忽略不计。气度决定格局，一个人能经受住多大的打击，才能干出多大的事业。
45.所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公*，唯独时间最公*，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。
46.付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。
47.如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
48.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
49.不要**情弱智，关注自己的幸福不等于将就别人，与有希望与你共命运的人在一起才理智。
50.不要诉求困难会终止，而要诉求有颗征服困难的心；把别人的失败当着做自己教训的人，你的成功机率将会比别人多。
1.靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。
2.吃苦：吃苦是成长的阶梯;忍耐：忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效;尝试：敢于尝试就走岀了成功的半步;感恩：幸福，在于有一颗感恩的心;宽容：宽容不是纵容，而是以退为进;沟通：沟通是情绪的转移;拒绝：果断拒绝是为了重新起步;妥协：退一步才能海阔天空。
3.读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
4.曾经，你认为属于你的那颗星，不会陨落，可当她真正掉下来的时候，你对自己说，也对我说，世界上没有永恒的爱情，一辈子的承诺，都是假的。对那份情，你也坚毅过，可面对失望，最终还是选择了放手。随后，这悲伤的天气，是微风在陪伴，孤寂的夜，只是繁星点点，蓦然回首，她，已经不在了你的身边。爱情的羽翼，划破着伤痛的记忆，昨日的涟漪，激起了心中的泪水。
5.【治愈系心理学文字】孩子的反抗在大人眼中，也许是可笑而幼稚的，可那是我们唯一知道的方法，悲壮得义无反顾。
7.不敢休息，因为没有存款；不敢说累，因为没有成就；不敢偷懒，因为还要生活；一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。
9.不要拿过去的记忆来折磨现在的自己。
10.胆量不够大，能力再强都是小人物！魄力不够大，努力一生都是小成就！在成长的路上，我们突破的不是现实，而是自己。在人生的跑道上，战胜对手，只是赛场的赢家，战胜自己，才是命运的强者！
11.上课不睡觉的扣分，不会劳逸结合。
12.【心理箴言哲思小语】没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。
13.选择或许就悲伤了，或许就苍凉了，但人生容不得半点迟疑。宁愿路遇荆棘，身处逆境，也不愿给自己的青春留有遗憾。从来盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
15.不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走；过好今天把握当下，你便精彩了生命的每一天。
16.小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。
17.别人的否定就变得愤怒又消极。好的成长，就该是让人变得越来越温柔啊。
18.总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心。总有一些行为，让你突然就寒了心。总有一些事情，让你不经意中，就看清了人，看透了心。
19.左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。
20.如果上帝关掉你的一扇窗顺便也把门堵上了，有可能上帝要开空调了哦。
22.在有能力做好本职工作前提下，可以多关注一下其他角色有关的是事情。其实本来也是，测试就是一个端到端的任务，很多信息都会影响到你对测试任务的评估。包括测试计划测试风险。
23.诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。诚实是一个人得以保持的最高尚的东西。若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳。你必须以诚待人，别人才会以诚相报。
24.如果团队中的成员因为某些事情生气或失望，请不要吝啬道歉，问问自己要真理还是要财富？道歉不会使你的威信降低，反而有助于人们对你的尊敬。所以，身为领导人要学会在必要的时候说：对不起，我很抱歉！每当你这样做的时候其实是给了双方一次成长的机会，更重要的是给了自己一次扩大心胸的机会。
25.忧愁时，增添几许欢乐；艰难时，顽强拼搏；得意时，言行如常；胜利时，不得意忘形。只有如此放得开的人，才是豁达大度之人。只有具备一种看透一切的胸怀，才能做到大度豁达；把一切都看做“没什么”，”才能在慌乱时从容自如。
26.别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢。
27.太用力的爱情，让人看不清内心。用力过度就是不自信，不信任，怕来不及表达自己的情绪，怕没有时间耐心等待。但其实，细水长流，*静而深刻，才更容易看到内心。
28.所有的苦乐，有人懂；一切的努力有人知。一杯热茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。最真的拥有，是我在；最美的感情，是我懂。
29.从来茶倒七分满，留下三分是人情。半人半我半自在，半醒半醉半神仙。半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘。
30.主动沟通。导师和leader都很忙，可以主动找他们沟通，可以发消息沟通导师空闲时间工位沟通发消息预约时间吃饭时间闲聊都可以。吃饭时是一个很好时间段，尽量跟导师老员工新员工等一块吃饭。有更多的沟通时间也可以让你更快的融入这个团队。
31.对待爱情，比较好的办法，或许就是不对爱情抱有太多的期望。守护一份真诚完美的感情直到地老天荒，或许是大多数人尤其是女人对于爱情的美好愿望，但如果把生活的幸福与否完全寄托在这样的一厢情愿里，那么很多人都是注定会失望的。
32.对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。
33.生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。
34.看人，不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为可能是谎言。只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。
35.漫野的绿色填补了生活的空白，缥缈的七彩洋溢着青春的风采。阳光的浪漫，使年轻的炽热心燃烧起来。燃烧了人生的失落，燃烧了人生的疲惫，燃烧了人生的伤感，燃烧了人生的无奈。青春如风，吹走了我们的失望的期待；青春如雨，冲走了我们的痛苦的叹息。青春呵，青春在我们面前是迷人的大海，在我们心灵是精彩的世界。我骄傲，因为我有一个美好的青春。
36.每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。
37.时间真好，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。没有过不去的经历，只有走不出的自己。
38.你那么怕输，又怎么可能赢？你总是担心自己做不好，一旦技不如人就觉得世界都是灰色的。是的，你没那么好，那又怎样？谁不是在无数次的失败后，才找到通往成功的路。
39.我不想缺*你的未来，因为已经缺*了你的曾经。
41.【治愈系心理学文字】一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。 其实，最后能让我们坚持的全部出于热爱。
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43.我们脆弱的生命，每个人都有不同的安慰方式。比如爱；比如行走。
44.有人考试靠实力，有人考试靠视力，尼玛我考试靠想象力!
45.记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。有人感激过你的善良吗，他们除了得寸进尺还是只会得寸进尺吧！你要善良，但必须有点锋芒！
46.人生价值，虚伪的真诚，比魔鬼更可怕。工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可。民无信不立。以实待人，非惟益人，益已尤人。
47.人生有多残酷，你就该有多坚强。
48.夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。
49.你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。人生，有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容，就有多少欢乐。心若贪着，念念维系；心若淡泊，清新洒脱。
50.转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。
51.【职场之法则】每个人心里都有一套公*的标准，而这些标准却又是彼此对立的。在很多的时候，我们总喜欢将付出自有回报之类的说法，其实那也都只是用来掩饰自己的不自信罢了，新人一定要看透这个残酷的职场法则。
52.%的名老中医都很重视终身学*和勤奋刻苦的学*态度，都相信勤能补拙，认为不断地勤奋学*是他们自身成长的决定性因素。且大部分名老中医认为，临床实践与理论学*相结合亦是其成长的一个关键因素。此外，熟背经文，虚心好问，继承创新在其成长过程中也发挥着重要作用。
1.如果累了，就看看天空遥望梦想最初的地方。
2.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
3.在任何苦难中能发现好的一面!
4.自己拥有的一切都是自己的失去所换来的!
5.笑着面临，不去抱怨。悠然，随心，随性，随缘。肯定终身改动的，只在百年后，那一朵花开的时分。
6.只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
7.做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
8.智慧是一把刀，一磨就亮。
9.难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的!
10.追求让人充实，分享让人快乐。
11.能把在面前行走的机会抓住的人，都会成功。
12.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
13.要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
14.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
15.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
16.态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!
17.生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。
18.丢下一些包袱后，你会惊讶地发现，原来自己可以飞的那么高。
19.要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
20.恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。<
21.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
22.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
1、生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。
2、不乱于心，不困于情。只有耐得住寂寞，经得起诱惑，心*气和的人，才能收获最满意的人生。一个心浮气躁
3、人生之路难免沟沟坎坎，多个朋友就多个解决方案;人生之路定然充满风险，多个帮手就多份成功实现。朋友，生活之路我们同往共前!
4、亲，是否感受到秋已来到呢?亲，是否感到了天气在变冷呢?亲，别担心哦!我的祝福有神效哦，收到就会幸福好运到暴哦!亲，感受到了吗?
5、喜欢你的人给了你温暖和勇气;你喜欢的人让你学会了爱和自持。你不喜欢的人教会了你宽容和尊重;不喜欢你的人让你知道了自省和成长。
6、把自己说服，是思想的胜利;把自己感动，是心灵的升华;把自己否定，是品格的超越;把自己征服，是人生的成熟。只要把握好自己，幸福就在手里。
7、小时候，鹅是嘴里的诗。长大了，鹅是嘴里的菜。童年是多彩的梦，现实是多彩的生活。人不能没有梦，更不能没有生活，愿你我都能如梦快乐生活!
8、人生就是折腾，理想折腾成现实，美梦折腾成真，心情越折腾越开心，身体越折腾越健康，爱情越折腾越美满，友情越折腾越深厚，生活越折腾越幸福。
9、缘分无须用金钱包装，用地位衬托，用权力修饰，际遇是它的帷幕，忠贞是它的底色。缘未尽，情犹痴，心犹跳;缘已了，心太累，不如放手，各走东西。
10、没钱没房不要愁，人气旺旺就是宝。点点积攒在*时，付出真心最重要。行善修来好福气，危难时刻贵人助。发你一张好人卡，好人必有好人福。此卡一出，万事顺畅。
11、吃饭不能没有筷子，喝水不能没有杯子，出门不能没有鞋子，人生不能没有好兄弟，互帮互助相互关爱，彼此信任不离不弃，才能在人生的道路上上披荆斩棘，如履*地。
12、当生活的困扰袭来的时候，亲爱的朋友，你千万不要惊慌失措。请你丢下所有的负荷，将其搓一摞长长的丝线，将你忧郁的缱绻挂满，在幽幽的暮色，柔柔的轻风中尽情将其挥洒
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