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精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。好句摘抄网向您推荐美容养生话语_健康养生语录，希望您能保持好心情。
大爱无疆
疆域无边机无限， 关山重重路万千；
仁爱在心达江海， 帆影重重连九天。
诚信在胸闯南北， 君子爱财道不偏；
经天纬地为民利， 济世安民大风范。
大象无形爱无言， 天下为公命在天。
长寿秘诀
烟酒*日从不沾， 饮居百步常行走；
恬淡寡欲粗食主， 安步当车由来久。
自己动手缝衣服， 修炼内功日不休；
空气对流室通风， 多晒太阳脸黑红。
胸中坦荡无忧愁， 早睡早起乐悠悠。
十要歌
一要长乐常戏笑， 笑一笑，十年少；
愉快之神驱病魔， 嘻嘻哈哈乐陶陶。
二要事事常知足， 知足常乐无烦恼；
知足赛过长生药， 人到无求品自高。
三要豁达心境宽， 生活琐事不计较；
心*气和不急躁， 遇事当以忍为妙。
四要事事依本分， 遵纪守法杂念抛；
堂堂正正无愧疚， 福寿永存自逍遥。
五要处处行方便， 乐于助人人称道；
与人为善心理好， 心静神安病不扰。
六要做个和事佬， 亲朋邻居相处好；
家庭和睦万事兴， 互让互谅勿口角。
七要善于多用脑， 下棋写作看书报；
自寻乐趣广爱好， 开动脑筋防衰老。
八要坚持常运动， 筋骨强健气血调；
运动好比灵芝草， 何必苦把仙方找。
九要起居有规律， 劳作有序莫大劳；
安闲好逸易早夭， 劳逸适度当知晓。
十要饮食莫过饱， 荤素搭配不偏好；
*衡膳食最重要， 饮食有节要记牢。
长寿歌
长寿勿烟酒，饭后百步走。淡泊甘菜蔬，安步延年寿。
操劳自动手，太极日日走。摩鼻吸空气，沐日令颜黝。
早起变早休，坦然无愁忧。
老年保健歌
吃饭不过饱，七成则正好。走路不要跑。散步任逍遥。
心态要*和，不和人争吵。心情勿烦躁，遇事不要闹。
衣服应舒服，打扮要俊俏。饮食宜清淡，肥肉少吃好。
胆固醇要低，血压别太高。生活有规律，睡早起也早。
定期做体检，病情早知道。保健盒常带，预防最重要。
握拳驱邪气，揪耳通七窍。运动要经常，过量也不好。
劳逸要适度，闲心不要操。发病不要拖，快把医生找。
喝酒要限量，烟瘾要戒掉。以上能做到，体健寿自高。
经络养生
舒经活络能养生， 刺激穴位妙无穷；
按摩激活自潜能， 敲打经络多活动。
简单易行真实用， 自我感悟去践行；
美容养生妙招
都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，还是要注意的，要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等本文是小编精心编辑的美容养生妙招，希望能帮助到你！
保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养。
加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸。
无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的！
可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本。
年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美，并且喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要。
早睡早起，可以根据自己的工作时间来规定自己的睡觉时间，比如说早上六点起来，晚上十点或者十点睡觉，绝对不能超过十二点，要知道熬夜对女孩子的影响是非常大的，会产生各种皮肤病，美容养生一定要早睡早起。
1、芒果含有丰富的胡萝卜素B和独一无二酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹的产生，最适合爱美的女性。
2、乌鸡的蛋白质、维生素B2、维生素E、烟酸、磷、铁、钾、钠、的含量很高，而胆固醇和脂肪的含量很少，多食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老。
3、美丽有约：肤质不好、脸色惨黄的人，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效果与红色粉底相似，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽。
4、西瓜汁是必备美容饮品，可以促使皮肤吸收水分，营养美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，再用清水洗净
5、核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸，可防止细胞老化，增加记忆力及延缓衰老，使理想的肌肤美容剂，经常食用有润肤、乌发的作用
6、木瓜具有美白、扩胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。
7、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。
8、苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很高，可以防止脚不浮肿。
9、白开水是最好的饮料，煮佛后自然冷却的水，有特异生物活性，易透过细胞膜促进代谢，增强免疫力。
10、夏季防暑要多钾，钾易随汗排出，身体缺钾，人会倦怠无力，耐热能力降低，茶水、香蕉有助补钾。
11、夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜，含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且有生物活性能增强免疫力。
多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的`时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原了，而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，有助于缓解春季多发皮肤问题症状。
遭遇春季皮肤病变——远离过敏原适当护理
除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。
针对性地做好*时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。
遭遇春季皮肤病变——巧用美容膳食方
清热养血：鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
健脾宁心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
美肤补水：胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
抗敏润肺：蜂蜜
在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果*时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
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大爱无疆
疆域无边机无限， 关山重重路万千；
仁爱在心达江海， 帆影重重连九天。
诚信在胸闯南北， 君子爱财道不偏；
经天纬地为民利， 济世安民大风范。
大象无形爱无言， 天下为公命在天。
长寿秘诀
烟酒*日从不沾， 饮居百步常行走；
恬淡寡欲粗食主， 安步当车由来久。
自己动手缝衣服， 修炼内功日不休；
空气对流室通风， 多晒太阳脸黑红。
胸中坦荡无忧愁， 早睡早起乐悠悠。
十要歌
一要长乐常戏笑， 笑一笑，十年少；
愉快之神驱病魔， 嘻嘻哈哈乐陶陶。
二要事事常知足， 知足常乐无烦恼；
知足赛过长生药， 人到无求品自高。
三要豁达心境宽， 生活琐事不计较；
心*气和不急躁， 遇事当以忍为妙。
四要事事依本分， 遵纪守法杂念抛；
堂堂正正无愧疚， 福寿永存自逍遥。
五要处处行方便， 乐于助人人称道；
与人为善心理好， 心静神安病不扰。
六要做个和事佬， 亲朋邻居相处好；
家庭和睦万事兴， 互让互谅勿口角。
七要善于多用脑， 下棋写作看书报；
自寻乐趣广爱好， 开动脑筋防衰老。
八要坚持常运动， 筋骨强健气血调；
运动好比灵芝草， 何必苦把仙方找。
九要起居有规律， 劳作有序莫大劳；
安闲好逸易早夭， 劳逸适度当知晓。
十要饮食莫过饱， 荤素搭配不偏好；
*衡膳食最重要， 饮食有节要记牢。
长寿歌
长寿勿烟酒，饭后百步走。淡泊甘菜蔬，安步延年寿。
操劳自动手，太极日日走。摩鼻吸空气，沐日令颜黝。
早起变早休，坦然无愁忧。
老年保健歌
吃饭不过饱，七成则正好。走路不要跑。散步任逍遥。
心态要*和，不和人争吵。心情勿烦躁，遇事不要闹。
衣服应舒服，打扮要俊俏。饮食宜清淡，肥肉少吃好。
胆固醇要低，血压别太高。生活有规律，睡早起也早。
定期做体检，病情早知道。保健盒常带，预防最重要。
握拳驱邪气，揪耳通七窍。运动要经常，过量也不好。
劳逸要适度，闲心不要操。发病不要拖，快把医生找。
喝酒要限量，烟瘾要戒掉。以上能做到，体健寿自高。
经络养生
舒经活络能养生， 刺激穴位妙无穷；
按摩激活自潜能， 敲打经络多活动。
简单易行真实用， 自我感悟去践行；
美容养生句子大全
在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。那么什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编收集整理的美容养生句子大全，希望对大家有所帮助。
1、患生于多欲，祸生于多贪。
2、得神者昌，失神者亡。
3、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
4、谤来不戚，誉至不喜。
5、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
6、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。
7、五谷为养，五菜为充，五果为益。
8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
9、养生者，心欲求寐愈难。
10、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
11、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
12、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
13、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。
14、树怕剥皮，人怕伤心。
15、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
16、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
17、君若欲寿，则顺察天地之道。
18、人法地，地法天，天法道，道法自然。
19、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
20、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
21、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心*和而不失中正，取天地之美以养其身。
22、治已病，不若治未病。
23、养心莫善于寡欲。
24、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
25、气、神，养生家谓之三宝。
26、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
27、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
28、多言则背道，多欲则伤生。
29、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。
30、
31、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
32、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
33、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
34、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
35、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
36、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
37、知恬逸自足者，为得安乐本。
38、日出而作，日入而息。
39、养成简单朴素的生活*惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
40、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
41、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
42、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
43、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
44、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
45、俭、和、静四字可以延年。
食饮有节，起居有常。
46、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
47、善摄生者，先除欲念。
48、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。
美容养生煲汤食谱及做法
要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。今天小编给大家带来的就是美容养生煲汤的食谱推荐及做法，希望能给大家带来更加养生的煲汤食谱，下面就和小编一起去看一下吧!
美容养生煲汤食谱一、瘦肉蛋花枸杞汤的做法
材料
枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。
做法
先将枸杞洗干净，摘下枸杞的叶子，将枸杞茎切成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入生姜片以及三到四碗的水，大火煮开后再转成小火熬煮十五分钟。
转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。
推荐理由
枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实(枸杞子)单位量*似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。
美容养生煲汤食谱二、天麻红枣鱼头汤的做法
材料
鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。
做法
将鲤鱼的头剁开，洗干净，去水晾干，再在热锅之中放入两勺油，再放入鱼头，两面煎炸，最后放入天麻，红枣，当归，和白芷;
将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。
推荐理由
宁神祛风、健脾补血。春天是适宜人群补血的最好时机，用鱼头和红枣、天麻等制成的药膳汤水尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效。
美容养生煲汤食谱三、核桃丹参佛手汤的做法
材料
核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。
做法
将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。
推荐理由
核桃仁味甘性温，补气养血，润肠通便;佛手味道辛苦性温，收肝解郁，理气和中;丹参味苦性微寒，活血凉血，除烦安神。
配白糖补脾益气，共奏克服春困之功。
美容养生煲汤食谱四、陈皮莲子薏米水鸭汤的做法
材料
每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。
做法
先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净;
然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，建议先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。
功效
本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。
美容养生煲汤食谱五、花生卤猪蹄汤的做法
材料
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的'盐即可。
功效
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!
美容养生煲汤食谱六、木瓜炖鱼的做法
材料
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效
1.打造时尚惊艳女人，享受健康典雅生活。
2.爱美丽享健康就来典尚轩美容养生。
3.塑身塑身窈窕动人，女人知性风采焕然。
4.美丽不打折——滢丽宫美容养身会所。
5.口腔卫生——饭后睡觉前要漱口。上班时不吃刺激性食物，如大蒜臭豆腐等。给顾客服务时，必须佩戴洁净口罩。
6.全心全医，调理亚健康；一心一意，科学养生堂。
7.把握青春，相约曼旎，与爱同行！
8.美丽在颈部，高贵在胸部，迷人在背部。
9.健康一生，美丽一世——滢丽宫。
10.***，让女人更女人，美丽更加魅力！
11.滢丽宫，邀您一同步入美丽的宫殿！
12.爱美就来典尚轩，时尚的天堂。
13.为我美丽的小家典尚轩养生美容会所。
14.典雅时尚轩昂的形象——来自典尚轩养生美容。
15.俪曼旎 ，简单并存，美丽时尚我做主。
16.做一次美容保养，展一个美丽容颜。
17.全心全医为您调理，健康身体我来帮您。
18.没有不会美的女人，只有不愿美的女人！
19.爱美丽，爱健康，经典，时尚，就来典尚轩。
20.***美容院——聪明女人拥抱美丽的选择！
21.典雅生活，崇尚健康，我选典尚轩。
22.典雅生活，健康美丽，唯有典尚轩。
一、美颜养生“心”感觉滢丽宫：塑造美丽的功夫，非同凡响。
二、滢丽宫，一个让你保持美丽的港湾。
三、不老圣地美从貌开始，康从心启航。
四、特别的爱，给特别的你。
五、生活每一天，精彩美一天。
六、滢丽宫，打造由内而外的美。
七、有我相随，美丽每天滢丽宫，让您越来越美。
八、清新俪人宫中汇，娇美容颜永常驻。
九、深圳滢丽宫，美丽在此行动。
十、滢丽宫，让美丽得到升华。
十一、后宫佳丽，晶滢靓丽。
十二、一世滢丽，只为伴君独幽。
十三、自信高雅，女人如画。
十四、锁住青春，让美丽绽放。
十五、请到滢丽宫来，美妙身材秀出来。
十六、滢丽，健康，美丽，真的很给力！
十七、一脸倦容进来，带走满面光彩。
十八、滢丽宫，蜕变美丽容颜，重塑优雅气质。
十九、来滢丽宫会所，品味精致人生。
二十、精致打造，成就上品美人。
二十一、滢丽宫，健康与美丽在这里得宠。
二十二、赢的不止是美丽慧选择，美丽更健康。
二十三、容颜美，心更美走入滢丽宫，美丽从现在开始。
二十四、把青春定格在25岁邀您漫游滢丽仙境，一起探寻美丽秘密。
二十五、滢丽宫，让女人活的更滋润。
二十六、塑造魅力人生修身养颜滢丽宫，美容养生真轻松！
二十七、选择滢丽，美丽人生。
二十八、不仅会打造美丽外表，更会照顾你的身心健康。
二十九、重塑美丽，再显丰彩。
三十、入宫秀女出宫妃一份美的投资，一份爱的礼物。
三十一、或为*来些许倦，却下过往几多愁。
三十二、深圳滢丽宫修身养颜很成功！
三十三、容颜到身心，见证更美的自己。
三十四、滢丽宫，美丽吉康，您的最佳选择！
三十五、美丽加速，漂亮生活。
三十六、滢丽宫，让女人更有“面”子。
三十七、滢丽宫，让您更健康更美丽！
三十八、滢丽宫，身心修养家园。
三十九、精致生活创造者云想衣裳花想容，滢丽宫中倾国城！
四十、滢丽宫，为你的美丽加冕。
四十一、深爱的生活，高尚的健美
四十二、每个女人心中都住着一个公主梦开始的地方滢丽宫，重新发现你的美丽。
四十三、滢丽宫，赢得美丽，赢得魅力。
四十四、发现你潜在的美，还原最出色地你。
四十五、走进滢丽宫，塑造健康美。
四十六、滢丽宫美容养身会所，自内而外的改变。
四十七、滢丽宫，养外，养内，养身，养心。
四十八、滢丽宫，量身打造，幸福一生。
四十九、做高品质女人，从滢丽宫开始。
五十、内调外养，健康风尚。
五十一、做魅力女人，到滢丽宫。
1、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。
2、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！
3、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
4、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。
5、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和*而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。
6、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。
7、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
8、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
9、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上；白露茫茫，莫悲观，常笑一笑；白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。
10、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋！
11、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。
12、谷雨到，雨乱飘；勤通风，利干燥；绿豆粥，心不焦；食山药，肝肺好；鳝鱼肉，健筋骨；蘑菇羹，胜药膏；甜蜜橙，好睡觉；调细节，百病消。祝你乐陶陶！
13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康！
15、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生！
16、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
17、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。
18、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！
19、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！
20、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。
21、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！
22、春季养生巧喝茶，功效不同记牢佳；滋肾养肝枸杞茶，清肝明目菊花茶；养颜凉血玫瑰花，顺气化痰柠檬茶；陈皮姜茶能消食，风火牙痛甘草茶。愿快乐安康！
23、遇事需冷静，处世需沉着，*静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学*很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
24、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！
25、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。
26、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。
27、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康！
28、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！
29、秋风缓缓，幸福在你身边；秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田；秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦！
30、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。
31、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点！
32、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
33、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散！
34、春分春分，分走你的烦恼，留给你快乐；分走你的不顺，留给你好运；分走你的挫折，留给你成功；分走你的清贫，留给你财富；分走你的忧愁，留给你幸福。
35、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
36、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光！
37、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康*安！
38、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗？
39、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
40、脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。
41、立秋到，雁行行；瓜果香，劝君尝；问寒暖，诉衷肠；心放宽，笑无妨；福禄喜，从天降；爱相随，赛蜜糖；享太*，走四方；寄思念，两相望，情谊长。
42、时常食醋，面容清秀。
43、冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
44、秋分到来季节变，昼夜*分气温降。一场秋雨一次凉，一阵秋风牵肚肠。早晚莫忘加衣裳，夜间盖被防着凉。我心牵挂在远方，句句问候传身旁。愿你立秋人健康，快快乐乐无忧伤！
45、冬至节气到，阳光送关照，饺子快递到：*安是皮儿，幸福是馅儿，真情煮熟了，吃了乐淘淘，喝了饺子汤，全家都健康。祝冬日吉祥！
46、夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。
47、人勤病懒，人懒病勤，今天懒一次，十天补不会，懒人的知己是瞌睡，懒人的床等于死人的墓！
48、四季到冬天转寒，短信提醒要保暖，关怀送上心惦念，天冷注意抵御寒，感冒折磨要躲远，健康身体是本钱，活蹦乱跳身体健，愿你幸福快乐到永远！
49、冬萧萧，风怒号；畏寒冷，多食疗；三餐汤，炖红枣；补肾气，栗子宝；萝卜羹，胜中药；热姜茶，祛感冒；果蔬鲜，五谷糙；牛羊肉，热量高；时冬至，愿君好！
50、春雨一场场，润物在田间。春风一阵阵，芬芳花儿绽。短信一条条，朋友心花放。问候一句句，心里暖洋洋。愿你，沐浴细雨赏，尽享春之光！
51、冬天养肾黄金季，情浓关怀送给你；足部保暖别受寒，晚间泡脚揉涌泉；食补坚持是关键，黑米黑豆多吃点；双手对搓按摩腰，早晚一遍两百次。愿快乐安康！
1、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑！其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信！
2、正确相识美白产物身分。用往复除角质的果酸产物最好是在晚间利用，制止在白昼因紫外线而造成的刺激。
3、不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！
4、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。
5、紫外线会加快皮肤朽迈。防晒是每天必须的，紫外线不但使皮肤变黑，也是加快皮肤老化的重要缘故原由。
6、柔滑的皮肤，每个人都想要的，相反，干燥的皮肤谁看也不爽。而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕，护肤对每个女人来说都是保养的头等大事。
7、匀称肤色才是美白重点。雀斑的成因许多，通过利用美白产物消除顽固性雀斑不切现实，因此匀称肤色很重要。
8、细致美白品的感光性。柠檬固然富含维生素c身分，但酸性偏高且有感光性，不相宜在白昼利用。
9、女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆。
10、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。
11、外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。
12、有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。
13、画完眼线以后，用眼影刷或棉花棒沾一点同色的眼影粉，轻轻点在画好的眼线上。眼影粉会与眼线相粘连，从而加强眼线的颜色，并让眼妆更持久。
14、女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少！！
15、女人的好皮肤，如水滋润般的皮肤还能给你带来爱情的喜悦，爱人每天看着你的美，怎么忍心让你伤心，让你劳累，一切家务活保准都不会让你做，好皮肤能带来你家庭的和谐，更随老公出门，老公都有面子，老公还能不随时把你带在身边。
16、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。
17、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。
18、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。
19、胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。
20、美白同时不要忘记保湿。只做美白面膜是不敷的，美白和保湿产物最得当搭配利用，温和而不刺激。
21、遮瑕膏具有画龙点睛的妙用，因为它能瞬间令肌肤变得更加亮白。诀窍在于选择偏黄一点的产品，并且比你用的粉底浅一个色度，最后用散粉定妆，以避免点上遮瑕膏的地方产生肤色不匀的现象。
22、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。
23、定期去角质对美白有资助。去角质能资助加快代谢，淘汰聚集在表皮无法排挤的玄色素，同时有利于调养品吸取。
24、较干的皮肤不宜用粉饼、散粉，而应该在上过粉底之后用含有玫瑰花精华或其他舒缓保湿成分的喷雾喷在皮肤上，令粉底更帖服，不会出现细纹。
25、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？
26、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗？你自己都不自救，老了谁来救你的脸？
27、多吃美白食品增长美白力。*常多吃含有维生素c的食品，能资助玄色素还原，只管即便制止刺激性食品。
28、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。
29、晒后镇定修护很重要。立刻用美白产物会刺激皮肤，要先涂抹晒后修护产物，等皮肤规复后再利用美白产物。
30、想让眼部的妆容出挑诱人，用颜色鲜艳的眼线笔是最易行和见效的办法。如果同时选择对比强烈的眼影，效果会更惊人。例如紫红色眼线配绿色或淡褐色的眼影，海蓝或紫色眼线衬蓝色眼影，还有金色、古铜色或深绿色配咖啡色眼影。
31、护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪个女人不是一大堆。
32、护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。
33、如果脸上出现了黑头或粉刺的迹象，用热水沾湿毛巾后在面上轻按，直到毛巾开始变凉为止。每天这样做两到三次，可以遏制暗疮进一步发展。
34、女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。
35、洗脸后请敏捷涂抹护肤品。洗脸后不立刻涂抹护肤品，皮肤会更干燥，微湿的皮肤，更有利于产物的吸取。
1、心疗万病，不假药方多。
2、今天不养生，明天养医生。
3、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
4、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
5、久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
6、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。
7、治已病，不若治未病。 ——曹庭栋（)
8、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
9、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
10、未得则羡，已得则厌;厌而求新，则为恶无不至矣。
11、动也，形气亦动;不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
12、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
13、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
14、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
15、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
16、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
17、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
18、世上最好的医生是饮食有度保持*安与喜悦的心情。——史威福特
19、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
20、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
21、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
22、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——*幕蓉
23、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
24、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
25、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
26、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
27、养成好的*惯是储存健康，放纵不良陋*是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
28、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
29、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉!
30、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季;手套一双，让你保暖以防冻僵;美食一桌，让你营养丰富均衡;短信一条，让你幸福到永远!
31、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
32、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
33、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
34、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜;新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜;风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜;疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意!
35、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
36、改变一下饮食*惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
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