椰子肉吃多了的坏处是导致腹痛、腹泻,因为椰子肉本身属于一种寒凉性质的食物。而且椰子肉中的糖分和碳水化合物含量比较高,吃多了易引起肥胖。所以椰子肉不要一下吃多了,只有适量的吃椰子肉对身体才有好处。椰子肉吃多了有坏处吗 虽然椰子肉的营养价值非常丰富,味道鲜美。适量的吃一些椰子肉对身体有好处,但是吃多了也是有一定坏处的。因为椰子肉本身属于一种寒凉性质的食物,吃多之后会导致腹痛、腹泻。而且椰子肉中的糖分和碳水化合物含量比较高,吃多了易引起肥胖。椰子也不适合每个人吃,像大便清泻的人不宜食用椰子。还有患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管炎、哮喘、高血压、糖尿病等疾病患者,也不宜食用椰子。 吃椰子肉的好处