睡觉男人睡觉

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• 睡觉减肥法是真的吗,睡觉瘦身法是真的吗,睡觉能减肥吗 教你5种睡姿快速减肥

不少人每天熬夜，睡眠时间不足，而有的人常常失眠，睡眠质量差。这样很容易导致身体激素水*失调，而使人发胖。那么你知道吗？正确的睡觉其实还能够帮助瘦身减肥。究竟，流传的睡觉减肥法是不是真的呢？ 睡觉减肥是真的吗 1 睡觉减肥是真的。我们知道导致身体发胖的主要原因是体内的生长激素分泌不足。这种物质可以加速体内脂肪的燃烧。当睡觉的时间减少，这种物质的分泌量也会相应减少，正确的睡觉能够

谁动朕江山

• 小孩睡觉出汗多是什么原因,小孩睡觉出汗怎么回事,小孩睡觉出汗是什么原因

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式、汗液的量或气味发生改变，都可能是某些疾病的征兆，那小孩睡觉出汗多是什么原因？ 生理性出汗 1 因为儿童汗腺较发达。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，孩子睡着后，其迷走神经兴奋导致出汗多。一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。此时，可用干毛巾及时擦干汗液；经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒；*时让孩

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• 睡觉磨牙是什么原因怎么解决 成年人睡觉磨牙原因

磨牙是大家都经历过的一个过程，人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是有些成年人也还是会有这种现象发生，那么，睡觉磨牙是什么原因，怎么解决呢？ 精神压力大 1 当工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等出现这些心理因素且无法表示出来时，会试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这些情况会使颌骨肌肉张力过度，导致磨牙，而且次数频繁。

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• 睡觉咬舌头是什么原因,睡觉咬舌头两侧是怎么回事 睡觉咬舌头是怎么回事

有一些人，在睡觉的时候总会咬到舌头，经常在睡梦中咬到痛醒或醒来后舌头发麻。那，睡觉咬舌头到底是什么原因呢？ 体虚导致舌头肿大 1 当身体有肾脾亏虚时，因阳气不足，不能温煦血脉，致血瘀不畅，会表现为舌体肿大。舌体大时就容易被牙齿挤压或咬到。所以睡觉咬到舌头可能是体虚导致舌头肿大引起。 舌肌功能

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• 宝宝睡觉多汗是怎么回事 宝宝睡觉出汗多的原因有哪些 4岁宝宝睡觉头发都湿透

其实对于宝宝睡觉出汗多是正常的生理现象，但不少宝妈内心总感到疑惑，宝宝睡觉是因为体质虚弱还是生病引起的出汗呢？若是生理性现象，那么宝宝睡觉出汗多的原因有哪些呢？ 新陈代谢旺盛型盗汗 1 处于婴幼期的宝宝新陈代谢比较旺盛，再加上宝宝好动，所以在入睡后出汗的厉害，但这只是正常的生理性出汗，并不会对宝宝的身体发育造成影响。

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• 晚上睡觉磨牙怎么办,晚上睡觉磨牙怎么办？晚上睡觉磨牙怎么办啊 治疗晚上磨牙的妙招

有些人在睡觉的时候会有磨牙的*惯，尤其是青少年儿童磨牙更加严重。磨牙多发生在夜间，上下牙齿磕碰时，牙齿会不由自主的相互锉动，发出刺耳的声音。那么睡觉磨牙该怎么办呢。 找准致病原因对症治疗 1 造成晚上睡觉磨牙的原因主要有六种：1.神经紧张，心理焦虑，抑郁等心理因素;2.肠胃问题，内分泌紊乱导致磨牙。3.过度疲劳，大脑活动频繁人群容易出现夜间磨牙现象。4.体内缺乏微量元素，有寄

我老公是宋仲基

• 办公室睡觉神器,趴桌上睡觉神器,办公室午睡神器 办公室睡觉神器哪种好

上班睡觉这种事，一开始健妹也是拒绝的，然而当体验了小憩之后满血复活的感觉时，决定每天都要在办公室好好地睡上一觉。然后，能满足办公室睡觉的神器你又了解多少呢？ U形枕 1 使用U型枕，胳臂不累睡得踏实。有效把人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部从而避免颈肩部架空弯曲产生的疲劳感。它不阻碍血液循环，不易产生疲劳和酸痛。 将U型枕套在颈脖上靠在座椅背上睡觉，脖子不酸睡得

鸟の翅

• 汽车不发动可以在里面睡觉吗,不开空调在车里睡觉会冷吗 不启动冬天在车里睡觉

时常因为工作或者其他原因需要在车内睡觉，那么汽车若是不发动的话，是可以在里面睡觉的吗？ 汽车不发动可以在里面睡觉吗 1 看情况。 若是汽车不发动在车内睡觉时间较短，在1-2小时之内，盖上毯子是可以在车内睡觉的，并不会有很大的问题，若汽车不发动需要在车内睡觉时间过长，一般不建议，一方面是因为车内没有暖气，会感觉到寒冷，另一方面是因为车内空间较小，空气有限度，久了人体会出现

话说林病娇

• 宝宝吃奶睡觉怎么办 宝宝吃奶睡觉怎么戒掉 新生儿一吃奶就睡觉怎么回事

一般情况奶睡的宝宝是生后2个月的新生儿，因为他们的大脑皮层正在发育成熟，会出现这种半睡眠的状态，也就是吃着奶睡觉的状态，有的大一点的小孩因为*惯养成会需要含着奶嘴才能睡觉，那宝宝睡觉奶睡怎么办? 宝宝吃奶睡觉怎么办 1 1、给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间 有经验的妈妈在喂奶时，会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又

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• 哭完睡觉会有什么后果,哭过多久后睡觉才不肿 哭过多久后睡觉才不肿

哭是人情绪的正常表达，很多人哭完之后就会感觉身体被掏空，会立马进入睡眠状态，但据说哭完立马睡觉的话，人会变丑变蠢，真的是这样吗？下面就来用科学的角度看待这个问题，到底哭完睡觉会给人带来什么后果呢？ 哭完睡觉会有什么后果 1 哭和笑一样，都是人情绪的自然流露，哭完之后人会将心里的压力、不安、害怕等一一释放，然后逐渐身心疲惫，进入睡眠状态，如马上睡觉的话，眼睛里还留有眼泪，容易造

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• 睡觉前不能吃什么水果,睡觉前不能吃什么,晚上睡觉前不能吃什么 什么水果不可以早上吃

很多水果虽然营养丰富，但也需要适量食用，并且在正确的时间内食用才能对人体起到好处，让身体充分摄取所需的营养，那么睡觉前不能吃什么水果? 牛油果 1 牛油果 高能低糖水果，它含有丰富的植物脂肪，号称“森林奶油”。牛油果具有极好的保健功效，常吃牛油股除了能够健胃清肠以外，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统。尤其适合婴儿和老年人食用，但是牛油果植物脂肪含量太高，晚上不宜食

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• 睡觉流口水是怎么回事 睡觉流口水竟是这些病的先兆 睡觉流口水小心5种病

　　睡觉流口水是怎么回事？睡觉流口水竟是这些病的先兆！睡眠时的我们是会把口水咽下去的，到底是什么原因会导致口水流出呢？有时睡觉流口水是因为生病了，而有的时候只是暂时发生的。那么流口水会引起哪些疾病的发生呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　睡觉流口水的原因   　　1.兴奋过度   　　身体疲劳，用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉的时候，大脑会发出错误的信号，引起唾液分泌增加，导致睡觉时候会流口水。   　　当出现这种情况后，我们应该从饮食方面调理，不要暴饮暴食，一定要注意休息。*时可以多吃一些薏米，莲子，山药，胡萝卜，大枣等等。   　　2.睡觉的姿势不对   　

流口水睡觉

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• 新生儿睡觉要开灯吗 详解新生儿睡觉相关问题

许多妈妈为了更方便照顾孩子睡觉，通常睡觉时会开着一盏小灯，但其实这对宝宝是有一定影响的，到底新生儿睡觉要开灯吗，新生儿睡觉还应注意什么问题，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 新生儿睡觉要开灯吗　　新生儿睡觉时是不建议开灯的。　　有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素

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• 睡觉突然抖一下的原因 睡觉突然发抖居然是这原因

今天我给大家介绍的是睡觉突然抖一下的原因，相信许多人都有过这个经历吧，但是这是为什么吗？下面具体和我了解下吧。 睡觉突然抖一下的原因 相信不少的人有这样的经验，学生时期趴在桌上午休，刚入睡没多久，身体就突然剉一下而惊醒；或是在床上睡觉，才躺下一会儿，身体竟不自觉得抽动一下。于是你索性网上搜索一下，五花八门的答案就随之而来了。有的回答是说你缺钙，需要补钙了，

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• 睡前吃柚子会发胖吗 睡觉前吃柚子会胖吗 柚子,睡觉

秋天是柚子成熟的季节，也是柚子最好吃营养价值也是最高的时候，同时吃柚子还能去火美容，不过在晚上睡觉前吃柚子好吗，会不会发胖呢？睡前吃柚子会发胖吗一般不会。柚子所含热量非常低，而且纤维含量多，容易产生饱腹感，所以睡前吃柚子不容易发胖。而且柚子中含有特殊的氨基酸，能够抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化成脂肪，所以就算睡前吃一点也是没关系的。睡前吃柚子好吗睡前不宜吃柚子。睡前吃柚子虽然不会长胖，但是临睡前一般是不建议吃柚子或其他水果的，因为睡觉时人的胃基本处于空腹状态，吃柚子不但不利于吸收有用的营养成分，反而还对健康不利。因为柚子中含有糖类，糖类与脂肪之间转化是双向的，糖类可以转换成脂肪，所以

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• 晚上睡觉醒来口干舌燥是怎么回事 睡觉,口渴

晚上睡觉总会在半夜觉得口渴而起床喝水的朋友有没有，感觉不喝水就难受的有没有，这些*惯会影响到我们夜晚的睡眠质量，那么到了晚上仍然口干舌燥是怎么回事呢？晚上睡觉口干舌燥是怎么回事1、身体缺水：在天气比较炎热的时候，人体会大量出汗，如果没有及时补充水分，就会导致身体严重缺水而口渴。另外如果当天吃的食盐过多，也会导致晚上睡觉口干舌燥。2、口腔呼吸：不少人睡觉喜欢张口呼吸，随着口腔内气体呼进呼出，就会带走身体的水分，导致口干舌燥。3、肾病：如果肾脏有问题也会出现睡觉口干舌燥的问题，这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水分。其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。4、糖尿病引起：糖

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• 开车想睡觉怎么办?开车打瞌睡怎么提神 常识,睡觉

这也是个很常见的问题，有的朋友开车总是向睡觉，打瞌睡，那么这时候应该怎么办呢？怎么提神呢？下面我们来一起介绍下！开车想睡觉怎么办嚼无糖口香糖嚼口香糖不仅能让你的嘴保持运动，还能让身体忙起来。但能不能吃糖呢？答案是不能的。因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，容易引起瞌睡。所以车主们开车时，可以备上无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。调低车厢温度，使用外循环车内长期开内循环的话，车内会缺氧，大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿，时刻保持清醒。打开窗或者天窗爽一爽呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你

睡觉常识

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• 戴美瞳睡觉会怎么样?戴美瞳睡觉的危害 美瞳危害,戴美瞳睡觉的危害

大家都知道戴美瞳睡觉对眼镜真的是不好的，但是还是会有人去尝试这样的事，小编也是不理解的，戴美瞳睡觉的危害真的太大了，所以大家还是不要这样做了哦，今天小编就来说说戴美瞳的危害。美瞳睡觉时能带吗睡觉时绝对不能带美瞳，因为在睡觉时戴着美瞳会严重的威胁眼部健康，加大眼部疾病的发病率，所以大家在睡前一定要摘掉美瞳哦。带着美瞳睡觉会怎么样带着美瞳睡觉会首先造成眼睛缺氧，导致眼部疾病的产生，因为戴上美瞳会让眼部的透气性变差，眼睛便处于缺氧状态，加之睡觉时不能眨眼来湿润眼睛，镜片会变得干硬，磨损角膜，所以会导致眼部疾病的产生。其次带着美瞳睡觉会造成角膜代谢障碍，从而发生角膜水肿。因为戴美瞳睡觉会时导致眼睛不能

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• 睡觉贴双眼皮贴有用吗？睡觉贴双眼皮贴好吗？ 双眼皮,眼皮贴,睡觉

现在都流行双眼皮好看，所以许多单眼皮的妹子们也希望拥有双眼皮，因此许多人就通过睡觉贴双眼皮贴希望可以实现这个想法，但是睡觉贴双眼皮贴好不好你们有想过吗？睡觉贴双眼皮贴能变双眼皮吗你们又想过吗？睡觉贴双眼皮贴好吗不少人为了让自己的眼皮变成双眼皮，不惜晚上睡觉时都贴着双眼皮贴入睡，那么睡觉贴双眼皮贴好吗？睡觉贴双眼皮贴好不好？1、对皮肤不利睡觉贴双眼皮贴对皮肤是有影响的。众所周知，我们的皮肤也是需要呼吸、休息的，而双眼皮的设计通常都是不透气的，并且一般都是紧紧的粘在眼皮上，所以贴上双眼皮贴之后，皮肤没办法很好地呼吸，同时因为贴着双眼皮贴，眼皮也会随之呈现着紧绷的状态，没办法好好休息，故而睡觉时贴双

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• 冬天宝宝睡觉手能放外面吗？冬天宝宝睡觉手放外面怎么办？ 睡觉,宝宝,冬天

冬天宝宝睡觉的时候，很多都会把手露出被子外，不少父母担心，这样会受凉。那么，冬天宝宝睡觉手放外面该怎么办？关于，冬天宝宝睡觉手能放外面吗？冬天宝宝睡觉手放外面怎么办？5号网小编来为您一一解答！冬天宝宝睡觉手放外面怎么办冬天宝宝睡觉手放外面，可以让宝宝睡睡袋。一般宝宝睡觉不踏实多数情况是，下半身受凉不暖和造成的，所以要包好盖好但又不要太厚重，以免造成宝宝身体上的负担。半岁前的宝宝一天可睡20小时，睡得越好，发育越健康。两三岁的宝宝也要睡上15-6个小时。冬天宝宝睡觉手能放外面吗冬天宝宝最好睡睡袋，不仅能保暖，父母也不会担心宝宝晚上受凉。1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要

冬天宝宝睡觉

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