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坚果有哪些种类
坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。下面是小编带来的坚果有哪些种类，希望对你有帮助。
坚果有哪些种类 1
葵花籽，就是向日葵的果实，我们*时吃的瓜子就是葵花籽。
葵花籽富含多种维生素与微量元素，口感极佳。
02
开心果，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有补益虚损，调中顺气的功效，能治疗神经衰弱、贫血、营养不良等症状。
03
莲子就是莲花的果实，其拥有良好的功效，能够益肾涩精，养心安神，降低血压，防癌抗癌。
04
松子，有重要的保健价值，含有丰富的脂肪与蛋白质，能够强健体魄，延年益寿，缓解肝血不足，头晕等状况。
05
杏仁，也是营养价值高的坚果之一。
杏仁，有益于心脏健康，还有消炎、镇痛，止咳、*喘的作用。
06
素有“干果之王”美誉的板栗，也是坚果之一。
板栗具有健脾补肝，养胃补肾，抗动脉硬化等的功效。
07
“坚果之王”榛子是国际畅销的名贵干果。
榛子能够保护视力、延缓衰老，榛子还可补脾胃、益气力。
坚果有哪些种类 2
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。
如板栗等的果实。
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
坚果之王：榛子
榛子营养全面、丰富。
常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。
坚果类食品有哪些
肾之果：板栗、杏仁
板栗富含柔软的膳食纤维。
健脾胃，补肾强心。
血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。
每天只吃6～7粒。
中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。
但是吃多了容易胃不舒服。
杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。
苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。
甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。
坚果类食品有哪些
长寿之果：松子
松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用
坚果类食品有哪些
心脏之友：开心果
开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。
科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。
坚果类食品有哪些
安神之果：莲子
莲子性*、味甘涩，入心、脾、肾经。
具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
关于赞美苹果的句子（通用120条）
无论在学*、工作或是生活中，大家或多或少都接触过一些经典的子吧，子是由词或词组构成的，是具有一定语调并表达一个完整意思的语言运用单位。究竟什么样的子才是好的子呢？下面是小编精心整理的关于赞美苹果的子，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、苹果先是绿的，然后变成深红。摘一个闻一闻，一股清香、清爽的气味沁入心肺，那种感觉，就像在大海边一样，闻着那清新的气味，听着那清脆的海浪，简直无法比喻那种舒服的感觉。
2、 苹果圆圆的，和柑桔一样大小，遍身滑溜溜的。
3、没有熟透了的苹果，绿绿的，慢慢地由红色占领了绿色的“领地”。最后苹果熟透了，变得红黄相间。没熟透的苹果，咬上一口，又酸又涩，难吃极了。熟透了，就甜丝丝的，叫人越吃越爱吃。
4、秋天，是利于苹果生长的美好季节。苹果贪婪地吮吸着秋天的甘露，在农民伯伯的精心照料下，茁壮成长，很快就长出果子。
5、10月底，南方的苹果成熟了。它的味 道，颜色，形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小皮球一样，有的苹果像圆形的闹钟，苹果有的是绿色的，有的是红色的，有的是粉红色的，还有的是红红的，娇艳 欲滴，有的红得呈黑色。
6、秋天是丰收的季节。你看！红红的苹果、黄黄的鸭梨、金黄的稻谷……都成熟了。红红的苹果像一张张笑脸。他们看着这 美丽的秋天感到骄傲与自豪！于是，高兴地笑了起来，他们笑哇笑哇，把整个秋天笑乐起来了。黄黄的鸭梨像一个个小灯笼，他们在树上摇哇摇哇，把整个秋天都摇 亮了起来。
7、当秋天来到的时候，遍地的菊花争相开放，一朵连着一朵，好似进入了花的海洋；当秋天来到的时候，果树上都挂满了饱满的果实。苹果树上挂着一个个红彤彤的苹果；梨树上结满了黄澄澄的梨，还有许许多多的水果。好一派丰收的景象！当秋天来到的时候，绿中带黄的叶子随风飘落下来，像一只 只蝴蝶纷纷落下，那么轻盈，那么优雅，当秋天来到的时候，秋风像柔软的泡泡轻轻地在你的脸上破碎，那感受仿佛置身于天堂之中。
8、 苹果，好象小孩子那红朴朴的脸蛋，它有着各种颜色的苹果皮，例如：黄色的、红色的、绿色的、红绿相间的……五颜六色，好看的很。再看那苹果的果肉，是白色的，从那白色的果肉里，渐渐地流出一种液体，用舌头舔一下，哇！此时你一定会说：“可真甜呀！”
9、再看，那东面山下的苹果林，也是那么红，那么的鲜艳，那么的诱人嘴馋；大金帅苹果金光闪闪，就像一片存放金子的仓库。
10、红富士苹果格外红润，鲜艳无比，难怪有好多人把红富士苹果比作小脸蛋。秋天真是一把火燃烧的季节，秋天的万千植物，都被这位‘著名的染发师’染黄了全身。
1、这是一只普普通通的苹果。一面是红色，红里透黄；一面是黄色，黄里带红。在它黄色的皮肤上，有几个大小不一，星星点点的“雀斑”；在红彤彤的脸庞上，有一条长约1、5厘米的疤痕，加上一处深红色的被摔坏的地方，在这只苹果上，大煞风景。短短的柄藏在苹果上方凹进去的地方，好像陷进泥潭中的可怜人儿，又像是羞羞答答，不愿见人的少女。放他在桌上，发出“咚咚咚”的声响，好像运动后的人急促的心跳声，还左右摇晃着，像个不倒翁。
2、看来，这苹果的样子也和我们的人生差不多。同一个苹果，有人看到了它外表的美丽，有人却尝出了它内在的酸涩。或许，生活本来就是一袭漂亮的外衣，秀于其表，却将苦涩掩在其内。至于那甜甜的味道，却只有尝尽酸涩的人，才可以慢慢的用心体会出来。
3、家乡的苹果很大，高约10厘米、宽约5厘米、直径为16厘米，半径为8厘米。在苹果成熟的季节，漫山遍野就都挂满了红灯笼，真漂亮！苹果的外形是球状的，大小和桃子差不多，颜色是红色的，成熟的苹果红丹丹的，吃起来汁多而且非常甜，闻起来香气扑鼻。
4、苹果穿有一身红红的外衣，圆熘熘的，像个气球。闻一闻，一阵清香扑鼻而来，让人心旷神怡。用小刀剥开皮，白嫩嫩的果肉立即呈现在你的眼前，咬上一口，你的嘴巴里便会绕着一阵清香。
5、*安夜了，一个苹果好几好几块钱一个。俺也想要一个苹果。俺也想要*安。您想想要是您送俺一个苹果，会给您带来多大的好处啊，首先您送我一个苹果增进了我们之间的友谊，更增加了我对你的好感，你送一个苹果收获一份友谊。多好的事何乐而不为呢？向大了说你买一个苹果就为那些果农叔叔们解决了苹果销售的问题。更何况您买了苹果带动了当地经济的发展，您想想*的Gdp为啥那么高，还不是卖苹果卖高价苹果卖出来的。苹果的好处还很多只有送过的才知道！你是不是心动了，心动不如行动，马上拿起你的钱包去买吧。对了送苹果还有一个很好的表白机会啊。所以说有对象的必须送没对象的找个更要送啊…时间紧迫别再犹豫了赶快行动吧。
6、秋天到了，在接*十一期间就开始摘苹果袋了，摘苹果袋要分两次，先摘外袋，停两三天再摘里袋，这样可以避免苹果日烧，如果摘袋时间不对的话，苹果就会日烧。摘下袋还要在苹果接触树枝的部位垫上苹果垫，苹果刚摘下袋皮太薄，怕被树枝擦伤。这期间要把树叶疏剪一部分，这样可以让阳光直接照射到苹果，利于苹果更好的上色，接下来就要在树下铺上反光膜，前面提到反光膜的作用了，这儿就不多说了。等过个三四天苹果被阳光照射到的部分变红了，再把苹果的背面转过来，让阳光照射到变红了为止。
7、渭北*原四季分明，光照充足，土壤肥沃，盛产苹果。科属蔷薇。苹果从含苞待放到羞上鬓腮，悄悄的在窗外不远处的苹果园历经了四次落花落果。成熟的季节，她登上大江南北的客车远嫁他乡。她竟是那样的甜美。
8、想来，苹果真是太幸福了，就在这么一个*常不过的日子里，从三斤五块的苹果堆里一个个穿上了“新衣”，变成了一个五块、十块、甚至更高……不仅速度提高了身价，还肩负起了予人“*安”神圣使命，而苦逼的父母却还是寒冷的冬天里为了买五块钱三斤的？还是五块钱四斤的苹果而犹豫良久。然而，在其谐音的妙用上，*人民还是凸显其智慧的。
9、小小的红苹果，终究是有它发挥余地的。它虽然没真苹果的香与甜，但它的价值却在教育的天空里一览无余——为了得到小红苹果，学生写字不马虎了，预*更投入了，上课举手主动了，作业质量更高了，小报设计越来越精致了……我由衷地感谢那些小红苹果。
10、在我6岁那年的春节，我表哥从城里给我们家捎来一箱苹果。那箱子苹果水灵、鲜红、清香诱人，让人垂涎三尺。那时候在我们南方乡下，很少有机会看到这样的苹果，而且是满满的一大箱。于是，除了兴奋之外，一种从未有过的满足和快乐填满了我单纯的心灵。我把这箱苹果藏到床底下，并开始盘算着怎样去享受这箱苹果，那时我觉得自己就是村里最有口福的人。
1. 春天，你爱苹果花，秋天，你爱啃苹果，所以我和你的回忆，总是飘散着苹果的香气。
2. 不吃的苹果被人抢了，还是难过。
3. 苹果散落一地，但个个都在自己的树下。
4. 谣言，来自内心的不确定；苹果，首先从心里腐烂。
5. 树上掉下的苹果它落的地离树能有多远？
6. 克制，纯净，健康。你是上帝的苹果，请你照顾好自己。
7. 说苹果美，一点也不过分，因为苹果的颜色美。
8. 年少的爱恋都是没有结果的，就像未成熟的苹果，酸，而涩。
9. 爱一个人，就是永远在冰箱里，给她留个苹果，并且，等她回来。
10. 羡慕别人嘴边的葡萄，却忘了自己手上的苹果。
11. 任何傻瓜都能数出一个苹果有多少粒种子，然而只有神才晓得一粒种子里面有多少个苹果。
12. 每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的.芬芳。
13. 你我都有一个苹果，我抢走了你的，在两个苹果上都咬了一口，然后给了你一个，你骂我自私扔掉了那个苹果，却不知道我给你的苹果比我的还要甜。
14. 你是一棵苹果树，你憧憬橘子，但是你还是诚实的结出苹果。
15. 苹果可以在五分钟内吃掉，但五分钟却长不出苹果。
16. 猕猴桃跟苹果待在一起会很熟，像软柿子一样，可是苹果还是一副硬心肠，就跟你一样。
17. 橘子放在眼前时，总在想着苹果，等到想急迫的找个橘子来忘记苹果时，却一无所有了。
18. 爱情就像一支箭，婚姻就像被射中的苹果，可惜的是，射中之后，箭头就会生锈，苹果就会烂掉。
19. 爱情是一个苹果，但这个苹果往往在时间的抚摸下会不知不觉的腐坏掉。
20. 你咬了一口蜜桃发现太过甜美，终于怀念起苹果来。
1、清爽的青苹果，爽口，咬下去好像带着一点点刺一样，麻麻的，带着稍微刺激的酸酸的味道，就好象我们无知的单纯的意识，活力而自信。
2、成熟的苹果看起来鲜艳通红，你轻轻咬开它，新鲜、香甜的滋味就会让蔓延开来，你的嘴唇上、舌头上同时染满了汁水。苹果的果肉就是个白胖胖的小孩；没有熟透的苹果颜色是青色的，咬在嘴里酸酸的还有点涩味。
3、苹果的种类很多：又有软又香的黄香蕉苹果；有红色的富士苹果；也有又脆又甜的国光苹果他没各有各的特色。
4、苹果晶莹剔透，汁水十足，如果把苹果放进冰箱里冰冻一段时间，，这样会变得更加清爽可口。所以，我非常喜欢苹果，喜欢它那可爱的模样。
5、苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！
6、苹果可以制成各种美味的食品，如苹果派、拔丝苹果、苹果银耳汤上千上万袋膨化食品都不及一个苹果的营养高，是我们餐桌上最好的美味佳肴。
7、苹果圆圆的，像个很小的皮球，一手就可以抓到，苹果遍身又滑又亮。苹果皮有的是青青的，有的是又红又青，还有的是大红大红的。削掉了苹果皮，就能看到那白里带点黄的果肉，一定馋着你们直流口水的。再尝一下果肉，果肉又甜又酸，肯定让你们吃了一口还想吃第二口，吃了第二口还想吃第三口苹果有各种各样的吃法，但我最爱吃的是只有切片一种。先把苹果切成一小片一小片的，再拿牙签一叉，就可以吃了。
8、苹果圆圆的，看起来像个红色的小皮球。从树上摘下来的苹果，咬一口，会尝到香甜、细细腻、柔软的果肉。
9、苹果的营养价值也美。被称为智慧果、记忆果的苹果，营养价值也不低呢！比如：锌、钙、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素苹果还有许多对人体的好处，什么降低胆固醇等等，数不胜数。
芒果树浑身都是宝，果肉可食用甜美多汁、树皮可制成黑色染料、叶子可咀保健牙龈、树干可敷火治疗烫伤。赞美芒果的优美句子，小编整理的这些欢迎阅读！
1、把芒果含在嘴里，啊!香甜可口，多汁入味的芒果肉在我舌尖舞蹈，像个顽皮的小姑娘。咬一口，芒果汁喷出来，我舒服极了。
2、剥开芒果皮一看，哇!里面有好多金电影的果肉，再一尝，味道好香啊!
3、广州的芒果又甜又滑，好吃极了。
4、街道两旁一排排的芒果树上结出了一颗颗硕大的芒果，压弯了枝条，垂了下来。看!青中泛黄的果实散发出阵阵的幽香，叫人垂涎欲滴。
5、芒果，它有一副诱人的外表，电影的皮，月芽型的形状，可爱极了。
6、芒果不仅可爱还香甜可口，我喜欢可爱的芒果!
7、芒果不像别的水果一样有扑鼻的香味，但把它搁到鼻子下面仔细闻一闻，就会闻到淡淡的清香。
8、芒果成熟，挂结枝上，黄澄澄，油亮亮，自有一种说不出的美感，教人禁不住用手触摸、用口品尝;芒果的香，是一种自然纯朴的芳香，隔着皮儿，都能嗅到深处的甘甜。
9、芒果成熟了，你用刀轻轻地把那光滑的皮削去，就可以看见那新鲜黄嫩的果肉。
10、芒果穿着橙电影的外衣，仔细看的话，还可以发现上面有许许多多的小黑点。芒果像一个放大了的逗号。
11、芒果的外表黄澄澄的，光滑的皮上好像是涂了一层蜡，有一种很厚实的感觉。更特别的是那种彩色的芒果，它表面各种颜色杂揉在一起，看上去像小猫打翻了的调色盘，非常地绚丽。
12、芒果的外表虽然不好看，但是的果质很好，甜味十足，让人越吃越爱吃。
13、芒果的形状是圆圆的、胖乎乎的，好像一个个刚出生不久的胖娃娃。一阵轻风迎面吹来，芒果不停得摇来摇去，像胖娃娃在枝头上荡秋千。
14、芒果果皮里的果肉呈淡电影，又嫩又软，中间还竖着一根果籽。芒果的味道可好了!又香又甜。
15、芒果果实呈肾脏形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈绿色。
16、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。
17、芒果黄黄的，软软的，跟两个香蕉一样大。切开来，黄橙橙的果肉流着汁水，让我垂涎欲滴。
18、芒果金*的外表，在阳光的照耀下金灿灿的，让人谗言欲滴。拨开果皮，熟透的果肉好像染了金色的棉花糖，轻轻尝一口，味道妙极了!
19、芒果皮雹肉厚，且细嫩多汁，味道鲜美，蜜甜清香，甜而不腻，营养丰富，是果中珍品，被誉为“果中之王”。
20、芒果为著名的热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之美称。
21、芒果又酸又甜，大小不一。把它切开，光滑的果肉上有个硬硬的扁扁的核，好像湖水倒映着夕阳，忽然出现一个“核岛”呢!
22、芒果又香又好吃，有美味的果肉，还有香滋滋的汁。让人一听就流口水。
23、没有熟透的小芒果很酸，熟透了就甜津津的，叫人越吃越爱吃，不过千万不要吃到核，因为小芒果的核酸溜溜的，非常难吃，这是因为小芒果里有一种酸汁，有助于消化，不过，不要吃太多啊!
24、每次我吃芒果时，妈妈总替我把皮削掉，然后切成一小块一小块的，看起来像果冻一样诱人。等妈妈切芒果的时候，那股甜甜的香味总是让我非常兴奋，口水就情不自禁的流了出来，含满了整个嘴巴。
25、你看那芒果树浑身都是宝，果肉可食用甜美多汁、树皮可制成黑色染料、叶子可咀保健牙龈、树干可敷火治疗烫伤。
26、我尝了第一口，有一点酸酸的，吃了第二口，感觉酸溜溜加甜滋滋的，吃了第三口，感觉很甜。芒果含有大量的维生素A、B、C等，有丰富的营养价值。我喜欢吃芒果。
27、我拿起芒果看了看，又闻了闻它，一股淡淡的清香，让我忍不住咽了一口口水。我小心地剥开芒果光滑的皮，露出了汁水四溢的果肉，我拿起它咬了一口，顿时我感觉好像喝了蜜汁一样甜，果汁从嘴里一直渗入嗓子，好吃极了!
28、小芒果扁扁的，身上的皮是金*的，你用鼻子闻，就可以闻到一阵芒果的香甜味，剥开皮就可以看见那奶电影的果肉，真恨不得一口把它吃了，我终于忍不住咬了一口，啊!芒果肉真是太甜了。
29、校园里的芒果树上的果实成熟了，一个个黄澄澄的，很是诱人。
赞美红果子诗句
（一）
从红果子往西，
至山口，
沿山水沟拐几道弯，
又几道弯，
听滴水鸣溅声，
便是红果子瀑布了。
水不大，呈盆泼状，
飞泻而下；
尔后穿越乱石，
成细溪，
潺潺然汇入，
劈山淌过的河沟。
周围是山，
山上有零星的.榆树、
红柳丛和枯草。
这是初冬。
也许我来得不是时候，
无缘看到飞流直下，
雾朦朦的壮观景象。
然而我心已知足了，
能在这荒寂的深谷，
听到贺兰山的歌声，
听到时光与命运的音乐，
在蓝空白云下弹奏，
亦是一种享受一种福气。
我微闭双目。
突然想起两句古诗：
溪深树密无人处，
唯有幽花渡水香。
红果子瀑布，
等将来你水清了，
树多了，草旺了，
花开了，鸟啾了，
我再来听你歌唱！
（二）
红果子长城，
你是历史遗弃的一根脐带，
我站在你身上，
就踩痛了*历史。
念天地之悠悠，
独怆然而涕下。
据说当初筑此段土长城时，
那土是细筛子筛，
蒸笼里蒸，
蒸熟之后，
伴着糯米油夯瓷的；
但是风刮雨蚀、
时间啃噬，
今日我看到的却是，
干果坚果类休闲零食创意广告语
我们的休闲零食品牌名称“巴灵猴”，主要经营食品，暂时以干果、坚果、果脯类为主，以下是小编帮大家整理的干果坚果类休闲零食创意广告语，希望对大家有所帮助。
1、巴灵猴：摘来的滋味，迫切忍不住。
2、巴灵猴，让您爱不释手。
3、颗颗皆精选，粒粒都精华。
4、巴灵猴，美果王。
5、巴灵猴，来自大山里的问候。
6、巴灵猴众礼（里）寻它八零后爱吃，世界都知道。
7、同在蓝天下，共享巴灵猴。
8、巴灵猴，健康乐享，回味无穷。
9、巴灵猴，美味好吃天天有。
10、巴灵猴，有事没事来一口！
11、香甜营养大餐，健康快乐伴侣。
12、巴灵猴坚果，香脆无法躲。
13、巴灵猴，我们的选择。
14、巴灵猴健康好干果，食尚巴灵猴。
15、美食吃不够，健康巴灵猴。
16、巴灵猴，全带走。
17、巴灵猴，美味在里头。
18、品巴灵猴，让味蕾飞起来。
19、藏在手心里的`美味巴灵猴巴灵猴，不只属于八零后。
20、爱吃干果的人，不容易变老。
21、吃巴灵猴，健康又长寿。
22、天天好享受，美味巴灵猴。
23、天天巴灵猴，永远八零后。
24、美味巴灵猴，快乐天天有！
25、哪里有巴灵猴，哪里就有口水流！
26、巴灵猴，天天有。
27、天天吃，不上火巴灵猴，吃出生活好味道。
28、巴灵猴，就是好吃。
29、休闲旅游，莫忘带上巴灵猴。
30、巴灵猴，舌尖上的美味。
31、果真实在巴灵猴，让你爱不释口。
32、巴灵猴，休闲好伴友。
33、巴灵猴巴山灵气入你喉我的花果山巴灵猴，来一口！
34、美味不用猴急我是八零后，我选巴灵猴！
35、有水分才是我的最爱巴灵猴，好吃天天有。
36、吃不够的巴灵猴，割舍不掉的美味。
37、汲天地精华，汇自然灵气。
38、巴灵猴，喜欢的不止八零后。
39、巴灵猴，就是吃不够！
40、拥有巴灵猴，拥有正能量！
41、美味巴灵猴，好吃无厘头。
42、巴灵猴，尝到你心头。
43、巴灵猴，快乐有！
44、巴灵猴干果，填胃不上火。
45、选干果，来巴灵猴！
46、天然坚果，果然好吃！
47、马甲腰果，味道更火。
48、腰果保健康，带皮味更香。
49、皮”实饱满，顶脆坚香。
1.学会赞美别人。在生活中，既要当好演员，也要当好观众。很多时候我总是感觉和别人有距离，其实就是缺那简单的几句问候和一个拥抱。
2.看星座运势，我总算看明白了。摩羯永远在工作，双子永远在玩耍，射手永远长不大，天蝎永远在怀疑，巨蟹永远在不高兴，天秤永远在寂寞，金牛永远钱不够花，狮子永远在装逼，处女永远在自黑，双鱼永远在暧昧，水瓶永远觉得无聊，白羊是星座唯一一个有正事儿的，永远在*!
3.你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑一定是月闭花羞，鱼沉雁落。
4.细致乌黑的长发，常常披于双肩之上，略显柔美，有时松散的数着长发，显出一种别样的风采，突然由成熟变得可爱，让人新生喜爱怜惜之情，洁白的皮肤犹如刚剥壳的鸡蛋，大大的眼睛一闪一闪仿佛会说话，小小的红唇与皮肤的白色，更显分明，一对小酒窝均匀的分布在脸颊两侧，浅浅一笑，酒窝在脸颊若隐若现，可爱如天仙。
5.you did a good job （你干得非常好）【国际最通用的表扬!】
6.苦逼的日子，操蛋的生活!面对这坑爹的未来，谁能蛋定!拼爹时代刚过，比娘时代又来!这年头，B不再只是一种笔，青瓜不只是蔬菜。我们只能感叹生活，啊 活着真不容易，步子大了，容易扯蛋。步子小了，容易挤蛋。
7.我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象，是你丰满颀长的身材，白皙的皮肤。乌黑幽深的眼睛，小巧红润的嘴唇，但还有一种说不出，捉不到的丰仪在煽动着我的心。
8.相信有缘，就应该承认有份，有时间，就应该有距离，所以，嫁给我吧！我们的爱是没有时空界限的缘份！这辈子最大的希望，就是有你陪我一辈子。
9.我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。
10.漂亮女孩，天生就漂亮。白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上一头可爱的"自来卷"，构成一幅天然的美丽图画。
11.我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
12.那眼神优雅娴静，双眼回盼流波，像是俏丽的江南女子；但又挂着一丝倔犟的波纹，又带着北国女儿的神韵。
13.公交车上下班高峰期人挤人全体男女老少都随着公交车左右摇摆。一穿着光鲜亮丽的女纸一害羞腼腆的男纸。司机先森一紧刹车一急转弯男纸踩了女纸的脚女纸瞪着男纸男纸脸噌红了。刚想道歉只听到女纸骂道：*你大爷!男纸脸更红了随后却说了一句：我替我大爷感谢你!全车的人凌乱了。
14.问君能有几多愁?住的愁，拼搏一生难买楼。吃的愁，防不胜防地沟油。病了愁，一生积蓄医院留。老了愁，无依无靠喝稀粥。婴儿愁，三聚氰氨替牛奶。吃肉愁，涮个火锅假羊肉。活着愁，劳苦一生白了头。死了愁，一块墓地一座楼。
15.we’re so proud of you（我们十分为你骄傲）【最高级的表扬!】
16.你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长;水汪汪的一对眼睛，那么明亮!
17.您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。
18.老师我们身上散发的智慧之光永远闪烁着您亲手点燃的火花
19.亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。
20.只有莲花才能比得上你的圣洁，只有月亮才能比得上你的冰清。
21.听说您的口才不俗，今天得见果然名不虚传。
22.她那双圆溜溜的大眼睛，镶了一圈乌黑闪亮的长睫毛，眨动之间，透出一股聪明伶俐劲儿。
23.没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”
24.智慧女人是金子，气质女人是钻石，聪明女人是宝藏，可*是名画，据我考证，你是世界上最大的宝藏，里面装满了金子钻石名画!
25.这个世界有的人活得累，全是因为 装 。你看，有装高雅的有装正经的有装孙子的有装相的有装蒜的，但就是没有装俗的。所以你也许只是在假装不正经，却被人误会了。
26.与您打交道可真能学到东西，您太有智慧了。
27.清水出芙蓉，天然去雕饰。 ——李白：《经乱离后天恩流夜郎忆旧游书怀赠江夏韦太守良宰》
这个国庆节回到农村感触良多，整体来说农村的生活还是相当惬意的，今天跟大家一起聊聊农村生活的那些诗词，我相信提到农村的诗词，大家想到更多的应该是孟浩然的那首《过故人庄》“故人具鸡黍邀我至田家”，“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”，“采菊东篱下，悠然见南山”，其实关于农村的诗词有很多，今天分享几首被大家普遍传颂的诗词。
1、第一首陶渊明的《饮酒·其五》
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
之所以选这首诗作为第一首推荐，是因为“采菊东篱下，悠然见南山。”已经是被传颂的经典两句，而且每每过惯了城市生活的人，都会不由自主的吟诵这两首，来怀念一下田园生活。
2、第二首是孟浩然的《过故人庄》
故人具鸡黍，邀我至田家。
绿树村边合，青山郭外斜。
开轩面场圃，把酒话桑麻。
待到重阳日，还来就菊花。
这首诗也是田园生活的代表作，特别是三四句是描写山村风光的名句，绿树环绕，青山横斜，犹如一幅清淡的水墨画。这两句也算是诗中有画，画中有诗的经典之作，与王维的一些诗句，比如：返景入深林，复照青苔上，有异曲同工之妙。
3、第三首是唐朝顾况的诗作：《过山农家》
板桥人渡泉声，茅檐日午鸡鸣。
莫嗔焙茶烟暗，却喜晒谷天晴。
诗人依次摄取了山行途中、到达农舍、参观焙茶和晒谷的四个镜头，层次清晰地再现了访问农家的经历，传神入微地表现了江南山乡焙茶晒谷的劳动场景，以及山农爽直的性格和淳朴的感情。格调明朗，节奏轻快，具有独特的艺术风格。
4、第四首是辛弃疾的《西江月·夜行黄沙道中》
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。
整首诗是描写了黄沙岭农村夜晚的景致，明月清风、疏星稀雨、鹊惊蝉鸣、稻花飘香、蛙声一片的情景。从视觉、听觉和嗅觉三方面描写，写出夏夜的山村风光，表达了诗人对丰收之年的喜悦和对农村生活的热爱。
从表面上看，辛弃疾的这首词在语言没有任何雕饰，更没有引用典故，层次也很*淡。然而，正是在看似*淡之中，却有着词人潜心的构思，淳厚的感情。在这里，读者也可以领略到稼轩词于雄浑豪迈之外的另一种境界。
5、第五首关于乡村秋日收获的诗作是陆游的《游山西村》
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
箫鼓追随春社*，衣冠简朴古风存。
从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。
诗人在这首诗里描画出一幅色彩明丽的农村风光图，洋溢着对淳朴的农村生活*俗的喜悦、挚爱的感情。诗人陶醉在山西村人情美、风物美、民俗美中，有感于这样的民风民俗及太*景象，表现了对田园生活的喜爱和恋恋不舍的情感。也流露出诗人爱国、爱民、爱生活、爱自然的高尚情操。
6、第六首关于农村秋日的诗作，是宋代诗人范成大的《四时田园杂兴》
新筑场泥镜面*，家家打稻趁霜晴。
笑歌声里轻雷动，一夜连枷响到明。
这首诗写秋天收获后，农民打谷子的场景，展现了农民丰收后的喜悦和农村劳动生活的乐趣，抒发了诗人对劳动人民的赞美之情。
儿时最盼望的莫过于通过自身的努力，走出自己生长的山村，多年后，回过头来才发现农村生活自有它独特的魅力。
今天的人们厌倦了钢筋水泥的桎梏和城市的喧嚣后，那种“鸡声茅店月，人迹板桥霜”的美好画面就会疯狂地在头脑中滋生，回归自然，回归田园，成了很多人梦寐以求的事。不能追求诗和远方，偶尔放慢脚步，回归田园也未尝不可，提前备些诗词也可以先感受一下梦中的桃花源。
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*些天，夏天的高温反应越来越强烈，尽管如此，坚持岗位的外卖小哥仍然在风里雨里烈日下来回穿梭在大街小巷。
昨天抢到了一份秒杀的外卖，不到半小时，外卖小哥就已经把货物送达门外，关上门却发现东西不是自己点的时候，下意识地以为是外卖小哥拿错了。
弟弟马上开门朝着楼下大声喊“拿错东西啦”，此时的外卖小哥已经到达了一楼，听到喊话还是选择再跑上来一次看看。
结果是并没有拿错，而是我们自己弄错了，这个外卖小哥没有一句怨言，而是面带微笑地说“记得给我好评”。
随后他又匆匆忙忙地下楼，继续赶赴第二个下单地点。
我们所在的楼层是四楼，不高也不低，但是跑上跑下，也还是会气喘吁吁，消耗一定的体力。
这位外卖小哥没有抱怨，更没有责怪我们，而是始终带着最热情的态度给我们答复。
看着他离去的背影，不禁想起这份工作的辛苦和心酸，再难都会过去，他们从没有放弃，而是耐心地把每一份外卖送到对应的消费者手里。
尽心尽力，不晚点不超时，不弄翻外卖，用心保证货物完好无损，让用户吃得开心和放心。
可是生活中有太多的不可预测，谁也不知道下一秒会发生什么，谁也无法准确断定暴风雨什么时候到来。
刮风下雨也好，烈日炎炎也罢，只要有消费者下单，蓝骑士和黄骑士就会努力奔赴在路上。
脑海里有着详细的城市地图，包含着各个小区的每一楼栋号，朝着目的地，勇敢向前。
前些天正好刷到关于“外卖员”的微电影短片，其中有一单的消费者，因为晚点和汤汁被洒出来了，于是直接把外卖丢在了地上，表示拒收这一份外卖。
当时外面的天气状况十分地恶劣，下着大雨，外卖员的身上都淋湿了，雨天路上滑，车子也不能骑太快。
面对蛮横的顾客，这位外卖员没有和对方起争执，而是继续面带微笑地说“要不我重新给您送一份”。
然而消费者并没有领情，把外卖员和外卖拒门于外，丝毫不顾及外卖员这一行业的艰辛。
一年四季，春夏秋冬，外卖员或者快递员都十分的辛苦，赚一单一单的钱，需要面对各种各样的消费者，然而并不是每一个消费者都会站在外卖员的角度思考问题。
上学期在学校的时候，室友的外卖，还没有下课就送达了宿舍楼下。
下课后回到宿舍，却已经不见了，很少有偷外卖的现象，可从那天开始，偷外卖渐渐变得比较频繁。
遇见这样的情况，几乎所有人都会打电话给外卖员，讲述自己外卖被偷的情况。
可事实上，许多时候也不是外卖员的过错，室友那次没有备注时间，而是直接在课上下单了，所以外卖员才会比较早送达。
那次是店家重新送了一份，可是第二次，另一个室友的外卖又被偷了，同样的时间点，这一次不是店家赔偿，而是外卖小哥用自己的钱给她再送了一份。
后来，每次外卖送达楼下时，我们都*惯性地和外卖员讲一声“别走，我马上下来。”
如今这个时代，无论是大城市，还是小县城，外卖和快递行业都做得风生水起，但从事这一行并不容易，每天都有着许多工作量，越勤奋，自然工资也会越高。
即便很辛苦，很心酸，会遇见许多不讲道理或者十分蛮横的顾客，但你的脸上始终要挂满笑脸。
因为你的身后有一股巨大的力量在支持着你，等待着你的凯旋而归，那就是你心中温暖的港湾。
曾有人问，努力生活的意义是什么？
其实不论是外卖员，还是快递员，或者其他*凡岗位，许许多多的人都在默默地努力，做好自己的本职工作，给孩子争取更好的成长条件。
努力工作，努力生活，不为很大的抱负，只为卡里有存款，家里不用愁，孩子可以更好地成长，妻子不用省吃俭用等。
冒着最大的风险，做好自己的工作，形形*的陌生人中，也总会有几个互相温暖的朋友。
给自己支持和鼓励，给孤身一人在外的自己一丝温暖。
前几天看到一句话说：
“如果你越来越冷漠，你以为是成长了，但其实没有。长大应该是变得温暖，对全世界都温暖。”
你对别人的态度，其实就是对你自己的态度，很多东西，最后都会回到你自身，所以，想让别人对自己好点，请先尊重和理解别人，没有谁对谁错，但总有真理的存在。
愿每颗善良的心灵，都可以遇见温柔的另一半，也愿这个夏天不再那么炎热，蓝骑士和黄骑士要注意防晒和防暑，加油，总有人会以微笑回复你们，会发自内心真诚地感谢你们的辛苦付出！
1.黑道三十八，白道九块九，包邮不作秀。
2.．每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。
3.面膜品牌不少，“蓝色魅惑”挺好。
4.护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊乳啊霜啊膜啊哪个女人不是一大堆。特别是面膜，不管工资的还是的，面膜你总是要买的。
5.女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗？你自己都不自救，老了谁来救你的脸？
6.我希望，把你放在我的心里，只为让你感觉到我爱你。
7.圣妆，带您领略女神“肌蜜”。
8.护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。不要等到饿了才想起吃饭，不要等到皮肤不好了才想起护理皮肤，也不要问不用会不会反弹之类的，用几片顶一辈子，那就不会有护肤保养是女人一辈子的功课了！
9.．不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。
10.．因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。
11.每个人都会有不同的肤色，白的，黄的，黝黑的。每一种肤色代表着一种文化，代表着一种生活。好的皮肤白皙，白腻，柔滑，柔嫩，红润，绯红，粉红，欧美女性将香水视为生命之水，不用香水的女人，没有未来可言传颂一时，而对于中国女性，不用化妆水的女人，没有未来，或许更具说服力。事实上化妆水只要能达到补水的效果就已经很是足够了。生活本来就是简单点好。
12.．最*变的越发“娇气”，累活重活不想干，深怕自己没睡好没吃好，天天敷面膜拍保养品，深怕没把自己照顾好。
13.女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
14.．边敷面膜边熬夜，敷最贵的夜，敷最贵的面膜，我就是我，自己看着也上火。
15.那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及*衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！
16.圣妆。女神肌密面膜，让你的肌肤亲*自然，自由呼吸！
17.别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！致坚强的女人们！
18.．敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。
19.．我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。
20.时光无情，容颜易老，蓝色魅惑能抵挡时间给人留下的痕迹。
21.．散步敷面膜听歌刷手机泡澡，快乐需要自己寻找。
22.．最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！
23.我希望，让夏日再久一点，只为让你感受我的温度。
24.圣妆（盛装）女神，美颜肌密（机密）。
25.．喝完酒敷面膜好好睡一觉所以反正抛在脑后不开心的一切都不去想终究有一天会过去坚持。
26.．现在越过越糙估摸着一个多月没敷面膜了，除非是洗面奶没了其他没了都不急着买。
27.护肤好的女人的皮肤雪白雪白的，在阳光下闪着白瓷般迷人的光泽。时常犹如美丽的少女。不保养皮肤的女人的皮肤既黑又皱，活像一张粗糙的皮革。要想获得男人，就要抓住男人的心，窈窕淑女，君子好逑，美丽的皮肤更能打动男人。
28.每个人都会有不同的肤色，白的，黄的，黝黑的。每一种肤色代表着一种文化，代表着一种生活。好的皮肤白皙，白腻，柔滑，柔嫩，红润，绯红，粉红，欧美女性将香水视为生命之水，“不用香水的女人，没有未来可言”传颂一时，而对于中国女性，“不用化妆水的女人，没有未来”，或许更具说服力。事实上化妆水只要能达到补水的效果就已经很是足够了。生活本来就是简单点好。
29.．熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的*吗？
30.保湿霜保湿产品是日常必不可少的，尤其是保湿霜哦，很多有型皮肤的都不爱用，就觉得用完之后肌肤更加油，其实这样的认识是错的，补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。
31.羡慕女神吗？我也可以变女神。用圣妆肌密面膜，我也是女神。
32.敷面膜敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。
33.脸，是女人的半条命！不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱其实脸是你的斑是你的暗黄是你的痘痘是你的皱纹也是你的当这些都是你的一段时间后也许老公就不是你的了男人好色，女人就要出*人应该对自己好点投资自己的美丽和健康是最划算的投资！女人外在最贵的不是衣服而是～脸
34.．早睡，果然气色会好。夏天也要认真敷面膜哦。
35.时光易逝，容颜不减——圣妆·女神肌密面膜！
36.精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑；精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿；精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。
1.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
2.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
3.人生，有路就有希望。人生真正可怕的不是孤独和寂寞，而是无边的迷茫。迷茫的人如同找不到回家的路的孩子，心里住着恐惧和悲伤。心里有路，不管多远多累，走一程就少一程；心若失去了方向，无论多么卖力地奔跑，都是徒劳。一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫。
4.米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
5.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
6.生命在运动中延续，健康在健身中加固。
7.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
8.要想身体保健康，体育锻炼是良方。
9.人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
10.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
11.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
12.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
13.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
14.有时去跑跑步喜欢跑步喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦
15.面对生活应该勇敢的上路。一步一个脚印才会体会到千山万水的广博和厚重；努力拼搏的成功才能体会到登上顶峰的成就；用心的去生活才能体会到甘甜的幸福；用生命感受的美景才能体会到美到极致的美丽。迈开自己的双腿向前奔跑吧，也许你的人生，从现在开始会越来越美好
16.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
17.青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
18.水停百日生毒，人歇百日生病。
19.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
20.想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
21.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
22.有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋奔跑和大步行进。
23.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
24.一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
25.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
26.我爱跑步因为不仅可以锻炼身体而且可以放松身心还能看风景从那以后我爱上了跑步每天吃好晚饭都会去河边跑你也要经常锻炼身体哦！
27.那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
28.同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。
29.喜欢跑步在跑步中能让自己想通许多的问题
30.人生就那么几十年，我们既不能感叹命运，也不能抱怨时代。是鱼，你就到深水中去畅游；是虎，你就到大森林中去奔跑；是鹰，你就到天空中去翱翔。只要这样，我们每个人就都可以心安理得地坚定地走在自己选定的人生道路上，从而在工作和生活中创造出无穷的乐趣。
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