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赞美蓝莓的诗句
（第一首）
料峭冰寒花万树,
苗岭芬芳,绿意诗心驻。
疑惑谁家新嫁女,
为何落户山深处。
不怨贫来随本土,
翡翠珠儿,紫袂枝头舞。
待到盘中珍品顾,
人人赞誉人人慕。
（第二首）
因缘巧促嫁西南，随遇而安育满山。
不慕梅花迎雪俏，难争桂蕊向风寒。
冰心朵朵枝头上，蓝乳滴滴呈眼前。
秋叶含情氲酒寄，人间圣果果珍鲜。
——七律.迎麻江“蓝莓节”感怀拾笔
（第三首）
花落花开花几许，
落户深山、野岭添情趣。
蜂蝶枝头相约舞，
仙姿诱得游人顾。
一树龙珠新嫁女，
蓝袂飘飘、紫韵招人妒。
待到山珍酿玉露，
琼浆更是人人慕。
（第四首）
纤巧明心素雅开，冰魂只向冷寒裁。
漫山志趣何年梦，一树芳容硕果来。
——七绝.观蓝莓花感怀
（第五首）
美誉扬寰宇，芳踪驻鄂州。
有缘湖畔与君游，甜蜜润诗喉。
古井撩花眼，青枫护碧畴。
书香村酿惹人留，风采贯千秋。
（第六首）
料峭冰寒花万树，
苗岭芬芳，绿意诗心驻。
疑惑谁家新嫁女，
为何落户山深处。
不怨贫来随本土，
翡翠珠儿，紫袂枝头舞 。
待到盘中珍品顾，
人人赞誉人人慕。
——蝶恋花 咏蓝莓
（第七首）
蓝莓者，花仙也。
常为烟霞所笼，入得仙气；
多承丽日所照，出则辉煌。
风扶绿叶，芳心暗度；
翠映花容，英气明翔。
春花带露，娇如贵妃出浴；
描写蓝莓的优美句子
句子是语言运用的基本单位，它由词、词组（短语）构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。下面是小编收集整理的描写蓝莓的优美句子，希望大家喜欢。
1、春天蓝莓的花开了，蓝莓的花是白色的，像白蝴蝶。
2。蓝莓属于越橘科小灌木，果实呈蓝色，圆形。果实细腻，种子极小，酸甜适度，且具有清爽的香气，既可鲜食，又能做果汁饮料、果酒，果酱等小食品。果实成蓝色，并披上一层白色果粉，风味独特，营养丰富。vc含量超过苹果的几十倍，被誉为“浆果之王”。是馈赠亲朋好友的最好礼品。
3、蓝莓主要分布在大兴安岭、小兴安岭地区，由于野生蓝莓生长在纯天然环境中，属纯粹天然食品。我的家乡盛产蓝莓的地方。
4、蓝莓也和樱桃一样的甜，但是他的味道，特别得浓。
5、蓝莓是灌木，蓝莓是生长高纬度高寒地区的，味道酸甜。
6。采摘下来的野生蓝莓有的运到城市里，制成了蓝苺果汁，蓝苺果酱，或者蓝苺酒，有的运到阴房里制成了蓝苺干。蓝苺的营养价值丰富，是最健康的野生水果之一。
7。蓝莓一串串的.挂在绿叶底下，有的上面还挂着霜呢，有的晶莹透亮，有红的，蓝的，让人看了垂涎欲滴，要是这时候你去大兴安岭，准能吃到酸甜可口的野生蓝莓！
8、蓝莓生长在山坡上向阳的位置。茂密的枝叶向四面展开，就像撑开一把把绿色的小伞。
9、蓝莓的味道是有点酸酸的还有点甜甜的。
10。蓝莓果酱可以增强眼睛在昏暗中的辨别能力。蓝莓虽小，但营养丰富，既能强身健体，又能创造经济价值，我们要好好珍惜蓝莓野果生长的大自然的环境。
11、蓝莓长的不像草莓，是蓝紫色的，很小，是圆的，大约是小拇指指甲盖一半这么大，就像一个小型的李子，味道比蓝莓酱淡很多。
12、七八月份蓝莓熟了，一大捶一大捶的，挨挨挤挤的蓝莓真惹人喜爱。
13、蓝莓的花骨朵是粉红的，开的花是白色的，美丽极了！
14、没熟的蓝莓是青的，熟了的是白色的，外面的皮有点像葡萄的颜色，深紫色。摘一颗在嘴里酸甜酸甜的，真好吃！
15、蓝莓果实营养丰富，听说：每百克蓝莓鲜果含蛋白质400—600毫克、脂肪含量500—600毫克、碳水化合物12.3—15.3克。
拓展
蓝莓是杜鹃花科、越橘属植物的统称。多年生低灌木。灌木丛生，树体大小及形态差异显著。蓝莓的花为总状花序。花序大部分侧生，有时顶生。通常由7-10朵花组成，花两性。蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等，少数品种为红色。果实有球形、椭圆形、扁圆形或梨形。蓝莓果实一般在花后70-90天成熟。果肉细软，多浆汁。种子细小，食用时可随果肉食下而不影响口感。
原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及*的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900-2300米的地区。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
描写蓝莓的优美句子
在学*、工作或生活中，说到句子，大家肯定都不陌生吧，句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。那么什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编整理的描写蓝莓的优美句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、春天蓝莓的花开了，蓝莓的花是白色的，像白蝴蝶。
2、蓝莓属于越橘科小灌木，果实呈蓝色，圆形。果实细腻，种子极小，酸甜适度，且具有清爽的香气，既可鲜食，又能做果汁饮料、果酒，果酱等小食品。果实成蓝色，并披上一层白色果粉，风味独特，营养丰富。vc含量超过苹果的几十倍，被誉为“浆果之王”。是馈赠亲朋好友的最好礼品。
3、蓝莓主要分布在大兴安岭、小兴安岭地区，由于野生蓝莓生长在纯天然环境中，属纯粹天然食品。我的家乡盛产蓝莓的地方。
4、蓝莓也和樱桃一样的甜，但是他的味道，特别得浓。
5、蓝莓是灌木，蓝莓是生长高纬度高寒地区的，味道酸甜。
6、采摘下来的野生蓝莓有的运到城市里，制成了蓝苺果汁，蓝苺果酱，或者蓝苺酒，有的运到阴房里制成了蓝苺干。蓝苺的营养价值丰富，是最健康的野生水果之一。
7、蓝莓一串串的挂在绿叶底下，有的上面还挂着霜呢，有的晶莹透亮，有红的，蓝的，让人看了垂涎欲滴，要是这时候你去大兴安岭，准能吃到酸甜可口的野生蓝莓!
8、蓝莓生长在山坡上向阳的位置。茂密的枝叶向四面展开，就像撑开一把把绿色的小伞。
9、蓝莓的味道是有点酸酸的还有点甜甜的。
10、蓝莓果酱可以增强眼睛在昏暗中的辨别能力。蓝莓虽小，但营养丰富，既能强身健体，又能创造经济价值，我们要好好珍惜蓝莓野果生长的大自然的环境。
11、蓝莓长的不像草莓，是蓝紫色的，很小，是圆的，大约是小拇指指甲盖一半这么大，就像一个小型的李子，味道比蓝莓酱淡很多。
12、七八月份蓝莓熟了，一大捶一大捶的，挨挨挤挤的蓝莓真惹人喜爱。
13、蓝莓的花骨朵是粉红的，开的花是白色的，美丽极了!
14、没熟的蓝莓是青的，熟了的是白色的.，外面的皮有点像葡萄的颜色，深紫色。摘一颗在嘴里酸甜酸甜的，真好吃!
15、蓝莓果实营养丰富，听说：每百克蓝莓鲜果含蛋白质400-600毫克、脂肪含量500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克。
拓展：
一看：首先用观看外表来分辨，蓝莓个体较小，果子成圆形，果子成椭圆形的就不是正宗的蓝莓干。
二品：蓝莓吃起来果皮较薄且内部的籽小、易咀嚼，甜中带酸，如果吃的蓝莓干果皮较厚且内部籽大、不易咀嚼，口味偏甜，那就不是正宗的蓝莓干啦！
蓝莓干是用新鲜的蓝莓加工制作而成的，很多人都将其作为休闲小零食食用，对于这种小零食，在选购的时候要从外观和味道上来挑选，当然尝味道的机会是比较少的，所以一定要注重看蓝莓干的外观啦，希望大家都能够选到正宗的蓝莓干哦！
蓝莓的功效与作用
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。下面为大家带来了蓝莓的功效与作用，欢迎大家参考阅读。
蓝莓的功效与作用
1、蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的`功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
4、具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
5、延缓脑神经衰老，增强记忆力。
6、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
7、具有抗癌作用。
8、有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。
蓝莓的营养价值
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。
另外，蓝莓含有大量的花青素，而花青素的功效非常丰富，具体如下：
1、预防疾病
花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%—90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。
所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。
2、增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度*视及视网膜剥离，并可增进视力。
3、美容
花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
4、改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。
5、加固血管、改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
蓝莓的选购
鲜蓝莓干爽、结实、颜色均衡。
蓝莓的存储
蓝莓果实为浆果型，耐贮性较强，在室内l8—26℃常温条件下，采用小包装（小食品盒）鲜果可保存2周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长，气调储藏可达3个月左右。
如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。
《蓝莓之夜》经典台词
导语：影片《蓝莓之夜》是根据王家卫早年在香港拍摄过的一个短片改编而成的，电影主要讲述诺拉·琼斯扮演的爱吃蓝莓派的年轻女孩子，她在一段横越美国的旅程中遇到许多不同的人，试图寻找生命与爱情的真谛，并在不知不觉中和裘德·洛扮演的杂货店老板陷入了爱河。小编整理了影片的相关资料，欢迎阅读!
剧情简介
杰里米(裘德·洛饰)在纽约经营着一家小咖啡店，不知从那天开始，每当夜幕降临，一位叫伊丽莎白(诺拉·琼斯饰)的女孩都会来到店里，要上一份蓝莓派，女孩总是独自呆坐，凝望窗外。女孩来的次数多了，两人熟悉起来，成为朋友。
伊丽莎白说出了她的故事，深爱的男人离她而去，在此之前，她根本无法想象过，离开了他，自己将如何生活。
这一晚，又到了打烊的时间，伊丽莎白是店内惟一的顾客，她靠在吧台上，眼睛睁得大大的，嘴唇上还沾着蓝莓派的奶油渍。正在清理吧台的杰里米凝视着她，慢慢弯下腰，偷偷给了她一个吻。当他的头抬起来时，她嘴唇上的奶油不见了。
这晚之后，伊丽莎白消失了。她离开了繁华的纽约，展开了一段寻找真爱的旅程，纽约，孟菲斯，拉斯维加斯，内华达，在漫长的旅途中，她在不同城市里著名的餐馆寻找最可口的蓝莓派。她邂逅了各种各样的人，每个人都或多或少的面临着生活上或者情感上的困境，而在寻找的过程中，伊丽莎白也清晰感受到了自己的内心，最后她踏上传奇的66号公路，到达加州的洛杉矶，一段旅程的终点成为另一段感情的起点。
《蓝莓之夜》经典台词
1、One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.
一个人总要走陌生的路，看陌生的`风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
2、How do you say goobye to someone you cant imagine living without? I didnt say goodye. I dont say anything. I just walk away. At the end of that night, I learned the longest way to pass the street.
该如何对你不想说再见的人说再见。我没有说再见，什么也没说，就这样走了。在那夜结束时，我决定试着用最长的方式过马路。
3、—I need someone to talk to. Do you think he will pick up the keys?
—I dont knowI have customers leaving keys here for years. Sometimes they pick up in a few days, sometimes takes a few weeks.
—What about most of the times?
—Most of the time the keys stay in the jar.
—Why you keep them?You should just throw them out.
—NoNo, I couldnt do that.
—Why not?
—If I throw this keys away, and those doors will be closed forever. that should not up to me to decide. Should it?
—I guess I just looking for a reason.
—Wellform my observations, sometimes its better of not knowing. And other times theres no reason to be found.
—Everything has a reason.
—Just like this pies and cakes.At the end of every night,Cheese cakes and the apple pies are always completely gone. The peach pies and chocolate Mousse cakes are nearly finished. BUt, theres always a whole blue berry pie left untouched.
—So whats wrong with the blueberry pie?
—Its nothing wrong with the blueberry pie. Just people make other choices, you cant blame the bluebreey pies. Just no one wants it.
—我能和你聊聊吗?你认为他会来拿那些钥匙么?
—我不知道。有时，一些客人会把钥匙放在这儿几年，有时几天，而有时几个礼拜。
—大多数情况呢?
—大多数情况，这些钥匙就被放在瓶子里了。
—你为什么保存它们?你应该把它们扔掉。
—不，我不能那样做?
—为什么不能?
—如果我把钥匙扔掉，那么那些门将会永远锁上，然而，那并不由我来决定，不是吗?
—我想要寻找一个原因。
—从我的观察来看，有时不知道原因反而更好。有时，你根本找不到原因。
—凡事都有原因。
—就像这些派和蛋糕。每天打样的时候，芝士蛋糕和苹果派总是卖完，蜜桃派和巧克力慕斯也总是卖得差不多了，但是，总是有一个完整的蓝莓派没有人动过。
—蓝莓派有什么问题吗?
—蓝莓派本身没有问题，人们的选择不同，你并不能怪蓝莓派。只是没人要它而已。
4、I guess for Sulin, leaving this town was like dying. I wonder how many people would remember Arnie. When youre gone, all that left behind are memories created in other peoples lives, or just couple items on the bills.
我猜苏琳离开这个小镇就像死了一次。我在想，到底有多少人会记得阿尼。人一旦离开就只剩下为别人制造的回忆，或者说，就像账单上的几道餐点。
5、I always have the feeling I can say anything to you, enclosed with the bills I created for you, in memory of our time together.I wonder how you remerber me. As a girl who like blueberry pies? or the girl with a broken heart?
我总觉得有许多话想对你说，随信附赠上我为你制作的账单，为了我们共同的记忆。我想要知道在你的记忆中，我是怎样一个人。一个爱吃蓝莓派的女孩，还是，伤透了心的女孩?
6、—You still have the keys?
—Yea I aways remember what you said about never throwing them away, about never closing those doors forever.I remember.
—Sometimes even you have the keys. Those doors still cant be opened, can they?
—Even if the door is opened, the person youre looking for may not be there.
你还保存着那些钥匙么?
是的，我依旧记得你说的那些话，我没有把它们丢弃，关于永远不要关闭那些门的话。
但是，有时即使你有钥匙也不可能打开某些门，难道不是吗?
蓝莓慕斯的做法
导语：蓝莓慕斯，是一道甜品美食，不仅外观美，味道也是非常好的，下面就由jy135小编给大家带来蓝莓慕斯的做法，大家一起去看一下吧！
食材：
主料：蛋糕(戚风)8寸2片
辅料：淡奶油200克、牛奶50克、吉利丁3片、蓝莓适量
调料：蓝莓果酱130克、白砂糖50克
做法：
1.先做好戚风蛋糕，准备好所有材料
2.将烤好的戚风蛋糕横切成三片，只用到二片
3.用慕斯圏在蛋糕片上裁出合适的大小
4.吉利丁用冰水泡5分钟，泡软后加入到牛奶和砂糖中
5.开小火加热，不断搅拌至吉利丁完全融化，关火晾至室温
6.晾凉后加入到果酱中
7.与果酱搅拌均匀
8.淡奶油打成7分发
9.将果酱奶加入到打好的淡奶油中
10.搅拌均匀成慕斯液
11.用锡纸包裹住整个慕斯圈，将裁好的戚风蛋糕片放在慕斯圈内
12.将搅拌好的慕斯液倒入垫有一片蛋糕片的慕斯圈中，倒至1/2处
13.加入另一片切的稍小的蛋糕片(我切的`太不规则了，好丑)
14.再倒入慕斯液至与模具*齐
15.将模具放入冰箱中，冷藏4小时以上即可
莫颜迈进家门时，家里的三个人都在笑。见到莫颜，三个人手忙脚乱地在藏着什么。老妈甜腻腻的一张笑脸迎了上来：“小颜，快过来，段叔叔从黑龙江带了你最爱吃的蓝莓。”
莫颜冷冷地还了老妈三个字：“我累了！”说完，进了自己的小卧室，不争气的眼泪呼啸而至。
莫颜拿起书桌上老爸的相框，对老妈的恨意增加了一层，她怎么能那么快就把老爸忘了？蓝莓是属于爸爸留给自己独特的味道，她怎么告诉那两个人？
第二天，莫颜第一次逃课，也刻意把手机放在家里。四年了，老妈从那场车祸里走了出来，她组建了新的家庭。莫颜憎恨那种遗忘，段乐文和段乐文那个总是笑呵呵的胖子老爸也让莫颜心生厌恶。
突然，树丛里窸窸窣窣地响——段乐文气喘吁吁地出现在她面前。他说：“我知道你从没把我当成你的哥哥，但我从迈进这个家门的那一刻起，我就一直把你当成妹妹。你经历的，我都经历过，没有人欠你幸福和快乐。幸福和快乐是要自己寻找的！”
莫颜抬头眼里亮晶晶地看着段乐文，他只比自己大一岁吧，他居然能说出这样的话来。
下山时，莫颜问：“你怎么知道我在这里？”
“我关注了你的微博，‘乐天派的苦哈哈’，你记得这个粉丝吗？我看到你写你从前会跟叔叔来这散步，我来碰碰运气，这小山上的风景还真挺不错的！”
“今天我生日！”莫颜用蚊子声说了一句。段乐文似乎没听见，忙着打电话，告诉妈妈和段叔叔找到她了。
他们刚走进家门，厅里的灯突然熄掉了，蜡烛亮起来，生日歌想起来。烛光中，莫颜看到那是一个蓝莓慕斯蛋糕——那是她曾经的最爱，属于爸爸的味道。
那个慕斯蛋糕味道真的不怎么样。段乐文乐呵呵地说：“莫颜，你别觉得这是最不好吃的蓝莓蛋糕，事实上，这已经是我们三个烤的第十二个蓝莓慕斯蛋糕了！”
莫颜惊讶的嘴型足以吞掉那只蛋糕。
段叔叔笑了：“我们真没你爸爸那个天分。我们烤出来一个，你妈妈就要做鉴定是不是这个味道。”
“还说我呢，你还不是为找新鲜的蓝莓，专程去了趟黑龙江？”
莫颜恍然间想到那天自己回来，他们仨人鬼鬼祟祟地藏什么，想来，一定是那不成功的蓝莓蛋糕了。
“你们不用这样，我没什么！”说这话时，莫颜的心里充满了愧疚。
那晚，她对着老爸的照片说：“爸，我要重新开始出发啦，祝福我吧！”
她告别了长达四年的忧伤，她想，她不会放弃对幸福快乐的追寻，因为，她正走在成长的道路上，这谁都没法拒绝。
蓝莓干如何鉴别好坏
我们都知道蓝莓的营养非常丰富，但过了蓝莓成熟的季节之后，想吃蓝莓就难了，于是蓝莓干就问世了！下面小编就带你们一起来看看真正的蓝莓干到底怎么区分。
蓝莓干如何鉴别好坏
蓝莓干就是蓝莓晒干后做成的干果，因为新鲜的蓝莓的保质期很短，如果错过了蓝莓成熟的季节，想要吃蓝莓的话就木有办法了，怎样才能一解“蓝莓粉”们对于蓝莓的“相思之苦”呢!于是人们就将新鲜的蓝莓晒制成蓝莓干。但是不少人都很迷茫，在购买的时候究竟如何辨别蓝莓干真假呢?
在选购蓝莓干的时候，可以从以下几点进行选购：
一看：首先用观看外表来分辨，蓝莓个体较小，果子成圆形，果子成椭圆形的就不是正宗的蓝莓干。
二品：蓝莓吃起来果皮较薄且内部的籽小、易咀嚼，甜中带酸，如果吃的蓝莓干果皮较厚且内部籽大、不易咀嚼，口味偏甜，那就不是正宗的蓝莓干啦!
三价铬：蓝莓干每市斤在200多到300元左右，而黑加仑每市斤在20元左右，有些商家以黑加仑干冒充蓝莓干低价卖，买家还以为捡到便宜了。
温馨提示：蓝莓干的`味道是非常好的，酸酸甜甜，口感极佳，不过在市面上有不少假冒的蓝莓干，在口感上面与正宗的蓝莓干相差甚远，所以要想吃到正宗的蓝莓干的话，就要仔细阅读以上的选购技巧了哦!
蓝莓干的功效和作用
蓝莓干就是晒干的蓝莓，它的味道与新鲜的蓝莓相比较，自然是差一点的，但谁叫新鲜的蓝莓保存不了多久呢，过了蓝莓成熟的季节，大家就只有通过吃蓝莓干来代替啦!不过，话说回来，蓝莓干的味道也是不错的，除了具有蓝莓的口感之外，蓝莓干的功效与作用也是很高的哦!
第一，蓝莓果实含有苷色素，对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
第二，蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
第三，蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
第四，蓝莓干还具有保护毛细血管及抗氧化的作用，延缓脑神经衰老，增强记忆力的作用;具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着;具有抗癌作用;具有维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋的作用!
温馨提示：对于蓝莓干，虽然在口感上面与新鲜的蓝莓有着一定的差距，但是它保存时间长呀，这就是它的优势所在，另外，虽然制成蓝莓干了，蓝莓拥有的功效，它可是一样都不缺的哦!
蓝莓干每天吃多少好
很多人都爱吃蓝莓干，有些人甚至是一天吃很多，这样子吃真的好吗?如果按照健康营养学的角度来讲的话，当然是不好的，任何东西都要适量的吃才是最健康的。那么，对于蓝莓干每天吃多少好呢?
每年过了蓝莓采摘季，新鲜的蓝莓少了的时候，蓝莓种植户们就会将新鲜的蓝莓制成蓝莓干，这就满足了那些“蓝莓粉”们对蓝莓的需求。其实，真像我们所想的一样，蓝莓干也同样有着蓝莓的各种营养。一般在超市买的蓝莓干都是独立包装的，小编建议，蓝莓干食用量多少都是没有反效果的，但是还是要适量的吃最好。虽然蓝莓所含营养成分都是健康必备元素，但是因为果干是经过加工，添加了糖，所以只需要考虑增加的热量，如果是要减肥的童鞋，就不要太贪吃咯!
温馨提示：蓝莓干虽然好吃，也没有什么副作用，但是在吃的时候可不能当饭吃，尤其是对于那些想要减肥的妹纸们，为了减掉游泳圈，还是少吃蓝莓干啦!
关于美丽的句子（精选445句）
在日常的学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。你知道什么样的句子才能算得上是好的句子吗？以下是小编为大家整理的关于美丽的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、青春是火，燃烧我们年轻的光华，青春是灯，照亮我们美丽的豆蔻年华，青春是路，指引我们从青涩走向成熟……
2、时间好比一架天*，它对任何人都不倾斜；时间如同一把火炬，它专门为勤奋刻苦的人们照亮通往成功的途径。
3、深秋时节，听一首老歌，依窗，秋风拂面微寒，不由抱紧双肩，竟然有一种想流泪的冲动，曾经的往事在记忆里飘来飘去，远方的你，不知此时你是否在忙碌？不知你此时是快乐还是忧伤？愁无限，相思切。也许天涯，也许咫尺，我不知道遥远的距离，是不是心与心之间那么远。我想你的感觉，你此刻会有吗？
4、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。
5、做不了大江大河，就做一条小小的溪流吧，做不了参天大树，就做一株小小的野草吧；做不了顶天立地的英雄，就做一个*凡的百姓吧。只要不停地奔流、生长、努力，也一样走过山高水远，也一样绿遍天涯，也一样活得光明磊落。
6、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
7、理解是生活的太阳，它将给人们带来无尽的温暖；理解是生活的发动机，它将给人们无穷的力量；理解是生活的美酒，它将给人们带来醉人的芳香。
8、阳光照在波光细细的湖面上，像给水面铺上了一层闪闪发光的碎银，又像被揉皱了的绿缎。
9、我觉得人生在世，偶尔遇到困苦磨难。是上帝给我们机会来分辨清楚谁真谁假。
10、不要吝惜自己的爱，敞开自己的胸怀，多多给予，你会发现，你也已经沐浴在了爱河里。
11、理想不是现成的粮食，而是一粒种子，需要你去播种，培育；理想不是壮美的画卷，而是一张白纸，需要你去描绘，渲染；理想不是葱茏的绿洲，而是一片荒漠，需要你去开垦，改造。
12、选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
13、毅力，是千里大堤一沙一石的凝结，一点点地累积，才有前不见头后不见尾的壮丽；毅力，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有破茧而出重见光明的灿烂；毅力，是远航的船的帆，有了帆，船才可以到达成功的彼岸。
14、在这个冬天，我要用这个季节的所有残酷来锤炼我柔嫩的意志，我要用这个季节的所有慈祥来擦热我寒冷的心灵，我要用这个季节的所有醇厚来饱满我一生中的守望。
15、夜雨绵绵赶前程，半怀惆怅半盏灯。不问前路值几何，相逢一笑是人生。
16、在茫茫宇宙中，个体生命显得多么渺小；在理想的生命境界的追求与严酷的现实生存环境的激烈冲突中，在与自然、与社会的抗衡中，个体的力量又多么不堪一击。但生命的进程所看重的并非结果而是过程。生命的全部意义就在于为人生所能达到的最高境界而追求、拼搏。
17、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
18、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。
19、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。
20、尽管人生旅途中具体的经历总是显得那样琐碎、那样*凡、那样漫长，又是那样不厌其烦，但是，恰恰是它们构成了一个个真实的精彩人生。这才是生命最弥足珍贵的状态。
1、我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
2、叶子的离去，是风的追求，还是树的不挽留!
3、最是书香能致远：我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，发现自己错了，也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是一直回头怨自己错了。
4、风*浪静的大海，每个人都是领航员。但是，只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。以最幸福的人的生活为例，它是一团缠在一起的麻线。在人生清醒的时刻，在哀痛和伤心的阴影之下，人们离真实的自我最接*。
5、岁月安静的流淌，我们却再也寻不回那个梦开始的地方。
6、我们确实活得艰难，一要承受种.种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
7、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
8、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
9、如果你想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱*凡的生活，就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人所影响。
10、人心如同秋日的广场，总是会落些叶子和浮尘。人要时刻备着一把扫帚，为自己扫出一片澄明的境地。智慧的人无论经历了多少岁月与变故，依然会保持一颗童心，依然会相信种.种美好，依然会爱做黄粱大梦。
11、当不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出，也不要希望有什么回报。你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。不要计较对与错，这样会快乐些。
12、要替别人着想，但为自己而活。
13、我决心要把握每一天，享受每一天，不恐惧衰老，不害怕改变和失望，无论多少岁，都可以时尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的机会，只要我不放弃。
14、我们的玩笑之中常常藏着真心话。
15、世上最真的话，有时是“谎言”。好多谎都不是真的谎，只是借着“谎言”做外衣，说出了心底深藏已久的秘密。关于谎言，有些人明明不信，却佯装相信。关于真话，也有些人明明懂得，却装作不懂。感情中其实没有真正的“愚人”，有时只是借用一点伪装，来掩饰生命中那些挥之不去的无奈。
16、很多相熟的朋友，以为全面了解，其实经不起细想，越想越不把稳，我们彼此真的很熟么?经常也只是一种*惯而已，*惯了当作熟人相处、相敬、相亲，甚至相爱。而实情是，人人孤苦熬世，所见所处，也无不零碎片面，哪有什么全盘知晓。
17、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
18、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了
19、我就是这样一个人，从一开始就决心，不要抱太大期望，不要有过高期许，不要以为事情能成功，不要觉得很多人都喜欢你—不会的，没有。我们都是必须靠能靠自己埋头苦干去换来一些价值的人。
20、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
21、你若不自信，没人替你勇敢。把寂寞刻在酒瓶子上，喝进膀胱里，尿出来，让寂寞洒满一地!
22、人生希望一帆风顺，却常常有暴风骤雨袭击。只有主动迎接的人，人生才会活得精彩。
23、与其以后失望，不如刚开始就不要抱希望。
24、昨天已然过去，回首确是永恒。今天尚未完成，黄昏即是美好。人这一辈子真的不长，每个人都应该为自己而活。活的靓丽，活的潇洒。让脚步像风一样，让心灵像海一样，让头脑像光一样。
25、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
1、那女的却是个美貌少妇，看模样不过二十三四岁年纪，微微一笑，媚态横生，艳丽无匹。
2、北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。
3、只见雪白一张瓜子脸，又眉弯弯，凤目含愁，竟是个极美貌的女子，约莫三十来岁年纪。
4、但见她清秀绝俗，容色照人，实是一个绝丽的美人。她还只十六七岁年纪，身形婀娜。
蓝莓之夜经典台词
1、你要去哪里？其实我也不知道我要去哪儿 只是去我该去的地方。
2、但是，有时即使你有钥匙也不可能打开某些门，难道不是吗？
3、分开不代表说再见，或许是更好地去面对未来。
4、在过去的几天里，我一直都在学着不要去相信别人。我很高兴我失败了。有时我们把别人当作一面镜子 去定义自己 去告诉自己“我们是谁”。
5、那几乎花费了我一年的时间到达那。其实，穿越一条街根本就不难。那取决于街的那一头谁在等你。
6、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
7、我猜我只是想去找到一个理由我看来…有些时候不知道也许会更好 还有些时候 根本就没有理由。
8、甚至那些门打开着，我找的人也不一定在那。
9、你为什么不去找她她曾经说过 如果有一天我走丢了 就在原地等着 她会来找我。
10、几乎用了一年的时间让自己来到这里 最后才发现 其实穿越这条马路并不是那么的难 只需要看街道的对面你在等着的是谁。
11、你还保存着那些钥匙么？
12、我曾经希望他死掉，我认为那是唯一可以让我清醒的方法。但是现在他真的死了，这却比世界上任何事情都让我心痛。
13、当你离开之后 所有记忆中留下的事情只是组成了另一个人的生活。
14、是的，我依旧记得你说的那些话，我没有把它们丢弃，关于永远不要关闭那些门的话。
15、或许是其中一个人跟随其他人走开了或许是感觉走开了。
16、如果我把这些钥匙丢掉 那些门将永远都不会打开。
17、我抬起头看看那扇窗子 我明白原来我站在了错误的一侧。
18、我总觉得有许多话想对你说，随信附赠上我为你制作的账单，为了我们共同的记忆。我想要知道在你的记忆中，我是怎样一个人。一个爱吃蓝莓派的女孩，还是，伤透了心的女孩？
19、你如何去对一个你从来都想象不到会失去的人说再见？我没有说再见我只是静静的离开。在那晚 我决定走一条距离最长的路去穿越这条街道。
20、我猜苏琳离开这个小镇就像死了一次。我在想，到底有多少人会记得阿尼。人一旦离开就只剩下为别人制造的回忆，或者说，就像账单上的几道餐点。
21、相信所有人，但是一定要切牌，只是我爸交给我的真理。你懂那是什么意思吗？那意味着，不要相信任何人。
你那么会观察人……
为什么会输？
是的。
你不可能永远赢的，你能够击败所有人，但你不能击败运气。有时，运势不佳，看透别人依旧会输。
因为相信他们？
因为你不相信自己。
22、我能和你聊聊吗？你认为他会来拿那些钥匙么？
我不知道。有时，一些客人会把钥匙放在这儿几年，有时几天，而有时几个礼拜。
大多数情况呢？大多数情况，这些钥匙就被放在瓶子里了。
你为什么保存它们？你应该把它们扔掉。
不，我不能那样做？
为什么不能？
如果我把钥匙扔掉，那么那些门将会永远锁上，然而，那并不由我来决定，不是吗？我想要寻找一个原因。
从我的观察来看，有时不知道原因反而更好。有时，你根本找不到原因。凡事都有原因。
就像这些派和蛋糕。每天打样的时候，芝士蛋糕和苹果派总是卖完，蜜桃派和巧克力慕斯也总是卖得差不多了，但是，总是有一个完整的蓝莓派没有人动过。蓝莓派有什么问题吗？
蓝莓派本身没有问题，人们的选择不同，你并不能怪蓝莓派。只是没人要它而已。
1、生命虽然短暂，爱情却是永远美丽。爱情，是多么的甜蜜，爱情，是多么的幸福。
2、我负责掌镜，你负责美丽，爱情终将激情褪去，唯有我们始终牵手旅行...........
3、传说中秦始皇爱上过一个美丽的民间女子，芳名阿房，但这段美丽的爱情终究没有换来美丽的结局，为了纪念这位他深爱过的女子，秦始皇不惜耗费巨大的人力物力修建了极度奢华的阿房宫。数十年后，楚霸王项羽入关推翻秦朝*，听说爱妾虞姬被擒，一时恼怒，一把火烧掉阿房宫。
4、高校环绕，鸟语花香，弥漫着书香味的情人岛，是下沙大学城莘莘学子休养生息，谈人生，谈理想的好去处。美丽的花与树，*静的湖面，微风拂过你的笑脸，美好的校园爱情在这里发生。
5、如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱;你不再渴望成功，只是去做;你不再追求成长，只是去修;一切才真正开始。——纪伯伦。在秋天的时光里，当我们一遍遍回味着这意味深长的语言时，才意识到自己已步入了美丽的季节里。
6、爱情不是童话，不一定都会有美丽的结局。既然你当初选择爱了，则要准备好承受一份爱情所可能带给你的伤痛。也许最后你们还深爱彼此，也许他后来是先疲倦了，也许你会遇到更好的……
7、我知道爱情的感觉会褪色，就像老照片，而你却会在我的心中永远美丽，到我生命的最后一刻。
8、笑话是愉悦的起点，假话是美丽的谎言，闲话是生活的点缀，情话是爱情的蜜源。无论你压力多大，希望都能找到快乐的兰天!保持一张灿烂的笑脸!
9、一个他，遇到一个她。一场爱情，就在一朵花开的时间里，悄然萌生了。这样的男子，是顾漫赠送给她所喜欢的女孩子，微微的一份盛礼，也是她为所有女孩子们编织的一份美丽。
10、有你的地方就是家，这是一句多么温暖的话语，人与人之间的情感，男与女之间的爱情，瞬间融为化不开的亲情。春运了，火车旅途中那一对对恩爱的情侣，成为一幕幕美丽的温馨场景，让我们的心不再焦虑，让家的距离不再遥远。感动他们，也感动你我。
11、不是在每一个日子都想你，只是在一切美丽的，深沉的心中会有那么一个地方为你保留着。有一种花，你看不见，却相信它的存在。生命是一项随时可以终止的契约，爱情在最纯美时却可以跨越生死。原来，当时光碾过青春，有一天这些壮丽还是会失去，还是要无奈地强忍着泪水说一声珍重再会。
12、世界上最动人的情话就是：你是我一个人的，爱情最美丽的誓言就是：我在时光的尽头等你。
13、距离，让思念生出美丽;懂得，让心灵有了皈依。人生最幸福的事，就是有一个人暖暖的住在心里。愿诸位遇见有情人，收获好爱情。
14、爱情，开始得总是很美丽，却忘记了美丽背后的伤痛......虽然一生很长，我还没有走完，但我已觉得这个世上有着太多的遗憾，你，我，或许就是其中的一种吧。
15、人生因为有爱而多姿多彩，人性因为有爱而灵动美好，人心因为有爱而充盈美丽。爱让人变得年轻和自信，给人无与伦比的幸福和快乐，也让人难免纠结和挣扎。爱，需要用心经营，也需要用心守候。爱，在理解中成长，更在宽容中永恒。用真交换的爱情，是一种心灵上的拥有。
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