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• 先睡觉，再谈爱情。

   滴，在BOSS眉飞色舞唾沫横飞的为员工们描绘公司伟大蓝图的时候，朵拉的手机不合时宜的响了起来。老板娘狠狠白了朵拉一眼。熟悉的但没有姓名备注的号码，证明这个人对朵拉并不重要，朵拉还没来得及看清短信的文字。  “朵拉，来一下我办公室“给大家洗脑后，BOSS将朵拉拉进了自己的办公室。依旧遭来老板娘一通白眼。“公司有一个决定想要听听你的意见“BOSS说   朵拉心想，既然是决定又何必听我的意见，这不是多此一举吗？“公司准备在北京开设分公司，我想派你去协助RITA的工作。想来想去，公司这些白骨精里。你是比较合适的人选。“”我？“”嗯，对，你不单身吗，无牵无挂的。“

睡觉爱情

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• 睡觉前能吃巧克力吗

其实睡前吃巧克力给个中性的答复就是好也不好，不好在于巧克力就跟咖啡一样，也是含有兴奋作用的，本来睡眠就不好的人吃了巧克力更难以入睡了，好处在于可以使人精力充沛，少吃点对于睡眠并没有多大的影响。 1、巧克力的危害 巧克力不管吃多吃少对人的身体并没有多大的危害，吃多了也就是出现消化上的问题，巧克力中的脂肪含量还是比较多的，晚上睡前吃多了会造成消化不良，肚子疼等副作用，而且会对牙齿不好，这时候喝杯清茶暖暖胃再睡觉就好了，切记不要喝浓茶，会适得其反。 2、使人发胖 有很多人都会担心吃巧克力会使人发胖，在这里补充一下，巧克力内确实含有大量的脂肪，但是研究表明一整板巧克力的含量都比不上一小份炸

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• 睡觉时突然抽搐一下,睡觉时突然抖一下的原因,睡觉时抽搐的原因 睡觉的时候突然抽一下

你是否也有过这种感觉，睡觉时，感觉身体突然抽搐一下，或者腿突然抖一下；这是什么原因呢？难道是身体的特殊暗示？ 生理现象 1 上述两种观点，均没有确切科学依据，入睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始

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• 宝宝睡觉打呼噜怎么回事,宝宝睡觉打鼾的原因,婴儿睡觉打鼾正常吗 儿童腺样体面容图片

婴儿睡觉时正常的呼吸应是*稳、安静且无声的，出现打鼾是不正常的现象，表示宝宝呼吸气流不顺畅，那宝宝睡觉打呼噜到底是怎么回事呢？ 婴儿睡觉打鼾正常吗 1 宝宝在正常呼吸时是安静无声的，但由于幼儿本身的呼吸通道如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，故稍有分泌物或肿胀就易阻塞。通常，当睡眠姿势不好时易打鼾，譬如仰睡时，舌头根部向后倒，影响呼吸。所以婴幼儿偶尔轻微的打鼾，多半受到生理性发展的

孤独de身影

• 睡觉为什么会做梦,做梦是身体发出的信号 睡觉为什么会做梦

有一个充足的睡眠是一天中最大的享受,而各种奇怪的梦境会给我们的睡眠造成一定的影响,有时候一觉醒来就会觉得浑身很累,其实大家有所不知梦境还是身体健康的应征哦,其实梦境和我们的身体健康是紧紧关联的。 睡觉为什么会做梦? 1 1、外界刺激。四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使人睡卧不安而做梦。 2、脏腑失调。《

夏航

• 为什么睡觉会越睡越累 看看你是不是这样的 睡觉累

睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。原来问题根源出在这里： 睡觉越睡越累是怎么回事 1 1.睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。 2.枕头过高 从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头

百叶花

• 睌间睡觉用加湿器好吗,一晚上开着加湿器睡觉可以吗

现在几乎每家每户都装有空调，但是有时候空调开久了，室内空气会特别干燥，这时候就有了加湿器，那么晚上睡觉用加湿器好吗？一晚上开着加湿器睡觉可以吗？ 睌间睡觉用加湿器好吗 1 适量开是可以的。 加湿器是一种能增加室内湿度的家用电器，加湿器能创造理想的室内湿度，呵护家人健康，湿度也是最容易被人们忽视的，但是加湿器若是开的时间太久，或是湿度不合适，反而是对人体有危害的，一般加湿

照灯

• 定闹钟睡觉好吗,被闹钟吵醒的坏处 睡觉很死闹钟闹不醒

不少人晚上睡不着，早上起不来。遇到需要早起的时候必须要依赖闹钟。可是定闹钟睡觉真的好吗？对于盛传的早上被闹钟吵醒很容易引发猝死的说法又是不是科学的呢？下面为您详细解答。 定闹钟睡觉好吗 1 定闹钟睡觉对身体、睡眠质量都是不好的。睡前前定闹钟，人体会在潜意识里面暗示自己需要在某个时间点醒来而影响到正常的深度睡眠；另外睡觉定闹钟，第二天人体从熟睡中被闹钟惊醒很容易威胁人体健康。

你是我独家的记忆

• 孩子睡觉出汗多正常吗,宝宝睡觉出汗了怎么处理

现在天气热起来了，有的宝宝睡觉的时候会出一身的汗，那么孩子睡觉出汗多正常吗？宝宝睡觉出汗了怎么处理？ 孩子睡觉出汗多正常吗 1 正常。 宝宝生性好动、精力旺盛，不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的孩子，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不会闲着的。运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统就都静息下来，但积聚在体内的热量还未散发，此时就以出汗的形式将这些多

恶魔光辉

• 孕妇晚睡觉的危害 孕妇最佳睡眠时间 孕妇晚睡觉的危害

现在很多男生女生都是夜猫子，可是很多女性怀孕后仍了肚子里的孩子着想，也不能再当夜猫子了。 宝宝出生后长得慢 1 如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。 宝

“概念”

• 宝宝睡觉流口水怎么办 预防睡觉流口水的方法

宝宝在五六个月的时候常常出现流口水的现象，没有什么经验的爸爸妈妈不了解是什么原因导致的，所以感到非常担心，有时还会胡乱用药，结果导致宝宝出现更加严重的问题。不过，宝宝流口水一般属于正常的生理现象，爸爸妈妈不必过于担心。 宝宝睡觉流口水怎么办 1 1.如果宝宝睡觉时流口水很严重，那么妈妈要做好清洁工作，尤其是宝宝口腔附*的肌肤，要每天用清水给宝宝清洁，以防止脸部、颈部出现湿疹。

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• 睡觉前为什么不能喝水？ 睡觉前要不要喝水

其实睡觉前不是不能喝水而是要少喝水，因为睡前大量饮水容易导致第二天眼睛和脸部浮肿，长此以往会过早出现眼袋等身体不良变化；并且睡前大量饮水还会加重肾脏负担，夜尿增多，影响睡眠质量；而对于肾功能较差、循环障碍或者喜欢吃咸的人，晚上过多喝水甚至可能导致水钠储留体内，加重肾脏负担，或造成浮肿。值得一提的是睡前喝太多水虽有害身体健康，但可以稍微抿上两口却是有益的，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。

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• 睡觉不能头朝西吗 睡觉时头能不能朝西

睡觉不能头朝西，是因为地球是由西向东转的。当你在睡觉的时候，你在西边睡觉，这个时候的你和地球转的方向是相反的，这样会引起身体的能量消耗巨大，所以不利于身体的发展。

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• 横死之人守灵的注意事项，守灵的时候可以睡觉吗 守灵的时候可以睡觉吗

在我们现实生活中，有很多人不是寿终正寝的，他们可能因为各种各样的原因横死，比如车祸、溺水等等，根据中国的传统，不管是怎么死的都要好好的下葬，以便来生图个更好的命运，当然横死的人跟正常死的人在下葬、守灵等等各方面都会不一样，今天小编给大家找一些横死之人守灵的注意事项。 横死之人守灵的注意事项： 1、孕妇、产妇、流产的人都不能守灵。 2、新婚不足百天的人不能守灵，新婚的人守灵主要是对新婚的人不利。 3、守灵的过程中，如果发现遗体开始出现异味了，应该尽快处理，不要等守足了天数，尸体腐烂对活人和死人都不好。 4、守灵的时候穿衣服一定要端庄大方，不要浓妆艳抹，更不要在守灵的过程中嬉皮笑脸，打打

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• 晚上睡觉出汗怎么调理 分享睡觉出汗的调理方法

晚上睡觉出汗怎么调理?晚上睡觉出汗也就是夜间盗汗，严重的患者常常早上起床的时候被子和枕头都浸湿了，一夜都无法安睡，那么晚上睡觉出汗怎么调理?下面来看看睡觉出汗的调理方法吧! 晚上睡觉出汗百合粥调理 百合具有宁心安神、润肺止汗的功效，适用于肺热汗多，晚上睡觉出汗用百合粥食疗调理疗效不错。做法：用百合20克、粳米50克，淘洗干净入锅加水同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即

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明天是晴天

• 宝宝睡觉注意事项 冬天这样让孩子睡觉影响发育

今天我给大家介绍的内容是关于宝宝睡觉注意事项，宝宝睡好觉对宝宝发育是非常重要的，那么下面就和我一起看看吧。 宝宝睡觉注意事项 这几天，我陪亲戚家的孩子去医院看病，医院前队伍依旧壮大，孩子在妈妈身边不是吸溜鼻子就是打喷嚏，看着都难受。在排队期间，我听到有位妈妈讲，她的孩子感冒了是因为晚上睡觉踢被子，后面的妈妈也狠劲的点头说，我家这位也是。看来这晚上睡觉孩子踢

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• 睡觉时打鼾怎么办？谨防严重时猝死 睡觉,打鼾

睡觉打鼾的人有很多，说严重也不严重，但是严重时会影响睡眠，导致精神不济，下面5号网小编带大家来看一下睡觉时打鼾怎么办？谨防严重时猝死。睡觉时打鼾怎么办可以尝试着维持侧睡的姿势。可以尝试通过减肥来减少脖子上的脂肪，从而使打鼾症状有所缓解。可以通过戒酒，改变不良睡眠*惯、使用鼻清洁器保持鼻子通畅等方式来减少打鼾发生的几率。打鼾是怎么引起的睡觉爱打呼噜的人在夜间睡眠时，由于上气道塌陷，导致通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的鼾声。虽然是常见的毛病，但也不容忽视。据了解，即使是偶尔打鼾的人也要比正常人患上心脏病的风险高出20%。而经常失眠打鼾的则高出33%。此外睡眠呼吸反复暂停

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• 宝宝歪头睡觉有影响吗 宝宝歪头怎么纠正 宝宝,宝宝睡觉

宝宝的睡姿千奇百怪，有很多细心的妈妈发现宝宝睡觉总是歪着头，帮他调整过来后，又继续歪回去了。宝宝这么睡觉会对自己有影响吗。宝宝歪头睡觉有影响吗宝宝歪头睡觉是有影响的，可能会引起宝宝歪脖子。 宝宝睡觉的时候，头一直是朝着一边睡得话，你就要注意了，尽快改正孩子的睡姿。因为 这样会让孩子的头部向一边歪，长大的话是很难恢复回来的，现在及时的纠正回来时可以回复的，一定要积极治疗。 *时要多注意孩子的睡姿，并且及时纠正，睡觉的时候不要一直朝着一边睡，如果还是该不会来，就让孩子用定型枕头，慢慢的就改过来了。宝宝歪头怎么纠正局部按摩 缓解宝宝斜颈，妈妈可以给宝宝按摩相对较硬一侧的胸锁乳突肌。先将宝宝的头摆正，

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1颗心只为你魂牵梦绕

• 宝宝睡觉喜欢把手举起来是怎么回事？ 宝宝,睡觉

宝宝们的睡姿真的是可爱，仿佛在梦境里玩的很开心呢！一下子切换好几个pose，让很多宝妈忍俊不禁，不过有宝妈说自己在的宝宝睡觉总是喜欢举手，这是怎么回事呢？宝宝睡觉喜欢把手举起来 和在母体内的姿势有关 宝宝睡觉喜欢举着手，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也*惯双臂和双腿弯着放。宝宝仰着睡觉的时候双臂无法蜷在胸前，所以就垂到床上成手上举的姿势，是一个惯性动作了。生命力量强 民间认为，宝宝喜欢举着手睡觉，代表孩子身体好。因为宝宝阳气足，生命力量强，才会是举起手的睡姿，俗称虎抱头，家长不用干预，顺气自然就好。

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冰美晗允·夏悠茗

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