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自律源于清醒的自我认知，首先是对对抗之事精准地衡量，对自己能力合理地估算。所谓自律，首先就是冷静啊。
自我认知和选择环境适应是一辈子的事。
成年后倘若对自我认知不到位，很难迅速找到合适的另一半。
傲慢源于对自我认知的不足，偏见源于对他人认知的不足。被认为傲慢的人并非比不被认为傲慢的人傲慢，只因互相的偏见，各有偏差造成的。
小时候每个人都是公主、每个人都是王子，做梦也不会想到自己竟然不是灰姑娘，而是她的姊姊。但随着年纪增长，会渐渐感觉到自我认知与他人评价之间有着落差，让人们不得不慢慢修正认知中的自己：我不是公主，我不是王子。
人的自我认知来源于人的社会关系，来源于需要与被需要，满足与被满足。
周围的人认为我们什么样，对我们的自我认知起着十分重要的决定作用。
无论多难捱、寂寞、无望，你绝不可令自己变得廉价。情绪上的起伏只是暂时不适，乞讨与妥协常常是自我认知与人生价值崩坍的开始。
我们跨不过的只是自己心底那一套没由来自我认知，把自己圈定在一个界限当中，以一种模式重复刻板的走着一遍又一遍相同的轨迹。
只有失败能让人长记性，成功只会迷惑你的自我认知。
人类想要不被淘汰只有一条路：一辈子不断学*，不断改变，不断打造全新的自己。这种改变不只是知识，还包括自我认知和性格。
我们总是把自己包裹在一个自我认知编织的茧中，却又在责怪这个世界不自由。
这个世界每个人都有各自的想法，没有不正常或正常，只有不理解，正常或不正常不过是一种狭隘的自我认知。
★1☆ 爱情，不是得到，就是学到。接受人性会有卑劣面这一点，然后，爱到不爱时转身。
★2☆ 我的爱好有两种，分静态和动态，静态是睡觉，动态是翻身。
★3☆ 只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。
★4☆ 只有我自己知道，痛的时候，不言不语。
★5☆ 三杯清茶，两盏淡酒，日落，有风。我陪你，和着这万千姿态千百滋味一并饮下。
★6☆ 当你真的爱上一个人以后，你会非常迫不及待的想知道关于他的一切，那么，很多人就会伪装自己，所以，你要多给自己一些时间，不仅仅要去了解对方的真实性，更重要的是能看出对方一些改不了的死穴你能不能接受。不要说我爱他，为了他我什么都可以接受，什么都可以改，因为你太爱他了，有时候有些事情其实连你自己都不知道能不能，不是吗？
★7☆ 一切都只是为掩饰我的害怕害怕一瞬间我失去我所有的爱
★8☆ 我们每个人都生活在各自的过去中，我们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。
★9☆ 时过境迁，还是有着那份余念
★10☆ 从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；群众路线从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。
★11☆ 一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢？
★12☆ 人最难认知的是自己的心。
★13☆ 张晓风：世界上好像没有女人为自己的一日三餐数算记录，一个女人如果熬到五十年金婚，她会烧五万四千多顿饭，那真是疯狂，女人硬是把小小的厨房用馨香的火祭供成了庙宇了。她自己是终身以之的祭司，比任何僧侣都虔诚，一日三举，风雨寒暑不断，那里面一定有些什么执着，一定有些什么令人落泪的温柔。
★14☆ 你爱她我不怪你，可是你却告诉我你爱我也爱她，所以我恨你。
★15☆ 我们都无法回头，就只好将错就错，走到最后。
★16☆ 没有道德约束的勇敢，是世界上最大的灾害。
★17☆ 曾经的曾经，我们相爱了。现在的现在，我们分手了。
★18☆ 多少次想忘掉一切重新开始最后还是被思念打败只好坐等失忆
★19☆ 谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤
★20☆ 往事虽然淡了，昔人虽然散了，但在我记忆里，你们一直都很温暖。
★21☆ 没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
★22☆ 我跟你说过。在你心理我有十分之一就够了。但是我没说。
★23☆ 做人不用太辛苦，大家都说即使再心痛也要微笑着面对每一天，不要对不起微笑，你本来就很难过，为什么要把微笑扭上来？微笑都变得的酸涩了，还有什么是真的？想哭就哭吧！
★24☆ 床，你放开我，不要这样子，我还要上学哇
★25☆ 自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角
★26☆ 伤人的对话内容，最后变成了不了了之的无理取闹。
★27☆ 我听到了花开的声音，也看到了花落的结局。
★28☆ 曾经的梦已破碎，我爱的你早已远走，只留下了孤单单的我一个人站在风雨里。我想要的只不过是一个可以为我撑伞挡雨的人，愿意这辈子都跟着他走。
★29☆ i.对爱情，我们需要理智，在漫长的磨合期间，你可以霸占他的肩膀，他也可以正大光明的说某某某是我的人，你们可以天天黏在一起，但是再甜蜜，也不要发展到床上，如果一个男人因此说你不爱他，那么，果断的离开他吧！
★30☆ 你要去相信，去孤单，去爱，去恨，去浪费，去闯，去梦，去后悔，去长大。
★31☆ 如此缘起缘来，四目间传递着彼此的爱慕！一场邂逅醉了两颗心！一束玫瑰穿越时空，在骄阳似火的季节开在她的眼前！心动？心醉？谁能抵挡如此情意？
★32☆ 谁都有没着没落的时候。无论有多少朋友。无论多么鲜花着锦。那清凉凉的孤寂，只属于自己。绝不，与他人分享。这孤独，必须吃独食。
★33☆ 要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。
★34☆ 女孩不要拜金，有钱的男人并不代表他很成功，有可能只是富二代，坐吃山空，他自己不努力，再多的钱也有花光的一天，而且，从小就接受优越生活的男孩子很可能根本没有体会过失去，或者想要很努力得到某种东西。毕竟，这是在中国。
★35☆ 人生只有经验才会分明，只有分明才会去珍惜，生*中总会有一小我私人让你笑得最甜，也总会有一小我私人让你痛得最深。健忘一切，就是最好的善待本身，很多工作照旧看淡的好，人生的进程不外就是失与得，看淡了也就轻松了，在一切看淡后我不知道我该垂青什么？
★36☆ 有多少爱可以乱来，有多少破鞋在等待。
★37☆ 我是你最爱的，却不是你唯一爱的。你爱我的定义，是你需要我的时候有我在；不需要我的时候，我可有可无。
自律源于清醒的自我认知，首先是对对抗之事精准地衡量，对自己能力合理地估算。所谓自律，首先就是冷静啊。
自我认知和选择环境适应是一辈子的事。
成年后倘若对自我认知不到位，很难迅速找到合适的另一半。
傲慢源于对自我认知的不足，偏见源于对他人认知的不足。被认为傲慢的人并非比不被认为傲慢的人傲慢，只因互相的偏见，各有偏差造成的。
小时候每个人都是公主、每个人都是王子，做梦也不会想到自己竟然不是灰姑娘，而是她的姊姊。但随着年纪增长，会渐渐感觉到自我认知与他人评价之间有着落差，让人们不得不慢慢修正认知中的自己：我不是公主，我不是王子。
人的自我认知来源于人的社会关系，来源于需要与被需要，满足与被满足。
周围的人认为我们什么样，对我们的自我认知起着十分重要的决定作用。
无论多难捱、寂寞、无望，你绝不可令自己变得廉价。情绪上的起伏只是暂时不适，乞讨与妥协常常是自我认知与人生价值崩坍的开始。
我们跨不过的只是自己心底那一套没由来自我认知，把自己圈定在一个界限当中，以一种模式重复刻板的走着一遍又一遍相同的轨迹。
只有失败能让人长记性，成功只会迷惑你的自我认知。
人类想要不被淘汰只有一条路：一辈子不断学*，不断改变，不断打造全新的自己。这种改变不只是知识，还包括自我认知和性格。
我们总是把自己包裹在一个自我认知编织的茧中，却又在责怪这个世界不自由。
这个世界每个人都有各自的想法，没有不正常或正常，只有不理解，正常或不正常不过是一种狭隘的自我认知。
自我认知与职业规划
时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，你是否每天忙碌，但成果有限，趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是小编收集整理的自我认知与职业规划，仅供参考，大家一起来看看吧。
在现今社会，竞争越来越激烈，工作岗位早已经供不应求，毕业后能有一份好的工作是每个大学生都期待的。一方面需要机会，更多的是需要我们去适应社会，去适应这种竞争的环境，给自己一个合理的规划，清晰地认清自己，明确的规划出自己的人生，是一个至关重要的环节。因此，在还剩下的大学生活里，我要为以后好好做好准备，以十足努力来应对各种所需要面临的困难，以规划书为指导，走出一条自己满意的，精彩的人生道路。
一、自我认知
综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。*时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。
二、职业认知
根据调查，现在毕业生在毕业三年后从事的工作80%以上和原专业无直接联系。本专业毕业生可以在相关高校、科研院所、轻工、医药卫生、商检、化工、农业、冶金等部门从事教学科研与生产及管理工作。(本科四年)
每年一次性就业率都较高，就业行业包括教育、材料、军工、汽车、军队、电子、信息、环保、市政、建筑、建材、消防、化工、机械等行业。部门包括：各级质量监督与检测部门、科研院所、设计院所、教学单位、生产企业、省级以上的消防总队等。
应用化学专业的毕业生适宜到石油化工、环保、商品检验、卫生防疫、海关、医药、精细化工厂等生产、技术、行政部门和厂矿企业从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作;适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作;适宜继续攻读应用化学及相关学科的硕士学位研究生。
专业名称：应用化学
业务培养目标：本专业培养具备化学的基本理论、基本知识和较强的实验技能，能在科研机构、高等学校及企事业单位等从事科学研究、教学工作及管理工作的高级专门人才。
业务培养要求：本专业学生主要学*化学方面的基础知识、基本理论、基本技能以及相关的工程技术知识，受到基础研究和应用基础研究方面的科学思维和科学实验训练，具有较好的科学素养，具备运用所学知识和实验技能进行应用研究、技术开发和科技管理的基本技能。
知识和能力结构：
1.掌握数学、物理等方面的基本理论和基本知识;
2.掌握无机化学、分析化学(含仪器分析)、有机化学、物理化学(含结构化学)、化学工程及化工制图的基础知识、基本原理和基本实验技能;
3.了解相*专业的一般原理和知识;
4.了解国家关于科学技术、化学相关产业、知识产权等方面的政策、法规;
5.了解化学的理论前沿、应用前景、最新发展动态，以及化学相关产业发展状况;
6.掌握中外文资料查询、文献检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法;具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、
分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。
主要专业实验：无机化学实验、分析化学(含仪器分析)实验、有机化学实验、物理化学(含结构化学)实验、化学工程基础实验。
三、职业目标路径设计
大学四年之后就真正走上社会了，我们将面临的就是就业压力，在那时候可能会迷茫，会无所适从。现在就对目前的一个就业形势，对自己想要发展的一个方向有明确的定位之后，在找工作之时至少不会迷失方向。
高考结束填志愿时，应用化学是我自己选择的，也是放在第一个的，化学方面我还是比较热衷的。毕业之后我也会选择化工行业进行就业，不对口工作考虑的可能性不大，所以现在我必须要学好有关这个专业的所有课程，使自己拥有丰富的知识储备，到时候运用是才能做到活学活用。
在还剩下的大学3年里要逐渐弥补自己的不足之处，如锻炼自己的毅力，以及培养出较强的交际人力，至少要做到在陌生的环境之中不会让自己被忘却，这样才能够有机会展示自己，锻炼自己。还要拿到一些相关有用的证书，如英语四六级，计算机二级证书，要在短时间内拿到，这样才能够有充足的时间来积累自己的社会经验。还有会计证和驾照，争取在大二暑假结束之后都拿到。工作之后就需要考虑自己的一个工作目标，不期望自己第一年进公司就能有一个好的职位，但是在5年之内一定要使自己的业绩有所提升，有所成就。
总之，现在所做的.一切都要为以后而考虑，三思而后行，该做什么不该做什么，自己心里必须要明白。每隔一段时间就给自己制定一个*期计划，并且要努力完成好!
四、规划与实施计划
现在就以后的一个总体规划以及自己的每个阶段的相应目标说明一下：
*期计划：时间段：从现在到大学毕业的三年时间
内容：拿到相应的证书，如英语四六级，计算机二级证书(包括江苏及全国的)，会计上岗证，驾照等等。要求在大二暑假之前尽力完成。大三的时候，课程相对轻松一些了，找一些兼职，积累一些社会经验，同时锻炼自己的交际能力。大四的时候为实*做好准备，利用空余时间走进工厂，了解有什么职位是适合自己的，有什么是自己想要去做的，并为此下狠功夫。
中期计划：时间段：工作第一年到第五年
内容：第一年可能找到的是自己喜欢的工作也可能不是，不管是哪一种，在这一时间段都要认认真真把这份工作做好，并且不忘学*，如果好的就要求更好的，如果不好要拼命向自己想要的那个方向去努力，在五年内要让自己有一个突破。
长期计划：时间段：工作五年之后
内容：工作五年之后，要让自己的工作基本定型，并且认真做好这个工作，不能怠慢，不能觉得腻味，我认为自己不是那种喜欢冒险的人，五年之后工作就要定型，而不能吃着碗里的想着锅里的，那样会一无所获，所以要想让自己满意就要努力一次性到位，五年之后，让自己一次性就能达到自己想要的一个职位，并使之稳定下来。上面所说的3个阶段的计划我要不顾一切的去完成，在此期间肯定会有很多困难，需要忍受很多的苦，但我相信自己可以做到，毕竟会苦尽甘来，如果不愿意去经历困难，不愿意去吃苦，下面的一辈子就永远也不会尝到甜是什么滋味，更不能让大学这四年白活。
五、评估与备选方案
方案一：毕业之后继续考研。现在先学好相关知识，到大二结束大三开始，定自己想要考的学校，并为之努力。考研同时留意就业形式，如果考不上就立即投入到工作之事中，考研的事*期不许再想，全力以找工作为主
方案二：毕业之后就考虑工作，待工作一段时间(大概3个月到半年之间)考虑考研的事，此时是边工作边考研，要什么样的努力，怎么样做自己要明白。如果是好的工作就要以工作为重，考研为辅，首先以稳定好工作为目标。考研的事可以慢慢进行。
结束语
对自己有了一个明确的定位之后需要的是实施，接下来的时间就是要把自己现在所规划的实施出来，并且要一步一个脚印，踏实地走下去。一个阶段完成之后要有一个阶段的目标，并且不断提醒自己，直至长期计划完成为止，此时可以稍微缓一下，但绝不可放纵自己，迷失自己，给自己一个精彩的生活，一个自己满意不会后悔的人生。现在，为了自己的目标，前进努力吧!
1、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
2、只要站起来比倒下去多一次就是成功。
3、怨言是上天得到人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
4、勤奋能够弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
5、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
6、要铭记在心：每一天都是一年中最完美的日子。
7、我成功因为我志在成功!
8、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
9、解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。
10、最好的与最坏的创造了历史，*庸之辈则繁衍了种族。
11、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
12、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子；许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。
13、与其顾虑太多，倒不如放手一搏。
14、炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。
15、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
16、想要逃避总有借口，想要成功总有方法!
17、博学正直诚信!
18、性格决定命运，选择改变人生。
19、做人要厚道。
20、己所不欲，勿施于人。--孔子
21、如果我们都去做自己潜力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
22、人之所以能，是相信能。
23、虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。
24、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。
1、重逢的动力是真诚的离别。
2、每一种创伤，都是一种成熟。
3、任何打击都不应该成为你堕落的借口。
4、无知所以无能，世界上的不幸都是无知造成。
5、本来还觉得有希望，不过现在觉得彻底失望。
6、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
7、我不要求你多么爱我，只要你总是给我一个拥抱。
8、既然已经回不到过去，那么何必还要彼此来纠缠。
9、不合适可能就是你觉得无所谓的事情我刚好很计较。
10、越学*就越觉得自己无知，越觉得无知就更需要学*。
11、如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。
12、应该努力地生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历。
13、最好的，不一定是最合适的;最合适的，才是真正最好的。
14、不知道下辈子能否遇见，所以今生留下了许多的最好给你。
15、何必在乎别人看法，懂你的不用解释，不懂你的无需解释。
16、如果不想置自己于死地的话，就离那些难过的人和事远点。
17、很多人愿意守护天真，是因为见过成熟，才觉得天真可贵。
18、如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。
19、年少无知，每一分钟都在想可能。人*中年，每一分钟都在叹可惜。
20、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到什么，却一定会失去些什么。
21、知道自己无知不是完全的无知，完全的无知是不知道自己无知的无知。
22、生活总要经历风雨，没有雨伞，也不要哭泣，为何不开心的来场自然的洗礼呢?
23、年少无知付出的代价确实很贵，时至今日，确实活该。好的坏的全都放归人海。
24、不整理一次书柜，你就永远不知道年少无知的自己曾买过多么瞎的青春伤痛文学读物。
25、当离开了熟悉的环境到了一个陌生的地方，你才会知道，什么才叫当初的年少无知!
26、成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。
27、努力，是成功的一半。人生道路上难免会遇到挫折，但我们不应后退，应向理想之路奋勇前进。
28、从前，年少无知，以为清高就是视钱财如粪土。现在才知道，只有手里攥着花不完的钞票，才有资格清高。
29、其实，分手不过你情我愿。而离开，却是消失，曾经年少无知，放纵轻狂。曾经不顾一切，而最终不过烟花易冷。
30、年少无知的时候喜欢盯着一些不需要努力天生就获得好运的人。比如说天生外貌就出众的人，家庭非常富裕的人。
31、对不起，过去我年少无知，年少轻狂，年少气盛…简直痴人说梦。搞学术好难，我真的是太无知才觉得这条路我可以走。
32、人情有冷暖，日久才见人心;世态有炎凉，患难才见真情。大千世界，没有一个人，一生没有坎坷;没有一个人，一世没有痛苦。
33、口是心非的人总是做出一些出乎意料的事，三十不多却也是一个庞大的数字，曾经的年少无知是成长经历，改变不了的那就勇敢接受吧!
34、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要*惯走人茶凉。
35、我还保留着那些各式各样的贺卡，躺在我书屋的小纸箱里，正如我保留着，朋友们从各地寄来的信件一样，因为我想，那是一个个，代表着年少无知的我们，天真且善良的灵魂。
中层管理者的角色认知
随着整个社会对职业经理人的认同，企业的中层管理者越来越受到企业的重视。企业中层管理者既是领导者，又是执行者，他们是高层联系基层的一座桥梁。为减少中层管理者认知职业高原期所带来的不利影响，应从激励方式、横向职业发展等多个方面进行改变引导，以激发他们的工作热情。
据1998年美国《管理者》杂志社公布的一项调查数据表明，超过40%的企业总裁认为自己组织中最能干最有贡献的就是中层管理者这个群体。因为中层是部门的高层管理层与基层员工之间的纽带、日常工作的管理者和生产活动的组织者。从职业生涯角度来看，中层管理者是重要的成长阶梯，对于大部分人而言是事业的高点，对小部分人则是事业的新起点。但是，因为大部分公司是“金字塔”式结构，等级越高，可提供的职位就越来越少，竞争越来越激烈，对中层管理人员的素质要求也越来越高。在大公司，那些对等待缺乏耐心的员工有可能成为企业家，开创自己的事业，另一些人简单地接受这个现实，调整了自己的生活和职业目标，努力满足自己成就感、自我认知，以及个人除工作之外的其他成长的需要。
一、中层管理者的角色认知
在企业组织中，中层管理者是连接组织战略与具体的工作人员和行动的关键纽带。他们是处于公司“中间”的那群人，正是他们看守着、管理着公司不同的组成部分，并使其正常运转。莉莎汉尼伯格(Lisa Haneberg)认为优秀的中层管理者能解决的主要问题包括：建立有利于任务执行和目标实现的最佳工作模式;培育促进效率、实现目标的合作氛围;确定团队的工作业绩;处理不利于最终目标实现的日常障碍;清除妨碍工作彻底完成的因素;时间管理;学*过程协调技巧;锻炼中层管理技巧，谋求职业发展。当今企业管理的发展与组织的变革对中层管理者的角色定位也有所变化。中层管理者要将他的大部分时间花费在管理和促进别人的工作上。如果一个中层管理者不能认识到自己工作的意义和重要性，就将很难为企业服务，也很难实现自己的目标。企业中层管理通常应扮演的角色如下：
1. 团队的主要执行者。每个部门都是一个团队，每一个团队都有领头人，中层管理者就是团队的主要执行人。企业战略和目标的实现，有赖于坚决地落实。有效执行对企业的生存至关重要，这是中层管理的首要任务。拉里博西迪和拉姆查兰所著的《执行》一书，为变革的中层管理行为归纳了两个特征：
(1)全情投入。中层经理人要热情地投入到公司的变革中，彻底地了解执行技巧，这不仅可以使自身提出正确的问题，建立正确流程，而且可以作出明智的决策，与员工建立信任感，达成企业预定的目标。
(2)结盟。为了设定的目标，中层经理人要将人力、战略和运作紧密联系起来，使员工最大限度地发挥他们的长处，建立清晰的蓝图，内容涵盖战略计划、具体的任务分解以及围绕战略如何指导员工。
2. 建设者。中层管理位于高管层之下，很多人认为就是被动地执行命令。事实上，企业的变革和企业管理的发展，需要中层更多地承担决策应变的职能。每一名中层管理者，都应了解企业的使命，领会企业战略，成为上层管理的智囊，成为主管领域的策划者、建设者。
3. 沟通协调者。中层管理者在任何组织体系中，都承担着承上启下、协调各方的责任，他们的工作特点就是沟通。他们要花很大一部分时间澄清由于沟通问题而形成的混乱或弥补因此造成的感情伤害，特别是在企业进行变革时，他们充当沟通者的角色还会明显增加。中层管理者不仅要传递信息，还需要培养一种*惯，传播和弘扬企业文化、企业目标与愿景，主动寻求企业内外组织群体对重大决策的意见和建议，建立流程推动企业高层与基层
意见的收集，将有价值的信息整合、反馈，最终实现企业与公众、企业内部各群体之间的和谐发展。
二、中层管理者职业发展面临的挑战与机遇
中层管理者职业发展进入高原期的现象越来越普遍。美国心理学家Ference从职业生涯管理的角度提出了“职业高原”的概念。他认为：职业高原就是指在个体职业生涯中的某个阶段，员工获得进一步晋升的可能性很小。职业高原被看作是个体职业生涯的峰点，是向上运动中工作责任与挑战的相对终止，是个体职业上的一种“停滞期”。一般用在同一种工作中工作了5年~6年后来测定是否进入了职业高原期。组织结构扁*化的显著特征是：运用信息技术和网络技术，通过压缩中间管理层级来实现信息传递的直接性;通过加大授权来提高普通员工参与决策的力度。组织结构扁*化的结果是那些高素质、高技能雇员供给的增加与有限的职位晋升机会之间的矛盾日益突出。中层管理者普遍感到未来的就业压力在不断加剧，职业发展普遍呈现出“高原期”的特征。心理学家Bardwick(1988)指出，通过纵向晋升渠道达到组织高层的机会对每个雇员而言只有1%，并预言职业高原是广泛存于职业发展一定阶段的一种现象，并且这种现象将会持续下去。在这种情况下，中层管理者自身职业发展的有限性约束不断增强，由此他们基本上都变得愈加愤怒、沮丧、烦躁、停滞不前、不专心工作，他们工作绩效下降，并且使所在部门和组织绩效跟着下降。历来最有激励作用的手段之一――承诺晋升，也不再是一种明显激励绩效的手段。应该看到，职业发展机会的丧失是目前组织中广泛存在的一种精神压力。
中层管理者是职业倦怠的“易感人群”。根据2006年中科院心理研究所对3万余名不同职业人士的调查数据统计显示，企业中层管理人员的工作压力排在第1位。所以，探析企业中层管理人员职业倦怠的成因，并有针对性地采取干预措施，是企业降低中层骨干流失率、保持其高工作绩效的重要手段。
但是，我们也应该看到中层管理者职业发展面临的机遇。中层管理者在企业中的角色正在发生转变。Rosabeth Moss Kanter指出：“在传统的组织中，中层管理者是一个门卫的角色，一个信息的传递者，是组织政策的解释者，在这个过程中中层管理者不但不能增加价值，而且只会使价值损耗。因为在这个过程中有可能造成信息传递的扭曲”。在现代社会，许多工作都体现出了知识的价值，知识成为工作的基础。那种传统管理理念中认为工人都是缺乏技能的、需要发布命令和加以控制才能努力工作的假设，开始逐渐被人们所摒弃，管理工作在本质上已发生了重大的改变。其最显著的转变表现在管理者由原来的专家型向多面手管理活动的转变;由个人为主的管理向团队管理模式的转变;中层管理者由传统层级结构下的被动的、操作性角色，向积极主动的、决策性角色的转变;由传统等级层级下的“上传下达”的信息传递者向决策者、授权者、创意者、培训者和教练转变，中层管理者成为企业真正的领导者。相对于高层管理者而言，中层管理者具备了更多的'优势，如中层管理者掌握着生产、顾客和员工的一手资料，能更准确地获得所需的信息;拥有更广泛的社会关系网络，能更好地与员工进行沟通与交流;具有丰富的工作经验和专业知识等。这也就预示着，中层管理者的地位没有下降，反而成为企业获取竞争的优势资源。
三、中层管理者个体应对策略
1. 转变职业观念。
传统的职业发展观一般认为，个人成长是否顺利、在组织中是否获得成功，其惟一的标志就在于个人在组织层级中职位的不断提升，中层管理者也理所当然地把晋升作为组织对自己贡献价值认可的一种承诺兑现。这种狭隘的、传统的职业发展观念，在组织结构扁*化的浪潮冲击下，使中层管理者成为首当其冲的受害者，是他们面对职业发展困境产生悲观情绪的主要诱因。中层管理者要摆脱困境，必须转变职业发展观念，将工作是否富有挑战性作为衡量成功的标准。Derr(1986)将职业分为内职业和外职业。外职业是指组织中存在的机会与约束。内职业是指个体雇员的职业计划。因而，从外职业的角度来看，组织环境是个人职业生涯开始发展的基础条件，是个人职业发展的外因促动力;从内职业的角度来看，决定个人职业发展是否成功的决定因素在于个人对自己职业发展的认识与控制能力的大小。在现代经济环境下，个人的职业发展过于依赖组织环境，往往使自己处于被动的境地。做自己职业发展的主人，对于自己的职业规划要抛开所在组织环境的束缚，摆脱对组织的过分依赖。中层管理者应在对自己作出一个正确的评价的基础之上，建立可行的个人职业发展目标。
2. 强化自主学*，增强可雇佣能力。
全球化的竞争及对信息技术的发展要求组织应具有快速应对变化的能力，这就要求组织应将更多的控制权下放，给雇员更多的决策权。对于中层管理者而言，要主动地学*如何与团队成员之间保持良好的合作，培养团队协作精神;掌握崭新的管理技能和方法;掌握能积极地改变员工工作行为的策略;要有打破常规，建立起新的管理模式的创新精神;把握时代发展的潮流并担负起更重要的责任。所以对于中层管理者而言，应该将个人能力发展的重点由传统职能模式下的“专家型”，转向现代生产方式下的“多面手型”，增强自己的可雇佣能力。
3. 寻求猎头公司帮助。
猎头公司调配的是全社会的资源，无论企业还是人才，都可以不受地域的限制。对中层管理人员来说，与猎头保持联系，即可随时知道国内其他地方甚至国外相关职位空缺，为自己的职业选择提供快捷的信息，及时得到猎头顾问的职业发展建议和帮助。但是中层管理人员要慎重选择猎头顾问，高素质的猎头顾问首先应该是一名合格的职业发展咨询师，能给予中层管理人员实质性的职业帮助。
四、企业层面对中层管理者提供的援助措施
Tan和Salomone(1994)提出职业高原现象既是员工个体关心的问题，也是组织关心的问题，他们认为组织可以从岗位的重新设计、工作丰富化、工作计划、轮岗、带薪休假等人力资源管理措施解决职业高原负面效应。Ivancevith和Defrank(1990)则认为组织可以采取心理咨询等措施，运用职业生涯咨询、放松技巧训练、压力管理讨论会等具体策略来帮助处于职业高原的员工。
1. 灵活选择激励方式。一是物质激励和精神激励相结合;二是短期激励和长期激励相结合;三是心理激励;四是知识激励;五是生涯发展激励。这里特别强调职业发展激励。职业发展激励是以中层管理人员自我管理为主，由企业帮助中层管理人员制定合理的开发计划，使中层管理人员保持较高的产出水*，并且激发中层管理人员晋升到更高的职务。企业要想留住中层管理人员，必须要使他们保持自己的个性化发展，让他们清晰地认识到自己的职业生涯前景，用事业激励人才。生涯发展激励是留住人才的一项重要措施，常用的手段有：
(1)协同目标管理，即通过职业生涯开发计划，使中层管理人员的个人目标与企业长远目标结合和协调起来，了解他们的职业兴趣，引导他们向企业需要的方向发展。
(2)参与管理，也就是通过让中层管理人员参与企业经营管理，鼓励他们提出有创见、有价值的建议，使其潜能得以发挥。
(3)放权参与。中层管理者的主要职业生涯目标在于获得更多的成就感和进入公司决策层的渴望，将原只专属于高层的一些决策权力下放到中层，一方面满足了中层的心理需要，增强了他们的参与感，使得他们拥有满足感和自我提升感;另一方面，对公司而言，在没有增加任何成本的前提下，将任务分散化处理，提高了高层管理者的效率，同时也为从中层中选拔高层作了一些探索和考验性工作。此外，将决策重心下移，有利于公司民主管理，赢得更多员工的人心。
2. 横向职业发展可以缓解中层管理者的“职业高原”危机。横向职业发展道路是缓解纵向晋升矛盾的一种有效措施。主要有工作轮换和工作丰富化。实施工作轮换(job rotation)可以使中层管理者成为一个多面手，一位通才。工作轮换并没有改变工作的实质内容，是指在一个特定的时间后将员工从一个岗位换到另一个岗位，通过多样化的职业活动，提高员工的工作新鲜感，避免职务专业化带来的厌倦。适当的工作轮换能使员工保持对工作的敏感性和创造力。另外，有些员工在遭遇职业高原后，认识到自己有从事其他工作的潜力，而工作轮换能给这些员工提供一个发挥潜能的机会。此外，岗位轮换使处于职业高原期的员工对环境的适应力增强，培养了其多方面的能力，最终会提升他们的价值。应当说，岗位轮换带来的这些好处是晋升和金钱无法替代的。因此，为了使工作轮换效果更加明显，在实施工作轮换过程中应注意以下几个问题：
(1)工作轮换必须要建立在自愿选择的基础上;
(2)报酬与工作应与轮换前的职位保持一致;
(3)企业应允许轮换过程中产生的失败;
(4)注重轮换结果的总结与反馈。这样可以使其获得掌握新技能的机会，重新刺激起其新鲜感和兴趣，激发其工作的活力和干劲，以便为组织做出更大贡献。
3. 引导中层管理人员成为年轻员工的导师。
对于处于职业高原期且年龄较大的中层管理人员，由于其进取心和工作参与感的降低，企业应采取适当措施引导其成为年轻员工的正式或非正式的导师，以获得最佳企业效益。
4. 构建基于技能、知识和能力(SKC)的薪酬体系。
基于SKC的薪酬体系考虑更多的是个人能力而非他们所承担的工作。报酬应以个人的绩效和技能的增长为前提，通过不断增加工作责任来帮助中层管理者获得成功职业发展的价值。这种薪酬体系使员工更加看重自身素质和能力的提高，尽管职位可能没有变动，但同样能够获得较高的回报。通过这种薪酬体系可以奖励中层管理者学*到不同广度、深度和种类的知识与技能，他们可以运用这些知识和技能来提高劳动生产率。
5. 设计形式多样、长期的培训“菜单”。
中层管理者除了自主学*外，企业应为他们提供多样化的培训，以满足其不同的发展需求。为了提高培训的效果，首先应改变中层管理者对培训的认知态度，鼓励中层管理者积极参与培训需求的分析，培训计划的制定，达到“按需施教”的培训目的;其次对中层管理者进行培训设计，一方面要注重新的管理理念和理论知识的学*，另一方面要采用多样化的培训方式，如案例分析、情景模拟、无领导小组讨论、角色扮演、团队协作等方法，使他们的管理能力得到极大的提高。通过培训，一方面使中层管理者知识技能得到改善和提高，另一方面感到自己受到了重视，看到了职业发展的前景，也有助于中层管理者对企业文化的认同，提高对企业的承诺，激发他们的工作热情。
色彩的基础认知
色彩是一门艺术，也是一种社会科学。它可使人的神经和情绪发生改变，更能影响到人的心理及生理。下面是小编分享的色彩的基础认知，一起来看一下吧。
色彩的认识
色彩分为原色、间色、复色
1、原色指的是颜色中无法再分解也不能用其他颜色调配的色，也称为第一次色。色彩的三原色是红、黄、蓝，在化妆当中用这三种原色互相调配，可以调出一系列其它颜色。
2、间色是指两种不同的原色想混合所产生的颜色，它们也被称为第二次色。如：橙色=红+黄绿色=蓝+黄紫色=蓝+红。
3、复色是指由三种原色按不同比例调配而成或间色与间色调配而成的色，也叫三次色，再间色。如橙红、橙黄、黄绿、蓝绿、紫红、蓝紫等这些都是复色。间色和复色又统称为混合色。
色彩的特征
任何一种色彩都有色相、明度、纯度、色调四个特征，四者同时存在，密不可分。
1、色相：相即色彩的相貌，是一个颜色区别于其他颜色的特征。
色相分为有彩色系和无彩色系，无彩色即黑、灰、白系列，是没有纯度的颜色。
2、明度：是指色彩的明暗或深浅度。色彩的明度对比是十分重要的，色彩的层次与空间关系主要依靠色彩的明度来表现，如果只有色相的对比及纯度的对比而无明度的对比，整体妆容的轮廓及形状就难以辨认了。
3、纯度：是指色彩的鲜艳度或饱和度，也叫彩度。纯色相组合的色调为全纯度色调，属于极强烈的配色，纯度越高，色彩越鲜明，对比就会越强烈，妆容会给人产生明艳，跳跃的感觉。纯度低，色彩对比较弱，给人感觉含蓄，柔和。
4、色调：就是将三属性中的明度和纯度结合在一起的组合，可以划分为艳色、柔和色、深色、暗色等若干组合，图案的色调是指一幅画面总的色彩倾向。色调可以是亮色调或暗色调，鲜艳色调或含灰色调，也可以是冷色调或暖色调，或是有某一色相倾向的色调，如：红色调、绿色高、黄色调等。每一种色调中的颜色均可以有色相、明度、纯度的变化，使色彩更加丰富。
色彩的关系
同类关系
同类关系是同种色相的对比，是一种色相的不同明度或不同纯度变化的对比，它是色相中最弱的对比。在色相环中色相对比距离约15°左右，由于对比的两色相距太*，色相差异模糊。如蓝与浅蓝(蓝+白)色对比，橙与咖啡(橙+灰)或绿与粉绿(绿+白)与墨绿(绿+黑)色等对比。运用这几种色彩进行妆容搭配对比效果感觉统一、文静、含蓄、稳重，但也易产生单调、*淡的感觉。
类似关系
类似关系是指在色相环上色相对比距离约30°左右，为弱对比类型。如红橙与橙与黄橙色对比等。邻*色与同类色的妆效有所相同都会给人雅致、稳重的感觉，因此在化妆过程中，可适当调整色彩的明度差来加强效果，使妆面的效果更加协调。
对比关系
是指在色相环上色相距离120度左右的对比关系，亦称大跨度色域对比，如黄绿与红紫色对比等，属色相的中强对比。这种对比有着鲜明的色相感，效果强烈、醒目、有力、活泼、兴奋，但易产生视觉疲劳，处理不当会有烦躁、不安定之感，在搭配的时候要注意强烈下的对比效果，使整个妆面更加的和谐。
互补关系
是指在色相环中色相距离180度，是色相中最强的对比关系，是色相对比的归宿，为极端对比类型，如红与蓝绿、黄与蓝紫色对比等，互补色相配，能使色彩的对比达到最大的鲜艳程度，强烈刺激感官，引起人们视觉上对色彩的重视。
互补色搭配的特点是强烈、鲜明、充实的感觉。但若搭配不当会产生杂乱、粗俗、过分刺激、动荡不安不协调的感觉。互补色调和在色相对比中最难处理，它需要较高的配色技能。一般我们可通过化妆的手法来改变色彩的纯度、明度及面积的大小使之达到和谐的效果。
色彩的搭配不仅关乎到妆容，也要和人的肤色性格及服装的整体色彩互相搭配，达到协调统一的效果。
从化妆角度来讲，肤色、性格是化妆色彩搭配的重要因素。
肤色是决定我们化妆的重要部分，然而皮肤的颜色是由褐、黄、红三种颜色组成，东方人的皮肤是由褐色的多少而决定的，而深色皮肤的顾客应该选择偏红或橙色系的色彩为她调和下褐色的重量，但不能选择太浅的颜色，那样会使肤色更深。偏黄色的肤质可选择偏紫色系，因为冷色系会让偏黄的肤色看起来更加的柔和。肤色偏白的顾客在选择色彩的空间都比其它的大，可选择较深的色彩来突出强烈的对比，也可选择浅色来表现柔和的效果。
人的性格也会影响到整个色彩的搭配，如果开朗的个性就适合比较鲜明的色彩，但要注意色度深浅的控制。个性比较沉闷内向的就比较适合柔和的色彩，让整体感觉不在显得那么冷酷。个性比较稳重成熟的就比较适合沉稳但带有柔和的色彩。这样可以使整个妆容看起来更加的简约大方。
关于色彩的冷暖，暖色艳丽、醒目具有扩张感。冷色神秘、冷静具有收缩感。冷色系妆容利用暖色点缀，则更能衬托妆容的冷艳。同样暖色在冷色的衬托下则会显得更加温暖。所以在化妆用色时要注意到冷暖色的对比搭配要协调。
其实，所谓的色彩搭配就是根据妆容整体需求，合理的处理色与色之间的关系，这其中既包含了处理强烈的关系，也包含处理微弱的关系，色差关系大的，因为信息明确，相对会好处理些，色差关系小的，因为它的微妙，处理起来相对比较难一些。所以，在搭配色彩的前提下首先掌握色彩的基本知识是必要的，我们不仅要运用好那些高饱和耀眼的色彩，还要让那些低纯度的色彩体现它们的作用，以达到整体妆容的完美协调。
1、色彩三原色。
色彩三原色是指红、黄、蓝，从色彩原理上讲，这三种颜色能调出大部分颜色，而其他颜色则不能调出这三种原色。由于三原色不能调配出黑色，只能混合出深灰色，因此在彩色印刷中，除了使用三原色外还要增加一版黑色.才能得出深重的颜色。
2、色彩混色。
红黄相混得橙，红蓝相混得紫，黄蓝相混得绿，若进一步相混可得到更多的颜色。要验证这个结论，只需在彩色打印机上打印一张颜色构成较全面的彩色图纸便可，在10倍放大镜下就能大致看到各原色的分布情况。
3、十二色相环。
通过下面这个图表，我们可以比较直观地看到各色相混所产生的色彩变化，中心的三角形中是三原色，其中任意两色分别相混得到外围的紫、绿、橙色。再用三原色与紫、绿、橙组合又得到另外的一些颜色，这些混色与三原色一起构成最外围的十二种颜色，即十二色相环。如果再进一步组合，则会产生更多的、色彩变化更细微的颜色。
4、对比色。
色相环中直径两端相对的两种颜色，因为色彩差别最大，所以把它们互称为对比色。把这两个颜色并列放在一起，它们会相互让对方的色彩完全显现出来，以红绿为例，红则更红，绿则更绿。但把这两者等量相混，就说不出是个什么色了，色彩学中通常把这种颜色说成脏色。
5、彩度与明度。
色彩的鲜艳度叫彩度，明暗度叫明度。色相环中的任何一个颜色其彩度都是高的(很鲜艳的)，欲降低其彩度可加黑色、白色或灰色(黑白灰称作无彩色)，通常白色能增加颜色明度但同时会降低颜色彩度，黑色和灰色则既降彩度也降明度。
6、混色量对色相的影响。
上面色相环中的混色都是理论上的等量混色(色料颗粒大小一致，数量一致)，在现实中不可能都按此方法调色，比如红色和蓝色等量相混得到图中的紫色，而3份红色和1份蓝色相混则得到图中的紫红色，如果再用紫红色和红色等量相混，那么蓝色就只占八分之一而红色占八分之七，这个混色就应该叫浅紫红色了，如果再照这种比例相混下去，混色中蓝色的影响力就将越来越弱，直到不足以影响红色。
7、色彩差异。
在现实中，没有人规定什么颜色要达到什么样的彩度和明度才能叫特定的颜色名，就拿最基本的三原色来说，由于生产工艺和原材料的不同，每个原色都存在着若干不同彩度或不同明度的个体原色，与之相应的'混色在色相上肯定也有差异了。因此在实际应用中想用同一色系不同色相的两种原色来分别与另一色系的颜色相混而得到相同色相的颜色，依靠的往往是调配者的感觉而非科学的量比关系。
1.色彩的产生——色就是光
我们知道在漆黑的夜晚，我们不但看不见物体的颜色，甚至连物体的外形也分辨不清。由此我们可以推断出：没有光就没有色，光是色的源泉，色是光的表现。
为了更加深刻的了解色彩与光的关系，我们可以分以下四种情况进行分析：
人们之所以能看见色彩，是因为光直射时直接传入人眼，视觉感受到的是光源色。
当光源照射时，如遇玻璃之类的透明物体时，人眼看到是透过物体的穿透色。
当光源照射物体时，光从物体表面反射出来，人眼感受到的是物体表面色彩。
光在传播过程中，受到物体的干涉时，则产生漫射，对物体的表面色有一定影响。反映到人眼的色光将比物体本身色彩深一些。
工程认知实*目的
工程认知实*目的（精选5篇）
相信通过实*，大家可以更深层地掌握工程认知相关知识，积累宝贵的认识和经验。下面小编为大家带来工程认知实*目的（精选5篇）,欢迎参考
石油工程专业认知实*是学生了解石油工程专业知识的重要实践性环节。通过现场参观，并辅以现场操作人员和技术人员、教师或现场专家的讲课、教学录相等环节，增强学生对石油工程专业的感性认识，了解工作环境和行业特点、常用工艺、关键设备及工具，为后续专业课的学*打下基础。
为了将理论用于实践，巩固所学知识，提高自己发现问题并用所学知识分析问题和解决问题的能力，锻炼自己的工作能力，适应社会能力，自我管理能力，了解目前软件的应用情况，需求情况，发展方向及前景，为顺利毕业做好充分的准备，也为自己能顺利的与社会环境接轨做好准备。此次实*由学校统一组织安排，分两个阶段，两个方向进行系统的实*。
过参观实际建筑，提高对建筑材料、建筑形式的认识，提高学*热情，巩固理论知识通过实*参观不同用途的建筑，了解不同的建筑结构，熟悉不同材料的特性通过实*拓宽专业知识面，初步了解本行业的工作性质，激发对自己专业的学*热情，强化事业心和责任感，巩固专业。
认识实*是工程管理专业基础必修的实践性教学环节。通过实地参观，使我们通过实践对土木工程的施工现场和施工体系进行考查，了解土木工程建筑、结构、施工的基本知识，建立起初步的工程意识，激发我们对土木工程专业后续课程的求知欲，为学*专业基础课和专业课奠定感性认识的基础。使我们进一步了解土木工程专业，培养学生热爱专业，增加学*和从事本专业的自信心。
通过工程认知实践课程的'学*和实践，使学生了解相关工程领域中的一些基本知识，形成对工程领域总体轮廓的初步认识；初步了解工程中常用的材料、机械结构、制造方法、控制方法、电子工艺、工程管理规则等；初步建立起工程中安全、环保、质量、成本、管理、经济的基本概念；形成创新和创业的初步意识；为后续课程的学*打下基础。特别是对石油工程相关知识的学*和实践，使学生建立一个完整的工程领域的认知。通过本课程的学*，最终让刚进校的大学新生了解和认识工业过程，体验实践乐趣，激发工程兴趣，建立工程背景知识，拓展知识结构和范围，拓宽视野。
1、巩固课堂所学的基本理论，联系现场实际，验证和拓宽视野，培养和实际工作能力。
2、了解三大岩石的形成过程，产生时代、结构、产状、形成原因及现象等。
3、学*运用罗盘仪测岩石的走向，倾向和倾角。
4、掌握断层的类型及野外识别的特征。
5、掌握褶皱的野外识别。
6、培养学生吃苦耐劳、艰苦努力、遵守纪律、团结协作等优良品质和增强集体观
一、实*目的：
1、 通过学*，对一般工业与民用建筑施工前的准备工作、整个施工过程和监理的基本知识体系有较清晰的了解。巩固课本上的知识。
2、 理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识，并为以后课程的学*积累感性知识。积累经验。
3、 通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，用理论联系实际，为将来参加工作作好准备。
4、 通过实*和劳动，了解施工的基本生产工艺过程中的生产技术规范的监理细则。
5、 了解目前我国过施工技术与施工组织管理与监理的实际水*，联系专业培养目标，树立献身社会注意现代化建设，提高我国建筑施工水*的远大志向。
6、 与工人和基层生产干部密切接触，学*他们的优秀品质和先进事迹。
7、 虚心学*，了解具体施工细节，学*工人师傅在长期的实践中总结的宝贵经验。
二、实*要求
参加实*的学生，应在工地实*指导老师的帮助下，参加具体有关的技术工作和生产工作，在工作中参照课本的内容，全面地完成生产实*工作。
实*期间要求做到：
（1）认真按时完成实*指导人员和老师布置的实*和研究工作;
（2）每天写好实*日记，记录施工情况、心得体会、建议等;
（3）对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理;
（4）实*结束前写好实*报告，对政治思想和业务收获进行全面总结;
（5）对实*指导人员和指导教师布置的“专题作业”要及时完成并写出报告
（6）利用业余时间，结合本工地或本地区自选专题进行社会调查，写出报告。
毕业实*是土木工程专业教学计划中一个重要的、综合性的实践性教学环节，通过实*应达到下列目的：
1、使学生了解建筑业得的现状和建筑工业化的发展方向，认识建筑业在国民经济和国家建设中的重要地位，增强学生的责任感和使命感。
2、通过实*，认识本专业的性质和任务，以及它在建筑业中的作用，加深对本专业的`了解和热爱，进一步认识本专业对国家建设的重要意义。
3、通过对已建和在建建筑工程的实*，使学生认识到建筑*面、建筑立面、结构*面布置等工程设计的科学性、复杂性、重要性。
4、通过实*，使学生将所学理论知识与实际工程联系起来，培养其分析问题、解决问题的能力，理论联系实际的工作问题和吃苦耐劳的精神。
5、通过实*调研，取得工程设计第一手资料，未毕业设计作准备。
学校为了让大家对本专业有更好的认识，在我们大一下半学期，组织了一次外出实*，好让大家可以将*时在课堂上学到的东西联系到实际当中，进入土木工程专业已经一学期了，可对这个专业并不十分了解，现在终于有机会可以对这个专业有个较全面的认识，我们感到十分的开心认识实*是土木工程教学计划中第一个实践性教学环节，其对本土学生建立正确的专业思想，树立正确的专业知识学*态度有极其重要的影响作用，通过这次实*我们应掌握：
1.通过实践，学*有关本专业的实践知识，增强感性认识，以补充课堂教学的不足;
2.通过实践，使我们了解建筑的整体布局，局部详细的构造，施工中应讲究的一些方法。
3.通过交流，使我们了解了土木工程的前沿发展方向及最新动态，国内目前的土木工程管理情况。
对小学教育的专业认知
百年大计，教育为本。在教育事业中，对未来人才的培养起关键作用的，就是教师队伍的成长。以下是小编为大家收集的对小学教育的专业认知，希望对大家有所帮助。
引言
在*，高师本科小学教育专业自1998年开始，由南京师范大学首创本科层次师资培养。至今在全国共有百余所高校设置了小学教育专业。虽然它已走过十余年的建设历程，取得了突破性的进展，但是在小学教育纳入到高师教育体系后，该专业的人才培养、课程设置等方面仍处于探索阶段。我们作为这个专业的学生，经过两年的探索学*，也感觉到其中存在的一些问题，尤其是小学教育专业的教师职业技能训练方面，训练力度不够等问题严重。为此，对这些问题进行了调查，提出相应对策，希望能够促进小学教育专业向着更好的方向发展。
小学教育专业学生的教师职业技能训练的现状
1.教师职业技能训练意识浅薄，思想上没有引起高度重视
由于本科小学教育专业学生毕业后被授予教育学学士学位，一些高校多把培育的重点放在思想理论的提升上，教师职业技能训练的意识相对浅薄，学生也未认识到教师职业技能训练的重要性，认为获得教师资格证就可以顺利进入小学成为一名合格的人民教师。众所周知，小学教育是由原教育学系或院系开办的专业，教育师资水*和力度薄弱，曾一度把主要精力放在理论提升上，对教师职业技能训练的重视程度不高，导致我们老师所说的一种现象，和我们本科同专业的专科生毕业后就业率远远高于小学教育本科生，大多数用人单位批评本科教育比不上专科，专科毕业的小学教育学生拥有扎实的理论基础和实践经验，这充分说明了本科院校对教师职业技能的重视程度不够。现在教师这个行业就业形势严峻，一般的本科毕业生想要进入一所普通的小学门槛都非常高，更何况一线的学校。所以，要想脱颖而出，必须具备过硬的教师职业技能。
2.专业课程设置不合理
上大学前，我以为小学教育专业只需要学*简单的小学教育理论知识，所以选择了这个专业。进入大学后，才发现，根本不是我想象的那样。课程安排十分齐全，各种科目都有，老师说，这是要把我们培养成全面发展的人才。我在心里偷偷捏了一把汗。纵观当前本科小学教育课程培养方案，一般多设“通识类课程”，又称教养课程，包括政治、外语、计算机、体育等，和我们现在所学的公共课差不多；学科类课程，又称“执教学科课程”，是培养未来教师执教科目的课程，即解决未来小学老师“教什么”的课程，多按不同课程模式予以设置；教育类课程，又称教师养成课程或教师专业课程，是培养小学老师专门职业的基本知识、技能、方法与研究的课程，多包括教育学、心理学、教育研究方法、课程与教学论等专题性课程，就是缺乏教师职业能力训练的课程。少数高校开设了这类课程，但缺乏行之有效的实施策略，大多是纸上谈兵，不能落实到实处。针对我们学校的小学教育专业课程，也是理论课程较多。虽然有教师职业技能训练这门课程，但是由于师资力量不够等种种原因，我个人认为还有很大的改进空间。除此之外，虽然现在提倡全面发展，老师也声称要把我们培养成全才，到了小学不管哪门课程都能信手拈来。但是，必须承认的是全才有，但是稀有。我们的课程虽然每个方面都有涉及，但都是蜻蜓点水，点到为止，博而不精。小学所需要的全才是门门都精通的，而不是像我们这种什么都略知一二，但是什么都不深入的“全才”。要想深入学*一门课程都很难，更何况要门门精通？说起来什么都了解，做起来什么都不会，这很可怕。而且，现在小学生都是古灵精怪，什么都懂，参加各种各样的补*班、培训课程，对有些东西的了解程度远远超出我们。倘若一个小学生问我们关于某个问题更深入的了解，我们不会，怎么办？
3.教师职业技能训练缺乏实践力度和专业化的管理
俗话说的好，台上一分钟，台下十年功，教师的职业技能也是如此。如果想成为一名合格的人名教师，除了具备相应的理论知识外，还得经过不断的实践训练.现在大学里面虽然也在强**师职业技能的训练与培养，可是由于缺乏专业的教师指导以及专门化的管理，导致好多学生都是敷衍了事，应付一下，走过场。教师职业技能训练是一个系统庞大的工程，需要大量的经费投入和合理的场地，还需要合理安排训练内容在时间和空间上的关系，使之构成一个有机协调的系统。由于这一系统涉及部门广，需要各个部门的协调配合与统一管理，所以实施起来较为麻烦，经常流于形式。大一下学期开始我们院就高度重视小教专业教师职业技能的训练，每学期老师都会组织学生去小学观摩听课，学*借鉴小学老师的教学方法并加以改进，每个学期末进行微格试讲，调动每个同学的积极性，总体上效果可以。但我个人觉得还有一些改进的地方。虽然每个人都积极参与了，但其中不乏有些同学敷衍了事，像完成任务一样应付过去。而且听课的都是自己的同学或者学弟学妹，心里上就觉得轻松很多，反正没有老师在看自己讲课，讲完了就好了。每个同学讲完后都是同学之间相互提出意见或建议，这样相互学*固然好，但必须承认的是，我们毕竟是学生，还不具备专业的知识，不能从更高的角度去看待自己的讲课，提出的意见也不一定是合理的。如果有老师在下面听我们讲课的话，老师可以从专业的角度对我们提出意见，科学化指导。
小学教育专业教师技能训练的对策
学校及管理部门必须高度重视教师职业技能，增强教师技能训练意识
学校各级领导及相关部门必须充分认识到教师职业技能对于师范生的重要性，健全技能训练的保障机制，包括课程的设置、训练场所的安排、教师的师资力量等一系列保障，确保教师职业技能训练顺利进行。合理的课程安排是前提，高素质、高水*的师资队伍是使推动训练工作顺利进行的保证，稳定的训练场所是保证训练时间的重要因素。另外，学校还应与周边的小学建立稳定的实*基地，让学生定期参与教育实践。这个学期，虽然老师时常会组织我们去小学听课观摩，但是如果我们自身先去学校听课或者参与一些实践活动的话，根本没有途径，一般的学校都不让我们进去，必须要有学校老师的帮助。如果能跟固定的小学建立长效合作的机制，只要是我们学校的'学生，都可以去小学，那就增加了我们的实践机会，有利于我们开展教师职业技能训练。高校和小学本着“互惠互利、双方受益、共同发展”的原则开展合作，为师生的发展共同搭建宽松、愉悦的发展*台，切实为提高教师的职业技能服务。完善的保障机制和稳定的实*基地的结合，使教学理论和教学技能更具有针对性和实效性，促进教师职业技能训练的有序进行。
合理安排课程，确立详细的训练项目
教师职业技能训练不是简单的一个方面，而是由多个方面组成的。我们可以将其详细划分为几个方面，分别逐步训练，而不是现在的笼统式一窝蜂。有的学校将教师职业技能划分为十大类：讲普通话技能；口语表达技能；书写及书面表达技能；教学设计技能；现代教育技术技能；课堂教学实施技能；说课评课技能；组织和指导综合活动技能；教学研究技能；班主任工作技能。如果学校有足够的师资与精力的话，可以为每个课程设置一名专业的老师，从大一就开始给学生合理安排充足的训练，深入了解并掌握每门课程，到一定阶段后进行检查与验收，这样效果肯定显著。
加大教师职业技能训练力度
要想全面培养教师职业技能，不断的训练是关键。学校每年都开展各种各样的教师技能比赛，各个院系班级也会自己举办，但是由于力量单薄，各种条件限制，总存在一些问题。首先是场所的限制，学校举办的大多数是在教师进行，听课的观众多数是在校大学生，没有那种真实的情境。如果能深入到小学课堂，将小学生当成授课对象，更加能够锻炼学生的综合能力。其次，是指导老师的稀缺。我们教科院的老师数量本来就不多，而且大多数老师都身兼数职，每天都忙的不可开交，根本没有精力来给我来进行全面的指导。最后，微格教室资源的匮乏。微格教学是一种“讲课-观摩-分析-评价”的训练方式，通过现代媒体记录下来的视频等资源，使师范生的教学行为变得可观察、分析和评价，使受训者将注意力集中于某一特定的教学技能，借助现代媒体记录课堂细节，再通过教师、学生一起分析评价优缺点，提出改进的意见。大一下学期开始微格试讲，每学期一次，有时候一个教室会有五六个同学要讲课，但是时间限制，还有各种机器故障的原因，根本无法满足每个人讲课内容的需求，有的同学到最后都是草草结尾，流于形式，出现走过场的现象。如果能够增加微格课时，在*时开放微格教室，让每个同学都能够按照自己的教学计划安排完整地讲完自己设计的教学内容，讲完后立即进行分析评价，效果可能会不一样。
建立严密的考核制度
教师职业技能的训练效果不突出，在一定程度上与考核制度有关。完善的规章制度是技能训练顺利开展的政策支持与保证，更为训练实践活动的经常化、制度化开展提供教学管理上的法律依据。每个学期的技能训练都未形成一个完整的体系，导致每学期末不能对它进行综合评价与考核。要建立以学生自练自查为主、教师检查指导为辅的“双轨”制度，督促训练进程、优化训练效果。
教师职业技能训练的过程，是教师不断完善自身素质、提高自身能力的过程，需要教师孜孜不倦地学*。我们作为小学教育专业的师范生，必须紧跟基础教育改革步伐响应国家号召，扎实掌握教师职业技能，使自己毕业后能顺利实现由学生向教师角色的转变，承担起教书育人的职责！
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