蓝莓的古诗

赞美蓝莓的诗句

赞美蓝莓的诗句

　　（第一首）

　　料峭冰寒花万树,

　　苗岭芬芳,绿意诗心驻。

　　疑惑谁家新嫁女,

　　为何落户山深处。

　　不怨贫来随本土,

　　翡翠珠儿,紫袂枝头舞。

　　待到盘中珍品顾,

　　人人赞誉人人慕。

　　（第二首）

　　因缘巧促嫁西南，随遇而安育满山。

　　不慕梅花迎雪俏，难争桂蕊向风寒。

　　冰心朵朵枝头上，蓝乳滴滴呈眼前。

　　秋叶含情氲酒寄，人间圣果果珍鲜。

　　——七律.迎麻江“蓝莓节”感怀拾笔

　　（第三首）

　　花落花开花几许，

　　落户深山、野岭添情趣。

　　蜂蝶枝头相约舞，

　　仙姿诱得游人顾。

　　一树龙珠新嫁女，

　　蓝袂飘飘、紫韵招人妒。

　　待到山珍酿玉露，

　　琼浆更是人人慕。

　　（第四首）

　　纤巧明心素雅开，冰魂只向冷寒裁。

　　漫山志趣何年梦，一树芳容硕果来。

　　——七绝.观蓝莓花感怀

　　（第五首）

　　美誉扬寰宇，芳踪驻鄂州。

　　有缘湖畔与君游，甜蜜润诗喉。

　　古井撩花眼，青枫护碧畴。

　　书香村酿惹人留，风采贯千秋。

　　（第六首）

　　料峭冰寒花万树，

　　苗岭芬芳，绿意诗心驻。

　　疑惑谁家新嫁女，

　　为何落户山深处。

　　不怨贫来随本土，

　　翡翠珠儿，紫袂枝头舞 。

　　待到盘中珍品顾，

　　人人赞誉人人慕。

　　——蝶恋花 咏蓝莓

　　（第七首）

　　蓝莓者，花仙也。

　　常为烟霞所笼，入得仙气；

　　多承丽日所照，出则辉煌。

　　风扶绿叶，芳心暗度；

　　翠映花容，英气明翔。

　　春花带露，娇如贵妃出浴；

[阅读全文]...

蓝莓的功效与作用

蓝莓的功效与作用

　　蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。下面为大家带来了蓝莓的功效与作用，欢迎大家参考阅读。

　　蓝莓的功效与作用

　　1、蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

　　2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

　　3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的`功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

　　4、具有保护毛细血管及抗氧化的作用。

　　5、延缓脑神经衰老，增强记忆力。

　　6、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。

　　7、具有抗癌作用。

　　8、有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

　　蓝莓的营养价值

　　蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。

　　另外，蓝莓含有大量的花青素，而花青素的功效非常丰富，具体如下：

　　1、预防疾病

　　花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%—90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。

　　所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。

　　2、增进视力

　　医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度*视及视网膜剥离，并可增进视力。

　　3、美容

　　花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

　　4、改善睡眠

　　花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。

　　5、加固血管、改善循环

　　花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。

　　对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

　　蓝莓的选购

　　鲜蓝莓干爽、结实、颜色均衡。

　　蓝莓的存储

　　蓝莓果实为浆果型，耐贮性较强，在室内l8—26℃常温条件下，采用小包装（小食品盒）鲜果可保存2周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长，气调储藏可达3个月左右。

　　如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。

[阅读全文]...

蓝莓慕斯的做法

蓝莓慕斯的做法

　　导语：蓝莓慕斯，是一道甜品美食，不仅外观美，味道也是非常好的，下面就由jy135小编给大家带来蓝莓慕斯的做法，大家一起去看一下吧！

　　食材：

　　主料：蛋糕(戚风)8寸2片

　　辅料：淡奶油200克、牛奶50克、吉利丁3片、蓝莓适量

　　调料：蓝莓果酱130克、白砂糖50克

　　做法：

　　1.先做好戚风蛋糕，准备好所有材料

　　2.将烤好的戚风蛋糕横切成三片，只用到二片

　　3.用慕斯圏在蛋糕片上裁出合适的大小

　　4.吉利丁用冰水泡5分钟，泡软后加入到牛奶和砂糖中

　　5.开小火加热，不断搅拌至吉利丁完全融化，关火晾至室温

　　6.晾凉后加入到果酱中

　　7.与果酱搅拌均匀

　　8.淡奶油打成7分发

　　9.将果酱奶加入到打好的淡奶油中

　　10.搅拌均匀成慕斯液

　　11.用锡纸包裹住整个慕斯圈，将裁好的戚风蛋糕片放在慕斯圈内

　　12.将搅拌好的慕斯液倒入垫有一片蛋糕片的慕斯圈中，倒至1/2处

　　13.加入另一片切的稍小的蛋糕片(我切的`太不规则了，好丑)

　　14.再倒入慕斯液至与模具*齐

　　15.将模具放入冰箱中，冷藏4小时以上即可

　　莫颜迈进家门时，家里的三个人都在笑。见到莫颜，三个人手忙脚乱地在藏着什么。老妈甜腻腻的一张笑脸迎了上来：“小颜，快过来，段叔叔从黑龙江带了你最爱吃的蓝莓。”

　　莫颜冷冷地还了老妈三个字：“我累了！”说完，进了自己的小卧室，不争气的眼泪呼啸而至。

　　莫颜拿起书桌上老爸的相框，对老妈的恨意增加了一层，她怎么能那么快就把老爸忘了？蓝莓是属于爸爸留给自己独特的味道，她怎么告诉那两个人？

　　第二天，莫颜第一次逃课，也刻意把手机放在家里。四年了，老妈从那场车祸里走了出来，她组建了新的家庭。莫颜憎恨那种遗忘，段乐文和段乐文那个总是笑呵呵的胖子老爸也让莫颜心生厌恶。

　　突然，树丛里窸窸窣窣地响——段乐文气喘吁吁地出现在她面前。他说：“我知道你从没把我当成你的哥哥，但我从迈进这个家门的那一刻起，我就一直把你当成妹妹。你经历的，我都经历过，没有人欠你幸福和快乐。幸福和快乐是要自己寻找的！”

　　莫颜抬头眼里亮晶晶地看着段乐文，他只比自己大一岁吧，他居然能说出这样的话来。

　　下山时，莫颜问：“你怎么知道我在这里？”

　　“我关注了你的微博，‘乐天派的苦哈哈’，你记得这个粉丝吗？我看到你写你从前会跟叔叔来这散步，我来碰碰运气，这小山上的风景还真挺不错的！”

　　“今天我生日！”莫颜用蚊子声说了一句。段乐文似乎没听见，忙着打电话，告诉妈妈和段叔叔找到她了。

　　他们刚走进家门，厅里的灯突然熄掉了，蜡烛亮起来，生日歌想起来。烛光中，莫颜看到那是一个蓝莓慕斯蛋糕——那是她曾经的最爱，属于爸爸的味道。

　　那个慕斯蛋糕味道真的不怎么样。段乐文乐呵呵地说：“莫颜，你别觉得这是最不好吃的蓝莓蛋糕，事实上，这已经是我们三个烤的第十二个蓝莓慕斯蛋糕了！”

　　莫颜惊讶的嘴型足以吞掉那只蛋糕。

　　段叔叔笑了：“我们真没你爸爸那个天分。我们烤出来一个，你妈妈就要做鉴定是不是这个味道。”

　　“还说我呢，你还不是为找新鲜的蓝莓，专程去了趟黑龙江？”

　　莫颜恍然间想到那天自己回来，他们仨人鬼鬼祟祟地藏什么，想来，一定是那不成功的蓝莓蛋糕了。

　　“你们不用这样，我没什么！”说这话时，莫颜的心里充满了愧疚。

　　那晚，她对着老爸的照片说：“爸，我要重新开始出发啦，祝福我吧！”

　　她告别了长达四年的忧伤，她想，她不会放弃对幸福快乐的追寻，因为，她正走在成长的道路上，这谁都没法拒绝。

[阅读全文]...

《蓝莓之夜》经典台词

《蓝莓之夜》经典台词

　　导语：影片《蓝莓之夜》是根据王家卫早年在香港拍摄过的一个短片改编而成的，电影主要讲述诺拉·琼斯扮演的爱吃蓝莓派的年轻女孩子，她在一段横越美国的旅程中遇到许多不同的人，试图寻找生命与爱情的真谛，并在不知不觉中和裘德·洛扮演的杂货店老板陷入了爱河。小编整理了影片的相关资料，欢迎阅读!

　　剧情简介

　　杰里米(裘德·洛饰)在纽约经营着一家小咖啡店，不知从那天开始，每当夜幕降临，一位叫伊丽莎白(诺拉·琼斯饰)的女孩都会来到店里，要上一份蓝莓派，女孩总是独自呆坐，凝望窗外。女孩来的次数多了，两人熟悉起来，成为朋友。

　　伊丽莎白说出了她的故事，深爱的男人离她而去，在此之前，她根本无法想象过，离开了他，自己将如何生活。

　　这一晚，又到了打烊的时间，伊丽莎白是店内惟一的顾客，她靠在吧台上，眼睛睁得大大的，嘴唇上还沾着蓝莓派的奶油渍。正在清理吧台的杰里米凝视着她，慢慢弯下腰，偷偷给了她一个吻。当他的头抬起来时，她嘴唇上的奶油不见了。

　　这晚之后，伊丽莎白消失了。她离开了繁华的纽约，展开了一段寻找真爱的旅程，纽约，孟菲斯，拉斯维加斯，内华达，在漫长的旅途中，她在不同城市里著名的餐馆寻找最可口的蓝莓派。她邂逅了各种各样的人，每个人都或多或少的面临着生活上或者情感上的困境，而在寻找的过程中，伊丽莎白也清晰感受到了自己的内心，最后她踏上传奇的66号公路，到达加州的洛杉矶，一段旅程的终点成为另一段感情的起点。

　　《蓝莓之夜》经典台词

　　1、One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.

　　一个人总要走陌生的路，看陌生的`风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

　　2、How do you say goobye to someone you cant imagine living without? I didnt say goodye. I dont say anything. I just walk away. At the end of that night, I learned the longest way to pass the street.

　　该如何对你不想说再见的人说再见。我没有说再见，什么也没说，就这样走了。在那夜结束时，我决定试着用最长的方式过马路。

　　3、—I need someone to talk to. Do you think he will pick up the keys?

　　—I dont knowI have customers leaving keys here for years. Sometimes they pick up in a few days, sometimes takes a few weeks.

　　—What about most of the times?

　　—Most of the time the keys stay in the jar.

　　—Why you keep them?You should just throw them out.

　　—NoNo, I couldnt do that.

　　—Why not?

　　—If I throw this keys away, and those doors will be closed forever. that should not up to me to decide. Should it?

　　—I guess I just looking for a reason.

　　—Wellform my observations, sometimes its better of not knowing. And other times theres no reason to be found.

　　—Everything has a reason.

　　—Just like this pies and cakes.At the end of every night,Cheese cakes and the apple pies are always completely gone. The peach pies and chocolate Mousse cakes are nearly finished. BUt, theres always a whole blue berry pie left untouched.

　　—So whats wrong with the blueberry pie?

　　—Its nothing wrong with the blueberry pie. Just people make other choices, you cant blame the bluebreey pies. Just no one wants it.

　　—我能和你聊聊吗?你认为他会来拿那些钥匙么?

　　—我不知道。有时，一些客人会把钥匙放在这儿几年，有时几天，而有时几个礼拜。

　　—大多数情况呢?

　　—大多数情况，这些钥匙就被放在瓶子里了。

　　—你为什么保存它们?你应该把它们扔掉。

　　—不，我不能那样做?

　　—为什么不能?

　　—如果我把钥匙扔掉，那么那些门将会永远锁上，然而，那并不由我来决定，不是吗?

　　—我想要寻找一个原因。

　　—从我的观察来看，有时不知道原因反而更好。有时，你根本找不到原因。

　　—凡事都有原因。

　　—就像这些派和蛋糕。每天打样的时候，芝士蛋糕和苹果派总是卖完，蜜桃派和巧克力慕斯也总是卖得差不多了，但是，总是有一个完整的蓝莓派没有人动过。

　　—蓝莓派有什么问题吗?

　　—蓝莓派本身没有问题，人们的选择不同，你并不能怪蓝莓派。只是没人要它而已。

　　4、I guess for Sulin, leaving this town was like dying. I wonder how many people would remember Arnie. When youre gone, all that left behind are memories created in other peoples lives, or just couple items on the bills.

　　我猜苏琳离开这个小镇就像死了一次。我在想，到底有多少人会记得阿尼。人一旦离开就只剩下为别人制造的回忆，或者说，就像账单上的几道餐点。

　　5、I always have the feeling I can say anything to you, enclosed with the bills I created for you, in memory of our time together.I wonder how you remerber me. As a girl who like blueberry pies? or the girl with a broken heart?

　　我总觉得有许多话想对你说，随信附赠上我为你制作的账单，为了我们共同的记忆。我想要知道在你的记忆中，我是怎样一个人。一个爱吃蓝莓派的女孩，还是，伤透了心的女孩?

　　6、—You still have the keys?

　　—Yea I aways remember what you said about never throwing them away, about never closing those doors forever.I remember.

　　—Sometimes even you have the keys. Those doors still cant be opened, can they?

　　—Even if the door is opened, the person youre looking for may not be there.

　　你还保存着那些钥匙么?

　　是的，我依旧记得你说的那些话，我没有把它们丢弃，关于永远不要关闭那些门的话。

　　但是，有时即使你有钥匙也不可能打开某些门，难道不是吗?

[阅读全文]...

蓝莓的营养价值

蓝莓的营养价值

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都有吃过蓝莓，对蓝莓很是熟悉吧，如何写一篇蓝莓的营养价值文章呢？以下是小编为大家整理的蓝莓的营养价值，欢迎大家分享。

　　蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。

　　蓝莓的营养价值【1】

　　蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。

　　蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。

　　所以蓝莓是一种高营养的水果。

　　药用价值

　　蓝莓能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增强脑力;可以强化视力，减轻眼球疲劳。

　　此外，蓝莓还可以治疗一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻等症。

　　蓝莓的功效与作用【2】

　　1.保护眼睛、增强视力

　　蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度*视及视网膜剥离，并可增进视力”。

　　同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

　　2.增强自身免疫力

　　蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。

　　蓝莓浆果也是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。

　　蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体*衡，正常的'血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。

　　蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。

　　3.抗氧化功能、减缓衰老

　　天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。

　　USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。

　　这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

　　4.增强记忆力

　　蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老，如果选择花青素，蓝莓是重蓝莓是重要的选择。

　　它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的*衡性和协调性等作用。

　　5.抗癌功能

　　蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。

　　蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。

　　蓝莓汁对增强记忆有益【3】

　　【蓝莓汁】做法

　　1 食材：蓝莓。

　　2 盛一碗清水，下适量的盐。

　　3 放入蓝莓，浸泡5分钟，然后倒掉水。

　　4 再次倒入冷开水，洗净蓝莓，捞起蓝莓。

　　5 放入搅拌容器内。

　　6 倒入适量的冷开水。

　　7 搅拌两分钟，断电。

　　相关研究

　　来自辛辛那提大学精神病学系的 Robert Krikorian 及其同事在最*的一次研究活动中发现，蓝莓汁中所含的丰富花青素能增强神经元间的信号传输并且能去除大脑中的葡萄糖，这两者都可以减缓脑细胞死亡.

　　Krikorian 是在美国化学学会的农业和食品化学刊物(Journal of Agriculture and Food Chemistry)上发表这一论文的.

　　在研究过程中，一组70多岁，记忆力开始减退的老年志愿者持续两月里每天喝带蓝莓汁的饮料。

　　另一组的饮品中不含蓝莓汁。

　　在接下来的记忆测试中显示，喝蓝莓汁的战友明显优势(这一发现如果投入生产，将极大威胁我国黄金搭档之类的保健品)。

　　参与此项研究的还有美国农业部和加拿大农业部 .

[阅读全文]...

吃蓝莓发朋友圈的说说

　　1、吃蓝莓的正确打开方式，只是这个品种的味道， 怎么那么像在吃野花。

　　2、想起床吃蓝莓，太激动起猛了，头晕目眩，我又倒床上躺了一会儿，这不是拖延症。

　　3、我现在不喜欢吃蓝莓了，因为年纪大了牙太酸了;我现在也不那么喜欢吃好时巧克力了，因为吃到更好吃的了。

　　4、别的小姐姐吃蓝莓都是一颗颗吃，我直接一把一把塞嘴里不胖我胖谁。

　　5、蓝莓很酸，所以没人吃蓝莓，樱桃很甜都吃樱桃。感觉蓝莓今天被孤立了。

　　6、喜欢吃蓝莓的小伙伴，现在我们有二级果了，虽然长得有些小，但是口感绝对不影响，价格异常美丽来砸单吧。

　　7、先吃了芒果的，觉得还可以吃蓝莓的时候后悔先吃了芒果不然可以吃更多。

　　8、你怎么吃蓝莓?我是一颗接一颗的塞到塞不下。

　　9、每次吃蓝莓都会想起高三时光我的高三总结就是，香蕉蓝莓手抓饼。

　　10、我喜欢吃蓝莓蛋糕，蓝莓汁不行，不是蓝莓不行。我喜欢你，长得像你不行，性格像你不行，不是你就不行。

　　11、每天吃蓝莓+火龙果对肠胃和皮肤的效果好像比每天吃圣女果+草莓来得好耶。

　　12、最*特别喜欢吃蓝莓夹心的岩烧乳酪，陆续买了三箱了。

　　13、第一次吃蓝莓吃得津津有味，可惜吃好以后喝水被呛到，连午饭都一起吐出来了。

　　14、喜欢吃蓝莓，一直吃也吃不腻的那种。

　　15、春天是真的春天嗷，这花花草草长的，就希望今年鸟儿啥的少来点，坐等吃蓝莓了。

　　16、喜欢吃蓝莓，却第一次见到它在树上的样子。

　　17、我这人就很奇怪，我不喜欢草莓味喜欢吃草莓，喜欢蓝莓味但不喜欢吃蓝莓。

　　18、我一想到猫猫吃蓝莓山，一颗一颗，一颗一颗，吃到酸的鼻子眼睛皱巴巴，然后吃凹了，我就觉得好可爱!

　　19、今日份水果啊，对芒果过敏唉，只能吃蓝莓，不过好好吃!

　　20、自从知道我喜欢吃蓝莓后，家里蓝莓就没断过。

　　21、小妞喜欢吃蓝莓，嘴很刁，稍微不好吃的到嘴里就吐!

　　22、在我妈的帮助下，两棵蓝莓终于安家了，根系有点小，希望快快扎根，来年让我吃蓝莓。

[阅读全文]...

蓝莓干如何鉴别好坏

蓝莓干如何鉴别好坏

　　我们都知道蓝莓的营养非常丰富，但过了蓝莓成熟的季节之后，想吃蓝莓就难了，于是蓝莓干就问世了！下面小编就带你们一起来看看真正的蓝莓干到底怎么区分。

　　蓝莓干如何鉴别好坏

　　蓝莓干就是蓝莓晒干后做成的干果，因为新鲜的蓝莓的保质期很短，如果错过了蓝莓成熟的季节，想要吃蓝莓的话就木有办法了，怎样才能一解“蓝莓粉”们对于蓝莓的“相思之苦”呢!于是人们就将新鲜的蓝莓晒制成蓝莓干。但是不少人都很迷茫，在购买的时候究竟如何辨别蓝莓干真假呢?

　　在选购蓝莓干的时候，可以从以下几点进行选购：

　　一看：首先用观看外表来分辨，蓝莓个体较小，果子成圆形，果子成椭圆形的就不是正宗的蓝莓干。

　　二品：蓝莓吃起来果皮较薄且内部的籽小、易咀嚼，甜中带酸，如果吃的蓝莓干果皮较厚且内部籽大、不易咀嚼，口味偏甜，那就不是正宗的蓝莓干啦!

　　三价铬：蓝莓干每市斤在200多到300元左右，而黑加仑每市斤在20元左右，有些商家以黑加仑干冒充蓝莓干低价卖，买家还以为捡到便宜了。

　　温馨提示：蓝莓干的`味道是非常好的，酸酸甜甜，口感极佳，不过在市面上有不少假冒的蓝莓干，在口感上面与正宗的蓝莓干相差甚远，所以要想吃到正宗的蓝莓干的话，就要仔细阅读以上的选购技巧了哦!

　　蓝莓干的功效和作用

　　蓝莓干就是晒干的蓝莓，它的味道与新鲜的蓝莓相比较，自然是差一点的，但谁叫新鲜的蓝莓保存不了多久呢，过了蓝莓成熟的季节，大家就只有通过吃蓝莓干来代替啦!不过，话说回来，蓝莓干的味道也是不错的，除了具有蓝莓的口感之外，蓝莓干的功效与作用也是很高的哦!

　　第一，蓝莓果实含有苷色素，对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

　　第二，蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

　　第三，蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

　　第四，蓝莓干还具有保护毛细血管及抗氧化的作用，延缓脑神经衰老，增强记忆力的作用;具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着;具有抗癌作用;具有维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋的作用!

　　温馨提示：对于蓝莓干，虽然在口感上面与新鲜的蓝莓有着一定的差距，但是它保存时间长呀，这就是它的优势所在，另外，虽然制成蓝莓干了，蓝莓拥有的功效，它可是一样都不缺的哦!

　　蓝莓干每天吃多少好

　　很多人都爱吃蓝莓干，有些人甚至是一天吃很多，这样子吃真的好吗?如果按照健康营养学的角度来讲的话，当然是不好的，任何东西都要适量的吃才是最健康的。那么，对于蓝莓干每天吃多少好呢?

　　每年过了蓝莓采摘季，新鲜的蓝莓少了的时候，蓝莓种植户们就会将新鲜的蓝莓制成蓝莓干，这就满足了那些“蓝莓粉”们对蓝莓的需求。其实，真像我们所想的一样，蓝莓干也同样有着蓝莓的各种营养。一般在超市买的蓝莓干都是独立包装的，小编建议，蓝莓干食用量多少都是没有反效果的，但是还是要适量的吃最好。虽然蓝莓所含营养成分都是健康必备元素，但是因为果干是经过加工，添加了糖，所以只需要考虑增加的热量，如果是要减肥的童鞋，就不要太贪吃咯!

　　温馨提示：蓝莓干虽然好吃，也没有什么副作用，但是在吃的时候可不能当饭吃，尤其是对于那些想要减肥的妹纸们，为了减掉游泳圈，还是少吃蓝莓干啦!

[阅读全文]...

含有蓝字的古诗词 带蓝字的诗词名句

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。——白居易《忆江南·江南好》

云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

筚路蓝缕，以启山林。——《左传·宣公·宣公十二年》

蓝桥春雪君归日，秦岭秋风我去时。——白居易《蓝桥驿见元九诗》

欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。——《荀子·劝学》

揉蓝衫子杏黄裙，独倚玉阑无语点檀唇。——秦观《南歌子·香墨弯弯画》

老去悲秋强自宽，兴来今日尽君欢。——杜甫《九日蓝田崔氏庄》

浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。——纳兰性德《画堂春·一生一代一双人》

*岸小桥千嶂抱。柔蓝一水萦花草。——王安石《渔家傲·*岸小桥千嶂抱》

冰生于水而寒于水，比学生过于先生；青出于蓝而胜于蓝，谓弟子优于师傅。——《幼学琼林·卷二·师生》

知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

微波澄不动，冷浸一天星。——秦观《临江仙·千里潇湘挼蓝浦》

蓝桥何处觅云英。只有多情流水、伴人行。——苏轼《南歌子·寓意》

明年此会知谁健？醉把茱萸仔细看。——杜甫《九日蓝田崔氏庄》

雪拥蓝关马不前。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞？——*《菩萨蛮·大柏地》

梦入蓝桥，几点疏星映朱户。——吴文英《荔枝香*·七夕》

譬犹练丝，染之蓝则青，染之丹则赤。——《论衡·卷二·率性篇》

有过必悛，有不善必惧——《国语·楚语·蓝尹亹论吴将毙》

江南好，风景旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。——白居易《忆江南三首》

青出于蓝而胜于蓝——《幼学琼林·卷二·师生》

一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

每到驿亭先下马，循墙绕柱觅君诗。——白居易《蓝桥驿见元九诗》

蓝溪之水厌生人，身死千年恨溪水。——李贺《老夫采玉歌》

越梅半拆轻寒里，冰清淡薄笼蓝水。——和凝《菩萨蛮·越梅半拆轻寒里》

蓝水远从千涧落，玉山高并两峰寒。——杜甫《九日蓝田崔氏庄》

羞将短发还吹帽，笑倩旁人为正冠。——杜甫《九日蓝田崔氏庄》

欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

云横秦岭家何在？——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

山泼黛，水挼蓝，翠相搀。——黄庭坚《诉衷情·小桃灼灼柳鬖鬖》

篱间犬迎吠，出屋候荆扉。——王维《赠刘蓝田（一作卢象诗）》

千里嘉陵江水色，含烟带月碧于蓝。——李商隐《望喜驿别嘉陵江水二绝》

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

莫道蓝桥路远，行云中隔幽坊。——吴文英《风入松·为友人放琴客赋》

却爱蓝罗裙子，羡他长束纤腰。——和凝《河满子·正是破瓜年纪》

茫然不悟身何处，水色天光共蔚蓝。——韩驹《夜泊宁陵》

林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。

月高风定露华清。——秦观《临江仙·千里潇湘挼蓝浦》

醉把茱萸仔细看。——杜甫《九日蓝田崔氏庄》

柔蓝一水萦花草。——王安石《渔家傲·*岸小桥千嶂抱》

夜静群动息，时闻隔林犬。——王维《春夜竹亭赠钱少府归蓝田》

本为圣朝除弊政，敢将衰朽惜残年。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

染为红线红于蓝，织作披香殿上毯。——白居易《红线毯》

蓝田曾种玉，红叶自题诗。

青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。——荀子《劝学(节选)》

新声含尽古今情。——秦观《临江仙·千里潇湘挼蓝浦》

挼丝团金悬簏簌，神光欲截蓝田玉。——李贺《春坊正字剑子歌》

[阅读全文]...

《左迁至蓝关示侄孙湘》古诗词鉴赏

《左迁至蓝关示侄孙湘》古诗词鉴赏

　　左迁至蓝关示侄孙湘

　　唐代：韩愈

　　一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。

　　欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！

　　云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。

　　知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。

　　译文

　　一篇谏书早晨上奏给皇帝，晚上就被贬官到路途遥远的潮阳去。

　　想替皇上除去有害的事，哪能因衰老就吝惜残余的生命。

　　云彩横出于南山，我的家在哪里？在白雪厚积的蓝田关外，马也停住脚步。

　　知道你远道而来定会有所打算，正好在瘴江边收殓我的尸骨。

　　注释

　　左迁：降职，贬官，指作者被贬到潮州。蓝关：在蓝田县南。《地理志》：“京兆府蓝田县有蓝田关。”湘：韩愈的侄孙韩湘，字北渚，韩愈之侄，韩老成的长子，长庆三年（823年）进士，任大理丞。韩湘此时27岁，尚未登科第，远道赶来从韩愈南迁。

　　一封：指一封奏章，即《论佛骨表》。朝（zhāo）奏：早晨送呈奏章。九重（chóng）天：古称天有九层，第九层，此指朝廷、皇帝。

　　路八千：泛指路途遥远。八千，不是确数。

　　“欲为”二句：想替皇帝除去有害的事，哪能因衰老就吝惜残余的生命。弊事：政治上的弊端，指迎佛骨事。肯：岂肯。衰朽（xiǔ）：衰弱多病。惜残年：顾惜晚年的生命。圣明，指皇帝。

　　秦岭：在蓝田县内东南。

　　“雪拥”句：立马蓝关，大雪阻拦，前路艰危，心中感慨万分。拥：阻塞。蓝关：蓝田关，今在陕西省蓝田县东南。马不前：古乐府《饮马长城窟行》：“驱马涉阴山，山高马不前。”

　　汝（rǔ）：你，指韩湘。应有意：应知道我此去凶多吉少。

　　“好收”句：意思是自己必死于潮州，向韩湘交待后事。瘴（zhàng）江：指岭南瘴气弥漫的江流。瘴江边：指贬所潮州。

　　潮阳：今广东潮州潮安区。

　　创作背景

　　韩愈大半生仕宦蹉跎，五十岁才因参与*淮而擢升刑部侍郎。两年后又遭被贬，情绪十分低落。潮州州治潮阳在广东东部，距离当时的京师长安有千里之遥。韩愈只身一人，仓促上路，走到蓝田关口时，他的妻儿还没有跟上来，只有他的侄孙子跟了上来，所以他写下这首诗。

　　赏析

　　中唐文学家诗人韩愈一生，以辟佛为己任，晚年上《谏佛骨表》，力谏宪宗“迎佛骨入大内”，触犯“人主之怒”，差点被定为死罪，经裴度等人说情，才由刑部侍郎贬为潮州刺史。

　　潮州在今广东东部，距当时京师长安确有八千里之遥，那路途的'困顿是不言而喻的。当韩愈到达离京师不远的蓝田县时，他的侄孙韩湘，赶来同行。韩愈此时，悲歌当哭，挥笔写下了这首名篇。这首诗和《谏佛骨表》珠联璧合，相得益彰，具有深刻的社会意义。

　　韩愈大半生仕宦蹉跎，五十岁才因参与*淮而擢升刑部侍郎。两年后又遭此难，情绪十分低落，满心委曲、愤慨、悲伤。前四句写祸事缘起，冤屈之意毕见。首联直抒自己获罪被贬的原因。他很有气概地说，这个“罪”是自己主动招来的。就因那“一封书”之罪，所得的命运是“朝奏”而“夕贬”。且一贬就是八千里。但是既本着“佛如有灵，能作祸祟，凡有殃咎，宜加臣身”（《谏佛骨表》）的精神，则虽遭获严惩亦无怨悔。

　　三、四句直书“除弊事”，认为自己是正确的，申述了自己忠而获罪和非罪远谪的愤慨，富有胆识。尽管招来一场弥天大祸，他仍旧是“肯将衰朽惜残年”，且老而弥坚，使人如见到他的刚直不阿之态。五、六句就景抒情，情悲且壮。韩愈在一首哭女之作中写道：“以罪贬潮州刺史，乘驿赴任；其后家亦谴逐，小女道死，殡之层峰驿旁山下。”可知他当日仓猝先行，告别妻儿时的心情如何。韩愈为上表付出了惨痛的代价，“家何在”三字中，有他的血泪和愤怒。

　　后两联扣题目中的“至蓝关示侄孙湘”。作者远贬，严令启程，仓淬离家；而家人亦随之遣逐，随后赶来。当诗人行至蓝关时，侄孙韩湘赶到，妻子儿女，则不知尚在何处。作者在《女挐圹铭》中追述道：“愈既行，有司以罪人家不可留京师，迫遣之。女挐年十二，病在*。既惊痛与其父诀，又舆致走道撼顿，失食饮节，死于商南层峰驿。”了解这些情况，便知“颈联纯作景语”、“境界雄阔”之类的赏析并不确当。颈联上下句各含两个子句，前面的子句写眼前景，后面的子句即景抒情。“云横秦岭”，遮天蔽日，回顾长安，不知“家何在”？“雪拥蓝关”，前路险艰，严令限期赶到贬所，怎奈“马不前”！

　　“云横”、“雪拥”，既是实景，又不无象征意义。这一联，景阔情悲，蕴涵深广，遂成千古名句。作者原是抱着必死的决心上表言事的，如今自料此去必死，故对韩湘安排后事，以“好收吾骨”作给。在章法上，又照应第二联，故语虽悲酸，却悲中有壮，表现了“为除弊事”而“不惜残年”的坚强意志。

　　此两句一回顾，一前瞻。“秦岭”指终南山。云横而不见家，亦不见长安：“总为浮云能蔽日，长安不见使人愁”（李白诗），何况天子更在“九重”之上，岂能体恤下情？他此时不独系念家人，更多的是伤怀国事。“马不前”用古乐府：“驱马涉阴山，山高马不前”意。他立马蓝关，大雪寒天，联想到前路的艰险。“马不前”三字，露出英雄失路之悲。

　　结语沉痛而稳重。《左传僖公三十二年》记老臣蹇叔哭师时有：“必死是间，余收尔骨焉”之语，韩愈用其意，向侄孙从容交代后事，语意紧承第四句，进一步吐露了凄楚难言的激愤之情。

　　从思想上看，此诗与《谏佛骨表》，一诗一文，可称双璧，很能表现韩愈思想中进步的一面。就艺术上看，这首诗是韩诗七律中佳作。其特点诚如何焯所评“沉郁顿挫”，风格*似杜甫。沉郁指其风格的沉雄，感情的深厚抑郁，而顿挫是指其手法的高妙：笔势纵横，开合动荡。如“朝奏”、“夕贬”、“九重天”、“路八千”等，对比鲜明，高度概括。一上来就有高屋建瓴之势。三、四句用“流水对”，十四字形成一整体，紧紧承接上文，令人有浑然天成之感。五、六句跳开一笔，写景抒情，“云横雪拥”，境界雄阔。“横”状广度，“拥”状高度，二字皆下得极有力。故全诗大气磅礴，卷洪波巨澜于方寸，能产生撼动人心的力量。

　　此诗虽追步杜甫，沉郁顿挫，苍凉悲壮，得杜甫七律之神，但又有新创，能变化而自成面目，表现出韩愈以文为诗的特点。律诗有谨严的格律上的要求，而此诗仍能以“文章之法”行之，而且用得较好。好在虽有“文”的特点，如表现在直叙的方法上，虚词的运用上（“欲为”、“肯将”之类）等；同时亦有诗歌的特点，表现在形象的塑造上（特别是五、六一联，于苍凉的景色中有诗人自我的形象）和沉挚深厚的感情的抒发上。全诗叙事、写景、抒情熔为一炉，诗味浓郁，诗意醇厚。

[阅读全文]...