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《蓝莓之夜》经典台词
导语：影片《蓝莓之夜》是根据王家卫早年在香港拍摄过的一个短片改编而成的，电影主要讲述诺拉·琼斯扮演的爱吃蓝莓派的年轻女孩子，她在一段横越美国的旅程中遇到许多不同的人，试图寻找生命与爱情的真谛，并在不知不觉中和裘德·洛扮演的杂货店老板陷入了爱河。小编整理了影片的相关资料，欢迎阅读!
剧情简介
杰里米(裘德·洛饰)在纽约经营着一家小咖啡店，不知从那天开始，每当夜幕降临，一位叫伊丽莎白(诺拉·琼斯饰)的女孩都会来到店里，要上一份蓝莓派，女孩总是独自呆坐，凝望窗外。女孩来的次数多了，两人熟悉起来，成为朋友。
伊丽莎白说出了她的故事，深爱的男人离她而去，在此之前，她根本无法想象过，离开了他，自己将如何生活。
这一晚，又到了打烊的时间，伊丽莎白是店内惟一的顾客，她靠在吧台上，眼睛睁得大大的，嘴唇上还沾着蓝莓派的奶油渍。正在清理吧台的杰里米凝视着她，慢慢弯下腰，偷偷给了她一个吻。当他的头抬起来时，她嘴唇上的奶油不见了。
这晚之后，伊丽莎白消失了。她离开了繁华的纽约，展开了一段寻找真爱的旅程，纽约，孟菲斯，拉斯维加斯，内华达，在漫长的旅途中，她在不同城市里著名的餐馆寻找最可口的蓝莓派。她邂逅了各种各样的人，每个人都或多或少的面临着生活上或者情感上的困境，而在寻找的过程中，伊丽莎白也清晰感受到了自己的内心，最后她踏上传奇的66号公路，到达加州的洛杉矶，一段旅程的终点成为另一段感情的起点。
《蓝莓之夜》经典台词
1、One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.
一个人总要走陌生的路，看陌生的`风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
2、How do you say goobye to someone you cant imagine living without? I didnt say goodye. I dont say anything. I just walk away. At the end of that night, I learned the longest way to pass the street.
该如何对你不想说再见的人说再见。我没有说再见，什么也没说，就这样走了。在那夜结束时，我决定试着用最长的方式过马路。
3、—I need someone to talk to. Do you think he will pick up the keys?
—I dont knowI have customers leaving keys here for years. Sometimes they pick up in a few days, sometimes takes a few weeks.
—What about most of the times?
—Most of the time the keys stay in the jar.
—Why you keep them?You should just throw them out.
—NoNo, I couldnt do that.
—Why not?
—If I throw this keys away, and those doors will be closed forever. that should not up to me to decide. Should it?
—I guess I just looking for a reason.
—Wellform my observations, sometimes its better of not knowing. And other times theres no reason to be found.
—Everything has a reason.
—Just like this pies and cakes.At the end of every night,Cheese cakes and the apple pies are always completely gone. The peach pies and chocolate Mousse cakes are nearly finished. BUt, theres always a whole blue berry pie left untouched.
—So whats wrong with the blueberry pie?
—Its nothing wrong with the blueberry pie. Just people make other choices, you cant blame the bluebreey pies. Just no one wants it.
—我能和你聊聊吗?你认为他会来拿那些钥匙么?
—我不知道。有时，一些客人会把钥匙放在这儿几年，有时几天，而有时几个礼拜。
—大多数情况呢?
—大多数情况，这些钥匙就被放在瓶子里了。
—你为什么保存它们?你应该把它们扔掉。
—不，我不能那样做?
—为什么不能?
—如果我把钥匙扔掉，那么那些门将会永远锁上，然而，那并不由我来决定，不是吗?
—我想要寻找一个原因。
—从我的观察来看，有时不知道原因反而更好。有时，你根本找不到原因。
—凡事都有原因。
—就像这些派和蛋糕。每天打样的时候，芝士蛋糕和苹果派总是卖完，蜜桃派和巧克力慕斯也总是卖得差不多了，但是，总是有一个完整的蓝莓派没有人动过。
—蓝莓派有什么问题吗?
—蓝莓派本身没有问题，人们的选择不同，你并不能怪蓝莓派。只是没人要它而已。
4、I guess for Sulin, leaving this town was like dying. I wonder how many people would remember Arnie. When youre gone, all that left behind are memories created in other peoples lives, or just couple items on the bills.
我猜苏琳离开这个小镇就像死了一次。我在想，到底有多少人会记得阿尼。人一旦离开就只剩下为别人制造的回忆，或者说，就像账单上的几道餐点。
5、I always have the feeling I can say anything to you, enclosed with the bills I created for you, in memory of our time together.I wonder how you remerber me. As a girl who like blueberry pies? or the girl with a broken heart?
我总觉得有许多话想对你说，随信附赠上我为你制作的账单，为了我们共同的记忆。我想要知道在你的记忆中，我是怎样一个人。一个爱吃蓝莓派的女孩，还是，伤透了心的女孩?
6、—You still have the keys?
—Yea I aways remember what you said about never throwing them away, about never closing those doors forever.I remember.
—Sometimes even you have the keys. Those doors still cant be opened, can they?
—Even if the door is opened, the person youre looking for may not be there.
你还保存着那些钥匙么?
是的，我依旧记得你说的那些话，我没有把它们丢弃，关于永远不要关闭那些门的话。
但是，有时即使你有钥匙也不可能打开某些门，难道不是吗?
蓝莓之夜之经典台词
1、One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.
2、How do you say goobye to someone you can't imagine living without? I didn't say goodye. I don't say anything. I just walk away. At the end of that night, I learned the longest way to pass the street.
3、—I need someone to talk to. Do you think he will pick up the keys?
—What about most of the times? —Why you keep them?You should just throw them out. —Why not? —I guess I just looking for a reason. —Everything has a reason. —So what's wrong with the blueberry pie?—我能和你聊聊吗？你认为他会来拿那些钥匙么？
—大多数情况呢？ —你为什么保存它们？你应该把它们扔掉。 —为什么不能？ —我想要寻找一个原因。 —凡事都有原因。 —蓝莓派有什么问题吗？4、I guess for Sulin, le*ing this town was like dying. I wonder how many people would remember Arnie. When you're gone, all that left behind are memories created in other people's lives, or just couple items on the bills.
5、I always h*e the feeling I can say anything to you, enclosed with the bills I created for you, in memory of our time together.I wonder how you remerber me. As a girl who like blueberry pies? or the girl with a broken heart?
6、—You still h*e the keys?
—Sometimes even you h*e the keys. Those doors still can't be opened, can they?你还保存着那些钥匙么？
但是，有时即使你有钥匙也不可能打开某些门，难道不是吗？7、—Trust everyone, but always cut cards. That thing my father never taught me. You know what that means?It means never trust anybody.
—Then why I lose? —‘Cause you can't always win. You can beat *ers, but you can't beat luck. Sometimes you read them off. You read person right, but you still did the wrong thing. —Because you can't even trust yourself.—相信所有人，但是一定要切牌，只是我爸交给我的真理。你懂那是什么意思吗？那意味着，不要相信任何人
—为什么会输？ —你不可能永远赢的，你能够击败所有人，但你不能击败运气。有时，运势不佳，看透别人依旧会输。 —因为你不相信自己。8、It took me nearly a year to get here. It wasn't so hard to cross that street after all. It all depends on who's waiting for you on the other side.
9、Goodbye doesn't always mean the end, sometimes it means a new beginning
10、E: Or maybe one of them run off with someone else
或许是其中一个人跟随其他人走开了
11、E: Guess I'm just looking for a reason
我猜我只是想去找到一个理由
12、“Why didn't you go looking for her?”
你为什么不去找她
13、If I throw these keys away, those doors will be closed forever
14、I just looked up at the window, I realized, I was on the wrong side
15、How do you say goodbye to someone you can't imagin living without?
I didn't say anything At the end of that night, I decided to take the longest way across the street你如何去对一个你从来都想象不到会失去的人说再见？
我只是静静的离开16、It took me nearly a year to get here. It wasn't so hard to across that street after all. It all depends on the one you're waiting for on the other side.
17、Where're you going?
你要去哪里？
18、I used to daydream about him dying. I thought it was the only way that clear me up. And now he has, it hurts me more than anything else in the whole world.
19、When you're gone. All this like behind your memories created another people's life
蓝莓之夜经典台词
1、你要去哪里？其实我也不知道我要去哪儿 只是去我该去的地方。
2、但是，有时即使你有钥匙也不可能打开某些门，难道不是吗？
3、分开不代表说再见，或许是更好地去面对未来。
4、在过去的几天里，我一直都在学着不要去相信别人。我很高兴我失败了。有时我们把别人当作一面镜子 去定义自己 去告诉自己“我们是谁”。
5、那几乎花费了我一年的时间到达那。其实，穿越一条街根本就不难。那取决于街的那一头谁在等你。
6、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
7、我猜我只是想去找到一个理由我看来…有些时候不知道也许会更好 还有些时候 根本就没有理由。
8、甚至那些门打开着，我找的人也不一定在那。
9、你为什么不去找她她曾经说过 如果有一天我走丢了 就在原地等着 她会来找我。
10、几乎用了一年的时间让自己来到这里 最后才发现 其实穿越这条马路并不是那么的难 只需要看街道的对面你在等着的是谁。
11、你还保存着那些钥匙么？
12、我曾经希望他死掉，我认为那是唯一可以让我清醒的方法。但是现在他真的死了，这却比世界上任何事情都让我心痛。
13、当你离开之后 所有记忆中留下的事情只是组成了另一个人的生活。
14、是的，我依旧记得你说的那些话，我没有把它们丢弃，关于永远不要关闭那些门的话。
15、或许是其中一个人跟随其他人走开了或许是感觉走开了。
16、如果我把这些钥匙丢掉 那些门将永远都不会打开。
17、我抬起头看看那扇窗子 我明白原来我站在了错误的一侧。
18、我总觉得有许多话想对你说，随信附赠上我为你制作的账单，为了我们共同的记忆。我想要知道在你的记忆中，我是怎样一个人。一个爱吃蓝莓派的女孩，还是，伤透了心的女孩？
19、你如何去对一个你从来都想象不到会失去的人说再见？我没有说再见我只是静静的离开。在那晚 我决定走一条距离最长的路去穿越这条街道。
20、我猜苏琳离开这个小镇就像死了一次。我在想，到底有多少人会记得阿尼。人一旦离开就只剩下为别人制造的回忆，或者说，就像账单上的几道餐点。
21、相信所有人，但是一定要切牌，只是我爸交给我的真理。你懂那是什么意思吗？那意味着，不要相信任何人。
你那么会观察人……
为什么会输？
是的。
你不可能永远赢的，你能够击败所有人，但你不能击败运气。有时，运势不佳，看透别人依旧会输。
因为相信他们？
因为你不相信自己。
22、我能和你聊聊吗？你认为他会来拿那些钥匙么？
我不知道。有时，一些客人会把钥匙放在这儿几年，有时几天，而有时几个礼拜。
大多数情况呢？大多数情况，这些钥匙就被放在瓶子里了。
你为什么保存它们？你应该把它们扔掉。
不，我不能那样做？
为什么不能？
如果我把钥匙扔掉，那么那些门将会永远锁上，然而，那并不由我来决定，不是吗？我想要寻找一个原因。
从我的观察来看，有时不知道原因反而更好。有时，你根本找不到原因。凡事都有原因。
就像这些派和蛋糕。每天打样的时候，芝士蛋糕和苹果派总是卖完，蜜桃派和巧克力慕斯也总是卖得差不多了，但是，总是有一个完整的蓝莓派没有人动过。蓝莓派有什么问题吗？
蓝莓派本身没有问题，人们的选择不同，你并不能怪蓝莓派。只是没人要它而已。
蓝莓的功效与作用
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。下面为大家带来了蓝莓的功效与作用，欢迎大家参考阅读。
蓝莓的功效与作用
1、蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的`功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
4、具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
5、延缓脑神经衰老，增强记忆力。
6、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
7、具有抗癌作用。
8、有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。
蓝莓的营养价值
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。
另外，蓝莓含有大量的花青素，而花青素的功效非常丰富，具体如下：
1、预防疾病
花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%—90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。
所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。
2、增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度*视及视网膜剥离，并可增进视力。
3、美容
花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
4、改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。
5、加固血管、改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
蓝莓的选购
鲜蓝莓干爽、结实、颜色均衡。
蓝莓的存储
蓝莓果实为浆果型，耐贮性较强，在室内l8—26℃常温条件下，采用小包装（小食品盒）鲜果可保存2周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长，气调储藏可达3个月左右。
如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。
怀孕期间可以吃蓝莓吗
导语：对于水果，孕妇是很有必要食用的，那么怀孕期间孕妇可以吃蓝莓吗?下面是小编为大家整理的怀孕期间可以吃蓝莓吗，欢迎阅读。
怀孕期间可以吃蓝莓吗
孕妇能吃蓝莓吗?孕妇是可以吃蓝莓的，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。
蓝莓有多种吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，还可以放在麦片粥里或拌色拉。这么多的吃法完全满足了孕妇对蓝莓的需求。
怀孕期间吃蓝莓的好处
蓝莓是一种营养价值非常高的水果，适合孕妇在孕期食用。蓝莓的果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外，蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。
怀孕期间吃蓝莓的禁忌
孕期的特殊性决定了孕妇需要在饮食上多加注意，蓝莓是生活中常见的普通食物，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方。比如一些蓝莓干、蓝莓饮料、，虽然包含着蓝莓，但是孕妇还不宜多吃的，孕妈妈还是需要多多的注意了。
1、蓝莓干主要是蓝莓经过腌制而成的.蜜饯，保留了一定的营养成分，如葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、维生素、氨基酸和膳食纤维，但加工过程中不可避免地会损失掉一部分营养(如维生素C等)。同时，还会加入一些添加剂，能量也高，营养功效与水果不可同列，而且因为蓝莓干制成蜜饯之后含糖量高，是成酸性食物，孕妇处在妊娠期，食用过多的糖类非常有可能造成妊娠期糖尿病，所以怀孕孕妇及产妇尽量少吃蓝莓干。
2、蓝莓制成饮料之后，大都含有食用色素、防腐剂和各类添加剂。这些饮料对孕妇身体都非常不好，而且饮料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，造成孕妇妊娠期肥胖，孕妇是需要慎用的，如果想喝蓝莓汁，可以喝新鲜的果汁。买来榨汁机，把蓝莓然后放入榨汁机。
孕妇是可以吃适量的蓝莓的。因为蓝莓中含有丰富的维生素C、果胶等等，可以补充孕期的所需。同时，蓝莓中还含有黄酮类的物质，有降血压、软化血管的作用，可以降低妊娠期高血压疾病的发生。但是对于有腹泻的孕妇，一般就不要吃，因为会加重腹泻的发生。同时孕妇在吃蓝莓的时候要注意先用温盐水浸泡20分钟以后再食用，因为这样可以清除蓝莓的残留的农药。
对于蓝莓之夜经典台词，我知道这么一句：“我不知道该如何和生活中的一些人说再见，那么我就尽可能的不和他们说再见”。蓝莓之夜经典台词意味深长，那么哪些台词会引起你共鸣。
One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
How do you say goobye to someone you can't imagine living without? I didn't say goodye. I don't say anything. I just walk away. At the end of that night, I learned the longest way to pass the street.
该如何对你不想说再见的人说再见。我没有说再见，什么也没说，就这样走了。在那夜结束时，我决定试着用最长的方式过马路。
Goodbye doesn't always mean the end, sometimes it means a new beginning.
分开不代表说再见 或许是更好地去面对未来。
It's nothing wrong with the blueberry pie. Just people make other choices, you can't blame the blue breey pies. Just no one wants it.
蓝莓派本身没有问题，人们的选择不同，你并不能怪蓝莓派。只是没人要它而已。
I used to daydream about him dieing. I thought it was the only way that clear me up.And now he has, it hurts me more than anything else in the whole world.
我曾经希望他死掉，我认为那是唯一可以让我清醒的方法。但是现在他真的死了，这却比世界上任何事情都让我心痛。
It took me nearly a year to get here. It wasn't so hard to across that street after all. It all depends on the one you're waiting for on the other side.
几乎用了一年的时间让自己来到这里，最后才发现，其实穿越这条马路并不是那么的难，只需要看街道的对面你在等着的是谁。
One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
Why didn't you go looking for her?
She said if I ever got lost, I just stay one place, so she'll find me.
你为什么不去找她？
她曾经说过，如果有一天我走丢了，就在原地等着，她会来找我。
观影·经典︱蓝莓之夜 ——殊途同归的爱之旅
《蓝莓之夜》取材于导演王家卫早期的一部电影短片，影片由三个独立的故事组成。作为主线索的女主角Elizabeth因爱而起的一次旅行，将这三个独立的故事串联成了一场殊途同归的关于爱的旅程。
被女友抛弃的Jeremy在纽约的街角经营着一个小酒吧，并在一个冬日的夜晚认识了被男友欺骗的Elizabeth。两人同病相怜，心有戚戚，情愫暗生。但隐隐作痛的旧伤口还是让他们选择了不同的方式忘记过去：Jeremy选择留下等待爱来敲门，而Elizabeth则决定离开这个伤心之城，开始了孤独的寻爱之旅。
Elizabeth首先来到了孟菲斯，在那里她见证了一场略带血腥的爱情悲剧。之后又来到内化达州，却成为一个赌场老手的猎物。经历了三百天的孤独旅程，Elizabeth意识到她爱的人其实就在这个旅程的起点。于是她回到纽约，回到了Jeremy的小酒吧里。在王家卫唯美的俯拍镜头中，Jeremy轻吻掉Elizabeth嘴角的奶油，两个人的爱情苦旅终于划上了圆满的句号。
←
一个派，两种滋味
一串钥匙，一个爱情故事
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蓝莓派和钥匙——王家卫的电影符号
王家卫不愧是一位电影符号大师，他总能以其独特的手法和视角给其电影打上明显的王氏烙印。正如看到烈火中飞翔的白鸽就能定位吴宇森一样，暧昧的烟圈、出租车里斜倚的身段、快速移动的高跟鞋，以及怀旧的拉丁音乐都是王氏电影的身份证。
当然，鉴别王家卫电影的不仅仅是画面和镜头符号，还有很多具象的实体。《阿飞正传》里的无脚鸟、《春光乍泻》里的伊瓦苏瀑布、《花样年华》里的船票，都是故事情节里非常重要的传情之物。在《蓝莓之夜》里，担任这重要串联角色的则是蓝莓派和钥匙。
蓝莓派在电影中曾两度出现，一个在开头，一个在结尾。关于蓝莓派，Jeremy和Elizabeth也有一段寓意丰富的对话。
Jeremy: It’s like these pies and cakes. At the end of every night, the cheesecake and the apple pie are always completely gone. The peach cobbler and the chocolate mousse cake are nearly finished. But there’s always a whole blueberry pie left untouched.
Elizabeth: So what’s wrong with the blueberry pie?
Jeremy: There’s nothing wrong with the blueberry pie. It’s just people make other choices. You can’t blame the blueberry pie. It’s just no one wants it.
如何选购蓝莓种苗
*几年，蓝莓做为一种高档保健水果越来越被人们重视。而且因为其植株矮小，方便盆栽越来越多的花友也选择蓝莓作为盆栽果树。在养花的同时还能有水果品尝，不失为一件开心的事情。
但是由于蓝莓养护上有一定的难度，所以在选购蓝莓种苗时应注意的几点要求：
1、在选购种苗中，首先要选对品种，一个品种是果树是否的结果关健，栽培蓝莓时一定要选购大果型品种，即适合当地栽培的蓝莓品种。
2、最好选择二年、三年以上大苗栽培，应选具有3~5条枝条，30厘米以上无病虫害、根须完整、无机械损伤、健壮苗进行栽培。
3、最好选用购买营养钵育苗的品种，这种苗木成活率高，而且可以春、夏、秋三季随时栽培，不受季节限制。
4、在苗木购回之前，一定要事先配制好栽培用土，调好酸碱性，因为蓝莓是多年生果树，一次栽培可生长几十年，所以定植时要将第一次用土调好，以免不利于以后的生长。
拓展：主要价值
一、保健价值
1.改善视力
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度*视及视网膜剥离，并可改善视力。同时花青素更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。
2.增强免疫力
蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果是种高纤维食品可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体*衡、正常的血压及心脏功能。蓝莓具有抵抗自由基的作用。自由基可在许多环境中产生，并在人体内恶化，引发各种与之相关的疾病。通过除去自由基可以预防这些病的发生，减少氧自由基对细胞膜、DNA和其他细胞成分的损害，预防体内功能紊乱，增强人自身的免疫抗病能力。
3.抗癌
蓝莓浆果还是一种低热量的食品。蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症（预防子宫颈癌等），减低患癌的可能。
4.抗氧化和减缓衰老
天然的`蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的40多种水果和蔬菜中，蓝莓的抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以提高抗氧化能力，从而延缓人类的衰老。
5.增强记忆力
蓝莓拥有极高含量的抗氧化剂，能增进脑力和减少阿尔兹海默症等。蓝莓中富含花青素，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的*衡性和协调性等作用。
二、生态价值
蓝莓除具有一般果树所具有的固碳、防止水土流失等生态效益外，还具有一些特殊的生态效益。蓝莓三大类品种群的品种各有特点，适宜种植在不同气候条件的地区。而且，蓝莓适宜生长在酸性土壤上。过酸的土壤通常因不适宜作物和树木生长而处于撂荒状态，而蓝莓恰恰需要这样的土壤条件，这可使许多正处荒芜的地区重新拥有一片绿色。
例如，*长白山、大小兴安岭地处高寒山区，恶劣的气候条件致使许多果树难以成规模栽培，但对于发展蓝莓种植却有得天独厚的优势。吉林农业大学经过十余年引种研究，选出的优良蓝莓品种抗寒能力极强，可以抵抗-40℃以上的低温。另外，选出的这些抗寒品种多树体矮小，一般高30-80厘米，长白山、大小兴安岭地区冬季大雪可以覆盖植株的2/3以上，可确保安全越冬。大小兴安岭及长白山区大面积的强酸性沼泽地连片集中，且由于该地区土壤呈强酸性，不适宜作物和树木生长，直到仍处于撂荒状态。这类沼泽地稍加改良，即可成为蓝莓栽培的理想产区。可以利用蓝莓作为改造酸性沼泽地的先锋树种，生产名优稀特果品，变废为宝。
蓝色大门经典台词
1、林月珍：张士豪他每天晚上，都会偷偷来游泳，他是游泳队的。
林月珍：你可以听他游泳的声音啊。2、孟克柔：你到底想干嘛？
孟克柔：你到底想干嘛啊？3、张士豪：你很喜欢这种音乐喔？
张士豪：喔，我也很喜欢。可是你听得懂他们在唱什么吗？张士豪：喔，我也听得懂。4、张士豪：其实我很讨厌游泳，你不要看我每天都泡在游泳池里面，其实一个人好无聊。还有什么运动是只有一个人做的呢？
张士豪：可是游泳比较帅啊。5、孟克柔：爸离开的时候，你是怎么活过来的？
孟克柔：到底是怎么活过来的嘛？孟克柔：就是这样活过来的，好希望赶快看到那一天喔。6、张士豪：好不甘心喔，整个夏天都快过完了，好像什么事都没有做。
张士豪：你看，没有赢过一场比赛，真的什么事都没有做。孟克柔：那你想到什么？7、张士豪：其实那天在电话里，我想说的是，如果有一天，或许一年后，或许三年，如果你开始喜欢男生，你一定要第一个告诉我。笑屁啊。我说是真的。
8、林月珍：张士豪的篮球。那天捡到的。张士豪的球鞋。他脚很大，十号半吧。
9、林月珍：喜欢他那么久，就只能偷*他的照片，捡些他的垃圾。
10、张士豪：喂，我叫张士豪，天蝎座，O型，游泳队，吉他社！
11、张士豪：对不起哦，信又不是我贴的，是阿勉啊。
其实根本就没有林月珍对不对。是你自己想认识我吧……我叫张士豪，天蝎座，O型，游泳队，吉他社，我还不错啊。12、孟克柔：你干吗用我的名字写信！……你干吗用我的名字写信啊！
13、孟克柔：喂，你到底想干吗啊！
孟克柔：我很麻烦的。14、张士豪：喂，跟我出来会不会很无聊？其实我*常不会那么无聊啦。只是不太熟，要不然我会很好玩。
张士豪：你说什么？在这儿？女生不是比较害羞吗？……我也是啦。15、孟克柔：张士豪，请不要再跟踪我放学，不要再去水饺店吃饭，也不要再来找我了。好不好。
孟克柔：我是不可能喜欢你的啦。孟克柔：你听不懂吗？我就是不可能喜欢你。孟克柔：不为什么。孟克柔：你不要乱讲。孟克柔：你烦不烦啊。16、张士豪：你到底要我讲什么？一个秘密……秘密……我真的讲咯？——其实我*都是分岔的。
张士豪：我*都是分岔的啦。莲蓬头，*式，从来都不会一直线。我也不知道为什么，可能是开口太大了。你不要跟别人讲喔！17、孟克柔：……我其实对月珍很好。
孟克柔：有，她很喜欢你。孟克柔：我真的对月珍很好……都帮她的忙。帮她到游泳池找你，帮她送信，还要帮她背黑锅……其实我一直帮她，是因为……因为我真的很喜欢她。我想……我喜欢的是女生。18、孟克柔：我总以为，如果可以过了和男生接吻这一关……我就不是了。
19、林月珍：如果我用他的原子笔……一直写他的名字，把水写干了，他就会爱上我。
20、张士豪：你不是喜欢林月珍吗？
张士豪：那林月珍知道吗？张士豪：要是我，我就会告诉她。21、孟克柔：如果，你十七岁，你想的只是能不能上大学，不再是处男，*可以一直线的话，你该是多么幸福的小朋友啊。
22、张士豪：但是总是会留下一些什么吧。留下什么，我们就变成什么样的大人。
23、张士豪：其实，那天在电话里，我想说的是……如果有一天，或许一年后，或许三年，如果你开始喜欢男生，你一定要第一个告诉我。
24、孟克柔独白：小士，看着你的花衬衫飘远，我在想……一年后三年后五年后，我会变成什么样子呢？由于，你善良，开朗又自在，你应该会更帅吧……于是，我似乎看到多年以后，你站在一扇蓝色的大门前，下午三点钟的阳光……你仍有几颗青春痘。你笑着……我跑向你，问你“好不好？”.你点点头。三年五年以后，甚至更久、更久以后，我们会变成什么样的大人呢？是体育老师，还是我妈……虽然，我闭着眼睛也看不见自己，但是我却可以看见你。
原著好像没写“忘机把你藏在山洞里。
我们到的时候，你呆呆地坐在洞内的一块石头上，忘机握着你的手，正在给你输送灵力，低声不知在问你什么。
“自始至终，你对他重复的都是同一个字。
“‘滚’。
”
第30章朝露3，第43章佼僚1，第92章寤寐3
我感有虐的，如果真的找的话那洗不夜天之后羡火入魔对救蓝湛一直说滚吧，那时候蓝湛对他的心意就很明显了，因为羡羡没有了那一段的记忆，所以也是别人给羡羡说的，在新修版99章。
就因为那一段记忆的缺失，导致他不知道蓝湛的心意，蓝湛也没有说，两个人白白错过了好多年。
羡羡重生后渐渐喜欢上蓝湛也不敢说…两个人就互相暗恋啊暗恋，最后羡羡知道了那一段事，立刻告白，他俩就在一起啦（＾Ｏ＾）
求整个表白内容谢谢。
101章呀
他道：湛，你，你看着我他声音还有点。
蓝忘机道：“嗯。
”了一口气，魏无羡低声道：“……我记性是真的很差。
从前的事，有很多我都想不起来了。
包括不夜天那次，那几天里究竟发生了什么，我一点儿也不记得了。
”闻言，蓝忘机微微睁大了眼。
魏无羡猛地伸出双手，紧紧抓住他的双肩，接着道：“但是
但是从现在开始，你对我说过的话、做过的事，我都会记得，一件也不会忘
”“……”魏无羡道：“你特别好。
我喜欢你。
”“……”“或者换个说法。
心悦你，爱你，想要你，随便怎么你。
”“……”“我想一辈子都和你一起夜猎。
”“……”魏无羡并起三指，指天指地指心道：“还想天天和你上|床。
我发誓我不是什么一时兴起也不是像以前那样逗你玩儿，更不是因为感激你。
总之什么别的都没有，就真的只是喜欢你喜欢到想和你上|床。
你要是不喜欢听我说谢谢我就不说，你要是喜欢咬我你就到处咬。
你爱怎么来就怎么来，我都喜欢，只要你愿意和我……”说天天就天天啊(≧3≦)
他垂着眼帘，看不出来什么情绪。
魏无羡知道，光凭方才那几句话，蓝忘机恐怕还没相信他。
被一个劣迹斑斑却毫不知情的人笑着凌迟了这么久，他不相信才是人之常情。
想到这里，魏无羡胸口闷闷的，心疼得有些发颤，不敢再继续深想。
只知道，得给他再来几剂猛药。
他道：“蓝湛，你，你看着我。
”他声音还有点发紧，蓝忘机道：“嗯。
”深吸了一口气，魏无羡低声道：“……我记性是真的很差。
从前的事，有很多我都想不起来了。
包括不夜天那次，那几天里究竟发生了什么，我一点儿也不记得了。
”闻言，蓝忘机微微睁大了眼。
魏无羡猛地伸出双手，紧紧抓住他的双肩，接着道：“但是
但是从现在开始，你对我说过的话、做过的事，我都会记得，一件也不会忘
”“……”魏无羡道：“你特别好。
我喜欢你。
”“……”“或者换个说法。
心悦你，爱你，想要你，没法离开你，随便怎么你。
”“……”“我想一辈子都和你一起夜猎。
”“……”魏无羡并起三指，指天指地指心道：“还想天天和你上床。
我发誓我不是什么一时兴起也不是像以前那样逗你玩儿，更不是因为感激你。
总之什么别的乱七八糟都没有，就真的只是喜欢你喜欢到想和你上床。
除了你谁都不想要，不是你就不行。
你可以对我做任何你想做的事，爱怎么来就怎么来，我都喜欢，只要你愿意和我……”话音未落，忽然有一阵狂风呼啸而入，扑灭了观音庙内的排排烛火。
1、吃蓝莓的正确打开方式，只是这个品种的味道， 怎么那么像在吃野花。
2、想起床吃蓝莓，太激动起猛了，头晕目眩，我又倒床上躺了一会儿，这不是拖延症。
3、我现在不喜欢吃蓝莓了，因为年纪大了牙太酸了;我现在也不那么喜欢吃好时巧克力了，因为吃到更好吃的了。
4、别的小姐姐吃蓝莓都是一颗颗吃，我直接一把一把塞嘴里不胖我胖谁。
5、蓝莓很酸，所以没人吃蓝莓，樱桃很甜都吃樱桃。感觉蓝莓今天被孤立了。
6、喜欢吃蓝莓的小伙伴，现在我们有二级果了，虽然长得有些小，但是口感绝对不影响，价格异常美丽来砸单吧。
7、先吃了芒果的，觉得还可以吃蓝莓的时候后悔先吃了芒果不然可以吃更多。
8、你怎么吃蓝莓?我是一颗接一颗的塞到塞不下。
9、每次吃蓝莓都会想起高三时光我的高三总结就是，香蕉蓝莓手抓饼。
10、我喜欢吃蓝莓蛋糕，蓝莓汁不行，不是蓝莓不行。我喜欢你，长得像你不行，性格像你不行，不是你就不行。
11、每天吃蓝莓+火龙果对肠胃和皮肤的效果好像比每天吃圣女果+草莓来得好耶。
12、最*特别喜欢吃蓝莓夹心的岩烧乳酪，陆续买了三箱了。
13、第一次吃蓝莓吃得津津有味，可惜吃好以后喝水被呛到，连午饭都一起吐出来了。
14、喜欢吃蓝莓，一直吃也吃不腻的那种。
15、春天是真的春天嗷，这花花草草长的，就希望今年鸟儿啥的少来点，坐等吃蓝莓了。
16、喜欢吃蓝莓，却第一次见到它在树上的样子。
17、我这人就很奇怪，我不喜欢草莓味喜欢吃草莓，喜欢蓝莓味但不喜欢吃蓝莓。
18、我一想到猫猫吃蓝莓山，一颗一颗，一颗一颗，吃到酸的鼻子眼睛皱巴巴，然后吃凹了，我就觉得好可爱!
19、今日份水果啊，对芒果过敏唉，只能吃蓝莓，不过好好吃!
20、自从知道我喜欢吃蓝莓后，家里蓝莓就没断过。
21、小妞喜欢吃蓝莓，嘴很刁，稍微不好吃的到嘴里就吐!
22、在我妈的帮助下，两棵蓝莓终于安家了，根系有点小，希望快快扎根，来年让我吃蓝莓。
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