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1．我一直都想找个肩膀依靠，我以为我找到了这副肩膀，谁知道是个假肢，还是劣质品。
2．找个有本事有担当的男人还是很重要的，不然出事的话还得自己扛着这个时候觉得有个肩膀依靠真的好难好难。
3．找个爱你的，呵护你的人结婚吧！找个能让你依靠的肩膀，做着你喜欢的甜点师，*时种种花，看几本自己喜欢的书，简单又*凡的生活着。
4．有时我们脸上风轻云淡，可没谁知道自己的牙咬的有多紧，在承受不住苦痛的片刻，多想找个能够依靠的肩膀；有时我们笑的缺心少肺，可有谁懂得那些内心的压抑、无泪的悲泣？放弃是件容易的事，一念在天堂，一念在凡间，但重燃斗志难于登天，我们永远无法借助他人的翅膀，飞上自己的领空。
5．最*很烦恼，为工作，为孩子，还有自己的喜怒哀乐，不知谁能懂，不知谁与说，很想找个肩膀来依靠，但能依靠的只有自己！
6．有时候真的很累，也很想找个肩膀依靠，好朋友谈了恋爱，很幸福也很甜蜜，不由得羡慕，这个时候虽然也有人向我伸出了手，可他并不是我想要的人，如果这个时候有人问我，你想要什么样的人呢，我不知道，我没有轮廓没有概念，甚至对这个人没有一点想象，是不是这样就很难有对的人呢。
7．人真是挺脆弱的，活一天少一天。现在的我真的好怕怕生死离别好想找个肩膀好好依靠一下。
8．承受了太多，压得我呼吸都不得，如果不奔跑，谁来守护你，想找个肩膀依靠
9．从小到大都*惯了遇到事情自己一个人扛，无论好事坏事，都是自己给自己拿主意，无论主意坏的好的，效果如何，都没有人帮忙，像一只受了伤*惯躲在丛林里舔舐伤口的小兽，不是没有想过停下来找个肩膀，可是依靠何其不易，懂得那么多道理，依旧过不好这一生，中年危机……
10．女人的坚强，不是找个肩膀去依靠，而是没人帮助下照样走下去。
11．我好冷，我也想找个依靠，谁是我的依靠，我累了，太累了，可我舍不得，真的舍不得！儿子，妈妈好累，你快点长大吧，给妈妈一个可以依靠的肩膀，妈妈全靠你了，你现在是我唯一活下去的勇气！
12．我也想找个肩膀依靠，我也想在难受的时候有个怀抱可以哭，但是没有依靠，哭过之后还是什么都解决不了，所以，自己抱抱自己，冷静下来，也许才是最好的方式。熬过这些难受，以后会更加强大吧。
13．累了，不妨找个无人的角落，大哭一场，也许你会找寻一个可以依靠的肩膀，可以倾听你内心深处的苦痛与心事。
14．你的坚强，谁来心疼；你的苦楚，有谁能懂；你的委屈，谁来理解；你的辛酸，谁能感受？我们都是一样的人，都有养家的责任，都有工作的压力，都得为了钱奋斗，都得为了家付出。虽然你不知我的难处，我不知你的辛苦，但是总有感同身受的时候。累了，想找个肩膀依靠；痛了，想有双大手握着；难了，想有一个人帮着。只可惜，这些也只能想想，没有人能替自己分担，只好自己一个人承担。我们的坚强，从来不是天生的，而是后天练就的。因为无所依仗，才会独立自强，因为别无选择，才会死撑硬扛，熬着熬着，就*惯了，*惯以后，就坚强了。
15．也想找个肩膀依靠，但更想让自己强大起来，毕竟除了自己，谁都不可靠。
16．很多人不是生活里突然有个东西坏了，或者遇到什么事，就猛然崩溃了么，觉得还是得有个男人照顾自己，得找个肩膀依靠。
17．这一年过得真的好累好累，真的想找个肩膀好好依靠一下！越想越觉得委屈，眼泪不由自主哗哗的掉了下来，看着孩子对我的依依不舍，我真的无法去按自己心中所想的去做！好想一走了之
18．有些姑娘看起来像条汉子，但请相信！她们感情最柔软！但请相信。有些姑娘满嘴里都是脏话！她们最想找个肩膀依靠
19．每个人都有每个人的难处，即使生活在不如意也得笑着面对。不想让别人看到我脆弱的一面，或许是我真的太过好强，其实我也想找个肩膀依靠，其实没有你们想象中那么坚强。
20．也许每一个孤独的人，都是表面坚强如铁，内心却藏着柔软。如果你也是那个刀枪不入的超人，即便坚强到足以冷眼旁观生活的残酷和冷漠，也别忘记了卸下盔甲后，想哭就哭，想笑就笑，找个肩膀去依靠。
21．独自一个人煎熬了六年，无人理会，如今只想找个依靠找个肩膀，烦心的事情太多了，我是女人，做不到像男人那样整天除了吃就是睡，婚姻不只是围城，还是牢笼，更是一把枷锁，一座阎王殿，无声无息……
22．世界那么大，找个能陪伴一生的却那么难，我只想回家看到的是你，能分享快乐的是你，累的时候依靠的肩膀还是你，怎么就这么难呢。
23．一直以来都觉得，拥抱，较之亲吻更加真实、温馨，那个可以让你依靠的胸膛一定是很温暖的，肩膀也一定很坚实。不然为什么大家在伤心哭泣的时候，总想找个肩膀来依靠呢，我想，其实更多地是想要一个拥抱吧。拥抱的时候，内心会溢满一种叫甜蜜的情愫，拥抱的感觉是真实和安全的。
24．我们要坚强，失败后第一时间想的不是找个肩膀依靠，而是自己站起来接着走。
25．最*发生了太多的事，我自己还没有反应过来，我也不知道到底该怎么办，所有事儿，都是自己一个人扛着，突然感觉这个城市变得好陌生，好难，最亲*的是儿子，他不知道发生了什么，我想找个肩膀依靠，想找个地方歇歇，哪怕只有一分钟也好……
26．本想找个地方遮风挡雨，找个肩膀可以依靠，却未曾想大部分的风雨都是你带来的，靠山靠水也不要去想靠任何人，特别是男人，只有自己赚的才是自己的，好一句“既不是我建的房也不是我装的房”，说得自己无还口之句！
27．我真的好累好累，已经很久没有真正的开心过了！不知道快乐是什么了？不知道还要多久才能愈合伤口，我真的好累。想找个依靠的肩膀都没有
1、为什么我就这么窝囊呢？放弃他真的有这么难吗？真的会死吗？你这么委屈自己能换来爱情吗？为什么道理你都懂却还要这么要死不活的，我好累，好想有个肩膀可以靠靠！
2、好想有个肩膀靠靠。再也没有谁对我说，亲爱的没事。天大的事有我在。以前肆意的无理取闹，都是可爱的。现在是委曲求全的讨好。还是得不到好。这到底是怎么了？
3、累的动也不想动就连呼吸都觉得累这个时候好想有个肩膀可以靠靠有个人可以让我撒撒娇。
4、第7天。好久没做培训，站得我好累，好想有个肩膀靠靠，好想有个温暖的拥抱，不过坚持坚持就会*惯。好好睡觉，晚安！
5、好想有个肩膀靠靠。那种永远也不会后退的肩膀。
6、最*天天都要去后塍上额外的课，天天八点多下班，感觉心好累，好想有个肩膀靠靠，好想有个人说说话，简简单单**淡淡就够了，他会听我抱怨听我诉苦听我唠叨，哎。
7、这个时间挂完电话，眼泪不由自主得流了出来，没出息的家伙……丫的，咋没玩完没了了！！！！好想有个肩膀靠靠~
8、此时此刻好想发一条微博、我好累了，我好像老了、我不想一个人在外面闯、拼了，我想有个肩膀靠靠……
9、如果人生有重来一次的机会，我会选择怎样的生活？到底是生活选择了我，还是我选择了生活。空虚寂寞冷，好想累的时候有个肩膀可以让我靠靠。
10、现在过到想哭，好想有个肩膀靠靠，我不想当女超人，我只是一个*凡的人。
11、好想有个肩膀靠靠。但是有些东西不是你努力过了，别人就应该施舍给你。从明天开始，让新的生活走起来，加油。
12、每次遇到事情，我都好想有个结实的肩膀靠靠，可惜这个男人只会数落我的不是。
13、我发现自己越来越累，真的很累，好想有个人可以听我倾诉，好想有个肩膀可以让我靠靠，好想有个人可以懂我。
14、心堵的厉害，有刺痛的感觉，没了与人分说的力气，好想有个肩膀可以靠靠，不用多说话，一个眼神就懂我，宽慰宽慰我……
15、地铁上困成狗，好想有个肩膀靠靠，可是没有，于是摇头晃脑地提醒自己千万不能靠到别人身上，千万不能靠到别人身上，千万不能靠到别人身上。
16、终于结束了两年半的感情，太多的不舍，太多的难言之隐，不知道跟谁说，好想有个肩膀靠靠，让我痛痛快快的哭一场！以后再也不会有下一次啦！
17、好想能有个宽宽的肩膀靠靠，别那么心累，别那么飘摇。
18、好想有个可靠的肩膀给我靠靠给我休息给我放松可以给我依赖让我什么都不用想直接跟着你走的人…
19、朋友给我打电话说了一些工作的事情……突然心情不太好，感觉工作中付出不一定有回报！心里有点难受。好累其实。好想有个肩膀靠靠。
20、今晚的月亮好圆，好觉得自己就是个孤单的行者，好累、好压抑，好想有个肩膀靠靠。
21、有没有体会过心痛的感觉？我体会过，那种自己揪着痛的感觉！真的好想有个肩膀可以靠靠！真的好想有个人可以对我说“没事有我在”
22、每天的生活节奏快的停不下来，我用尽全身力量在奔跑，只为了不被淘汰……唉！好想有个肩膀让我靠靠，真的好累好累……
23、好想有个肩膀靠靠，给你说说撒娇的话。。不想再一个人撑着。我的他，你在哪儿？
24、一个人呆着的时候就会想不开，好想有个肩膀可以靠靠，为什么我的人生会这么坎坷，好想哭…
1、为什么我就这么窝囊呢？放弃他真的有这么难吗？真的会死吗？你这么委屈自己能换来爱情吗？为什么道理你都懂却还要这么要死不活的，我好累，好想有个肩膀可以靠靠！
2、好想有个肩膀靠靠。再也没有谁对我说，亲爱的没事。天大的事有我在。以前肆意的无理取闹，都是可爱的。现在是委曲求全的讨好。还是得不到好。这到底是怎么了？
3、累的动也不想动就连呼吸都觉得累这个时候好想有个肩膀可以靠靠有个人可以让我撒撒娇。
4、第7天。好久没做培训，站得我好累，好想有个肩膀靠靠，好想有个温暖的拥抱，不过坚持坚持就会*惯。好好睡觉，晚安！
5、好想有个肩膀靠靠。那种永远也不会后退的肩膀。
6、最*天天都要去后塍上额外的课，天天八点多下班，感觉心好累，好想有个肩膀靠靠，好想有个人说说话，简简单单**淡淡就够了，他会听我抱怨听我诉苦听我唠叨，哎。
7、这个时间挂完电话，眼泪不由自主得流了出来，没出息的家伙……丫的，咋没玩完没了了！！！！好想有个肩膀靠靠~
8、此时此刻好想发一条微博、我好累了，我好像老了、我不想一个人在外面闯、拼了，我想有个肩膀靠靠……
9、如果人生有重来一次的机会，我会选择怎样的生活？到底是生活选择了我，还是我选择了生活。空虚寂寞冷，好想累的时候有个肩膀可以让我靠靠。
10、现在过到想哭，好想有个肩膀靠靠，我不想当女超人，我只是一个*凡的人。
11、好想有个肩膀靠靠。但是有些东西不是你努力过了，别人就应该施舍给你。从明天开始，让新的生活走起来，加油。
12、每次遇到事情，我都好想有个结实的肩膀靠靠，可惜这个男人只会数落我的不是。
13、我发现自己越来越累，真的很累，好想有个人可以听我倾诉，好想有个肩膀可以让我靠靠，好想有个人可以懂我。
14、心堵的厉害，有刺痛的感觉，没了与人分说的力气，好想有个肩膀可以靠靠，不用多说话，一个眼神就懂我，宽慰宽慰我……
15、地铁上困成狗，好想有个肩膀靠靠，可是没有，于是摇头晃脑地提醒自己千万不能靠到别人身上，千万不能靠到别人身上，千万不能靠到别人身上。
16、终于结束了两年半的感情，太多的不舍，太多的难言之隐，不知道跟谁说，好想有个肩膀靠靠，让我痛痛快快的哭一场！以后再也不会有下一次啦！
17、好想能有个宽宽的肩膀靠靠，别那么心累，别那么飘摇。
18、好想有个可靠的肩膀给我靠靠给我休息给我放松可以给我依赖让我什么都不用想直接跟着你走的人…
19、朋友给我打电话说了一些工作的事情……突然心情不太好，感觉工作中付出不一定有回报！心里有点难受。好累其实。好想有个肩膀靠靠。
20、今晚的月亮好圆，好觉得自己就是个孤单的行者，好累、好压抑，好想有个肩膀靠靠。
21、有没有体会过心痛的感觉？我体会过，那种自己揪着痛的感觉！真的好想有个肩膀可以靠靠！真的好想有个人可以对我说“没事有我在”
22、每天的生活节奏快的停不下来，我用尽全身力量在奔跑，只为了不被淘汰……唉！好想有个肩膀让我靠靠，真的好累好累……
23、好想有个肩膀靠靠，给你说说撒娇的话。。不想再一个人撑着。我的他，你在哪儿？
24、一个人呆着的时候就会想不开，好想有个肩膀可以靠靠，为什么我的人生会这么坎坷，好想哭…
1、我坐在黑暗的世界里，用没有依靠的姿势，你用悲伤的声音，为我呼唤出黎明。
2、没有依靠的女人就要永远让自己保持价值，拥有随时往返跑的能力！
3、当你的心孤独没有依靠的时候，别忘了抬头看看雨过天晴的天空。彩虹之城里，有个人在等你。
4、即使生活待你残酷，请记得学会坚强，微笑面对！没有依靠，只有你自己，加油，微笑！
5、挺累的，行至此时才发现无人可长久依靠，即便父母如此爱我也不能代替我，更无外乎他人。
6、有人保护、被很好地保护人才可以不用心计，保持纯洁无暇；没有依靠的人却无心计、单纯，就是愚蠢。
7、其实她并非外人看起来那么坚强。而是她没有脆弱的资本。她并非喜欢独自漂泊，而是她真的没有依靠。
8、累了想有个依靠，快乐想有个分享，生活就是需要简单化；无人爱时，爱自己，有人爱时，要相爱。
9、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
10、好想找个情感上能依靠的男生，如果我逞强的时候能包容我就好了追别人太累了。
11、世上最可怜的事莫过于没有依靠，最可悲的莫过于有了依靠他确对你不闻不问。
12、若你觉得自己没有依靠可寻，那就做一个让身边的人能够依靠的人，无论依靠的是哪一方面。
13、我的世界里，除了不累是假的，没钱是真的，无助是真的，回头一看无人依靠也是真的。
14、如果没有依靠，就试着去孤独。如果感到孤独，就去寻找依靠。如果孤独，且无依靠，就去找个爱好。
15、一个成熟的人应该是这样的：面对困难，在没有依靠的条件下依然坚强，在被人依靠的条件下依然勇敢。
16、曾经某个瞬间，累了，烦了，伤了，想找个依靠，想找个归宿，如今，你就是我的归宿。闺女，谢谢你！
17、逼自己成长其实是一个非常痛苦的过程。在苦难面前会孤独、无助、没有依靠，却不得不咬牙前行。
18、也许，你无数次的心软和好，只是因为你贱。好马不吃回头草，变强吧，就算你没有依靠。
19、他没有依靠，独立地生活。但在那种独立的，没有依靠的状态中，巨大的神秘打了它们的门，伟大的花朵开放了。
20、我一个人，没有依靠地在这个复杂的社会下生存，不要指望我会把重心放在你身上。
21、没有依靠没有支撑！所有只能靠自己坚持！所有人都在努力坚守，你有啥资格说放弃。
22、如果实在太累，无人依靠，就去找人唱歌喝酒。发泄一番也就算了。在世为人，都有各自的悲伤。
23、留住着美好！即使那是痛的，也会慢慢变成幸福的低价，尽管人生路上除了自己没有人可以依靠。
24、而我想的是，我给你做饭、泡茶，妥善照顾，免你累，免你苦，免你四处奔波，免你无人依靠。
25、累了，不妨找个无人的角落，大哭一场，也许你会找寻一个可以依靠的肩膀，可以倾听你内心深处的苦痛与心事。
26、这个世界没有可以依靠的地方，唯一可以依靠的，就是自己身后的这堵墙。
27、假设我爸还可以陪我三十年。那我还可以维持到五十岁。可是活着心里没有依靠真的很痛苦呀。
28、如果有一天，你累了，却没有依靠，那就请往后倒吧，我一直在你身后！
29、如果你是个女人，你的丈夫不优秀，你必须成长，因为你没有依靠。
30、突然之间就会想结婚了，因为一个人太累了，想要找个依靠！有人要和我结婚的吗？
31、没有依靠，所以心神不宁，我不敢伸张，但若到了尽头，也就无所顾忌。
32、有时候总觉得自己没有依靠，不曾想到，不久的一觉醒来，将全是依靠你的人。
33、生活是一场恢弘壮大的征途，可以没有依靠，背景，读写自己的传奇，争与不争，自有属于你的世界。
34、生活迈入了新的轨迹，一个没有依靠的人，他没有选择的权利，自一开始就要忍让，因为他懂得。
35、倘若没有依靠，也只有让自己站成荒原上的一棵树；如果没有保护者，走到哪里都一样是漂泊。
36、没有依靠的话，也就找不到自己的容身之处。只好四处躲藏，被水冲走，随波逐流，撞向无形的墙壁。
37、再累也要撑到最后别无选择无人可依靠都死过一回的人了还有什么可怕的大胆往前走路口没有尽头。
38、如果你有一天累了却没有依靠，那就请往后倒吧，我一直在你身后。
39、当没有依靠的时候，便靠自己，自信，坚强，不卑不亢，笑一笑，没什么过不了，让睇唔起我的人都滚一边去吧。
1、让我做你的依靠吧，虽然我肩膀不宽委屈时也会掉眼泪，但我想拥抱你。”
2、让我来做你的依靠吧虽然我肩膀不宽个头不高委屈时还会掉眼泪。
3、有人说最浪漫的事是一个人*惯要跑很远的路去看另一个人，我觉得不是如果浪漫要变得如此辛苦才能去换得那坚持下去剩下的怕是承担和责任
4、无需爱情，你给予我肩膀，我依靠一下。不给予，也不奢求……”这样对吗？
5、遵从自己的内心我知道自己想要的是什么所以不愿将就不愿妥协不忍离开所以加倍珍惜所以不愿轻易放手我也希望能被相信被依赖我肩膀瘦弱却想给你依靠。
6、我喜欢舒服和顺其自然，我肩膀也能让人依靠，即使相隔公里我也会怀着一颗一转身就能拥抱你的心。
7、喜欢这东西一见倾心容易难的是来日方长的陪伴让我来做你的依靠吧虽然我肩膀不宽个子不高虽然我只能遥远的望着你安静的陪你走这一段路但是我想拥抱你好不好。
8、一个人顺着桥看着远方静静的翻想着你的模样我把你放在我心上那可爱的脸庞还有调皮的时光………我会陪在你身旁无论你是否会依靠我肩膀。
9、一切从头开始，希望我肩膀可以够坚强的给自己依靠！
10、友情是需要经营的我肩膀够格给你依靠。
11、我肩膀不宽，但足够可以给你依靠我不是太阳，但足够可以给你温暖。
12、请珍惜那个对你说：“我肩膀随时借你依靠”的人，因为在这个社会很少会有人这样说了。
13、我肩膀永远等着你依靠/但是我更不希望你受困扰/我把时间对折一遍/从前未来唯一重叠/要你很幸福/这心愿不动摇晚安，好梦。
14、让我来做你的依靠吧，虽然我肩膀不宽个子不高，但我想拥抱你好不好？
15、我不是神，别啥事都来找我，本来的初衷是找个可以依靠的肩膀，却发现多了一个依靠我肩膀的人！真是够够的了，我这是没事找事吗？
16、好想稳个可以依靠我肩膀，比我大喊一场。
17、我们不是男女朋友，我们也不认识。但是你要是累了我的肩膀可以给你依靠，我也不介意。可是～可是我已经这样坚持了一个半小时了，肩膀手臂确实有点酸。
18、每次的旅行都有每一次的心情，感谢依靠我肩膀的姑娘，能让你安然入睡……
19、丫头，我想和你一起承担这世间的恶，外婆一直活在我们的记忆中，我肩膀等你回来依靠。
20、生死之交让我做你的依靠吧虽然我肩膀不宽委屈时也会掉眼泪但我想拥抱你。
21、如果你累了，我一直都在。如果你受委屈了，我一直都会是你的避风港。如果你难过了，我肩膀会给你依靠，你对于我就是生活，就是我想要的生活。
22、这世界我还有什么好坚持，成了别人的肩膀可是我依靠我肩膀在哪，有时候想想好累，无形的压力。
1、让我做你的依靠吧，虽然我肩膀不宽委屈时也会掉眼泪，但我想拥抱你。”
2、让我来做你的依靠吧虽然我肩膀不宽个头不高委屈时还会掉眼泪。
3、有人说最浪漫的事是一个人*惯要跑很远的路去看另一个人，我觉得不是如果浪漫要变得如此辛苦才能去换得那坚持下去剩下的怕是承担和责任
4、无需爱情，你给予我肩膀，我依靠一下。不给予，也不奢求……”这样对吗？
5、遵从自己的内心我知道自己想要的是什么所以不愿将就不愿妥协不忍离开所以加倍珍惜所以不愿轻易放手我也希望能被相信被依赖我肩膀瘦弱却想给你依靠。
6、我喜欢舒服和顺其自然，我肩膀也能让人依靠，即使相隔公里我也会怀着一颗一转身就能拥抱你的心。
7、喜欢这东西一见倾心容易难的是来日方长的陪伴让我来做你的依靠吧虽然我肩膀不宽个子不高虽然我只能遥远的望着你安静的陪你走这一段路但是我想拥抱你好不好。
8、一个人顺着桥看着远方静静的翻想着你的模样我把你放在我心上那可爱的脸庞还有调皮的时光………我会陪在你身旁无论你是否会依靠我肩膀。
9、一切从头开始，希望我肩膀可以够坚强的给自己依靠！
10、友情是需要经营的我肩膀够格给你依靠。
11、我肩膀不宽，但足够可以给你依靠我不是太阳，但足够可以给你温暖。
12、请珍惜那个对你说：“我肩膀随时借你依靠”的人，因为在这个社会很少会有人这样说了。
13、我肩膀永远等着你依靠/但是我更不希望你受困扰/我把时间对折一遍/从前未来唯一重叠/要你很幸福/这心愿不动摇晚安，好梦。
14、让我来做你的依靠吧，虽然我肩膀不宽个子不高，但我想拥抱你好不好？
15、我不是神，别啥事都来找我，本来的初衷是找个可以依靠的肩膀，却发现多了一个依靠我肩膀的人！真是够够的了，我这是没事找事吗？
16、好想稳个可以依靠我肩膀，比我大喊一场。
17、我们不是男女朋友，我们也不认识。但是你要是累了我的肩膀可以给你依靠，我也不介意。可是～可是我已经这样坚持了一个半小时了，肩膀手臂确实有点酸。
18、每次的旅行都有每一次的心情，感谢依靠我肩膀的姑娘，能让你安然入睡……
19、丫头，我想和你一起承担这世间的恶，外婆一直活在我们的记忆中，我肩膀等你回来依靠。
20、生死之交让我做你的依靠吧虽然我肩膀不宽委屈时也会掉眼泪但我想拥抱你。
21、如果你累了，我一直都在。如果你受委屈了，我一直都会是你的避风港。如果你难过了，我肩膀会给你依靠，你对于我就是生活，就是我想要的生活。
22、这世界我还有什么好坚持，成了别人的肩膀可是我依靠我肩膀在哪，有时候想想好累，无形的压力。
描写肩膀的诗句分享
（第一首）
父亲那肩膀似山，
而我是山上的一棵小树，
正依靠着山成长；
那肩膀似海，
而我是海中的一只小鱼，
正依赖着水成长。
（第二首）
父亲的肩膀，
像一座桥,
总是努力承受，
艰辛的生活;
父亲的肩膀，
像极了一座山,
总是试图撑起，
绿色的生命.
总以为，
父亲的肩膀很坚强,
因为它曾经，
倚靠了我们全家的幸福;
总以为，
父亲的肩膀很厚实,
因为它曾经是，
我儿时的坐骑;
总以为，
父亲的肩膀很宽大,
因为它曾经，
包容了我所有的过失.
可是为什么，
在他远去的背影中,
那副肩膀，
却有点佝偻,
有点弯曲，
为什么我看到的，
是一个蜷缩的背影？
（第三首）
每个人的肩膀上，
都有着那使我们，
愤然前行的力量，
让我们稳步前进，
步履铿锵。
当冰封万里的时候，
我们需要一团火，
来取暖；
当暗夜无穷尽时，
我们需要点点星光，
来指引前进的方向；
当前途茫茫时，
我们需要一盏航灯，
来引领我们，
什么运动能瘦肩膀手臂
女人要完美，不论身体哪个部位都要好看。手臂也不例外，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易暴露年龄哦！下面是小编收集整理的什么运动能瘦肩膀手臂，希望对你有帮助！
瘦手臂和膀子动作一
1、盘腿坐下，笔挺腰身，双手伸直，十指穿插，向上举起，头部略微向上抬起，膀子不要耸起来。
2、双手伸直渐渐放下，向前推，背部跟着向前推的动作曲折，头部低下。重复操练屡次，操练的时分动作要怠慢，不能太快。
瘦手臂和膀子动作二
1、盘腿坐下，笔挺腰身，双手在脑后互抱着手肘，头部略微向上抬起，胸腔翻开。
2、双手肘部成直角，渐渐放下，向体前兼并，背部跟着手肘运动渐渐曲折，一起拉伸颈部，头部低下。重复操练这个动作屡次。
瘦手臂和膀子动作三
盘腿坐下，笔挺腰身。左手曲肘成直角，腰身曲折，用左手手肘支撑身体。右手伸直，跟着身体向左曲折而运动，拉伸腰部和右手到最大极限。然后换右手曲肘，支撑身体，向右侧曲折，扩展左侧手臂，相同拉伸到最大极限。
瘦手臂和膀子动作四
盘腿坐下，笔挺腰身。双手向上伸直，右手向后曲折，手掌悄悄贴着反面，左手向上抬起，将右手手肘向左侧悄悄拉动，扩展右侧手臂肌肉。相同换右手拉动左手重复操练。
瘦手臂和膀子动作五
盘腿坐下，笔挺腰身。右手放在身体后边，穿过反面，左手在左腰侧拉着右手，让膀子进行拉伸舒展。然后换另一侧手臂重复操练这个动作。拉伸的时分要尽量拉伸到最大极限。
瘦手臂和膀子动作六
盘腿坐下，双手在反面伸直，十指穿插，渐渐向前俯下上身，双手向上伸直。拉伸背部和双手。尽量让脑门贴地。手臂根部能够得到最大极限的舒展。然后渐渐挺起上身，双手十指放松，向上举起双手，头部轻轻向上抬起。
瘦臂的途径方法
运动
一双纤细美丽的`手臂也是美女的必要条件。尤其是夏天，对手臂有相当高的要求。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方。
消除浮肿
寒食摄入过量导致体液循环恶化的饮食*惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：
1、尽量多喝水，少喝冷饮。
2、少吃口味重的食物。
3、多吃蔬菜和水果。
另外，要多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒等，以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。
减手臂脂肪
要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手臂肥胖者，通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的，所以想要拥有一双结实的手臂，对那些高热量、高脂肪的食物，因为手臂脂肪不是一天堆积的，要消除长期积长的脂肪除了运动和饮食配合外。
手臂保持
也许经过一段时间的瘦臂后，你无须对夏季的无袖新装敬而远之了。但是，瘦身容易，反弹更容易，尤其是手臂。所以，好的饮食*惯一定要保持。
1、如若爱，我用肩膀，赶走你世界里所有的不安与阴霾
2、这个秋天谁的肩膀给我靠谁的怀抱属于我/*
3、我少了尴尬你少了肩膀而夏天还是那么短 思念却很长
4、我也想靠在你的肩膀听你唱歌然后睡觉啊可是几天前我们就回不去了不是吗
5、都说不要太坚强否则会没人疼可是谁又知道我不自立不自强不坚强谁又会给我需要的肩膀
6、你说过让我成为你唯一的肩膀、可我和前面的一二三四一样。
7、我就当我踩着人渣的肩膀又往上爬了一步
8、我也想有个肩膀，在我累的时候给我靠一靠。
9、当你的纤手搭上他的肩膀我也会回过头泪流两行丶
10、即使到了世界末日我也绝不会告诉你我爱你，我只会轻轻的把肩膀借给你。
11、沮丧时总会明显感到孤独的重量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。很高兴一路上我们的默契那么长。
12、蛇没有宽宽的肩膀，她累的时候谁会陪身边
13、我需要一个宽大的肩膀温暖的环抱等我累啦随时为我准备只是现实太残酷他离我渐行渐远
14、不管你走向谁的肩膀，我都甘心在原地等着你。
15、累了没有可以依靠的肩膀难过了没有可以倾诉的人流泪了没有人为我擦泪，我只有一个人难过的失眠
16、妳的肩膀就是我的依靠，我的願望就是和妳白頭到老
17、小黄人没有肩膀照样穿背带裤没耳朵照样戴眼镜啊别老抱怨像小黄人那样开心过好每一天吧
18、朋友是肩膀，可以让你依靠着哭泣；朋友是巨浪，可以令你热情高涨；朋友是一口井，可以让你放心地倾诉痛苦；
19、看遍了星空，却没有发现哪里有比母亲的容颜灿烂.踏遍了土...地，却没发现哪里比父亲的肩膀坚实
20、现在只想告诉你抓着肩膀告诉你曾经跪下求你留下的那个我只想和你说一句话你现在什么都不是了
21、我也想有一个蓝颜感冒了给我送板蓝根想哭了借给我他肩膀有人欺负我他在旁边保护我可是我没有。
22、谁借我个肩膀，让我毫无知觉的哭一场
23、当我一无所有，坠落叼起烟思考，我是多麽希望有人在我身后拍起我的肩膀！
24、[ 我不怕我爱吃的冰淇淋卖完我也不怕被伤害我只害怕当初你的拥抱肩膀都给了别人，]安暖*
25、我是不是很无聊很没有意思很逗比很无助才在这里找一个可以依靠的肩膀
26、我伸出手想拥抱你又害怕我的怀抱太冷让你着凉我想把肩膀任你浸湿却发现它太过单薄;
27、喜欢借着别人的肩膀找那种前所未有的感觉
28、这个秋天，你的外套不要借给别人，怀抱不要借给别人，肩膀也不要借给别人.<写给那个不会再有任何交集的他>
29、不管是多么要强的女人，在她伤心的时候，总会希望有一个厚实的肩膀给他依靠。
30、只想在失落的时间有一个可以依靠的肩膀
31、我的右肩膀有我最沉的伤。
32、有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有没有一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开
33、心累了，找块砖头坐下歇歇，别人的肩膀不是嫩踏实。
34、你让我坚强可是我没有她的幸运能够拥有你的肩膀
35、可不可以＇❤﹏给我个微笑，可不可以＇❤﹏借我个肩膀，可不可以＇❤﹏把一切忘掉，只要在一起就好。如果还可以＇❥︷给个微笑，如果还可以＇❥︷紧紧相拥，如果还可以＇❥︷深深亲吻，永远不分开好吗。
36、每个人伤心难过时都想要有一个肩膀一个拥抱，但却不是谁都会有@
37、[我要的坚强不是谁的肩膀，怀抱是个不能停留的地方，这世界多拥挤就有多匆忙，用所有的寂寞时光给自己鼓掌]
38、可不可以给我一个微笑可不可以让肩膀给我靠。
39、我的肩膀好痒可能在长翅膀#
40、我希望我小小的肩膀能给你大大的温暖。
41、爸爸妈妈别哭天使就在你们肩膀
42、其实，她就像玻璃做的娃娃，外表坚强，其实不堪一击，她也需要一个肩膀在她最无助的时候给予她依靠。
43、： 女人做梦都想着有一个肩膀可以靠一下但往往等来的却只是一根鸡8
44、秋天是最浪漫的季节，可以一起骑车，一起看枫叶。还有当我走累时，你的肩膀是我最佳的依靠。
45、人呀，总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。
46、那个曾经给我依靠的肩膀，如今给了谁。
47、你要的只是累有一个肩膀却没想我真的动了心
48、忽然~没了》一个肩膀。。
49、苦笑我陪你，肩膀借给你
50、刘蓉喜欢你怕自己配不上你只能默默地祝福你把帮你一次又一次的介绍别我好很多能给你肩膀的男人
51、我想安静一下，肩膀借我可以吗。
1.父亲的肩膀总给人以宽厚、强壮的感觉。
2.疲倦时,父亲的肩膀任我依靠。
3.儿时,父亲的肩膀是我的天堂。
坐在那厚实的肩膀上,我可以更清晰地倾听父亲浑厚爽朗的笑声。
4.父亲的肩膀为孩子支起一片天,拓出一片地。
形容肩膀的词语有：伟岸、结实壮、雄厚、强壮1、伟岸【拼音】[ wěi n ]【解释】身体；高大。
《新唐书·李从晦传》：“从晦姿质伟岸，所至以风力闻。
”《宋史·韩世忠传》：“风骨伟岸，瞬目如电。
” 例：身材～。
【*义词】嵬峨、高峻、魁伟、巍峨、魁梧、嵬巍、雄伟、高大、魁岸2、结实【拼音】[ jiē shi ][ jiē shí ]【解释】牢固，坚固；健壮。
【*义词】结子、壮实、巩固、坚韧、扎实、踏实、厚实、坚硬、坚固、牢固、健壮、建壮、稳固、强壮、坚实【反义词】松软、单薄、虚弱3、健壮【拼音】[ jiàn zhuàng ]【解释】强健：身体～。
牧草肥美，牛羊～。
【*义词】康健、健朗、硬朗、兴盛、矫健、坚硬、振兴、强壮、雄厚、充实、刚强、牢固、健康、雄壮、强大、壮实、刚健、结实、强健、强盛、壮健、粗壮、厚实、健旺【反义词】衰老、单薄、柔弱、虚弱、衰弱、瘦弱、羸弱4、雄厚【拼音】[ xióng hòu ]【解释】（人力、物力）充足：师资力量～。
～的资金。
【*义词】浑厚、丰富、丰足、厚实、健壮、建壮、富厚、强壮【反义词】稀缺、微薄、薄弱、单薄5、强壮【拼音】[ qiáng zhuàng ]【解释】1.（身体）结实，有力气【例句】～的体魄。
～剂。
这药能～病*质。
【*义词】康健、矫健、壮大、巨大、雄厚、魁梧、健康、健壮、雄壮、强大、壮实、矍铄、结实、健硕、强硬、强健、强盛、壮健、厚实、健旺【反义词】孱弱、纤弱、衰老、单薄、软弱、柔弱、羸弱、衰弱、弱小、瘦弱、虚弱
我这一个宽厚的肩膀，只希望你累了能停靠，不太温暖却能为你挡住风浪，我这一个宽厚的肩膀，会及时出现在你身旁让你靠着， 抚*你心里的伤，我这里是你最坚强宽厚的港湾 我宽厚的肩膀给你以支撑 ，希望你幸福快乐 小雨为您解答，望采纳。
能让你登高的，不是他人的肩膀，而是内心的学识；能让你站立的，不是卑微的苟活，而是不屈的抗争；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见；能让你终生追逐的，不是远方的目标，而是不死的信念。
1039交通台主持人 刘啸的《想》还有个迷人的远方还有个微笑的脸庞还有些泛黄的旧时光就在心中梦里的老地方我多想 给你一双自由的翅膀我多想 给你一个宽厚的肩膀我多想 风雨后看到你注视我的目光我多想 爱还是原来的模样去向那个明媚的远方找到那个迷人的脸庞听她说浪漫的旧时光在她心中梦里的老地方我多想 你不曾飘远的梦乡我多想 爱就像风吹过身旁我多想 静静的飘远的褪色的花衣裳我多想 你还是原来的模样
【大仁大义】：形容为人宽厚，尊崇仁义。
【风流笃厚】：笃厚：忠诚，不刻薄。
风度潇洒，忠诚宽厚。
【风流蕴藉】：蕴藉：*和宽厚，含蓄内秀。
形容人风雅潇洒，才华横溢。
也形容文章诗画意趣飘逸含蓄。
【虎背熊腰】：背宽厚如虎，腰粗壮如熊。
形容人身体魁梧健壮。
【霁风朗月】：和风明月。
比喻宽厚祥和的气氛。
【宽洪大度】：指待人宽厚，度量大，能容人。
同“宽宏大度”。
【宽廉*正】：宽：宽厚；廉：廉洁；*正：公正。
宽厚廉洁，大公无私。
【宽仁大度】：大度：气量大，能容人。
为人宽厚，心胸豁达。
【宽严得体】：得体：合乎分寸。
宽厚和严格掌握得恰如其分。
【廉而不刿】：廉：廉洁；刿：割伤，刺伤。
有棱边而不至于割伤别人。
比喻为人廉正宽厚。
【蒲鞭之政】：蒲：香蒲，一种草本植物。
以蒲为鞭，柔软不能伤人。
旧时称官吏宽厚仁慈。
【情恕理遣】：恕：原谅；遣：排遣。
以情相恕，以理排遣。
指待人接物宽厚和*，遇事不加计较。
【外宽内深】：指外貌宽厚而实则城府很深。
【温柔敦厚】：温柔：温和柔顺；敦厚：厚道。
找个肩膀靠靠的句子
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描写肩膀的句子
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