马生菜尖

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• 尖尖山 谱友园地

尖尖山 谱友园地演唱(奏)：于淑珍。来源：sunzp记谱制谱。上传：热爱音乐88。日期：2015-11-23。

谱友记谱谱友园地于淑珍演唱演奏的曲谱

源茶

• 生菜的不同吃法有不同功效

生菜作为一种我们在生活中经常能够吃到的蔬菜，不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的哦，并且生菜中含有丰富的我们人体所需要的营养物质了，生菜的吃法也是非常多的哦，生菜的不同的吃法有着不同的功效，下面我们就来看看吧。蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。蚝油生菜，蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝

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凉城白染

• 扁尖的营养价值

味甘、微寒、无毒功效具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效适宜人群一般人群均可食用 扁尖，又叫做扁尖笋，是将新鲜的笋尖或者嫩笋经过盐水浸煮、然后烘干而成的，所以相较于新鲜的笋子来说，更加的易于保存，一年四季无论什么时候，只要想吃就能够吃得到。不过由于扁尖是用盐水浸煮的，所以在烹饪之前，一定要记得先将其浸泡在冷水中，一方面是将扁尖泡软，另一方面也是为了将多余的盐分洗掉。下面我们来了解一下扁尖的一些营养价值。扁尖的营养价值扁尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量还要高;而且扁尖的蛋白质比较优

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◣Devil◥

• 沙尖鱼的养生功效和制作方法 沙尖鱼的功效与作用

沙尖鱼是一种深海鱼，而且价格方面也是有点小贵的，经常吃些沙尖鱼可以有补虚的作用，对于提高体质有好处。沙尖鱼的养生功效你知道吗，有哪些美味的做法呢，下面的这些关于沙尖鱼的介绍你可以去了解一下哦，可以有保健的作用，而且可以让你胃口大开哦。沙尖鱼的营养价值有哪些鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，而成为人类重要的食品。沙尖鱼可以加在每周的食谱中，鱼拥有脂肪酸，对于修复脑细胞效果非常好。吃鱼片可以远离阿兹海默症和其它类似疾病。沙尖鱼可以有抗衰的作用，对于促进脑细胞发育有好处，而且还可以有预防老年痴呆的作用。患有心血管疾病，导致中风、心脏病或高血压。吃鱼可以从中摄取的脂肪酸将发挥治疗作用，

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exo我的追求

• 扁尖的搭配禁忌 这些食物不能一起吃 扁尖多久熟

对于扁尖，这是很多人都不熟悉的了，但是如果我们说到了扁尖，这是我们大家都很熟悉的了吧，实际上扁尖是扁尖的一部分了，在生活中我们经常的吃些扁尖，能够起到的好处是很不错的，不过扁尖也存在不少的搭配禁忌了，一起看看吧。羊肝扁尖与羊肝同食相克。由于扁尖内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒(烹调)同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，所以对于这些食物来说，虽然本身是非常好的了，但是如果搭配在一起吃，那么无疑不利于健康，我们需要避免才行了。羊肉扁尖中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗，虽然本身这是非常好的食物了，

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『7号少年』

• 蚝油生菜滋补养生的佳品

说起蚝油生菜，大家一定都是不陌生的，这是一款非常著名有特色的菜肴了，营养丰富，鲜嫩可口，而且一年四季都可以食用，老少皆宜的一款菜肴，很多人都不知道怎么制作，今天就一起来看看两款简单的做法吧。做法一：主料：生菜、蚝油 辅料：蒜、白糖、酱油、水淀粉1、我们先将生菜清洗干净了，然后蒜切成末。2、锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。3、炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香。4、再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。功效：生菜里面含有膳食纤维和维生素C，有很好的减肥和美容养颜的作用，而且我们经常食用一些可以降低胆固醇，蚝油里面含有多种丰富的微量元素和氨基酸

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漠皇【晴宝】

• 美容养生的两款生菜吃法

人们对于同一块菜肴的评价也是不一样的，即使是同一种食材搭配不同的食材或材料都会带来不同的营养效果和美味享受，今天，就为大家介绍几款不错美味的生菜的做法，大家一定不要错过了。蒜蓉生菜原料：生菜250克，黑木耳50克，蒜适量，油适量，盐适量，蚝油适量，味精适量。做法：1、我们首先将生菜洗干净了，然后沥干水分。2、将黑木耳泡发;大蒜切末;3、锅里放油，爆香蒜蓉;4、依次放入生菜和黑木耳翻炒;5、加入蚝油和食盐拌炒后，最后加入味精拌炒出锅。功效：生菜里面含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助消除多余的脂肪，所以有很好的减肥的作用，而蒜蓉的做法可以很好的杀菌消炎，我们只有这款食物也可以利尿和促进血液循环

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披着羊毛的萤火

• 猪肚和肚尖的区别

看问题要看全面，抓重点和关键。看人的时候也是这样，我们只会看到他身上最亮的闪光点。吸引我们的永远是最好，最美的存在。一块儿食物的好坏，不在于它的整体，而在于它的关键部分。西瓜我们喜欢吃西瓜尖，黄瓜，我们喜欢吃黄瓜肚。猪肚我们当然选择肚尖了。猪肚和肚尖的外观区别猪肚是猪身体上的一个部位，肚尖是猪肚上的一个部位。有些人不认识猪肚长什么样，我想给大家简单介绍一下新鲜的猪肚应该怎样挑选?新鲜的猪肚都有这三大特点，第一猪肚的颜色必须是白色中带一些些浅黄色，第二猪肚看起来很光泽，摸起来很有弹性，第三猪肚的肉质要很坚实，还有质感。挑选猪肚的时候，只要符合这三大特点，一定会挑选到新鲜的猪肚。肚尖只是猪肚身上的

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• 翅尖和鸡翅的区别

小编之前讲过鸡翅根和鸡翅的区别，大家了解到鸡翅不仅有鸡翅根，鸡翅，还有鸡尖的存在。今天就给大家讲讲鸡翅尖和鸡翅的区别。大家听到鸡翅尖的时候，可能和听到鸡翅根的时候一样茫然，很多人都不知道鸡翅尖是什么，没有关系，今天小编主要给大家解答疑惑。翅尖和鸡翅的外观区别小编介绍了鸡翅根以后，就对鸡的全身部位有了深刻的了解，鸡翅的最末端的一个部位含肉非常少，但是口感非常好，因为它的肉质非常的坚韧。鸡翅的最末端就是鸡翅尖，其实很多普通人对鸡翅，鸡翅尖，鸡翅根并没有仔细的区别，因为他们都是一块儿煮着吃，炸着吃，蒸着吃，炖着吃。但是有一些对生活品质有追求的精致人，他们追求细节的不同，追求口感的不同，追求美食的不同

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• 笋干和扁尖的区别

笋干是用竹笋晒干后制作出来的，笋干在江苏地区还是比较常见的，也是比较有特色的一种食材，笋干还可以叫做扁尖，是相同的食物，可以把笋干和咸肉搭配在一起吃，下面就来看一下笋干和扁尖有什么不同。笋干和扁尖外观区别笋干就是扁尖，只是叫法不同，在苏州地区会把笋干叫做扁尖，是用竹笋制作而成的。笋干和扁尖的营养价值区别适当的吃一些笋干可以补充身体所需要的维生素，胡萝卜素，铁元素，糖类，脂肪，氨基酸以及蛋白质，含有人体所需要的各种营养元素，适当的吃一些能达到健脾开胃效果，还可以让食欲变得更好，让消化系统功能得到调节，还能达到润肠通便效果，适当的吃一些笋干还可以达到降低三高作用，因为它是一种脂肪含量低，糖分含量低

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• 六月份可以种生菜吗 生菜夏天六月份怎么种啊

六月份还是属于处在夏季的时候，这个时候的天气还是比较炎热的，但是在六月份又是属于蔬菜瓜果上市比较多的时候，但是在六月份的时候可以种植一些蔬菜吗?比如说生菜，六月份的时候可以种植生菜，在种植的时候有没有什么需要注意的地方。一、六月份可以种生菜吗六月份的时候是可以种植生菜的，这个时候也正值生菜种植的当季，一般生菜的播种季节和种植时间是差别开的，种植的时间在六月份到八月份的时候，但是生菜的播种时间就比较长一点，一般在五月份到七月份的时候就已经开始给生菜播种，种植的时候要注意给生菜遮阳最好是将生菜种植在大棚中比较好，种植之后大约在三个月左右的时间就可以采收上市售卖，这个时期种植的蔬菜也保证了在几个月之

四季养生夏季养生

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• 生菜和红薯能一起吃吗,吃一个月生菜瘦多少

生菜中富含纤维素和维生素，是很好的减肥食品，红薯属于粗粮的一种，也是非常健康的食物，那么生菜和红薯能一起吃吗？吃生菜减肥效果怎么样？ 生菜和红薯能一起吃吗 1 可以适量一起吃。 红薯性*，主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等营养成分；生菜性凉，主要含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元

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• 生菜黄瓜汁有什么作用,生菜黄瓜汁能每天喝吗 榨汁时候加多少升水合适

夏天来了，很多人都喜欢将蔬菜用来榨汁喝，生菜黄瓜汁就是其中的一种，那生菜黄瓜汁喝了有什么作用呢？生菜黄瓜汁可以天天喝吗？一起来看一下吧。 生菜黄瓜汁有什么作用 1 美容养颜 生菜和黄瓜中都含有大量的维生素C成分，而维生素C具有较好的抗氧化、抗自由基的作用。食用后能够抑制体内黑色素的形成，并且还能够帮助淡化黑色素，从而起到美白的作用，所以经常喝一点生菜黄瓜汁能够起到美容养

已知花名

• 酸腌菜炒豌豆尖的做法 酸腌菜炒豌豆尖怎么做

步骤1食材：豌豆尖400克、酸菜20克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个 调味料：食用油5克、鸡精2克 步骤2蒜切片。 步骤3姜切丝。 步骤4干辣椒切段。 步骤5酸菜切末。 步骤6豌豆尖洗净、沥干。 步骤7热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、酸菜、炒香、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。

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• 马是怎样睡觉的 马睡觉吗

　　马的睡觉方式有三种：　　一、站着睡。马*时站着休息时，会轮流将一只后脚休息，休息的脚微微弯曲轻轻放在地上，承载较少的体重。　　二、半卧睡觉。一般情况下，马会半卧着睡觉，因为这样比较好起身，且对于双脚的压力也会减少许多。　　三、躺着睡。马只有在非常安全舒适的情况下，才会躺着睡觉。一天只有短短几个小时是躺着睡的，大部分时间都是站着睡觉。　　马进入睡眠状态很快，在半睡眠时，还会摇动尾巴驱赶蚊蝇。在一个马群或者一个马厩中可能会有一部分马躺着睡觉，但绝对不会发生所有的马同时躺下睡觉的情况，总有一匹马会站在那里“放哨”。

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• 水马是什么 什么是水马

　　水马是一种用于分割路面或形成阻挡的塑制壳体障碍物，通常是上小下大的结构，上方有孔以注水增重。部分水马还有横向的通孔以便通过杆件连接以形成更长的阻挡链或阻挡墙。一般用于道路交通设施，在高速路、城市道路、及天桥街道路口常见。　　水马中空灌水，具有缓冲性能，能有效吸收强大的冲击力，降低对车辆及人员伤害的严重程度。用于分离、引导车道，可以使车辆按照水马包围的路线行走行驶。还能隔离活动场地、施工现场，有效的避免行人驶入，提高安全性能。水马的颜色附有反光膜，可以让行人车辆一目了然看见，减速避让。

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• 火尖枪简笔画

1.首先画出火尖枪的尖头部分。2.然后画出火尖枪的枪杆部分。3.然后画出火尖枪底部。4.最后涂上颜色就可以了。

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• 适合头尖脸型长女生的卷发发型 头尖发型,脸型长发型

琳琅满目的花样女生发型中，不同的发型彰显不同的气质和魅力。发型的选择与每个人的气质以及脸部特征有着十分密切的关系，以下小编给大家分享几款适合头尖脸型长女生的卷发发型。 可爱甜美的女生齐刘海，搭配散发着浪漫温馨气息的女生波浪卷发发型，对于头尖脸型长女生，是一款值得尝试的潮感卷发发型！ 打理的略显弧度感的女生齐刘海，搭配时尚流行的女生卷发烫发发型，是适合头尖脸型长女生的卷发发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 中分的诠释气质感的女生玉米须烫发发型，搭配时尚的染发色以及潮感帽子，演绎出适合头尖脸型长女生的清新美丽！本文原创：西子美发网https://www

头尖发型脸型长发型

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• 长脸尖下巴女生适合的发型有哪些 长脸适合发型,尖下巴发型

虽然现在好看的发型有很多，但是要选择一个适合自己的发型还是需要不断地摸索的，很多人的脸型都需要搭配不同的脸型，尤其是现在大家都喜欢的长脸尖下巴脸型，大家都问这个脸型适合什么发型，下面我们就一起来看看长脸尖下巴到底适合什么发型吧。 长脸尖下巴以前很多人都说不喜欢有点刻薄，但是实际上很多时候大家都喜欢这个脸型，尤其是很多时候很多明星都是这种脸型，因此现在有很多的普通人都通过化妆或者是整容来变成长脸尖下巴呢！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 生活中我们可以发现很多女孩子都喜欢长脸尖下巴，因为看起来确实很好看，无论是什么发型什么都可以轻易的驾驭，而带着帽子也是一

长脸适合发型尖下巴发型

与楚梦

• 马油皂怎么用 孕妇能用马油皂吗 马油,马油皂

马油皂是很常见的一种肥皂，很多人都推荐过马油皂，马油皂的护肤美容效果很不错，有抗菌杀毒的作用，是现在非常火的一款皂类产品。马油皂怎么用1、洁面使用马油皂在洁面的时候可以先用打泡网打出丰富的泡沫，再将泡沫均匀地涂抹在脸上进行按摩清洗。或者将马油皂在上先打出泡沫再对脸进行清洗。2、洗发先将头发用热水打湿，用马油皂充分揉出泡沫，粗略的揉一下头皮和头发，然后用热水冲洗干净。再次用马油皂揉出泡沫，用泡沫不断揉搓头皮和头发，头皮用指腹按摩，头发部分以泡沫轻揉。清洗干净后涂抹上护发素即可。3、沐浴使用马油皂沐浴同样也是需要先将马油皂揉出泡沫，再进行全身清洗。孕妇能用马油皂吗一般来说马油对人体是没有伤害的，因

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