春季菜谱带

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• 高血压的食谱大全 高血压菜谱家常菜做法

高血压是常见的一种疾病，并且高血压很难治愈，只能经过长时间的饮食治疗，接下来汇总一下高血压的食谱大全。1.花生拌芹菜吃芹菜，特别是芹菜叶，对预防高血压，动脉硬化等非常有效果的，并且具有辅助治疗的作用。大豆防止高血压，冠心病，动脉粥样硬化等。这三种都是低热量，低热量饮食，非常有利于高脂血症和高脂血症。2.炒豌豆苗豌豆幼苗富含VC和VE，而且富含钾，这对高血压患者非常有益。芳香，嫩滑可口，炒豌豆苗，营养成分最多，适合作为高脂血症和高脂血症的日常食谱。3.花生炒苦瓜苦瓜具有清热解渴，降血压，降血脂，美容，促进新陈代谢的功能。花生是可以降低血压和血脂的长寿水果，保护心血管健康。两者结合吃东西，可以降低

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• 吃白菜可以排除多余胆固醇 低胆固醇 菜谱

白菜一直以来都是蔬菜中非常值得赞扬的一种，白菜的营养成分非常多，对于身体健康的好处也有很多，特别是对于胆固醇高的人来说，吃一些大白菜可以起到降低胆固醇的作用，接下来，小编将为大家详细讲解关于大白菜存在的一些好处，希望能对大家提供一些参考。白菜不仅营养丰富，而且具有一定的药理作用，白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。白菜中的果胶含量相对较为丰富，可以帮助人体排除多余的胆固醇，非常适合胆固醇高的人进行食用。更主要的白菜中还含有微量

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• 宝宝春季腹泻怎么办,宝宝春季拉肚子怎么办,小儿春季腹泻怎么办 如何做好春季腹泻

春季，忽冷忽热、潮湿，是细菌滋生的季节，各种流行疾病盛发，对于免疫力低下的宝宝，特别容易受病菌侵袭，或饮食不洁，寄生虫感染等，出现腹泻，那宝宝春季拉肚子该怎么办？ 腹部保暖 1 若宝宝拉肚子的情况比较轻微，不伴随发烧、呕吐等症状时，多半是着凉或者消化不良所致的腹泻，这时，给宝宝加衣服，尤其是给孩子腹部盖一些东西，然后喝一点盐开水，改善电解质酸碱失衡，可在医生建议下，使用宝宝专

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• 春季传染病有哪些,春季有哪些传染病 春季传染病手抄报

春季天气渐暖，细菌、病毒等微生物开始活跃，因而春季也成为传染病的高发季节。那么下面我们就来看看春季传染病有哪些呢？ 流行性感冒 1 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。 传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。 主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

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• 向往的生活做饭这么少能吃饱吗 向往的生活菜谱大全

 如果看过《向往的生活》这个节目就会知道，节目当中做的饭并不少，而且每一期都会非常丰盛，每一期来的嘉宾会有不同的做饭要求，黄磊也会尽量满足，而且一定是管饱的，看看他们在节目当中吃饱以后的样子，就知道这不是在作秀了。 《向往的生活》当中做饭环节是一大看点，每一期节目嘉宾来之前都会打电话到蘑菇屋，提出一些饭菜的要求，比如戚薇就曾经让黄老师做过最爱吃的熏鱼，黄渤点过鲍鱼（最后因为缺钱只买了三只给客人吃），嘉宾往往会被黄磊的厨艺感动，angelababy因为吃了黄磊的红烧肉在节目录完以后还念念不忘，黄磊曾经爆料黄晓明曾经专门给他发微信学*红烧肉的做法，可见是真的很好吃。每一次做的饭都会赢得大家的

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• 防癌食疗菜谱 教你5款快手菜美味又防癌

今天我给大家带来的是防癌食疗菜谱，还不知道的不要紧下面抓紧时间和我一起来看看吧。 防癌食疗菜谱 今天是世界癌症日。国际抗癌联盟将今年的活动主题定为“我们能，我能战胜癌症(WE CAN,I CAN)。”讲真，在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的小菜中。下面跟着小编一起学做几道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子

健康抗癌秋季养生食谱

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• 凉菜菜谱做法大全集 凉菜这样做好吃极了

今天我给大家带来的是凉菜菜谱做法大全集，下面和我一起学*做吧。 凉菜菜谱做法大全集 夏天一到，小伙伴们都懒得下厨了！但又不愿下馆子，这可如何是好？别担心！菜菜君为大家搜罗了20种凉菜做法，整个夏天都不用愁了！凉拌豆腐皮主料豆皮 (两张)调料黄瓜 (适量) 香醋 (适量)1.豆皮，黄瓜，胡萝卜都切丝。2.水开了放豆皮丝，黄瓜，胡萝卜丝，烫熟即可。3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜，冷开水渡凉。4.香菜梗留

健康凉拌菜营养食谱

九人不变〆心不变

• 女人贫血吃什么好 12款贫血食疗菜谱推荐

女人贫血日常应该吃什么比较好，不要着急下面我就为大家带来12款贫血食疗菜谱推荐，一起了解下吧。 女人贫血吃什么好？造成女性贫血的原因，是女性循环血量少、需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。? 在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。1.莲藕牛腩汤食材：牛腩600克，莲藕500克，红豆15克，生姜4片，蜜枣2个。

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• 素菜家常菜谱做法大全 多种美味的素菜做法介绍

今天我给大家带来的是素菜家常菜谱做法大全。喜欢吃素菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*做着吃吧。 素菜家常菜谱做法大全 1干煸菜花食材：菜花、素肉末、干红辣椒、青椒、生抽、陈醋、植物油、葱姜蒜末、花椒、盐做法：1、菜花掰成小朵、洗净，青椒切丝，红辣椒切段；2、锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香；3、然后放入素肉末，炒至变色后加点酱油；4、

健康饮食健康营养食谱

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• 家常蒸菜的做法大全 多道营养蒸菜菜谱推荐

今天我给大家带来的是家常蒸菜的做法大全，喜欢吃蒸菜的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 家常蒸菜的做法大全 最喜欢的做的菜非蒸菜莫属厨房里随手就能拿到的几样食材上锅一蒸就能得到美味蒸菜啦！蒸菜对食材要求没那么高烹饪步骤也非常简单！而且蒸菜既不会破坏菜品外观还能锁住食材本身的鲜味~简直就是懒癌+吃货的最佳选择！今天唐小妹就给大家介绍几种蒸菜的做法吧蒸鱼头食材大头鱼鱼头、蒜末、姜末、红辣椒粒、葱花、盐

健康营养食谱

梦色＆彼岸

• 猪肉做法大全菜谱 9道好吃猪肉食谱推荐

今天我给大家带来的是9道猪肉菜谱做法，下面和我一起来看看吧。 猪肉做法大全菜谱 家里请客吃饭明明有那么多好吃的，却总是想不起来要做或者不记得怎么做，别急，小编来拯救你啦~1咕噜肉食材：去皮五花猪肉500克，熟鲜笋肉150克，鸡蛋液30克，辣椒25克，葱段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精盐1.5克，汾酒7.5克，湿淀粉40克，干淀粉75克，花生油750克，番茄酱做法：1、将猪肉切成切成菱形块，肉块

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• 粉丝怎么做好吃又简单 多道粉丝菜谱的做法

今天我给大家带来的是多道好吃的粉丝菜谱，下面和我一起来看看吧。 简单好吃粉丝菜谱蚂蚁上树▼粉丝吸足了香浓的肉汁，肉末吸足了麻辣的佐料，鲜香浓郁，麻辣开胃，绝对“饭遭殃”！原料：粉丝50克、猪肉150克、尖椒1个、红尖椒1个、小葱1棵、姜1块、蒜5瓣、豆瓣辣酱1大勺、料酒2小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、白糖少许、水6大勺、鸡汁2大勺、花生油2大勺做法：1、粉丝提前充分泡软；葱姜蒜切末2、青红椒斜切

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• 夏季凉拌菜菜谱大全 多道受欢迎的凉菜制作

今天我给大家带来的是多道夏季凉拌菜菜谱做法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 夏季凉拌菜菜谱大全凉拌金針菇原料：金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。做法：1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出；2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟；3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀；4、上桌前滴几滴香

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• 晚上吃什么小菜能瘦 这6款菜谱了解下

晚上吃什么小菜能瘦，这6款菜谱了解下，不用饿就能瘦了哟，所以你还在等什么呢。 晚上吃什么小菜能瘦雪菜炒青豆原料：雪里蕻500g，青豆150g，油适量，精盐适量，生姜适量，红椒适量，花椒适量，味极鲜酱油适量做法：1、雪里蕻择洗干净，晾干水分至软榻。2、青豆淘洗干净，用清水浸泡数小时至膨胀。3、雪里蕻洒上精盐揉匀，腌渍数小时。4、把腌渍好的雪里蕻用清水洗掉盐分切碎、红椒切碎，生姜切丝。5、泡好的青豆

健康饮食饮食小常识

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• 藕带什么时候有？藕带什么时候上市 藕带

很多人喜欢吃藕带，尤其是酸辣藕带最为常见。那么，藕带一般什么时候有呢？藕带在几月份开始上市呢？一起来了解一下吧。藕带什么时候有春夏之交，度过休眠期的藕上冒出嫩茎，见水就长。若是冒出水面见了风和阳光，细嫩的纤维马上就会变得坚韧，好顶起沉重的荷叶或是荷花。要是想吃这藕带，您家可得赶早，得趁这大好时光把还在泥里的嫩茎挖将出来，当日就吃才是正道。藕带什么时候上市藕带就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕（所以，准确地讲，藕是膨大的根状茎）。湖北人最喜欢食用藕带。其实，古代就有采食藕带的*惯，如《本草纲目》记载的“藕丝菜”就是现今所谓

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• 补血菜谱家常做法?补血菜的功效与作用 蔬菜,补血

小编在家乡吃的红背菜好像在大城市里很少见，妈妈说红背菜很补血，于是我就搜集了一些红背菜的介绍，发现它的功效合作用很强大，家常做法也很好吃哦，想了解的可以看看。什么是红背菜对于女性来讲，最容易出现的就是贫血。农村有种菜，叫做补血菜，农村妇女最爱吃，因为听名字就知道，这菜能补血，不仅能补血，而且颜色好，样子还漂亮，你说农村女人怎么会不爱吃。这补血菜喜欢湿润的环境，因此经常可以在阴暗潮湿的地方见到它的身影，也有农民在自己家的大棚里面，方便食用。因为这补血菜的叶子的底面是绿色，背面是紫红色，也有的地方叫做“红背菜”。红背菜，又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮

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• 春季女人时尚流行盘发发型 春季流行盘发,春季时尚盘发,流行盘发发型

流行时尚的盘发可是女生们都十分喜欢的哦,在2020年春季到来之际,西子美发*此给大家准备了下面这些十分甜美好看的春季女人时尚流行盘发发型,让大家在这个春季都变成十分甜美而好看的女生来. 春季女人时尚流行盘发发型 　　亚麻色厚重齐刘海,搭配高扎的发髻发型可是很有特色哦,头顶歪扎一边的大发包，拉长女生脸颊使脸型显得尖细，发尾再扎一个可爱的发饰,搭配蓝色的衣服更显女生可爱清纯气质 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 春季女人时尚流行盘发发型 　　无刘海造型的韩式盘发，深棕色头发扎制的小发髻，显得简单而清爽,很有熟女韵味，特别是黑色头巾绑扎出来的发箍，搭配黄色衣服

流行盘发发型春季流行盘发春季时尚盘发

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• 五款春季盘发发型效果图 示范春季盘发如何扎 春季盘发,盘发发型

一年之计在于春，春天是一年的开始，在这个万物复苏的季节里，爱美的女生们应该选择什么样的发型呢？以下小编给大家分享好看的五款春季盘发发型效果图。 中分的气质十分的女生淑女风编发盘发发型，搭配粉色的减龄服饰，是一款十分展现女性温婉美丽的春季发型！ 略显随性的女生蓬松丸子头发型样式，简单随性又易打理，也是春季简单好看的一大盘发发型样式。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海的女生彰显优雅气质的盘发发型，在美好的春季里，是一款极具魅力的潮女发型选择，诠释出俏丽与时尚！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 好看又极具魅力的女生

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• 藕带怎么泡?藕带怎么洗干净? 藕带

藕带买回来要浸泡去除污物，做菜之前首先要清洗干净。那么藕带怎么泡?藕带怎么洗干净?藕带怎么泡1将藕带清洗，斜刀切（方便入味，藕带里面的泥沙也容易干净）切好泡一会。2滚水焯一下，加盐少许，食用油。水再次开了立马关火捞出来。沥干，备用。3泡水制作这部分基本上跟泡菜类似。凉水注入容器加上泡椒，盐，生姜，大蒜，花椒，醋。倒入沥干的藕带，保鲜膜封好放冰箱，第二天就能吃咯！藕带怎么洗干净将藕带洗净沥水，放入盆中，加入适量的盐腌制，用手轻轻的揉捏一下，放上20分钟，挤去多余的水分待用；锅中加入适量的油，加上生姜末蒜末干辣椒段，炒香；放入藕带，继续翻炒，不要再加盐了；在起锅前，加入适量的醋，胡椒鸡精撒上葱花即

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• 春季不同风格连衣裙推荐 春季女生日常连衣裙穿搭 连衣裙,春季

连衣裙是很多女生必不可少的单品，像春季这样好的季节，连衣裙根式不可少了，那么春季不同风格连衣裙推荐有哪些呢，春季女生日常连衣裙穿搭是怎样的呢。春季不同风格连衣裙推荐 1、油画感连衣裙有没有发觉2020年超级流行这种碎花油画感的裙子呢？该备上它了，对于一个对油画有着强烈兴趣的人来说，真的太赞了，这种生动感的碎花样式让人太喜欢了，自带浓浓的艺术感，领子处流苏刺绣加以点缀，增加裙子的亮点造型，实不相瞒，心动了。2、公主风白裙子要不要来一款春季的第一条白裙子？这款棉质的公主裙，满满自带着一种法式风情，无论是袖口的设计还是裙摆的设计，都是无敌加分的，而且在门襟处搭配珍珠扣，营造出整个裙子的亮点，单穿优雅

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