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小孩记忆力差怎么办
你知道小孩记忆力差怎么办吗？正常来说，小孩的记忆力是比较好的，但是就是有些孩子的记忆力比较差。那么究竟小孩记忆力差怎么办呢？下面小编为您解答。
记忆就是过去经历过，学*过的事物或做过的事情在人们头脑中留下痕迹。人人敬爱的*，就是位记忆力超群的伟人。凡是经历过的事情，见过的人，都能准确的记清楚，至今传为佳话。小孩记忆力差让很多父母担忧，当天背诵的课文睡一觉就会忘的一干二净，就算父母给孩子买了昂贵的保健品，疗效也不那么显著。既然记忆力这么重要，那么如何提高记忆力呢？
1、让孩子明确记忆的目的和任务
孩子在复*时，凡是想要记住的内容，一般就能记住。掌握了孩子这个特性，家长可以事先给孩子规定除需要明确记忆的目标，提出记忆要求。在发挥机械记忆的同时，培养并帮助儿童采用多种记忆方式。比如可结合实物图像，解释有关的词语，以及词语间的相互关系，以强化理解，促进记忆。
2、激发孩子的学*兴趣
我们都知道幼儿的记忆能力是非常惊人的，但其记忆的特点是记得快，忘得也快。只有特点鲜明的食物才能记得特别深。在学*上也是一样。孩子对所学*的内容和所记忆的材料的兴趣，与记忆的效果是成正比的。一些好的激发方法，如把要记的事物寓于故事中，动手动脑相结合，让孩子识记“猫”字时，可以引导他看猫的形态，听猫的叫声，摸猫的身体等，加深他的记忆理解等来加深孩子的印象。
3、指导孩子科学的记忆方法
一个人的记忆中能储存大量的信息，孩子记忆能力的高低固然与先天的禀赋有关，但后天的培养、训练也是至关重要的。让孩子学会观察，就是发展孩子记忆力的第一步。观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车、汽车等，返回时请他带路。
一个人要想积累丰富的知识和经验，离不开良好的记忆力。最良好的记忆状态是敏捷、正确、持久，同时还应有良好的回忆能力。学*会以上方法，让您的孩子也变成聪颖、睿智，记忆力超群的一族。孩子得到发展，家长不再头疼。
保持记忆力的方法
1、吃有益于大脑的食品：尤其是绿色蔬菜和水果。
2、锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。
3、玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞：多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。
4、多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容，这也许是最有效的记忆训练方式。
5、试着喝一些咖啡：不只能够提神，研究也表明*含有能够提高记忆力的成分，同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。
6、培养自己的兴趣爱好：我们总是能记住我们所喜欢的东西。
7、保持充足的睡眠：睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色，记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。
8、多多重复：当学到新的信息时，多多的重复它。
9、听听音乐：音乐不只能帮助唤起过去的回忆，还能刺激你的大脑活动。
10、与别人分享你的.知识：在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固，何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。
第一，和儿童一起做手工。
跟孩子一起做一张钟面的拼图。例如你可以把钟面剪散后叫宝宝再拼回来，注意在安装时分针时，父母可以增加难度，指示他放在某个时间上。这种方法可以提高孩子的观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念。
第二，创造各种有趣的记忆游戏，和孩子一起玩
游戏始终是宝贝的最爱。宝贝在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候宝贝记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好？”宝贝可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助宝贝提高记忆力。
第三，给孩子积极的暗示
许多人之所以记忆力不佳，其实是由于缺乏自信。在面对一个要记的材料时，他们常常想：“多难记啊！”“这么多能记住吗？”大人尚且这样想，更何况孩子呢？其实这种想法是提高记忆力的最大障碍。所以家长要帮孩子树立起记忆信心，这就需要家长给孩子积极的暗示。你可以跟孩子说：“宝贝，你一定能记住！”
第四，对于稍大的孩子，可以使用，开发孩子的记忆潜能。
研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上最先进的的，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。
儿童记忆力差，大多数情况下并不是由于先天的记忆遗传因素不好，而是后天的锻炼比较少。儿童记忆力差怎么办呢？当然是多多练*了，依照上面小编介绍的方法或产品，给您的孩子试试吧~
1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。
2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。
3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。
4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接*，宝宝很容易记。
5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。
6、利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。
7、以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。记忆带有很大的随意性，没有目的和意图，凡是感兴趣的、印象鲜明的事物，宝宝就容易记住。可以采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。
8、记忆内容在头脑中保留时间较短。据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天前的事物；2岁左右的宝宝只认得几个星期以前的事物；3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。可以多次重复想让宝宝记住的东西，并在语言中强调出来。
1．不知道怎么了，最*记忆力严重衰退，不记事儿了。
2．记性不好，但却把你说的事情记得那么清楚
3．现在我的记忆力退化严重，跟我说话，说了半天，也没想起来他们是谁，车停了，没熄火人就走了。
4．内存严重降级。有时候，当我看着猫的时候，我突然不大喊他的名字。。
5．记忆力严重下降。很期待他给我打电话，但是听到他的声音又很烦。
6．到底是我记性太好，还是回忆太深。
7．最*就突然感觉自己拖延情况严重了，记忆力差了，怎么肥事!两年前的上海感觉离自己好遥远。
8．我真的发现我的记忆力丧失太严重了，很容易忘记与人聊天的内容。
9．记忆力严重衰退，一个电话打断之前的记忆就消失了，岁月不饶人。
10．社会功能严重退化，方向感，记忆力，组织力，都坏。
11．随着年龄的增长记忆力严重下降。所以说读书是有最佳年龄的啊。为过去的荒废时光道歉。
12．原来那时的记忆仍旧是完好地躺在心里，以为忘记了，不过是因为没有人或事去触动而已。
13．我不能给太多承诺你，不是我不爱你，而是我记性不好，容易忘掉，所以我只能专心兑现每个承诺，这样你的失望就少了。
14．这几天头晕晕的，说话感觉咬不清字。还有，记忆力受损严重。
15．你费了多大的力气才藏起所有思念，像一个记性不好的人，这样隐忍而*静的活着。人生有许多难关，没有人可以帮到你，常常只能自己慢慢熬;捱过去你就赢了，抵不住你就输了。
16．上一秒打开电脑要干个什么事，下一秒打开电脑我就忘了要干什么了我的脑子莫非出了些问题，放假放的真的记忆力严重走丢。
17．人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
18．已经面临人到中年的两大困扰了：记忆力越来越差;肩颈腰积劳成疾愈加严重。
19．我说我记性不好，你要帮我记住所有我不记得的事情，以后慢慢说给我听。其实只是因为我不想你走。
20．最*，记忆力严重下降。我总是觉得我的大脑能力不足。老了吗
1、记忆力严重衰退，有些时候看着自己的猫都突然喊不出来它叫什么名字。
2、拿了一本以前的书来看，以为是被闲置未看完的，看着看着后面的故事就好像被自己剧透了一样，原来是看过的。记忆力已经衰退得如此严重了。
3、最*就突然感觉自己拖延情况严重了，记忆力差了，怎么肥事！两年前的上海感觉离自己好遥远。
4、不行、不能晚睡了，我觉得严重影响了我的记忆力、智商，最*工作上都做了些什么蠢事情。
5、上一秒打开电脑要干个什么事，下一秒打开电脑我就忘了要干什么了我的脑子莫非出了些问题，放假放的真的记忆力严重走丢。
6、最*记忆力下降严重，总觉得脑容量不足，是不是岁数大了？
7、拖延症越发严重、记忆力每况日下的我，已经沦落到半夜写稿的地步了。
8、已经面临人到中年的两大困扰了：记忆力越来越差；肩颈腰积劳成疾愈加严重。
9、记忆力减退的越来越严重，现在备忘录已经救不了我了，因为我会忘记打开备忘录。
10、已经连续一周每天睡眠不足五个小时，已经明显感觉到记忆力和思考能力严重受影响。
11、真的不能再熬夜了，秃头还是小事，最重要的还是脑子，最*记忆力下降太严重了。
12、请大家珍惜一下我还记得大家的日子，我的记忆力退化的真的太严重了。
13、记忆力严重下降，本来就不丰富的感情更加感觉不到了。
14、记忆力严重衰退，一个电话打断之前的记忆就消失了，岁月不饶人。
15、真的发现自己记忆力减退的太严重了，很容易忘记跟人聊天的内容。
16、最*记忆力怎么下降这么严重，昨天发生的事情一晚上就不记得了，几天后的事情以为是今天要做的，是我太久不用脑子了吗？
17、现在我的记忆力退化严重，跟我说话，说了半天，也没想起来他们是谁，车停了，没熄火人就走了。
18、记忆力严重下降。很期待他给我打电话，但是听到他的声音又很烦。
19、社会功能严重退化，方向感，记忆力，组织力，都坏。
20、不知道怎么了，最*记忆力严重衰退，不记事儿了。
21、随着年龄的增长记忆力严重下降。所以说读书是有最佳年龄的啊。为过去的荒废时光道歉。
训练记忆力的方法
训练记忆力的方法，记忆力可以通过训练得到提高，下面小编就给大家带来训练记忆力的方法，欢迎阅读和收藏。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复*，取得了前几名。
右脑开发强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。
这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们*时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。
中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。
其实，我们*时就可以这样锻炼自己的记忆力。
见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最*看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。
训练1
拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说；如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
训练2
微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练*每次最好不超过3分钟。
（做完这个练*以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。）
训练3
宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约*卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。
斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的*惯。”
训练4
在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。
例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练*10分钟，两周后情况就大有好转了。
训练5
盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。
例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。
（1）积极暗示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想："多难记啊！"，"这么多，我能记住吗？"这种想法是提高记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说："凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。"要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念："我一定能记住！"。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如"我曾在全班各科考试成绩排前五名""我几岁的时候就能背许多唐诗"。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你"一定能记住"的信心。
（2）精细回忆法我们在*时的学*和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不*衡，使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么？门窗朝哪开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？暖气片和电灯开关在什么地方？等等。要回忆得尽量完整无缺。
当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。
想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你们在一起都说了什么？那个人长得什么样？你如何向别人描述他的长相？回忆一下你最*看过的电影，电影里都有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局如何？要尽可能回想电影中每一个镜头。
回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么？还能记起他们的名字吗？他们的'家都住在什么地方？
（3）奇特联想法联想是促进记忆的一种方式。
比如，我们遇到一个生字：咩。
该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么"咩……"字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声，读MIE。
奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。
比如，要想记住"狗——自行车"这对词，我们可以想象"狗骑着自行车在马路上逛来逛去"。
有人要记"火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱"共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着陆门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。
（4）限时强记法在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。
比如：在3分钟内，背诵圆周率x小数点后30位数字：141592653589793238462643383279；在2分钟内，背诵十个陌生的人名；在10分钟内，背诵十个外文生词。
（5）记忆保健操在头颈后部找到"天柱"、"风池"二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒……增强记忆的八大妙法……
（一）五官感觉（Senses）
1、视觉： 字、形状、颜色、特征……
2、听觉： 电话"铃、铃、铃"……
3、触觉： 想象一块石头，感觉粗糙、刺手……
4、味觉： 想象吃即食面是咸的，很好味的……
5、嗅觉： 如想象一束鲜花，它的香味令你心旷神怡、心神开朗……
（二）动感（Motion）比如一只大象，静止的，是不好记住的，但假如你想象它正拉着一棵树，非常用力，弄得满头是汗，就容易记忆许多了。
（三）幽默（Humour）/荒谬用记忆术时，故事是不需要合理的，因为越是合理反而越难记住，相反不合情理，令人意想不到的、令人捧腹喷饭的事情，就越容易被记住。
（四）夸张（Exaggeration）将蚂蚁想象如有一个人般高，甚至有一座山般高，那么你记得它的机会便大了。
（五）色彩（Colour）比如你想象一只猪是黄褐色的；鼻是红色的；耳是绿色的；牙齿是很洁白的。
吃什么对记忆力好
很多年轻人都会觉得困惑，明明自己还很年轻，可总是丢三落四，想起这个又忘记了那个，记忆力的下降虽然对身体健康没什么大的损伤，然而却对学*、工作和生活造成多多少少的尴尬和困惑。下面是小编整理的吃什么对记忆力好，欢迎阅读。
一、碳水化合物不足容易造成记忆力不足
许多节食减肥的人都容易觉得自己脑子不好用，总觉得记忆力跟不上自己的需求，容易健忘，实际上，这是大脑中葡萄糖不足的表现。对于大脑来说，唯一的能量来源就是葡萄糖，如果碳水化合物摄入不足，很容易导致大脑缺乏能量，进而出现一系列精神上的亚健康状况如心烦、失眠、健忘、焦虑等。此外的，当大脑中的葡萄糖不够时，储存在肌肉和肝脏中的糖元就会作为能量源被分解，进而造成营养不足、肌肉减少等情况出现。
因此，想要预防记忆力减退，只要正常地摄入碳水化即可，包括米饭、面包、面条、薯类、淀粉豆类等，都是良好的选择，只要保证碳水化合物每天的供能占据人体每天必需的40%就足够，除非是强度高且持续时间长的`脑力活动，否则没有必要额外摄入其他的精制糖分如糖果、巧克力、零食甜品等碳水化合物，也没有必要摄入诸如炸薯条、炸薯片一类的饱含油脂的碳水化合物。碳水化合物的摄取以谷类和薯芋类为佳。
二、缺乏维生素B1容易导致记忆力减退
在一项缺乏维生素B1的实验中，纽约大学医学院的诺曼·乔利夫发现，受测者在四天之后，开始出现心脏周围疼痛，心悸、呼吸急促、便秘、不寻常的倦怠及情绪沮丧等症状，并且持续恶化。所有受测者的性情都有所改变，脾气暴躁、容易与人发生争执、不合作、效率低落、健忘、懒散及消沉。这些情形日益严重。有时候受测者会显得极度倦怠、失眠、便秘、对噪音敏感等，让受测者服用维生素B1，几个小时之后，他们变得精神愉快、活力充沛，不再有倦怠感。也就是说，维生素B1的缺乏，对神经上的影响很大，其中之一就是出现记忆力减退的情况。
维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富，应当充分利用。土豆中虽含量不高，但以土豆为主食的地区，也是维生素B1的主要来源。因此，多吃一些全谷类的主食如全麦面包、燕麦等，有利于同时补充碳水化合物和维生素B1，有助于改善记忆力减退。
三、多吃几种食物有助于健脑提高记忆力
那么，记忆力减退吃什么补脑呢?专家指出，日常生活中多吃几种食物可以促进大脑运转，发展个人智力，使人思维敏捷、记忆力集中，从而增强记忆力。
1.牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋：被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天1个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。特别是蛋黄，含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
3.贝类：碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此，可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是，贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
4.花生：花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集及防止脑血栓形成，还可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。所含维生素B1和维生素B2高于大米l～1.5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
1、不断地寻找会让你的心灵倍感疲惫，有时，只要稍微改变一下思维方式，就会发现心灵“清理”出一个合适的落点，才是达到终点的捷径。
2、生活就是这样的简单，吃饭睡觉做喜欢的事；生活就是这样的艰辛，奔波算计做无奈的事。
3、献血不仅使受者的生活变好，而且有助于献血者保持健康。
4、不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。
5、珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂。
6、当你的血液与枯竭的生命相遇，用生命润泽生命，让生命走进希望，让生命走进温暖，让生命在阳光里盛开。
7、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
8、我要有我自己新的生活，积极向上，面对阳光，这样的人生才有意义。
9、你知道什么叫意外吗？就是我从没想过会遇见你，但我遇见了，我从没想过会爱你，但我爱了。
10、最美的你，热血漓漓撒一把阳光火种复苏了生命的美丽让爱完成一次崇高的传递。
11、我只希望通过自己的努力，让无偿献血的理念传达给更多的人，尤其是不能献血或还不曾献血的人们！
12、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
13、我们衷心地希望有更多的人能深入了解无偿献血，以科学的态度对待献血，以健康的身体、健康的心态加入到献血者的行列。
14、献血是一种可爱的行为，体检合格能成为验收合格的献血者，更是一种自豪和光荣。
15、这么晚还不睡的你，一定是有心事，比如，担心明早起不来。
16、血液可以再生而生命不可重来，在血液不可替代的今天，自愿无偿献血更能保障血液的安全。
17、最美的你，情血交融滋润出生命的新绿给予生命飞翔的羽翼你温暖的怀抱依偎着天地。
18、伸出你的手臂，再造生命奇迹，让世间充满爱！
19、你没有舍不得，我也不好意思难过。
20、最美的你，撸起袖子，从一个善良的心灵流淌出一脉纯洁的清泉，那一抹红盛开了春天。
21、我始终觉得世间最动听的话语，不是完美的谎言，而是最真挚无欺的。
22、你微微地笑着，不同我说什么话，而我觉得，为了这个，我已等待得很久了。
23、期待您与我们一起捐献热血，拯救生命，传递大爱！
24、无偿献血，保持健康，拯救生命！
25、我是一名普通而执着的无偿献血志愿者，我愿为帮助他人而默默地奉献。
26、年少时你扬言要饮遍天下千种烈酒，年老时你慨叹白开水原来最长情。
27、无偿献血，为了他人，更有利于自己。
28、献血就是尽一份社会责任，人人为我，我为人人。
29、坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。
30、忘记了它而微笑，远胜于记住它而愁苦。
31、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。
32、既然木已成舟，那就学会随意而安。生于天空，就不应该忘记飞翔。用心做好你能做的想做的事。用心生活。好好的爱自己。
33、当世界抛弃了我们时，别忘了，还有自己。为自己加油，努力，好好生活。
34、阳光温暖、清新、自然。每当一抹阳光洒在窗台上，我便回用双手捧住这大自然的馈赠，细细品味阳光的美好。阳光如此美丽。
35、无偿献血，既为今天的别人，又为明天的自己！
36、阳光灿烂日，献血正当时。人身若健康，一定做善事。北大培训归，算否提素质？亲亲诸友君，敢否赤膊试？一人做奉献，全家享福祉。救人造浮屠，无枉活一世。
37、人值中年身体棒，满腔热血内心藏。撸开袖子酬公益，微量鲜红济病伤。
38、生活绝不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那样糟。有时候，你可能软弱得一句话就泪如雨下，有时候，也发现自己咬紧牙走了很长的路。
39、我第一次时很紧张，他一直要我温柔地放松，接着插入我身体，那里在流血，我痛得喊不出话来，这才明白，献血原来是这样的！
40、与人交往要有底线，值得的真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。
41、最美的你，绽放生命那一道风采，涌动着大爱，汇成一条大川，奔流不息的血液，为生命续航。
42、我们，都是无偿献血者，以博爱的名义致敬生命，以捐献热血的方式，为生命助力为爱礼赞，我们是太阳下最豪情的一群热血英雄，用生命谱写诠释着真正的血色浪漫！
43、有些人，晚上不怎么玩游戏，又没看书做事，也没谈恋爱，还没人聊天，但却总是在熬夜。
44、拯救生命，传递大爱！献血日，等你点燃生命的希望。
45、献血无损健康，为社会奉献爱心，能够帮助他人，用实际行动去关爱他人是一件很有意义也很光荣的事。
46、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。
提高宝宝记忆力亲子游戏
宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力，出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力呢？*日，圣元非常宝贝乐园举办的全国大型亲子活动共同分享了在趣味十足的亲子游戏当中的幸福体验。下面为大家带来提高宝宝记忆力亲子游戏，快来看看吧。
游戏1：从哪儿开始
讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？”长期这样训练，可以有效提升宝宝的.记忆力。
游戏2：动物运动会
给每个小动物玩具编号，请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。
游戏3：看图记忆
让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。
游戏4：打电话
和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：“喂，你是谁？”“你家住哪里？”“你爸爸叫什么名字？”“他在哪儿上班？”……
要求宝宝一一回答。
游戏5：看橱窗
路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒*有多少件东西；观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花。
游戏6：重复手势
让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3~4个，以后再增加到5个。
戏7：回忆姓名
和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。
贴士：
宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学*效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。
增强记忆力的食物介绍
生活当中有些人记忆力十分差，刚刚发生的事情一转眼就会忘记了，那么增强记忆力的食物有哪些呢?吃什么可以增强记忆力呢?今天就为大家介绍几款食物，下面一起跟着我来具体的看一看吧!
什么食物增强记忆力
1、大豆
大豆富含卵磷脂和蛋白质，每天吃适量的大豆或豆制品，可以帮助记忆力差的人改善记忆力。
2、牛奶
富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
3、鲜鱼
鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
4、蛋黄
蛋黄中也含有丰富的卵磷脂、蛋钙等脑细胞所需要的营养物质，也是改善记忆力的食物之一。
5、木耳
木耳含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
6、杏子
含有丰富的维生素A、维生素C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力。
7、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是“能够提高人记忆力的水果”。
8、橘子
橘子当中含有丰富的.维生素A、维生素B-和维生素c，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统的危害。适量吃点橘子，可以使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
9、辣椒
辣椒中维生素c的含量居各蔬菜之首，胡萝卜素的含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增进食欲、促进大脑血液循环。*年有人发现，辣椒的辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。
这些食物可以增强老人记忆力
核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是*传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙的佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘*，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
结语：生活当中有些人记忆力是十分差的，有些老年人更是如此，对于记忆力十分差的人*时要多吃一些可以增强记忆力的食物，这样是可以改善自己记忆力差的问题的，那么吃什么好呢?大家看了小编的介绍都了解了吧!
0至3岁宝宝记忆力发育的6个特点
这个阶段的孩子记忆力是短暂的，一般来说1岁的孩子对人或物的再认能力大约只维持数天，2岁时可达数周，3岁时延长到数月。下面是小编整理的0至3岁宝宝记忆力发育的6个特点，欢迎阅览。
1、宝宝的记忆以无意记忆为主、形象记忆占主导地位
6岁前的宝宝对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣，重复多次后，他往往能够不费力地记住相关事物。像“幼儿园”、“汽车”、“飞机”、“火车”等都是具体形象的概念，宝宝对这些具体形象记忆深刻，但要将这些具体形象与它的`概念联系起来，还需要一个反复强化的过程。
2、以机械记忆为主、不善于理解记忆
宝宝的大脑就像一架照相机，可以不假思索就拍摄下周围的一切。即便他对所要记忆的内容根本不理解，但在**的反复教导下，他仍然能够将很多东西保留在他的记忆深处。比如，宝宝不理解唐诗、英语单词等，但他仍能背诵很多唐诗、英语单词。机械记忆有利于帮助宝宝掌握更多的知识，在此基础上学会理解记忆。
3、记忆活动容易受情境或情绪影响
宝宝自我控制能力比较差，记忆活动很容易受情绪的影响而出现差异。宝宝心情愉快则记忆效果良好，宝宝心情沮丧，则有可能什么都记不住。一些伴随动作或能给宝宝较强情绪体验的内容可以强化宝宝的记忆，使宝宝记忆的效果更好。
4、宝宝的记忆精确性差、1—lit容易遗忘
宝宝的记忆特点是很容易遗忘，尤其3岁前的宝宝，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。这个年龄段的宝宝回忆的精确性较差，因此，宝宝的回忆往往是片段的、不完整的，常常会出现丢失细节、颠倒时空或者将人物事件与时空随意组合等情况。
5、宝宝的记忆内容在头脑中保留时间较短
当宝宝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝宝根本回忆不起来；2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。比如爸爸在外学*一年后回到家中，小宝宝可能就不要爸爸抱，因为他已经忘记了爸爸的模样，把爸爸当成了陌生人。
6、宝宝的记忆带有很大的随意性
3岁以内的宝宝记忆没有目的性，凡是他感兴趣的、印象鲜明的事物他都能记住。因此，父母如果不记得把某个东西放在什么地方了，如果宝宝曾经看到父母拿到这个东西并且放在某个位置，他的记忆深处还会保留当时的情景，于是，宝宝很可能十分轻易地就能帮着找到。
1、亲身经历，熬夜真的会记忆力下降，对皮肤不好，道理我都懂，但我就是做不到啊。
2、是我记忆力不好了，不，是我太不用心了
3、我记忆力是不太好 但是不能仗着我记忆力不好就欺负我
4、我记忆力一直都不好，哪个瞬间让你觉得自己变老了？初老症状都有哪些？
5、记忆力一直都很不好的我，却能记得最开始的点点滴滴，一定会淡忘的对不对。
6、我发现得亏我记忆力不好，不然我年轻时候干过那么多脑瘫事情，全记得的话我恐怕很难有勇气活下去了。
7、头晕脑胀，睡不好，记忆力下降，疲劳，为上午上班很简单的小事都弄墨迹而生气。
8、好像现在记忆力不好感受也不错，确实是嗑了一遍又一遍还是很开心，挺好真挺好。
9、记忆力越来越不好了刚刚想到啥现在就忘了。
10、刚刚翻照片，我真庆幸我这手机的破像素可以帮我记录一些回忆，因为我记忆力真的不好。
11、昨天睡眠4个小时，前天3个小时，最*一周*均睡眠五小时，中间还会醒很多次。导致我尽量记忆力更差了本来记性就不好。
12、不想读书， 吵死了，烦死了， 有毛病，我脑子也有病， 记忆力也不好。
13、记忆力差也是好事，不好的事情、过往的经历都能不被清晰的铭记。
14、最*心有余力不足，有些事没做好。一定要细心细心在细心。产后多少会有些记忆力不好，但这不是借口。
15、记忆力是真不好了，微信没备注忘记人家叫什么名字了，就怕碰到了闹尴尬。
16、有的时候觉得自己记忆力不好，可以规避很多受伤的风险。
17、有这记忆力，干点啥不好，那么久之前的事都记得清清楚楚，是真的牛。
18、真的觉得脑子晕晕了一年多，什么事都不清晰，有一团云似的，记忆力也不好，前不久，突然，感觉这团云散开了。
19、记忆力太好又太不好，想要散散漫漫地就这么慵懒下去。
20、熬夜是不是真的会让记忆力下降啊感觉最*脑子越来越不好使了，很多之前的事都记不清了啊还是说时间隔得太久远了。
21、只要一有什么想记录就赶紧写下来，我记忆力不好，不过有些小幸福一定会牢牢记住的，要为了共同的目标一起加油！
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