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美容养生句子大全
在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。那么什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编收集整理的美容养生句子大全，希望对大家有所帮助。
1、患生于多欲，祸生于多贪。
2、得神者昌，失神者亡。
3、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
4、谤来不戚，誉至不喜。
5、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
6、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。
7、五谷为养，五菜为充，五果为益。
8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
9、养生者，心欲求寐愈难。
10、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
11、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
12、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
13、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。
14、树怕剥皮，人怕伤心。
15、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
16、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
17、君若欲寿，则顺察天地之道。
18、人法地，地法天，天法道，道法自然。
19、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
20、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
21、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心*和而不失中正，取天地之美以养其身。
22、治已病，不若治未病。
23、养心莫善于寡欲。
24、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
25、气、神，养生家谓之三宝。
26、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
27、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
28、多言则背道，多欲则伤生。
29、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。
30、
31、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
32、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
33、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
34、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
35、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
36、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
37、知恬逸自足者，为得安乐本。
38、日出而作，日入而息。
39、养成简单朴素的生活*惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
40、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
41、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
42、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
43、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
44、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
45、俭、和、静四字可以延年。
食饮有节，起居有常。
46、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
47、善摄生者，先除欲念。
48、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。
美容养生妙招
都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，还是要注意的，要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等本文是小编精心编辑的美容养生妙招，希望能帮助到你！
保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养。
加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸。
无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的！
可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本。
年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美，并且喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要。
早睡早起，可以根据自己的工作时间来规定自己的睡觉时间，比如说早上六点起来，晚上十点或者十点睡觉，绝对不能超过十二点，要知道熬夜对女孩子的影响是非常大的，会产生各种皮肤病，美容养生一定要早睡早起。
1、芒果含有丰富的胡萝卜素B和独一无二酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹的产生，最适合爱美的女性。
2、乌鸡的蛋白质、维生素B2、维生素E、烟酸、磷、铁、钾、钠、的含量很高，而胆固醇和脂肪的含量很少，多食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老。
3、美丽有约：肤质不好、脸色惨黄的人，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效果与红色粉底相似，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽。
4、西瓜汁是必备美容饮品，可以促使皮肤吸收水分，营养美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，再用清水洗净
5、核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸，可防止细胞老化，增加记忆力及延缓衰老，使理想的肌肤美容剂，经常食用有润肤、乌发的作用
6、木瓜具有美白、扩胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。
7、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。
8、苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很高，可以防止脚不浮肿。
9、白开水是最好的饮料，煮佛后自然冷却的水，有特异生物活性，易透过细胞膜促进代谢，增强免疫力。
10、夏季防暑要多钾，钾易随汗排出，身体缺钾，人会倦怠无力，耐热能力降低，茶水、香蕉有助补钾。
11、夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜，含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且有生物活性能增强免疫力。
多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的`时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原了，而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，有助于缓解春季多发皮肤问题症状。
遭遇春季皮肤病变——远离过敏原适当护理
除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。
针对性地做好*时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。
遭遇春季皮肤病变——巧用美容膳食方
清热养血：鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
健脾宁心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
美肤补水：胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
抗敏润肺：蜂蜜
在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果*时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
1、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。
2、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！
3、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
4、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。
5、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和*而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。
6、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。
7、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
8、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
9、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上；白露茫茫，莫悲观，常笑一笑；白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。
10、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋！
11、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。
12、谷雨到，雨乱飘；勤通风，利干燥；绿豆粥，心不焦；食山药，肝肺好；鳝鱼肉，健筋骨；蘑菇羹，胜药膏；甜蜜橙，好睡觉；调细节，百病消。祝你乐陶陶！
13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康！
15、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生！
16、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
17、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。
18、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！
19、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！
20、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。
21、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！
22、春季养生巧喝茶，功效不同记牢佳；滋肾养肝枸杞茶，清肝明目菊花茶；养颜凉血玫瑰花，顺气化痰柠檬茶；陈皮姜茶能消食，风火牙痛甘草茶。愿快乐安康！
23、遇事需冷静，处世需沉着，*静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学*很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
24、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！
25、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。
26、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。
27、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康！
28、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！
29、秋风缓缓，幸福在你身边；秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田；秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦！
30、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。
31、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点！
32、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
33、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散！
34、春分春分，分走你的烦恼，留给你快乐；分走你的不顺，留给你好运；分走你的挫折，留给你成功；分走你的清贫，留给你财富；分走你的忧愁，留给你幸福。
35、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
36、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光！
37、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康*安！
38、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗？
39、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
40、脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。
41、立秋到，雁行行；瓜果香，劝君尝；问寒暖，诉衷肠；心放宽，笑无妨；福禄喜，从天降；爱相随，赛蜜糖；享太*，走四方；寄思念，两相望，情谊长。
42、时常食醋，面容清秀。
43、冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
44、秋分到来季节变，昼夜*分气温降。一场秋雨一次凉，一阵秋风牵肚肠。早晚莫忘加衣裳，夜间盖被防着凉。我心牵挂在远方，句句问候传身旁。愿你立秋人健康，快快乐乐无忧伤！
45、冬至节气到，阳光送关照，饺子快递到：*安是皮儿，幸福是馅儿，真情煮熟了，吃了乐淘淘，喝了饺子汤，全家都健康。祝冬日吉祥！
46、夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。
47、人勤病懒，人懒病勤，今天懒一次，十天补不会，懒人的知己是瞌睡，懒人的床等于死人的墓！
48、四季到冬天转寒，短信提醒要保暖，关怀送上心惦念，天冷注意抵御寒，感冒折磨要躲远，健康身体是本钱，活蹦乱跳身体健，愿你幸福快乐到永远！
49、冬萧萧，风怒号；畏寒冷，多食疗；三餐汤，炖红枣；补肾气，栗子宝；萝卜羹，胜中药；热姜茶，祛感冒；果蔬鲜，五谷糙；牛羊肉，热量高；时冬至，愿君好！
50、春雨一场场，润物在田间。春风一阵阵，芬芳花儿绽。短信一条条，朋友心花放。问候一句句，心里暖洋洋。愿你，沐浴细雨赏，尽享春之光！
51、冬天养肾黄金季，情浓关怀送给你；足部保暖别受寒，晚间泡脚揉涌泉；食补坚持是关键，黑米黑豆多吃点；双手对搓按摩腰，早晚一遍两百次。愿快乐安康！
精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。好句摘抄网向您推荐美容养生话语_健康养生语录，希望您能保持好心情。
大爱无疆
疆域无边机无限， 关山重重路万千；
仁爱在心达江海， 帆影重重连九天。
诚信在胸闯南北， 君子爱财道不偏；
经天纬地为民利， 济世安民大风范。
大象无形爱无言， 天下为公命在天。
长寿秘诀
烟酒*日从不沾， 饮居百步常行走；
恬淡寡欲粗食主， 安步当车由来久。
自己动手缝衣服， 修炼内功日不休；
空气对流室通风， 多晒太阳脸黑红。
胸中坦荡无忧愁， 早睡早起乐悠悠。
十要歌
一要长乐常戏笑， 笑一笑，十年少；
愉快之神驱病魔， 嘻嘻哈哈乐陶陶。
二要事事常知足， 知足常乐无烦恼；
知足赛过长生药， 人到无求品自高。
三要豁达心境宽， 生活琐事不计较；
心*气和不急躁， 遇事当以忍为妙。
四要事事依本分， 遵纪守法杂念抛；
堂堂正正无愧疚， 福寿永存自逍遥。
五要处处行方便， 乐于助人人称道；
与人为善心理好， 心静神安病不扰。
六要做个和事佬， 亲朋邻居相处好；
家庭和睦万事兴， 互让互谅勿口角。
七要善于多用脑， 下棋写作看书报；
自寻乐趣广爱好， 开动脑筋防衰老。
八要坚持常运动， 筋骨强健气血调；
运动好比灵芝草， 何必苦把仙方找。
九要起居有规律， 劳作有序莫大劳；
安闲好逸易早夭， 劳逸适度当知晓。
十要饮食莫过饱， 荤素搭配不偏好；
*衡膳食最重要， 饮食有节要记牢。
长寿歌
长寿勿烟酒，饭后百步走。淡泊甘菜蔬，安步延年寿。
操劳自动手，太极日日走。摩鼻吸空气，沐日令颜黝。
早起变早休，坦然无愁忧。
老年保健歌
吃饭不过饱，七成则正好。走路不要跑。散步任逍遥。
心态要*和，不和人争吵。心情勿烦躁，遇事不要闹。
衣服应舒服，打扮要俊俏。饮食宜清淡，肥肉少吃好。
胆固醇要低，血压别太高。生活有规律，睡早起也早。
定期做体检，病情早知道。保健盒常带，预防最重要。
握拳驱邪气，揪耳通七窍。运动要经常，过量也不好。
劳逸要适度，闲心不要操。发病不要拖，快把医生找。
喝酒要限量，烟瘾要戒掉。以上能做到，体健寿自高。
经络养生
舒经活络能养生， 刺激穴位妙无穷；
按摩激活自潜能， 敲打经络多活动。
简单易行真实用， 自我感悟去践行；
1、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。
2、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！
3、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
4、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。
5、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和*而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。
6、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。
7、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
8、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
9、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上；白露茫茫，莫悲观，常笑一笑；白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。
10、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋！
11、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。
12、谷雨到，雨乱飘；勤通风，利干燥；绿豆粥，心不焦；食山药，肝肺好；鳝鱼肉，健筋骨；蘑菇羹，胜药膏；甜蜜橙，好睡觉；调细节，百病消。祝你乐陶陶！
13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康！
15、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生！
16、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
17、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。
18、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！
19、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！
20、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。
21、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！
22、春季养生巧喝茶，功效不同记牢佳；滋肾养肝枸杞茶，清肝明目菊花茶；养颜凉血玫瑰花，顺气化痰柠檬茶；陈皮姜茶能消食，风火牙痛甘草茶。愿快乐安康！
23、遇事需冷静，处世需沉着，*静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学*很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
24、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！
25、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。
26、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。
27、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康！
28、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！
29、秋风缓缓，幸福在你身边；秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田；秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦！
30、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。
31、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点！
32、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
33、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散！
34、春分春分，分走你的烦恼，留给你快乐；分走你的不顺，留给你好运；分走你的挫折，留给你成功；分走你的清贫，留给你财富；分走你的忧愁，留给你幸福。
35、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
36、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光！
37、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康*安！
38、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗？
39、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
40、脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。
41、立秋到，雁行行；瓜果香，劝君尝；问寒暖，诉衷肠；心放宽，笑无妨；福禄喜，从天降；爱相随，赛蜜糖；享太*，走四方；寄思念，两相望，情谊长。
42、时常食醋，面容清秀。
43、冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
44、秋分到来季节变，昼夜*分气温降。一场秋雨一次凉，一阵秋风牵肚肠。早晚莫忘加衣裳，夜间盖被防着凉。我心牵挂在远方，句句问候传身旁。愿你立秋人健康，快快乐乐无忧伤！
45、冬至节气到，阳光送关照，饺子快递到：*安是皮儿，幸福是馅儿，真情煮熟了，吃了乐淘淘，喝了饺子汤，全家都健康。祝冬日吉祥！
46、夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。
47、人勤病懒，人懒病勤，今天懒一次，十天补不会，懒人的知己是瞌睡，懒人的床等于死人的墓！
48、四季到冬天转寒，短信提醒要保暖，关怀送上心惦念，天冷注意抵御寒，感冒折磨要躲远，健康身体是本钱，活蹦乱跳身体健，愿你幸福快乐到永远！
49、冬萧萧，风怒号；畏寒冷，多食疗；三餐汤，炖红枣；补肾气，栗子宝；萝卜羹，胜中药；热姜茶，祛感冒；果蔬鲜，五谷糙；牛羊肉，热量高；时冬至，愿君好！
50、春雨一场场，润物在田间。春风一阵阵，芬芳花儿绽。短信一条条，朋友心花放。问候一句句，心里暖洋洋。愿你，沐浴细雨赏，尽享春之光！
51、冬天养肾黄金季，情浓关怀送给你；足部保暖别受寒，晚间泡脚揉涌泉；食补坚持是关键，黑米黑豆多吃点；双手对搓按摩腰，早晚一遍两百次。愿快乐安康！
越多越好、、、、
有一些是可以介绍给顾客自己在家可以简单做的养生方法：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致*气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。
特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。
所以冬季养生要注意防寒。
冬季，*阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。
因此冬季养生要注意肾的养护。
养生方法 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。
肾是*生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。
而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
还有一些简单的皮肤保护的方法也可以跟顾客说一下：1、甘油可以保护皮肤 冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。
用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。
2、蜂蜜能治皮肤皱裂 冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。
3、香蕉可以治手足皱裂 先将手足洗净。
取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。
每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。
4、鲜生姜可防治冻疮 生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。
如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。
每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。
5、小辣椒可以治冻疮 用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。
将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒.冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效. 6、凤仙花能防治冻疮 凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。
越多越好、、、、
秋季养生小秘诀：1、宜收不宜散，早睡早起收气养气。
2、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。
秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体;锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度，准备活动要充足。
祝你健康! 一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。
寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。
一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。
秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。
小小短信提醒你：自己的身体，自己要关照! 养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。
秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。
王者之风中医养生馆为您推荐：
冬季皮肤极其容易干燥，缺水，而皮肤干燥会引起一系列皮肤问题，如色斑，毛孔粗大，细纹，加快皮肤老化，令之前的保养工作前功尽弃
冬季皮肤保养不可小视
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你的想法是很好得，但侧面反映出你和你的员工不会销售，这样得话我也可以肯定你得店的业绩也高不哪去，员工是美容院得核心竞争力，希望老板好好反思一下。
专业解决美容院（员工，顾客，卡项，业绩）问题。
免费给你出谋划策
冬季,我们打造冰山美人
红枣桂圆银耳羹、红豆薏米粥、腊八粥都很好。
冬季天寒，女性体质也偏寒，除非确定顾客有上火表现或者体质热，否则冬季倾向于采用暖胃补气的粥品，至少不能用凉性的食材。
建议你可以国老年服务看看，上面都是一生、保健的小知识，很实用
[运动方面]：.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。
慢跑30~50分钟。
骑脚踏车1小时~75分。
步行1小时~l个半小时。
游泳30~40分。
打网球45分~1小时。
跳绳30~40分。
5.*时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。
一、经常做保养，花期自然长。
二、为你普蕊丰亭，您要的年轻。
三、心优雅，自非凡普蕊丰亭，挺女人。
四、普蕊丰亭，让时光倒流。
五、普蕊丰亭，不仅爱您的青春。
六、普蕊丰亭：超越美丽，延伸青春。
七、普蕊丰亭，时间止步。
八、普蕊丰婷，做个有魅力的女人。
九、活在当下，美丽今生。
十、专业守仁，惠泽佳人。
十一、享**彩生活，体会普蕊丰亭的姿态。
十二、普蕊丰亭，呵护您的美丽青春。
十三、女人的魅力来自普蕊丰亭。
十四、朋友，让我们一起开创美丽的事业吧。
十五、普蕊丰亭，精致人生。
十六、普蕊丰亭，内外兼修。
十七、普蕊丰亭，爱享此生。
十八、不为时光所累，就做丰亭女人。
十九、普蕊丰亭，年华未央。
二十、美丽女人，普蕊丰亭。
二十一、普蕊丰亭，自信女人。
二十二、普蕊丰亭，抹去岁月的痕迹。
二十三、普蕊丰婷，与您一起延缓衰老。
二十四、华丽的转身，尽在普蕊丰亭。
二十五、普蕊丰亭，不老容颜。
二十六、普蕊丰亭，让美丽拥抱年轻。
二十七、完美女人，普蕊丰亭。
二十八、来普蕊丰亭，做完美女人。
二十九、女人美在当下，就要普蕊丰亭。
三十、普蕊丰亭身心兼修，让美丽持久绽放。
三十一、普蕊丰亭，改变过去的魔术师。
三十二、发现它，送给你，普蕊丰亭送美天使。
三十三、如果给我一个选择，我要春天永远凝固。
三十四、养生普蕊丰亭，优雅自然美丽。
三十五、普蕊丰亭，焕发青春。
三十六、唯一的美，唯一的你普蕊丰亭，心灵驿站。
三十七、普蕊丰亭，绽放女人花。
三十八、关爱无处不在普蕊丰亭，还原你的美。
三十九、经典时尚，美丽有方体悟当下力量，美丽由心绽放。
四十、普蕊丰亭，女人都去的地方。
四十一、普蕊丰亭，普世美丽。
四十二、因为懂得，所以完美普蕊丰亭，抗衰养颜。
四十三、延长美丽寿命，栖息普蕊丰亭。
四十四、普蕊丰亭，做美女神。
四十五、永恒的自信，源自普蕊丰亭。
四十六、普蕊丰亭，让美丽（青春）恒久远。
四十七、将普蕊丰亭进行到底。
四十八、美颜停驻，逆转衰老，就是普蕊丰亭。
四十九、普蕊丰亭：普惠蕊芳，丰姿玉婷。
五十、普蕊丰亭，给你容颜焕发。
五十一、专业服务，真心呵护。
1，不必疲于活命，有大把的私人时间来怡情，美容保养谈恋爱，做自己喜欢的事，有成就感的同时，是满满的安全感。
2，自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。
3，有充分的时间享受生活：坚持做瑜伽、定期做美容保养、天天跑步、阅读大量有意思的杂志书籍、定期和闺蜜聚会小酌、一年和家人几次旅行……生活有情趣，但井井有条。
4，保持年轻态除了必要的健身美容保养，还要保持住好心情阳光心态。我觉得最最最重要的是甭管多大年纪，相信爱情持续恋爱…
5，养生再次提上日程，病来如山倒，不得不感叹一个健康的体魄有多重要。早睡早起是最基本的自律。健身锻炼，美容保养是锦上添花。少吃甜食，少吃生冷辛辣，健康饮食是自控。无论什么时候都要把养生放在一个很高的位置。一定要爱自己。
6，女人，特别是已婚女人一定要懂得投资自己，护肤美容保养什么的必须要有，不要成为黄脸婆，这样也就有了转身离开的资本。
7，呵呵，今天很简单的生活！睡了个懒觉，做了个美容保养，素颜静雅，黄色短裙+小白鞋，晚上在星巴克吃个简餐再跟老师上大提琴课！呵呵呵，很喜欢这样安静的生活。
8，特别喜欢让我妈多歇着，多美容保养多弄头发做营养，前半辈子太辛苦了，现在只想让她好好享福。
9，最*开始沉迷于美容保养，怕容颜易老，更怕心态老去。
10，悄悄说我有一个梦想，那就是每天睡到自然醒，然后出门环游世界，每个月定期美容保养，然后永远不用上班，花不完的钱，还能偶遇一个生存技能满点帅气搞笑忠心的帅气的小哥哥一起探秘世界的奇妙！想一想简直不要太开心哦。
五一美容养生活动方案（精选12篇）
为有力保证活动开展的质量水*，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编整理的五一美容养生活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、折扣促销
打折一向是贸易促销的一种重要手段，它有很强的吸引留意刺激购买欲的作用，而且具有即时的效果。
运用方法：折扣促销是美容院最常用的促销方式。针对这种促销法，美容院根据不同的季节、节日推出不同的折扣商品，用某些低价位商品刺激顾客的消费欲，带动其它商品的销售，或某一新项目推出时，让顾客进行尝试可进行折扣的促销手段。
2、免费试做促销
免费试做促销是美容院为了吸引新的顾客群体，或在新项目开发上推出的，让顾客先感受在消费的一种促销方式。
运用方法：美容院将有某些需求的顾客集中起来，在即定的时间为顾客免费试用，让顾客首先体验效果在培养顾客成为主顾客。然后再进行下一次的免费试做，再进进下一个循环。
3、“手机信息”温情促销
“信息”此刻可说是炙手可热，从一种人际传播工具迅速飙升为营销新贵，商家看中的是信息覆盖面大、信息理解率高、感情色彩浓厚、费用较低、执行简单等特点。在目前的商业活动中，信息广泛应用于与客户联络感情、预约、发送促销信息等。
据了解，人们对信息促销还是比较认可，个性是看到十分正规、能给自己带来优惠、有亲和力关于促销活动的文字，感觉自然不错。加上信息促销字数少、商家少，正所谓“物以稀为贵”，因此对促销活动的资料记忆深刻。
4、消费积分赠品促销
消费积分是美容院为顾客回馈老顾客而采取的一种方法，让老顾客在消费必须的金额后，就能够得到美容院赠予的一些礼品，以促进顾客继续消费，带给顾客一种心灵上的慰寄。
5、开卡促销
开卡促销是美容院基本的促销手段，也成为美容院主要的促销方式之一，开卡的形式多种多样，小到如：月卡、季卡、年卡;大到如：金卡、银卡、积分卡、贵宾卡、会员卡等。
运用方法：美容院为了稳定住忠诚的老顾客，在顾客护理期间，为顾客办理的促销卡，在金额上享受必须的优惠，即办理月卡比每单次消费的用度低，办理年卡比办理月卡总和消费要低，并且顾客还可享受必须的购买产品优惠及折扣，享受美容院各种优惠项目。
活动目的：
a.利用五一期间活动吸引更多的新顾客进店消费，从而扩大顾客群，提高店铺的整体营业额；
b.同时通过一系列的促销活动适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费，提高客单价及利润；
c.让顾客产生好感，提升品牌形象。
活动的具体施实方案：
美容院
优惠一：美容超值体验套餐：原价568元，体验价298元（一个仅限一次）
优惠二：皇室spa松筋驻颜术（188元）＋中医经络祛黑眼圈（158元)＋全息身体理疗（148-188元)＝258 元
优惠三：洗护98元，活动期间体验价51元
活动的宣传：
a.最简单的方法：
发送短信。如果您觉得用手机发短信很慢的话，可以用的短信功能。所以，还没开通短信功能的朋友请迅速开通，量大从优哟。
b.宣传单：
提前一周，地点可以就在附*几个地区，当然，如果你的地段是当地的繁华大街，你也可以在远一点的地方派发。
店里的准备：
横幅，海报，以及彩带这些必不可少。打造出一个温馨，浪费的节日氛围。
要提醒员工，做好服务，保持微笑，让客户感到温暖。并制定出一个奖惩制度。
活动结束：
1、不要认为活动结束了，就完了。再进行一次短信回访，记录下客户对这次活动的评价，不足的地方加以改进，以便下次活动做得更好。
2、一个一个电话进行回访，回访可以增加亲*感，但就是很多消费者都不愿意接电话。
方案一：一天一块钱美容，顾客只要缴纳365元，就可以享受全年的美容护理，主要是利用低价位把顾客吸引进来，再通过全年销售来赚取其它利润。方案二：年卡2400元，做满20次以上，年底返1000元。
说明：以上类似种种方案利用低价拓客，进而再销售，如转卡或项目捆绑等。
活动主题：
低碳护肤庆五一
活动时间：
20xx年4月30日——5月7日
活动内容：
随着*年来空气质量不断地恶化，人们生活备受雾霾的困扰。所以“低碳生活”逐渐成为时下最为时尚、流行的一种生活方式。不得不说，美容院加盟店为了满足一切消费者的需求，必须要一直走在流行的前沿，所以普丽缇莎在五一期间特别推出了“低碳护肤”这一美容概念，引进新型美容护肤概念吸引消费者，组织相关促销活动。
注：以下所有的活动都仅在五一活动期间限定促销。
1、与自然协奏曲
相信所有女性每天必备的功课就是护理自己的肌肤，而在美容院加盟店中在五一期间特此推出了低碳护肤的方式，使用了最为简单、环保的护肤品之外，顺应季节性和气候的变化对肌肤进行合理呵护，减少肌肤因为季节性转变而带来的伤害。
虽然现在正值春季，但是气温变化较大，最容易触发肌肤过敏的症状。因此在美容院加盟店中特此在五一促销活动期间推出专业的敏感肌肤保养限定护理，只有在五一期间才能够享受到此活动的优惠和服务。
2、用天然生物重塑美丽
当人们开始追求美丽的过程中，越来越重视健康、天然的护理。普丽缇莎认为来自大自然的生物才是成功塑造美丽的最佳保养品。在产品的护理上，如果采用最天然的生物进行美容，才是最为健康和环保，这样的护理方式与化学、医学方式是不同的。
普丽缇莎的产品是中科院鉴定的唯一能够吃的化妆品，产品采用了先进的真空高速微乳化技术，超微纳米纯化提取技术，超微屏氧滤化分子技术，生物载体技术，提取三百多种美容药用天然植物精华配制而成，能在最快的时间内被肌肤吸收，被皮肤吃进去，让皮肤倍感清爽、服帖、细腻、滋润，用后能够让肌肤如丝般柔滑。
一、美丽不打折花也想要拥有的容貌，滢丽宫给予。
二、滢丽宫让美丽绽放光彩，让皮肤独一无二。
三、携手靓丽之旅，倾情心灵之约。
四、滢丽宫，让我再次找到曾今擦肩而过的美丽。
五、走进滢丽宫，美丽遍天下。
六、迎进美丽，走出魅力。
七、滢丽宫：为您赢得时间，绽放美丽。
八、滢丽宫，让女人美丽轻松!
九、时尚女性“滢”得美丽的宫殿。
十、滢丽宫，贵夫(美)人。
十一、原来女人可以这么美呵护美丽容颜，乐享健康生活。
十二、滢丽宫，伊的美丽我们懂。
十三、缔造完美女性天使容颜，不再等待。
十四、滢丽宫让你由内而外的漂亮!
十五、美由心而生，健康随之而动滢丽宫滢丽宫，让你一直没下去。
十六、你的美丽，我的方向。
十七、滢丽宫健康一生，美丽一世内养外谐，容美身修。
十八、关注女人心，让美丽更灿烂!
十九、美容养身，就要到滢丽宫。
二十、滢丽宫，助你永葆青春。
二十一、雅致的女人是风景。
二十二、滢丽宫，发现最美的你。
二十三、不为我们盈利，只为你们靓丽。
二十四、曾今的不在意，铸就了心中的痛。
二十五、绝代有佳人，美在滢丽宫。
二十六、描绘倾国倾城美容颜，书写靓丽舒畅好心情。
二十七、中意他的选择，专属你的滢丽宫。
二十八、滢丽宫，美丽女人的私宠领地。
二十九、选择滢丽宫，让美丽与众不同。
三十、滢丽宫，为你打造健康与美丽。
三十一、滢丽宫，给你的身心做个SpA!
三十二、身体世革命的本钱，美丽是自信的源泉。
三十三、滢丽宫，让时间不再成为女人的烦恼。
三十四、养护一身，美丽一生。
三十五、美丽无极限美，从心开始。
三十六、要美丽找滢丽宫美容会所。
三十七、步入滢丽宫，乐享好人生。
三十八、滢丽宫美容养生，美要内外兼顾。
三十九、不是每个女人都能那么美。
四十、尊享自然，健康美丽。
四十一、净化心灵，靓丽容颜。
四十二、爱的国度，美丽宫殿。
四十三、给你由内而外的美丽修身养颜滢丽宫，健康容貌更出众。
四十四、滢丽宫，让美丽由内而外的散发光彩。
四十五、我们的努力，你们的美丽。
四十六、邂逅滢丽宫，与美丽不在错过。
四十七、滢丽宫，邀您一同步入美丽的宫殿!
四十八、让您的美丽更加完美体现步入滢丽宫，媚丽伴您行。
四十九、滢丽宫是美丽的选择，健康的拥有。
五十、相约美丽，共享健康。
五十一、一次滢丽，一生盈丽。
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