吃的东西

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• 健康吃主食，主食要乱 仓鼠主食吃什么东西最健康

古人说，五谷为养，这个五谷，包括了大黄米、小米、大豆、稻米和小麦。其实，这个五也是个虚数，意思是说主食应当百花齐放，品种多样。这种多样，可不是白面包、白馒头、白面条、白面饼的多样，也不是蒸米饭、炒米饭、大米粥、炒米粉的多样，而是食材的多样化。主食要乱，就是要吃多种多样的含淀粉食物。大米要吃，白面要吃，还要吃其他粮食，吃豆子，吃薯类。虽说都含淀粉，粮食、豆子和薯类在营养特色上略有差异。豆子的特点是蛋白质含量高。撇下大豆不提(黄大豆、黑大豆淀粉含量很低，不属于主食），红小豆、绿豆、芸豆等普通淀粉豆子，都是蛋白质的好来源，含量高达20%左右；而大米、小米、大黄米、玉米等，只有7%〜8%。可见，豆子的

食材大全营养价值

一麻袋

• 吃金瓜的注意事项 戴牙套吃东西注意事项

金瓜具有通便、促进消化、丰美肌肤的功效，是减肥女性们的首选食材之一。但是在吃金瓜的过程中需要注意有些食物是不能和金瓜一起搭配的，搭配错误的话会让身体出现各种不适的症状。除了不能乱搭配之外，有些人群由于身体的原因在食用金瓜的时候也是需要注意的。1、气滞中满者慎吃金瓜是属于性温的食物，胃热、积食的人群要少吃或者不吃。金瓜中的营养很丰富，积食的人这时如果不小心食用了过多的金瓜反而会出现便秘、加重火气的现象。但在*时是可以适量食用金瓜熬成的粥，这对于养胃具有很好的帮助。2、有消化系统疾病的人慎吃吃多了金瓜会造成腹胀，若是肚子里面的气得不到及时的排解，那么就会让身体处于紧绷的状态。所以说消化系统比较弱的

依赖、Ans

• 减肥吃什么好 这些食物会让你越吃越瘦 什么东西越吃越瘦

越吃越瘦？但是这些食物当真能让你，吃不胖！ 减肥吃什么好 1 1 水 关于每天要喝多少水，小囚认为是喝得下的情况喝越多越好，水虽然不能帮助我们燃烧卡路里，但是能提高我们身体的代谢速度，还能充饥，饭前饭后来一杯，可以让我们减少进食量呢！ 2 奶制品 含钙越高的食物，越能使脂肪不被肠道吸收，排出体外，奶制品就是食物中含钙较高的食物，牛奶作为

微微的凉触动了心弦ゝ

• 鲅鱼和什么搭配好吃,鲅鱼不能和什么东西一起吃

鲅鱼的肉质紧实，口感鲜香，既可以直接烹饪食用，也可以加工做成罐头食品食用，味道是很鲜美的，那么鲅鱼和什么菜搭配好吃呢？ 鲅鱼和什么搭配好吃 1 鲅鱼+豆腐：豆腐作为养生食品，它可以帮助人体解除清热的病痛，经常食用可以补中益气、清洁肠胃。同时还可以还能抑制胆固醇的摄入。可清热解毒，两者同时食用的话还可以促进蛋白的吸收。

海逸。凌梦

• 常吃香蕉有什么好处 哪些东西不能跟香蕉一起吃

香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，**每天吃3～5根很有益处。但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。 常吃香蕉有什么好处 1 常吃香蕉可以减肥 因为香蕉本身含的都是淀粉，所以很容易饱腹，不容易吃下过多的能量，加上从淀粉转变成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间

風が吹いている新雪

• 浒苔可以吃吗 浒苔是什么东西 浒苔和海苔的区别

浒苔富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质，同时还含有脂肪和维生素。在浒苔蛋白质中，氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量较高。 浒苔可以吃吗 1 浒苔可以吃。 它属于无毒的藻类，富含氨基酸，蛋白质以及各种营养元素都非常不错，能够新鲜食用，也可以晒干研磨后制作其它食品，在日本也有类似的海藻食品，我国也有一些“苔条”由此自作，不过野生的浒苔含有水草和泥沙，口感不如人工养殖的好。

橙纸哥

• 吃避孕药后多久可以吃东西,吃了避孕药可以吃饭吗

避孕药已经成为了很多不戴套情侣必备的药物，那么吃避孕药后多久可以吃东西？吃了避孕药可以吃饭吗？ 吃避孕药后多久可以吃东西 1 吃避孕药后最好2小时后再吃东西。 1.2小时内易发生呕吐 一般吃避孕药发生呕吐的情况是在2小时以内，如果2小时以内发生了呕吐应该尽快补吃一次，这段时间内为了防止食物引起呕吐，最好暂时不要吃东西。 2.避孕药吸收大概需要2小时 避

我本无心°

• 玉米糊都可以放什么东西,吃玉米糊有什么好处

我们只有保证饮食的多样化，才能够让我们从不同的事物中吸取更多的营养价值，其中玉米糊是我们*时生活中经常能吃到的一种食物，那么玉米糊都可以放什么东西？ 紫薯玉米糊 1 玉米糊有多种不同的使用方法，他在做的时候可以搭配不同的食材，紫薯就是做玉米糊的理想配料，在做的时候需要准备紫薯150克，把新鲜紫薯洗净以后，去掉外皮切成块状放在锅中，加入适量清水加热煮开，再把准备好的玉米面加清水

笑一言锁梦

• 白果不能和什么东西一起吃,吃白果的好处有哪些 白果能不能吃

白果是我们生活中比较常见的，在很多的公园里都会有，有的还当做风景树，供来往的行人观赏，那么白果不能和什么东西一起吃呢？ 白果不能和什么东西一起吃 1 1、鱼肉 白果不能和鱼肉一起吃,如鲠鱼、鳗鱼。白果跟鲠鱼、鳗鱼中的成分会发生化学反应,吃多了可能使人出现腹胀、头痛、头晕等不适症状。因此两者不能同食,可待每样食物消化完约两个小时后再吃另一样,就相安无事了。 2、石榴

云端芊叶

• 凤梨不能跟什么食物一起吃,吃凤梨的禁忌 凤梨不能和什么东西同食

凤梨是日常生活中经常吃的一种水果，其中含有丰富的营养物质，很多人都喜欢吃，那吃凤梨的时候有没有不能一起吃的食物呢？ 含抗坏血酸氧化酶的食物 1 凤梨中所含的维生素c比较丰富，因此在食用的时候建议尽量避免与富含抗坏血酸氧化酶的食物一起生吃，比如胡萝卜、黄瓜、南瓜等，如果需要一起食用的话建议可以将这类食物煮熟后再吃，就能使其失去活性，避免对所含的维生素c造成破坏。

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• 黄皮果不能和什么一起吃 黄皮果不能和什么东西一起吃

黄皮果具有较高的营养价值，还有药用价值。含丰富的维生素C、糖、有机酸和果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症。但是黄皮果不能和海鲜同吃，因为黄皮的维生素C含量比较高，同吃不仅没营养，严重的还会危害身体健康。黄皮果也不能和狗肉一起吃。

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• 想要预防心脏病 常吃这两样小东西

当我们身体出现问题时，器官往往会发出“报警信号”，很多时候我们都被忽略了！因此我们应当在疾病来临之前，做好预防，避免病痛。常吃下面两样小东西，让你远离疾病。 著名健康专家介绍，常吃这两样小东西，能让你远离心脏病！而这两样小东西，都是坚果。坚果作为植物的精华部分，一般都营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。这两样坚果到底是什么，能让我们

养生健康饮食

曲子涵

• 飞机上可以吃月饼吗?飞机要吃东西会被说吗 月饼,常识

大家都知道飞机上不比火车和汽车上，注意的事情很多，马上就中秋节了，很多人可能带来月饼在飞机上，那么是否可以在飞机上吃月饼呢？飞机上吃月饼会被空姐说吗？下面我们来一起介绍下吧！飞机上可以吃月饼吗可以吃月饼的没有刺激性气味的糕点水果等食物，在通过安检之后可以带入机舱。在候机厅商店购买的液体饮料包括啤酒，也可以带入机舱。客机的机舱属于密闭性公共场所，异味难以飘散。因此气味大的食物，比如榴莲、含有韭菜、大蒜、大葱成分的食物不宜带入机舱内食用。另外，瓜子、松子、山核桃之类的零食也不宜在机舱内食用，否则果壳清扫起来很麻烦。飞机座椅的前面，也就是前排座椅的背后网兜里放有垃圾袋，旅客吃完零食应该主动把食品包装

月饼常识

忘尘却、

• 椰子不能和什么东西一起吃?椰子和什么相克 椰子

椰子是典型的热带水果，不仅椰汁好喝，椰子肉也好吃，那么椰子不能和什么东西一起吃呢？椰子和什么相克呢？椰子不能和什么东西一起吃椰子很凉，和海鲜一块吃易拉肚子，其他没有相克食物。【禁忌人群】：支气管炎、体内热盛者，妇女生理期忌食。【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。补充：椰子(Cocos nucifera L.)，是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪

天使与人类的距离

• 番石榴是什么东西?吃番石榴会便秘吗? 番石榴,便秘

番石榴是什么东西？怎么重来没听说过呢？相信许多人都是这么认为的吧，其实这是一种水果产自沿海地区等地方，这个东西吃了会怎么样呢？会便秘吗？让我们看看营养学专家怎么说吧。番石榴是什么东西？番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太*洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入中国。台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。常听长辈说番石榴连籽吃会造成便秘，所以吃番石榴要去籽，但又听人说番石榴籽的营养价值高，要连籽一起吃比较好。网友询问：「吃芭乐不去籽，会便秘吗？」究

便秘番石榴

苏琪丶亡学长灬

• 狐臭吃什么东西会加重 吃这些可以减轻狐臭的味道 狐臭,护肤

狐臭是很令人苦恼的一件事情，尤其现在是夏天，我们很容易出汗，有些人的狐臭味道会更大更严重，在外面是很令人尴尬的一件事情，那么狐臭吃什么东西会加重？吃这些可以减轻狐臭的味道。狐臭吃什么东西会加重油炸和垃圾食品狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会加重狐臭。油腻的食物油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油 脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。坚果类食物坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会 造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。高糖高脂肪性食物高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而 蛋白质对于细菌

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星泪梦蝶

• 孕妇吃凉的对胎儿有什么影响？孕妇吃凉性的东西会怎么样？ 孕妇,胎儿,食物

夏天到了，天气很炎热让许多孕妇都没有了胃口。在夏天许多孕妇喜欢吃凉的东西，比如冰淇淋和冰棒等等。这些东西究竟孕妇能不能吃呢？下面就来跟大家详细介绍一下，孕妇吃凉的对胎儿有没有什么不利的影响。孕妇吃凉的对胎儿有什么影响怀孕期间感觉身体特别燥热，想吃冷饮，但听说怀孕吃凉的食物会引起宫缩，对孩子的肠胃功能也有影响，是这样吗?清华大学第一附属医院妇产科主任鲁华：孕妇体温偏高很正常，不过吃冷饮会引起宫缩的说法并不确切。如果吃冷饮没有引起腹泻等肠胃疾病，是不会引起宫缩的。吃冷饮也不会影响孩子的肠胃功能。不过建议孕期吃冷饮要适量，一天一个冰淇淋比较合适。怀孕能吃凉的吗孕妇应谨吃凉的。孕妇谨吃凉的的原因孕产妇

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