直立生菜

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• 生菜是什么 生菜图片

生菜是属于莴苣种类的一年生或两年生的草本植物，生菜的原产地不在中国，而在于欧洲的地中海沿岸，生产一直深受人们的喜爱，在全国各地和不同的地区都有栽培，生菜主要食用的是它的叶片，它的叶片中含有非常多的营养物质，生吃起来口感比较脆爽，受到很多人们的青睐，这些年来他的种植面积也是越来越广泛。生菜的主要特征，生菜是茎直立，单生植物，从茎部向四周分散生长，花序分支，茎枝为白色，下部比较大并且不分裂，呈椭圆型或者椭圆倒锥型。那么生菜的生长*性，身材比较喜欢阴凉的气候，它属于一种既不耐寒也不耐热的植物，它生长的最适宜温度大约在15~20摄氏度，生长发育期大约有三个月，并且生菜的种子比较耐低温，在温度达到四摄氏

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• 直立性低血压症状是什么 直立性低血压危害大吗

大多数听说过血压有高血压和低血压，而不知道低血压又有直立性低血压这种血压，那么直立性低血压症状是什么呢?直立性低血压指的是人在突然的反应时会导致血压快速降低，如快速站立、快速坐下等。这种大多数是因为内环境稳定受损，主要人群为老年人。随着年龄的增高，患这种病的概率也随之增加。直立性低血压症状主要表现为以下几点：(1)神志模糊:有直立性低血压的人一般会有意识的混乱，自己不清晰自己在干嘛，会经常表现为迟钝、昏迷或神志恍惚等情况。(2)经常头晕：会时不时得感觉头晕、头胀、头疼，有时眼睛会看不见或者看见的东西有几个影子。那么怎么判断你或者你家中的人是否得了直立性低血压呢?你可以先让被检查者先至少*卧5分

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• 生菜是发物吗,生菜有什么营养 生菜是发物吗

现在人们的生活水*越来越发达了，对于饮食方面也是越来越关注了。生菜的食用率也变高了。经常将它做成沙拉食用，脂肪含量低，用来减肥。那么生菜属于发物吗？下面一起来看看。 生菜是发物吗 1 生菜是不属于发物的。 对于生菜很多人都喜欢生吃，口感是比较清脆的。生菜中的营养价值是非常丰富的，其中的维生素很丰富，可以维持皮肤的弹性，但是却不属于发物，不会影响到我们的身体健康。

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• 吃生菜有什么好处 生菜有什么营养 晚上吃生菜有什么好处

生菜又叫叶用莴苣，是一种野生驯化而来的蔬菜，原产于地中海沿岸，后来传入我国。生菜是欧美国家西餐色拉的主要蔬菜，如今也成为我们餐桌上常见的一道蔬菜。生菜富含维生素c、维生素e和胡萝卜素等诸多营养成分，不仅营养价值高，养生功效也不少。 生菜有什么营养 1 生菜营养价值很高，每100克生菜中含有13大卡热量、2克碳水化合物、1.3克蛋白质、0.7克膳食纤维、0.3克脂肪、170毫克

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• 生菜的功效，吃生菜有什么好处 生菜吃多了有什么危害

抗衰老：生菜里面有很多具有抗氧化能力的物质，将它们摄入体内，就可以起到延缓衰老的作用。促消化：生菜之中含有很多的膳食纤维，这种物质可以增加肠胃蠕动的频率，从而帮助增强人体的消化能力。增强抵抗力：生菜里面含有能促进人体产生干扰素的物质。将它摄入体内，能促进人体产生干扰素，增加抵抗力。 一、生菜的功效 1、抗衰老：生菜里面有很多具有抗氧化能力的物质，比如胡萝卜素、各种维生素等等。将它们摄入体内，就可以防止体内的细胞发生氧化衰老，从而起到减缓老化的作用。 2、促消化：生菜之中含有很多的膳食纤维。这种物质虽然不能够直接被人体消化利用，但是却可以增加肠胃蠕动的频率，从而帮助增强人体的消化能

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• 球生菜和普通生菜区别 球生菜和生菜哪个贵

品种不同：球生菜是西生菜，是从西方传来的品种，属于生菜的一种；普通生菜是我们日常中最常见的。叶子不同：球生菜的叶子会包裹起来，叶子之间排列的很密集；普通生菜的叶子会向外展开，叶子上有较多褶皱。形状不同：球生菜的形状偏向球型；普通生菜形状不规则，没有固定的形状。 一、品种不同 球生菜是西生菜，是从西方传来的品种，是属于生菜的一种，口感跟普通的生菜差不多，没有什么差别，但是外观上还是具有区别的。 普通生菜是我们日常中最常见的，营养价值很丰富，跟前者的亲缘关系比较接*，只是品种不同而已。 二、叶子不同 球生菜的叶子会包裹起来，叶子周边具有褶皱，但是并不是很明显，下部分包裹在下面的

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• 西生菜和生菜的区别 西生菜可以生吃吗

品种不同：西生菜是生菜的其中一种，是从西方传来的；生菜就是生活中常见的蔬菜，我国的栽种比较广泛，传入我国的历史较悠久。形状不同：西生菜形状是圆筒形、圆锥形等，好像一个椭圆的球形，叶子包裹在球型上；生菜的形状是向外扩开的，周边的叶子比较的褶皱，叶子边缘有波浪纹或浅裂口。 一、品种不同 西生菜也是生菜这个品类之中的其中一种，因为它是从西方传来的，所以由此得名，又叫做球生菜、西生菜，因为同属于一个科属，所以长相比较相似，但是也有一些区别。 生菜就是生活中常见的蔬菜，我国的栽种比较广泛，传入我国的历史较悠久，很早就进行了栽培养护。 二、形状不同 西生菜也叫做球生菜，从这个名字也能看

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• 生菜图片 生菜简介资料 生菜的功效与作用禁忌

生菜 生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。可生食，脆嫩爽口，略甜。特别是在沿海城市，生菜的种植很广泛，不仅出现在大棚中，更出现在寻常百姓的阳台上。 生菜简介 生菜的别称 鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜、叶用莴苣。 生菜的生长*性 生菜喜欢冷凉环境，既不耐寒也不耐热，生长最适宜的温度为15~20℃，播种后90~10天可以采收。种子比较耐低温，在4℃时即可发芽。 当温度持续高于25℃，生长较差，叶质粗老，略有苦味。但耐寒也颇强，0℃甚至短期的零下低温对生长也无大妨碍。 生菜根系发达，叶面有腊质，耐旱力颇强，但在肥沃湿润的土壤上栽培，产量高，品质好。土壤pH值以5.8-6.6为适

草本植物花卉大全生菜

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• 心叶藤室内怎么攀爬，棕柱直立生长/网兜爬遍墙壁 心叶藤和绿萝的区别

心叶藤是一种常见的藤蔓植物，猛地一看和绿萝是非常相似的，心叶藤的攀援能力是比较强的，而且叶子常绿呈心形，所以叫做心叶藤。心叶藤室内怎么攀爬呢？在家中养殖心叶藤的花友一般有两种做法，一种是制作一个可供攀爬的棕柱，一种则是制作网兜，让它爬遍墙壁。 一、心叶藤室内攀爬的方法 1、制作棕柱 利用棕柱制作一个心叶藤柱，是最常见的攀爬方法，绿萝也经常这么干。取一根粗细合适的PVC管，然后在外面包裹一层棕树皮，再将柱子插在花盆的中央即可。 等到心叶藤的藤蔓长到30厘米左右的时候，就将藤蔓缠绕到柱子上固定好。之后心叶藤长出一段藤蔓就固定一段，慢慢的就形成了一根心叶藤柱了。 2、网兜爬墙 心叶藤室内怎么

心叶藤攀爬

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• 春天能种生菜吗？生菜春天可以种吗？ 生菜

生菜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，不仅可以做熟食用，还可以生吃，。生菜的种植分为几季，那么，春天能种生菜吗？生菜春天可以种吗？春天能种生菜吗生菜喜冷凉的气候，所以播种时间一般是春秋两季进行，春季一般在2-4月份开始播种，5-6月份则可以收获，而秋播可以再8月底开始播种，9-10月份则可以收获，因为不同的品种的生菜特点不同，花友在选择播种时间的时候，要先了解一下所买生菜种子的说明，然后再结合上述播种时间进行播种。生菜生长条件生菜结球生菜性喜冷凉的气候，生长适温为15—20℃，最适宜昼夜温差大、夜间温度较低的环境。结球适温为10—16℃，温度超过25℃，叶球内部因高温会引起心叶坏死腐烂，且生

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• 生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗? 生菜,凉拌

夏天很容易上火，适当吃一些凉拌类的蔬菜，可以给身体去去火。那么生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗?生菜可以凉拌吗营养医师介绍生菜是可以凉拌的，锅中加水大火烧开,放入生菜焯水,即可捞出.放入调料中拌匀即可。凉拌生菜的做法原料：生菜、白芝麻、淡酱油、红糖、芝麻油做法步骤：1.冷锅下白芝麻，开大火烤香，一边烤一边拨拉着看着烤黄了就可以起锅，捣碎备用；2.淡酱油、芝麻、少许红糖、芝麻油拌匀；3.生菜洗净，开水里滴几滴油，烫半分钟捞起；4.烫好的生菜放入凉水中，可以多换几次水，然后沥干水分；5.倒入备好的酱汁拌匀，最后可以再多撒些碾好的芝麻。小贴士：1.芝麻最好是冷锅就下，锅热了容易一下就糊了；2.酱油可以多

凉拌生菜

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• 生菜可以炒着吃吗?生菜能炒着吃吗? 生菜

生菜用来煮火锅是最美味的了，吃起来清脆滑腻，但其实还有别的烹饪法。那么生菜可以炒着吃吗?生菜能炒着吃吗?生菜可以炒着吃吗营养医师介绍生菜是可以炒着吃的，生菜无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。炒生菜的做法1.将买回来的生菜清洗干净用手将生菜块。2.准备蒜米3.炒锅热油将蒜米爆香。4.放入生菜大火快速翻炒。5.生菜变软了放入蒜米加适量的盐拌炒均匀即可。6.由于生菜本来就可以生吃，所以，无需炒得太熟以免影响清甜爽口的口感。小贴士炒青菜要保持青菜的碧绿色泽，一定大火快炒，最后放些蒜米提香生菜的营养价值1.提高免疫力：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，

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• 吃生菜有什么好处?生菜的功效与作用 生菜

生菜不管是清炒还是煮火锅都很美味，尤其是它的叶子非常的吸收水分，能使酱汁等全面的入味。那么吃生菜有什么好处?生菜的功效与作用有哪些?吃生菜有什么好处1、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。宝宝能吃生菜吗当然能吃。生菜富丰富的维生素和矿物质，有助于补充宝宝生长发育所需的维生素和微量元素。常吃生菜能增强身体抵抗力，促进

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• 生菜怎么保存?生菜怎么保鲜? 生菜

菜市场或者田野里摘回来的生菜都是需要清洗的，吃不完的生菜要注意保存好。那么生菜怎么保存?生菜怎么保鲜?生菜怎么保存冰箱中的湿气太大，生菜等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放进冰箱，应先把生菜表面的水滴风干，再用干净纸巾将生菜包裹好，装进袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间。值得注意的是，生菜对乙烯非常敏感，因此，避免与香蕉、熟苹果等水果存放在一起，以免诱发赤褐斑点。吃生菜的好处1、消脂减肥有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。2、镇痛催眠有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的

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• 生菜是发物吗?生菜是不是发物? 生菜,发物

多吃生菜可以保护视力，缓解眼睛干涩与疲劳，特别的适合儿童食用，那么生菜是发物吗?生菜是不是发物?生菜是发物吗营养医师介绍生菜是不属于发物的，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，不属于发物的范畴。生菜的营养价值1.提高免疫力：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。2.保护视力：生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。3.美白：生菜中含有丰富的维生素C，具有一点美白的功效。4.减肥：生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。炝生菜

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【清肠蔬菜粥】材料：胡萝卜末，生菜碎，姜末，食盐，鸡精，大米，小米做法：①将大米小米混合，用清水洗净②放入锅中加入3.5倍水③大火煮开，拧至最小火④在胡萝卜末中倒入香油、鸡精、姜末和盐，因为浸油的胡萝卜更有营养⑤直到米粥粘稠，几乎没有米汤之后，加入拌好的胡萝卜末，不断搅拌⑥三分钟后放入生菜碎，不断搅拌，直至菜碎和米粥完全融合⑦试吃一下咸淡，如果淡了再加一点盐，不要加太多。每周吃一到两次蔬菜粥，清理肠道，保持身材哦～

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山梗菜多年生草本，高60-120cm。根状茎直立，生多数须根。茎圆柱状，通常不分枝，无毛。叶螺旋状排列，在茎的中上部，较密集；无柄；叶片厚纸质，宽披针形至条状披针形，长2.5-5.5cm，宽3-16mm，先端渐尖，基部*圆形至阔楔形，两面无毛，边缘有细锯齿。总状花序顶生，长8-35cm，无毛；苞片叶状，窄披针形，比花短；花梗长5-12mm，花萼筒杯状钟形，长约4mm，无毛，花冠蓝紫色，长2.5-3cm，*二唇形，外面无毛，内面具长柔毛，上唇2裂长匙形，下唇3裂片椭圆形，裂片边缘密被睫毛。

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越南春卷3.将生菜洗净，黄瓜洗净切丝，蛋饼切成0.5cm的蛋丝，胡萝卜切丝飞水备用，嫩薄荷叶洗净4.米纸用温水泡软，1—2分钟即可。（浸泡时间过长或水温过热会使米纸破碎。）5.取出泡好的米纸皮，将薄荷叶、虾仁、黄瓜丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝、生菜放入其中6.沿着底端向上卷起，切掉左右两端多余米皮，露出蔬菜蛋皮即可。依次制作摆盘7.用生抽、鱼露、切碎的小米椒再挤适量青柠汁调一碗蘸料，蘸食即可

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【小吃美食 】 食材：生菜1个、食用油适量、蚝油适量、蒜1瓣、干辣椒1个、白砂糖少许、鸡精少许 做法：1)准备所需材料。2)把生菜掰开，然后洗净。 3)蒜和干辣椒洗净剁碎。4)蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。 5)锅内加入清水烧开。6)把生菜放入锅内焯烫。 7)焯烫至熟后，捞起装盘。8)重新起油锅，把油烧热。 9)放入蒜和辣椒碎炒出香味。10)再倒入调好蚝油。 11)把它煮沸。12)最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用----来自《一花一世界014》糖友

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【鸡肉沙拉】材料：鸡胸肉一块、生菜适量、小西红柿适量、千岛酱适量、黑胡椒粒3克、苦菊一棵、黄色彩椒适量、柠檬一个、盐2克 做法：1、将鸡胸肉清洗干净，擦干水分，然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右。 2、将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。将所有青菜放在一个大盆中，然后倒入适量清水浸泡。 3、将*底锅烧热，倒入橄榄油，然后将鸡胸放入锅内开始煎制。一面煎制金色后，翻面煎制另一面，煎好后取出晾凉备用。将青菜捞出，控干水分后放入一个大碗内。挤入少许柠檬汁拌匀。4、将煎好的鸡肉切块，然后放在青菜上，装饰一些小红柿，食用的时候淋上千岛酱即可。

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20160301 生菜+番茄+西葫芦炒虾仁+意大利面 买了个小饭盒搭配上水果盒啦

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• 生菜

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生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

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• 新鲜生菜

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现在市场上一般会有两种：球形的团叶包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。团叶生菜叶内卷成球状，按其颜色又分为青叶、白叶、紫叶和红叶生菜。青叶菜纤维素多，白叶生菜叶片薄，品质细，紫叶、红叶生菜色泽鲜艳，质地鲜嫩。

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