武冈卤豆腐

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• 卤干可以作为减肥期蛋白质的来源 卤什么菜减肥

卤味是深受大众喜爱的一种食物，比如卤鸡蛋、卤猪蹄、卤鸡爪、卤干等等，卤味因为颜色重、味道重，卤味的味道和酱味，整体的色泽从枣红到暗红，非常诱人可口，卤干也是其中一种非常美味的卤味，这是因为这些卤味从浸泡到卤的过程十分漫长，等味道完全渗透进入之后，色彩也变得浓重，吃起来味道更好。那么卤干可以减肥吗其实不是说一种单纯的食物就可以减肥，而是卤干减肥的朋友本身对于能量的需求比较少，但是为了支撑自身的身体，又不能失去太多的营养物质和能量，而卤干当中所含有丰富的蛋白质，可以为减肥者提供身体所需的能量。卤干制作过程并不复杂，只要将豆腐切成小方块，然后放在*底锅里煎成金黄色，再加入肉汤，放入我们日常所用的葱段

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柒天

• 鸭肝怎么卤

鸭肝也就是鸭子的肝脏，里面所含有的营养物质非常多，可以给身体健康带来一定的帮助，可以让身体变得更加健康，鸭肝的制作方法多种多样，适当的吃一些鸭肝，可以让身体获取充足的营养物质，下面苹果绿养生网就来看一下鸭肝怎么卤。鸭肝怎么卤卤鸭肝需要准备料酒，生姜片，卤水，盐，油以及鸭肝，首先要把鸭肝清洗干净，然后就放到一个水槽里面洗，用刀把鸭肝上面的筋膜以及杂物给剔除干净，清洗以后，用牙签均匀的扎上一些小孔，做这一步主要就是为了把鸭肝里面比较腥的肝汁以及血水给去除干净，然后就可以再放到水里面多清洗一下，血污去除，水分沥干以后，锅里面烧热，加一些水，水里面加料酒以及生姜片，把鸭肝放进去，温度慢慢上升，可以把里

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啊，白兔

• 卤鱿鱼怎么吃

鱿鱼是我们*时生活中很多人都非常喜欢吃的一种产品，很多人都比较喜欢吃卤鱿鱼，但是呢，自己在家里可能并不知道该如何做卤鱿鱼会更加的好吃，下面苹果绿养生网给大家科普一下关于鱿鱼的一些相关的知识以及如何做卤鱿鱼吃，让大家对于有一个更加深入的认识和了解。卤鱿鱼怎么吃事实上卤鱿鱼的做法相对来说也并不是很难，首先呢，大家要准备好一些材料，比如说鱿鱼生抽老抽以及白糖，料酒，葱姜等一些调味品，在准备好大约100毫升左右的开水，具体做法就是先将鱿鱼用清水清洗干净，然后将其控干水之后将葱姜都切了。然后在锅里加入少许的食用油，将锅烧热之后再在锅里加入葱和姜进行爆香，然后将鱿鱼放到区进行翻炒，等到鱿鱼炒到变硬的时候在

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• 卤猪蹄需要多长时间 卤猪蹄怎么做熟得快 猪蹄一般要卤多久会烂

身价不菲的熊掌常常让我们普通的消费者望其兴叹;廉价的猪蹄却是我们所熟悉的日常美食。而人们却常常对廉价的猪蹄不屑一顾，其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。 卤猪蹄需要多长时间 1 卤猪蹄要2.5-3个小时的时间。猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养！有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上，其中的饱和脂肪酸就变成不饱和脂肪酸，有益健康。其实，饱和脂肪酸无论怎样烹制，都不会变成不饱和脂肪酸，所

血色末影

• 卤猪蹄吃了会胖吗 减肥怎么吃猪蹄不胖 减肥可以吃卤猪蹄吗

猪蹄不太好消化,所以那些胃肠消化功能不太好的人,比如所老年人和儿童等,最好不要吃太多的猪蹄。 卤猪蹄吃了会胖吗 1 不会。猪蹄子富含胶原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可过量贪吃，因为猪蹄所含的胆固醇也是相当高的。 猪蹄可以美容,里面含有大量的胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,还有长痘的多吃可以帮助更好的愈合伤口。不过热量的确是比较高,最好中午吃。

简仔哦！

• 高压锅可以卤牛肉吗 卤牛肉用高压锅压多久 高压锅卤牛肉多长时间合适

卤牛肉是很多的朋友喜欢的美食，我们*时在家也可以亲自动手做卤牛肉，用我们*时所用到的高压锅就可以。 高压锅可以卤牛肉吗 1 可以高压锅炖牛肉的时间大概在半小时左右，详细的做法如下： 主料：牛腩2000克 辅料：葱适量，料酒适量，十三香料包适量，黄豆酱适量，山楂适量，姜适量，盐适量，酱油适量，大料适量 步骤： 1、牛腩适量洗净备用。 2、切方块，不

丽乔冰

• 拌卤猪头肉怎么做 拌卤猪头肉做法

步骤1准备食材：猪头肉200克、蒜3瓣、小米椒5克、盐1茶匙、糖1茶匙、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、红油辣子1茶匙、香油1茶匙、香菜1根、卤料包1个、花椒5克、干辣椒5克、冰糖5克、酱油1茶匙。 步骤2猪头肉洗净。 步骤3小米椒切圈。 步骤4蒜切片。 步骤5香菜切段。 步骤6首先碗中加入盐、蒜、糖、鸡精、生抽、小米椒、醋、香油、红油辣子搅拌均匀成料汁。 步骤7然后砂锅中烧热水，水开放入猪头肉、卤料包、花椒、干辣椒、冰糖、酱油大火煮沸卤30分钟捞出切片。 步骤8接着将猪头肉倒入盆中，淋入料汁拌匀。 步骤9最后装盘，撒上香菜即可。

橙子你个奥润吉

• 太原刀削面卤是怎么做的 太原刀削面卤的做法

　　锅烧热下底油，加肥肉煸炒，油出尽之后下料煸炒，下葱段和姜蒜片炒出味捞出。油温烧至6成热下豆瓣酱，然后下瘦肉和肥肉炒匀。下姜末炒香，下葱花、蒜末炒匀。出味后加料酒、生抽、醋、味精煮片刻。再加高汤，煮开后转小火调味。料包放入，出香味后捞出。肉熟烂之后加盐和老抽调色即可。　　太原刀削面卤是怎么做的　　主料：　　猪五花肉10斤(肥3瘦7)　　调料：　　料酒，花雕酒，生抽，老抽，盐，味精，鸡油，色拉油，郫县豆瓣酱　　料1：　　大料(八角)80克, 花椒20克,，小茴香18克, 香果8克 ，桂皮12克，香叶15克，红寇20克，白芷18克　　料2：　　麻椒　　太原刀削面卤的做法步骤：　　1.锅烧热下底油

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• 茄子鸡蛋卤子的做法 茄子鸡蛋卤子怎么做

步骤1食材：茄子1根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、西兰花20克、食用油10克、盐1克、生抽2克、老抽1克、鸡精1克。 步骤2茄子切小丁。 步骤3大蒜切末。 步骤4鸡蛋打散拌匀成蛋液。 步骤5西兰花择小朵。 步骤6放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。 步骤7炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，盛出备用。 步骤8锅中留底油，倒入茄子炒软，加入生抽、老抽，炒匀，加少许清水，焖煮至水分收干，放入鸡蛋同炒，加

那是我的遗愿

• 糟卤无骨鸭掌怎么做，糟卤无骨鸭掌的做法

步骤1食材： 鸭掌400克、干辣椒15克、大蒜5瓣、姜1块、花椒5克、小米椒5个、料酒1勺、糟卤300毫升。 步骤2姜切片。 步骤3鸭掌倒入锅中，倒入料酒1勺、干辣椒、花椒，大火煮15分钟后捞出放凉。 步骤4将鸭掌倒入一个密封罐中，放入蒜、小米椒，加入糟卤。 步骤5加盖放入冰箱冷藏2小时即可。

TFBOYS——柠檬

• 卤汤有点酸放什么去酸 卤汤有点酸怎么办

　　卤汤有点酸放洋葱、生姜和黄酒去酸。先把卤汤中的香料捞出来，再把卤汤烧开，将泡沫捞出。接着在卤汤中加入一斤洋葱、半斤生姜、一斤黄酒，开火熬煮半小时以上，再把这些配料捞出。最后加入新的料包和佐料调制一下汤汁的味道，接着熬制25分钟左右，卤汤中的酸味就去除了。　　夏天的卤汤放的不好就会有点酸，为了防止卤汤变酸，首先不要用卤汤卤素的东西，要提出一些卤汤单独卤；然后香料包不要一直放桶里，用完放冰箱；要卤制的东西提前用热水煮十几分钟，而且卤汤里不要放豆瓣酱，不然卤汤容易变酸。　　如果发现卤汤有点酸，确定没坏后，我们可以用这个方法来去酸。就是把卤汤中的香料捞出来，再把烧开后的泡沫捞出，卤汤如果太少就要适

别乱说

• 卤牛肉怎么干一点 卤牛肉注意事项

　　卤牛肉想要干一点最常见的做法是放入烤箱中烤半个小时左右。卤牛肉最好选择牛腱子肉，将牛肉卤好之后切成长条或者是牛肉片，然后铺在烤盘上，放入烤箱烤30分钟左右即可，这样做出来的卤牛肉就会有干香的口感。　　卤牛肉怎么干一点　　卤牛肉之前，准备好牛腱子肉、葱、姜、桂皮、八角、香叶、千里香、砂仁、丁香、良姜白扣、香茅草、小茴香、干辣椒等材料。然后将牛肉切成块，放入锅中加水和葱姜略煮一下，捞出。接着将准备好的香料，锅里水煮开后放入牛肉，再加入香料盖上锅盖煮半小时，捞出切片。最后姜牛肉片放入烤盘中，放入烤箱烤半个小时左右即可。烤制过后的卤牛肉口感干香而不硬，非常好吃。　　卤牛肉注意事项　　第一选材　　做

以女神的傲慢゛蔑视全世界

• 过桥豆腐用嫩豆腐还是老豆腐 过桥豆腐怎么选 过桥豆腐,豆腐

吃过过桥豆腐的人都知道，过桥豆腐不仅好吃，营养丰富，它的外观也比较好看，过桥豆腐也算是一道家常菜了，自己做的方法也比较简单。过桥豆腐用嫩豆腐还是老豆腐 用嫩豆腐。这道菜要用最嫩的内酯豆腐来做，因为菜品蒸制的时间极端，鸡蛋刚熟就要出锅，老豆腐在短时间内很难蒸熟，而且口感也远远不及嫩豆腐滑嫩。另外，这道菜摆盘很重要，很多人在排盘的时候会把豆腐夹碎，建议不要用筷子，直接用手比较安全。过桥豆腐怎么选过桥豆腐，是鸡蛋与豆腐的完美结合，不但步骤简单，而且味道非常可口，豆腐用的是最嫩的内酯豆腐，本就可以生吃，把蛋液与豆腐在极短的时间内同蒸，蒸至蛋刚熟，与炒香的雪菜、肉丁拌食，鲜嫩可口，佐饭或是空口吃皆宜，特

豆腐过桥豆腐

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• 毛豆腐是什么 毛豆腐好吃吗 豆腐,毛豆腐

毛豆腐是一种长毛的豆腐，这种豆腐在不少地区都十分受欢迎，毛豆腐的营养价值还是很高的，下面我们一起来详细了解下这种食材吧。毛豆腐是什么顾名思义，毛豆腐就是一种长毛的豆腐，它是徽州地区的汉族传统名菜。据了解，毛豆腐是通过以人工发酵的方法，让豆腐表面生长出一层白色茸毛，从而完成豆类植物蛋白转化成多种氨基酸的过程。毛豆腐好吃吗好吃。毛豆腐上桌时以辣椒酱佐食,鲜醇爽口,芳香诱人,并且有开胃作用,为徽州地区特殊风味菜。除此之外,简单地烤制或炸制后,做出的菜也是不可多得的美食。上好的毛豆腐生有一层浓密纯净的白毛,上面均匀分布有一些黑色颗粒,这是孢子,也是毛豆腐成熟的标志。毛豆腐怎么吃材料：毛豆腐、高汤、酱油

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• 包浆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐 包浆豆腐用的什么豆腐 包浆豆腐,豆腐

包浆豆腐一般是用嫩豆腐做的，这样做出来的豆腐口感会更加的嫩滑，入口即化，十分好吃，包浆豆腐常见的吃法一般是烤着或者炸着吃，下面一起来学学吧。包浆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐嫩豆腐，这样才会有包浆的那种感觉。你喜欢爆浆吗?Oh、no，是包浆!就是舔一口，白浆四溅的那种!嗯，想想都好刺激!啊，什么?你们想到什么了!我说的是包浆豆腐!就是外面很白，里面也很白，很嫩的那种!然后又很Q弹，稍微触碰，就会流出水的那种...豆腐!包浆豆腐用的什么豆腐普通新鲜嫩豆腐。从做工上来说，它在正常程序的制作过程后要经过捂的工序，也就相当于快速发酵。具体做法是：把豆腐块整齐堆放在筛子里，用洁白的纱布和土布(过去自己纺的那种)

豆腐包浆豆腐

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• 高压锅卤猪蹄要多久？高压锅卤猪蹄要多长时间？ 卤猪蹄,高压锅,猪蹄

卤猪蹄是一道家常美味，不少人都会自己在家制作。但也有人困惑，高压锅卤猪蹄要多长时间？关于，高压锅卤猪蹄要多久？高压锅卤猪蹄要多长时间？5号网小编来为您一一解答！高压锅卤猪蹄要多久卤猪蹄如果用高压锅，上气后保持喷小气，半小时足够了；用普通锅，大火煮开后转小火，保持小滚，需要2.5－3小时。普通锅的优点是方便控制，可以不时用筷子扎一下，能轻轻扎进去，凉了后不会太硬；喜欢吃筋道一点的，就不用煮太烂了。高压锅卤猪蹄要多长时间高压锅卤猪蹄开锅后，不宜大火太长时间，否则容易堵塞，减压孔引发危险的。应该是，锅内的水加上猪蹄的量不要超过锅的二分之一，沸腾后2分钟，调成小火，如喜欢软烂就30分钟，如要硬一点的就

猪蹄卤猪蹄高压锅

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• 豆腐丸子用什么豆腐？豆腐丸子用南豆腐还是北豆腐？ 丸子,豆腐丸子

豆腐丸子的主料就是豆腐，但是市场上有两种豆腐售卖，南豆腐和北豆腐，也就是我们常说的嫩豆腐和老豆腐，做豆腐丸子的时候应该用哪种豆腐好呢？豆腐丸子用什么豆腐做豆腐丸子一般是用北豆腐，也就是老豆腐会比较好材料肉末300克，北豆腐300克，山粉(蕃暑粉)100克。配料：生姜片6片，辣椒干三只，葱花适量。做法1．将北豆腐捏细碎，加入肉末拌匀，然后加入山粉捏匀备用。2．将捏好的料做成豆腐肉丸子，锅内放入适量的的底油，开中火，放入豆腐肉丸子煎制，煎到两面金黄取出备用。3．将煎好的豆腐肉丸子放到锅内，加入适量的清水要沫过肉丸子开中火烧煮。4．煮开后加入生姜片及辣椒干继续煮，加入适量的盐、黄酒、胡椒粉、白糖、酱

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驯鹿。

• 卤牛肉怎么做切不散?卤牛肉怎么做好吃? 牛肉

卤牛肉口感微辣，很有劲道，越吃越香回味无穷。那么卤牛肉怎么做切不散?卤牛肉怎么做好吃?卤牛肉怎么切不散牛肉卤好后，不要马上拿出来，继续等他泡在卤水里，等他充分吸收水份，过一个小时在切，就不容易烂了！原料：牛腱肉两条，用冷水泡一个小时去掉血水，小秘方：再放进冰箱冷冻一个小时，不是冷藏而是冷冻哦，*时卤好的牛肉泡好之后切片还是会有一点散开来，可是冷冻过的牛肉再卤，切片的时候真的一点都不会散开。卤牛肉怎么做好吃1.牛肉洗净，切大块，放在碗里让牛肉出出水（3—4个小时）。2.到时间了再把溢出来的血水倒掉。3.花椒粉8克，盐20克（差不多就是腌腊肉的量）均匀地抹在牛肉上。4.抹好花椒盐的牛肉，放入冰箱冷

余弦。

• 太极豆腐被抢光 太极豆腐的做法？ 太极豆腐,豆腐

豆腐也分阴阳，*日惊现最大太极豆腐，5000游客2小时才吃完。下面小编教大家一种小型家常的太极豆腐做法。太极豆腐被抢光，太极豆腐的做法？太极豆腐好吃吗？太极豆腐被抢光5月22日，河南的一处宗教圣地内，主办方利用来往香客所捐赠的粮食，制作拼接成了一大块太极形状的豆腐，不仅免费向游客开放，还因为其“抢头富”的美好寓意，吸引众人前来品尝。在洛阳的老君山内，道观方面制作的重达四千多斤的豆腐，由众多小块的豆腐拼接成直径约5米的规整圆形，不仅如此，道观方面还利用谷物的颜色特性，更细致的拼接出太极中的“阴鱼”和“阳鱼”。据了解，该块豆腐是由老君山香客捐赠谷物制作而成，让民众免费品尝。该豆腐为圆形，重量420

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