描写手指的句子

手指儿歌

手指儿歌

　　俗话说："十指连心"、"心灵手巧".对于婴幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要的关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益。下面是小编整理的手指儿歌，一起来看看吧。

　　01、

　　师：我的小手拍一拍 幼： 拍 拍 拍拍拍

　　师：我的小手勾一勾 幼： 勾 勾 勾勾勾

　　师：我的小手弹一弹 幼： 弹 弹 弹弹弹

　　师：我的小手捏一捏 幼： 捏 捏 捏捏捏

　　师：我的小手握一握 幼： 握 握 握握握

　　师：握的'小手放放好 幼： 我的小手不见了（放后面或放腿上）

　　02.

　　两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗；

　　两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。

　　03、

　　小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来

　　小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵

　　小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪

　　小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜

　　小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽

　　小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷

　　小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱

　　小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳

　　04.

　　一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀

　　两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀

　　三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀

　　四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀

　　五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀

　　六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀

　　七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀

　　八根小指头呀 变变变 变成小手 枪呀

　　九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀

　　十根小指头呀 变变变 变成十字架呀

　　05、

　　把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；

　　把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；

　　把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；

　　把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；

　　把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；

　　把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；（用手把小脚挡住）

　　一：《小动物做游戏》

　　你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽（双手食指伸出做小鸡嘴状）

　　你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳（食指中指伸直作小兔状）

　　你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞（一手在头上做孔雀装，一手插腰）

　　你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪（做小狗）

　　你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬（五指伸开，放两侧）

　　我们一起爬上山（脚到腿）

　　二：《会变的小手》

　　我有一双小小手（拍两下）

　　变成星星闪呀闪（握拳打开合上）

　　变成风车转呀转（手腕从左到右转动）

　　变成蝴蝶飞呀飞（大拇指重叠，四指并拢飞）

[阅读全文]...

形容手指细长的优美句子（形容手指好看的优美句子）

如今的电视荧幕上，各种玲琅满目的古装剧占据了几乎半壁江山，片中的俊男美女，不论是深藏宫室、或是流落江湖，各个衣袂飘飘，好不华丽。虽然他们的服装仅仅部分参考了史料，更多的还是根据现代人的审美趋势进行了再创作，不过我们不得不承认看起来确实如天上的仙子一般优雅美丽。

而他们身上的配饰，在手工业发达的中国古代，比之今日，也许有过之而无不及。其中最醒目的无异于那些造型精致，璀璨夺目的指甲套。我们从历史资料上得知，古代女子的确是佩戴甲套，而且热衷于蓄指甲，这是为什么呢？

古时候，人们对女性双手的审美标准主要追求三点：长、尖、白， “腕白肤红玉笋芽，调琴抽线露尖斜。”（唐·韩偓《咏手》），“纤纤玉手”这个词就可以充分概括人们对于细长白皙的追求，而且其实到了现在在女生手上的审美追求也没有变化太多。

《红楼梦》中丫头晴雯也蓄着两根葱管一般的长指甲。《燕京风土录》记载：“旗家女子，类多丰衣足食，闲情逸致，闺中无事，故多养长指甲以自娱者。”

87版《红楼梦》经典造型

对于“白”的追求，对部分女孩子来说是有点难度的，毕竟除了先天遗传以及后天防晒保养以外，似乎无计可施。现代医学研究表明，紫外线会加速皮肤老化和变黑，人们针对这个发明了防晒霜和各种高科技护肤品。

但是在古代可没有这么先进的科技。古人们除了发现深居简出减少日晒跟肤色保养有一定关系以外，就只会把珍珠粉蜂蜜花瓣等各种想当然的材料混合起来涂在皮肤上，现在看来虽然有点幼稚，却是古人们对“美”孜孜不倦地追求的一种表达。

“长”和“尖”两个字，要想达到却只需要通过一个简单的方法就可以实现，那便是我们今天聊的主题，蓄指甲。指甲作为人类手指的自然延伸，在它自然生长超过指尖长度以后不予修剪，让它继续变长，可以非常简单有效的增加整个手在视觉感官上的直观长度。这是一种出奇有效而且成本非常低廉的美手方法。

一般华夏女子的手，从掌跟纹到中指的指尖，*均全长也就16/7厘米左右。但是如果蓄出2厘米左右的指甲，手掌的整体长度就增加了十分之一。

而与此同时，手掌的长宽比，以及手指和手掌的长度比例，都会得到很直接的改善。立时拥有又细又长的视觉效果，金庸老师所说的“十指如葱”正是如此。因此，蓄指甲给人的第一映像，就是双手皙长唯美。如此事半功倍的小技巧，古人自然是手到擒来。

职业手模的手就像艺术品

早从还没有文字记载的上古时代起，人类就开始了阶级化的道路。即使还没有文字记载，但是已经可以从几千年前的墓葬中发现，有的葬坑里面有着大量的贝壳兽骨陪葬，有的却什么陪葬品都没有。更何况到了比较*的古代，比如唐代之后至今的千余年，随着人类科学技术，生产力的逐步发展，以及中央集权的封建地主专职制度，导致贫富差距进一步拉大。

而且人类居住生活环境的改善，渐渐会有一部分人完全脱离日常生产活动。《韩非子》一书中记载：战国时韩国国君韩昭侯周围的侍臣，即全都蓄着长甲。

我们在影视剧里看到的王公贵族便是例子。他们*日里无所事事，吃喝玩乐的同时，也会逐渐发展出一些具有时代特征的审美诉求，上面所说的对于“纤纤玉手”的追求便是其中之一。然而对比广大普通劳动人民，这些王公贵族不需要劳作的特点成为了他们蓄指甲得天独厚的优势。

所以古代蓄指甲代表着一种养尊处优的地位。只有家境好，衣来伸手饭来张口，什么事都不需要自己做的人，才有资格蓄指甲。

“四体不勤，五谷不分，孰为夫子。”《论语——微子》

西汉“文景之治”时期的指甲套 距今两千年

既然好看的长指甲那么脆弱，就算什么都不做都有可能折断，那么保护指甲势在必行。接下来就说回到我们在电视里看到的指甲套，这东西学名叫做“护指套”，也有叫“护甲套”的，它的作用就是用来保护后宫嫔妃们辛辛苦苦养起来的指甲。

跟一切东西的起源一样，刚开始它只是起到单纯的保护作用，但是随着各位娘娘们每天佩戴的时间日益增长，后来就逐渐演化出了装饰的功能。毕竟人家珠宝首饰古玩玉器多不胜数，戒指多到十个指头带不过来，如果在指头尖上套一截竹筒那也太不成体统了不是么？所以，后来就发明了各种珍贵材质加工的有装饰作用的护指套。

而随着护指套在“宫里”的日益普及，它又被逐步赋予了等级观念。毕竟，皇太后戴指套总不能跟一般嫔妃一样是同款吧？这可是大逆不道的罪过，弄不好要*。

于是乎，这护指套就有了金、银、翡翠、玉石、玳瑁、铜、搪瓷等多种材质和工艺的区别，而且其长度尺寸和装饰点缀的用法也做了相应的规定。

荷兰画家胡博为慈禧所绘肖像

《我眼中的慈禧太后》一书中就这么描写慈禧的：“中指和无名指上，左手的甲套是翠玉做的，右手的是黄金的，镶嵌着红宝石和珍珠。”毕竟是垂帘听政的狠角色，想必这种顶级奢华的配置怕是只有老佛爷才有资格佩戴吧，有传闻说她的指甲套有8寸长。

而且如果大家看《甄嬛传》足够细心的话，会发现女主角从最初的选秀入宫，到后来步步高升的过程中，她佩戴的指甲套其实也是在变化的。可见剧组心思细密，用心良苦。宫中除了护指套之外，冠、服、屐等用来区分等级的标记虽然比比皆是，但是并不是时时刻刻都可以查看。

皇上他老人家那么多老婆，谁是什么品级也不一定个个都记得清楚，万一哪天高兴了想给谁升一级两级，不小心记错了反而说成了降，岂不尴尬？而这护指套不同于其他服饰，即使在后宫侍寝时也不一定全部摘除，正好方便皇帝老爷认人。此等妙用，堪称美哉。

电视剧《甄嬛传》剧照

留指甲是一个很漫长的过程，虽然谈不上艰辛，但却须处处小心谨慎。古人们早已精于此道，留下了很多“宝贵经验”，我们不妨分享一下。

首先是不能进行较重的体力劳动。劳动过程中一方面容易使已有的指甲受损，更重要的是会影响接下来指甲的发育。短期高强度体力劳动会在指甲上留下凹痕，长时间泡水会留下浅色的印记，指甲两侧的外伤会影响指甲的*整度。

其次还要严格注意卫生。指甲最好每天用硬度适当的刷子进行清洗多次，还要注意营养，避免它发黄发灰褪色，要尽可能保持晶莹剔透的质感。此外还要用药水浸泡杀菌，严格杜绝甲沟炎、灰指甲等病症的发生。

最后还要注意适当的修剪和打磨。良好的修剪可以抑制指甲天然层状结构导致的断裂趋势，帮助它长得更长且不易断裂。适度打磨会让指甲表面光滑*整，呈现出完美的曲线，光彩照人。但是过度打磨会使指甲变薄变脆，容易折断。

古代人也会美甲。早在商周以前，我国劳动人民就发明了蜂蜡蛋白混合的上光技巧，使指甲更加晶莹有光泽。后来又有了加入金银等贵金属粉末来上色的方法，同时也可以彰显尊贵的地位和财富。

画中的女子再给小女孩染指甲

到了唐宋时期，发明了指甲的“生物染色技术”，用凤仙花或是其他花瓣捣碎后加入明矾，然后用剪裁成指甲形状的的一种丝锦浸泡其中。待丝锦吸收了足够多的色素后将它戴在指甲上并加以固定，每次一天，数次之后指甲上也会留下转印的花瓣颜色，并且数日内经久不衰。

唐诗有云“洞箫一曲是谁家，河汉溪流月半斜。俗染纤纤红指甲，金盆夜捣凤仙花。”

最后我们来理一理整个“美甲史”的概貌，在古代中国，留指甲是有着悠久历史的审美追求，可以显得手指更加细长好看。随着留指甲的行为在“上层人群”中形成了某种“潮流”，美甲和护甲的各种技艺也应运而生。而当美甲的风潮进入宫廷，这种原本就有着严重阶级烙印的“时尚行为”，又被赋予了更加严格的等级观念。

到了现代，美甲风潮再次*卷而来。现代很多都是韩式美甲、日式美甲，其实我们的老祖宗个早在商代就已经开始美甲了。各位小仙女们，你今天做了什么样的指甲，赶快秀出来吧。

[阅读全文]...

形容纤纤手指的句子

晓梦绡帐寒，香鬟堕髻半沉檀。

辘轳咿哑转鸣玉，惊起芙蓉睡新足。

双鸾开镜秋水光，解鬟临镜立象床。

一编香丝云撒地，玉钗落处无声腻。

纤手却盘老鸦色，翠滑宝钗簪不得。

春风烂熳恼娇慵，十八鬟多无气力。

妆成pE鬌欹不斜，云裾数步踏雁沙。

背人不语向何处，下阶自折樱桃花。

乔知之 横吹曲辞·折杨柳可怜濯濯春杨柳，攀折将来就纤手。

妾容与此同盛衰，何必君恩独能久。

独柳含烟一株柳，拂地摇风久。

佳人不忍折，怅望回纤手。

韦庄 河传何处，烟雨，隋堤春暮。

柳色葱茏，画桡金缕，翠旗高飐香风，水光融。

青娥殿脚春妆媚，轻云里，绰约司花妓。

江都宫阙，清淮月映迷楼，古今愁。

春晚，风暖，锦城花满。

狂杀游人，玉鞭金勒寻胜，驰骤轻尘，惜良辰。

翠蛾争劝临邛酒，纤纤手，拂面垂丝柳。

归时烟里钟鼓，正是黄昏，暗销魂。

锦浦，春女，绣衣金缕。

雾薄云轻，花深柳暗，时节正是清明，雨初晴。

玉鞭魂断烟霞路，莺莺语，一望巫山雨。

香尘隐映，遥望翠槛红楼，黛眉愁。

相和歌辞·大堤曲二八大堤女，开炉相对依江渚。

待客登楼向水看，邀郎卷幔临花语。

细雨蒙蒙湿芰荷，巴东商侣挂帆多。

自传芳酒涴红袖，谁调妍妆回翠蛾。

珍簟华灯夕阳后，当炉理瑟矜纤手。

月落星微五鼓声，春风摇荡窗前柳。

岁岁逢迎沙岸间，北人多识绿云鬟。

无端嫁与五陵少，离别烟波伤玉颜。

和凝 天仙子柳色披衫金缕凤，纤手轻拈红豆弄。

翠蛾双敛正含情，桃花洞，瑶台梦，一片春愁谁与共。

洞口春红飞蔌蔌，仙子含愁眉黛绿。

阮郎何事不归来

懒烧金，慵篆玉，流水桃花空断续。

崔怀宝 忆江南*生愿，愿作乐中筝。

得*玉人纤手子，砑罗裙上放娇声。

便死也为荣。

长孙佐辅 横吹曲辞·关山月凄凄还切切，戍客多离别。

何处最伤心，关山见秋月。

关月竟如何，由来远*过。

始经玄兔塞，终绕白狼河。

忽忆秦楼妇，流光应共有。

已得并蛾眉，还知揽纤手。

去岁照同行，比翼复连形。

今宵照独立，顾影自茕茕。

馀晖渐西落，夜夜看如昨。

借问映旌旗，何如鉴帷幕。

[阅读全文]...

形容男生手指修长的唯美句子

1.青春是手牵手，坐上了永不回头的火车。

2.人生最奢侈的是拥有一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

3.小泵娘的手指细细长长的，像雨后新出的笋芽尖。

4.她的手就象柔软的小草，她的肤色就象那凝结的玉脂。她的脖颈洁白丰润，她的牙齿象那瓠瓜的籽。丰满前额弯弯的眉，迷人的笑好漂亮啊，美妙的眼睛眼波流动。

5.想你的时候，把你的名字写在手心，摊开是想念，握紧是幸福。幸福就是简简单单的依靠，就是手牵手的温柔。

6.借问汉宫谁得似可怜飞燕倚新妆。

7.每时每刻在看着你我总觉得看不够，天天呆在一起我还觉得呆不够，总想把你搂在怀，将你融化在我的爱里。

8.你总是说话得体，举止大方。不要吝啬赞美!因为你的赞美，对他人是一种鼓励，一种信任。

9.也许牵了手的手，前程不一定好走。也许有了伴的路，今生还要更忙碌。所以牵了手的手，来生还要一起走。所以有了伴的路，没有岁月可回头。

10.她的一双手很大，骨节突出，颜色发灰，手掌全是茧子，看上去像满是锈斑的铁耙。

11.一双粗糙削瘦的手上爬满了一条条蚯蚓似的血管，血管又青又紫。

12.你眸光流转，会心一笑，胜过千万句对白;你真情传递，脉脉不语，胜过万语千言。

13.你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。

14.他的手，有小蒲扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。

15.他的手格外粗糙，像长满了刺，谁一碰上，就好像会被扎出血似的。

16.不是不爱，只是爱了太久，忘了当初为何要牵手。

17.过了一会儿，风小了，我看到风筝线弯了，就连忙把线往回收;又过了一会儿，风渐渐变大了，风筝线绷的直直的，我又把线放了一点儿……放风筝给我带来了无穷乐趣和丰富的课余生活，风筝虽然很难放，可是，放风筝是一件多么有趣的事情啊!

18.是谁存了我的忧伤送我一份快乐，是谁掩埋了我的苦楚送我一份安宁，是谁每天在乎着并想念着我叫我也时刻牵挂!是你，我最爱的人!余生，我与你共相伴!来世我与你共享随!真言!

19.愿无岁月可回首，且以深情共余生。

20.念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙。只是你念你的旧，他又能记你多久。

21.选择那个让你快乐的人一起共度余生，而不是你必须努力取悦的那一个。

22.小泵娘那双胖胖的小手像藕芽似的，手背上有个深深的小坑。

23.修长有力，骨节分明。一看就是会弹钢琴的。

24.那女孩的小手，白白的，嫩嫩的，就像刚出锅的馒头一样。

25.他眼前出现了一张清丽白腻的脸庞小嘴边带着俏皮的微笑月光照射在她明彻的眼睛之中宛然便是两点明星

26.他的手布满了皱纹和老茧，显得十分粗糙，但却让我感觉到了温暖和有力。

27.如果你正在爱，请在有感觉的时候牵手，有激情的时候努力，有信任的时候相守……如果你错过了，请再碰到适当的人时，学会在适当的时候，做适当的事情。每段爱情都是有保质期的，每段爱情都需要用心浇灌，别让爱情不知不觉中如玫瑰凋零。

28.如果是真爱，就不会后悔，爱情也是人一生中最珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信最富有的人就是你自己。即使到最后两人无法牵手一起老，但也会彼此给予真心的祝福，这就是爱。

29.在一起一年两年三年四年……牵手走过了无数个春夏秋冬，体会了无数个喜怒哀乐，经历了无数个小灾大难。最后和你牵手走过红毯的人，竟然不是我。而我身边站着的男人，也不是你。——我最害怕的事，是我最终没有嫁给你。

30.温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子钻石和名画！

31.那双手粗糙得像开裂的蛇皮似的。长年累月地操劳，这双手已粗糙得像老松树皮，手背裂开了一道道口子，手掌也磨出了厚厚的茧子。

32.他布满老茧粗糙的手，端着一碗黄酒，微微地颤抖着。

[阅读全文]...

手指游戏大全

手指游戏大全

　　合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等。下面是小编收集整理的手指游戏大全，欢迎大家分享。

　　1、手指打鼓

　　上敲咚咚鼓（双手运动食指），下敲鼓咚咚（双手运动小指）。

　　上下一齐敲（食指小指同时运动）。

　　中间开了缝（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）。

　　你敲鼓我敲锣（械手上下运动食指，右手上下运动小指）。

　　我敲鼓你敲锣（左手动小指，右手动食指）。

　　大家一齐敲（食指小指一起运动）。

　　中间开了河（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）。

　　2、手指兄弟

　　一个手指点点点 （伸出一个手指点宝宝）

　　两个手指敲敲敲 （伸出两只手指在宝宝身上轻敲）

　　三个手指捏捏捏 （伸出三只手指在宝宝身上轻捏）

　　四个手指挠挠挠 （伸出四只手指在宝宝身上轻挠）

　　五个手指拍拍拍 （两个手对拍）

　　五个兄弟爬上山 （从宝宝的下身做爬山状）

　　几里古噜滚下来 （在宝宝身上从上往下挠）

　　3、五兄弟

　　老大有力气，（伸出大拇指）

　　老二有主意，（伸出食指，指一指太阳穴）

　　老三个最高，（伸出中指向上举）

　　老四有志气，（伸出无名指）

　　老五最最小，是个小弟弟。（伸出小拇指）

　　五个兄弟在一起，团结起来力无比！（攥成拳头）

　　4、手指捣米

　　对春对春捣捣（右手心向上，两手拇指运动如捣米状）。

　　扫帚扫帚扫扫（手形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状）。

　　簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上运动如扇风状）。

　　小鸡小鸡啄啄（手形同上，右手中指与指指相碰如啄米状）

　　5、全体集合

　　大拇指出列（两拳相靠，大拇指竖起）。

　　齐步走！一二一、一二一！立定，入列（大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指收回）。

　　食指出列！齐步走（两手食指伸出）

　　一二一，！立定，入列（食指随口令弯曲，入列口令时食指收回）

　　全体出列！齐步走！一二一，一二一（两手大拇指相顶，其他田四指随口令弯曲）。

　　跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做弯曲运动，立定时停止运动，解散口令时，两手分开）。

　　6、手指小车

　　小车小（两手中指与大拇指相接）。

　　小车巧（两手无名指交叉，双手食指各自勾住无名指）。

　　看谁的小车巧（中指向前伸展）。

　　看谁的车儿做得好（拇指靠拢成小车形）。

　　7、小蚂蚁

　　一只小蚂蚁，爬来又爬去。（左手伸食指，右手做爬来爬去的动作）

　　两只小蚂蚁，爬上又爬下。（左手伸食指和中指，右手做爬上爬下的动作）

　　三只小蚂蚁，只会爬上下不来。（左手伸食中无名指，右手做往上爬动作）

　　四只小蚂蚁，只会爬下上不去。（左手伸四个手指，右手做往下爬的动作）

　　五只小蚂蚁，爬上爬下不停留。（左手伸五个手指，右手做爬上爬下不停留动作）

　　8、宝宝的小手

　　爸爸瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）

　　妈妈看（右手从背后伸出，张开手指挥动）

[阅读全文]...

严重缺锌的手指甲图片

严重缺锌的手指甲图片

　　严重缺锌的手指甲图片，锌元素对于我们的身体健康是非常重要的，每个人人的身体都是需要一定量锌元素的，一旦人体出现缺乏锌元素从手指甲就可以看出，严重缺锌的手指甲图片。

　　缺锌缺钙都可以从指甲上看的出来，缺钙的指甲主要会有凹凸不*、上面还会有横纹的现象，缺锌指甲会长出白斑，手指会长倒刺的现象。缺钙缺锌主要是饮食搭配不合理，从食物摄取的钙锌量不足，以及胃肠的消化能力弱，吸收的钙锌少等引起的。缺锌缺钙一般可以多补充含钙锌多的食物，比如豆制品、牛奶等，同时还可以在医生的安排下适当的补充一些葡萄糖酸钙锌等来补充，还要让宝宝养成好的饮食*惯，不要挑食，多做一些运动，提高钙锌的吸收。

　　补锌的食物要怎么吃

　　1、含锌量比较高的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄之类的，其中最高的要数牡蛎了，有过多年的检测发现，动物食物中含锌量要比植物中的高得多，大概每100mg的食品就含有3-5mg这样。

　　2、植物性食物，这个含锌量就相对少得多，约每100mg中含有锌1mg这样，主要是从豆类、花生、萝卜、大白菜等等。

　　3、贝壳类的食物含锌非常高，像牡蛎、生蚝等，尤其是牡蛎，这可是含锌最高的了，而水果中的锌含量非常少。

　　4、动物蛋白，也就是常见的鱼、肉、肝等，这些含锌量比较丰富均衡，缺锌的人群可以从这些入手。

　　缺锌的`危害

　　1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；

　　2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

　　3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学*能力差；

　　4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；

　　5、 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

　　6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、*视、远视、散光等；

　　7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

　　8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

　　锌对人体的重要作用

　　1、促进人体的生长发育

　　处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良。

　　2、维持人体正常食欲

　　缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。

　　3、增强人体免疫力

　　锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

　　4、促进伤口和创伤的愈合

　　补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

　　5、影响维生素A的代谢和正常视觉

　　锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A*时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成动员工作的。

　　6、维持男性正常的生精功能。

　　锌元素大量存在于男性睾丸中，参与**的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致**数量减少、活力下降、**液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

　　缺锌的症状有哪些

　　1、食欲减退

　　缺锌导致味蕾受损，出现味觉敏感度降低，造成食欲不振、厌食、挑食等，甚至可能会出现异食癖，吃一些奇怪的的东西如煤灰、泥土、石渣等。

　　2、注意力难以集中

　　缺锌会导致注意力不集中，自我控制能力差，出现多动、好动等症状。

　　3、抵抗力下降

　　缺锌会导致机体抵抗疾病的能力降低，对感染性疾病的易感性增强，容易反复患上呼吸道感染、慢性腹泻等。

　　4、影响智力发育

　　儿童缺锌可以对其智力发育造成不良影响，因为缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响智力发育，还容易使儿童视力受损，出现视力下降、远视等情况。

　　5、口腔溃疡

　　缺锌容易导致口腔溃疡的出现，而且一般溃疡后伤口较难以愈合，并且容易反复发作。

　　6、头发损伤

　　身体缺锌的人头发多表现为枯黄，且容易发生断发、脱发等症状。

　　7、生长发育迟缓

　　缺锌会影响细胞代谢异常，导致生长发育迟缓，儿童可表现为身材矮小等症状，青春期少年可表现为第二性征发育茶，性机能减退等症状。

　　8、孕妇缺锌症状

　　孕早期女性如果缺锌则可导致妊娠反应加重，出现嗜酸，呕吐等症状加重；并且孕妇缺锌可以影响到胎儿的生长发育情况，导致宫内胎儿发育迟缓、早产、低体重儿等症状。此外由于体内缺锌，孕妇出现分娩合并症的几率也会相应增多。

　　9、男性缺锌的症状

　　缺锌可以对男性生殖系统造成影响，导致男性不育，出现少精、弱精或**不液化男性前列腺炎等病症。

[阅读全文]...

《手指》课文原文内容

《手指》课文原文内容

　　这是丰子恺先生写的一篇散文。文章开门见山指出每个人都有十根手指，一只手上的五根手指各有所长，各有所短。以下是小编精心整理的《手指》课文原文内容，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　《手指》课文原文内容

　　我们每个人，都随时随地随身带着十根手指，永不离身。一只手上的五根手，各有不同的姿态，各具不同的性格，各有所长，各有所短。

　　大拇指在五指中，形状实在算不上美。身体矮而胖，头大而肥，构造简单，人家有两个关节，他只有一个。但在五指中，却是最肯吃苦的。例如拉胡琴，总由其他四指按弦，却由他相帮扶住琴身；水要喷出来，叫他死力抵住；血要流出来，叫他拼命按住；重东西翻倒去，叫他用劲扳住。讨好生活的事，却轮不上他。例如招呼人，都由其他四指上前点头，他只能呆呆站在一旁。给人搔痒，人舒服后，感谢的是其他四指。

　　常与大拇指合作的是食指。他的姿态可不如其他三指窈窕），都是直直落落的强硬的曲线。他的工作虽不如大拇指吃力，却比大拇指复杂。拿笔的时候，全靠他推动笔杆；遇到危险的事，都要由他去试探或冒险；秽物、毒物、烈物，他接触的机会最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。他具有大拇指所没有的“机敏”，打电话、扳枪机必须请他，打算盘、拧螺丝、解纽等，虽有大拇指相助，终是以他为主。

　　五指中地位最优、相貌最堂皇的，无如中指。他居于中央，左右都有屏障，他身体最高，无名指、食指贴身左右，像关公左右的关*、周仓，一文一武，片刻不离。他永远不受外物冲撞，所以曲线优美，处处显示着养尊处优。每逢做事，名义上他是参加的，实际并不出力。他因为身体最长，取物时，往往最先碰到物，好像取得这物是他一人的功劳，其实他碰到之后就退在一旁，让大拇指、食指去出力，他只在旁略为扶衬而已。

　　无名指和小指，体态秀丽，样子可爱，然而，能力薄弱也无过于他们了。无名指本身的用处多用于研脂粉、蘸药末、戴戒指。小指的用处则更渺小，只是掏掏耳朵、抹抹鼻涕而已。他们也有被重用的时候，在丝竹管弦上，他们的能力不让于其他手指。舞蹈演员的手指不是常作兰花状吗？这两根手指正是这朵兰花中最优美的两瓣。除了这等享乐的风光事以外，遇到工作他们只是其他手指的附庸。

　　手上的五指，我只觉得姿态与性格，有如上的差异，却无爱憎在其中。手指的全体，同人群的全体一样，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。

　　《手指》课文简说

　　这是丰子恺先生写的一篇散文。文章开门见山指出每个人都有十根手指，一只手上的五根手指各有所长，各有所短。接着就以风趣幽默的语言具体描写五根手指的不同的姿态和性格。最后阐明了一个道理，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。

　　文章语言风趣幽默，结构清晰严谨，主题鲜明突出。全文紧紧围绕五根手指不同的姿态和性格进行描写，运用多种表达方法，刻画出了姿态栩栩如生、性格迥然不同的五根手指。

　　本文是一篇略读课文，选编这篇课文的目的是：在了解课文主要内容的基础上，认识五根手指的不同特点，体会手指带给我们的启示，了解作者采用的表达方法。

　　教学这篇课文，重点理解五根手指有什么特点，作者运用什么表达方法表现这些特点的。难点是领悟其中的道理

　　五指的特点：

　　它们各有不同的姿态，各具不同的性格，各有所长，各有所短。

　　大拇指特点：算不上美身体矮而胖，头大而肥，构造简单；最肯吃苦。

　　食指特点：不窈窕；工作复杂

　　中指特点：地位最优、相貌最堂皇。养尊处优。

　　无名指和小指特点：体态秀丽，样子可爱；能力薄弱。

　　《手指》词句解析

　　一、对句子的理解

　　１、拿笔的'时候，全靠它推动笔杆；遇到危险的事，都要由他去试探或冒险；秽物、毒物、烈物，他接触得最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。

　　这句话是对食指的描写，运用了排比的句式，写出了食指的作用及他勤奋卖力、敢于探险、不怕牺牲的性格特征。

　　２、他永远不受外物冲撞，所以曲线优美，处处显示着养尊处优。

　　中指所处的独特位置，受到无名指和食指的保护，所以才有“曲线优美”的姿态，“养尊处优”的性格。这里运用了拟人的手法，寥寥几笔，勾勒出了中指美的姿态和高傲的特点。

　　３、舞蹈演员的手指不是常作兰花状吗？这两根手指正是这朵兰花中最优美的两瓣。

　　作者运用设问的句式，强调了舞蹈演员的手指常作兰花状，这兰花状的姿态是优美的，而无名指和小指则是最优美的。

　　４、手指的全体，同人群的全体一样，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。

　　这句以手指的全体比喻人的全体，阐明“团结就是力量”的人生道理，是文章表达的主旨。可结合生活实际引导学生体会这句话蕴含的道理。

　　二、对词语的理解

　　堂皇：形容气势宏大。文中形容中指的相貌很有气势。

　　附庸：泛指依附于其他事物而存在的事物。文中是指无名指和小指遇到工作时就只能依附于其他几根手指。

　　养尊处优：指生活在优裕的环境中。文中形容中指处在众手指簇拥呵护下的优裕环境。

[阅读全文]...

课文手指主要内容

课文手指主要内容

　　指教科书中的正文，区别于注释和*题等，一般在语文或地理中出现。下面是小编帮大家整理的课文手指主要内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　课文手指主要内容

　　这是丰子恺先生写的一篇散文。文章开门见山指出每个人都有十根手指，一只手上的五根手指各有所长，各有所短。接着就以风趣幽默的语言具体描写五根手指的不同的姿态和性格。最后阐明了一个道理，“五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了”。

　　文章语言风趣幽默，结构清晰严谨，主题鲜明突出。全文紧紧围绕五根手指不同的姿态和性格进行描写，运用多种表达方法，刻画出了姿态栩栩如生、性格迥然不同的五根手指。

　　本文是一篇略读课文，选编这篇课文的目的是：在了解课文主要内容的基础上，认识五根手指的不同特点，体会手指带给我们的启示，了解作者采用的表达方法。

　　教学这篇课文，重点理解五根手指有什么特点，作者运用什么表达方法表现这些特点的。难点是领悟其中的道理。

　　课文手指原文

　　我们每个人，都随时随地随身带着十根手指，永不离身。一只手上的五根手指，各有不同的姿态，各具不同的性格，各有所长，各有所短。

　　大拇指在五指中，形状实在算不上。身材矮而，头大而肥，构造简单，人家有两个关节，他只有一个。但在五指中，却是最肯吃苦的。例如拉胡琴，总由其他四指按弦，却由他相帮扶住琴身；水要喷出来，叫他死力抵住；血要流出来，叫他拼命按住；重东西翻倒去，叫他用劲扳住。讨好生活的事，却轮不上他。例如招呼人，都由其他四指上前点头，他只能呆呆站在一旁。给人搔痒，人舒服后，感谢的是其他四指。

　　常与大拇指合作的是食指。他的姿态可不如其他三指窈窕，都是直直落落的强硬的.曲线。他的工作虽不如大拇指吃力，却比大拇指复杂。拿笔的时候，全靠他推动笔杆；遇到危险的事，都要由他去试探或冒险；秽物、毒物、烈物，他接触的机会最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。他具有大拇指所没有的“机敏”，打电话、扳枪机必须请他，打算盘、拧螺丝、解纽扣等，虽有在拇指相助，终是以他为主。

　　五指中地位最优、相貌最堂皇的，无如中指。他居于中央，左右都有屏障，他身高最高，无名指、食指贴身左右，像关公左右的关*、周仓，一文一武，片刻不离。（华语网，因为认真，所以依赖）他永远不受外物冲撞，所以曲线优美，处处显示着养尊处优。每逢做事，名义上他是参加的，实际并不出力。他因为身体啊长，取物时，往往最先碰到物，好像取得这物是他一人的功劳，其实他碰到之后就退在一旁，让大拇指、食指去出力，他只是在旁略为扶衬而已。

　　无名指和小指，体态秀丽，样子可爱，然而，能力薄弱也无过于他们了。无名指本身的用处多用于研脂粉、蘸药末、戴戒指。小指的用处则更渺小，只是掏掏耳朵、抹抹鼻涕而已。他们也有被重用的时候，在丝竹管弦上，他们的能力不让于其他手指。舞蹈演员的手指不是常作兰花状吗？这两根手指正是这朵兰花中最优美的两瓣。除了这等享乐的风光事以外，遇到工作只是其他手指的附庸。

　　手上的五指，我只觉得姿态与性格，有如上的差异，却无爱憎在其中。

[阅读全文]...

古诗版清明手指操113句

中班教案：古诗《清明》

　　古诗《清明》大家知道多少呢，应该怎么来教学呢?

　　一、设计意图

　　一年一度的清明节又将如期而至了。清明节是我国许多传统节日中的一个重要节日。每一个节日背后，都有一个相应的阐释与表达系统，深入细致地融入民众生活。清明祭祖是中华文明礼仪的优良传统。清明扫墓不仅是人们从感情上与祖先相联系，也是构建人与社会和谐关系的基础。独具中华民族特色的中华古诗越来越受到人们的喜爱与关注。作为一线的'教师将清明传统与古诗巧妙地结合，使幼儿在诗情画意里感受由中华古诗词的意境之美，体验清明的民族文化传统，使幼儿性情得以陶冶，真正形成“润物细无声”的欣赏与传承。

　　二、活动目标

　　1、初步理解古诗内容，想象诗中描写的景象。

　　2、激发对古诗吟诵的兴趣，初步学*按古诗的节律吟诵。

　　3、了解清明节人们踏春扫墓的传统*俗。

　　三、活动准备

　　画有古诗情节的图片一幅，VCD教材。

　　四、活动过程

　　(一)故事导入，观察讲述，引起学诗兴趣。

　　1、教师根据古诗讲述“清明”的故事。

　　2、出示图片，提问，你在刚才的故事里，这张图片上看到了什么呢?(古时候的一个小孩，一个老人…)他们在干什么呢?(在问路，在说话…)天气怎么了?(下雨)

　　(二)观看VCD片，观赏体验，感受古诗意境。

　　1、教师讲解：小朋友们，你们知道现在是什么季节吗?(春天)

　　在春天呢，有一天是清明节，清明节人们都要干什么啊?(幼儿自由回答)

　　2、教师小结：清明节是人们踏春扫墓的日子。

　　古时候，有一位杜牧的诗人，就在这天写了一首诗，让我们一起来看一下吧!

　　3、教师播放VCD，请幼儿观看。

　　4、问：刚才我们看了碟片，知道了故事中的人在清明节发生了什么事啊?

　　(请幼儿讨论。)

　　5、向幼儿介绍那个老人就是行人，那个小孩就是牧童，刚才看的那首诗呢，就是描写行人向牧童问路的情节。

　　(三)教师朗诵，解读诗句，帮助幼儿理解。

　　1、教师有表情，有节奏的朗诵一遍，请幼儿欣赏。

　　2、朗诵第二遍，请幼儿边听边对照图片内容。

　　3、教师请幼儿回答有没有在诗歌中听到什么?

　　4、解读其中的诗句，理解个别字词“雨纷纷”、“欲断魂”、“借问”、“遥指”，帮助幼儿理解古诗内容。

　　(四)学*朗诵，表达感情，幼儿感受古诗意境。

　　1、教师朗诵第三遍，请幼儿慢慢跟读。

　　2、幼儿分组学念，感受古诗意境。

　　3、教师请几个幼儿上来表演，教师在一旁进行指导提醒，注意表达合适的感情，轮流请几批幼儿。

　　4、请幼儿集体朗诵1-2遍，进一补感受古诗意境。

　　五、活动结束

　　1、评价

　　2、总结

　　六、活动延伸

　　1、请幼儿把学会的古诗在清明节来到时朗诵给爸爸妈妈等家人听

　　2、在图书区添设古诗图书，引导幼儿在区域活动中继续感受古诗意境。

[阅读全文]...