生菜的做法

关于生菜的做法的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与生菜的做法相关的图片。图文：即与生菜的做法相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与生菜的做法相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与生菜的做法相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(17k+) 图文(32) 专辑(2) 标签(0)

• 生菜的做法 生菜的最佳吃法

蔬菜和水果是我们生活的必备品，不同的食物给予我们的口感和营养成分是不一样的，在众多的蔬菜中你是否喜欢吃生菜呢，它是很多食物的搭配必备品，很多菜肴都离不开它，可以生吃，也可以熟吃，都是不错的选择，下面我们就来介绍一下。生菜是可以生吃的，但是如果只吃生菜，味道不是很好，可以卷烤肉、卷菜吃，或者吃火锅的时候稍微涮一下，都是不错的。可以选择凉拌菜是个不错的选择，生菜最适合的就是生吃了，口感好，而且水分是比较多的，其实其他的吃法也有很多的哦。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。生菜好吃，而且不同的

食材大全营养价值

a1036153757 +关注

• 生菜怎么吃 生菜的做法大全家常菜

生菜含有很高的营养价值，但是对于吃生菜也是一种很高的学问，生菜的营养含量进入我们身体的部分，不同的吃法对于生菜的营养含量保留的就不一样。生菜中含有非常丰富的维生素，如果食用生菜的方法不对，可能就不会充分保留生菜的营养，今天我们就给大家来介绍一下生菜的吃法，怎么吃可以保留充足的营养，最健康。生菜中含有非常多的维生素，这生产对我们的身体健康非常有好处，我们可以根据自己的口味来做不同的生菜吃法，生产是一种吃起来有点脆，味道有些苦，它可以使人提神清脑，并且还有镇定安神的作用，如果睡眠质量过差的人食用一些蔬菜也是很好的，并且胆固醇高的人也可以多吃一点蔬菜，生菜也有很多种吃法，有的人喜欢生吃，有的人喜欢炒

奶茶丶无情 +关注

• 生菜的做法 生菜的最佳吃法

生菜作为一道非常有营养的蔬菜，在我们日常生活中相信大家也是经常见到的，可能也有很多人喜欢吃生菜，别小看生菜，生菜的功效是非常多的，我也非常喜欢吃生菜，特别是凉拌生菜，生菜搭配很多材料都可以做成食物。今天我们大家就来介绍一下生菜配什么吃，生菜怎么样才好吃?生菜是深绿色的颜色，属于十字花科的蔬菜，并且生菜中含有非常丰富的维生素和微量元素，碳水化合物的，食用生菜可以起到降血压的作用，还有降血脂的作用，生菜总之来说对我们的身体帮助非常有利，我们就给大家来介绍一下生菜的第一种做法。凉拌生菜是一种菜品，也可以叫做生菜色拉，我们做这道菜的时候首先是要原料，原料有生菜，黄瓜，大蒜和干辣椒，还有白醋生抽和香油，

风孤 +关注

• 炒生菜的做法 蚝油炒生菜的做法

生菜作为一种非常有营养价值的食材，在我们生活中深受很多人们的青睐，它含有的营养价值是非常高的，不仅有蛋白质，维生素，胡萝卜素和矿物元素等，微元素c的含量在蔬菜中也是佼佼者，生菜有非常多的做法，它不仅仅可以通过凉拌来使用，今天我们来介绍一下炒生菜的做法。因为生菜中含有非常丰富的膳食纤维，促进肠道的蠕动，并且可以刺激胃液的分泌，减少我们身体对胆固醇的吸收，帮助我们消耗身体多余的脂肪，从而减少脂肪的堆积，生菜的热量很低，吃生菜这是一种非常健康的行为，今天我们就来介绍一下炒生菜的做法。炒生菜我们首先需要准备原谅有生态食用油，酱油，白糖和料酒等，首先我可以把生菜的老叶去掉，然后清洗干净，将锅内放入水，然

万静雅 +关注

• 蚝油生菜的做法 蚝油生菜的最简单做法

在北方的冬季使用火锅的时候大家吃的肉多的话，可能会产生油腻的感觉，这样就有生菜来清凉我们的口感，生菜就是比较适合生吃的蔬菜，它的营养物质非常的丰富，生菜除了生吃之外还有很多，不同的搭配他发挥了营养功效也是不同的，今天我们就来介绍一下蚝油生菜的做法。我们首先来介绍一下蚝油，蚝油不是一种油脂，而是在加工牡蛎时留下的汤，然后经过浓缩而成。这也是一种营养成分，味道非常鲜美的调味做料，蚝油生菜，还有降血脂，降血压，促进生长发育和预防身体衰老的功效，还可以吃的利尿，促进血液的循环，抵抗身体意外的病毒，并且还可以对心脏病和肝病起到预防作用。首先我们将买回来的生菜清洗干净，然后将准备好的白葱和大蒜捣碎，然后再

儡、 +关注

• 生菜的做法

生菜的做法生菜作为一道非常有营养的蔬菜，在我们日常生活中相信大家也是经常见到的，可能也有很多人喜欢吃生菜，别小看生菜，生菜的功效是非常多的，我也非常喜欢吃生菜，特别是凉拌生菜，生菜搭配很多材料都可以做成食物。今天我们大家就来介绍一下生菜配什么吃，生菜怎么样才好吃?生菜是深绿色的颜色，属于十字花科的蔬菜，并且生菜中含有非常丰富的维生素和微量元素，碳水化合物的，食用生菜可以起到降血压的作用，还有降血脂的作用，生菜总之来说对我们的身体帮助非常有利，我们就给大家来介绍一下生菜的第一种做法。凉拌生菜是一种菜品，也可以叫做生菜色拉，我们做这道菜的时候首先是要原料，原料有生菜，黄瓜，大蒜和干辣椒，还有白醋生

最佳歌手 +关注

• 蚝油生菜 蚝油生菜做法

蚝油生菜是生菜烹饪中比较好吃的一种，鲜味十足，下面看看蚝油生菜怎么做。 食材 1 主要食材：耗油适量。 其他食材：生菜200克、大蒜2个、清水2大匙。 做法步骤 2 1.将生菜洗净，撕成大片待用。 2.锅中放

我20凯爷 +关注

• 生菜不能和什么一起吃,生菜的做法

生菜是一种常见的蔬菜，既可以炒食又可以生吃的食物，热量含量还很低，很多人会食用一些生菜，那么生菜不能和什么一起吃？生菜的做法有什么呢？ 富含胡萝卜素的食物 1 生菜是绿叶蔬菜的一种，含有丰富的胡萝卜素，如果和其他富含胡萝卜素的食物一起食用，会导致体内大量的胡萝卜素蓄积，出现皮肤发黄的情况。 常见的富含胡萝卜素的食物有：西红柿、柿子、胡萝卜、南瓜、圣女果、草莓等。

薄荷微雨少女时光 +关注

• 生菜怎么炒好吃又简单,生菜的做法大全 炒生菜的做法步骤

生菜，又名叶用莴苣，不但是我国老百姓喜爱的蔬菜，而且是欧美国家的大众蔬菜。生菜不但具有很高的营养价值，而且具有特殊的药用价值。那么生菜怎么炒好吃又简单呢？ 生菜怎么炒好吃又简单 1 蚝油香菇生菜 原料：生菜500克，蚝油20克，香菇100克，葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐适量。 做法：锅中放油烧至五成热，放入姜片和葱碎爆香。下香菇炒约3分钟。再放盐、白糖和蚝油

初心·桥雨 +关注

• 生菜的做法，怎么炒好吃 炒生菜的做法

生菜是可以生吃的，放在清水中洗干净，就可以直接吃，也能卷上肉。制作成沙拉适合减肥时吃，切成丝状，搭配上其他的蔬菜，加入一些沙拉酱。炒生菜是最常见的吃法，搭配上其他的食材，比如虾仁、肉片等，比较的好吃。也可以跟大米一起煮成粥，制作好当做早餐。还可以跟苹果一起，放进榨汁机中榨汁。 一、生吃 生菜是可以生吃的，将生菜摘下来，然后放在清水中洗干净，就可以直接吃，也可以卷上别的东西吃，卷上肉可以使肉的腻味减轻，也比较的健康。 二、沙拉 可以将生菜洗干净，切成丝状的，然后搭配上其他的蔬菜，也切成丝，一起混合起来，加入一些沙拉酱就能制成沙拉，这样吃比较的方便，也很健康，适合减肥时吃。 三

养花知识花与健康

凰月 +关注

• 生菜怎么炒，生菜的做法 炒生菜要不要焯水

炒生菜是日常饮食生活中最常见的吃法。需要先准备好新鲜的生菜和虾仁肉片等材料，将生菜清洗干净，切成段，放在淡盐水中浸泡大约十分钟后再放入水中焯一下，沥干水分放在一旁备用。然后在锅中倒入适量的油，开火烧热，依次倒入虾仁、肉片，最后放入生菜，在锅中翻炒几分钟，等到菜肴熟了以后便可以起锅装盘了。 1.生菜怎么炒 炒生菜是日常饮食生活中最常见的吃法。需要先准备好新鲜的生菜和虾仁肉片等材料，将生菜清洗干净，切成段，放在淡盐水中浸泡大约十分钟后放入水中焯一下，沥干水分放在一旁备用。然后在锅中倒入适量的油，开火烧热，依次倒入虾仁、肉片，最后放入生菜，在锅中翻炒几分钟后，等到菜肴熟了以后便可以起锅装

养花知识花与健康

缤纷千羽凤 +关注

• 蚝油生菜的做法 蚝油生菜怎么做好吃

步骤1准备食材：生菜200克、蚝油2茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、小葱1根。 步骤2生菜洗净。 步骤3小米椒切圈。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中烧热水放入生菜，焯水1分钟捞出备用。 步骤7起锅倒油，油热加入蚝油、小米辣、生抽、蒜、盐，加入少量清水熬成蚝油汁。 步骤8然后将蚝油汁淋入生菜上，搅拌均匀。

麦、He +关注

• 皮蛋生菜粥的做法

　　食材：大米80克、皮蛋2个、生菜30克、姜1块、小葱2根　　1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，皮蛋切小丁，生菜切碎，姜1块切丝，小葱2根切葱花。　　2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入姜丝、大米、一半的皮蛋煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。　　3、再加入剩余的一半皮蛋，继续熬煮10分钟，加入盐1勺、鸡精半勺、切好的生菜、香油几滴。拌匀关火，盛出撒上葱花即可。

双允女皇 +关注

• 蚝油生菜的做法 蚝油生菜怎么做

步骤1食材：肉末30克，虾干15克，生菜300克，耗油30克，甜椒15克， 大蒜10克，生姜1块，生抽1汤匙，水淀粉1汤匙，盐1茶匙。 步骤2生菜洗净，清水烧开，放入生菜汆烫5秒钟，让菜的颜色保持鲜绿。捞出装盘。 步骤3虾干泡水后切成小段。 步骤4甜椒洗净切成小块。 步骤5姜蒜切末。碗中调入盐、蚝油、水淀粉、生抽，混合搅拌均匀调成酱汁。 步骤6锅中热油，下姜末蒜末、甜椒爆香。

一生一世只为峰 +关注

• 生菜的做法 生菜怎么做

　　1.生菜洗净摘好，蒜切末。　　2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，加入生抽半勺、盐半勺、清水1勺、水淀粉1勺。烧开后淋在生菜上即可。

丸子脸小陌子 +关注

• 生菜沙拉能减肥吗 生菜沙拉的做法 沙拉,生菜沙拉

生菜沙拉是可以减肥的，不过在吃的时候要注意不要放太多的沙拉酱，因为沙拉酱的热量是非常高的，沙拉酱吃多了就没有减肥的效果了。生菜沙拉能减肥吗生菜沙拉可以减肥，但是要记住少吃沙拉酱。营养师也建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱，不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量，而在沙拉酱的使用上「沾」是较为理想的方式。而在准备生菜时，最好不要将蔬菜切的太细，应以一口的大小为宜，免得生菜切太细而吸附了过多的沙拉酱，徒增热量。生菜沙拉能当主食吃吗蔬菜沙拉不能取代主食。有的减肥人群认为，蔬菜沙拉里没有淀粉，脂肪，吃了不易发胖，因此会将沙拉当主食，一天光只吃蔬菜沙拉。但是，吃沙拉肯

沙拉生菜沙拉

含泪の听雨 +关注

• 生菜

生菜夫妇

如颖随行颖宝 +关注

• 生菜

生菜夫妇

黑郁sq +关注

• 生菜

生菜夫妇

玩游戏ing +关注

• 生菜

生菜夫妇

爱希马格 +关注

• 生菜

生菜夫妇

黑郁sq +关注

• 生菜

生菜夫妇存爱

黑郁sq +关注

• 生菜

生菜夫妇

爱希马格 +关注

• 生菜

生菜夫妇

黑郁sq +关注

• 生菜

生菜夫妇

玩游戏ing +关注

• 生菜鸡丝粥的做法： 生菜鸡丝粥的做法图文…

生菜鸡丝粥的做法： 生菜鸡丝粥的做法图文步骤 1、米碎洗干净依然是用少许盐以及油腌半小时以上待用。 2、鸡丝用生抽、芝麻油、生粉腌片刻。 3、将腌好的碎米倒入压力锅内。 生菜鸡丝粥的做法图文步骤 4、注入半锅水开始大火煮沸半小时熄火。 5、待压力锅内气完全排掉之后将需要之分量用小锅继续煮沸…http://jushipu.com/shipu/5375/

_醇酒、可尽メ +关注

• 生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蔬菜美食世界生菜

岁月de凉茶 +关注

• 生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蔬菜美食世界生菜

岁月de凉茶 +关注

• 生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蔬菜美食世界生菜

岁月de凉茶 +关注

• 生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蔬菜美食世界生菜

岁月de凉茶 +关注

• 生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蔬菜美食世界生菜

岁月de凉茶 +关注

• 生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蔬菜美食世界生菜

岁月de凉茶 +关注

生菜的做法 相关专辑 更多

• 桂林米粉

余干污王 +关注

桂林米粉是广西桂林地区历史悠久的特色传统名小吃。以其独特的风味远*闻名。其做工考究，先将上好的早籼米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。圆的称米粉，片状的称切粉，通称米粉，其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。其吃法多样。制作最最讲究卤水的制作，其工艺各家有异，大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。

桂林米粉

桂林米粉

桂林米粉

桂林米粉

桂林米粉

桂林米粉

• 美味沙拉

夜风、_浅念 +关注

色拉作为一种西式餐点中的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化，品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种色拉。这里所推荐的色拉的四种做法，方法是简单的，视觉效果是奇特的，味道是不错的。沙拉是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

美味沙拉图片 沙拉,西餐美食,其他美食,

生菜的做法 相关标签 更多

生菜的做法 相关词条 生菜的做法 生菜 耗油生菜 圆生菜 蚝油生菜 学生菜谱

精品热搜词 美味佳肴 卡通猪 金牛 酸梅汤 虎年

精品图文词 头像 冷漠 云淡风轻 权志龙纹身 网友 伍佰吉他谱 客车 剪头发

精品图片词 fang flow 少女咖啡枪 赵琳 金融街 韩商言 香西咲 马可

随机推荐词 虾米音乐 现已加入肯德基豪华午餐 蛙女 中国大城市 丹尼尔·马西 吴沛轩 少女前线:C-93 玉石壁画 美女沐 贝内文托 一个人说说 无味