更凶的恶狼

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• 【元曲·潘妃曲】孤灯五更寒

孤灯五更家万里，锦字凭谁寄？雁来稀。红尘蜀道尽忧烦。无奈泪轻弹。紧蹙娥眉远看山。 本文作者：颦颦若旭 芝兰生于幽谷，不以无人而不芳。

厌世_傻瓜般的爱

• 甜蜜美好情侣图片_圣诞节的爱你更浓了

年少的我们都是因为我们太倔强，所以就错失了那本该天长地久的爱情。如果，有人觉得冰是睡着的水，是水的一种最美的姿态，那我宁可抛弃这种最美，抛弃无情和冷漠，做一滴流动的水。盼在一个烟雨斜飞的午后，飘过你的窗前。或在一个红日初升的清晨，做你路旁翕动的露珠。每当觉得自己超级漂亮的时候，都想见你从今天起，不轻言放弃。从今天起，珍惜时光。从今天起，为爱付出。遇见对的人之前，先成为最好的自己。人生不要求荣华富贵，多么的轰轰烈烈，只愿今生*安和幸福！你许我一个美好未来，我还你一个生生世世都不离不弃!很多时候我们不缺方法不缺道理不缺时机，缺的是一往无前的决心不达目的，不罢休的毅力以及敢于冒险坚持的魄力，今天也要

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有谁比咱更风流简谱 民歌曲谱作词：韩雪。作曲：石瑞生。格式：简谱。来源：谱友苍海笛声上传。上传：苍海笛声。日期：2012-10-11。

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阿佤更爱好时代 民歌曲谱作词：刘志毅。作曲：张朱论。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2013-09-26。

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恩施民歌：五更调 民歌曲谱来源：谱友秋叶起舞上传。上传：秋叶起舞。日期：2018-06-16。

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• 红薯抗癌营养多 3种吃法更健康

食物的种类多种多样的，在选择的时候一定要注意合理的搭配饮食，这样才能满足人们对于营养的需求。今天就来说说红薯吧，红薯是一种纤维素多的食材，那么如何食用呢，下面就来介绍它的吃法。一、最好在中午食用就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚。二、勿与甜食一起吃红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。红薯的吃法有很多，但是要注意不要和太甜的食物一起吃哦，以免出现食道等非健康的状态，对身体健康不利的。三

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少年，十年不长

• 推荐淮山药的美味做法 这样吃更保健

淮山药，也就是山药了，这是我们在生活中很常见的一种食物了吧，是我们最常吃到的药食同源的食物了，淮山药的营养价值是很出色的了，同时还有一定的药用价值，因此我们就要经常的吃些淮山药了，那么淮山药都有哪些好的做法呢，下面就让我们看看吧。炖淮山药淮山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。功效：淮山药能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，因此我们经常

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只是用来当回忆的曾经

• 推荐春季喝这些茶 能让女性更健康

对于女性朋友们来说，在春季的时候是很容易出现各种各样的身体问题的了，尤其是容易出现上火的问题了，这是我们要小心重视的问题了，在春季的时候想要降火，那么就可以通过养生茶来解决哦，下面就让我们一起看看哪些养生茶适合吧。玫瑰花茶玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味，这样是可以帮助我们调理身体的健康的了，而且还

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夏安❀

• 运动减肥怎样减肥最快,空腹运动更减肥吗

运动减肥是最健康的减肥方式，那么如何使运动减肥的效率更进一步呢？下面一起来看看。 掌握标准动作 1 将运动的动作、姿势、流程等细节做到正确和极致，才能实现最省力的实现最大的减肥效果，同时防止错误的动作产生运动损伤，保持健康的身体。 运动少量多次

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• 什么样的唇妆会让双唇更性感

透明妆，性感的唇妆无疑不是唇形饱满的，在打造唇形上要下大功夫，而且性感的唇妆一般都是哑光质地，哑光质地的唇膏持久度很高。 我们可以先使用粉底或者遮瑕在唇部进行打底来视觉上模糊唇线，然后再用唇线笔勾勒出自己心仪的唇线，打造出视觉上非常好看的双m线，人为的画出唇部清晰的轮廓，再用心仪的唇膏颜色涂满双唇，这时一款经典的哑光唇妆就打造完毕了。 当然亮唇妆也可以让嘴唇变得非常饱满而又性感，选择光泽感强的唇膏会打造出嘟嘟唇的感觉，但相应的光泽感强的唇膏它的颜色饱满度就要低一些，可以先在双唇上面涂上一层唇彩，然后再用纸巾将浮色慢慢擦掉，再涂抹上一层亮泽感强的唇膏就不会轻易掉色，而且这样的涂抹方式相比起

SN°惜琳

• 什么发型更清爽利落 发型男清爽

 清爽利落的发型有丸子头、高马尾辫、低马尾辫、齐耳短发、波波头。这几款发型都很干净利落，适合现在的大学生和上班族，而且打理起来非常方便，不会花费大家太多的时间和精力。适合女孩子的发型有很多，但是现在有越来越多的女孩子追求清爽利落的发型，尤其是夏天和冬天的时候，这些发型更加合适。首先，如果是长头发的女孩子，可选择性就比较多，比如丸子头，将所有头发扎在头顶上，显得整个人俏皮可爱，大学生以及二十出头的女孩子可以尝试。 其次就是高马尾辫和低马尾辫，这两种发型适合上班组，不管是刚上班还是已经具备了丰富的工作经验，这两款发型几乎和自身的气质都能百搭，而且适合很多场合，比如开会的时候，和甲方谈生意的时

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• 张国荣红到什么程度 张国荣和黄家驹谁更火

张国荣算是娱乐圈中神奇般的人物，很多人都十分痴迷他，就算他已经离开人世，但仍旧有人怀念他。张国荣在世的时候，他发布的每张专辑都会被抢光，就连当时网上张国荣歌曲的MP3链接都被点爆，直接提示“在线人数超出限制，请稍后下载。”可见张国荣的人气有多高，奈何在2004，张国荣因患抑郁症跳楼自杀，享年46岁。张国荣不仅在中国的知名度很高，他在国外更是深受网友们的喜爱，就连宋慧乔都是他的超级粉丝，而宋慧乔本人曾表示过，如果有机会一定会来中国祭拜他。 对于张国荣死亡的说法有很多，有些人说张国荣为情所伤，有些人说张国荣承担了太多压力，所以选择自杀，无论是什么原因，张国荣的离世对大家来说是一种痛心的遗憾。

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　　我们经常听人说“三更半夜还不睡觉”，那你知道三更是指的几点吗?　　三更又名子时，是古代的时间名词。古人将一昼夜分十二时辰或一百刻，其中完全属于夜晚的有四十刻，每十刻一段，连同首尾共五个节点，称为五更。其以晚上戌初一刻作为一更，亥初三刻作为二更，子时整作为三更，丑正二刻为四更，寅正四刻为五更。以此推算三更就是半夜，也就是在当天的23:00到第二天1:00。因为夜晚古人无法再根据太阳判断时辰，便产生了更夫这一职业。每天夜里更夫负责每隔一个时辰打更，以告诉居民现在的时辰。

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EXO与你并肩

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