润玉龙尾

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• 适合秋季的养肝滋阴润燥的粥品

秋季是一个很干燥的季节，这个季节要注意多喝水，多吃一些润燥的食物，秋季要注意养肝，如何才能做到养肝呢。秋季适合的食物有很多，比如说雪梨啊，银耳啊等等，下面的一些养生粥品就很适合秋季食用。百合银耳莲子粥材料：莲子10g、百合10g、银耳20g、枸杞5g、糯米50克、红枣10克。做法：将莲子去心、百合、银耳、枸杞和红枣分别用温水浸泡30分钟左右。锅中水煮开，放入食材，大火煮沸，继续小火慢煮大约15分钟左右。出锅后，根据个人口味加入适量的白糖。功效：银耳的营养成分丰富，美容养颜，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效。百合银耳莲子粥，是夏末秋初润肺养肺的佳品，老少皆宜的食物。银耳百合是绝配的搭档，可

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• 立冬喝养生汤 让你滋补润燥

冬季马上就要开始了，大家都准备好了。什么代表着冬季的开始呢，就是立冬节气的到来，立冬说明冬季的来临，天气越来越冷，而且还会出现手脚冰凉等情况，那么如何滋补呢，下面的这些滋阴润燥的汤品不能错过。冬季养生汤有百合鹌鹑汤材料:鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物。百合四钱，蜜枣六枚。做法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂。红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。功效:滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。此汤清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。冬季养生汤有猪肚马蹄汤材料:猪肚一个，马蹄半斤，腐竹皮两驰，排骨四两，白果肉十五颗。做法:猪肚用盐擦洗数次，最后清水冲洗干净，零只放入煲内。马蹄去皮

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夏の橘。

• 冬季喝什么汤滋阴润燥健脾补胃

冬季人们养生方面，除了要多吃肉类食物，比如羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等为身体提供充足的热量。还需要多喝汤，汤的种类非常多，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，喝汤可以帮助人们补充水分、滋补身体，还可以促进消化，增加食欲。冬季喝什么汤滋阴润燥健脾补胃冬季养生适合喝什么汤?冬季喝汤有什么好处?冬季天气非常寒冷，人们阴气旺盛阳气比较衰，因此，在冬天的时候，要适当进补，冬季喝汤是非常好的滋补方式。冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健身。冬天气候寒冷，人易患感冒，多喝汤是防治感冒有效的方法。我们在冬季可以喝一些鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使营养得到充足的补充，增强人体抵抗力，同时起到净化血液的作用，及时清除呼吸道的病毒，

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狮子的威力

• 惊蛰养生我们注意什么 吃梨能够润燥

惊蛰是一个非常好的节气了，这是一年之中的第三个节气了，我们在过了惊蛰以后，天气就会逐渐的变暖了，因此对于我们来说是很不错的了，那么在惊蛰的时候都应该如何去养生呢，应该注意什么地方呢，下面就让我们一起看看吧。惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果，这对于我们现代人来说无疑是很有好处的了，我们完全可以在惊蛰的时候通过吃这样的食物来调理身体。梨的吃法很多，如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但梨性质寒凉，不宜一次食用过多，否则会反伤脾胃;对于脾胃虚寒或血糖偏高的人，不宜食用生梨，梨

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空城旧梦°懂事

• 处暑养生小心受寒 注意润燥以及进补

在处暑的时候天气是会变得凉爽，同时也会变得干燥了，所以我们在这时候就要注意养生了哦，学会养生的方法就显得非常有必要了，那么具体我们应该怎么做才可以在处暑的时候更健康呢，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看吧。少吹空调、少开电扇保健康处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作，也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。而经常吹空调、吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病，这时候最需要小心的就是寒气的侵袭了，如果我们不能有所重视，那么就很容易导致身体受到伤害，不利于我们健康。洗澡后尽快擦润肤霜护肤品要根据季节转换及个人的皮

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鹿，风中想起你

• 秋季不要急着进补 清热润燥很重要

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气温度是会变得凉爽起来，同时在这时候也容易出现空气干燥的情况，所以在这时候就要注意养生了，而且一定要以润燥养肺为主哦，那么具体我们可以吃什么来进行养生呢，这是很多人不清楚的，一起看看吧。秋季人们容易有“秋燥症”，可适当选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合等，能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外，还可以多吃苹果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气的侵入，所以我们就应该注意了，对于饮食一定要以清淡为主哦，而且要注意滋阴润燥，保护我们的肺部健康才行。饮食方面应多吃养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品，可选用芝麻、蜂蜜、银

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本宫€你惹不起～

• 大雪吃藕可以清火润燥 吃法推荐

大家*时喜欢吃藕吗?藕是蔬菜的一种，它的营养价值非常的高，*时吃一些藕好处很多。大雪时节吃藕也是很好的，藕有清火润燥的好处，非常适合冬季食用。大雪时节到来，下面小编就为大家讲解一下大雪吃藕的好处。藕，按食用部位分藕莲(菜藕)和子莲(收莲子)两类。藕莲的根茎较肥大，外皮白色，肉质脆嫩，味甜。生藕吃起来味道苦涩，所以不建议生吃，可以用来煮炖。而九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色。藕可以用来生吃，其实生吃的口感也是很好的，很香甜，而且很脆。九孔的藕里面水分比较多，而且汁也是很多的，可以用来凉拌着吃，或者是清炒也可以的，口感也是相当的不错的。七孔的藕更适合用来做汤，所以*时大家可以根据藕的类型来决定

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―傷、

• 春夏交替滋阴润燥 立夏养生食谱

立夏养生的一些小常识你知道吗?夏季炎热要降温解暑，选择一些正确的养生方法还是很重要的，春夏交替，要滋阴润燥，下面的这些立夏养生养生食谱推荐给大家几种，这些养生的食谱可以有滋阴的作用，还能健脾胃补气血，来看看这些食谱的做法。益气养心粥太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，这样的食谱可以养心安神，而且太子参还能补气血，对于气血不足，烦躁不安等情况有改善的作用。黄鳝饭黄鳝150克，生姜汁10毫升，粳米500克，精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀，去内脏，去骨，洗净后切成片，放碟内，以生姜汁、精盐、花生油拌匀。将淘洗干净的粳米

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美幂和baby❤

• 处暑到来要滋阴润燥 推荐吃这些食物

处暑是大家熟悉的一个节气，这是秋季的一个重要节气，在这时候我们会发现，这时候是非常干燥的，这样的天气对我们健康影响是比较大的，也我们非常烦恼看到的，所以在处暑的时候我们应该注意调整好才行，那么具体我们怎么做，一起看看吧。梨处暑的时候我们需要注意，这时候首先推荐吃的就是梨了，梨肉吃起来的味道香甜可口，而且由于梨肥嫩多汁，有生津止渴、止咳化痰、清热降火，养血生肌、润肺去燥等功能，其所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，再加上梨还有降低血压、清热镇静的作用，所以对我们健康有好处，这样能对我们健康有意义，是大家养生不能错过的，很适合我们进行养生。蜂蜜同时处暑的时候大家还可以吃的就

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天才-白白

• 变形计陈佩雯现状怎么样 这一档节目毁了多少的孩子 赵玉龙变形计pinglun

刚开始的时候变形计是一档收视很高的节目，看节目的观众都很欣慰，纷纷感觉虽然孩子们脾气不好，有点叛逆，但是最后都变好了，懂事了，但是最*频频爆出变形计的主人公整容，还有更恶劣的事件，让人们纷纷跌破了眼睛，感觉这档节目真的是毁孩子呢，那么变形计陈佩雯现状怎么样，这一档节目毁了多少的孩子呢？ 变形计陈佩雯现状怎么样 在这档节目里面好多的农村孩子父母都说后悔了，自己的孩子去到城市以后，嫌弃自己的家怎么怎么样，完全是被城市的花花世界给迷了眼，好多观众都说这些还是些孩子，他们是最容易给迷惑的，大家还记得在变形计里面有一个假小子陈佩雯吗？那时候的她虽然脾气不好，不是个好孩子，但是当时的她还是很

变形计陈佩雯变形计陈佩雯现状怎么样

唯爱不恨

• 今夏补水新品，全新蒂佳婷水润益生系列清凉来袭 蒂佳婷水动力活力水润面膜

作为韩国炙手可热的护肤品牌，Dr.Jart+蒂佳婷始终致力于护肤产品的开发。其中，蒂佳婷德玛面膜系列、蒂佳婷Cicapair修护新生系列已经得到大批护肤者的认可，也?乏蓝丸面膜、小蓝丸活力水润安瓶这样的经典之作，大牌实力与亲民价格的强大性价比，是消费者们长久选择蒂佳婷的原因之一。在2019年夏天到来之际，Dr.Jart+蒂佳婷全新推出活力水润益生系列，又一次将人们的目光重新聚焦。 此次活力水润益生系列主推的两款产品，分别为活力水润益生爽肤水和活力水润益生乳液。作为活力水润系列的水乳新品， 此次打出了“你的第一滴水分益生”概念，一经发布便引起人们的关注。 所谓“水分益生?”，是蒂佳婷在第一代

你是我最耀眼的依赖，鹿晗

• 2019胡润艺术排行榜 41岁国画大师陈忠洲进入前十 2019胡润艺术排行榜

　　网讯，胡润研究院公布了2019胡润艺术排行榜，国画大师崔如琢凭借8.8亿元的作品成交额蝉联榜首，周春芽在去年的作品成交额增长67%，以3.1亿元位列第二位。41岁的国画大师陈忠洲凭借1.1亿元成交额挤入前十，94岁的台湾大师李奇茂首次上榜位居第九，下面一起来看看榜单中还有哪些艺术家吧。 2019胡润艺术排行榜前十 　　1、崔如琢 　　2、周春芽 phb123.com 　　3、范曾 phb123.com 　　4、黄建南 www.51tietu.net 　　5、曾梵志 　　6、张晓刚 　　7、姜国华 　　8、陈忠洲 　　9、李奇茂 phb12

影响力人物

血色末影

• 历年胡润品牌排行榜一览 茅台反超互联网公司 2020胡润品牌排行榜

　　胡润品牌榜是胡润研究所结合相关的经济数据和对消费者的调研结果进行的品牌价值综合评估，也是全国目前唯一一个将品牌从公司层面剥离开来进行品牌价值估算的榜单，在过去二十年里，胡润相关榜单成为了见证中国市场经济发展轨迹的“风向标”之一，是新时期中国新经济发展的重要参考依据。胡润品牌榜调研的范围为直接面向消费者的中国本土品牌，所以阿里巴巴这样的B2B集团不在其中。以下是历年的胡润品牌榜相关信息，一起来看看吧。 1.贵州茅台 phb123.com 　　茅台和中华可以说是中国最值钱的两大品牌，不只是胡润一家机构对实体经济中的茅台很看好，英国的权威品牌评估机构“品牌金融”发布的“201

生活品牌

☆叶落无声☆

• 森田舒润修护洁颜泡泡好用吗 森田舒润修护化妆水好吗 森田,护肤品

森田的护肤品很多人都用过，不同的人用的效果都不一样，那么森田舒润修护洁颜泡泡好用吗，森田舒润修护化妆水好吗，下面来看看吧。森田舒润修护洁颜泡泡好用吗 森田舒润修护洁颜泡泡算是氨基酸洁面，温和，不担心刺激皮肤，泡泡丰富细腻，用起来很简单，洗完了脸也不拔干，挺滋润的，有保湿成分。洗的时候滑滑的，能感受到泡泡温和滋润，洗完依旧有着润润的感觉。清洁力也在线，清除污垢油脂没问题。森田舒润修护化妆水好吗此系列最喜欢的产品第一名！通过小分子玻尿酸和水解透明质酸来帮助肌肤补水保湿。虽然有一些粘稠度，但是丝毫不粘腻，稍微一拍就被吸收了。不含水杨酸和酒精，对敏感肌超友好，偶尔会拿来湿敷，敷完后皮肤软软的，嫩得能掐

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四叶草杨家将

• 珂润和贝德玛哪个好用 两款经典温和卸妆品深度测评 珂润,贝德玛,卸妆

琳琅满目的卸妆品都标榜温和低敏，我们又该如何选择？下面5号网小编带大家来看一下两款经典又获得敏感肌们好评的卸妆单品，让我们深度测评一下真的能温和与清洁同时兼得吗？①颜值PK珂润和贝德玛均是口碑的药妆护肤品牌，所以在外观上走的都是简约清新的性冷淡风，我就很喜欢这种虽然没有很出奇的设计，但是辨识度很高，让人一眼见到就知道是它。这两款在我心中在外观上都很不错，势均力敌，就打成*手吧！②质地PK在质地上，这两款就有本质上的区别了。珂润卸妆蜜是透明的啫喱状，质地比蜂蜜略硬，上脸后稍带油感，但延展性很棒，能轻松推开并按摩溶解彩妆。而贝德玛则是清透的液体质地，流动性非常强。每次倒适量卸妆液于卸妆棉上就能上脸

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一秒一秒

• 兰芝新水酷特润明眸啫喱怎么用？兰芝新水酷特润明眸啫喱用法 兰芝,眼霜

兰芝新水酷特润明眸啫喱是一款特别好用的眼霜，这款眼霜是啫喱状的，相对于普通眼霜会更加轻薄，不会长脂肪粒。下面5号网小编给大家讲讲兰芝新水酷特润明眸啫喱怎么用？兰芝新水酷特润明眸啫喱用法是怎样？兰芝新水酷明眸啫喱用法兰芝这款眼部啫喱的用法和其他眼霜是一样的，大家按照正常眼霜用法就可以了。在精华露的下一阶段，取红豆大小的量，点涂于双眼底后，采用以下方法涂抹。Step 1① 从眼睑到上眼皮，沿眼窝轻柔地涂抹。(共重复3次)※ 功效：沿眼周线条轻柔地涂抹，为疲惫肌肤提供水分，注入活力。Step 2① 利用一只手的中指，沿着箭头方向扫涂于眼部。② 在画点的双眼眼睑部位，一边扫涂一边按压。(共重复5次)※

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我爱露营

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轻润妆前柔滑露这款产品目前植村秀还未上市，据悉将会在8月上市，产品主要是为了提升妆容质感，将护肤和彩妆完美的结合到一起，下面我们来介绍下这款产品！植村秀轻润妆前柔滑露作为洁颜油的先驱，植村秀进一步将精油的神奇护肤力量与专业彩妆艺术家的经验相结合，开创出独一无二的「植村秀轻润妆前柔滑露」，揭露专业彩妆后台的秘密。“在后台令肌肤瞬间水润柔滑的秘密就是精油。它是完美调理肌肤，提升妆容质感的秘密武器。”产品特色Step1. 芳香唤醒植村秀轻润妆前柔滑露，让你沉醉在细腻而天然的芳香中。富含玫瑰果、柠檬和薄荷等多种植萃精华混合物，唤醒您的感官；薰衣草、鼠尾草和天竺葵营造出舒缓而安宁的轻松时刻，体验前所未有

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六年雪玉满堂

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法国娇兰风靡巴黎上流社会，并获得欧洲王室的青睐。是一个国际上知名的护肤化妆品牌。法国娇兰流金润唇蜜怎么样？法国娇兰流金润唇蜜好用吗？法国娇兰流金润唇蜜怎么样产品介绍法国娇兰全新的My Supertips系列——流金护唇膏是娇兰的护唇皇牌，配方滋润补水，蕴含法国葡萄籽油，简单的一步即令美唇回复柔滑丰盈，令你随时笑逐颜开。香调独特而教人难以抗拒的香气，犹如佛手柑带微酸的清香产品功效全新流金润唇蜜延续Baume de la Ferté（一款诞生于1830年的经典产品）富含超细腻黄油与法国葡萄籽油等油类配方，后者70%以上的成分为亚油酸，这种酸可像唇膜一样提供保护效果，让双唇柔软、*滑，饱满。氨基酸羟

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想要肌肤饱满，唇色透亮，那可要好好的保养，同时我们需要的就是一款唇釉，这时候你可要了解，唇釉得得功效不一般，那我们来看看，唇釉好不好，怎么使用才好，一款好的唇釉才能让我们的嘴唇性感起来。思亲肤绝美玩色炫润唇釉复合果萃 滋养双唇SKINFOOD思亲肤绝美玩色炫润唇釉，添加复合蔬果精华(蔓越莓、草莓、覆盆子、甘蓝、旱芹、苹果、胡萝卜、南瓜、番茄)，含有丰富维他命A、B、C等营养成分，能滋养易干燥的双唇，恢复柔软与水亮，能让双唇更加健康更有活力。超水感质地 饱和显色绝美玩色炫润唇釉具有超水感不黏腻的质地，克服了唇膏的干燥卡纹、唇蜜太黏的缺点。涂上之后色彩更加饱和，而且色泽持久不易脱妆，让你在这个夏天

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