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1，一个人的修养体现在他被拒绝愤怒的情况，凡是因为被拒绝而愤怒的人，往往表现的喋喋不休。
2，很喜欢的人的素质和修养的句子：“为什么有些人明明看起来友善，却总是独来独往？”“待人友善是修养，独来独往是性格。”
3，强势人格是内在的傲骨,而不是外在的傲气，能够看出人的修养。
4，一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。
5，分手后不诋毁，不控诉。当别人问起原因，就四个字：性格不合。分手比深爱更能检验一个人的修养
6，努力做个有修养的人因为有修养的人做起事情起来相当帅气我喜欢这种帅气的感觉
7，一个真正有修养的人，就是达到“挫其锐”的程度，把尖锐的聪明棱角都磨下去了。
8，修养这个东西就像血管一样，可以盘根错节地生长在一个人的血肉之躯的最深处，不可分割。
9，人的成长，在于学*，也在于经历。人的修养，在于领悟，也在于静修。
10，态度上的弱点会变成性格上的弱点。所谓有一定的见识或修养的人，通常都是能够注意或掌握自己态度的人。
11，一个人的修养和读书的多少是没有关系的，主要是他本身的资质和个性！
12，在中文里，'火候'一词的使用并不局限在厨房，更能用来评价处世的修养，以及为人的境界。
13，没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。
14，做事时要注意留意身边人的感受，是一种很妥善，很礼貌的*惯，在很大程度上体现了一个人的修养。
15，文化是一个人素质和修养的功底，素质和修养是从别人身上学不到的。
16，我的人注重外表的修养，有的人注重内在的修养，而有的人注重精神的修养。
17，有一定修养的人和缺乏修养的人的区别在于：前者是先思考后言行；后者是言行后再思考！
18，舒服时，大部分人都乐善好施，所以疲惫的时候往往才能真正看出一个人的修养。
19，学历很高的人，文化水*和修养未必很高，而那些文化水*和修养很高的人，学历未必很高。
20，一个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养沉默道出了人的品位。人最大的修养，是知人不评人。
21，见贤思齐焉，见不贤而内自省也，见到好的就要向他学*，见到不好的就要反省自己，这就是一个人的修养。
22，个人的修养虽然只是我小的进步，推而广之，可以影响整个国家，美化整个世界。
1，人的素质和修养真的跟有钱没钱受教育程度关系不大，管不了别人，做好自我约束。
2，人的内在素质和修养，与职业、学历、地域、阶层、穷富、年龄，没有必然的关联。
3，修养，是一个非常美好和高贵的词语，既和文化知识有关，又不尽然，它是一个人综合素质的表现。修养的形成，主要来自家庭的影响，以及后天的修行。
4，有时候别看到别人的沉默就认为此人软弱，其实，他们是想用时间去证明自己并不是软弱，而是不想多事，沉默实际上也体现了人的素质和修养。
5，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。说话是一门艺术，也是一种智慧，更能体现出人的素质和修养的高低。有的人说话，让别人感到如沐春风；而有的人却会让人敬而远之。
6，一个人在遇到棘手又非常闹心的事情的时候，最能检验人的素质和修养。
7，做一个优雅的女人，腔调固然重要，但强调一定不是装出来或者学出来的。它来自你的内心，和你的修养、素质紧紧捆绑，成为你独特的标签。
8，如何调节自己的心情，靠的是人的素质和修养，提高素质和修养，感觉就会越来越好，只要感觉好，心情就好，心情好，一切都好。
9，脾气、嘴巴不好，心底再好也不能算是好人。
10，人的素质和修养体现在当他有权有势有钱的时候，仍然保持着敬畏之心，保持着道德的底线。
11，人的素质和修养真不是一朝一夕能修炼的。
12，极端情绪的频率和程度体現了人的素质和修养。嗔恨、愤怒和生气是损害我们福报的最大敌人，可惜很多人以发火为炫耀。自私，贪婪，嫉妒，吝啬，兴奋，激动，懒惰，怯懦…我们若还没有学会自觉的控制自己极端的情绪，就还没有走在修行的路上。
13，一个人气急败坏的时候会是什么样子，我觉得正是吵架才反映出了一个人的素质和修养。
1，人的素质和修养真的跟有钱没钱受教育程度关系不大，管不了别人，做好自我约束。
2，人的内在素质和修养，与职业、学历、地域、阶层、穷富、年龄，没有必然的关联。
3，修养，是一个非常美好和高贵的词语，既和文化知识有关，又不尽然，它是一个人综合素质的表现。修养的形成，主要来自家庭的影响，以及后天的修行。
4，有时候别看到别人的沉默就认为此人软弱，其实，他们是想用时间去证明自己并不是软弱，而是不想多事，沉默实际上也体现了人的素质和修养。
5，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。说话是一门艺术，也是一种智慧，更能体现出人的素质和修养的高低。有的人说话，让别人感到如沐春风；而有的人却会让人敬而远之。
6，一个人在遇到棘手又非常闹心的事情的时候，最能检验人的素质和修养。
7，做一个优雅的女人，腔调固然重要，但强调一定不是装出来或者学出来的。它来自你的内心，和你的修养、素质紧紧*，成为你独特的标签。
8，如何调节自己的心情，靠的是人的素质和修养，提高素质和修养，感觉就会越来越好，只要感觉好，心情就好，心情好，一切都好。
9，脾气、嘴巴不好，心底再好也不能算是好人。
10，人的素质和修养体现在当他有权有势有钱的时候，仍然保持着敬畏之心，保持着道德的底线。
11，人的素质和修养真不是一朝一夕能修炼的。
12，极端情绪的频率和程度体現了人的素质和修养。嗔恨、愤怒和生气是损害我们福报的最大敌人，可惜很多人以发火为炫耀。自私，贪婪，嫉妒，吝啬，兴奋，激动，懒惰，怯懦…我们若还没有学会自觉的控制自己极端的情绪，就还没有走在修行的路上。
13，一个人气急败坏的时候会是什么样子，我觉得正是吵架才反映出了一个人的素质和修养。
2 、言必信行必果，种下行动就会收获*惯;种下*惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——*惯造就一个人。
3 、自己能解决的问题，就别把问题仍给别人。尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。
4 、人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。
5 、损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩食之香甜，感恩衣之温暖。
6 、一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是*等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，退一步海阔天空，忍一事风*浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
7 、言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，*静是一种心态，一种成熟。
8 、撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。
9 、帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
10 、同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。
素质修养优雅品味内涵，一切高尚的情操做到“懂礼”足以。下面是小编为大家整理的人品 素质 修养的说说，希望大家喜欢!
1、恨别人，痛苦的却是自己。
2、时时好心，就是时时好日。
3、话多不如话少，话少不如话好。
4、如果要挖井，就要挖到水出为止。
5、事不三思总有败，人能百忍自无忧。
6、凡夫转境不转心。圣人转心不转境。
7、世上有两件事不能等：一孝顺。二行善。
8、念头端正，福星临，念头不正，灾星照。
9、我们青年人应该提高道德修养，决不能为非作歹。
10、他很看重自己的道德修养，把名与利当作过眼云烟。
11、不飞则已，一飞冲天;不鸣则已，一鸣惊人。(司马迁)
12、惟天下之至诚，为能化。——《礼记•中庸》
13、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
14、德性不是自制不为恶，而在不愿为恶。——萧伯纳
15、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。——高尔基
1、伤人之语，如水覆地，难以挽回。
2、忍一时，风*浪静，退一步，海阔天空。
3、人各欲善其子，而不知自修，惑矣。——张履祥
4、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德
5、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森
6、个人的修养和读书的多少是没有关系的，主要是他本身的资质和个性！
7、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
8、让自己完全受财富支配的人是永不能合乎公正的。——德谟克利特
9、世人都说要勇敢地去反对世俗，但是，顺应世俗却需要更大的勇气和修养。
10、身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎。——武则天
11、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基
12、教育的唯一工作与全部工作可以总结在这一概念之中——道德。——赫尔巴特
13、个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。——（英）培根
14、以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。朱熹
15、许多思想是从一定的文化修养上产生出来的，就如同幼芽是长在绿枝上一样。——歌德
16、个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养沉默道出了人的品位。人最大的修养，是知人不评人。
17、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功；这种道德既适用于国家，也适用于个人。——罗素
18、有时候别看到别人的沉默就认为此人软弱，其实，他们是想用时间去证明自己并不是软弱，而是不想多事，沉默实际上也体现了人的素质和修养。
19、*气那个怪物，虽然是魔鬼，会吞掉一切的羞耻心，也会做天使，把日积月累的美德善行熏陶成自然而然而令人安之若素的家常便饭。——莎士比亚
20、如果灵魂仍能研究和学*，那么没有什么比老年的空闲更快乐了……空闲存于善良的行动，人类藉着它才能在道德上智能上与精神上获得成长。————西赛罗
21、如果你和有修养的人在一起那是你的福气，当你碰到难处，他会为你着想，帮你解决困难;当你处在尴尬境地，他会为你圆场，不会冷嘲热讽;当你左右为难时，他会为你出主意想办法。
1、强本而节用，则天不能贫。
2、君子之守，修其身而天下*。
3、修之至极，何谤不息。——张九龄
4、凡事之本，必先治身。——吕不韦
5、土扶可城墙，积德为厚地。——李白
6、静则修身，俭以养德;勤则不匮，敏则有功。
7、贫不足羞，可羞是贫而无志。——吕坤
8、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!
9、不修其身，虽君子而为小人。——欧阳修
10、贱而好德者尊，贫而有义者荣。——贾谊
11、老者安之，朋友信之，少者怀之。——孔子
12、人应该装饰的是心灵，不是肉体。——高尔基
13、礼貌经常可以替代最高贵的感情。——梅里美
14、美德大都包含在良好的*惯之内。——帕利克
15、阅读书籍能使你的修养素质在潜移默化中得到提升。
16、不是不能见义，怕的是见义而不勇为。——谢觉哉
17、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。(《礼记》)
18、厚者不毁人以自益，仁者不危人以要名。——刘向
19、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。——高尔基
20、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立
21、强势人格是内在的傲骨，而不是外在的傲气，能够看出人的修养。
22、对于事实问题的健全的判断是一切德行的真正基础。——夸美纽斯
23、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。——冰心
24、谦固美名，过谦者，宜防其诈。默为懿行，过默者，宜防其奸。——朱熹
25、谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们应当永远记住这个真理。——*
26、你与其跟他人斗，不如跟自己斗，想办法提高自己的素质和修养。——于丹
27、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了”。——戴尔•卡耐基
28、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——罗素
29、有许多思想仅仅是从一般的文化修养上产生出来的，就如同幼芽是长在绿枝上一样。——歌德
30、美德有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈，盖幸运最能显露恶德而厄运最能显露美德也。——培根
31、看了李开复自传，李彦宏访谈，我决定不再追求所谓的时尚，而是修养我的气质和内涵，嫁一个成功人士。
32、个人若是年轻而且孤独，完全专心于学问，虽然“不能自给”，却过着最充实的生活。——艾芙•居里
33、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
34、*静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花!幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取!生命的意义在不断挑战自己，战胜自己!
35、品德包含在修养之内，身不修则德不立，君子不可以不修身，自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本，正心以为本，修身以为基，君子之修身也，内正其身，外正其容。
礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。以下是修养的句子，希望大家能喜欢。
1、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。
2、骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。
3、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!
4、礼貌经常可以替代最高贵的感情。
5、贫不足羞，可羞是贫而无志。
6、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。
7、强本而节用，则天不能贫。
8、芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。
9、故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。
10、礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。
11、善气迎人，亲如弟兄;恶气迎人，害于戈兵。
12、君子之守，修其身而天下*。
13、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
14、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!
15、为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。
浅析秘书的心理素质修养
在学*、工作中，大家都尝试过写论文吧，论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。那么一般论文是怎么写的呢？以下是小编整理的浅析秘书的心理素质修养，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
秘书的心理素质修养
摘要：
信息时代对秘书的素质有较高的要求，良好的修养在很大程度上决定秘书的成功与否。本文综合各种秘书工作的性质与特点，对秘书的行为进行观察与研究，分析作为辅助角色不可或缺的修养成分。同时，指明秘书培养良好的心理素质修养的目标与方向，探寻提高秘书心理素质修养在秘书工作生活中的重要作用。
关键词：
心理素质 修养
心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。本文重点论述秘书的心理素质修养，通过各个方面介绍秘书的心理素质在日常工作中的重要性，指明秘书培养良好的心理素质修养的目标与方向。
1 秘书的心理素质修养在秘书日常工作中的作用
1.1 良好的心理素质修养使秘书在处理人际关系中如鱼得水。人际交往是秘书工作的一个重要内容，有修养的秘书善于与人打交道，懂得人情世故，尊重他人，彬彬有礼，得到对方的认可与好感，得到对方的配合，有利于交际事宜的顺利完成。
1.2 良好的心理素质修养能有效地提高工作效率。有良好的心理素质修养的秘书，对待工作的态度就总是认真的，谨慎的，严格按照领导意图办事，及时完成领导下达的任务，适当场合为领导出谋划策。有效的保证工作质量，提高工作效率。
1.3 良好的心理素质修养使秘书有助于进行准确定位。秘书是领导的参谋，有修养的秘书就能恰如其分地把握自己的角色。秘书无权策权，无权威性，更不可擅自主张。不可过分表现，偏离角色位置，给工作带来不良影响。
2 秘书养成良好心理素质修养的途径
现代心理学一般认为，气质是不依活动目的和内容为转移的典型的，稳定的心理活动的动力特征。譬如，情绪的强弱，意志力的大小，注意力转移的难易，心理活动的倾向等表现。根据心理学理论，可将秘书划分为四种气质类型：多血质秘书.粘液质秘书.胆汁质秘书.抑郁质秘书。各种气质的特点秘书具体表现不一：多血质秘书思维敏锐，擅长交际，对于维护组织形象自有一套，但活泼好动，略显轻浮，交际浅薄，工作能力强但不踏实，注意力转移，易见异思迁，往往不安于枯燥的办公室秘书工作;粘液质秘书踏实肯干，沉默寡言，不喜空谈，不爱显山露水，展示自己的才华，适合办公室工作，当领导的幕僚，但办事不求新，缺乏生气;胆汁质秘书坦诚直率，但易于冲动，容易接受他人观点，处理问题大胆.泼辣，办事急躁，感情用事，不善于处理人际关系，常与同事甚至是领导发生争吵;抑郁质秘书观察细致，感受力强，但办事拖拉，孤僻多疑，缺乏信心，办公室秘书工作往往给自己造成心理上的压力。
2.1秘书的心理素质修养
要做好秘书工作，秘书人员的心理素质至关重要。要注重性格的修养。秘书在注重气质修养的同时，也要不忘自身的各个方面性格的铸造。注重以下几个方面的性格对于秘书气质修养。
(1)坚韧的意志。现代秘书处于办公室的复杂环境，困难多，诱惑也多，因此必须具有坚强的意志力，才能胜任秘书岗位。再者，鉴于秘书可以参加各种会议，起草和保管各种机密文件，又身处领导身边工作，对领导决策.领导行踪最熟悉，有些人必然会从秘书嘴里“谈势头”“捞八卦”，因此，秘书必须以坚强的意志力抵抗诱惑，不能讲的，绝对不透露。另外，秘书的工作中应始终贯穿着坚韧的意志，才不至于做事虎头蛇尾，中途放弃，令人难以满意。
(2)稳定的情绪。秘书整天为领导，为单位处理繁琐的事物，工作永无止境，疲惫不堪尚且欲罢不能。而且，秘书在满足上级要求的同时，还得顾及与同事的相处以及群众的*，往往不能兼顾，两头为难。凡此种种，容易引起秘书情绪上的起伏。秘书不能“闹情绪”。
(3)宽容的胸怀。秘书是领导的形象的补充，甚至可以说是领导的分身，因此有责任以宽容的胸怀为领导分忧解难。比如，工作中受了客户的气，不可当场大发脾气，让领导下不了台。又如，与同事之间要竞而不妒，不应处处“监督”以抓其痛脚。为了协调工作的需要，秘书对下要容，对上要忍;容则能和众，忍则能抗压。
2.2秘书素质修养所面临的各种心理障碍
良好的心理素质是秘书人员所具备的基本生存条件。秘书的心理素质修养要克服秘书的心理障碍。
(1)秘书的自卑心理。自卑是秘书人员常见的心理障碍。由于秘书处于从属地位，受上级的支配，与领导的一言九鼎形成鲜明对比;加上秘书工作辛苦，繁，杂，细，却常常受到批评指责;秘书还常因工资有限而囊中羞涩，这一切，便容易使一些秘书滋生自卑心理，工作上的压抑，缺乏热情。为此，秘书应确实认识秘书的职业特点，并非地位卑微，但当被支配的角色，只是社会劳动分工的不同，地位上实质是人人*等的。有了这种认知，秘书才能从根本上铲除低人一等的心理，为气质心理修养的提高打好基础。
(2)秘书的高傲心理。这是相对于自卑心理的秘书而言的。一些秘书恃“权”而傲，认为自己是领导的化身，于是以官自居，工作越位，擅自做主，甚至谋私，居高临下，欺压群众。然而，这种心理是在领导的背后秘密进行的，一旦被揭发，前功尽弃。因此，秘书要时刻自我警惕，阻止这种心理的滋生.蔓延，彻底扬弃这种不正的职业心理。
(3)秘书的盲从心理。秘书受领导支配，工作上处于被动状态，于是，久而久之，养成了随俗就俗的*惯，对领导一味的赞同，遵从，使自己的意向朝着对方的意向靠拢，毫无主见。这种秘书需要明白，秘书还是领导的参谋，必要时辅助决策，过于呆板的秘书是没有建设性的意见，要摒弃这种盲从心理，勇于大胆建议，创造性地工作。
2.3注重自身的文化底蕴
秘书在心理修养的同时还要注重自身的文化底蕴。文化底蕴，是一个人深层次的文化修养，学识的总和，文化营养的贮藏量。它深藏于每一个人的内心世界，虽不会一下子外露给别人，而别人却能在你的行为中感受到它。它多少决定着一个人的胸怀，视野，气度，和智慧，决定着他的思维方式和行为方式。秘书代表组织的形象，其行为对领导，对组织造成不可低估的影响。秘书的观察力，思维力，想象力，审美力，组织协调能力等也很重要。秘书才有可能跟着领导的思路转，洞察领导思想的闪光点。才有可能准确死判断是非，防止误入歧途，才有可能发挥统帅的作用，搞好对内对外的大小活动。
3.秘书养成良好心理修养的方法
秘书怎样加强自身的修养，才能淋漓尽致地发挥秘书的只能作用呢?
首先，秘书要善于自我剖析，勇于正视性格缺陷，将自身性格导向完美。鉴于秘书工作的从属性和服务性的特点，秘书性格必须收敛，掌握火候。秘书要剖析自己性格中的缺陷，及时改正或克服，而不能听之任之。
其次，秘书要为自己寻找一个典范，自觉地加以模仿。秘书日常生活中应留心观察具有良好修养的人，去其糟粕，取其精华。学*他们接人接物的方法，人际交往的.技巧，辅助参谋的尺度等等。久而久之，秘书便会在潜移默化中加强自身的修养。
最后，秘书要广泛阅读。读书可以使自己眼界开阔，心胸开阔，内涵丰富。古代文人士大夫们在仕途不如意，情绪低落时，往往喜读庄子的《逍遥游》和屈原的《离骚》，以解不良情绪，调节心理*衡，秘书应该从中得到一些有益的启示，通过广泛的阅读来形成一种文化背景，消解工作中遇到的各类难题。另外，阅读课丰富秘书的知识面，在参谋角色上如鱼得水，得心应手。
综上所述，良好的秘书心理修养并非一蹴而就，需要秘书在日常生活中不断努力学*，积累，才能达到成功的彼岸。然而，在浩瀚的知识海洋中，人总是难以穷尽一切。总的来说，秘书应有的放矢，尽量朝着自尊自强，沉着稳重，踏实苦干，默默奉献，谈吐优雅，风度翩翩，仪态万方，广闻博学的目标加强自身修养，成为集魅力型与实干型为一体的现代化秘书。
参考文献
邹厚荣,《论秘书素质与修养》,秘书之友,1992
金正昆,《涉外礼仪教程》,2005
高玉祥,《个性心理学》,北京师范大学出版社,2002
郎一轮,《秘书要有良好的文化底蕴》,2004
拓展：秘书人员应该具备的素质
（一）、基本素质
1、身体素质：健康的身体应该是做好任何工作的一个重要前提。要有一个健康的体魄。身体状况不佳的人是不能胜任秘书工作的。
2、心理素质：要时刻保持良好的心态，心理状态要正常，不要被情绪所左右。每一天都应以*和的心态从事自己的工作。一个有着心理障碍的人，一个对社会充满仇恨的人，一个喜怒无常的人是不可能做好秘书工作的。
3、思想素质：这是更高的一项要求，作为现代社会的高级管理人员，在一个国际知名的机构里工作，应当具有爱岗敬业精神、实事求是精神和开拓创新精神，此外，还应具备博大的胸怀、宽广的视野和高度的社会责任感。
在现代社会里，人们的工作生活的节奏加快，社会的变化日新月异，外边的世界很精彩，几乎每天都有令你感慨的事情发生，且不说每天的国内外形势，就在我们身边，就会经常有一些新奇事、突发事，今天你的一个亲戚玩股票挣了大钱；明天你的一个朋友倒房地产亏大发了；昨天，你的哥们当了大官，前天，你的一个熟人因有问题露馅，进去了。这些都会令你感慨，但不要受各种情况的影响，不能看人家发财了，就想到，做人就得胆大；而一看到出问题的，马上又一转念，做人还是谨慎为好！
（二）、业务素质
1、理论知识：必须认识到理论学*的重要性，一方面要掌握扎实的基础知识，包括法律、外语、经贸以及对业务工作有帮助的其它知识。另一方面也注意收集新的信息，关注的法学领域的新的发展动态。
2、实践经验：要注意总结工作中好的经验，尽量避免走弯路，要经常进行经验交流，要多向有经验的人学*。
3、办事能力：秘书工作繁杂、琐碎，这就要求我们必须具备较高的办事能力，无论是办案，办会，还是处理日常事务，都要注意锻炼自己的办事能力，提高办事效率并应掌握一定的办事方法与技巧。
（三）、文化素质
1、社会科学学好专业知识应是起码的要求，而懂得一点文史哲，具备一定的文化素养，也很有必要，可陶冶人生情趣，亦可对工作有所裨益。相传，在清朝某年间，皇帝派朝廷官员到南方招考官吏，但先后派了几人均未能完成此任。何故？只为南方的秀才们嫌这些官员文化素养低，写诗做对皆不行。后皇帝派了
一个叫王尔烈的人又去江南办理此事。那些江南才子们以出对联来试王的文化，上联曰：江南千山千水千秀才，王尔烈即刻以此下联对之：塞北一天一地一圣人。语出惊人，顿受青睐。江南秀才们进而问到，先生的学问究竟有多大？王随口吟到：天下文章属三江三江文章属吾乡吾乡文章属吾弟吾为吾弟改文章。由此，一句对联，一首诗完成了招考工作。
2、自然科学：仲裁、调解案件五花八门，常常要涉及自然科学的有关知识，如机械设备，建筑工程，医药化学等。一方面，我们*时要注意积累；另一方面，在办理这方面的案子过程中，也要从中学一学这方面的知识。
1、曾经唯美的瞬间已经随风飘远也许爱本来就善变
2、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
3、日益努力，而后风生水起，众生皆苦，你也不能认输。
4、我怎么知道这时候的停止，是悬崖勒马，而不是半途而废
5、ldquo;如约而至”，多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。
6、用最少的悔恨应对过去。用最少的浪费应对此刻。用最多的梦应对未来。
7、到底是不酷了还是长大了?是要随心所欲不顾后果还是畏手畏脚瞻前顾后?
8、你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
9、在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候，你好!
10、没有人会是一张白纸，大家都是带着爱与恨阳光与阴影活着。有的人藏得深有的人藏不住而已。
11、忘记一切，也原谅一切;活在当下，也珍惜当下。有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
12、有些人谈不上原谅，老死不相往来就好!越长大越发现一句歪理，善良的人没好报，安静点做个混蛋比较好。
13、谁都有不顺或不公*，不是表现出来让别人嘲笑或担心，而自己依旧是要乐观的生活，笑一笑，没什么大不了。
14、身在顺境，我们固然可喜，面对逆境，也不必太过忧伤，因为人生的顺境和逆境都有其独特的魅力和存在的价值。
15、累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，岂不是更美!
16、上班，就要全心全意;下班，就要随心随意;工作日，就要认真实在;周末了，就要温馨自在;该努力时努力，该开怀时开怀;愿你幸福人生最豪迈!
17、今生今世遇见你，是我福分亦福气。你的美丽醉我迷，长长秀发好飘逸。柳眉杏眼展魅力，桃红小口细腰肢。倾国倾城数第一，我要与你结连理。
18、冷天颤颤，吃饱穿暖;冷风飕飕，衣服穿厚;冷雨凄凄，衣帽带齐;冷气呼呼，健康防护。气温下降，暖保冷防，关怀驱散冷寒风霜，愿你健康永陪身旁!
19、粒露珠能映出阳光之彩，一条信息能承载万缕情丝，几张照片记录了青春，几声问候驱赶了疲惫?弹指间，信息送出，也升级了我们的友情，最*还好吗。
20、也许只有她才能诠释我一生的情感。我突然觉得人生最大的痛苦是永远无法控制自己的情感，当我伸出手去，握不住你的手;当我回过头去，看不清你的容颜。
21、多学到一些，气质就多一些，知识就多一些，淡薄就多一些，人生也就更美丽一些。这与直接接受别人的馈赠不同，参与的过程，意义重大。学到的人生，才是富饶丰胶的人生。
22、幸福不是长得漂亮，而是活得漂亮。所以不必纠结于长得不够美不够引人目光，关键要学会爱自己调节好心理，然后改善自我。爱我所有，这是一种深刻的美容，才有真正的自信!
23、对你的思念象袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪叮咚作响。或许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是你给我的情谊。再次对你说声:新年快乐!
24、天赐良缘鸳鸯宿，妻子原本知心人。无奈惹得娇妻怒，从此不再有语音。若得贤妻笑颜容，摘月采星皆随心。老婆莫要再生气，老公在此表真心。你在我心最珍贵，愿博红颜笑重生。
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