整理句子的方法是

教师反思方法整理

教师反思方法整理

　　作为一名到岗不久的老师，教学是我们的任务之一，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，如何把教学反思做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的教师反思方法整理，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　曾子曰：“吾日三省吾身”，这里的“省”是省悟、是反思，一日三省能及时发现问题，除恶扬善，“三省已身”是古代圣贤修身养性之道，教师的教学反思。作为一名新时代的人民教师，更要注重反思，反思自己的教学行为和教学*惯，提升现有经验，将有效经验升华为智慧和方法，促进教师发现问题，解决问题。而教学问题正是教师成长的起点，解决这些问题是提升教师素质的关键之处，对于教师自己的专业成长、自己的主体性和创造性地位的提升等方面具有重要价值，还可以提升教育教学的理性程度，可以说有反思才会有提高。在促进教师专业发展众多可能的途径中，这种不脱离教师工作实践的“反思”，因有着独特的优势，而越来越受到较多的重视。

　　能够经常积极主动反思的教师和从不反思的教师在教师成长道路上曲线是不一样的，经常进行反思的教师，以批判的眼光重新打量自己的日常教学生活，在理论上和实践上能较快地达到一个较高的高度，成就教师人生，练就教师智慧，从而成为名师。正如一位教育家所说的：经验+反思=名师。著名的小学语文教育专家于漪就是经过三年反思成为名师的；而不会或者从不反思的教师，长期埋头于以重复为特征的日常教育生活，往往对教学中的问题视而不见，*以为常，见惯不怪，只低头工作，不抬头思考，只能停留在原始状态，也谈不上改进和发展，只会在原地踏步走，或者只能是经验型教师，只能是教书匠，他的教学活动只能是机械性的重复。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，只有跳出教学过程，站在教学过程之外，反思我们的教学，才能真正认识自己的教学，客观地评价自己的教学，才能成长为一名真正成熟的主体性比较强的学者型、专家型教师，反过来才能进一步搞好我们的教学。

　　因此，作为一名新时代的教师，我们必须随时随地地反思我们的教学理念、教学方法、教学行为、教学技术，只有这样才能有效地提高我们教学实践的原理性、针对性、实效性以及教师自己的主体性、创造性和时代性。

　　教师反思的方法有哪些呢？

　　1、教学日记法

　　教师通过写教学日记，记下自己的教学实践活动中的重要事件，并记录这些事件的细节，记下自己的感受、发现、感悟、疑虑，记下头脑里突然闪现的关键思路，然后进行理性分析，教学反思《教师的教学反思》。具体而言，我们可以反思这样的问题：在一天的教学过程中，我最满意的地方是什么，我感到与学生关系最密切最投入的时刻是什么，我感到最不投入最厌烦的时刻是什么，我最焦虑的是什么，最让我惊奇的事件是什么，如果再给我一次机会让我重新开始，我会把哪些事情做的更好，最让我感到自豪的是什么，若能再进一步改进一下的.话，又会出现什么意想不到的效果呢？……

　　通过长时期聚焦这些教学活动的具体事件，你将更加了解自己的教学形式、教学策略以及教学任务的种类，更加了解自己，找到的最适合自己的教学形式、教学策略，也将更加确切了解自己在教学活动中所遇到的困境，以及解决困境的基本思路是什么。研究、反思自己的真实的问题，才能提升自己的专业水*，从而提高教育教学成绩，实现教师价值，这种教学反思操作性强，适合每一位教师，效果最明显，如果长年坚持，定能成功。

　　2、教学录像法

　　随着科学技术的不断发展，先进的教学手段已进入学校，教师要充分利用这些教学手段改进自己的教学，如把自己的课堂教学过程用摄像机录制下来，然后在课后观看分析，反复推敲录像，有时就会对自己的教学实际感到震惊，同时也会发现自己在课堂上自己发现不了的问题，如让我们了解自己的教学语言是否精炼生动，体态语言是否协调自然等等，针对暴露的问题进行改进完善，然后再录像再分析，直到自己满意为止。这是种连环式改进，成长过程的作用尤为明显。

　　3、同伴观察法

　　邀请同事或者资深的教师，到自己的课堂中，让他们提意见，共同商讨改进教学，在这种反思方法中，教师要不怕丢人现眼，不怕班门弄斧，下棋找高手吗，只有找到高手才能提高自己的棋艺。

　　总之，作为一名教师，应该对自己的课堂不断实践，反复比较体会教学中的存在问题，通过反思才能更清晰地了解自己，认识自己，并在此基础上进行自我更新与重建，实现教师之“人”与教学之“事”的双重发展。教师只有以不断反思的精神，积极参与教学研究，不断反思，概括自己的成败得失，充分体现和发展反思的意识、反思能力，进而才能实现自己的专业能力和自身素质，在成就事业的同时也成就了自己。

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有关会计档案的整理方法集锦

有关会计档案的整理方法集锦

　　无论在学*、工作或是生活中，整理会计档案是会计工作人员的重要工作内容，会计档案的整理是有一定步骤的。下面是小编帮大家整理的会计档案的整理方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　会计档案的整理方法

　　一、决算报表

　　1、按“卷”整理。一册(本)为一卷，编制一个档号，档号构成：全宗号—目录号—案卷号。

　　2、编页号：以有效内容的页面为一页。单面书写的文件材料在其右上角编写页号，双面书写的文件材料，正面在其右上角，背面在其左上角编写页号。

　　3、填写会计档案盒的封面及盒脊

　　(1) 全宗名称：全宗名称相当于立档单位的名称，填写时和会计凭证盒正面上的“单位名称”要求一致。

　　(2)案卷题名：由整理会计档案的人员自拟。案卷题名应准确概括本盒会计档案的形成单位、时间、内容、类别。

　　(3)起止时间：填写形成本盒会计档案的起止年月日。

　　(4)卷数、张数：填写本盒内会计档案的总卷数和总张数。

　　(5 )保管期限：按照《会计档案保管期限表》填写该盒会计档案的保管期限。

　　(6)全宗号、目录号

　　(7)案卷号：填写本盒内会计档案的案卷号或案卷起止号，在案卷起号和止号之间用“一”隔开。

　　(8)盒号：暂不填。

　　(9)填写会计档案盒盒脊项目。

　　4、录入电子文档管理系统

　　点“档案著录”中的“案卷著录标引” 点“添加” 档案类别“会计档案” 二级类目“财务报告类” 保管期限“永久” 年度“2016” 题名2016年决算报表” 文件开始时间文件截止时间件数(该卷盒内文件份数)载体数量(最后一个页号)点保存。

　　二、会计账簿

　　1、有页号的可不再另编页号。

　　2、其他操作与决算报表一样，只是目录号不同。银行存款帐、现金日记账使用同一目录号，案卷号连续编。

　　3、如果银行存款帐、现金日记账几年记在一个账簿上的，则用完后归档。(最多两年使用一册账簿)

　　4、总账、明细账与银行存款帐、现金日记账操作步骤一样，只是目录号不同。

　　5、录入电子文档管理系统

　　步骤同“年度决算报表”，只是二级类目选“会计账簿类”.

　　三、会计凭证

　　1、排列：按年度的先后排列，同一年度内按月份的先后排列。

　　2、会计凭证的编号：

　　每本凭证一个档号,全部编完,年度与年度之间拉通编。会计凭证封面有档号的填在档号处，没有档号的填在会计凭证封面左上角空白处。

　　3、装盒并填写：

　　编号完成后，按顺序装入会计档案凭证盒，装满一盒再装下一盒。填写会计档案凭证盒封面及盒脊。根据会计凭证封面的有关项目对应填写，填写方法与会计凭证封面一致。

　　(1)单位名称：填写形成会计档案的单位名称，必须用全称或通用简称。

　　(2)会计凭证名称：填写能够反映会计凭证用途或内容的名称，如：“收款会计凭证”、“付款会计凭证”、“转账会计凭证”或“基建会计凭证”、“工会会计凭证”、“预算外会计凭证”等。

　　(3) 时间：填写本盒会计凭证所属年月。

　　(4) 起止时间：填写本盒会计凭证的起止年月日。

　　(5) 归档时间：填写单位内财务部门向档案部门移交会计档案的年月。

　　(6) 立卷人：填写整理本盒会计凭证的人员姓名。

　　(7) 保管期限：根据*和国家档案局1998年颁布的《会计档案保管期限表》确定填写该案卷的保管期限。

　　(9)全宗号：填写档案馆给立档单位编制的代号。

　　(10) 目录号：填写全宗内案卷所属目录的编号，在同一个全宗内不允许出现重复的案卷目录号。

　　(11)案卷号：目录内案卷的顺序编号，在同一个案卷目录(或分类体系的最低一级类目)内不允许出现重复的案卷号。

　　(12) 会计凭证盒盒脊填写方法

　　盒脊项目与正面有关项目对应填写。

　　4、录入电子文档管理系统

　　步骤同“年度决算报表”，只是二级类目选“会计凭证类”，并录入凭证起止号。

　　会计档案的整理技巧

　　对会计档案进行整理是会计档案管理的重要内容，是保存、利用会计档案的前提，会计机构和会计人员必须认真对待，努力做好。

　　(1)会计凭证的整理。

　　会计凭证是会计档案的重要组成部分。《会计基础工作规范》对会计凭证的整理、装订、保管都有明确的要求。会计凭证要做到装订整齐、完整、牢固，妥善保管，便于查阅。

　　整理会计凭证，首先，要把所有应归档的会计凭证收集齐全，并根据记账凭证分类。记账凭证一般分为现金收、付款凭证，银行收、付款凭证，转账凭证，共三类五种。根据不同的种类，按时间或按顺序号逐张排放好。其次，整理记账凭证的附件，剔除不属于会计档案范围和没有必要归档的一些资料，补充遗漏的必不可少的核算资料。再次，清除订书针、曲别针等金属物。最后，将记账凭证按适当厚度分成若干本。将会计凭证整理好后，应按照有关规定的要求，认真做好会计凭证的装订工作。

　　(2)会计凭证的归档。

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毕业论文资料收集和整理的方法

毕业论文资料收集和整理的方法

　　紧张而又充实的大学生活即将结束，大学毕业前都要通过最后的毕业论文，毕业论文是一种比较正规的检验学生学*成果的形式，那要怎么写好毕业论文呢？下面是小编整理的毕业论文资料收集和整理的方法，欢迎大家分享。

　　毕业论文资料收集和整理的方法

　　一、毕业论文资料搜集的范围

　　撰写毕业论文必须详尽地占有资料，一篇五千字左右的论文写成，可能要搜集到几万、甚至几十万字的资料，积累资料的方法 。资料是毕业论文写作的基础，没有资料，“巧妇难为无米之炊”，研究无从着手，观点无法成立，论文不可能形成。所以，详尽地占有资料是毕业论文写作之前的另一项极重要的工作。毕业论文写作之前，至少应当占有如下五个方面的材料：

　　第一，第一手资料。第一手资料包括与论题直接有关的文字材料、数字材料(包括图表)，譬如：统计材料、典型案例、经验总结等等，还包括自己在亲自实践中取得的感性材料。这是论文中提出论点、主张的基本依据。没有这些资料，撰写的毕业论文就只能成为毫无实际价值的空谈。对第一手资料要注意及早收集，同时要注意其真实性、典型性、新颖性和准确性。

　　第二，他人的研究成果。这是指国内外对有关该课题学术研究的最新动态。撰写毕业论文不是凭空进行的，而是在他人研究成果的基础上进行的，因此，对于他人已经解决了的问题就可以不必再花力气重复进行研究，人们可以以此作为出发点，并可以从中得到有益的启发、借鉴和指导。对于他人未解决的，或解决不圆满的问题，则可以在他人研究的基础上再继续研究和探索。切忌只顾埋头写，不管他人研究，否则，撰写的毕业论文的理性认识会远远低于前人已达到的水*。

　　第三，边缘学科的材料。当今时代是信息时代，人类的知识体系·呈现出大分化大融合的状态，传统学科的鸿沟分界逐渐被打破了，出现了令人眼花缭乱的分支学科及边缘学科。努力掌握边缘学科的材料，对于所要进行的学科研究，课题研究大有好处。它可以使我们研究的视野更开阔，分析的方法更多样。譬如研究经济学的有关课题，就必须用上管理学、社会学1jl、理学、人口学等学科的知识。大量研究工作的实践表明，不懂一些边缘学科知识，不掌握一些边缘学科的材料，知识面和思路狭窄是很难撰写出高质量的论文的。

　　第四，名人的有关论述，有关政策文献等。名人的论述极具权威性，对准确有力地阐述论点大有益处。至于党的有关方针、政策既体现了社会主义现代化的实践经验，又能反映出现实工作中面临的多种问题，因此，研究一切现实问题都必须占有和清楚这方面的材料，否则会出现与党的方针、政策不一致的言论，使论文出现很大的缺陷。

　　第五，背景材料。搜集和研究背景材料，这有助于开阔思路，全面研究、提高论文的质量。例如，要研究马克思的商品经济理论，不能只研究他的著作，还应该大力搜集他当时所处的社会、政治、经济等背景材料，从而取得深入的研究成果。

　　二、资料搜集和分类的'方法搜集资料的方法很多，常用的主要有以下方法：

　　第一，做卡片。使用卡片搜集资料，易于分类、易于保存、易于查找，并且可分可合，可随时另行组合。卡片可以自己做，也可以到文化用品商店去购买。一个问题通常写在一张卡片上，内容太多时也可以写在几张卡片上，当然，在搜集资料的过程中，要不要做卡片，可根据各人*惯，不必有死板规定。

　　第二，做笔记。做笔记这是任何一个毕业论文撰写者都必要的，好记性不如烂笔头，阅读书报杂志时，搞调查研究时，要随身带笔和纸，随时记下所需资料的内容，或有关的感想体会，理论观点等。在做笔记时，最好空出纸面面积的三分之一，以供写对有关摘录内容的理解、评价和体会。

　　第三，剪贴报刊。将有用的资料从报纸、刊物上剪下来，或用复印机复印下来，再进行剪贴。把应剪贴的资料分类贴在笔记本、活页纸或卡片上，这种方法的优点是可以节省沙写的时间。无论是用卡片收集资料，还是摘录资料，还是剪贴资料，都必须注明出处。如果是著作，则要注明作者、书名、出版单位、发行年月；如果是报纸，则要注明作者、篇名、版次、报纸名称、发行年月日；如果是杂志，则要注明作者、篇名、杂志名称、卷(期)号、页码等，以便附录在毕业论文的后面。对收集来的资料不要随手一放，置之不理，要认真阅读，仔细加以分类，进行研究，论文写作《积累资料的方法 2》。

　　主要的分类方法有以下两种：

　　第一种，主题分类法。按照一定的观点把资料编成组，这“一定的观点”，可以是综合而成的观点，也可以是自己拟定的观点。例如，为研究培育建筑劳动力市场的前提条件，作者拟定了自己的四个观点：一是市场经济体制的确定为建筑劳动力市场的产生创造了客观环境；二是建筑产品市场的形成对建筑劳动力市场的培育提出了现实的要求；三是城乡体制改革的深化为劳动力市场的形成提供了可靠的保证；四是建筑劳动力市场的建立是建筑行业用工特殊性的内在要求，并按这四个观点对资料加以分类，这样可以加深对资料的认识，进一步使认识条理化、系统化。

　　第二种，项目分类法。即按照一定的属性，把收集的资料分项归类。

　　三、对搜集到资料的整理对搜集到的资料如何进行整理呢?

　　资料的整理过程实质上是资料的辨析过程，这里有几方面的工作是不可缺少的。

　　一是辨析资料的适用性。选择资料的依据，只能是作者所要阐明的中心论点。什么资料可用，什么资料不能用，都要根据这个中心论点决定。毕业论文的中心论点一经确定之后，它就是统帅一切的东西，资料必须服从于中心论点的统帅。不能把一些不能充分说明问题的资料搬来作牵强附会的解释，也不能将所有资料统统塞进文章里，搞得文章臃肿庞杂，中心反而不突出，扩大了篇幅。比如《“城市更新”与园林绿化关系的几个问题》一文，作者搜集了大量的有关园林绿化的资料，却没有搜集城市建设与园林绿化关系的资料，这些不适用的资料塞入论文之中，导致论文中心被冲淡，降低了论文质量。

　　二是辨析资料的全面性。如果材料不全面，缺少了某一方面的材料，论文的论述也往往不圆满、不全面，会出现偏颇、漏洞，或由于证据不足难以自圆其说。以《浅论厂长负责制与职工民主管理》一文为例，由于作者只搜集了两者互相依赖，互相促进的资料，没有搜集两者存在矛盾的资料，结果文章只做了一半，如何处理好两者矛盾这一重要方面被疏漏了，大大影响了论文的质量。

　　三是辨析资料的真实性。资料真实与否直接关系着论文的成败。只有从真实可靠的资料中才能引出科学的结论，在这方面要注意：其一，要尊重客观实际，避免先入为主的思想，选择资料不能夹杂个人的好恶与偏见，不能歪曲资料本来的客观性；其二，选择资料要有根有据，采用的第一手资料要有来历，选取的第二手资料一定要与原始文献认真核对，以求得最大的准确性；其三，对资料来源要加以辨别，弄清原作者的政治态度、生活背景、写作意图，并加以客观的分析评价，社会科学方面的资料更应该注意这一点。

　　四是辨析资料是否新颖。所谓新颖的资料包括两方面的含义：一方面是指前所未有，*期才出现的新事物、新思想、新发现、新方向。比如《股份合作制经济几议》一文的作者，选取了当时*大地上新出现的农村股份合作制经济中的新动向进行研究。另一方面是指某种事物虽早已存在，但人们尚未发现其价值，这同样是新颖的资料。比如《试论人口与经济的循环》一文中，人口与经济的关系早已存在，它们之间存在着良性循环和恶性循环，这也是客观事实，这两种循环会带来两种根本不同的后果，而这以前人们几乎没有认识。现在以两种循环的资料来揭示两种循环的后果，从而阐明控制人口的重要性，不失为一种新颖的资料。所以，所谓新颖，不仅仅对资料产生的时间有所要求(不能太陈旧)，更重要的是要从普遍常见的资料中发掘别人尚未利用的东西。五是辨析资料的典型性。所谓资料的典型性就是指这种材料对于它所证实的理性认识来说具有充分的代表性。*的《论权威》，选择了纺纱厂、铁路、航海三个例子作为论据。第一个论据阐述得最详细，第二个论据比较概括，第三个论据只是轻轻一笔。他没有用更多的阐述，就把问题说明了：“一方面是一定的权威，不管它是怎样造成的，另一方面是一定的服从，这两者，不管社会组织怎样，在产品的生产和流通赖以进行的物质条件下，都是我们所必须的。”材料不多，却具有无可辩驳的逻辑力量。产生这样的效果，一个重要原因，在于材料选得十分精悍典型。

　　毕业论文资料整理方法与技巧：

　　1.1 广泛地搜集、阅读

　　论文提出的问题要集中， 材料的收集却要尽可能地广泛。一般说来，至少要做好以下三方面的知识、材料准备。

　　1)能够反映研究对象本身各种具体特征的专题材料

　　充分熟悉对象，是正确认识对象的必不可少的前提。除了直接了解对象本身的各种具体特征(通过有关作家的全部作品，有关问题的各种知识，……)，还要把握一切能够影响研究对象的生成和发展变化的社会、历史条件或精神、物质因素。只有尽可能全面地掌握这些材料。进行研究时才能充分体现马克思主义的“活的灵魂”———对于具体情况作具体分析。

　　2)作为明确方向和思想指导的理论准备

　　所谓科学研究，就是通过正确、严密的分析、概括和抽象工作， 从具体的事物和现象中找出本质性和规律性的东西来。这项工作，本身就要有正确的理论(专业理论和作为世界观和方法论起作用的哲学思想)所指导。科学实践和发展的历史还告诉我们，进行一项研究工作，不仅需求充分的专业理论、知识，最好还能力求广泛通晓其它有关学科的理论和知识。通过不同学科的`理论和方法的相互渗透，相互启发(例如， 用系统的方法分析艺术形象的美学特征和社会功能;把模糊数学的方法引入修辞学研究中去)， 往往可以更好地带来新的发现;新的突破。

　　3)别人对于这一问题已经发表过的意见

　　这方面的材料要尽量搜集。别人已经解决的问题，自然不必再花力气去作重复劳动; 充分吸收别人已有的经验，或是了解别人所遇疑难的焦点所在，对不同观点仔细进行比较研究，既可以少走弯路，也便于发现问题，就象兵法上所说的那样，只有“知己知彼”，才能“百战不殆”。

　　1.2 认真地整理、辨析

　　要使材料发挥作用，还需运用科学的观点和方法，下一番辨析、整理的工夫，去粗取精，去伪存真，使材料系统化，条理化，真能有助于分析、解决问题。整理材料的形式大致有以下几种：

　　1)制成文献、资料的目录索引。可以利用有关的现成材料(图书馆、资料室的目录卡片和报刊索引等)，根据自己的选题加以编写。

　　2)剪报、札记、文摘卡。这一类资料的搜集整理工作，必须力求眉目清楚。一要详细注明每则资料的作者、篇名、出处、发表日期，二要有细致合理的分类。

　　3)大事记、年谱或著译年表。通过这一类材料的编写，可以加强对于研究对象的总体印象，有助于在胸有全局的基础上深化对于某一专题、某一侧面的研究。

　　2 毕业论文内容写作的方法与技巧

　　2.1 论文的结构

　　论文的结构，并没有一成不变的模式，从一般的情况来看，大体上可以分作“引言”“正文”和“结论”三个部分。引言的作用，主要是说明选题的原因，概述前人已有的成果和尚存的疑难、争执，提出本文所要探讨、解决的问题;正文是分析、论证的过程;结论则是整个研究成果的总结性的表述。有的文章在引言之前，还有小标题目录和全文的内容摘要。

　　2.2 提纲的作用

　　论题拟定，材料大致齐备，动手写作论文之前，应仔细拟出论文提纲。提纲也有个反复修改补充的过程。这步工作做好了，论文已大致成竹在胸。一个成熟的提纲，有助于树立全局观念，从整体出发，去考察每一个局部，并考虑个部分之间应有的逻辑联系。各部分所占的篇幅应与其在全局中的地位和作用相称，避免不必要的重复。既要重点突出，又要照顾全面。

　　2.3 要有正确而多样的研究、分析方法

　　初学学术论文写作的人，往往容易犯归纳多而分析少的毛病。要么是就事论事的材料罗列，要么是轻易而简单化地得出结论，不善于通过有层次、有根据的分析、论证，充分显示其思想观点的说服力和深刻性。这里就需要注意研究方法或分析方法的改进、提高。一般说来，有以下几种：

　　1)哲学的方法

　　这是指如何根据唯物主义辨证法对于哲学基本范畴(现象和本质，存在和运动，原因和结果……)的理解，正确解决具体研究工作中的本体论和一般方法论的问题(比如，从认识对象的现象到认识对象的本质)。

　　2)历史的方法

　　这是强调尊重对象本身的历史具体性的方法。它要求研究工作者必须充分熟悉客观对象历史发展的实际进程，占有大量资料，从中寻找出客观对象的特点及其发展规律性。

　　3)逻辑的方法

　　这是要求我们必须正确运用形式逻辑和辨证逻辑所揭示的关于人们思维的一般规律(概念、判断、推理、分析与综合、具体与抽象……)， 对客观事物的各种现象进行逻辑分析，寻求它们之间的规律性联系，并用理论的形态加以体现。

　　4)假说的方法

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管理和调整压力的方法

管理和调整压力的方法

　　心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。以下是小编整理的管理和调整压力的方法，希望能够帮助到大家。

　　一、学会管理压力

　　1、高招一

　　无论压力是来自外在或自发性，这都是可理解的，且这些现象极为正常，在压力的作弄下，许多人因此而受挫，这是无可厚非的，重要的是你是否就此一蹶不起，向压力低头，甘愿承认失败？重要的是如何积极勇敢的向压力挑战才是明智之举。从精神面来谈，压力不论是外来或自发大都由自己造成的，若你能*心静气下来分析自己的压力源在何处，好好的针对压力拟出适当的对策，有时适度的压力反而是进步的原动力。不要胆怯，不要害怕，不要回避，也不要责备自己太多，给自己一个新的机会，化阻力为助力，把压力当为砥砺的教鞭。

　　2、高招二

　　当挫折发生时，如果你认为这件事彻底没救了，那么下一刻你就会成为悲观的俘虏。而AQ高手的做法是，遇到状况时先问自己：“还可以借助什么来改变这种情况？如果无法改变，用什么样的方法把损失降到最低？”也就是要学会在挫折中找优势，即便情况再恶劣，如果能第一时间去寻找解决方法，幸运的话或许会化险为夷，并把它转化成进步的助力。假如无法改变结果，也可以想办法把损失和不良影响降到最低，这样才能重新树立起信心，去迎接更大的挑战。

　　3、高招三

　　成就动机表现为想要做事并把事情努力做好的愿望。成就动机水*的高低取决于个体对自我能力的评估以及对问题的把握，它与个体的自信心、抱负水*、人生价值取向有关。在压力面前，弱者受消极情绪所影响，往往从主观上过高估计各种困难，过低估计自己的能力。对挫折不是积极尝试，探索其摆脱的方法，而是手足无措、无所是从、 “ *得性失助 ” ，从而降低个体的抱负水*。一个屡受挫折的人，很难客观地评价自身的能力和水*，不可能再给自己提更高的目标，长期以往会变得保守、封闭、自卑、丧失自信，减弱成就动机水*。

　　二、学会调整压力

　　1、注重过程淡化功利法。

　　建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

　　2、换位思考认同法。

　　正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公*的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。

　　3、音乐与生理保健法。

　　各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的`心情。养成良好的生活与自我保健行为*惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

　　4、推移时间遗忘法。

　　时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

　　5、自信自主激励法。

　　即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。

　　6、顺其自然自我解脱法。

　　学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说；想休息便休息；想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下；可以追求卓越，但无需求十全十美。

　　三、化解压力的建议

　　1、冷静的分析压力源在那儿，把它写下来，挑个简单易于突破的先尝试，增加自己的信心。

　　2、借用外来的力量疏解压力，例如听听古典音乐，听听心灵讲座，上教堂庙宇、坐禅运动。

　　3、加强人际关系沟通，许多压力是来自人，加强沟通了解，可以化解这方面的压力。

　　4、多加学*，增加处事能力，不耻下问，得到智慧，也得到友谊及尊重。

　　5、集中精神、专心尝试，可以增加效率、缩短时间，你也能因此得到肯定、增加信心。

　　6、找一位同病相怜的友人，互吐苦水，互相鼓励研究，找出应付之策。

　　7、暂停工作，给自己一个愉快的休假，充电后回来再重新出发，可能心境不同，容易突破。

　　8、降低目标及水*，不要100分，先求60分及格就好。不用好高鹜远、完美主义，有时找个理由原谅自己也是健康的，可以慢慢从头出击，先建立基本信心。

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女人收拾整理家务活的技巧和方法

女人收拾整理家务活的技巧和方法

　　对于家庭主妇来说，每天的家务活的清理都是很麻烦和头痛的事情，因为要想该怎么清理，又该怎么收拾，其实是有技巧和方法的，你知道都有哪些吗？以下是小编为你整理的女人收拾家务技巧，希望能帮到你。

　　女人收拾家务技巧

　　1、柠檬清除顽污渍最有效

　　柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。白色的衬衫沾上红茶时，赶快用水或湿布轻轻敲打，若还是不管用，滴上一滴柠檬什就可以马上去除了。熨衣服时若不小心留下焦痕，试涂上柠檬汁后晒乾，多能除去焦痕。

　　2、木质家具用牛奶清洗

　　对于家里有刚买的家具，您可以在新家具上涂点喝剩的或变酸的牛奶，除了可去除油漆的味道，也可增添光泽，就像打上一层地板蜡，这样木制的家具就不容易脏了。

　　3、香烟锡箔纸祛除茶渍

　　经常在茶几上泡茶，时间久了会留下难看的片片污迹。面对这种情况可以在桌上洒些水，用香烟盒里的锡箔纸来擦拭，然后用水擦洗，就能把茶渍洗掉，方便快捷。

　　4、变质牛奶擦洗木地板

　　牛奶过期后，味道会变酸，这会增加牛奶中乳酸含量，而乳酸是一种天然的去污剂，可以用来清理木地板。用两倍的水将其稀释，然后再用柔软的抹布浸润后拧干，用力在地板上擦拭，就能使地板光新如昔。

　　5、用牙膏清洁冰箱

　　牙膏家家都有，除了清洁牙齿和口腔，牙膏还可以清除冰箱外壳的一般污垢。因为牙膏中含有研摩剂，去污力非常强。方法很简单，用软布蘸少许牙膏慢慢擦试，如果污迹较顽固，可多挤一遍牙膏再用布反复擦试，冰箱即会恢复光洁。

　　6、浓茶让家具恢复光泽

　　一些长时间使用的家具渐渐失去了往日的光泽，泡一壶浓茶，等它稍凉之后，放一块软布浸透，擦洗个一、两次，就能使家具恢复光泽。如果家具表面沾有油污，则用热茶汁即可去除，保持整洁。如果能同时混合使用淘米水和茶水，效果更棒。

　　7、咖啡渣去除洗碗池异味

　　洗碗池的边缘很容易积聚食物油渍，其恶臭就是来源于食物、油渍因被细菌分解而产生的气体。喝咖啡的朋友喝完咖啡可以留下咖啡渣，它里面含有的活性碳可以吸附很多微小的污垢，将咖啡渣倒进洗碗池中，然后用水将其冲走，能除去排水管道中的臭气和油腻。

　　如何让家里的空气变得更好

　　1、室内外的密封隔绝

　　室内外的密封隔绝可以防止未经净化处理的空气进入室内。主要考虑门框做好密封且有防负压的设计；人入门时要用风帘等方式，去除人体附带粉尘和阻拦随人体可能进入的室外空气。

　　2、避免室内成为污染空气源

　　室内的一些日常生活行为和装修材质利用不当，都可能成为污染源。比如炒菜、装修材质产生甲醛等有害物质、墙角和地砖地板嵌缝积累的灰尘和细菌。

　　3、室外进入室内的空气处理

　　空气净化器针对室内空气污染，基本原理是通过不断循环来净化室内空气。目前空气净化器最大的问题是不能解决氧气含量，需要定期开门窗，但每次开门窗换空气都是一次污染的开始。

　　女人做家务的七大好处

　　好处一：如果你觉得自己太胖，你尽可以多做家务，那不经意的举手投足间，已经让你体内的热量不知不觉的消耗了不少，所以，你最好不要懒洋洋的躺在沙发里看电视，那样会让你的肥胖有增无减。

　　好处二：如果你是一个情绪化的人，做家务实际上可以调整人的心情。慢慢的清扫家具上的灰尘，你的眼前会忽然一亮，看着在你擦拭过的身后地板清洁光亮，你也会有一种心情轻松的感觉。

　　好处三：如果你是一个懂得浪漫的人，在做家务的同时选择几首你最喜欢的音乐，在美妙的音乐中完成你每天都必须面对的枯燥的劳动，那种感觉无可比拟。

　　好处四：如果你是一个不喜欢杂乱环境的人，你一定会喜欢亲自去做，在自己亲手打理的一尘不染的房间里休息，你会有一种沉醉其中的感觉。

　　好处五：如果你想让你的老公对这个家有一种迷恋，你一定得给他一个舒适的环境，这个环境与房子的大小无关，但清洁至关重要。无论哪个男人，都不会喜欢一个邋遢拖拉的女人。如果你正在暗自庆幸现在的老公能够容忍你的这一切，拜托！请理解你老公心中那种深深的无奈吧！

　　好处六：如果你希望你的孩子能养成一个良好的卫生*惯，以身作则吧！不要让你的孩子从小接受了你这一团糟的现状，继承你的光荣传统。

　　好处七：如果你是一个爱做家务的女人，那你一定是一个精神焕发的女人，一个魅力四射的女人，从一个温馨的地方走出去的.女人，一定也会是一个充满自信的女人！

　　女人收拾家务的妙招

　　1、旧报纸清洁纱窗

　　不必拆下纱窗，将废旧报纸淋湿，粘在纱窗上。等待5分钟后，将报纸取下，您会发现潮湿的报纸上沾满了灰尘污渍，而纱窗干净了许多。

　　2、盐去除餐桌污渍

　　餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷干净了。

　　3、牙膏擦拭冰箱外壳

　　冰箱外壳上的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭，冰箱就会恢复光泽。

　　4、过期牛奶擦木质家具

　　取一块干净的抹布在过期的牛奶里浸一下，再用抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，最后再用清水擦一遍。

　　5、盐去除地毯上污渍

　　地毯沾上汤汁等污渍，千万不能用湿布去擦。可先用洁净的干布吸干水分，然后在污渍处撒些食盐，待盐渗入后，用吸尘器将盐吸走，再用刷子整*地毯就能去除污渍。

　　6、保鲜膜防油污

　　在厨房靠*灶台的墙面上贴张保鲜膜，保鲜膜上沾满油污后，只需轻轻将保鲜膜撕下，重新再铺上一张，就能使墙面保持清洁。 、苹果核去除水池油污

　　厨房里的水池常常有一层油污。吃完苹果剩下的果核能将油垢擦洗掉。这是因为果核中含有果胶，果胶具有去除油垢的作用。

　　7、胡萝卜头擦锅盖

　　锅盖用久了总是蒙上一层油污。*时切菜时随手扔掉的胡萝卜头是擦锅盖的好工具。先在锅盖上滴几滴洗涤剂，然后用胡萝卜头来回擦拭，油污立刻就去除了。再用清水冲干净，锅盖立刻锃亮如新。

　　8、浓茶去除木桌面烫痕

　　如果把热容器直接放在木质桌子上，漆面往往会留下一圈烫痕。可以用抹布蘸酒精、花露水、碘酒或浓茶，在烫痕上轻轻擦拭；或者在烫痕上涂一层凡士林油，隔两天再用抹布擦拭，烫痕就可基本消除。

　　9、牙膏让瓷砖缝变干净

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愚人节整蛊方法

愚人节整蛊方法

　　想要过好愚人节，怎么可以不会一点整蛊方法呢？以下是小编为大家精心整理的愚人节整蛊方法，欢迎大家参考。

　　1、发短信：

　　在愚人节那天早上你发条短信给你的朋友（仅限于男的发给女的，女的发给男的），短信内容写上：“某某，我暗恋你很久了你知道吗？我的脑海里每时每刻都闪现你的影子，真的好想你。”当你的朋友收到你的短信后可能一时半会还没反应过来，还在一脸迷茫的时候，你再发条短信过去写上：“哈哈……刚才的话不是真的哦！愚人节快乐！”

　　2、牙膏夹心汉堡：

　　愚人节那天快到中午时打电话给你的朋友叫TA去你家玩，之后赶紧去汉堡店买个汉堡回来，在汉堡中间加点牙膏之后再把它用汉堡盒子装好（要计算好朋友去你家的时间）。等你朋友到你家时对TA说：“饿了吧，我刚去打包了2个汉堡，我刚才很饿先吃了一个，这里还有一个给你吃吧。”你那朋友听了赶紧拿起汉堡就吃，结果你知道的……哈哈……

　　3、吃免费大餐：

　　愚人节那天下班之后，你告诉你要好的同事说：“某某餐厅因新店开业可以免费试吃，我今天因为小孩明天要考试，要检查下TA的复*情况，所以今晚没空陪你一起去那边了。”说完把那个餐厅的地址告诉你那个同事（那个餐厅其实是不存在的但是地址可以是你们*常经常去的那些区域）。等到你同事赶到你说的那个地方一直都找不到你说的那个餐厅时，一定会打电话给你，此时你就可以大笑对TA说：“哈哈，今天是愚人节，愚人节快乐！”你那同事听后一定瞬间“石化”了。

　　4、“美味”果汁法：

　　愚人节那天去买2瓶一模一样的果汁，其中一瓶掺点醋，加点白酒，前提是不影响果汁颜色。然后约你朋友一起出去玩，顺便把那瓶“美味”果汁给TA，你自己也喝果汁，这样才不至于让你朋友怀疑，当你那朋友喝到那瓶“美味”果汁时一定会喷出来的，那时你就可以哈哈大笑的对TA说：“亲，不好意思，今天是愚人节，整人无罪，哈哈……。”

　　5、提问法：

　　愚人节那天在下班的途中，假如你跟你同事是同条路，那样你就可以用提问法整下你的同事咯！你可以故意跟你的同事说我来考考你脑筋急转弯吧！等TA欣然答应之后，你就说：“除了人什么动物最爱问为什么？”然后同事可能会猜什么什么的，之后你说：“不是。”然后你朋友就会说你公布答案吧，然后你说是“猪”，之后你朋友一定会问：“为什么？”哈哈，最后你的同事一定被整了还一直蒙在鼓里，最后你大笑说：“其实这不是脑筋急转弯，我自己瞎编的，今天是愚人节，愚人节快乐！”此时，你的同事可能才恍然大悟。

　　6、中奖法：

　　愚人节前去买张彩票回来，在愚人节那天拿着那张彩票满怀得意的对你老婆说：“老婆，我上期买的彩票中了500万大奖，过几天我们就去买房买车吧！”你媳妇听后一定会欣喜若狂的，当她正高兴地沉浸在买房买车中时，对她说：“呵呵，老婆，其实是骗你的，没有中奖啊，今天是愚人节，祝你愚人节快乐！”你媳妇听后一定会把你K一顿的，哈哈！

　　愚人节反整蛊的方法技巧

　　第一招

　　要耍人趁早作好后备，*日多准备些世界级名牌的手袋，盒子，探索者自行车音响等（有实物更好，没有就到百度上搜一下），然后算准购物狂好经常出的时间网店地点守株待兔，同时不经意的左手擒着双喇叭， 手电筒音响，右手挎着ELLE，再拿着三SPRIT装体经过的样子，寒暄之后大侃今日何等运气，这些专卖店打二折三折（再唾沫横飞地描述一番），门都要挤烂了再不去没有之类的后急匆匆地告别并告诉他自己回去放东[6]西去抢购……哈哈，据本人观察屡试不爽哦！

　　第二招

　　愚人节小丑

　　你的周围有没有爱占小便宜的人，你可以把一只香烟的烟丝小心的拿出，注意不要把烟纸弄坏，再把辣椒末放入，再放上烟丝整理好，放在一个他经常去的地方让他自己拿不要管他，然后你就看好戏吧。

　　第三招

　　2000 年的愚人节前天晚上，我还是学生时，我在我们学校的海报板上贴了一份海报，具体内 容是某某公司为适应发展，作大范围的广告宣传活动，特到贵大学聘双休业务员若干名，日薪40rmb有意者请到某号楼——某某某寝室报名！名额有限，欲报从速！第二天中午，我们寝室门口来客络绎不绝都来打听此事！结果没有一人知道其中内情还在我的寝室里苦等每想到这儿，我就感到过意不去！直到我回到寝室，他们才恍然大悟，天门大开！希望我的此方法能给你们在愚人节那天带来意想不到的快乐！

　　第四招

　　从现在起收集你所知道所有的传呼（亲戚朋友，广告，商店，饭店……等）。到4月1号，找个倒霉蛋，打所有的传呼全留倒霉蛋的电话！我想后果……

　　第五招

　　愚人节这天（误差可能会在前后两天，|N|<10），你的老友，会收到一张由邮局发给的取信通知单，被告知，他（她）有一封欠资邮件，发信人不详，请他（她）到半个城市之遥的某某可能不知名的邮局办理处领取，当然啦，还有付上双倍的邮费，不能让日夜鞠躬尽瘁的邮差白白浪费劳动嘛（真可惜邮费不贵，不能大放血，嘿嘿），接着，他（她）冒着4月独特火热的阳光，风尘仆仆满腔疑问一脸期待询东问西历尽艰险终于来到某某邮局，必恭必敬的奉送上双倍的邮费，我没记错的话，应该是2大元RMB……他（她）洋溢着兴奋的双手打开了信封，里边飘出一张纸条“愚人节快乐，来到这里可真不容易呀，嘿嘿嘿嘿……”

　　特别注意事项：

　　1、千万不能贴邮票，不然还玩什么玩呀；

　　2、千万不能把自己的发信地址写上，否则会退会给你的，再说，这样日夜辛劳的邮差也得不到双倍邮费的回报，白白劳动呀，你忍心让国家的邮政事业为了你而损失么？

　　第六招

　　具体内容：你可以与你最好的朋友玩这个游戏，名字叫：大变活人。 叫你的朋友先扎个马步，姿势要正确，嘴里叼张白纸，注意这是发功前的姿势，接着你要把他从这个房间变到另一房间，一切准备就绪，你可以很无奈的说上这么一句话：“大变活人嘛！我是不会了，不过活人大便就是这样。”

　　第七招

　　我想，现在大家都在防备在愚人节被别人愚弄，我觉得最好的方法：就是将一件真事，装作煞有介事的告诉他或她。而且在这一天的话里，要特别强调，这是真的。哈哈！

　　第八招

　　原料：洁银牙膏（绿色的牙膏也可以），日式牙膏状绿芥末。

　　愚人方法：先把牙膏挤出一部分，不要松手，（有利于吸是芥末）把芥末管对准牙膏管，挤！同时牙膏一方松手，吸！完毕！

　　注意：先前的牙膏最好和绿芥末颜色类似，其他的就没什么了， 这招我给我爸用过，很灵！

　　第九招

　　如果是晚自*或者上晚班，两个人晚上去中间偏高的楼层，越晚离开越好，并且要等电梯，等到电梯开门里面只有一两个人的时候，就和你朋友说：“哇，电梯这么挤，我们还是走路吧。”估计电梯里面的人可能会被吓的脸都变青了，如果朋友再加一句“是啊，太挤了”，效果会加倍。

　　第十招

　　走在一个两边有树或者电线杆的路上（校园里面经常会有这样的马路），忽然向后一仰头，捂着脸，假装被绷在两边树上的看不见的'细线或铁丝绊到了脸上，然后小心翼翼的低下头，假装从下面钻过去。接下来你就可以看着后面的人怎么干了！！

　　注意事项：

　　1）一定要注意到你的后面有人，否则这大半天你就白忙活了。

　　2）演的一定要逼真，特别是被绊的那一下和小心翼翼低下头钻过去的那个时候。

　　难以预料的后果：可能后面的人会堂而皇之的走过去，然后笑你傻！

　　3）PS：要找身高相*的人！！

　　第十一招

　　两个人假装抬着一块玻璃，向迎面走来的人走去，你就可以注意到很多人会从赶快绕过去，不敢从你们中间穿过！

　　注意事项：两人配合的要好，表现出抬玻璃时小心翼翼的样子。

　　难以预料的后果：胆子大的，相信自己眼睛的人可能会从你们中间穿过去，糗大了！

　　第十二招

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关于挽留的句子整理

关于挽留的句子整理

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，从语气上分，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编为大家整理的挽留的句子整理，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧！

　　2、今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚*思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……

　　3、在2.14日，送了你个可爱的猴子，还有巧克力。喂你巧克力，买烧烤。多数时候我想让你吃好，知道为什么吗？那是我想让我的爱容进你身体的全部。

　　4、回来吧，亲爱的。每次你肚子疼的时候，多想再用我的掌心温暖你的小腹。你那么的贪吃，每次吃饭多想再给你盛一碗，然后看你做个鬼脸，对着我‘哼，你然后眯着眼冲我一笑，然后抢筷子，抢我碗里的虾米。

　　5、楼梯爬完了，门开了，我的房间依然空荡荡，在也听不到那熟悉的声音了，电脑屏幕似乎也暗淡了许多，路上的汽车喇叭声听起来更是那么的悲鸣。多少次下班回来期待你能用QQ或手机给我个信息，以前每次闹情绪的时候我们都会坚持住，可是这次呢？

　　6、寂寞的时候，自己为自己喝彩；痛苦的时候，把欢乐喊出来；太多温柔，我无法承受；没有节日的祝福，也没有清早的问候，忘不了的是你长发飘飘。

　　7、后悔啊，真的。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留浙江，我努力几年，在想点办法，我们先结婚，其他我们自己努力，你想去哪，我都会陪你，为我们以后努力。

　　8、玫瑰象征爱情，甜蜜的爱情，那就是不论多远总有人为你牵挂，在最困难时她陪在你身边鼓励你，经常为对方说些甜蜜的话，幻想着幸福，相互努力着排除万难走在一起，老了还能在一起看日落日升，手牵着手，回忆着往事。

　　9、瑰丽的阳光温暖着大地，你却不在我身边。去年在彭泽我们路过*，我说好想和你登上去，你还记得吗？因为我看到那里挺高，挺美的，感觉和老天爷那么*，多想在那牵着你的手，大声喊：老天爷，我身边这个女孩，看到了吗？她叫思思，我好爱她，我要给她所有的幸福，祝福我们吧。

　　10、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

　　11、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静！我的心快碎了！你快回来，我的爱！

　　12、很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！傍个机会让我们回到从前！

　　13、不好意思，打扰你了！我是雯雯。5点，我问风，潇潇〈我男友的名字〉去哪了？风无声。6点，我问雨，潇潇去哪了？雨无痕。9点，我问我心，潇潇去哪了？心说在这里。现在我问你，可以帮我转一下吗？最后我问潇潇，可以回条短信，让这颗担心你漂泊不定的心安定吗？

　　14、回来行么？亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。

　　15、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

　　16、心与心的相爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，个性，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。

　　17、我总要求你给我希望，但我又给了你多少？我一直在反思自己。我要战胜空难，学会生活。现在自学点车工方便的东西，就是做汽车，飞机，航天那些零件的拉！其实我有很多梦想，现在就是开始。

　　18、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。

　　19、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗？

　　20、朵朵鲜花开了，看着公路边那片草地，和很多漂亮的花、知道春天天已经来了，等的好不容易，似乎是一种等了很久的寂寞忽然看见美好的结局，让人舒畅，可我还能等到你回来陪我一起看那朵朵盛开的花吗？似乎那些花儿也懂了我的心，在向你招收‘回来吧’。

　　21、下班了，在房间胡思乱想，口中的话无法形容我想照顾你一生一世的心，手中的字无法表现我悔恨之情。上天怜悯痴心的人，如果此时我的心跳突然停止，从此身体的血液将不会再为谁沸腾，因为我已错过了最好的。

　　22、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

　　23、原谅我好吗？我会用我的行动表现出来给你看的！这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷！我，依然会陪你走下去。我真的爱你！

　　24、做完了工作回家，妈妈突然问我‘最*怎么没听到你跟思萍打电话’我敷衍道‘学*忙吧’（）妈妈似乎感到了什么，责备我‘肯定是你不好好对人家，吵架了’唉，我还能说什么呢。

　　25、因为爱你，所以我愿意带着微笑祝福你，看着你离去得背影，伤心的泪会流、心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗？

　　26、心里好紧张，给你写这些，我不知道等待我的是什么。亲爱的，我多么需要你，我多么想为你努力，让你幸福。现在的人又有多少能和我一样宠你呢？好怕你以后不开心，遇人不慎。我想用一辈子的时间去把你当宝贝，呵护你，让你开心。

　　27、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

　　28、再次相见不知到何时，回想从前，晚上一起诳街，一起唱歌，我生病了，你喂我吃饭，累了就挤一张小床，抱着你，那是我最美好的回忆。

　　29、个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不会在乱花钱，买衣服便宜点的，在砍砍价就可以了。可是你又在哪呢？

　　30、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛？那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了？我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好？给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的！

　　31、我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

　　32、8月16日，我选择了永远，拥有了你。如今老天惩罚了我这个贪心的人，可老天不知道，就在那夜，女孩的每一个笑容穿过我的胸膛，来到我心最深处，一个叫永远的地方。

　　33、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛！

　　34、你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！

　　35、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起！

　　36、等待如果也是一种幸福，我愿意等你一辈子。我只能默默地守护你，但是我会等下去，某一天，你会回来，尽管不知何时，只等你，你最后终会明白，这是我的心我爱你！

　　37、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！傍你！

　　38、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

　　39、用你送的围巾，每天看三次，看一次就多想你一次。看着旁边你送我的.围巾，我问它‘她已经走了？为什么你依旧在那等待？’它回答‘我相信她会回来的，天气冷了她要带围巾啊！’

　　40、我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。挽留爱情的句子舒缓心情的句子释怀的句子

　　1、可能我觉得我现在很倒霉，而且又没能力，真的怕伤害到你。

　　2、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！

　　3、有一个人，说爱我，又离我而去；把我从天堂，推向地狱，那个人就是你。

　　4、我们之间出了问题，但我完全无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

　　5、对不起，我为我的粗鲁深表歉意。因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗？

　　6、好想好想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起看天上的星星，和你一起收集浪漫的气息！

　　7、爱总有应该放手的时候，没什么该挽留。当爱情走到转折的路口，我只好放手让你走。不该牵绊你自由。

　　8、这次我选择了流泪而不流血因为我深知是我的错同时我也跪下了，因为我想用膝下的悔恨来换取你的宽恕！

　　9、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！

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物理防蚊的方法

物理防蚊的方法

　　又到了夏季，蚊子放肆的季节，那么我们该如何防蚊呢，下面小编为大家介绍5个物理防蚊的方法，欢迎大家阅读。

　　1、蚊帐

　　挂蚊帐，纱门屏幕，使用物理方法，如电蚊拍，避免蚊子，蚊子灯的一个好方法是最有效且无副作用。最大的限制是只能睡觉时使用。空气流通，狭小的空间，不应该怕热的人使用。注意在购买和使用时保证网没有损坏。

　　2、蚊灯

　　陷阱灯是利用蚊子的趋光性和对特殊波长敏感，诱使蚊子悬链线，通过高电压瞬时燃烧蚊子。陷阱灯最好在膝盖以上，从地面和不超过180厘米。使用光阱，关掉所有的其他室内照明，以免影响陷阱效应。添加一些水在蠕虫设置陷阱灯框，添加一些醋，陷阱效果更好。

　　3、浅色的衣服:蚊子咬看打扮

　　蚊子，但不是在黑暗中害怕光明，像吸血鬼在低光环境。白天，当人们穿着深色衣服时，反射的光线较暗，它的好。另外，蚊子喜欢叮咬体温较高，和深色衣服吸热能力。几个因素一起，自然深色衣服的蚊子引诱上升，尤其是在一个黑暗的牛仔裤更有可能被杀死一只蚊子。所以穿浅色的衣服，避免蚊虫叮咬。

　　4、运动后洗澡

　　汗水之后，将会吸引蚊子，所以建议运动后最好快点洗澡，出汗少，减少蚊子咬。此外，最好少用肥皂洗澡。一般来说，蚊子喜欢吃蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜和其他物品的花香味，被蚊子叮咬的概率增加。然而，并非所有的香味会惹蚊子，如科隆人常用的水因为檀香的`味道，相反可以驱蚊效果。

　　5、糖水瓶子诱导

　　在空瓶子包含10毫升糖溶液，轻轻摇晃几次，使瓶壁粘糖溶液，分别放在蚊子活跃的地方。蚊子闻到糖放进瓶子都死了。也可以等待在玻璃或陶瓷容器缸表面均匀地涂上一层洪水糖浆从精神孵化，在黑暗中，蚊子也中毒死亡。

　　1.关上门窗，在窗前放置有洗衣粉水的盆子，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中，从而达到灭蚊的效果。可见传说中的碱水可以灭蚊有一定的科学依据。

　　2.大蒜和维生素B也可以驱除蚊子，可以将维生素B融化成水喷到身上，蚊子会敬而远之。多吃大蒜蚊子不敢靠*。

　　3.用洋葱和捆成小捆的大葱，分别放在窗台、阳台或吊挂在灯泡旁边，一样有驱蚊效果。

　　4.蚊子对颜色敏感，比较喜欢深色如黑色、蓝色。不喜欢浅色的，穿浅色衣服如白色，招蚊子比较少。

　　如果被蚊子咬了，恰好你家万金油之类的家居必备之药刚好用完了，那也不要急着，用盐水或牙膏涂抹在患处可以迅速止痒。

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愚人节整人方法

愚人节整人方法

　　愚人节，也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。下面是小编整理的愚人节整人方法，欢迎大家分享。

　　1、透明门

　　在门中间用保鲜膜和胶布贴一道墙，然后大声呼救！这时如果朋友过来要让他快些，然后……

　　2、风油精

　　在笔上涂上“风油精”，不要太多。然后去给一个人：请帮我写个XX字，我忘了怎么写了。他用此笔写完后，右手几根手指自然就有风油精了。然后假装关心的说：啊！你的右眼里有很大一块眼屎啊。他自然用右手去揉右眼，然后……

　　3、电梯惊魂

　　如果上晚班，两个人晚上去中间偏高的楼层，越晚离开越好，并且要等电梯，等到电梯开门里面只有一两个人的时候，就和你朋友说：“哇，电梯这么挤，我们还是走路吧。”估计电梯里面的人可能会被吓的脸都变青了，如果朋友再加一句“是啊，太挤了”，效果会加倍。

　　4、牙膏夹心饼干

　　行走江湖多年依旧长盛不衰的“牙膏夹心饼干”你还记得么？对，还是会有朋友上当，还是记忆中的牙膏味。小心翼翼的把夹心饼干拆开，然后挤点牙膏进去，再小心翼翼的合上，一定要做的像哦！下面你只需坐在沙发上悠哉悠哉的看电视，找几块正常的夹心饼干边看电视边吃饼干就OK了。等朋友来了，那就神色自然的拿出我们的特色牙膏夹心饼干与他们分享吧～为加强效果，可待其吃下后送白开水一杯，以加强口吐白沫的效果。

　　5、听说你也喜欢喝可乐

　　买一瓶可乐，然后喝掉一半，掺入醋、酱油、盐、芥茉等，总之佐料任你选咯。精心调制出一份色泽正常的“极品”可乐。遇到熟人之后就装作自己正在喝，然后大大方方地把“可乐”递上去，你想知道后边会发生什么吗？哈哈，我也想知道。

　　一、在电梯里面放一个马桶，然后坐在上面，等电梯门打开的时候，故意用非常非常惊愕的眼光看着准备进电梯的人。

　　二、当人电梯较多的时候，使劲打前面的人头一下，然后（同伙要至少两个以上，被打的人要块头小一点的）同时惊讶的看旁边另一个人。

　　三、突然做出痛苦的表情，把头往电梯四壁上撞，然后开始大喊大叫：“你们给我闭嘴！统统给我闭嘴！”

　　四、电梯门关上后，开始闭眼默默祈祷：“主啊，请保佑这一次电梯门能正常打开，我不想再在里面被关上三个小时，阿门！”

　　五、每当有人按操作面板的按钮时，给他们配上炸弹爆炸的声音。

　　六、伸手去按操作面板上的按钮时，装出受到电击的模样。

　　七、要耍人趁早作好后备，*日多准备些世界级名牌的手袋，盒子等（有实物更好），然后算准购物狂好支常出的时间地点守株待兔，同时不经意的左手擒着adidas，nike，右手挎着ELLE，再拿着三SPRIT装体经过的样子，寒暄之后大侃今日何等运气，这些专卖店打二折三折（再唾沫横飞地描述一番），门都要挤烂了再不去没有之类的后急匆匆地告别并告诉他自己回去放东西去抢购……哈哈，据本人观察屡试不爽哦！

　　八、你的周围有没有爱占小便宜的人，你可以把一只香烟的烟丝小心的拿出，注意不要把烟纸弄坏，再把辣椒末放入，再放上烟丝整理好，放在一个他经常去的地方让他自己拿不要管他，燃后你就看好戏吧。

　　九、愚人节前天晚上，我还是学生时，我在我们学校的海报板上贴了一份海报，具体内容是某某公司为适应发展，作大范围的广告宣传活动，特到贵大学聘双休业务员若干名，日薪40rmb有意者请到某号楼———某某某寝室报名！名额有限，欲报从速！第二天中午，我们寝室门口来客络绎不绝都来打听此事！结果没有一人知道其中内情还在我的寝室里苦等每想到这儿，我就感到过意不去！直到我回到寝室，他们才恍然大悟，天门大开！希望我的此方法能给你们在愚人节那天带来意想不到的快乐！

　　十、从现在起收集你所知道所有的传呼（亲戚朋友，广告，商店，饭店……等）。到4月1号，找个倒霉蛋，打所有的传呼全留倒霉蛋的电话！我想后果……

　　十一、愚人节这天（误差可能会在前后两天，|N|<10），你的老友，会收到一张由邮局发给的取信通知单，被告知，他（她）有一封欠资邮件，发信人不详，请他（她）到半个城市之遥的某某可能不知名的邮局办理处领取，当然啦，还有付上双倍的邮费，不能让日夜鞠躬尽瘁的邮差白白浪费劳动嘛（真可惜邮费不贵，不能大放血，嘿嘿），接着，他（她）冒着4月独特火热的阳光，风尘仆仆满腔疑问一脸期待询东问西历尽艰险终于来到某某邮局，必恭必敬的奉送上双倍的邮费，我没记错的话，应该是2大元RmB。他（她）洋溢着兴奋的双手打开了信封，里边飘出一张纸条“愚人节快乐，来到这里可真不容易呀，嘿嘿嘿嘿。”

　　特别注意事项：1、千万不能贴邮票，不然还玩什么玩呀；2、千万不能把自己的发信地址写上，否则会退会给你的，再说，这样日夜辛劳的邮差也得不到双倍邮费的回报，白白劳动呀，你忍心让国家的邮政事业为了你而损失么？

　　十二、我想，现在大家都在防备在愚人节被别人愚弄，我觉得最好的方法：就是将一件真事，装作煞有介事的告诉他或她。而且在这一天的话里，要特别强调，这是真的。哈哈！

　　十三、原料：洁银牙膏（绿色的牙膏也可以），日式牙膏状绿芥末。

　　愚人方法：先把牙膏挤出一部分，不要松手，（有利于吸是芥末）把芥末管对准牙膏管，挤！同时牙膏一方松手，吸！完毕！

　　注意：先前的牙膏最好和绿芥末颜色类似，其他的就没什么了，这招我给我爸用过，很灵！

　　十四、双倍邮资：估算好时间，提前给你的朋友寄一封信，但不要贴邮票，也不要把自己的发信地址写上（不然就会退给你的）。这样愚人节这天，你的朋友将收到一张由邮局发给的取信通知单，被告知，他有一封欠资邮件，请到某某邮局办理处领取，并付上双倍的邮费。当他风尘仆仆地来到某某邮局，毕恭毕敬地奉送上双倍的邮费后，打开信封，却发现里边飘出一张小纸条，上面写着"愚人节快乐！"不过这个恶作剧可能时间上会有所误差，效果未必有想象的那么好。

　　十五、走在一个两边有树或者电线杆的路上（校园里面经常会有这样的马路），忽然向后一仰头，捂着脸，假装被绷在两边树上的看不见的细线或铁丝绊到了脸上，然后小心翼翼的低下头，假装从下面钻过去。接下来你就可以看着后面的人怎么干了！！

　　注意事项：

　　1）一定要注意到你的后面有人，否则这大半天你就白忙活了。

　　2）演的一定要逼真，特别是被绊的那一下和小心翼翼低下头钻过去的那个时候。

　　难以预料的后果：可能后面的人会堂而皇之的走过去，然后笑你傻！

　　十六、两个人假装抬着一块玻璃，向迎面走来的人走去，你就可以注意到很多人会从赶快绕过去，不敢从你们中间穿过！

　　注意事项：两人配合的要好，表现出抬玻璃时小心翼翼的样子。

　　难以预料的后果：胆子大的，相信自己眼睛的人可能会从你们中间穿过去，糗大了！

　　十七、带着墨镜，拿着一根棍子点着路，假装成盲人，向迎面走来的美女撞去，嘿嘿嘿嘿......

　　注意事项：装的一定要像（可参考《不见不散》中葛优的表现）；要适可而止，切不可有吃人家豆腐之心。

　　难以预料的后果：

　　1）可能会被早就想上演一出英雄就美的壮汉当道具使用。

　　2）美女是个心底很善良的女孩，走上来扶着你说：“大叔，你要去那里？我扶你去吧！

　　十八、走到一个没有门的门口，进门的时候假装被玻璃撞到，捂着脸，“推”开门走进去

　　注意事项：还是要看看后面有没有人，而且要让他得到你的距离适中；演技要求较高......

　　难以预料的后果：你后面的人根本就没有进这个门的打算

　　十九、站在马路中间，很认真的向一个方向看着。你就会看到从你身边经过的人都会向你看的那个方向看过去，尽管那边什么都没有，哈哈~~~~`

　　注意事项：要很认真很新奇的眼神！

　　难以预料的后果：身后来了一辆大卡车，司机正好刚刚喝了酒......

　　第一招

　　两个人假装抬着一块玻璃，向迎面走来的人走去，你就可以注意到很多人会从赶快绕过去，不敢从你们中间穿过!

　　注意事项：两人配合的要好，表现出抬玻璃时小心翼翼的样子。

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结婚整新郎的方法有哪些

结婚整新郎的方法有哪些

　　在结婚接亲的时候，有一个非常有意思的环节那就是新娘堵门，堵门其实就是在整新郎，那结婚整新郎的方法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧!

　　结婚整新郎的方法有哪些

　　结婚整新郎的方法1——香唇探宝

　　新郎*躺在椅子上，然后在身上放8-10个可以吃的小物品，新娘需要蒙上眼睛，用香唇来寻找到物品，然后拆开包装，并且喂新郎吃下(新郎可以做指挥)。

　　结婚整新郎的方法2——甜蜜的交流

　　准备两种色彩的奶糖，一种5颗，分别送到新郎新娘的嘴里，不能用手来帮忙分辨。比如需要最终结果是新郎5颗奶糖都要是红色，新娘5颗都需要是白色。此游戏在于新郎新娘的配合，需要张嘴让对方进行观察和指导，最终用嘴巴把糖果互换。

　　结婚整新郎的方法3——农夫山泉有点甜

　　准备好一瓶矿泉水，新郎需要用腿部夹紧矿泉水，然后新娘用嘴巴开盖，喝上一口，对着大家说XXX农夫xx山泉xx有点甜!

　　结婚整新郎的方法4——冲击波

　　在新郎新娘的身上挂上多个充了气的小气球，然后用红布绳把他们手脚捆绑起来，双方只能通过身体的挤压把气球撞破，直到所有的破灭为止!(可以布置几个小气量的气球，这样很难破的'哦)。

　　结婚整新郎的方法5——乌鸦喝水

　　新娘坐在椅子上，嘴巴里含一大口茶水，然后仰头面朝上，新郎需要扮演乌鸦，围绕新娘走一起，看看嘴巴里有没有水，有水的话，欢快的用嘴巴叼一颗糖果，递到新娘嘴里，然后俯身喝一口新娘嘴里的茶水，往返三次才算过关。

　　作为闹洞房的结束礼仪，可以要求新郎新娘互换服装，角色对换，欢送客人散场。

　　结婚整新郎的方法6——红线牵新娘

　　婚礼当天女方要准备好9条红线，9条线的一头绑在新娘手上，另8根绑在其他物体上面，比如：新娘的内裤，内衣，袜子，辣椒，等上面。9条线的另一头就丢到门外新郎手上，新郎拉到什么就亲吻什么，如果直接拉到新娘就直接把新娘子接走。

　　结婚整新郎的方法7——让新郎说出和新娘子谈恋爱时的酸甜苦辣

　　没谈到一种味道就吃相应味道的食物，比如酸的用柠檬代替，苦的用苦瓜，甜的用巧克力，辣的用辣椒等。让新郎好好忆往昔日和新娘在一起的点点滴滴。

　　结婚整新郎的方法8——常被问到爱情与面包孰轻孰重

　　于是乎，兼得的方法便是：在面包上啃出个LOVE,有木有暖暖的，很贴心的赶脚啊，哈哈。此环节已不需解释，相信大家早已心领神会，那就赶紧行动吧，额，这是有计时的哦，倒计时10秒，开始....

　　结婚整新郎的方法9——念保证书：新郎保证书可不是不公*条约，这是你对老婆的赤子之心，念时一定得情真真意切切，拿出你男子汉的气概，千万别想糊弄过关，伴娘团们可都不是吃素的哦~

　　结婚整新郎的方法10——十全十美

　　顾名思义，以十为计数单位，让新郎说出10个与爱有关的词语：比如说出对新娘的10种爱称、说出新娘的10个优点、或用10种语言说出我爱你....或者用10种不同的对新娘的称呼，比如：心肝宝贝，亲爱的，老婆，乖乖等等。

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