明目菜

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• 清肝明目凉血止血适合吃荞菜

荞菜是什么?荞菜怎么吃?荞菜有什么食疗价值?可能我们对这个问题比较纳闷，荞菜的食疗价值非常高，荞菜是一种粮食，也是一种药材。荞菜在我国的很多地方都有种植，有野生的，也有栽培的，荞菜的种子有丰富的淀粉，供食用，又供药用。清肝明目凉血止血适合吃荞菜吃荞菜有什么好处?荞菜是我国人民在清明节左右经常吃的一种食物，荞菜里面的提取物可以用于治疗高血压。荞菜的降压效果要远远优于芦荟，而且无毒性，所以荞菜也被人称为“降压菜”。荞菜中含有荞菜酸，可以起到凝血的功效，荞菜还可以广泛用于内伤出血，咯血妇女月经过多、牙龈出血等。经常食用荞菜，可以降低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用，对于

食材大全营养价值

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• 仲春养肝明目滋阴的两款家常菜

仲春是指的四月份，如何养生呢，四月份是保护肝脏养肝护肝的最好的季节。仲春应该如何养生呢，下面的这些食谱是家常菜，可以起到很好的保健的作用，还可以促进食欲。可以起到很好的滋阴明目养肝的效果，下面就来看看吧。海带绿豆汤材料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。做法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3、将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。功效：清热解毒补元气。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。中医认为：可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发

四季养生春季养生

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• 吃什么菜对身体好 这9种降血压还明目

吃什么菜对身体好，山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。今天，我们介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，且价格不贵。 小白菜：有助稳定血压 1 小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水*。它还富含多种维生素，能增强免疫系

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• 明目秋波流转

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• 你曾经明目张胆的喜欢，我也会明目张胆的怀…

你曾经明目张胆的喜欢，我也会明目张胆的怀念，别人看不见的，是我明目张胆的孤独。

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• 明目张胆的偏爱就是救赎

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• 美丽的菊苣图片 花花草草,菊科,菊苣,苦苣,苦菜,卡斯尼,叶苦苣,明目菜,咖啡萝卜,咖啡草,

菊苣，为菊科多年生草本植物。根肉质、短粗。茎直立，有棱，中空，多分枝。叶互生，长倒披针形，头状花序，花冠舌状，花色青蓝。该植物耐寒，耐旱，喜生于阳光充足的田边、山坡等地。国内外均有分布。菊苣为药食两用植物，菊苣叶可调制生菜，在我国四川(成都)及广东等有引种栽培。它的根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。 植物的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。此外，菊苣还可以成为粗饲料或牧草。

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• Cicely Mary Barker

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Cicely Mary Barker (1895 – 1973)
英国有名的梦幻仙子插画家 。


Cicely Mary Barker字母表系列的妖精
顺序按照26个字母排列,但其实也只有24只小妖精|(u和v,w和y是在一起的.)

A- Apple Bloossom

苹果花

B-Bugel

筋骨草

C- Columbine

红色子柱花（耧斗菜）

D- Double Daisy

双瓣雏菊

E- Eyebright

明目草 (如字面所示，可以舒缓双眼的压力，还有治疗过敏的功效。欧洲的传统药草配方之一。)

F- Fuchsia

灯笼海棠

G- Gorse

荆豆花

H- Herb Twopence

金叶过路黄（金钱草）字面直译是两便士草。原因是它的一条藤上的叶子是两半对称而且是硬币一样的圆形。

I- Iris

蝴蝶花。Iris也是彩虹女神的名字。

J- Jasmine

茉莉

K- KingCup

驴蹄草

L- Lily of the Valley

铃兰

M- Mallow

锦葵

N- Nasturtium

旱金莲

O-Orchis

兰

P- Pansy

三色堇

Q- Queen of the Meadow

绒毛绣线菊

R- Ragged Robin

剪秋罗

S- Straberry

草莓

T- Thrift

海石竹

U&V- Vetch

野豌豆（巢豆）

有首诗就叫《野豌豆中的玫瑰花》。

W- Wallflower

桂竹香。

此壁花非彼壁花。

X& Y- Yellow DeadNettle

黄色野麻花

Z- Zinnia

百日菊

• 黄花菜

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黄花菜(学名：Hemerocallis citrina Baroni;英文名：Daylily)，又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根*肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。

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• 夏日凉拌苦瓜

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凉拌苦瓜属于凉菜/拌菜，主要原料是苦瓜，口味：微辣，工艺：拌，烹饪难度属于初级。苦瓜气味苦、无毒、性寒，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效。

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