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1、我不喜欢坐月子，别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧。
2、夏天，尤其是三伏天坐月子，真真儿地是难受啊，热死个人啦。
3、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？
4、十月怀胎之辛苦，一朝分娩之痛苦，都来不及坐月子的苦难!各种奇葩规矩加观念，身心俱疲!度日如年!求解脱!
5、这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。
6、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。
7、怀孕时要担心心情不好哭泣会对影响宝宝发育，坐月子了还要担心心情不好分泌乳汁对宝贝不好，为什么我总要担心这样的破问题……
8、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛
9、都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。
10、生了娃'烦心事情更加多!坐月子每天都度日如年!我噶妹妹皮肤又不知道什么时候好!天气又热!好烦啊!烦死人了!
11、不是说坐月子会瘦的么?为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢?
12、坐月子不能哭不能生气，但还是忍不住，委屈，老妈，好想你啊
13、坐月子，度日如年……还有两个星期了，坚持!回娘家，熟悉的环境就好了!我爱芒果!满月了给你买玩具，天天跟你玩哈!
14、心情不好，不会是得抑郁症了吧?烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。。。
15、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
16、坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。
17、生活为什么是这样!在这个时候只有妈妈会把所有的事都做好，也只有妈妈明白坐月子的难过和劳累，也只有妈妈在我心情不好的时候发脾气会体谅，
18、坐月子真是度日如年啊，掰着指头算日子时间还是那么慢，还不能玩手机电脑看电视，只有盯着天花板发呆，好痛苦!
19、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
20、坐月子的每一天都度日如年!!!都不记得自己是第几次情绪失控了，真的很难受!!这辈子再也不生了!!!
21、心情不好!你说你连三五天都受不了，那我坐月子一个月怎么办?有些后悔怀孕
22、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。
23、觉得特别失落，特别难受，坐月子期间，对大宝的陪伴少了，以前大宝最粘我，整天都是妈妈，现在天天都找爸爸，醒来都是爸爸，我好难过。
24、我不喜欢坐月子！！！别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧，什么事嘛！！！
25、神马鸟人，老婆坐月子，老公打牌打到现在还没回!是当老婆的太纵容，还是当老公的太不当回事!!要抑制住，不能心情不好!
26、月子过去一半了，每天度日如年，人家是坐月子，我是坐牢!每天吃的东西，无肉无辣，超咸!谁让我要二胎，我跟谁拼命!
27、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！
28、坐月子真的很难开心啊，身体各种不适，宝宝哭闹，家人念叨，唉，度日如年。看着一身肥膘，悲从中来啊。
29、女人坐月子特别敏感，动不动就想哭，想掉眼泪，委屈的不行
30、想想坐月子受过的委屈，我就想对自己好一点，再好一点，好到就算所有人都不开心所有人都讨厌我，都坚持自私一点。
31、最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。
32、坐月子，度日如年，生无可恋……不想喂奶，不愿意哄她，只喜欢睡觉时的她。好想美美的睡一觉，看最新的电视剧
33、凯特王妃生完公主数小时后亮相媒体，还做了头发，化了淡妆，穿着套裙，光着腿干，踩着细高跟。我们都还要坐月子/委屈/擦汗/糗大了
34、哭吧…知道自己委屈了，把這一年的難受和委屈都哭出來，現在哭好了等，出來了就安心坐月子！
35、结婚后流的泪，都是结婚前脑子进的水。这句话送给现在的自己，亲爱的我，请你记住你现在受的委屈！从今以后，请你活的漂亮点！还在坐月子的你，一定要更加坚强！
36、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
37、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
38、一个星期就开始感觉到月子里让人闷得变态的气氛，度日如年日长似岁以日为年等等等都根本无法形容。你们说坐月子跟坐牢似的，你们骗我…坐牢还有狱友呢!
39、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
40、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好!
坐月子可以开空调吗
导语：夏天坐月子的妈妈们特别害怕夏天天炎热却不能开空调，那么坐月子可以开空调吗?下面就和jy135小编一起去了解一下吧！
坐月子可以开空调吗
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
有得俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康。专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。
有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的`。
月子，应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。
每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。但应注意空调的风不可以吹到产妇，而应将风挡住。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
老人们为什么说不能吹空调
1、抵抗力差易遭病菌侵害
一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。
2、毛孔张开吹风易受凉
产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。
3、室内外温差大易受寒
夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。
1、还喜欢，还在意，但不再渴望和你在一起。
2、我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵。
3、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。
4、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
5、我想人生中最难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。
6、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
7、最好不过余生只有你，最坏不过余生全是回忆。希望我们都能一边相信爱情，一边深爱自己。
8、个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了;我曾诚心努力过，但结局我不想说。
9、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
10、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
11、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
12、我们最默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，最后，慢慢走散。
13、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事;能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
14、个人想，一个人走，一个人笑，一个哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。
1、坐月子真是让人觉得度日如年。做妈妈真的不容易。虽然累，看着小宝宝，都值了。
2、即将到来的三伏天里坐月子，真不晓得我是几辈子修来这种福气。
3、看似轻松实际很累的坐月子，看来做妈妈不是那么容易的。
4、选择在40度高温的天气生孩子坐月子，我简直敬自己是条汉子。
5、天越来越热，孕妇好像体感也会更热，每天午睡醒来都是一身汗，想着马上坐月子的天，难受。
6、我很佩服那些坐月子不洗澡不洗头的人，三天没洗头的我，被头发上的馊味熏得都睡不着！
7、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！
8、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复……我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
9、喂完奶。换尿不湿。没一会。拉了。继续换。能让老母亲睡了么。这哪是坐月子啊。
10、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
11、坐月子一点都不好玩，但现在只求宝宝健健康康**安安长大再痛苦也ok。
12、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？
13、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。
14、好累，生啥二胎啊，就一个都已经把我累残废了。如果有下辈子，我一定愿意做男人。
15、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！
16、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
17、救命啊，坐月子这么难受，还要吃没有盐没有味精的的东西。
18、这天气坐月子真的是太难受了，每天下雨，每天衣服湿答答的都是汗，洗了还不干！才半个月啊，好难熬。
19、坐月子，就是躺在床上望着窗外，从白天到黑夜，还有我的小可爱陪着我。
20、点半的阳光不要太暖，19度的空调简直不要太爽，7月的季风不要太柔。坐月子出门的怕也只有我了。
21、今日鸡汤：坐月子期间，别让老一辈的观念残害你，因为会上火导致喉咙痛，有痰，咳嗽，便秘，心情不好等等！
22、坐月子真的是人生中最不能忍受的事情，又感冒咳嗽，表示很绝望。
23、这个天气坐月子热的我睡醒以后看到右边的小人哼哼唧唧，都没有力气安抚。
24、才第一天就已经坐不住躺不住各种难受，简直比坐月子还煎熬。
25、这大热的天坐月子是真的讨厌，每天还要吃那么多顿热饭热汤，心累，关键是奶量还是不够。
26、未来几天的温度还不算太高，在忍十天就熬出头了，这个季节坐月子太难受了。
27、雨还在下想在说话，他敲我的窗叮叮当当，恋爱的季节勉强不如放下。
28、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤。
29、总是这样，你为了一个人而改变自己、你为了一个人隐藏真实的自己，但那个人却怎么也不会接受你，让你心寒。
30、心情不好是不是就容易得产后抑郁症，不想坐月子了，心情各种不好。
31、夏天，尤其是三伏天坐月子，真真儿地是难受啊，热死个人啦。
32、我是疯了吗，为什么嫁了个人渣，明知道是人渣还生了个二胎！真的活得好累！
33、都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。
34、好累哦，每天赶场一样。2个小孩带着，真头大，看来还是要再斟酌一下二胎的事情了。
35、心情不好，不会是得抑郁症了吧？烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。
36、所有人都说要好好坐月子，不然以后对身体不好，可喂奶是我，换尿布是我，熬夜带娃是我，月子里就腰酸背疼的也是我。
37、不想再那么努力了。已经不抱任何希望了。心寒到不管怎么样我都不知道什么叫做痛。
38、是不是坐月子的时候都想家，想父母亲。还好我家比较*，打个电话就过来。
39、闹钟响了起床边看电视剧边吸了一袋奶，然后躺在床上刷微博，突然满满的幸福感，珍惜坐月子的日子啊，倒计时21天了。
40、早餐有娘家坐月子吃的米酒鸡，也有这里坐月子吃的甜醋猪脚姜。
41、今天被强行安利了一句广告词：买对房子，二胎不贵！差点写成买对二胎房子不贵。
42、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
43、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好！
44、天天粥粥粥汤汤汤，人生没有辣的感觉无比艰难，坐月子真难受！
45、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
46、拿自己的热脸贴冷屁股，还总认为自己做的不够好，在自己眼里，这是爱，在对方眼里，这是烦，在别人眼里，这是贱。
47、世界上，真的会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠*你。
48、我不喜欢坐月子！别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧，什么事嘛！
49、不洗头不刷牙不玩手机？坐月子的忌讳这么多，你相信哪个？
50、坐月子比怀孕更难受更累更痛苦。困到不行都没得休息。
51、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。
产妇坐月子能吃西瓜吗
坐月子可以吃西瓜吗，女人生完孩子后，就要开始坐月子，坐月子有很多禁忌，下面小编带大家来看看产妇坐月子能吃西瓜吗，欢迎阅读！
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量食用，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
西瓜的好处
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
3、西瓜还含有能使血压降低的物质；
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
坐月子可以吃什么水果？
水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。
寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的'能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。
*性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。
坐月子能吃西瓜吗
一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡，营养更好地吸收，专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘。西瓜堪称瓜中之王，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解水果的性质，过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，多食用会伤身，以量少食用为宜。
坐月子吃西瓜的注意事项
因为西瓜性寒，一般不建议食用西瓜。但是炎炎盛夏酷热难耐之时，坐月子的产妇还是可以食用少量西瓜来缓解身体的炎热的，但是产妇在食用西瓜的时候要注意一下事项：
1、西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。
2、打开时间过久不能吃。天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。
3、饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
4、产妇吃西瓜要适量，西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
5、产妇不要吃“冰西瓜”。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，会影响到乳汁的质量，妈妈切不可掉以轻心。
6、一些患有感冒、口腔溃疡、肾病、糖尿病的产妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
坐月子的饮食禁忌
坐月子的饮食可是很有讲究的，应该吃什么，不能吃什么都是有很明确的规定的。月子期间食用不该吃得食物可是会危害身体健康的，了解一下坐月子的饮食禁忌，让你月子过得轻松又健康。
1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。
2、在产后一到两周忌吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。
3、忌吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
4、忌饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
5、忌吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化。
6、忌吃食酸涩收敛食品。产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
7、忌吃过硬、难以消化的食物，这会加重新妈产后负担。
8、忌吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
9、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
坐月子可以洗头发吗
导语：坐月子期间，产妇的汗腺会特别活跃，容易大量出汗导致头发出油黏糊糊的，那么坐月子的时候可以洗头发吗？下面jy135小编就带大家一起去了解一下专业医生是怎么说的。
一、坐月子可以洗头发吗？
产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比*常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。
1、过早洗头的危害
过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不*衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。
2、洗头的频率
产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。
3、清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的.产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。
二、坐月子如何洗头
1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。
2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。
4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。
5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。
6、整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。
三、坐月子洗头的注意事项
1、剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。
2、产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复。
3、孕妇洗澡时有时候自己动作不方便，可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水。
4、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。
5、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。
6、洗头发的时候要注意自身的安全，避免滑倒摔伤。
1、月子里的心情总是很微妙，总是觉得很委屈，老是掉眼泪从开始坐月子到现在出月子，我都不知道自己哭了多少回了。
2、想想坐月子受过的委屈，我就想对自己好一点，再好一点，好到就算所有人都不开心所有人都讨厌我，都坚持自私一点。
3、坐月子真痛苦！每天没事就逛某宝，一逛，就忍不住买买买。不然就是代沟手里的买买买，在坐下去要穷哭了。
4、心情不好是不是就容易得产后抑郁症，不想坐月子了，心情各种不好。
5、这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。
6、女人这一辈子最需要帮助的时候莫过就是坐月子，我每天都想流眼泪，现在时不时都感觉眼睛疼，感觉好委屈，感觉没人疼没人爱没人关心。
7、长这么大居然被说我小气！你知道你的行为到后面辛苦的是我吗？站着说话不嫌腰疼！我也会记得坐月子第一次心情不好，委屈到流泪是因为你！
8、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好！
9、好累，生啥二胎啊，就一个都已经把我累残废了。如果有下辈子，我一定愿意做男人。
10、有点像坐月子的生活，不能吃辣，不能洗头洗脸，不能玩手机看电视。
11、坐月子好难受啊，身上一直发热睡一觉都被热醒满头大汗的，伤口还没有愈合隐隐作痛。
12、坐月子一点都不好玩，但现在只求宝宝健健康康**安安长大，再痛苦也ok。
13、坐月子期间，别让老一辈的观念残害你，因为会上火导致喉咙痛，有痰，咳嗽，便秘，心情不好等等！
14、坐月子在二楼，每天听着小位在一楼各种闹撒娇，委屈，娇气，反正就是被爸爸和爷爷宠坏了，全家他最怕我，这回他称王称霸在家了，以后难治了。
15、在带娃方面真的是什么都得靠自己，没人搭把手，白天黑夜都是自己带，说二胎能把一胎没坐好的月子补回来的都是假的，不更糟就得偷笑了。
16、过着度日如年的生活！只能看到窗外的房子！吃着宁愿饿死也不想吃的东西！为什么有坐月子一事！还一坐就是一个月！抑郁症倒计时！
17、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
18、多希望时间快快过，早点出月子，伤口快点好！又希望时间慢慢过！我妈不在身边就没人烧好吃的饭菜给我吃，没人无微不至的帮我带娃了。
19、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！
20、所有人都说要好好坐月子，不然以后对身体不好，可喂奶是我，换尿布是我，熬夜带娃是我，月子里就腰酸背疼的也是我。
21、这天气坐月子真的是太难受了，每天下雨，每天衣服湿答答的都是汗，洗了还不干！才半个月啊，好难熬。
22、这大热的天坐月子是真的讨厌，每天还要吃那么多顿热饭热汤，心累，关键是奶量还是不够。
23、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
24、失眠睡不着。最*突发事件比较多还是硬床易入睡今天再反思当时坐月子的时候和我爸妈哭诉我受得委屈，他们多心疼难受啊。
25、坐月子真安逸，天天躺着，吃吃喝喝，睡觉，看看孩子，打打游戏上上分。
26、身材变样，分娩时痛的想死的感觉和坐月子总是觉得委屈想哭的心情，每天睡觉加起来的时间只是那么几个小时，伤口的疼痛。一切支撑自己的只是你。
27、坐月子的时候，也没有喝完一包红糖，现在主动自己煮糖水喝，这可能就是成长吧。
28、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。
29、我承认女的以后不管得什么病都是因为月子没坐好，所有的女性都是死于没有按我国传统中医文化严格的坐月子。
30、坐月子期间心情不好，对爸爸说了一些严重的话，到现在我心里很内疚。但爸爸不会责备我，反问我最*出什么事吗？想想自己真傻，谁轻谁重都分不清。
31、坐月子的时光真心难熬，每天仿佛用秒在计算着时间才是真的度日如年！
32、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
33、点半的阳光不要太暖，19度的空调简直不要太爽，7月的季风不要太柔。坐月子出门的怕也只有我了。
34、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
35、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
36、有人嘲笑*女人坐月子时沾不得水。这的确不科学。但我想提供另一视角来看此问题。
37、我很佩服那些坐月子不洗澡不洗头的人，三天没洗头的我，被头发上的馊味熏得都睡不着！
38、某些时刻还是会想起自己一个人在老家坐月子的日子，感觉一辈子都不能忘掉的孤独与无助，委屈了自己方便了所有人可一点也不好受。
39、今天被强行安利了一句广告词：买对房子，二胎不贵！差点写成买对二胎房子不贵。
40、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
41、是不是坐月子的时候都想家，想父母亲。还好我家比较*，打个电话就过来。
42、现在我就热的烦躁不安，我都不敢想象下个月坐月子得热成什么样子。
43、人生就是如此，坐月子也是这样，伺候的人也委屈，被伺候的人也委屈。总之是都不痛快。
44、不能吃辣子的日子真是挺难熬的，不过慢慢*惯了，也没有刚开始时那么难受，不然以后坐月子可怎么熬过来啊，额……又想多了扯远了。
45、哎！坐月子心情不好，也没把自己照顾好，跟自己说声对不起，跟宝宝说声对不起，但愿我的心情没有影响到她。
46、心情不好，不会是得抑郁症了吧？烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。
47、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
48、我不喜欢坐月子！别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧，什么事嘛！
49、天越来越热，孕妇好像体感也会更热，每天午睡醒来都是一身汗，想着马上坐月子的天，难受。
50、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
51、天天都是数日子过。自己不生孩子，不知道多痛。自己不坐月子，不知道日子多么难熬。
坐月子期间所有的不愉快，都不是三言两语就能说清楚的，突然成为一个妈妈面对宝宝手足无措，月子的各种禁忌也让人难以忍受。以下是由知晓网小编为大家分享的坐月子心情不好的说说，这个时候需要家人的多多开导和鼓励，一切不愉快都会过去！
1．本身就很容易想太多，坐月子又更敏感了，还是要保持好心情，这样才会有个良性循环吧。啥也不强求了，顺其自然比较重要，如果心情不好就看看肉嘟嘟的小脸，一切就都烟消云散啦。
2．所有人都说要好好坐月子，不然以后对身体不好，可喂奶是我，换尿布是我，熬夜带娃是我，月子里就腰酸背疼的也是我。
3．心血来潮想去参加我儿的满月宴，可是突然发现现在150斤的我好像没有衣服可穿还是在家坐月子吧。
4．一天天的，心情都巨差，就我这样坐月子，睡睡不好吃吃不好，能有奶已经很不错了，为什么这么累？为什么这么不开心？
5．失眠睡不着。最*突发事件比较多还是硬床易入睡今天再反思当时坐月子的时候和我爸妈哭诉我受得委屈，他们多心疼难受啊。
6．快自闭了都，你们都不在，我连个说话的人儿都没有，在家呆得好难受。
7．肚子疼得能要命，这次是怎么了？那么疼！感冒导致出虚汗，见风就难受，突然觉得女人太不容易了，不是都说坐月子容易出虚汗吗？
8．一个女人最大的悲哀莫过于，自己在手术室生死未卜，老公在外面花天酒地，自己坐月子累得要死难受的要死，却被说成矫情。
9．坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
10．都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。
11．坐月子比怀孕更难受更累更痛苦。困到不行都没得休息。
12．这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！
13．我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
14．这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
15．坐月子好难受啊，身上一直发热睡一觉都被热醒满头大汗的，伤口还没有愈合隐隐作痛。
16．这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。
17．救命啊，坐月子这么难受，还要吃没有盐没有味精的的东西。
18．夏天，尤其是三伏天坐月子，真真儿地是难受啊，热死个人啦。
19．最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。
20．觉得特别失落，特别难受，坐月子期间，对大宝的陪伴少了，以前大宝最粘我，整天都是妈妈，现在天天都找爸爸，醒来都是爸爸，我好难过。
21．这天气坐月子真的是太难受了，每天下雨，每天衣服湿答答的都是汗，洗了还不干！才半个月啊，好难熬。
22．才第一天就已经坐不住躺不住各种难受，简直比坐月子还煎熬。
23．我觉得这次坐月子最争气的是我的头发，以前两三天不洗就难受的很，这次一个多礼拜了，一点都不痒也不难受，继续坚持，争取晚点洗头！
24．热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
25．未来几天的温度还不算太高，在忍十天就熬出头了，这个季节坐月子太难受了。
26．想吹空调，吃火锅，吃烧烤，吃炒酸奶，感觉比坐月子还要难受啊。
27．怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
28．天越来越热，孕妇好像体感也会更热，每天午睡醒来都是一身汗，想着马上坐月子的天，难受。
1、我觉得这次坐月子最争气的是我的头发，以前两三天不洗就难受的很，这次一个多礼拜了，一点都不痒也不难受，继续坚持，争取晚点洗头！
2、快自闭了都，你们都不在，我连个说话的人儿都没有，在家呆得好难受。
3、所有人都说要好好坐月子，不然以后对身体不好，可喂奶是我，换尿布是我，熬夜带娃是我，月子里就腰酸背疼的也是我。
4、都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。
5、未来几天的温度还不算太高，在忍十天就熬出头了，这个季节坐月子太难受了。
6、这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。
7、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
8、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
9、本身就很容易想太多，坐月子又更敏感了，还是要保持好心情，这样才会有个良性循环吧。啥也不强求了，顺其自然比较重要，如果心情不好就看看肉嘟嘟的小脸，一切就都烟消云散啦。
10、夏天，尤其是三伏天坐月子，真真儿地是难受啊，热死个人啦。
11、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
12、一个女人最大的悲哀莫过于，自己在手术室生死未卜，老公在外面花天酒地，自己坐月子累得要死难受的要死，却被说成矫情。
13、救命啊，坐月子这么难受，还要吃没有盐没有味精的的东西。
14、一天天的，心情都巨差，就我这样坐月子，睡睡不好吃吃不好，能有奶已经很不错了，为什么这么累？为什么这么不开心？
15、心血来潮想去参加我儿的满月宴，可是突然发现现在150斤的我好像没有衣服可穿还是在家坐月子吧。
16、最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。
17、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
18、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
19、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！
20、坐月子好难受啊，身上一直发热睡一觉都被热醒满头大汗的，伤口还没有愈合隐隐作痛。
21、坐月子比怀孕更难受更累更痛苦。困到不行都没得休息。
22、肚子疼得能要命，这次是怎么了？那么疼！感冒导致出虚汗，见风就难受，突然觉得女人太不容易了，不是都说坐月子容易出虚汗吗？
23、觉得特别失落，特别难受，坐月子期间，对大宝的陪伴少了，以前大宝最粘我，整天都是妈妈，现在天天都找爸爸，醒来都是爸爸，我好难过。
24、这天气坐月子真的是太难受了，每天下雨，每天衣服湿答答的都是汗，洗了还不干！才半个月啊，好难熬。
25、想吹空调，吃火锅，吃烧烤，吃炒酸奶，感觉比坐月子还要难受啊。
26、失眠睡不着。最*突发事件比较多还是硬床易入睡今天再反思当时坐月子的时候和我爸妈哭诉我受得委屈，他们多心疼难受啊。
27、才第一天就已经坐不住躺不住各种难受，简直比坐月子还煎熬。
1、月子里的一切，大概是我这生人都不会忘记的。从此让我开出，谁对我最好！我的选择有无错！都看清，看透了。
2、月子之仇，不共戴天，坐月子就能看清一些人，熬过了十月怀胎之苦，抛腹之痛，却熬不过人心凉薄。
3、渐渐的发现，自己经历了一些事情，也会慢慢的改变性格，也会看清看透一个人。
4、当我发现看清你时，我没有勇气面对明天，没有勇气面对一切。
5、终于出月子了，这个月子里心情五味杂陈，总在一个点上纠结，感谢我娘家妈一个多月的精心伺候，感谢这个月子里给我所有的一切，让我看清了许多！
6、半个月子下来让我看清一些人，也明白一些事，但当宝宝的小手握着我的小手指时又觉得一切都变的没那么重要。
7、女人在做月子的时候是最能看清一切的时候，只有经历了怀孕，做月子，带孩子，你才知道你嫁的那个人对不，才能看清楚婆婆是什么样的人..
8、在我坐月子期间，让我认清了我自己，也让我看清了身边的人，对我好的，我会加倍还，对我不好的，我也会记着。
9、月子期，让你看清婆媳关系，夫妻关系，想清楚自己想要的以及值得付出的一切，自己安好，宝宝安好！
10、月子之仇，不共戴天，坐月子能够看清一些人，熬过了十指之痛却熬不过人心凉薄。
11、坐月子能让你看清你嫁的人，也能让你看清他的家人。没生之前一切都不是事，生了以后一地鸡毛。
12、次怀孕，一次生孩子，一次坐月子看清了所有人性和人心，未经他人苦莫劝他人善，熬过了这些以后谁给的糖都不甜了。
13、已经很久没有这样的感觉了，在月子里看清了一切，累。
14、有多少人是在月子中看清一切 有句话说得好 只有自己靠自己 过好自己的小家就好 其他所有人都不重要。
15、坐月子才是看清人性的时候，我剖腹七层生了自己一个人的孩子，看看我的小女孩，然后安慰自己一切都能熬过去。
16、所以怀一次孕生一个孩子，就能看清楚这世间百态，人情冷暖。
17、一个月子，看清一个人，一颗心。如果可以重来多好啊，如果多好啊，回到一切开始的时候。
18、坐月子看清了一切什么都不重要钱最重要至少在你孤独无助的时候可以花钱请人照顾。
19、真的月子里看清一切啊。月子做的浑身酸痛。
20、坐月子真的可以看清很多人，是善是恶最能看清人情冷暖，月子里最能证明他们的虚伪。
21、月子里真的可以看清一个人是否真心对你？我这辈子不会再经历了，你对我好我记得，不好我也会记住。
22、真是生一次孩子。坐一次月子中心看清周围一切的人和事，我还是告诉自己要坚强。
23、坐个月子让我看清了很多人和事，不是你好好说话，人家就好好回答！不过，适应吧，一切为了，儿子。
24、生个孩子才能看清一切的本质，果然一点没错。这个月子做不好是注定的了。
25、做一次月子就能看清一次人心，岁月漫长往后余生莫怪我无情。
26、做个月子，看清身边的一切，此刻我抱着娃，全身酸痛，你们在干嘛呢。
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