鹿晗腹肌照片曝光

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• 魏千雅和鹿晗的合照曝光 网曝魏千雅个人资料微博照片 鹿晗绯闻女友

据说鹿晗的女友是鹿晗在北京读中学的时候的同学，叫魏千雅，当时鹿晗从07年到10年三年期间都一直在追求她，但是因为鹿晗本身就是长得清秀像女孩子，所以魏千雅觉得鹿晗太娘了不够爷们，就一直没有答应鹿晗。 直到2010年去了韩国，鹿晗依然没有忘记魏千雅，曾在微博里写到：“魏千雅，要放弃你，下辈子吧！”看来鹿晗童鞋还是相当痴情的。可见，当年的鹿晗并没有追到她，而且一直非常的思念。因为高中毕业以后，一个去了韩国，一个去了法国，他俩的时间空间都不同了，一段恋情就这样擦肩而过。 exo中的鹿晗自从与SM解约后，星路反而走得更顺，有网友称这得益于其显赫的家庭背景。据爆料，鹿晗是官二代，家庭背景雄厚

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明星李现,代表作品包括 河神/法医秦明/睡在我上铺的兄弟 。李现中文名:李现/国籍:中华人民共和国/星座:天秤座身高:185cm/出生地:湖北省荆州市/出生日期:1991年10月19日简介:李现，1991年10月19日出生于湖北省荆州市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院2010级表演系。2011年，参演了王竞执导的电影《万箭穿心》，从而正式进入演艺圈 。2012年，出演了青春爱情电影《初恋未满》 。2013年，主演绿色环保爱情喜剧电影《中国好新郎》，在剧中饰演方志彬 。2014年，出演优酷出品打造的首部原创都市奇幻单元剧《奇妙世纪》第二集“最长的25米” 。[独家]李现明星关系链

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知道么，每一颗被抛弃的真心都会枯萎死去，在某个不为人知的角落。一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。爱情是你一个人的事情，你幸福或者不幸福，只有你自己知道。 ??看到非常有趣的一句话：狗是人类的好朋友，但狗最好的朋友是另一只狗。蓝颜就是行使着男朋友的义务却没有男朋友的权利 对男的不公*鹿晗,内地演员,歌手。出生日期是1990-4-20，出生于北京市海淀区。民族是汉族。

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心里有太阳，眼前有希望，家人都安康，自己要善良，这，就是我的信仰。我们回不去了，这固然可悲。可比回不去更可悲的是过不去。我忘不了你，不能和你在一起，也不愿意和除你之外的人在一起。或许这就是曾奋不顾身去爱一个人的结果。哥一般不惹事，惹起事儿来，那不叫事叫新闻。开始是你喜欢我的，你每天会主动找我，回复消息也很快，可是我太快的喜欢了你，慢慢的变成我主动找你，对于你过了半世纪的答复我依然秒回。久了我也明白了，于是一次次抑制自己想找你的心，偶尔没忍住，得到的从来只是漫长的等待和简单的几个字。恩，没什么难过的，只是可惜我们从没在一起过。遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对

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生活总是充满着不如意，但是总会有快乐的时候存在，比如我和你们在一起的时候。幸福好不容易，怎么你却不敢了呢――《崇拜》梁静茹有一种说不上来的痛苦，就会多一份坚持下去的忍耐，有一份道不清楚的心酸，就会多一种苦中做乐的无奈对于期待中的人来讲，没有消息就是坏消息。我的生活很简单活着就活着死了就死了。回忆总是伤人，或许我们都不能逃过爱情的折磨我也终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。分享。鹿晗,内地演员,歌手。出生日期是1990-4-20，出生于北京市海淀区。民族是汉族。

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你我都应该感激尚且单身的日子，才能有这么一段修炼自己的时间，去慢慢变成更好的我们。青春啊，是最幸福的时光，因为它的前面就是光明和康庄大道如果你能欣赏我的奇奇怪怪，你就和我一样可爱。这看似繁花似锦的深夜，原来处处都是寂寞的信徒。遗憾对我来说，就是岁岁年年生死不再相见。我也曾经为了看你一眼绕遍整个校园。青春折过四季，繁花开满山坡，时间包裹记忆，生命终成单个。我们的每一次成长，都把最初的童真交给时间，换来复杂与孤单，成熟与落寞，越长大越孤单，越长大越不安，我们孤单，不是没有生活的欢乐，亲人的陪伴，而是少了童年的纯真，知足；我们不安，不是不安现实，不安现状，而是欲望太多，内心不安。最终仍然选择忘了我自

一起爱咳嗽

• 马甲线和腹肌的区别,腹肌和马甲线可以一起练吗 马甲线和腹肌哪个好练

拥有*坦的腹部是很多人都想要的，而马甲线和腹肌更是许多人的理想，那么马甲线和腹肌的区别是什么呢？ 马甲线和腹肌的区别 1 马甲线 马甲线通常是指腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，马甲线总的来说就是腹部中间的腹直肌和两侧的腹腹斜肌，在加上中间腹肌本身的一道竖线，这样的结构成了马甲线，根据它的外观，也称之为川字肌。 腹肌 腹肌其锻炼的肌肉

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• 健身房怎么练腹肌,健身房练腹肌的器械

健身房的器材多且专业，我们可以利用它进行减脂和增肌来使得腹肌显现出来，下面我们将以一周的训练为例给大家介绍健身房如何练腹肌。 第一次训练 1 三十分钟划船，二十五次侧腹，十五次仰面髋弯曲。 从有氧运动开始可以使心跳逐渐加速，为后面的肌肉训练做好准备。这一组练*能促进减肥，加强腹斜肌、臀部和下腹力量。 如果腹部和臀部很快就疲劳发紧了，重复次数就少一点，达到每一边十五

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• 鹿晗为什么退出exo原因曝光 总结出以下四点退出exo原因令人惊讶 鹿晗什么时候离开exo的

我们都知道鹿晗是当今国内娱乐圈当红小鲜肉，无论是影视作品或歌乐都受到了不少粉丝的热捧。慢慢的，人们忘记了鹿晗是在韩国EXO组合出道的。也有不少网友不明白鹿晗为什么退出exo，下面小编给大家慢慢道来鹿晗为什么退出exo真相。鹿晗为什么退出exo鹿晗是18岁在韩国留学期间加入韩国SM娱乐公司当一名练*生。通过四年的努力，在2012年以韩国男子组合exo成员正式出道。此时的exo成员有我们熟悉的吴亦凡、黄子韬、张艺兴等人。鹿晗为什么退出exo在2014年2015年其间，吴亦凡、黄子韬、张艺兴等人纷纷退出exo组合回国成立个人工作室，专注在国内发展。而2016年鹿晗也正式退出exo组合回国发展，那么鹿

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• 鹿晗退出节目录制原因曝光 难道就为跑到日本陪她？

今天下午（8月10日），网传鹿晗退出节目录制，不顾节目组生死，执意到日本陪女朋友，这引起了网友们的热议。难道鹿晗真的这么没有职业道德，还是有人恶意中伤？下面我们一起来了解事情经过。鹿晗据悉，今天下午，《这!就是对唱》节目组官微发布消息称：导师鹿晗因个人原因将退出节目录制，张韶涵将临时救场，参与录制第五期节目。随后在朋友圈，节目组某导演说鹿晗为了去日本陪女朋友而执意退出录制的。瞬间引起了观众对鹿晗的抨击。鹿晗退出节目录制从这位导演朋友圈裁图可以看到，他直接鹿晗没有职业道德，耍大牌，并暗示其明途不会走太远。但是剧情很快发生了反转，鹿晗工作室发表声明否认传言的指责，并坚称鹿晗已经完成所有约定的录制内

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• 想要有完美腹肌 首先了解腹肌多久练一次 一般坚持多久能练出腹肌

不少健身达人对于腹肌的锻炼情有独钟，没有练出一个马甲线或者八块腹肌誓不罢休。这其中肯定不乏腹肌狂热追随者，难免锻炼就过了头。要知道过度健身也是有一定危害的，不禁想问，腹肌天天练好吗？腹肌应该多久练一次为好呢？一.练腹肌的要求1.不宜天天练腹肌腹部肌群是属于耐受肌群，所以从肌肉的角度来说，可以每天锻炼。但是即使是耐受肌群在经过高强度的训练后，也是会需要时间来恢复的，所以不宜每天锻炼。2. 腹肌隔2天锻炼一次为好。腹肌锻炼时重量不重质的话，即使天天练，对腹肌锻炼效果也不大。而每次的腹肌锻炼都能够做到重视质量、动作标准、强度也足够的话，能够充分刺激腹肌，是不需要天天练的。腹肌再耐劳也是需要时间休息来

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• 曝迪丽热巴耍大牌 告别跑男和鹿晗亲吻照曝光是什么关系 迪丽热巴告别跑男鹿晗

　　曝迪丽热巴耍大牌 告别跑男和鹿晗亲吻照曝光是什么关系　据关八消息称，最*女演员迪丽热巴一个后援站的站长脱粉了……还把站子给关了。从这位粉头爆料来看，迪丽热巴看起来似乎是个双面甜心，在银幕前的形象很甜美，幕后却对粉丝傲慢无力，甚至不把粉丝当人看。目前，迪丽热巴方还没有对此言论作出回应。　　　　　　热巴粉丝爆料截图　　鹿晗是被公认为是集万千粉丝于一身的，不管到哪都有成千上万的粉丝拥簇，经常会造成交通堵塞，鹿晗因为长相可爱，而且特别的谦虚，让粉丝和身边的朋友都很迷恋他，这样优秀的鹿晗将来的另一边会是怎样的一个女生了。*日，鹿晗与迪丽热巴两人之间的CP捆绑的很厉害，这让

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• 鹿晗迪丽热巴cp关系似情侣 恋情曝光牵手亲吻爱意十足【图】 鹿晗说热巴是女朋友

迪丽热巴全名迪丽热巴·迪力木拉提，在跑男5里与鹿晗成为了周一情侣，两人男才女貌还单身看起来很般配。 在这三期中我可以看到鹿晗和迪丽热巴有很多互动和暧昧，比起其他成员加起来还要多。最重要的是当事人鹿晗和迪丽热巴也没出面表达过反对和反感这件事。鹿晗迪丽热巴亲密照曝光 私下牵手恋情坐实 自从迪丽热巴成了《奔跑吧》里面的女mc之后，鹿晗的存在感就渐渐强了起来，两人炒出来的cp周围充满了小粉红，都是甜蜜的气息，很多粉丝们也都很好奇两人会不会在一起！最新一期的节目，鹿晗更是深情脉脉的在为迪丽热巴画眉，那眼神酥化了很多女生的心啊！鹿晗迪丽热巴亲密照曝光 私下牵手恋情坐实 两人含情脉脉的看着对

离人怎挽★

• 迪丽热巴鹿晗牵手亲吻照曝光 男方节目告白承认喜欢热巴是真的吗 鹿晗说热巴是女朋友

从迪丽热巴参加奔跑吧以来，与鹿晗的互动不断增加，被网友称为跑男的一组cp，两人在节目中又是摸头又是牵手，鹿晗还送玫瑰花给迪丽热巴，两人的关系被很多网友认为有情况， 两个人在配合中，可谓是非常的默契，虽然鹿晗在奔跑吧被邓超和baby提过，早点找一个女朋友，这下有机会了一定要把握好，导演组把两个人的镜头似乎多了很多，难道导演组在暗示什么，不过两家的粉丝不会这么认为，首先，两人在剧中虽然是一组cp，但是两人的性格完全不同，鹿晗属于小鲜肉类型，迪丽热巴且属于女汉子型的，两个人不知道能不能在爱情中擦出火花。详情【视频】请点击右下角【查看原文】 迪丽热巴全名迪丽热巴·迪力木拉提，在跑男5

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• 鹿晗变肌肉猛男半裸健身图片曝光 迷妹疯狂舔屏

鹿晗变肌肉猛男 小鲜肉鹿晗今天在网络上晒出自己的半裸健身照，从照片上看鹿晗的健身成果已颇有成效，能看到健硕的肌肉还有那四块腹肌，跟此前瘦弱的形象有很大的差别，另网友无不称赞到：看了直流口水!、简直令人喷鼻血!。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float: left;}#recommen

久伴☀鹿夫人

• 鹿晗catch it歌词 鹿晗catch it试听 鹿晗catch it

　　据悉鹿晗的迷你专辑Xplore又有新歌曲了，看来鹿歌手终于要回归了，真的是超酷的。那么下面就让小编来介绍一下鹿晗catch it歌词以及试听地址吧。　　鹿晗catch it预告片　　　　鹿晗catch it歌词：　　等待鹿晗新歌发布后马上更新。　　与前几支披露的曲目截然不同，旋律更加的清新和快速的节奏，鹿晗迷你专辑Xplore新曲catch it概念宣传片视频出炉。　300/100/646/420/2/90/13是什么意思?90420生日，2月13日新歌上线吗?所以是送给粉丝们的情人节礼物?　　鹿歌手终于要回归了，真的是超酷的，紧张的节奏和碎片式的模块，不断对音乐有着执着追求的他此次将带来

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• 关晓彤拍摄“卫生棉”广告原图曝光，网友：鹿晗的眼光真好

所谓出名要趁早，这句话用在关晓彤的身上在合适不过了，关晓彤从4岁开始拍戏进入圈子，可以称得上是“老戏骨”了。关晓彤从小就是学霸，如果不是因为自己职业的关系，关晓彤可能会选择别的学校，因为自己是艺人的关系，关晓彤以优异的成绩进入北电学*。关晓彤演过很多的作品，但是被认可的很少，但是网友非常羡慕的就是关晓彤的大长腿。 早前关晓并没有过度的消费自己的身材，但是在《王牌对王牌》这档综艺节目中，关晓彤的身材逐渐的进入大家的视线中，大长腿成为关晓彤的标签。在节目中，关晓彤经常表演才艺，逐渐被大家接受，早前的关晓彤一直被黑，但是参加《王牌》之后，口碑逐渐的回升，可谓选对了路。在关晓彤成年之后，感情发面

EXO；撒浪嘿呦

• 如何锻炼下腹部 为什么男人瘦有腹肌呢 腹肌,健身运动

锻炼腹肌对身体是很有好处的，不仅可以有迷人的线条，还会有健康的身体，那么如何锻炼下腹部呢，为什么男人瘦有腹肌呢，下面一起来看看吧。如何锻炼下腹部 当然,诸如悬垂举腿、仰卧举腿的练*会相对侧重腹部下半部分。但长期以来,人们一直有一种错误的观点,那就是腹部有上腹部和下腹部之分。其实,腹直肌是从胸部下方到骨盘上方的那片狭长而*坦的肌肉。任何腹部锻炼都不能单独锻炼它的某一部分。如果你希望下腹部得到更多刺激,那不管做什么锻炼,都应在每次反复动作时紧紧地收腹,特别要把皮带扣下面的区域下意识往里收。有些人似乎能够立刻领会这个概念,而另一些人则需要一定时间的训练才能够拥有足够的意识。为什么男人瘦有腹肌呢我们的

腹肌健身运动

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• 什么时候练腹肌最好 马甲线的锻炼方法 练腹肌,马甲线

腹肌是很多人都希望拥有的一种好身材，无论是男女都想要锻炼出腹肌，腹肌是腹部最佳状态的一种表现，很多健身运动都会有助于练腹肌，那么什么时候练腹肌最好？马甲线的锻炼方法。什么时候练腹肌最好练腹肌的最佳时间是午后3点到5点。因为午后3点到5点这时是人体体力和身体适应状态最佳的时刻。比如，此时人的味觉、视觉、听觉等感觉都最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较*稳，最适宜锻炼。所以，不管是练腹肌还是其他的肌肉训练，或是一些运动锻炼等，最好的时候都是午后，这时效果是最好的。有研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行，中度运动应该安排在饭后一小时进行，轻度运动则在饭后半小时进行最合理。如果是上班族也可

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