润玉龙尾

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• 春季要多补水 喝这些能有效润燥

进入到春季的时候我们会发现，由于这时候很多天气是会变得比较干燥了，所以说人体在这时候就必须要注意去补水润燥才行，如果我们缺水了，那么就容易对我们健康造成影响，那么具体春季的时候应该吃什么来补水呢，一起看看吧。茉莉花茶在春季的时候，我们首先要喝的就是茉莉花茶了，由于茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，同时还可以帮助我们治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症，对我们健康是有好处的。同时茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，能提神醒脑，解春困，是可以帮助春季解决多种不适问题产生的。蜂蜜水蜂蜜是大家熟悉的一种食物，而且由于蜂蜜含有多

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我脑公鹿晗

• 惊蛰节气吃什么好 吃这些能健脾润燥

随着时间的流逝，我们现在已经正式的进入到了春季，而且马上就要到了春季的第三个节气惊蛰了哦，一旦到了惊蛰，那么气温就会越来越暖和了哦，这对于我们的好处也是非常多的了，那么我们在这时候吃什么能养生呢，下面就让我们看看吧。香酥鹌鹑制作原料：鹌鹑6只，芝麻25克，蛋清两个，酱油10克，精盐2克，白糖6克，料酒20克，花椒粉0.5克，葱、姜各10克，淀粉10克，香油20克，熟猪油1000克(实耗75克)。制作方法除去内脏、头、脚的鹌鹑洗净，每只剁成4块，用葱、姜、白糖、酱油、料酒、精盐腌渍约20分钟，使其入味。将蛋清、淀粉调成糊，把腌好的鹌鹑块放在蛋糊内滚一下，再加入少许猪油拌匀。把芝麻下锅炒香取出，撒

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【香蕉果酱】

• 立秋的润燥饮食 吃这些让身体健康

立秋时节就意味着秋季到来了，所以这时候的 天气就会变得越来越凉爽干燥了，所以我们想要养生，那么在立秋的时候就应该注意滋阴润燥才行了，这样对于我们的健康是比较好的，那么立秋我们应该吃什么比较好呢，一起看看吧。银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等，而且这是非常适合我们烹饪成美味的汤品来吃的了，可以很好的帮助我们补充营养物质，同时还可以轻松的起到滋阴润燥的作用哦，不过银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。这是我们在挑选的时候需要去注意的情况了，而且银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻

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• 三道茶品立秋节气滋阴润燥

你知道立秋节气应该如何养生呢，进入秋季以后，虽然感觉到很凉爽了，但是会感到烦躁，因为秋季很容易上火，会出现肺部疾病或者是上火等等的症状，那立秋节气如何养生的呢，一些滋阴润燥的茶品可以试试哦，效果还是很不错的呢。迷迭香茶迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。这款茶品可以有清热解毒滋阴的作用，对于减肥降脂是有好处的，而且还可以有杀菌的效果，对于滋阴润燥起到了很好的效果。洋甘菊茶洋

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孔雀向东飞

• 处暑要多喝水 多吃寒凉食物能润燥

处暑时节天气虽然变得凉爽起来，但是我们在这时候也容易出现不适的情况，比较常见的就是干燥上火，对于我们的健康影响无疑是巨大的，所以在处暑的时候我们就要注意及时的进行调理了，那么具体有什么好方法呢，一起看看处暑怎么做才健康吧。处暑时节的养生重点是要预防“秋燥”。秋季空气中的水分含量减少很多，湿度也下降不少，我们容易感觉到皮肤粗糙，鼻腔干燥难受或者是口干舌燥和大便干结等情况，这时候要做好措施，避免秋燥症，多喝水是非常有必要的，在处暑的时候我们一定要每天都保证摄入足够的水分，这样才有利于我们的健康。从饮食方面上来解决秋燥问题，就有很不错的效果。在这个季节里，要多喝水，多吃一些寒凉的蔬菜水果和汤、粥等，

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浅夏旧梦

• 冬至节气滋阴润燥 多吃大葱和白萝卜

大雪节气过后就是冬至节气，要注意的问题有很多，不要吃一些生冷刺激的食物，要多注意休息，保证良好的睡眠状态，同时冬至节气后会容易出现上火的情况，感冒发烧是比较常见的问题，所以吃一些滋阴润燥的食物很重要，下面的这些食物很适合冬至节气食用。大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，提高恢复疲劳的作用。所以说吃大葱可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有好吃，而且也可以起

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“좋아해”

• 冬至要多喝粥和果汁来帮助润燥

冬至是我们输的一个节气，在这时候比较干燥寒冷，所以我们在这时候很容易就会出现一些身体素质下降的情况，对我们健康也会造成影响，特别要小心饮食的选择，那么具体我们在冬至的时候吃哪些食物比较好，下面就让我们看看冬至的时候吃什么比较好。多喝粥冬至的时候我们容易出现胃口大开的情况，这时候很多人都会发现自己吃的比较多，这样的做法能帮助我们补充营养，但是也会因为营养美味易使人发胖，特别是晚餐太丰富更容易导致我们出现发胖的情况。所以在冬至的时候我们就应该以菜汤和菜粥为首选，因为它们不仅能暖胃，还能提供矿物质、纤维和维生素。虽然吃了之后很饱，可是实际落肚的东西并不多，不容易使人发胖，甚至肥胖的人还会体重下降，可

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五个半柠檬；

• 立秋养生要滋阴 推荐吃这些滋阴润燥

立秋是二十四节气中的一个，在这时候大家如果可以合理养生，那么这样才能让我们在立秋的时候更好的进行养生，大家在立秋的时候就应该注意合理饮食养生，对我们健康度过立秋有帮助，我们在这时候还应该注意多喝汤才行，那么具体吃哪些比较好，一起看看吧。玉竹立秋的时候我们选择吃玉竹是不错的，首先来说玉竹属于百合科多年生草本植物，而且玉竹的根茎含有铃兰甙、铃兰苦甙、糖类、黏液质、维生素A类物质，能改善心肌缺血的异常心电图，可使心搏加强，可以帮助我们很好的促进内脏健康。同时中医认为玉竹性*、味甘，功能养阴润肺、益胃生津，适用于肺阴不足，燥热咳嗽，干咳少痰;胃阴不足，舌干口渴;亦用于糖尿病的消谷善饥，冠心病心悸胸闷等

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听说〆﹎你爱她

• 秋季推荐多吃水果 润燥还能养生

秋季的时候我们应该注意，在这时候大家如果可以多吃些水果，那么对大家健康也有意义，这样能够起到润燥的效果，同时这样还可以帮助我们起到不错营养的效果了，那么秋季的时候我们具体吃什么比较好，下面就让我们一起看看秋季的水果选择。葡萄秋季的时候首先应该吃的就是葡萄了，大家对葡萄比较的熟悉，而且葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老，并清除体内自由基，对于中老年人来说选择吃葡萄也是不错的选择，同时在吃葡萄的时候要注意方法，最好是食用前充分清洗干净，连皮带籽一起吃下。葡萄生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴

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雷-星

• 秋季推荐饮食排毒 能帮助润燥养生

秋季的时候我们需要注意，在秋季的时候很多人都会因为天气干燥而产生身体问题，不过由于秋季的时候也是比较凉爽的，所以我们很适合进行养生，在这时候大家应该注意去润燥护肠胃才行，那么具体秋季的时候我们吃什么是比较好，下面就让我们一起看看吧。花生秋季的时候我们可以吃的食物是比较多的，首先在秋季的时候我们可以吃的就是花生了，大家都知道花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，是我们补充蛋白质的好选择。而且再加上花生种还含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠

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孤城＆泪人

• 寒露时很适合吃莲藕 能帮助滋补润燥

寒露的时候我们可以吃的食物还是非常多的，而在寒露的时候我们选择吃莲藕就是非常好的选择，在寒露的时候我们吃莲藕可以帮助养生，那么具体寒露的时候我们吃什么食物比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看寒露吃莲藕怎么样。寒露的时候我们可以吃的食物是非常迪欧的， 在这时候我们选择吃莲藕是不错的选择，寒露的时候正是鲜藕应市的是了。而且在这时候由于天气是非常干燥的，所以这时候我们选择吃些莲藕很不错，而且我们吃莲藕还能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。再加上了莲藕是富含铁、钙等微量元素的，同时植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力，对我们寒露健康有意义，是大家很适合吃

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水云冰叶心语

• 大便干燥吃什么好 让这些食物帮你润润肠

有时候，人们因为大便不顺畅，造成许多不便，可又觉得只是小问题，不至于去医院，会想到调整饮食来缓解症状，那么有哪些食物可以让大便变得顺畅呢？ 富含镁的食物 1 镁元素是人体必需的一种微量元素，含量虽然不高，但是作用挺大的，镁元素对肠胃功能的调节有着不可取代的作用，食用镁含量丰富的食物，能帮助肠胃建立更完整坚固的消化壁垒，使大便趋于正常。 推荐食物： 干苔菜、松子、山

年华早已逝去

• 元旦前怎么护肤 水润肌肤迎接元旦约会

　　距离2017新年只剩下几天的时间，此时我最需要的无外乎就是护肤管理了。　　虽然年龄上又长了一岁，但如果想让容貌看起来愈发年轻，不妨关注以下内容。一个具体可靠的计划可以帮助你打造更加紧致富有弹力的嫩滑肌肤。　　DAY1. 去除皮肤污垢　　如果皮肤表面堆积起厚厚的角质，那么即便使用再好的化妆品也毫无用途。所以，角质是首先需要管理的。　　选择质地最温和的磨砂产品，均匀涂抹在脸部后稍作按摩，此时手上若用力太强则会给皮肤带来一定刺激，容易滋生细纹，因此应尽量减小力度，由额头至下巴轻轻进行按摩，最后用温水洗净即可。　　DAY2. 活用营养面霜进行按摩　　使用磨砂产品将皮肤角质和污垢去除干净后，接下来就

背对太阳一二三

• 曼秀雷敦润唇啫喱要洗吗 有颜色的才要洗掉

曼秀雷敦是个知名的护理品牌。秋季是个干燥的季节,尤其是唇部是干燥的地方，滋润嘴唇除了用润唇膏还有一种叫润唇啫喱的东西。曼秀雷敦润唇啫喱经常和唇膏搭配起来卖。那么，曼秀雷敦润唇啫喱要洗吗？ 曼秀雷敦润唇啫喱要洗吗不需要。曼秀雷敦润唇啫喱比润唇膏滋润度好，涂在嘴唇上，可以有效滋养自己的嘴唇，软化角质，从而让嘴唇变得更加丰满。滋润成分有效渗入唇隙，发挥深层保护作

护肤曼秀雷敦曼秀雷敦唇膏

果旭

• 2017猫片·胡润原创文学IP价值排行榜,斗破苍穹碾压琅琊榜 2018胡润小说排行榜

　　要知道现在网络小说在中国可是非常火爆的，不仅仅是小说的阅读量高，而且现在小说改编成的影视剧、动漫、漫画、游戏也很多，很多优秀的网络文学作品都具有非常高的价值。先前为大家公布了2017猫片·胡润原创文学IP潜力价值榜。下面网为你公布2017猫片·胡润原创文学IP价值排行榜,斗破苍穹碾压琅琊榜(附百强榜单) 2017猫片·胡润原创文学IP价值排行榜 　　1、《斗破苍穹》 排行榜，品牌排行榜 　　2、《盗墓笔记》 排行榜，品牌排行榜 　　3、《凡人修仙传》 　　4、《将夜》 　　5、《琅琊榜》 　　6、《后宫·甄嬛传》 　　7、《神墓》 　　8、《择天

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蜗小茶

• 麦吉丽水养润护系列怎么样 麦吉丽水养润护系列效果好吗 麦吉丽,护肤品

麦吉丽是大家都比较熟悉的品牌，这个品牌的护肤品还是很受欢迎的，那么麦吉丽水养润护系列怎么样呢，麦吉丽水养润护系列效果好吗。麦吉丽水养润护系列怎么样 麦吉丽水养润护系列是专门针对敏感肌肤的，成分相当温和，有修护肌肤屏障的神经酰胺等非常舒缓的精华成分，所以最终还是选择了入手。套装包含柔肤水，精华液和面霜三款产品。麦吉丽水养润护系列效果好吗麦吉丽水养柔肤水是特别补水的，里面的蜗牛提取物和库拉索芦荟，都是滋润修复特别好的成分，就是整个脸泡在水里！柔肤水质地轻盈水润，蕴含温和舒缓及保湿成分，打开肌肤水通道，有效促进肌肤水循环。清洁后用它补水保湿，每次使用完，肌肤都水水润润、特别舒服。 质地水润轻盈，相比

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过路的晚风

• 格莱魅水漾泥润面膜怎么样 glamglow格莱魅水漾泥润面膜 glamglow,格莱魅

glamglow格莱魅是很多人喜欢的一个护肤品牌，glamglow格莱魅家的面膜一直很有名，很多人推荐过glamglow格莱魅面膜，glamglow格莱魅面膜有好几款，分别有着不同的功效作用。格莱魅水漾泥润面膜怎么样蓝色是GLAMGLOW格莱魅水漾泥润面膜，主要功效是补水保湿，滋润肌肤，补水效果很好，晚上做一次这个面膜，第二天起来脸上就水嫩嫩的，我会一直回购 。这个系列的面膜是他们家的明星产品，确实好用，敷在脸上很清凉很舒服，洗掉脸上也很干净，很温和，敏感肌肤也同样可以使用。钟爱还是蓝色，如果你要买补水保湿面膜，选这款绝对不会错，滋润舒缓，补水呵护你的肌肤。glamglow格莱魅水漾泥润面膜G

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花兔子

• 肌研极润水乳真假辨别-肌研极润水乳真假对比图 肌研,水乳,护肤品

肌研极润水乳被很多人推荐，据说是保湿效果不错。那么今天5号网小编就带大家来看看这套水乳怎么样。买的时候怎么判断是不是真的?一起来看看吧~肌研极润水乳套装使用方法秋冬季节马上来临啦，各位小仙女们有没有备好换季补水保湿的护肤品呢?今天5号网小编要给大家推荐国际著名品牌曼秀雷敦的日常美容系列产品——肌研极润水乳套装，这套水乳是弱酸性、低刺激、无香料、无着色剂，清爽不油腻~油性肌肤也可以大胆入手哦~1、先把脸部的清洁工作完成。2、用干燥的手取肌研保湿水将脸部润湿，再取适量玻尿酸原液高保湿乳液在脸部均匀抹开就可以啦~肌研水乳真假辨别肌研水乳是药妆，在化妆水瓶身有药妆标志，正品的“药”字是日文写法，假货的

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• 肌研极润保湿化妆水怎么样?肌研极润保湿化妆水好用吗? 肌研,化妆水

肌研极润保湿化妆水擦完没有油腻感，脸摸着很舒服，没有什么香味。那么肌研极润保湿化妆水怎么样?肌研极润保湿化妆水好用吗?肌研保湿化妆水怎么样肌研极润化妆水超润的，含有玻尿酸（玻尿酸是公认的保湿圣品，人体也含有玻尿酸，因此不会有副作用哦），油皮单用这个也不会油哦！用了一个星期皮肤明显变的光滑，适合冬季缺水肌肤。乳液保湿效果好，就是稍微会有点油腻，建议擦薄一点。因为是混油皮所以选了清爽型，用来日常洁面后往脸上糊的，*价用手不心疼。瓶身形状和豆乳有点像，但是抹上脸的质感和豆乳完全不同哦！豆乳抹上脸的感觉像是水，肌研极润抹上脸感觉非常滑腻，油油的感觉，本来担心太油结果很快就被吸收了，补水保湿效果不错哦。

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• 雅漾活泉恒润保湿精华乳适合什么年龄使用？ 雅漾活泉恒润保湿精华乳,雅漾,精华乳,年龄

雅漾于2016年1月推出新品雅漾活泉恒润保湿精华乳，这是一款针对敏感肌肤的补水产品。雅漾活泉恒润保湿精华乳适合什么年龄使用？精华乳适合什么年龄使用答案是20岁——30岁最为适宜。尤其适合缺水性敏感肌肤。今年1月，雅漾活泉恒润保湿精华乳全新上市，适合缺水性敏感肌肤，微脂囊（Liposomes）科技，延长活泉水作用时间，舒缓抗刺激。不添加对羟基苯甲酸酯，帮助皮肤更好地吸收面霜的滋养成分，有助于淡化因缺水产生的细纹。雅漾活泉恒润保湿精华乳适用范围缺水性敏感肌肤功效微脂囊（Liposomes）科技，延长活泉水作用时间，舒缓抗刺激，深层补水并锁住水分，使皮肤倍感柔滑。同时，有助于淡化因缺水产生的细纹。产

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