形容哈密瓜的句子

孕妇可以吃哈密瓜吗

孕妇可以吃哈密瓜吗

　　哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，香味怡人，鲜甜多汁，深受人们的喜爱，那么孕妇可以吃哈密瓜吗？下面就由小编带大家一起去了解一下吧。

　　孕妇可以吃哈密瓜吗

　　孕妇可以吃哈密瓜吗？被誉为“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鲜甜多汁，是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，孕妈妈食用能促进母体的内分泌和造血功能，还可以防治贫血。另外，哈密瓜所含的钙可预防新生儿佝偻病。

　　所以孕妇是可以吃哈密瓜的，不过需要孕妇注意适量食用哈密瓜，不要吃太多，因为哈密瓜性凉，一次性吃太多易导致腹泻。另外哈密瓜含糖分比较高，患有妊娠糖尿病的孕妈妈应忌食。

　　孕妇吃哈密瓜的功效与作用

　　哈密瓜中富含的钙、磷、铁，以及叶酸等，是孕妇身体所需要的.营养成分，所以孕妇适当吃哈密瓜对身体有很多好处。

　　1、哈蜜瓜中也含有一定的钙，怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全。

　　2、哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助。

　　3、哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。

　　4、哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。

　　孕妇吃哈密瓜的注意事项

　　虽然说哈密瓜的好处还是非常的多的，但哈密瓜性寒多糖，且含有一定的催吐素，孕妇如不正确食用，极易出现呕吐腹泻等症状，所以在吃哈密瓜的时候要注意以下几方面。

　　1、不要大量食用

　　哈密瓜性寒，一次性使用过多易导致腹泻，建议孕妇每次吃100克左右。

　　2、尽量食中间部分

　　哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类，且哈密瓜含有一定的催吐素，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，且越靠*瓜两端所含的催吐素越多，所以孕妇尽量食用靠中间的果肉部分。

　　3、血糖较高的孕妇慎食。

　　哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事。如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。

　　4、不要吃冷藏瓜

　　许多家庭都喜欢把哈密瓜冷藏之后才吃，这样口感很好，但是孕妇不应该吃太凉的食物，所以哈密瓜不建议冷藏，可以直接新鲜的食用即可。

　　5、不要吃反季节瓜

　　哈密瓜对于季节的要求很高，所以在一些比较寒冷的季节，孕妇应该少食用哈密瓜，因为反季节的哈密瓜都是含有很多催熟剂，对孕妇和胎儿的健康都是有影响的。

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怎样挑选哈密瓜

怎样挑选哈密瓜

　　在日常生活或是工作学*中，大家都经常看到哈密瓜的身影吧。相信很多朋友都对挑选哈密瓜感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的怎样挑选哈密瓜，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　哈密瓜这种水果在生活中是比较受到消费者喜爱的，因为哈密瓜是一种比较甘甜的水果，而起它是可以用来清热解毒的，特别是在夏天的时候，哈密瓜生产的季节，很多消费者会去购买哈密瓜来吃。然而，想要食用哈密瓜就需要知道在生活中如何去挑选哈密瓜，这样才能够选择好吃的哈密瓜。

　　我们在生活中挑选哈密瓜最有效的一个方法就是看哈密瓜的疤痕，疤痕越深的哈密瓜越甜。大家不要因为哈密瓜的疤痕裂开而觉得哈密瓜是不好吃的，其实这种是最甜的，越好看的可能越不好吃。

　　最有用的一条方法就是：看瓜皮上面有没有疤痕，疤痕越老的越甜，最好就是那个疤痕已经裂开，虽然看上去难看，但是这种哈密瓜的甜度高，口感好。其实卖相好，漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的'。瓜的纹路越多，越丑，就越好吃。

　　然后是闻味道，香味应该比较明显。用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡薄的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。

　　再就是颜色呈现金黄色的为好;手感摸上去不要软软的，太软了就是熟的快烂了。这样选出来的哈密瓜一定好。

　　哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的，金黄色的，花青色的等等。用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。

　　挑瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟，太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的，吃时发脆，如是金黄色的，吃上去发粘，白色柔软多汁。总之，哈密瓜的总类很多，希望您挑选时注意这几点。

　　相信大家在生活中应该知道在如何去挑选哈密瓜了吧，这对于你们在生活中选择到好吃的哈密瓜是非常有用的。如果大家是比较喜欢吃哈密瓜的，我们建议大家可以知道一两种挑选哈密瓜的方法，这样可以让你们在购买哈密瓜的时候可以买好营养价值较高的水果。

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哈密景点介绍

哈密景点介绍

　　哈密，新疆*尔自治区下辖的一个地级市，位于新疆东部，是新疆通向*内地的要道，自古就是丝绸之路的咽喉，有“西域襟喉，中华拱卫”和“新疆门户”之称。以下是小编精心准备的哈密景点介绍，大家可以参考以下内容哦！

　　巴里坤古城景区

　　在雄伟壮丽的东天山北麓，有一片神奇美丽、物华天宝的土地，历史上她是东疆的门户、丝路重镇、草原明珠，她就是新疆历史文化名城—巴里坤。2003年，被国家*、*授予“全国文物工作先进县”荣誉称号；2006年至2007年，分别荣获自治区历史文化名城和自治区级旅游强县荣誉称号；东黑沟石结构古遗址被评为2007年度全国十大考古新发现之一。作为自治区历史文化名城，巴里坤历史古迹众多，文化厚重，风光旖旎，中原与西域文化、草原文化在这里碰撞、交融、汇萃，迸发出灿烂夺目的火花。2007年，巴里坤古城景区累计接待国内外游客22万人次，实现旅游收入4400万元，旅游收入每年以20%的速度递增，旅游业已成为巴里坤古城最具发展潜力的优势产业之一。

　　巴里坤古城景区西距新疆*尔自治区首府乌鲁木齐市570公里，东南离哈密行署所在地哈密市142公里。城区交通便利，坐客车去乌鲁木齐是“朝发夕至”，而去哈密市仅需要两个小时。出租车、公交车遍布全景区。

　　位于东天山腹地的巴里坤古城景区，四面环山，南北山相距五十公里，东、西山相距百余公里。东、西、北山均为天山的支脉，原始松树林覆盖面积达百分之六十。海拔1650米，雪山晶莹，松林青翠，草原辽阔，一望无际。冬天一派冰天雪地景象，*地积雪尺余厚，春、夏、秋季绿草成荫，五颜六色的草花竞相开放，引来大批外界游人避暑观光。

　　巴里坤古城景区由汉、满两城组成，汉城建于清雍正9年，满城建于清乾隆37年，距今已有200余年的历史。汉满两城首尾衔接，登高俯视，苍茫草地一碧如海，而两座城如海中游动的两条扬子锷。此景触动文人诗情，使获"瀚海鼍城"之美称。古城景区面积14*方公里，居住人口2万人。景区旅游资源独具特色，沧桑的古建筑、辽阔的草原风光、浓郁的哈萨克风情在这里地造天设的混为一体。在众多景点中，兰州湾子古遗址风景区、蒲类大观园、巴里坤大草原、阳光乐园、哈萨克文化展馆、西城墙、地藏寺、仙姑庙、大河唐城、哈萨克风情园等景点各具特色，能给游客不同的文化品味。

　　位于景区西南方的兰州湾子古遗址风景区，为乾隆年间形成的自然村,有森林、草原、田园，景色优美,空气清新，一派小桥流水的田园风光。每年6到7月, 兰州湾子野玫瑰竞相开放,香气扑鼻，如临仙境。在这里你还可以感受到神秘的遗址文化，大月氏王庭遗址是青铜器时代文化遗存，距今有3000年的历史，1990年，被列为自治区级重点文物保护单位。今年，巴里坤县对该景点进行了重点开发，主要策划建设了体现大月氏古老文化的祭祀台、半穴式复原遗址、停车场、修建了游客接待中心、改建了农家小院、补种了玫瑰、增设了标识牌等一系列的基础设施。

　　位于景区东北方的蒲类大观园，是今年投资700万元新建的景点，南界古城墙，北临大草原。荟萃汉文化、古游牧文化的大观园内展现了不同时期碑林碑刻、园林小品和庙宇、八大商户、四大宅院、县衙等微缩景观以及匈奴、乌孙、大月氏游牧生活景象。大观园分为三个文化区，第一块是是汉文化展示区，第二块是古代游牧文化展示区，第三块是现代哈萨克文化展示区，集中展示了巴里坤的各种文化，是一块难得的风水宝地。

　　住于景区西边的地藏寺、仙姑庙是新疆境内保存最大、最为完整的庙宇群落。巴里坤广建庙宇的历史有*200年，出现了*不多见，新疆罕见的庙宇群落。现仅存的地藏寺是甘肃民勤客商捐资于嘉庆二年修建的，也称民勤会馆，过会时间为每年阴历五月十六日。地藏寺西邻仙姑庙；仙姑庙又称甘州会馆，是甘肃张掖客商于嘉庆五年捐资修建，是道观。东邻地藏寺，曾是林荫蔽日、古树参天、吊桥流水、花木似春。

　　位于景区东南方的东黑沟遗址，距古城景区23公里。在东黑沟遗址南北长约5公里、东西宽约3.5公里、面积约8.75*方公里的范围内，分布有大型石筑高台3座、石围居住基址140座，墓葬1666座，刻有岩画的.岩石2485块，其为一处规模较大、内涵较丰富、具有代表性的古代游牧文化大型聚落遗址。

　　位于景区西方的清代粮仓，是1773年清*拨专银在巴里坤汉城南街修建的8座收储屯田粮食的仓廒，为乾隆年间清*的一个重要屯田基地。仓为土木结构，仓顶设通风楼，下铺木质地板。每仓长6.5丈，宽3.4丈，高1.8丈，仓容6000京石，总仓容48万京石。该仓隔寒防潮，适宜储粮，至今已230余年。今年又投资80万元恢复了廒神庙。

　　位于巴里坤湖西北方的怪石山。今年投资50万元，修建了景点大门，并对景点进行了绿化。怪石山最怪的就是满山的小石窟，这些大小不等的石洞有圆形，有方形，像佛龛、像蜂窝、像羊肚，*看小石洞并不深，很圆滑，像人工旋磨出的一样，小洞直径1米左右，大洞被称为"包厢者"可坐十几个人。几座山从山顶到山脚都是"千疮百孔"，有的称"蜂窝崖"，有的称"千佛洞"、"万佛龛"、"千窟崖"等。在山腰一花岗岩巨石陡壁上有一口朝上水*裂缝长13厘米，宽4厘米，里面有一窝清凉纯净的小泉水，人的嘴无法对着去喝，只能用芨芨秆去吸，奇怪的是这小石泉水喝不干，冬天不冻，被称为"神泉仙水"，视为吉祥、祛邪、祛灾、祈求好运的圣水。

　　位于景区北方15.5公里处的大河唐城，海拨1644米，是哈密地区规模最大、保存最完好的一处唐代古城遗址。1957年被列为新疆重点文物保护单位。2001年7月又被列为国家级文物保护单位。在城内采集到许多遗物，主要为陶器和铜器，有铜镜、护身铜佛、钱、铜棒等，建筑材料有灰色的莲花铺地砖和莲纹瓦当，均为典型的唐代遗物。城内散布着大型陶制废器和大型石磨盘。这些都向游人显示着当时农业生产的盛况，证明此处曾是一个规模较大的屯粮基地。

　　位于景区最北面的哈萨克风情园，座落于大草原之中。有十五个哈萨克毡房组成，占地面积130亩。风情园设施齐全，集餐饮、住宿、娱乐于一体。有民族风味的特色饮食，如手抓肉、清炖肉、烤肉、奶茶、马0、包尔萨克等供游客品尝，还有哈萨克传统舞蹈《黑走马》、《走熊舞》、《鸭子舞》、《**舞》供游客欣赏，在这里，游客可以充分体会原汁原味的牧家生活与浓郁的哈萨克族民俗风情。

　　位于景区西方的哈萨克文化展馆，是新疆境内占地面积较大，内容整合比较完美，美观大方而又较为完善的展馆之一。该展馆分“文字图片展厅”，“民风*俗展厅”，“巴里坤资源产品展厅”，“历史文物展厅”，共容纳了1000余种文字图片、出版物、民族乐器、手工艺品、动植物标本、工农业产品、矿物、石人像、岩画等文物和生活用品、生产工具，从不同的角度反映哈萨克族从古到今源远流长的历史，丰富多彩的文化，独具特色的风俗*惯和宗教信仰等。同时还介绍自古以来在此繁衍生息的人们的生活方式和巴里坤县较为发达的工农业，辽阔富饶的草原，丰富的矿产资源以及从飞鸟到走兽，从野草到森林的各类植物，全面介绍教育，卫生等各行各业的大发展。展馆利用现代科技手段，将实物与模型巧妙地结合起来，有语言文字的介绍，有图片的展示，有原声的播放，使参观者在短短的时间内能够对巴里坤古城景区有一个较全面的了解。

　　位于景区西方的古民宅，具有200多年的历史，古民宅是清代康熙至乾隆古丝绸之路新北道鼎盛时期开始修建，嘉庆——民国末年之间陆续形成的巴里坤古民宅群落，与新疆“庙宇冠全疆”的巴里坤是同一时期的文化遗存，在新疆是罕见，是中华汉文化建筑艺术在西域的集中体现，也是一处爱国主义、民族团结教育基地，具有较高的历史价值和学术价值。

　　位于景区北侧的阳光乐园，总占地面积５２５００*方米。分餐饮，运动，演艺，休闲四大功能区域，在设计上全部铺设木栈道保护草原。阳光乐园共有哈萨克风格毡房５顶，最大毡房１１8*方米，直径１2米，可容纳１２０人同时用餐。阳光乐园一次接待能力可达到３００人。另有新潮现代的阳光房３顶．阳光房设计完全按照哈萨克毡房形状设计，用中空玻璃建造，冬暖夏凉。游客在这里不仅可以品尝到地道的巴里坤特色餐饮和风味小吃，还可以足不出户在用餐的同时领略草原风光。

　　位于景区北方的湖滨生态园，东西长260米，南北长203米,总体占地面积为10万*方米，分广场区、园林区和人工湖三个区。生态园南临巍峨的雪山，北靠巴里坤大草原，园内怪石山、胡杨林、玛瑙滩、硅化木、尖山子和兰州湾子石结构遗址六处微缩景观和象征巴里坤湖的人工湖充分展示了巴里坤深厚的草原文化、古丝路文化，游牧文化及独具特色的自然景观。湖滨生态园中心广场的总占地面积为1.8万*方米。中心广场是巴里坤县举办重大文体活动的地方,每年的“草原之夏”、“金秋之夜”、“草原欢歌”百日文化广场活动主要在这里举行,集观赏、休闲、娱乐为一体。

　　古城景区有一家准四星酒店、两家二星级宾馆、各类大、中型招待所、旅馆、家庭旅游接点48家，接待床位达到2161个；餐饮网点150多家。同时可接待游客7000人。

　　哈密魔鬼城

　　导游魔鬼城位于哈密市五堡乡以南，距五堡乡20公里，距哈密市约100公里，由于它神秘莫测，不熟悉地形的人若遇风暴，有迷失方向的危险。

　　哈密雅丹地貌东起烟墩外的骆驼峰，经雅满苏铁矿，大南湖煤矿，到五堡沙尔湖十三间房等长约400公里，宽约5～10公里，在哈密属于特殊的地理环境，它是经过漫长的风蚀自然而形成的。

　　在魔鬼城可以看到那些酷似城堡、殿堂、佛塔、碑、人物、禽兽形态各异的景观、令人眼花缭乱的陡壁悬崖、以及混迹岩砾中五光十色的玛瑙、随处可见的硅化木、枝叶清新的植物化石，偶尔可获得象恐龙蛋化石的小圆石头，海生的鱼类化石、鸟类化石，当夜幕降临时有时会听到鬼哭狼嚎令人发指的嘶叫，因此才被人们称之为“魔鬼城”。

　　其实这里还真正存在着古城堡建筑、古民房遗址—艾斯克霞尔古城堡：离地面约6米的风蚀台上的长方形的土夯建筑有高约5米，前面有门有窗的居住地，这就是人类活动之地、是古丝路的驿站或是哈密王朝的西南前哨。

　　据当地人推测，此地西面的沙尔湖（由流沙通向罗布泊）干涸之前，这里也有村庄人家，当水源游移（地壳变化）沙尔湖消失后，林木飞鸟在风沙中，部分变为化石，而此地居住的人只得背井离乡，连先祖的遗骨也移走了、至今仅有遗址。门票/开放时间旺季40元，淡季25元。

　　拓展阅读

　　哈密市景点

　　哈密王景区

　　哈密王景区是2008年4月由哈密王府和哈密王陵合并成立，是国家AAAA级旅游景区，国家级文物保护单位，总占地面积78亩。由于哈密回王在历史上对维护新疆统一、促进民族团结有着重大的影响，因此，哈密王景区又是一处宣扬祖国统一和民族团结的重要基地。

　　伊吾胡杨林生态园景区

　　导游原始胡杨林位于距淖毛湖镇区东10公里处，占地面积47万亩。胡杨，又叫梧桐树，因为一棵树上最多可长出五、六种不同形状、不同大小的叶子，所以还叫异叶树，胡杨、红柳、梭梭并成为西北地区的三大天然固沙林木。远看一望无际的胡杨林，会令人心旷神怡，*看棵棵胡杨林千姿百态，美不胜收，有憨态可掬的小飞象、有龟兹舞女、有嗷嗷待哺的小鸟等，每一棵胡杨树上都深深的刻着历史的印记，记录着岁月的痕记，在那里你可以寻找到历史的足迹，还可以捕捉到现代的时光，你可以对着一棵胡杨树展现你无穷无尽的遐想。胡杨极耐寒、耐旱、耐盐碱，这里的土地看上去很细腻，踩上去却像水泥板一样，就是因为盐碱度高的原因。随便捡起的胡杨断肢，无论粗细，都是极硬无半点水分。

　　巴里坤湖

　　巴里坤湖位于巴里坤县西北18公里处，是一个高原湖泊，海拔1585米，四周山峦起伏，水草丰美，湖中碧波荡漾。独具“迷离蜃市罩山恋”的奇观。巴里坤湖由四周自然泉水汇流注入而成，东西宽约12公里，南北长约20公里，湖水面积112.15*方公里。湖也是储量丰富的芒硝矿和盐田，湖水中含有水生物卤虫。

　　巴里坤哈萨克文化展馆

　　巴里坤哈萨克文化展馆为加快发展文化旅游业，增强经济发展活力，更好地宣传巴里坤、保护地方民族文化遗产，自治县县委、县人民*决定建立巴里坤哈萨克自治县哈萨克民族文化展馆。该展馆是迄今为止在新疆境内占地面积较大、内容整合比较完美、美观大方而又较为完善的展馆之一、它从不同的角度反映哈萨克族从古到今源远流长的历史、丰富多彩的文化、独具特色的风俗*惯和宗教信仰等；同时还介绍自古以来在此地繁衍生息的人们的生活方式和巴里坤县较为发达的工农业、辽阔富饶的草原、丰富的矿产资源以及从飞鸟到走兽、从野草到森林的各类动植物；

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哈密的最佳旅游时间

哈密的最佳旅游时间

　　哈密以其地貌出名，*年来也有很多人选择去哈密旅游，那么你知道哈密的最佳旅游时间是什么时候吗？接下来是小编为你带来收集整理的哈密的最佳旅游时间，欢迎阅读！

　　7、8、9三个月是哈密的最佳旅游时间。哈密地处亚欧大陆腹地，属温带大陆性干旱气候。干燥少雨，昼夜温差大，日照时间长。一年四季气候变化显著。夏末秋初之际前往哈密，可以品尝新鲜的瓜果，欣赏美丽的自然风光，领略不同的风土人情。

　　五堡魔鬼城

　　魔鬼城位于哈密市五堡乡以南，距五堡乡20Km，距哈密市约100Km，由于它神秘莫测，不熟悉地形的人若遇风暴，有迷失方向的危险，哈密雅丹地貌东起烟墩外的骆驼峰，经雅满苏铁矿，大南湖煤矿，到五堡沙尔湖十三间房等长约400公里，宽约5-10公里，在哈密属于特殊的地理环境，它是经过漫长的风蚀自然而形成的。

　　哈密雅丹地貌东起烟墩外的骆驼峰，经雅满苏铁矿，大南湖煤矿，到五堡沙尔湖十三间房等长约400公里，宽约5-10公里，在哈密属于特殊的地理环境，它是经过漫长的风蚀自然而形成的。

　　在魔鬼城可以看到那些酷似城堡、殿堂、佛塔、碑、人物、禽兽形态各异的景观、令人眼花缭乱的陡壁悬崖、以及混迹岩砾中五光十色的玛瑙、随处可见的'硅化木、枝叶清新的植物化石，偶尔可获得象恐龙蛋化石的小圆石头、鸟类化石，当夜幕降临时有时会听到鬼哭狼嚎令人发指的嘶叫，因此才被人们称之为“魔鬼城”。

　　其实这里还真正存在着古城堡建筑、古民房遗址—艾斯克霞尔古城堡：离地面约六米的风蚀台上的长方形的土夯建筑有高约五米，前面有门有窗的居住地，据说是古丝路的驿站或是哈密王朝的西南前哨。

　　来哈密(魔鬼城)雅尔丹地貌生态园进行大漠自然生态探险游，你可以充分感悟大漠自然生态的神奇，在这里你可以真正体味到大漠“最后一片净土”的凝静，在这里你可以寻古丝路北道，观*石堆，还能看到哈密魔鬼城独有的神奇大漠奇观二古城、六滩、十六景、古驿站的风姿，使你更加认识到保护自然生态，珍爱生命的可贵。

　　巴里坤湖

　　此湖位于巴里坤县西北18公里处，是一个高原湖泊，海拔1585米，四周山峦起伏，水草丰美，湖中碧波荡漾。独具“迷离蜃市罩山恋”的奇观。每当盛夏，这里湖光山色，分外迷人，牧民们游牧湖畔，毡房座座，牛羊成群，牧歌悠扬，是一处避暑旅游的好地方。

　　巴里坤湖由四周自然泉水汇流注入而成，东西宽约12公里，南北长约20公里，湖水面积112.15*方公里。湖也是储量丰富的芒硝矿和盐田，湖水中含有水生物卤虫( 丰年虫)。湖泊古称蒲类海，婆悉海，元代称巴尔库勒淖尔，清代的蒙古沙、巴尔库尔对音称巴里坤湖。关于巴里坤湖有许多美丽的传说，流传最多的一则传说是：一位汉族姑娘和一位名叫蒲类海的哈萨克青年合力同破坏湖泊的山魔搏斗，姑娘被压在尖山下石化了，哈萨克青年扭住山魔同沉湖底。他们用生命为后人换来安宁幸福的生活。为了纪念他们，人们就把尖山下的数股清泉叫“汉姑泉”，把湖泊称作“蒲类海”。汉姑泉是制作矿泉水的极好原料，现已和港商合资建起矿泉水厂。巴里坤县城中的这座阁楼，相传是为纪念樊梨花征西而建的入夏至秋，巴里坤湖畔聚集了数百座毡房，牧民边放牧劳动耕作、边休憩 。

　　鸣沙山

　　哈密鸣沙山南距口门子约12千米，东侧有302省国道通过。鸣沙山位于哈密巴里坤盆地东缘，四周高山环绕，方圆约25*方千米，地面海拔2010米，沙山相对高度由35米至115米不等，沙丘大都作西北—东南走向，西坡缓，东坡陡。

　　沙丘由金黄细砂组成，峰脊尖峭，蜿蜒蛇行，沙丘互相衔接。沙山底部柳条河散流成一大片绿油油的草甸沼泽，水份经蒸发在鸣沙山周围形成一个偌大的蒸汽共鸣箱。当人们从鸣沙山顶向下滑动时，由沙粒相互挤压碰撞产生的压电能可以转变为弹性能，再由弹性能转变为音响能，该音响能经柳条河共鸣箱共振放大后便可发出“嗡嗡嗡”、“嘶嘶嘶”似轰炸机掠空般的轰鸣声。当多人共同下滑时，其声响震耳欲聋。

　　鸣沙山沙面下湿沙层分布明显，因此沙上上常生长有茵印绿草，沙丘低洼处还有成片的沙间草药分布，景观颇为奇丽。

　　回王府

　　哈密回王府，坐落于哈密市回城乡，原回城东北角，是在原蒙古府的基础上于清康熙四十五（ 1706年）重建。民国19年（1930年）6月，沙木胡索特病故。次年，农民暴*，驻哈密省军进占回城，为寻找财宝，将这座有二百年历史的回王府“付之一炬，夷为*地”。王陵位是清代哈密历代回王（传九世，为*尔郡王）的墓葬违筑群。其中以南面两座木质亭式拱背（“拱背”，也称“拱拜孜”，就是弧形的墓葬建筑物）和北面的一座高大拱背保存较完整。北面这座拱背建筑尤其讲究，主体下方上园，高25米，拱顶镶覆绿色的琉璃砖。拱背四角有高大的圆柱。

　　白石头

　　白石头风景区东临伊吾叶英格尔草原，西连巴里坤大草原，南邻高耸入云山顶终年白雪皑皑的喀尔里克山，北有白云缭绕的巴里坤北山。这里的海拔高度为2126米，早已处在天山北坡的森林带高度内，所以草原旷野上遍生云杉、松树和白桦树，绿色林带由*地向山坡延伸，直达冰峰雪临。夏秋之际，这里绿草如茵，野花竞放，毡房星点，奶茶飘香，清泉喷涌，空气清新，风景宜人，是避暑、消夏、度假绝好的去处。在出露白石头的那座山包上还树立了关于公主和小伙子爱情故事的巨型雕塑，供游人们瞻仰和摄影留念。

　　它紧靠东天山北坡，气候凉爽，雨水充沛，适宜避暑。放眼所见，皑皑雪峰， 郁郁松林，牛羊成群，哈萨克草原牧区的风情十分浓郁。80年代初，本风景区即开设了服务点。1993 年3月，地区行署正式建立“白石头风景名胜区”。目前是哈密地区重点开发的旅游风景区。白石头度假村是该风景名胜区主要游乐中心之一。风景区有以高山积雪带中山峡谷森林为主的寒气沟风景区，以高山台地山原和历史古迹为主的天山庙景区，以低山台原和沙山为主的松树塘景区。有兴趣的童鞋们可以去观赏一下。

　　焕彩湖

　　焕彩湖景点位于盐池乡*西北部约8公里处，湖面海拔1896米，面积约30*方公里。*尔人称其为“吐尔库勒”，意为静谧的湖。

　　湖水无臭，半透明，因蕴藏着378万吨的盐矿和芒硝，而使得其水有苦碱味，为极咸的碱性水。该湖既无出口，也无入口，是由地下泉水汇集而成。车过盐池乡，远远望去一湖碧水、水天相连，沿着没膝深的草儿进入湖畔，草长莺飞，紫色、黄色、兰色的马莲花迎风绽放，香气袭人。

　　幻彩湖的神奇之处在于，它随着天气的变化会呈现出不同的色彩。睛朗的日子，湖面像大海一样碧蓝，日落时分，晚霞映照，绿里透红；当要起风时，湖面呈粉红色，要下雨时，湖面呈紫色。当地牧民有趣的称它为“天气预报”湖，常言是“出门看天气”，盐池牧民是“出门看焕彩湖”。

　　天山庙

　　位于哈密北部天山顶，因清乾隆五十一年(公元1786年)在天山顶部修建关帝庙而得名。天山公路由此分道，急转直下，南去是南山口，北去是口门子。这里海拨2700多米，云巅鸟道，自古以来是东部天山南阳北阴的必经之路。

　　现在的天山庙，仅存有三间砖木结构的空殿和一块断碑。遂使今人有“破庙残碑映雪寒”的吟哦。天山路蜿蜒曲折凡三十六盘，道旁山高林密，鹰啭鹿鸣。顺盘山弯道，登上天山庙山顶，豁然天开，俯瞰山下，只见林海莽莽，雪光莹莹，一会儿朗月当空，一会儿云遮雾罩，一会儿大雪纷飞。游人旅客多驻足于此，领略一番大自然的奇妙景色。

　　伊吾胡杨林

　　新疆有很多胡杨林，伊吾胡杨林最为奇特。伊吾县原始胡杨林距淖毛湖镇东10公里，是*境内分布最为集中的胡杨林，也是世界仅存的三片胡杨林之一,其面积达47.6万亩, 伊吾县淖毛胡的胡杨面对的考验和遭受的磨难比世界上任何地方的胡杨都要多得多。经受盐碱的浸渍腌泡，不管碱壤有多硬多厚，它的根须总是深深地扎在碱壤之下，与苦涩和烧灼进行着殊死的较量。

　　胡杨，又叫梧桐，因为一颗胡杨树上可长出五、六种不同形状、不同大小的叶子，胡杨又叫异叶树。（长出五、六种树叶是为适应环境，越向上，树叶越小，是为了减少水分的蒸发）。胡杨是一种生命力极顽强的原始树种，有沙漠勇士之称。走进胡杨林生态园，扑面而来是一种原始气息，会让你感受到一种原始生命的律动。那磅礴的气势，向你展示着不屈不挠的精神，那鬼斧神工般的形态，更使你感到大自然的壮美。千百年来，它们以顽强的意志抗击着大自然的侵蚀。

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哈密小学入学报名指南

哈密小学入学报名指南

　　小学，是人们接受初等正规教育的学校，是基础教育的重要组成部分。下面是小编为大家整理哈密小学入学报名指南的相关介绍，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　入学条件

　　1、年满六周岁，具有本市区户籍的儿童；

　　2、适龄儿童、少年因身体状况需要延缓入学或者休学的，其父母或者其他法定监护人提出申请，获得当地乡镇人民*或者县级人民*教育行政部门批准的；

　　3、父母或者其他法定监护人在非户籍所在地工作或者居住的适龄儿童、少年，在其父母或者其他法定监护人工作或者居住地接受义务教育的，符合相应规定也可*等接受义务教育的条件。

　　入学材料

　　1、户口本；

　　2、房产证；

　　3、县（区）级以上医院开具的学生健康证明；

　　4、预防接种本；

　　5、计划生育证明；

　　6、学校规定的其他报名材料。

　　入学流程

　　1、向学校提供报名所需材料；

　　2、学校审核证件并存档备查；

　　3、经学校审符合条件的，给予办理报名登记手续。

　　哈密幼升小入学注意事项

　　一、物品准备

　　孩子刚从幼儿园进入小学，除了各种文具的更换之外，也少不了生活用品的更换。学*需要的作业本、2H铅笔、橡皮、转笔刀、笔盒绝对是必备品，但生活需要的水壶、饭盒也是不可或缺的。

　　二、心理准备

　　1、新校园环境的不同点

　　孩子从幼儿园进入小学，也要经历一系列重大变化，其中最本质的.变化是：幼儿园的孩子以游戏为主要活动形式，处于受**保护、养育的情况下，他们对社会还不负有任何责任。而小学则以学*为主要活动，学*成为儿童对社会承担的义务。小学生活与幼儿园生活大致分为五点不同：

　　（1）学*时间不同

　　（2）生活制度不同

　　（3）人际关系不同

　　（4）要求不同

　　（5）学*负担不同

　　2、如何让孩子尽快适应小学生活

　　（1）培养独立生活能力

　　幼儿园的孩子在家里，衣食住行，几乎都有父母细心照顾，在父母照料下生活，孩子能独立支配的活动和事情很少，独立生活的能力，自理能力，独立学*的能力和独立处理问题的能力都较差。为此，老师和家长共同努力，在以后的时间里，要从以下几方面做好孩子独立生活能力的准备，培养他们独立生活的能力。

　　（2）培养良好的学**惯

　　孩子一上学就接受有目的、有计划、有系统的正规学校教育，在教师的专门指导下进行学*。学*是他们的基本活动，上课是他们获得知识、技能和培养品德的主要途径。上学之后他们是否愿学、爱学？能否学好？还是变得怕学*，厌恶学*？受着诸多因素的制约，涉及到学*兴趣、欲望、态度、*惯和意志品质等问题。

　　（3）培养良好的礼仪*惯

　　入学意味着孩子从家里到了学校，开始了集体生活。在集体生活中与许多人接触交往难免会发生一些纠纷、磨擦和矛盾，这就需要培养孩子文明礼貌方面的行为*惯。

　　3、家长在幼升小入学时该注意的教育方式

　　在我们的周围，有不少父母喜欢拿着自己孩子的不足和他人孩子的优点作比较。“你看，人家某某考了95分，你怎么才考了80分呢！”“你看人家谁谁从小就当班干部，你怎么就不行呢？”诸如此类的话随时都可以听到。这些父母没有细想，他们不自觉说出的话是多么伤害孩子的自尊心！曾经有一个孩子说： “我爸爸成天说我这不如人那不如人，我真想让他去给别人当爸爸。”不知道做父母的听到孩子这样的话，该作何感想。

　　4、激发孩子对校园的向往之情

　　据有关科学研究表明，孩子到了六岁左右的年龄，心理和身体等各个方面都基本上具备了接受小学教育的条件。这一阶段，由于环境、家庭、学校的影响，儿童开始羡慕小学生的生活，羡慕新书本、新书包、新铅笔盒，羡慕红领巾等儿童心理的发展和客观环境的影响，使他们产生了上学读书的强烈愿望，时时刻刻流露出要成为一名小学生的美好情怀。

　　离开幼儿园，孩子就要上小学了，面对新的学*环境、新的生活*惯，很多孩子会产生不适应，因此，家长要从生活*惯、学**惯等多方面做好幼升小入学准备，激发孩子对小学生活的向往之情，让孩子顺利上小学！

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描写哈密的诗句

描写哈密的诗句大全

　　天山横亘，巍峨雄壮；

　　分隔北南，各具宝藏。

　　踏山北望，辽阔无疆。

　　白石映草绿，雾掩松树塘。

　　鸣沙山孤立斜阳，

　　蒲类海隐闪波光。

　　草原捧雪峰，炊烟绕村庄。

　　润凉草丰，人杰地灵，

　　骏马欢奔，羊肥牛壮。

　　远眺山南，无垠宽广。

　　田园，错落有致，

　　瓜甜、果脆、麦香。

　　地上，千姿百态，

　　地下，蕴藏富矿。

　　远山，群峰流韵，

　　览尽，四季风光；

　　*崖，壁立叠翠，

　　鬼工，神斧弩张。

　　骨劲峰润，如慈母侧乳；

　　沟壑纵横，似睡佛凝思。

　　盘道，九曲蜿蜒，

　　绕峰，蟒舞蛇狂。

　　松柏，苍翠挺拔，

　　莲绽，雪崖志刚。

　　五堡雅丹古貌，神异情怪；

　　南湖沙海浩瀚，荒芜空旷。

　　远眺，峰影岿然，

　　托举，生命希望；

　　*凝，琼楼幻境，

　　憧憬，心潮激荡。

　　万物牵手，齐襄和谐，

　　千峰崛起，雄鹰翱翔。

　　山峦相连，峰岭叠嶂。

　　*、*足印哈密，

　　领袖、人民共盼富强。

　　天接地气，贮宝藏，

　　广聚人缘，财运旺。

　　民生为要，脱穷路广。

　　西部开发，号令响，

　　政通人和，功力彰。

　　强扶弱，对口援助，

　　丹心绩业，千秋亮；

　　弱依强，资源共享，

　　携手共赢，奔小康。

　　大企业潮，涌边城，

　　众商贾财，聚域疆。

　　众爱撒哈密，业旺民心畅。

　　交通要塞，富牵八方。

　　襟喉开放，运通世昌。

　　卧龙跃华夏，银燕蓝天翔，

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