吃的东西

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• 夏季女性经期期间不允许吃这些东西

进入到炎热的夏季，是女性最喜欢吃冰冻食物的时候，闷热的天气能空调房内吃一大碗冰，那就是人间美味。其实夏天女性经期来临的时候，某种食物是不能够吃的，否则只会带给女性健康伤害的，那么哪些食物是女性不能吃呢?跟随小编来详细了解来例假让女性朋友不能进行的品尝美食食物有哪些吧。经期期间的女性不适应吃辛辣的食物，主要是由于辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。同时也不适宜吃糖分个过高的食物，特别是柿子，柿子当中含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。同时苦瓜也是不能吃的，苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出

四季养生夏季养生

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• 牛奶和什么一起吃最好 牛奶应该和什么东西一起吃

牛奶应该和什么一起吃？快来学一学 红豆 1 牛奶和红豆一起吃能帮助我们更好地吸收牛奶中的维生素，我们可以做红豆牛奶西米露、牛奶红豆燕麦粥等。 木瓜 2 牛奶和木瓜一起吃可以美容养颜，我们可以做木瓜炖牛奶，或者是做牛奶木瓜

离别的仲夏丷

• 宝宝越吃越聪明的食物 下面的东西不能错过

0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期，脑细胞在6个月时处于激增阶段，6-12月之间增殖得也很快。因此，宝宝在生命最初的一年内，大脑重量的增长竟然可达600多克。即使到了1-2岁，脑细胞仍在增殖。到了3岁，宝宝脑重已经达到**的80%。所以说，3岁之前是宝宝大脑发育的黄金时期。既然如此，爸妈们就要把握好这段黄金时期为宝宝做好均衡的营养饮食，小编今天为大家准备以下4个阶段的健脑益智食谱，希望能为家长们提供一些帮助。 4-6个月宝宝益智食谱

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• 什么食物越吃越瘦 这些东西不能错过 越吃越瘦的10种水果

是不是每次看到人家苗条的身材就流口水啊？虽说暂不需要那种模特身材，可是也不能赘肉满身，连老公都不愿意多看两眼！但是为了减肥咱也不能不吃啊，今天就给你介绍几款最好的减肥食物，既美味又瘦身，那是最好的了！ 绿茶 1 几杯绿茶就能点燃你新陈代谢的小宇宙，而它的燃脂效果归功于存在于绿茶中的一种叫做EGCG的物质，这种物质能加速新陈代谢！

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• 孕妇吃酸的东西好吗,孕妇吃酸菜对胎儿有影响吗 怀孕吃酸菜对胎儿好吗

很多女性在怀孕后喜欢吃酸味食物，酸菜、泡菜等甚至到了顿顿不能少的地步，那么那么孕妇吃酸的东西好吗？ 孕妇吃酸的东西好吗 1 孕妇吃酸的东西有好处。很多女性在怀孕后喜欢吃酸的东西，以提高食欲。偶尔少量食用腌菜和泡菜是可以的，但不宜食用过多。 孕妇吃酸菜过多有什么坏处

叶染·挚爱允儿

• 芡实怎么吃补肾 这个小东西竟是补肾高手

芡实是健脾补肾的绝佳首选。中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。现在有一些人吃一点东西就已经很撑了，消化不良，积食等。 莲子芡实汤 1 食材：猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量)。 做法： 1、莲子芡实用水泡洗好，姜切片。 2、猪腱肉切件，猪肋

亦怜の萧沐简

• 早上不刷牙就吃东西好吗,不刷牙吃早餐好吗,早上起床不刷牙吃东西好吗

有研究显示饭后刷牙更有利于保护牙齿，而且韩剧里面的韩国人好像很多都是先吃早饭再刷牙的，所以国内很多人也开始纷纷效仿，那么早上不刷牙就吃东西真的好吗？ 早上不刷牙就吃东西好吗 1 不好。 睡觉时唾液分泌减少，口腔里面会滋生不少细菌，不刷牙就吃早餐，细菌会随着食物吞到肚子里面。特别是睡前没有刷牙的人，牙缝中的残渣都已经腐败了，如果吃早餐前又不刷牙，会增加肠胃感染的几率，容易

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• 牛奶不能和哪些东西一起吃 千万不要和它一起 减肥千万不能吃的东西

就算熬着夜也要给自己泡一杯枸杞茶，每天早上还要喝一杯热牛奶呢！可是最*听说：喝牛奶的方式不对还会引起脱发？牛奶究竟该怎么喝？ 巧克力 1 牛奶和巧克力一起吃会结成不溶性草酸钙，这不仅会影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。所以喝牛奶的时候千万不要吃巧克力哦，也尽量不要喝巧克力味儿的牛奶！

草莓味的夏子

• 牛奶不能和什么一起吃 不能和4种东西一起吃

牛奶营养丰富，不论是大人小孩都常喝。除了好喝外，牛奶还具有补钙、提高免疫力等作用。作为经常喝的饮品，牛奶也是有一些食用禁忌的，我们来看看吧！ 早餐只吃鸡蛋牛奶 1 现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，奶加鸡蛋的早餐并不科学，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的

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• 皮肤缺水吃什么食物好,皮肤缺水吃那些东西好

如果我们的皮肤出现了缺水的情况的话，那么无论是我们*常护肤还是上妆的时候都会特别的困难。那么皮肤缺水吃什么食物好？ 少吃盐 1 干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使细菌、病毒乘机而入，诱发炎症。因此，冬季更应注意限盐。

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• 什么东西最补钙,补钙吃什么食物 吃啥食物补钙

补钙很重要，一般人觉得可以通过补钙产品或骨头汤来补钙，但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效，下面就介绍一下该如何通过饮食来补钙！ 芝麻酱 1 每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落; 芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作

遇见baby！

• 胃不好怎么养胃 吃这些东西就搞定 胃不好就别吃三种水果

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？ 怎么才能养胃 1 养成良好的生活*惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。­ 改变饮食*惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和

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• 香榧是什么东西怎么吃,香榧子功效与禁忌

去超市打算买些坚果来吃，但看到有种坚果价格特别贵，名字是香榧，听着也比较高大上，还从来没吃过，不知道这香榧是什么东西要怎么吃呢？ 香榧是什么东西 1 香榧一般指的是榧树的种子，产自北纬30度神秘地带，原产地在浙江会稽山脉一带，其果实外有坚硬的种皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，果实为黄白色，富有油脂和特有的香气，营养价值高，日常作为坚果

啊，白兔

• 运动前后怎么吃,运动完吃东西会不会胖

运动成为当前一种生活风格，在努力运动的同时，常常会忽略掉运动营养，这其实非常重要。 运动前怎么吃最佳 1 60分钟左右的中等强度或高强度运动，请在运动开始前至少60分钟完成进食。 主要补充碳水化合物、水分与电解质，尤其食物中的碳水化合物对身体储备运动所需能量相当重要。建议补充大约300千卡的能量最为合适。 随着运动强度的增加，消耗的能量也会大幅增加，运动前补充合适

临窗

• 菜蓟怎么吃 蓟菜与荠菜是一个东西吗

菜蓟原产地为地中海，许多人只是听说过它的名字，但不了解它怎么吃，它的外型可以让人联想到菠萝，有这样一个外形的植物，一般人不会把它和蔬菜联想到一起的，今天小编就介绍一种菜蓟做为蔬菜的新吃法，一起来学*一下吧。 食用方法 若想吃到美味菜蓟，你首先要有一颗绝对的耐心（因为菜蓟处理起来比较繁琐）。 首先切掉菜蓟的头部，能露出里面白白的东西即可，不要切掉太大；同时也要把菜蓟的根部剪掉一块，留1-2厘米就够用。 然后用剪刀把他的外皮所包裹的叶子尖全部减掉（这部省略也可以），其最底部较硬的叶子可以直接去掉不要。在剪过的叶子口处可以抹上一层柠檬汁，为了不让其因氧化而变色。 把处理好的菜蓟放入水里

养花知识花与健康

熊啦啦

• 菇类不能和什么一起吃 菇类不能和什么东西一起吃

菇类不能和鹌鹑肉一起吃,否则面部易长黑斑；菇类也不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状；菇类还不能和番茄一起吃,菇类含有丰富的生物化学物质会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

亦鹿追勋exo

• 肝病吃什么东西护肝 这样吃治疗肝病好

今天我给大家推荐一些对治疗肝病好的食物，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 肝病吃什么东西护肝 肝病是一种常见的疾病，肝病是指肝部发生疾病，肝病有许多，像乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化等都是肝病，那么请问肝病有什么症状?肝病吃什么好?治疗肝病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。　　肝病有什么症状　　常见症状有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或

健康肝脏养肝

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• 吃红豆会胀气吗 这些东西可以缓解胀气 红豆,薏米,减肥

大家都知道，豆类是不能吃多的，不然会引起胀气，但是，红豆在煮熟后食用是不会引起胀气的，如果食用了红豆后出现胀气的现象大多是因为红豆没有煮烂。吃红豆会胀气吗吃红豆薏米粥一般不会出现胀气的情况。红豆薏米煮好之后大量的淀粉变成淀粉糊精，食用起来易于消化和吸收，因此一般不会出现胀气的情况，但是红豆薏米没有煮烂或者赤小豆放了太多，有可能会出现胀气的情况。这些东西可以缓解胀气1.温开水。每餐之前喝一杯与室温相当的温开水非常有好处。尽量避免冰水，因为冰水会增加胀气几率。2.芹菜。芹菜富含保持体液*衡的钠和钾。3.味噌汤。味噌富含帮助消化的多种酶。4.泡菜。泡菜中的多种酶和有益菌可帮助消化。5.糙米饭或小米饭

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• 白地瓜是什么东西?吃白地瓜有什么好处 地瓜,蔬菜

地瓜我们都吃过,那么白地瓜是个什么鬼东西呢?吃了白地瓜有什么好处呢?白地瓜应该怎么做呢?针对这些问题我们来一一解答吧!白地瓜是什么东西豆薯属,豆科,6种,原产热带美洲,现广布于东半球热带地区,其中豆薯(沙葛)Pachyrhizus erosus[1]  中国西南部各省常见栽培,取其地下块根供生食或熟食,种子有剧毒,忌食,但可作防治蚜虫的杀虫剂.草质、缠绕植物;羽状3小叶,常分裂或有角,有小托叶;花排成腋生的总状花序,常簇生于花序轴肿胀的节上;萼二唇形,上唇顶微缺,下唇3 齿裂;花冠青紫色或白色,伸出萼外,旗瓣阔,基部有耳;雄蕊10,二体(9+1);子房有胚珠多颗,花柱长,先端旋卷,沿内弯一面有

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