性功能强的句子

关于功能性食品的论文

关于功能性食品的论文

　　在日常学*和工作生活中，大家都有写论文的经历，对论文很是熟悉吧，论文是我们对某个问题进行深入研究的文章。怎么写论文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的关于功能性食品的论文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　题目：

　　功能性食品生产技术专业课程体系建设的探索

　　[摘要]

　　本文以人才培养目标引领课程体系的建设，并且课程体系突出实践育人的特点，构建出针对高职特点的层层递进、逐步深化的功能食品生产技术专业课程体系，为高职院校食品、功能食品加工专业课程体系建设提供借鉴。

　　[关键词]

　　人才培养，实践，课程体系

　　功能食品是一个跨学科的产品，涉及食品加工技术、生物技术、中药成分提取等内容。目前，国内以生物技术类招生为主的课程体系往往搭建的是生物技术类的课程*台，以生化或药品大类招生的课程体系往往依托中药有效成分提取构建课程体系，而以营销方向作为*台更多的是以营销基础构建课程体系。由于各类的课程体系构建都没有在食品的课程体系内构建，往往在课程体系的开发过程中显得主次不分。因此，为突出人才培养目标和实践教学的地位，笔者结合广东食品药品职业学院食品学院建设功能性食品生产技术专业的课程体系经验，探讨高职院校功能性食品生产技术专业课程体系的建设，以期交流和以供借鉴。

　　1、人才培养目标引领课程体系建设

　　食品学院功能性食品生产技术专业课程体系的建设过程始终坚持人才培养目标的引领作用，课程体系紧密围绕人才培养目标展开建设，在培养目标的确定过程中考虑三个方面的因素：

　　一是要符合国家对高职教育培养高技能人才的总要求。

　　二是要使培养目标突出于掌握实践和理论高技能的人才培养。

　　三要体现大众化高职教育的需求和功能性食品生产技术专业自身的特色。

　　食品学院功能性食品生产技术专业以培养功能食品行业高技能人才为目标，明确办学指导思想，贯彻“以学生为本”的教学理念，紧密结合广东省保健食品行业的发展需求，培养对口专业性强、动手能力强的高级应用型人才。本专业人才培养方案以培养学生综合能力为主线，坚持素质教育、强化应用能力的两个原则，突出理论与专业实*实践相结合、培养方向与企业需求相结合的两个重点。

　　功能性食品生产专业从设立开始就积极响应国家的教学改革，探索不同的人才培养模式和教学模式。经过3年的摸索和建设，取得了较为显着的成果。采用模块化、层次化和综合化等多种课程模式，优化课程结构，合理、科学、均衡地构建课程体系中的学*领域。形成以“工学结合”为基础以及以“教、学、做、用”相结合为特色的职业技术课程和职业素质课程两个体系。功能性食品生产技术专业由“功能食品生产加工”核心学*领域和“养生与保健基础”、“食品营养基础”等相关的学*领域构成职业技术主干课程，职业素质课程体系则应该包含人文素质和职业技术基础课程两个学*领域。学*领域与国家职业标准相对接。通过学*领域课程的学*，学生应获得相应工种的职业资格证书。

　　2、课程体系突出强化“实践育人”

　　根据高职教育和学生特点，实践教学在课程体系中占有重要的地位。目前，本专业的实践教学占有总教学量的50%以上，突出“以学生为本”、“实践育人”。本专业探索校内生产性实训基地建设的校企组合新模式，强化教学过程的实践性、开放性和职业性，系统设计、实施生产性实训和顶岗实*，探索建立“校中厂”、“厂中校”等形式的实践教学基地。校企联合组织实训，加强学生实*实训管理，提高实践教学效果。学校与龙洞工业园区和从化明珠开发区中的保健食品企业共建实训基地，逐步深化“校中厂”与“厂中校”的实践教学基地建设。

　　功能性食品生产技术专业在专业教学与改革过程中，在食品学院“2+1”模式基础上细化创立“3+1+2”人才培养模式，在教学实践环节始终遵循“早实践，多实践，课程实践不断线”。前3个学期，学生完成基础文化、专业知识和基本技能等方面的学*与训练。第4学期，根据就业市场需求，学生通过专业知识的进一步学*，通过多种实践形式：充当保健食品展会志愿者，保健食品企业短期实*，功能食品相关课程实训等，多方位强化专业方向职业技能培训。第5—6学期，学生主要在企业顶岗实*，加强岗位技能训练，培养职业能力。

　　教学实践遵循阶梯式，分成环环相扣的四个层次。第一层次是专业基础实践部分。该部分实践教学的主要目的在于完成各门课程的相关教学实践环节，强化学生对专业课程相关内容的理解，帮助巩固和提高专业理论课、基础课的教学效果，培养自己的动手能力。

　　这一层次实践内容也包括学生参加行业内的相关展会以及教师带领学生前往食品企业参观，学生在校内、校外实*基地进行相关课程随堂实践，让学生对功能食品生产加工领域有一个初步、整体、全面的感性认识，还增加了学生的主动性和积极性。

　　第二层次是进行强化实践部分即教学实训周。通过教学实训周的实施，进一步充实教学实践环节，强化培养高技能型的功能性食品生产技术专业人才。

　　第三层次是创新实践部分。结合专业优势，积极引导学生利用课余时间参加“校企合作项目”、“大学生科技创新基金”、“创业班培训”、“挑战杯”和“生化技能大赛”等科技创新活动或技能大赛，积极进行创新性思维，提高发现问题、分析问题和解决实际问题的综合能力。

　　第四层次是综合实践即企业顶岗实践（校企合作），即学生进人企业进行假期和毕业实*定岗实践，进行实践性学*，并撰写实*报告。

　　这四个层次的实践训练使学生的专业能力得到丰实和强化，从而满足社会对功能性食品生产技术专业高技能人才的需求。

　　3、构建出“一主两辅”的功能性食品生产技术课程体系

　　该专业的课程体系以食品类课程体系为*台进行构建。作为学院食品专业群开发建设的子专业，专业在申报之初将产品定位于保健食品生产、经营与管理，既符合珠三角地区对于食品、保健食品方面的用人需求，又能完善食品类专业群建设的生产部分开发；既可面向整个产业链中的.各个岗位，又能在食品范畴内构建和整合整个课程体系。该专业的建设对高职类食品专业建设积极主动适应产业结构的调整，办出特色，具有重要的现实意义和应用推广价值。

　　经过*3年的建设，功能性食品生产技术专业初步构建了以功能食品生产加工学*领域为主的层层递进、逐步深化的一条主线、两条辅线的专业课程体系。课程体系的一条主线从三个方面呈现出层层递进、逐步深化的关系。这三个方面包括：

　　①普通食品生产加工课程体系的构建。

　　通过食品生产概述、食品加工实训周等课程的建设，培养学生具有普通食品生产加工的知识，以此为基础更好地满足功能食品生产加工领域知识的高要求。

　　②功能食品生产加工课程体系的构建。通过功能食品生产技术、食品单元操作技术、功能食品加工实训周等课程的建设，培养学生具备功能食品生产加工的相关知识和技能。

　　③功能食品功能因子的提取和制备课程体系的构建。通过生化分离技术、食品发酵技术、功能因子提取和制备实训周等课程的建设，培养学生具备功能食品生产加工中的重要环节一功能因子的生产和制备的相关知识和技能。通过这条课程体系主线的层层递进、逐步深化，逐步完善以食品生产加工学*领域为主的课程体系。

　　功能性食品生产技术专业根据功能食品产业的发展特点，针对功能食品产品用人需求，结合学院原有专业优势，特别提出两条辅线是：

　　①功能食品经营与营销方面，通过连锁经营与管理、食品物流管理、功能性食品市场营销技术、功能性食品营销与策划实训等课程的建设，培养学生具有保健食品经营管理及营销方面的知识和相关从业技能。

　　②食品营养与健康方面，通过食品营养与健康、养生与保健基础等课程的建设，培养学生具有食品营养方面的知识和相关从业技能。

　　学院功能性食品生产技术专业以人才培养目标为引领，突出强化多层次实践教学，以学生为主导地位建立的课程体系取得了一定的成绩。然而，课程体系的建设是一个逐渐完善的动态过程，随着建设的深人，不断地推陈出新，将更好地适应时代的发展需求。

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夸男人性功能好的句子 称赞男人的话很棒的话

1.亲爱的，你好厉害哦，爱死你了!

2.你的身材真棒，我好喜欢好喜欢好喜欢呦!

3.只有和你在一起的时候，才不会去羡慕别人。

4.高大威猛，幽默风趣，风流潇洒，智勇双全。

5.老公，你真的很棒。今生能嫁给你是我的幸福!

6.老公，你真的很棒。今生能嫁给你是我的幸福!

7.我以为我找到了幸福，原来只是沉浸在自己编的戏剧中

8.“告诉你七个抗衰老的方法”“嗯哼”“爱我爱我爱我爱我爱我爱我只爱我!”

9.别人都在说我其实很无知，这样的感情被认定很放肆。

10.大概是我有病才喜欢你那么久

11.无论谁，只要他还活着，你就不能称他是幸福的。

12.仔细，力争在各个方面更加出类拔萃！

13.只是以后我再也找不到借口和你一起走

14.真了不起，我以你为荣，我真高兴我是你的老婆。

15.你越来越成熟了，我发现从此以后一秒也不能离开你了

16.玉树临风，风流倜傥，高大威猛，成熟稳重，温柔体贴，帅得让人窒息。

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形容一辆车的功能句子

1.这里高楼林立，街道上车水马龙

2.纵横交错的交通设施，构成了城市的血脉和骨架，推动着古城大踏步迈向现代化积极际城市

3.大街上人声鼎沸，跟旁人都得吼着说话儿。

4.你看那豪华的小轿车，漂亮的面包车，长长的公共汽车，载重的大卡车，还有那时髦的自行车，飞快的摩托车……五颜六色，川流不息，各显风采，如万花筒似的在我眼前闪动，真比看那动画片还带劲。

5.汽车在这坎坷不*的道路上奔驰，剧烈地上下跳动左右摇晃，简直像跳摇摆舞一样。我们坐在汽车里，也被颠得像兔子似的一蹦一蹦的。

6.排起的车队就像一条无力腾飞的长龙，盘虬在公路上久久不动。

7.多么漂亮的小轿车呀，崭新锃亮，淡电影的车身熠熠闪光，像镜子一样都能照出人影。

8.花坛过去，有一座奇形怪状的假山。假山上有个亭子掩映在绿树丛中。它的柱子是红色的，亭顶上铺着金电影的琉璃瓦。亭子里的天花板上画着许多美丽的图案。几位童颜鹤发的老爷爷正在里面下象棋，欢度着幸福的晚年。*池的那边有一条长廊。长廊里面，有的人在看书有的人在作画，有的人在谈天。 啊！这仙鹤喷泉，这鲜花绿树，这亭子假山……构成了一幅多么美丽的图画！人民公园的一角，多么迷人啊！

9.车多多，路堵堵，还是走路最靠谱，走路好，起贪早，锻炼身体多美妙。世界无车日，大家都行动起来，少开一次车，多走一步路，美好环境需要我们共同打造！

10.马路上的汽车很多，像菜市场一样拥挤

11.车窗外的风景飞速的从眼前掠过，像是你我手中抓不住的风。

12.Yi到夜晚，万盏灯火大放光明，一幢幢高楼大Xia顿时披上了宝石镶嵌的衣衫，一条条街道也Du变成了皓光闪耀的银河。

13.接到报警，消防车风驰电掣地向失火地点驶来。

14.一辆辆*牌卡车在狭长的谷地上疾驰，宛如拖着一条*的长龙。

15.奔驰的火车如风一般从从村庄驶过。

16.车多多，路堵堵，还是走路最靠谱，走路好，起贪早，锻炼身体多美妙。世界无车日，大家都行动起来，少开一次车，多走一步路，美好环境需要我们共同打造!

17.这个城市总是苏醒得太过于早。昨Ye的浮尘还未来得及*定，甫暗下的路灯似是Reng有昏电影的灯光要透出来，细看时却是晨曦De折射。并没有太多人会注意到这样的场景。Nian轻的白领裹着风衣在街边等待公车，妆容精Zhi却遮不住满脸沉重的倦意。轿车一辆又一辆Hu啸着过去。里面乘坐着的是这个城市里略微Fu裕但是依旧每天疲于奔命的中产阶级们。而Zhe个点上，通常不太会出现“上层人士”的影Zi。更多的，是牵着孩子的母亲，玩命似的一Lu狂奔的害怕迟到的公司小职员，骑着电摩打Suan出门办货的大叔等等的小角色。路边的早餐Dian永远人满为患，呼喊声此起彼伏，所幸老板Niang早练就过耳不忘的神奇本领。其实哪里不是Ren满为患。公车站地铁超市。各种的交通Lu线像蜘蛛网一样覆盖到城市每个角落。一批You一批的人像货物一样被装卸着。整个城市有Ru一个繁忙的空壳。大家都在奔忙。奔忙着各Zi艰难的生活。

18.马路上车水马龙，一排排的汽车如蚂蚁般秩序井然地行驶着

19.马路上的出租车一辆接一辆远远望去象一个个爬动的小甲虫。

20.每天这个时候，过往的车子好像在约在一起聚会一样，久久都不愿离开。

21.世上本不堵车，路上车多了便开始堵车;如果一句话来形容堵车的悲剧感，也许是：少小离家老大回。

22.新修的街道是宽阔的，阳光洒Zai这条街道上显得特别明亮。

23.烈日当空，街道上的车来来往往，仿佛蚂蚁正在觅食。

24.车挤成了一疙瘩，司机们烦躁不安，喇叭声响成一片。

25.只见一辆辆小甲虫般的轿车，侵吞吞地在多层立体交叉公路上爬行。

26.路边的早餐店永远人满为患，呼Han声此起彼伏，所幸老板娘早练就过耳不忘的Shen奇本领。其实哪里不是人满为患。公车站Di铁超市。各种的交通路线像蜘蛛网一样覆Gai到城市每个角落。一批又一批的人像货物一Yang被装卸着。整个城市有如一个繁忙的空壳。Da家都在奔忙。奔忙着各自艰难的生活。

27.马路上车水马龙，一排排的汽车如蚂蚁般秩序井然地行驶着。

28.马路上的车可真多，像蚂蚁一样。

29.白天繁华的一切都随着夜幕的的拉下沉淀出些许难得的安静

30.当晚霞烧红了半边天时，海边沙滩上的人们有的在游泳，有的在拾贝壳，有的在尽情地嬉笑，于是，这里的欢声像海浪一样一阵高过一阵

31.街道两Bian是茶楼，酒馆，当铺，作坊。街道两旁的旷Di上还有不少张着大伞的小商贩。街道向货色Liang边延伸，始终延长到城外较安静的郊区，可Shi街上仍是行人一直：有挑担赶路的，有驾牛Che送货的，有赶着毛驴拉货车的，有驻足欣赏Zuo河风景的。以高大的城楼为中央，两边的屋Yu星罗棋布，有茶坊酒肆脚店肉铺庙Yu公廨等等。

32.你看那豪华的小轿车，漂亮的面包车，长长的公共汽车，载重的大卡车……五颜六色，川流不息，各显风采，如万花筒似的在我眼前闪动，真比看那动画片还带劲。

33.马路上的车像黑压压的蚂蚁一样向前挪动。

34.一进公园，顿时感到心旷神怡，那绿色的山连着绿色的水，绿色的水倒映着绿色的山，再加上山顶白塔耸立，岸旁杨柳拂动，湖光山色，异常美丽。

35.花坛旁是*坦的水泥道。我走在水泥道上，透过前方苍翠的树叶，挺拔的枝干，看到了一幢幢楼房有规则地分布在四周。这里还有碧绿的草地，微波荡漾的湖水，形态各异的假山石，古色古香的亭子。

36.大街上车马如龙，宛如一条无边无际的大海。

37.无数辆车迎面奔来，一双一双眼睛雪亮地闪动着，所有的车辆顺着弯曲的公路，连成一条发光的长链。

38.到处灯火辉煌，车水马龙，Kong气传来一阵阵的喧闹声。高楼拔地而起，整Qi如一。熙熙攘攘的人群，神色匆匆。

39.笔直的马路上快速地行驶着各种各样的小 汽车 。

40.多么漂亮的小轿车呀，崭新锃亮，淡*的车身熠熠闪光，像镜子一样都能照出人影。你看那豪华的小轿车，漂亮的面包车，长长的公共汽车，载重的大卡车，还有那时髦的自行车，飞快的摩托车……五颜六色，川流不息，各显风采，如万花筒似的在我眼前闪动，真比看那动画片还带劲。汽车在这坎坷不*的道路上奔驰，剧烈地上下跳动左右摇晃，简直像跳摇摆舞一样。我们坐在汽车里，也被颠得像兔子似的一蹦一蹦的。

41.进入赛道后，车手一踩油门，保时捷飞速冲出，经过第一个弯道时，保时捷突然减速，由于赛道的弯道较多，身体也随着跑车左右摆动，有种坐翻滚列车的感觉。当经过最容易出事的弯道时，很明显可以感觉到车尾在摆动。驶入直道时，速度瞬间极速上升。

42.回家的路上，车堵得就像多年的老便秘一样，车上的乘客再怎么着急也不挪动

43.瞧，街道上，各类车辆川流不息，把道路堵得水泄不通。有风驰电掣的小轿车，有急速飞奔的摩托车，有轻捷方便的电动车，还有悠然自得的自行车……

44.马路上的汽车如流水般川流不息

45.在我们的倾斜的世界里，整个城市喧扰Er繁华，我们在昏黄的灯光下行走，城市的窒Xi给我们带来了一点绝望和心灵的震撼，人们Du是在这样的环境下生活的，他们都只顾自己De生活，没有时间去顾及这个被工程师雕琢地Wei险笼罩的城市，也没有时间去装扮这个蛛网Cheng群的城市文明。

46.世上本不堵车，路上车多了便开始堵车；如果一句话来形容堵车的悲剧感，也许是：少小离家老大回。

47.一座座高楼拔地而起，幽静代替了喧闹。在十幢大楼的中心有一座Da花坛，花坛里开着美丽的鲜花，长着嫩绿的Xiao草，变了！变了！一切都变了！早晨，人们Qi着自行车，迎着第一缕晨曦，奔向自己的工Zuo岗位，去开始新的一天的生活。

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形容手机照相功能好的句子

1.你若撒野 今生我把酒奉陪。 方文山

2.你看云时里我很*，看手机时离我很远。

3.可以每天至少拍出一张值得分享的照片

4.赫尔穆特?纽顿——知识分子热衷于讨论摄影的意义，于是摄影师按下快门的手越来越犹疑，这种情况发展下去，可能导致摄影两极分化，到最后只剩下两种人：新闻摄影师和哲学家。寇德卡——我不认为自己是一个知识分子或是哲学家，我只是看。

5.备份手机上的资料，对手机恢复出厂设置再安装尝试更新手机固件版本后测试。若问题依然存在，建议您将手机送至您就*的服务中心检测一下。

6.夏天，是河水中的嬉闹；夏天，是严肃的高考；夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。夏至节，快乐一夏！

7.如果家里煤气泄漏了怎么办呢？抽根烟冷静一下。如果被人揍了怎么办？打咨询家在哪个方向。如果现在有人在拿手机查看短信怎么办？拿镜子对着自己大喊：照妖镜，猪八戒速速显形。幽默生活，开心伴随。

8.寇德卡——我对摄影哲学没兴趣，我感兴趣的是极限。我总是拍同样的人同样的情景。因为我要知道这些人这些情景的极限和我自己的极限，至于是第一张成功还是第五张乃至第十张都不重要。

9.大帅。顾昀迷迷糊糊地想道，我大概……真的会死于这山河。

10.喜欢在夜里拿出手机，看看空间，看看是否有我想看的人上线；

11.．然后用鼠标滚动到最下面就可以找到刚刚删除的照片，点击查看图片并返回文件名，接着长按文件名，选择复制；

12.人一生所求，不也就是披星戴月风霜满身地回家时，有人怒气冲冲地从里面拉开门，吼上一句“又死到哪去了”么？ priest

13.卡夫卡——人们为事物拍照是为了将其赶出心中，我的故事则是一种闭眼的方式。

14.骆闻舟双臂抱在胸前，注视着他的费爷和猫爷，直到这时，他自己落在布满冰霜的行政楼顶的心，才仿佛归了躯壳，缓缓沉入胸口，发出了一朵学名“静好”的花。 priest

15.信不信在你，度不度在我。 priest

16.检查手机中是否安装了手机安全卫士之类的软件程序如果有请卸载尝试，查看是否安装第三方软件不兼容或者是软件限制导致。

17.照相机是一个教具，教给人们在没有相机时如何看世界。

18.．返回到手机照片储存文件夹中将手机照片粘贴回去就可以了，当我们再打开图库，可以看见手机误删的照片。

19.深入理解你的拍摄主题，让你镜头前的人参与进来。你并不能把眼睛贴着取景框不离开，多多建立摄影师与模特的信任，多多交流，最后才是，按下快门。

20.阿弥陀佛，万圣节你要这样度过：手机屏幕提醒语：“阿弥陀佛”，短信互传递，开头结尾都要：“阿弥陀佛”，念佛能抵不净物，无论是否是临时，万圣节快乐，阿弥陀佛！

21.听说睡觉手机放枕头旁边会有辐射，吓得我赶紧起来把枕头扔了。吓死宝宝了。

22.一滴雨，倾注了我心心念念的祝福；雨滴成线，代表我的祝福不断；细雨如织，是我密密麻麻的关心包围着你；大雨倾盆，亲爱的，拿好手机躲雨去吧！

23.慢慢才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；慢慢才知道，人的性格可以差异到如此之大；慢慢才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是；慢慢才知道，手机是别人有事找你时用的，并不是为交流感情的；慢慢才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。”

24.终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。 白落梅

25.生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

26.长庚却忽然俯下身，扳过他的下巴，问道：“你说有一个私愿，上一封信写不下了，下次再告诉我，是什么？”

27.费渡：“我手机的锁屏密码是……”

28.不在于对相机的投入，而在于对相机的透视。

29.其实天蝎很累了。天蝎*惯假装开心假装难过，假装在意假装无所谓*惯了一个人面对所有。天蝎可以在很痛的时候说没关系。可以在，难过的时候说无所谓。可以在，寂寞的时候哈哈大笑。可以在，绝望的时候说世界依然美好。天蝎希望在，开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对自己说，我心疼你。

30.实验和冒险精神很重要，就像我们的杂志——Dazed&Confused在创办初期时那样，多多欣赏别人的作品，不过拒绝抄袭!

31.茶要喝浓的，香到心里；酒要喝醉的，醒不来的；人要最爱的，下辈子接着爱的；朋友要永远的，看手机的这个，不错

32.好想做你的手机，揣在你怀里，捧在你手里，看在你眼里。

33.一个真正的摄影师像真正的诗人或真正的画家那样少见。

34.．手机照片被删除后，还在数据库中，可能是手机内存，也可能是手机外置的储存卡，总之他就在手机默认的储存位置中；

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街舞的功能

街舞的功能

　　街舞运动具有极强的参与性、竞赛性和表演性，成为绝大部分热血青年热爱的一种舞蹈，那么学*街舞有哪些功能和好处呢?下面小编带大家了解一下。

　　街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，在20世纪70年代末、80年代初始创于美国纽约贫困工薪阶级的少数民族中。是在音乐伴奏下，运用各种不同类型的舞蹈动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练*形式。由于这种舞蹈出现在街头，且不拘于场地器械，所以称之为“街舞”。HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系。街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练*者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。因此，有人称之为“唯一让人带着笑容进行训练的运动”。街舞运动具有极强的参与性、竞赛性和表演性。在街舞运动逐渐发展的过程中，街舞爱好者形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。

　　街舞的功能：

　　1.街舞能对人的心理进行调节

　　现在，人们生活节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，心理有压抑的感觉。街舞的训练和练*，多以群体的形式出现，再配上轻快、舒畅的音乐。不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，这就营造了非常轻松愉快的练*氛围。在练*的过程中，练*者充分展现自我，所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性，能使练*者把所有的压力、郁闷抛在脑后，放松自己。街舞运动。就是要把生活和学*的压力尽情宣泄出来，达到心理调节的作用。

　　2.街舞对协调性具有一定的挑战性

　　协调性指身体作用肌群的时机正确、动作方向及速度恰当，*衡稳定且有韵律性。在街舞运动中，协调性是最具有挑战性的。影响协调性除了遗传、心理个性外，还有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心*衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。遗传因素很难改变，但其他因素可以通过后天的锻炼得到很好改善。在街舞学*过程中，常常遇到这样一些动作：不*惯动作的各种身体练*，反向动作的练*，改变已*惯动作速度与节奏的练*，创造性改变动作方式的练*，不*惯组合动作、使已掌握动作更加复杂化的练*，动作空间范围改变的练*。这些练*，对身体的协调性提出了很高的要求。要想把这些动作做得很熟练，就必须反复多次练*，从而在练*的过程中使身体的协调性得到锻炼。

　　3.街舞能调节不*衡肌群、改善体姿、矫正畸形

　　体姿是指身体姿态是否挺拔优美。形成不良的身体姿态除了骨骼发育不健全的因素之外，一般都是由于肌肉不*衡造成的。例如长期不注意看书姿势，就会出现胸前肌肉紧张、后背肌肉松弛的驼背现象。街舞可以改善由于长期固定姿态而导致肌肉不均衡使用造成的各种假性畸形，通过加强街舞学*和锻炼，能有效地坚强较弱的肌肉力量，拉伸紧张的肌肉，使各肌群达到*衡，形成良好的体姿。

　　4.街舞能缓解肌肤老化速度

　　人体随着年龄的增长，各个器官开始老化，机能逐渐下降。肌肉力量的增长与消退和人的主观努力有着很大的关系，不论哪个年龄阶段的人，只要坚持正规的力量训练，肌肉力量就会一直保持或提高。不注重体质训练和运动，肌肉力量不仅会减退，还会造成肌肉萎缩、松弛等。长期坚持街舞锻炼和学*，可以使肌肤保持*滑、圆润、富有弹性，减缓老化速度。

　　5.街舞能调节神经系统、愉悦身心

　　经常进行街舞锻炼，能够提高中枢神经系统的技能水*，增强其募集、支配与控制能力，使反应时间缩短，身体更加敏捷，对外界突发事件有较快的应急能力。在街舞练*过程中，通过对练*内容的熟练和协调，能产生一种成就感和喜悦感，使身体放松，身心愉悦，获得能量释放时的快感。

　　6.街舞具有有氧运动的功效

　　有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，街舞运动刚好符合这种特点。在街舞运动过程中，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加。而且每次压送出的血液量也较*常为多。同时，氧气的需求量亦增加。呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以，当持续进行街舞动作时，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。在街舞运动过程中。人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的*衡状态。运动时间较长(约15分钟或以上)、运动强度在中等或中上的程度(最大心律的75%～85%)，心率保持在150次/分钟的运动量最适宜，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。研究表明，街舞运动每次锻炼的时间在1小时以上。每周坚持3～5次。这样每次运动过程中氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松。所以说，街舞运动可以达到减肥的目的，具有有氧运动的功效。

　　街舞的定义

　　街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。它是爵士舞发展到90年代的产物，由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。

　　它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

　　街舞的分类

　　以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

　　Breaking：技巧型街舞，包含有Style Move和Power Move两大类。要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl(跳Breakin的男孩或女孩)。B-Boy/B-Girl不去过分追求技巧动作的表现，而是比较注重追求用舞蹈去表现音乐，对于这一类，我们称之为“Breakin Dancer”。

　　20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的'许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

　　Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格，还有New Style、Jazz、Hip-Hop和New Jazz等。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练*。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练*并出现了许多全能型的街舞好手。

　　还有一种说法，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类——Old School和New School(以时代特色为标准划分)。

　　Old School舞蹈又包括Locking(锁舞)、Poping(机械舞)、Breaking(霹雳舞)、Wave(电流)、L.A. Style和Warking等。

　　New School(New York Style)一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，New School显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而Old School音乐节奏较密集。

　　New School Hip-Hop融入了布吉舞(Boogie)，机械舞(Poppin)，和很多地方风格，舞者也从*功夫、雷鬼、锁舞，甚至七零年代的灵魂舞(Soul Train Steps)取材。其实就是一种强调身体律动的舞步，非常的随性自然。相对于旧派较具技巧的舞步，新派Hip-Hop似乎简单随便的多，不过New School Hip-Hop重在抓住那感觉，不是会作那种动作就可以了，而是能充分配合音乐而更具有舞感!

　　街舞的种类

　　Hiphop

　　是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学*，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

　　Locking 锁舞

　　Lock这个动作是从滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上发展出来的，这个卡通人物是在「What's Happening」的节目中出现的，他常常做很滑稽的舞蹈，手脚动非常快，可是在动作和动作间他又会短暂的暂停一下，或是锁住。

　　Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。

　　锁舞是Old School的一支，比Breakin还早出现，发源于美国洛杉矶，是种非常强调干净俐落的舞蹈，因为舞蹈中「锁」的手势，和突然「定格」的舞感类似「锁」的功用，所以称为锁舞。

　　Breakin 地板舞

　　霹雳舞的一支，重视特殊技巧，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

　　舞者常利用身体各部位与地板接触玩花招。像著名的Windmill(风车，指舞者以背部触地为支点，两脚像风车般转动)，Headspin(头转，舞者以头触地为支点转圈)都是技巧招式，世界著名的Breakin团体「Rock Steady Crew」可就是非常厉害。

　　Uprock 战斗舞

　　Uprock并没有像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎，但是他现在已经被归类为Breakin的一部分了。Uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间相当靠*，它的速度非常地快，看起来就像是功夫的战斗一样，但是却又比功夫有更多的动作和韵律感，每个动作都有他的意思。

　　Popin 机械舞

　　机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的类型。

　　Pop就是一种震动身体不同部位的动作，这是要靠震动你的肌肉、关节来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合Poping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做Poping，你也可将肩膀隆起以做Poping，而身体的其它部位都完全保持直立。

　　Wave 电流舞

　　这是从四肢开始的波浪动作，就像一股无形的力量穿过整个身体。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈必定的轨迹动作中。从一个地方开始，走过手掌、手臂，贯过整个身体，最后停在你的脚。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，是充满精神力与律动感的。

　　Free Style 自由风

　　舞蹈有很多类型，但并不局限于任何动作，是自由度很高的一种Style，听到音乐随之变化自己的动作，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。不过若要自由运用Free Style展现个人的舞蹈风格，那可先要下一番功夫精*各项舞蹈动作，才能以此做基础真正地表达出自己的舞蹈姿态。

　　New Jazz 爵士舞

　　New Jazz早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的，但是它是透过在Janet Jackson的「IF」MTV 中，才逐渐让人发现芭蕾融合了Hip-Hop的街舞拥有如此动人的魅力。New Jazz是一种力与柔相互融合的舞步，非常适合B-Girl练*，它可以充分表现出女性肢体动作的性感，以R&B的音乐来搭配跳舞是再适合不过了。

　　House

　　随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

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服装的功能

服装的功能

　　衣服，指穿在身上遮体御寒并起美化作用的物品。今泛指身上穿的各种衣裳服装，衣服的本意是指防寒保暖，护身的介质，接下来就由小编带来服装的功能，希望对你有所帮助！

　　服装有保健和装饰两方面作用：

　　①保健：服装能保护人体，维持人体的热*衡，以适应气候变化的影响。服装在穿着中要使人有舒适感，影响舒适的因素主要是用料中纤维性质、纱线规格、坯布组织结构、厚度以及缝制技术等。

　　②装饰：表现在服装的美观性，满足人们精神上美的享受。影响美观性的主要因素是纺织品的质地、色彩、花纹图案、坯布组织、形态保持性、悬垂性、弹性、防皱性、服装款式等。

　　人会为了功能性与/或社会性理由而穿戴衣物。衣物能够保护身体，也可以传递社会讯息给其他人。

　　衣物的功能有保护身体来抵抗犟烈的日晒、极度的高温与低温、冲撞、蚊虫、有毒化学物、武器、与粗糙物质的接触——总而言之，就是抵抗任何可能会伤害未经保护的人体的东西。人类在设计衣物以解决某些实际的问题上已经展现了高度的创造力。

　　衣物、配件与饰品传达的社会讯息则包含了社会地位、职业、道德与宗教连结、婚姻状态、以及性暗示等等。人类必须知道这些符码以辨认出传递出来的讯息。如果不同的团体对於同一件衣物或装饰解读出不同的涵义，那么穿衣者可能会激发出一些自己所没有预期到的反应。

　　社会阶级：在许多社会中，拥有高地位的人会将某些特别的衣物或饰品保留给自己来使用。只有罗马皇帝可以穿戴染成紫红色(Tyrianpurple)的服装;只有高地位的夏威夷酋长可以穿戴羽毛大衣与鲸齿雕刻。在许多情况下，有些抑制浪费的法律体系会精细地管理谁可以穿什么衣物。在其他的一些社会中，没有法律会去禁止低地位者去穿戴高地位者的服装，然而那些服装的高价位很自然就限制了他人的购买与使用。在当代西方社会里，只有富人能够负担得起高级订制服装(hautecouture)。担心受到社会排挤也有可能限制了服装的选择。

　　职业：军人、警察、消防队员通常会穿著制服，而许多企业中的员工也可能如此。中小学生经常会穿著学校制服，而大学生则穿著学院服装。宗教成员可能会穿著修道士服或道袍。有时候单是一件衣物或配件就能够传达出一个人的职业与/或阶级。比如说，主厨头上所戴的高顶厨师帽。

　　道德、政治与宗教连结：在世界上许多地区中，民族服装与衣服风格代表了某个人隶属于某个村庄、地位、宗教等等。一个苏格兰人会用格子花纹(tartan)来宣告他的家世;一个正统犹太人会用侧边发辫(sidelock)来宣告他的信仰;而一个法国乡村妇女会用她的帽子(caporcoif)来宣告她的村庄。

　　衣物也可以用来表现一个人对其文化规范与主流价值观的异议，以及个人的独立性。在十九世纪的欧洲，艺术家与作家会过著波希米亚式的生活，并且刻意穿著某些衣物来震惊他人：乔治·桑(GeorgeSand)穿著男性的服装、女性**运动者穿著短灯笼裤(bloomers)、男性艺术家穿著丝绒马甲(waistcoat)与俗丽的领巾。波希米亚族、披头族(beatnik)、嬉皮、哥德族、庞克族继续在二十世纪的西方进行这个反文化传统。*年来连高级订制服装都抄袭了街头时尚，这或许让街头时尚丧失了某些震惊他人的力量，然而它仍旧激励无数人试图把自己打扮的酷炫有型。

　　婚姻状态：印度女人一旦结了婚，她们会在发际间点上朱砂痣(sindoor)，一旦守寡，她们就要抛弃朱砂痣与珠宝并且穿著朴素的白衣。西方世界的'男女可能会戴上结婚戒指来表示他们的婚姻状态。请参见婚姻状态的可见标志。

　　性暗示：许多衣物会表现出穿衣者的端庄。比如说，许多*女性会穿戴上头部或身体的遮蔽物来表现出她们的地位是值得尊敬的女性。有些衣物则可能有挑逗的意味。比如说，一个西方女性可能会穿著极高的高跟鞋、紧身暴露的黑色或红色衣物、夸张的化妆、华丽的珠宝以及香水来表现其性暗示。到底什么样的衣物是端庄与挑逗的，在每个文化之间、在同一个文化里面的不同脉络下、以及流行随著时间演进的起起落落而有极端的差异。更有甚者，某些人会选择去表现出混杂的讯息。比如说，一个沙特*妇女可能会穿著一件黑纱袍(abaya)来表现其端庄，然而会选择使用奢华的布料，并且剪裁合身的黑纱袍，再搭配上高跟鞋与时髦皮包。这些细节全都表现出性暗示来，尽管表面上的讯息是端庄的。

　　个性：许多喜欢CIDEAL品牌的个性服装的朋友都是追求一种非主流元素的个性特征。

　　由于衣物与饰品经常与性有许多连结，人类可能会发展出对衣服的恋物。他们可能会犟烈倾向於和穿了某些他们认为性感挑逗的衣服的人发展性关系。在西方文化中，这些恋物可能包含了极高的高跟鞋、蕾丝、皮革或军装。其他文化则有其他的恋物情况。好几个世纪以来，*男性会对绑了小脚的女性产生**(参见缠足)。日本*安时代的男性会渴望那些剪了*行刘海以及穿上好几层丝袍的女性。衣着恋物的变化就和流行时尚一样多。有时候衣物本身就会变成恋物的对象，比如说在日本有人会喜欢用过的女袜。

　　【拓展内容】

　　服装礼仪

　　(1)着装应与自身条件相适应。选择服装首先应该与自己的年龄、身份、体形、肤色、性格和谐统一。年长者，身份地位高者，选择服装款式不宜太新潮，款式简单而面料质地则应讲究些才与身份年龄相吻合。青少年着装则着重体现青春气息，朴素、整洁为宜，清新、活泼最好，“青春自有三分俏”，若以过分的服饰破坏了青春朝气实在得不偿失。形体条件对服装款式的选择也有很大影响。身材矮胖、颈粗圆脸形者，宜穿深色低“V”字型领，大“U”型领套装，浅色高领服装则不适合。而身材瘦长、颈细长、长脸形者宜穿浅色、高领或圆形领服装。方脸形者则宜穿小圆领或双翻领服装。身材匀称，形体条件好，肤色也好的人，着装范围则较广，可谓“浓妆淡抹总相宜”。

　　(2)着装应与职业、场合、交往目的对象相协调。着装要与职业、场合相宜，这是不可忽视的原则。工作时间着装应遵循端庄、整洁、稳重、美观、和谐的原则，能给人以愉悦感和庄重感。从一个单位职业的着装和精神面貌，便能体现这个单位的工作作风和发展前景。现在越来越多的组织、企业、机关、学校开始重视统一着装，是很有积极意义的举措，这不仅给了着装者一分自豪，同时又多了一分自觉和约束，成为一个组织、一个单位的标志和象征。着装应与场合、环境相适应。正式社交场合，着装宜庄重大方，不宜过于浮华。参加晚会或喜庆场合，服饰则可明亮、艳丽些。节假日休闲时间着装应随意、轻便些，西装革履则显得拘谨而不适宜。家庭生活中，着休闲装、便装更益于与家人之间沟通感情，营造轻松、愉悦、温馨的氛围。但不能穿睡衣拖鞋到大街上去购物或散步，那是不雅和失礼的。着装应与交往对象、目的相适应。与外宾、少数民族相处，更要特别尊重他们的*俗禁忌。总之，着装的最基本的原则是体现“和谐美”，上下装呼应和谐，饰物与服装色彩相配和谐，与身份、年龄、职业、肤色、体形和谐，与时令、季节环境和谐等。

　　着装的TPO法则

　　一个人在正式场合的穿着打扮，应该注意具体的时间(Time)、具体的地点(Place)、具体的场合(Objective)，此即TPO法则。

　　三色法则

　　在穿套装或制服时，为了在整体上显得和谐而庄重，通常全身的色彩应基本上控制在三种之内，此即三色法则。

　　三一定律

　　男士外出参加正式活动时，身上有三处服饰应为同一种颜色，即鞋子、腰带、公文包应同为黑色，此即三一定律。

　　同质同色法则

　　女士在社交场合佩戴多件饰物时，一般应当令其质地相同、色彩相同，至少应当令其色彩相同，这就是饰物搭配的同质同色法则。

　　男士着装

　　男士穿着西装时务必整洁、笔挺。

　　衬衫的领子要挺括，不可有污垢、汕渍。

　　领带结要饱满，与衬衫领口要吻合。

　　穿西装一定要穿皮鞋，鞋的颜色不应浅于裤子。

　　女士着装

　　办公室服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与办公室色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。服饰应舒适方便，以适应整日的工作强度。

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Word域功能解析

Word域功能解析

　　Microsoft Word是微软公司的一个文字处理器应用程序。它最初是由Richard Brodie为了运行DOS的IBM计算机而在1983年编写的。下面是小编整理的关于Word域功能解析，希望大家认真阅读!

　　一、域应用基础

　　1.什么是域

　　简单地讲，域就是引导Word在文档中自动插入文字、图形、页码或其他信息的一组代码。每个域都有一个唯一的名字，它具有的功能与Excel中的函数非常相似。下面以Seq和Date域为例，说明有关域的一些基本概念。

　　形如“{Seq Identifier [Bookmark ] [Switches ]}”的关系式，在Word中称为“域代码”。它是由：

　　域特征字符：即包含域代码的大括号“{}”，不过它不能使用键盘直接输入，而是按下Ctrl+F9组合键输入的域特征字符。

　　域名称：上式中的“Seq”即被称为“Seq域”，Word 2003提供了9大类共74种域。

　　域指令和开关：设定域工作的指令或开关。例如上式中的“Identifier”和“Bookmark”，前者是为要编号的一系列项目指定的名称，后者可以加入书签来引用文档中其他位置的项目。“Switches”称为可选的开关，域通常有一个或多个可选的开关，开关与开关之间使用空格进行分隔。

　　域结果：即是域的显示结果，类似于Excel函数运算以后得到的值。例如在文档中输入域代码“{Date @ "yyyy年m月d日" * MergeFFormat}”的域结果是当前系统日期。

　　域可以在无须人工干预的条件下自动完成任务，例如编排文档页码并统计总页数;按不同格式插入日期和时间并更新;通过链接与引用在活动文档中插入其他文档;自动编制目录、关键词索引、图表目录;实现邮件的自动合并与打印;创建标准格式分数、为汉字加注拼音等等。

　　2.在文档中插入域

　　(1)使用命令插入域

　　在Word中，高级的复杂域功能很难用手工控制，如“自动编号”和“邮件合并”、“题注”、“交叉引用”、“索引和目录”等。为了方便用户，9大类共74种域大都以命令的方式提供。

　　在“插入”菜单中提供有“域”命令，它适合一般用户使用，Word提供的域都可以使用这种方法插入。你只需将光标放置到准备插入域的位置，单击“插入→域”菜单命令，即可打开“域”对话框。

　　首先在“类别”下拉列表中选择希望插入的域的类别，如“编号”、“等式和公式”等。选中需要的域所在的类别以后，“域名”列表框会显示该类中的所有域的名称，选中欲插入的域名(例如“AutoNum”)，则“说明”框中就会显示“插入自动编号”，由此可以得知这个域的功能。对AutoNum域来说，你只要在“格式”列表中选中你需要的格式，单击“确定”按钮就可以把特定格式的自动编号插入页面。如图1所示。

　　你也可以选中已经输入的域代码，单击鼠标右键，然后选择“更新域”、“编辑域”或“切换域代码”命令，对域进行操作。

　　(2)使用键盘插入

　　如果你对域代码比较熟悉，或者需要引用他人设计的域代码，使用键盘直接输入会更加快捷。其操作方法是：把光标放置到需要插入域的位置，按下Ctrl+F9组合键插入域特征字符“{ }”。接着将光标移动到域特征代码中间，按从左向右的顺序输入域类型、域指令、开关等。结束后按键盘上的F9键更新域，或者按下Shift+F9组合键显示域结果。

　　如果显示的域结果不正确，你可以再次按下Shift+F9组合键切换到显示域代码状态，重新对域代码进行修改，直至显示的域结果正确为止。

　　(3)使用功能命令插入

　　由于许多域的域指令和开关非常多，采用上面两种方法很难控制和使用。为此，Word 2003把经常用到的一些功能以命令的形式集成在系统中，例如“拼音指南”、“纵横混排”、“带圈文字”等。用户可以像普通Word命令那样使用它们。

　　3.域的管理

　　(1)快速删除域

　　插入文档中的“域”被更新以后，其样式和普通文本相同。如果你打算删除某个或全部域，查找起来有一定困难(特别是隐藏编辑标记以后)。此时按下Alt+F9组合键可以显示文档中所有的域代码(反复按下Alt+F9组合键可在显示和更新域代码之间切换)，然后单击“编辑→查找”菜单命令，在出现的对话框中单击“高级”按钮，将光标停留在“查找内容”框中，单击“特殊字符”按钮并从列表中选择“域”(^P进入“查找内容”框)。单击“查找下一处”按钮就可以找到文档中的域，找到之后将其选中再按下Delete键即可删除。

　　(2)修改域

　　修改域和编辑域的方法是一样的，你对域的结果不满意可以直接编辑域代码，从而改变域结果。按下Alt+F9(对整个文档生效)或Shift+F9(对所选中的域生效)组合键，可在显示域代码或显示域结果之间切换。当切换到显示域代码时，就可以直接对它进行编辑，完成后再次按下Shift+F9组合键查看域结果。

　　(3)取消域底纹

　　默认情况下，Word文档中被选中的域(或域代码)采用灰色底纹显示，但打印时这种灰色底纹是不会被打印的。如果你不希望看到这种效果，可以单击“工具→选项”菜单命令，在出现的对话框中单击“视图”选项卡，从“域底纹”下拉列表中选择“不显示”选项即可。

　　(4)锁定和解除域

　　如果你不希望当前域的结果被更新，可以将它锁定。具体操作方法是：鼠标单击该域，然后按下Ctrl+F11组合键即可。如果你想解除对域的锁定，以便对该域进行更新。只要单击该域，然后按理Ctrl+Shift+F11组合键即可。

　　(5)解除域链接

　　如果一个域插入文档之后不再需要更新，可以解除域的链接，用域结果代替域代码即可。你只需要选中需要解除链接的域，按下Ctrl+Shift+F9组合键即可。

　　二、域速查一览

　　1.编号

　　(1)AutoNum域

　　语法：{ AUTONUM }

　　用途：将段落顺序编号。

　　选项：

　　开关说明：s 定义分隔字符

　　(2)AutoNumLgl域

　　语法：{ AUTONUMLGL [Switches] }

　　用途：对法律和技术类出版物自动进行段落编号。

　　选项：

　　开关意义：e 显示无句点的法律式编号

　　(3)AutoNumOut域

　　语法：{ AUTONUMOUT }

　　用途：自动以大纲样式对段落进行编号。

　　(4)Barcode域

　　语法：{ BARCODE u "LiteralText" 或 Bookmark  [Switches ] }

　　用途：插入邮政条码(美国邮政局使用的机器可读地址形式)。它既可以插入POSTNET(收信人点条码)，也可以插入“外表识别标记”(或称为FIM)。

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维生素b6的功效与功能

维生素b6的功效与功能

　　维生素b6的功效与作用及功能，很多人对这种食物并不是很了解，其实它对于人体有很多功效和作用，维生素的补充是我们需要去做的一些日常工作。以下是维生素b6的功效与作用及功能。

　　1、防治冠心病

　　*年的研究证明，人吃进的动物蛋白质中含有较多的甲硫氨基酸，而该种氨基酸的代谢必须有维生素B6作为辅酶参与，否则，甲硫氨基酸的代谢产物就会引起娇嫩的动脉血管壁细胞坏死、脱落，产生许多微小孔斑，使血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质滞留或堆积在动脉管壁的微孔中，形成动脉粥样硬化，这种变化最易发生在心脏的冠状动脉上，直接导致冠心病或心肌梗塞。

　　2、预防癌症

　　国外最新医学研究表明，维生素B6进入人体能变成辅酶，在蛋白质代谢中起重要作用。如维生素B6缺乏，就会损害细胞和影响体液的免疫功能，从而诱发癌症，有研究资料认为，补充足够的维生素B6，就能有效防止膀胱癌的发生或发展，维生素B6与噻呋哌药合用。

　　3、健美秀发

　　因为维生素B6进入人体参与辅酶代谢，所以通过血液循环作用于头皮，就能防止头发脱落，减少白发的生成，并使头发保持乌黑而有光泽。

　　4、能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪

　　帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换为烟酸；防止各种神经、皮肤的疾病；缓解呕吐：促进核酸的合成，防止组织器官的老化。降低因服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难等症状；减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状；是天然的利尿剂。

　　5、缓解呕吐

　　女性刚怀孕或者刚做完手术时有呕吐的现象等都可以服用维生素B6来缓解。不仅如此，维生素B6对于治疗贫血、口腔溃疡和破伤风等都有一定的效果。

　　维生素B6说明书

　　【药理功效与作用】系某些氨基酸的氨基转移酶、脱氢酶及消旋酶的辅酶在红细胞内转化为磷酸吡哆醛，作为辅酶对蛋白质、糖类、脂类的各种代谢功能起作用。在体内与经酶作用生成具生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，促进氨基酸的'吸收和蛋白质的合成，亦能影响脂肪代谢。还参与色胺酸转化成烟酸或5-羟色胺。适用于维生素B缺乏(维生素B缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂)的预防和治疗，防治异烟肼、青霉胺等药物中毒；也可用于肿瘤放疗及化疗所致的呕吐、贫血、白细胞减少等；还可用于脂溢性皮炎、肝炎、全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充、婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥等；与烟酰胺合用治疗糙皮症。局部用药可治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。

　　口服在空肠吸收。维生素B5与血浆蛋白不结合，肝内代谢转化为活性产物磷酸吡哆醛与血浆蛋白结合完全。经肾排泄。可经血液透析而排除。

　　t1/2长达15~20d。

　　【用法及用量】儿童剂量:口服，预防每次1~2mg，每日3次；抗痉挛每次5~10mg，每日3次。皮下、肌内注射或静脉注射，每次25mg，每日1次。**剂量:口服，每次10~20g，每日3次。皮下、肌内注射或静脉注射，每次50~100mg，每日1次。

　　100mg

　　【注意事项、副作用与危害】①罕见发生变态反应。②孕妇接受大量本品，可致新生儿产生维生素B3依赖综合征，但摄入正常需要量对婴儿无不良影响。③不宜应用超大剂量本品用以治疗未经证实有效的疾病。④长期大剂量应用品可引发严重的外周神经病变。⑤左旋多巴与小剂量维生素B*用，可拮抗左旋多巴的抗震颤作用。⑥氯霉素、环丝氨酸、乙硫异烟胺、盐酸肼屈嗪免疫抑制药包括肾上腺皮质激素、环磷酰胺、环孢素、异烟肼、青霉胺等药物可拮抗本品或增加本品的经肾排泄，可引起贫血或周围神经炎。⑦可降低苯妥英钠的血清浓度。⑧对诊断的干扰:尿胆元试验呈假阳性。

　　⑨服用雌激素时应增加本品用量。⑩本品可减弱异烟肼的抗结核作用。①治疗维生素缺乏症，首剂宜肌内注射。

　　【制剂规格】片剂:10mg；注射剂:25mg，50mg，100mg。

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fn功能键大全

fn功能键大全

　　在笔记本电脑上，和其他按键配合能发挥功能最多的按键是哪个？答案当然是必不可少而你可能并不怎么了解的Fn键。下面小编为大家整理了fn功能键大全，希望能帮到大家！

　　Fn键是哪个？

　　Fn键是笔记本键盘中常见的一个按键，而在台式电脑键盘中，多数看不到这个按键，可以看做是笔记本专属吧。

　　笔记本电脑Fn键在笔记本键盘最左下角，绝大多数笔记本的Fn键均在键盘左下角的最底部那个个键。有的笔记本将Ctrl键置于左下角，而Fn在键盘最下一排从左数第二的'位置，如下图所示。

　　笔记本Fn键位置

　　Fn多用蓝色刻印，也有用黄色、绿色、紫色的，与相组合的按键实现的功能在另一个键上用同样的颜色表示。这些组合键可以实现硬件的调节（休眠，切换显示），或者说是补充实现台式机上有而笔记本上省略的按键的功能。

　　Fn键的功能

　　我们首先要知道Fn键不能单独使用，而是需要结合F1-F12等键组合成组合快捷键使用，并且各品牌笔记本Fn组合键功能也稍微有些不同，以下为大家罗列出一些常见品牌笔记本Fn组合键的作用，详情如下：

　　一、联想笔记本Fn键功能大全：

　　联想笔记本

　　FN+Esc：关闭/打开摄像头

　　FN+F1：让计算机进入睡眠模式

　　FN+F2：关闭/开启LED屏幕背光

　　FN+F3：切换至其他连接的显示设备

　　FN+F4：在宽屏幕和一般模式之间切换

　　FN+F5：调用无线设备开启/关闭控制界面

　　FN+F6：启用/停用触控板

　　FN+F8：启用/停用数字键盘

　　FN+F9：播放/暂停Media Player播放

　　FN+F10：停止Media Player播放

　　FN+F11：跳至上一首曲目

　　FN+F12：跳至下一首曲目

　　FN+PgUp/ScrLk：启用/停用滚动锁定

　　FN+PrtSc/SysRq：系统请求键

　　FN+向上/向下键：增加/降低显示屏亮度

　　FN+向右/向左键：增加/降低计算机音量

　　FN+PgUp：使光标移至行首

　　FN+PgDn：使光标移至行尾

　　FN+Nmlk：开启/停用小数字键盘

　　二、华硕笔记本Fn键功能大全：

　　华硕笔记本

　　Fn+F1: 进入待命或是休眠模式

　　Fn+F2：开启内置无线网络功能

　　Fn+F5: 调暗液晶显示屏亮度

　　Fn+F6: 调亮液晶显示屏亮度

　　Fn+F7: 液晶显示屏背光光源开关

　　Fn+F8: 切换为液晶显示屏显示，外接显示器或电视Fn+F9:开启或关闭“触摸板”功能

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各级和弦的功能

各级和弦的功能

　　流行音乐中一般只讲大调的和弦而很少把小调单独作为一种调式重新定义和弦，因为流行音乐中关系大小调和弦共用的现象十分普遍，如果用?典和声学解释会颠来倒去搞不清。

　　下面我们用C大调来举例。基本和弦共7个:C,Dm,Em,F,G,Am,Bdim.分别是1，2，3，4，5，6，7级和弦。1，4，5称正三和弦，2，3，6称副三和弦。7级和弦在流行音乐中极为少用。1级和弦也称主和弦，4级和弦也下属和弦，5级和弦也称属和弦。接下来是每个和弦的属性，很重要哦!

　　C，即1级和弦，是用来明确调性的。一般大调的歌曲都以它开始，也以它结束。不过在曲子的中间可以尽量少用主和弦，否则老是给人以终止感，乐曲的进行也会很硬。

　　Dm,即2级和弦，是一个很柔和的和弦，它的最重要用途就是放在属和弦即5级和弦之前。而5级和弦则自然要回到1级和弦，所以很容易就形成了2-5-1的进行。这是一个极其常用的进行。

　　Em,即3级和弦，也是一个十分柔和的和弦。音乐的进行中有了她马上就会变得柔美而略带忧伤。1-3-4的进行，也即在C大调中的C-Em-F是一个很常用的进行。乐曲中本来用1级和弦的地方有时可以考虑换成3级和弦，音乐立即就不强硬了。港台音乐中这种手法很常用。

　　F,即4级和弦，大调中的又一正三和弦，属于骨干和弦之一。它十分明亮，让人感觉心胸开阔，有一种一下子“飞”起来的感觉。我们听到的美国乡村乐和描写西部大草?和大峡谷的歌曲都使用4级和弦来表现。1级和弦后面跟4级与跟3级和弦是绝对不同的。

　　G,即5级和弦，大调中的第三个正三和弦，任何一首歌曲都不可缺少。它起着对主和弦支撑的作用。乐曲的终止感就是由5-1这样的进行产生的。当然现代流行音乐特别是欧美音乐中不使用5-1终止的歌曲也很多，这正是流行音乐的特色，但5级和弦作为音乐的骨架和弦仍然不可动摇。

　　Am,即6级和弦，一个中性的和弦，如果把它作为主和弦那就是小调了。歌曲肯定会变得忧郁，悲伤。如果6级和弦出现在大调中的某些部分，那它起到的就是连接不同和弦的作用。6级和弦象一座桥，它前面可以接几乎所有的和弦，后面也是如此。它可以是和弦的进行连贯，不呆板。1-6-4-5是极为常用的进行，事实上就用这四个和弦就可以写歌了。

　　Bdim,即7级和弦，在流行音乐中很少用。因为它是减三和弦，有一种向里收缩的紧张感，一般只在某些特定进行中使用，或是为了根音的流动而使用。

　　在了解了上述和弦的属性之后，大家就可以尝试为歌曲配和弦了。不过这是一个长期探索和实践的过程，能否配出基本正确的和弦不是寥寥文字可以教会的，也不是本教程的目标，我们的目标是配置出更好更优美的和弦，我们不该停留在对与不对的层次上。就我个人?验而说，如果你能做到以下几点，那你就向编曲大师跨出了关键一步：

　　1，能在一遍内听出歌曲的基本调内和弦(即1，2，3，4，5，6，7级和弦)

　　2，对歌曲常用的离调和弦比较敏感，一般也应当在1到2遍内分辨出其离调和弦。

　　3，看乐谱上的和弦可以想象出其音响效果，如果别人演奏错误，能马上察觉。

　　4，看一条单旋律，不用任何乐器，在心里能为它配和弦。

　　我们现在的流行音乐体系是纯西方的，旋律与和声地位同等重要。如果对和声不进行系统的研究，是难以制作出优秀的现代音乐作品的。

　　折叠编辑本段各级变化和弦

　　接下来我们要为歌曲配置更优美的和弦，使音乐更流畅。这就要用到各种变化和弦。关于变化和弦在经典和声学里有复杂的一套理论，这些理论是有实际意义的，但是对于那些没有系统学*过和声学的人来说，如果一开始就被灌输有关离调的系列理论，恐怕没有多少人可以正确理解。所以在本教程中，我采用了一种比较直观的.说法，关于离调和弦等内容的正确涵义会在以后写明。

　　注：所有和弦转位都沿用传统名称，第一转位称六和弦，第二转位称四六和弦。

　　1，主四六和弦(K46和弦)

　　这是一个在古典音乐中很常用的和弦，但它在流行音乐中仍然有很重要的作用。它的形式是主和弦的第二转位，以C大调举例就是C/G和弦，即5-1-3和弦。这种和弦的特点是，虽然算是主和弦，但因为它以SOL为根音，所以一点也不稳定，有着极强的向属和弦去的倾向。试验一下，如果一首大调歌曲结束时贝司手不弹DO音而弹SOL音，你肯定会感觉很奇怪，你会觉得这首歌曲根本就没有结束。这充分体现了主四六和弦的不稳定性。因此在编曲时我们可以充分利用这一点，如果有一首歌曲的结尾是C-G7-C(这可是很常用的结尾哦)我们就可以改为C/G-G7-C。由于C/G(主四六和弦)倾向与属和弦G7，而属和弦G7又倾向于主和弦，这样从C/G开始一系列的和弦都顺着它的倾向性行进，音乐就变得流畅了。在古典音乐中，C/G-G7-C的进行是最经典的终止式。

　　2，二级六和弦

　　二级六和弦是二级和弦的第一转位，在C大调中是Dm/F。它的构成音是FA，LA，RE。大家会发现它与F和弦(四级和弦)只差一个音，前者是FA，LA，RE，后者是FA，LA，DO。所以，二级六和弦实际上可以看成是四级和弦的一个替代品，也就是说某些地方本来用的是四级和弦，现在就可以用二级六和弦代替，C大调中就是用Dm/F代替F和弦。二级六和弦保持了二级和弦柔和的特性，不象四级和弦那么硬，也没有强烈的“飞”起来的感觉，所以如果你想要使1-4级的进行不要那么强硬，但又要保证有1-4级进行的和声效果，你就可以用二级六和弦代替四级和弦。如果大家听过电影《红河谷》的主题曲，它的第二个和弦就是二级六和弦，而这个地方的和弦功能和听上去的感觉实际上是四级的，这就对了!这就是二级六和弦要达到的效果。

　　3，大二级和弦

　　这实际上是一个离调和弦，不过在这里我不从这个角度去说明问题。大二级和弦就是升高三音的二级和弦，在C大调里是2，#4，6和弦。它的特点就是强烈倾向于属和弦(五级和弦)，也就是在C大调里构成D-G的进行。在前面介绍二级和弦时我曾提到二级和弦最重要的用途是置于5级和弦前面，所以我们可以这样认为大二级和弦是增强了小二级和弦向属和弦的倾向性。在C大调中就是用D-G7代替Dm-G7。在歌曲的适当位置使用这种代替手段效果是十分好的。但是要注意，歌曲的旋律音如果是FA(首调)则不能这样代替，因为这会构成与和弦#4的小二度冲突，十分尖锐刺耳。邓丽君的许多歌曲及那个年代的许多歌曲(如《今宵多珍重》)都会在属和弦前使用大二级和弦，大家可以去仔细地分辨一下。另外，和所有的离调和弦一样，大二级和弦也可以扩展成七和弦，C大调里是D7和弦，2，#4，6，1。它的和弦性质和D和弦是一样的，只不过音响更丰富些。

　　4，大三级和弦

　　这也是一个离调和弦。在C大调里是E和弦，3-#5-7。是由三级和弦Em升高三音形成。它倾向于六级和弦Am.也就是在C大调里构成E-Am的进行。它实际上也是Em到Am进行的强化。和前面一样，我们可以用E-Am代替Em到Am，但仍要注意，如果旋律音是SOL，就不能这样代替，因为SOL会与和弦里的#5冲突。有一首老歌叫《我家在那里》就使用了大三级和弦。有首圣诞歌曲就连续使用了大二级和弦和大三级和弦。另外，和所有的离调和弦一样，大三级和弦也可以扩展成七和弦，C大调里是E7和弦，3-#5-7-2。它的和弦性质和E和弦是一样的。

　　5，大六级和弦

　　这也是一个离调和弦。而且这是一个很常用的和弦，它的“离调感”十分远，所以能制造出很动听的效果。在C大调中是A或A7和弦(和其他离调和弦一样，它可以扩展成七和弦)它强烈倾向于二级Dm和弦，这样就在C大调中形成A(A7)-Dm的进行。这可是一个非常漂亮的进行，它不仅可以代替Am到Dm的进行，还可以代替其他和弦到Dm的进行。只要你的旋律中带有6，#1，3，5中的任何一个或多个音，你就可以使用这个进行。它是用来强调和声在音乐中作用的最好例子。看一下： 3 - 4 | 2 - - | 这个例子，如果你想在第二小节配置Dm和弦，那么前一小节用什么好呢?Am可以，Em也可以，但它们都不是最好的，试过用A(A7)吗?那将会是一种新鲜的感觉。这种和弦手法在流行音乐中被广泛应用，邓丽君的歌曲《爱的箴言》就使用了该和弦，著名的圣诞歌曲全曲多次使用该和弦。这个和弦十分有色彩，恰当的使用肯定可以使你配置的歌曲和弦及伴奏比原来丰富得多。当然仍旧要注意，不要在旋律音为DO时使用该和弦，因为它会与和弦的#1音冲突。

　　6，一级七和弦

　　这也是一个离调和弦。一级七和弦在C大调里就是C7和弦，1-3-5-b7,看清楚了，这是一个大小七和弦，是降SI而不是还原SI，在其他调里可不要搞错了。它的用处就是置于四级和弦前面，一级七和弦有强烈的倾向于四级和弦的特性，又由于它本身属于主和弦系列，所以如果我们使用了一级到四级的和弦进行，就可以在这两个和弦当中插入一个一级七和弦，形成C-C7-F的自然进行。有一首英文老歌就使用了该和弦。

　　7，小四级和弦

　　大调中，四级和弦应当是大三和弦，但有时候我们也会使用它的降三音形式，就形成了小四级。它的最有效作用是置于四级和主和弦之间，也就是在C大调形成F-Fm-C的进行，小四级当然是一个小三和弦，它的加入会使音乐突然变得忧伤，所以它不但可以置于四级和主和弦之间，而且可以直接加在乐曲中的某个部分。著名的(雪绒花)在最后结尾时，就使用了小四级和弦。很多港台流行歌曲也使用小四级来表现忧伤与失落。

　　8，五级增三和弦

　　这个和弦不算很常用。它升高原来五级和弦的五音，变成增三和弦。在C大调中是Gaug(G+)，这个和弦的用处是当一个乐句结束在属和弦上时，可以用五级增三和弦来代替五级和弦，增加意尤未尽的气氛，然后音乐稍作停留便又从主和弦开始，这种手段在爵士音乐中有着较多的应用。

　　9，降六级和弦

　　是一个常用的变化和弦，是大三和弦，在C大调中是bA和弦,b6-1-b3，降LA-DO-降MI。这个和弦看上去离C大调很远，确实如此，因为它只有一个音DO属于C大调自然音阶，嘻嘻，就是这个DO成为降六级最大的应用之处。因为绝大多数大调的歌曲都会结束在主音DO上(首调)，我们可以利用降六级含有DO音，把降六级置于主和弦的前面，达到一种特殊的音响。在C大调中，如果本来是G7-C的终止，现在可以用G7-bA-C来替代，这样就能得到这样一种效果：旋律虽然保持是DO，但和弦是降六级-主和弦，非常有色彩。它可以烘托出那种宏伟，壮观的终止，不是属到主简单了事。

　　10，降七级和弦

　　相比降六级而言，降七级离原调好象*一点。在C大调中，降七级是bB和弦,b7-2-4,降SI-RE-FA，也是大三和弦。它含有RE，FA两个调内音，它可以被较自由地运用在歌曲中间部分，如果旋律中出现了这两个音就有可能使用降七级。在歌曲中如果在本来使用一般和弦的地方改用降七级，会有一种突然转调的感觉，降七级后面可以接1，4，5级和弦，C大调中，C-bB-C,C-bB-F等都是常见的。邓丽君的《千言万语》，The Beatles乐队的,, 都使用了降七级和弦，取得了很好的效果。降七级还有一个用处就是对降六级作进一步扩展，把bA-C扩展为bA-bB-C,也就是在降六级与主和弦之间再插入一个降七级，得到一个连续上行大三和弦的效果，更适合于那些气魄很大，雄壮而有震撼力的终止。

　　11，降三级和弦

　　这也是一个用得不算太多的变化和弦，在C大调里是bE和弦，b3-5-b7,降MI-SOL-降SI，也是大三和弦。它离C大调也比较远，只有SOL是调内音，因此只有旋律出现SOL时，它才有考虑的可能。它适合在乐曲中起丰富色彩的作用，使用一下以后马上又回原调。这种和弦就一定要用得好，用得到位而不能滥用。有一首著名的英文老?lt;Unchained Melody>(《奔放的旋律》--“人鬼情未了”的插曲)后半段就用了一个降三级。

　　一文中，在调式的背景下，以各级音为根音，总共可以产生七个和弦，分别为I~VII级和弦。其中I，IV，V（145）级和弦为正三和弦，是起支柱地位的三个和弦，分别又称为主和弦、下属和弦、属和弦。其余四个和弦为副三和弦。

　　本文中，要讨论的是正三和弦和副三和弦之间的联系，结合正三和弦本身的功能，即构成了和弦的完全功能体系。最后从功能性入手，明确和弦进行的一般公式。

　　每个正三和弦的上方三度、或者下方三度，都有一个副三和弦，由于这样的正、副三和弦中有两个音是共同音，因此两者功能相*。

　　1）对于主和弦（I级）。其下方三度的和弦为VI级和弦，上方三度为III级和弦。这两个副三和弦和主和弦一起，共同构成主功能组和弦。也就是说，主功能组和弦有三个，分别为VI级、I级、III级和弦。

　　2）按照同样的方法，那么有下属功能组和弦，也有三个：II，IV，VI级和弦。

　　3）属功能组和弦：III，V，VII级和弦。

　　在传统的和声学中，自然大调下：将主和弦、下属和弦、属和弦分别标记为T，S，D.

　　和声小调下：将主和弦、下属和弦、属和弦分别标记为t，s，D.

　　命名的由来：

　　1）在英文中，tonica是主的意思， dominant是属的意思，subdominant是下属的意思。

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