吸烟有害健康的标语

吸烟有害健康知识

吸烟有害健康知识

　　香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

　　（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

　　（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

　　（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

　　（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

　　（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

　　（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

　　吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。*均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。下面是小编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？

　　一、烟草流行情况

　　烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界被广泛传播。明朝初期（16世纪中叶），烟草传入*。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展*家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。*是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。

　　多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展*家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。

　　世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展*家。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。

　　二、烟草有害成分

　　烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

　　二手烟雾（Second—hand smoking， SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

　　三、吸烟与疾病

　　世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。

　　四、戒烟的益处

　　医生提醒大家：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止被动吸烟是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事被动吸烟的危害。

　　吸烟害处

　　1、害自己：吸烟者一般*均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

　　2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。

　　3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长。

　　4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害*人民健康和生命的第一大敌。

　　什么叫做被动吸烟？

　　被动吸烟是吸入吸烟者所呼出的烟气。室内空气污染最主要的原因是来自这些烟气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟，此室内空气污染要比市中心繁华街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学*，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。

　　被动吸烟者受到哪些毒害？

　　一支烟燃烧超过十分钟，烟气中含有的有毒化学物质及气体，超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质。一个被动吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的烟气。

　　和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少烟气的影响？

　　一支烟产生两种烟气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的烟气会散播空气中而被其他人呼吸。

　　大人吸烟对小孩有什么影响？

　　如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

　　吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那写香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包或者几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。

　　一、吸烟减少寿命：

　　提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，*均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

　　二、吸烟影响睡眠质量：

　　根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果*惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

　　三、吸烟导致肺部疾病：

　　吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺部的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的发生。吸烟还会诱发心血管疾病、导致骨质疏松，甚至致癌，吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，同时，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

　　吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的`国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的'精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤**的作用。同时烟草毒素可阻碍**和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

　　世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大

　　吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学*和工作，使学生的学*成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

　　有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等；而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。

　　对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是*常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。

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吸烟有害健康作文4篇

　　吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。吸烟有害健康，下面是关于吸烟有害健康的作文，希望大家喜欢。

　　你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

　　吸烟的危害

　　吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%

　　吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率

　　每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

　　吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据*2007年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。

　　为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

　　一， 这是一个长期形成的*惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

　　二， 社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。

　　三， 很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关

　　注吸烟产生什么危害。

　　如何戒烟

　　戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇

　　其次，有计划地减少每天吸烟的次数

　　比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。

　　再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等

　　总结

　　以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。

　　大家晚上好!

　　我是05电子电器班学生，名叫xxx;今天，在这里，作为控烟个人代表向大家作报告，我本人深感荣兴和自豪。

　　我汇报的题目是“要戒烟，态度决定一切”

　　众所周知;吸烟有害健康，主要有害物质不是尼古丁，而是点燃的烟草能产生几十种能够致癌有害的物质。想来好多应该是从接人家的第一支烟开始的。勿因善小而不为，勿因恶小而为之。防微杜渐，拒绝人家递给你的第一颗香烟。吸烟是一种愚蠢的行为，是一种不良*惯。吸烟绝对不是一种潇洒，一种风度。根据我的经验，如能坚持半个月不吸烟，你戒除烟瘾可能性就有80%;如果能坚持一个月不吸烟，戒烟的可能性就有98%……

　　怎样戒烟呢?

　　我在中学吸烟是出于年少无知，一开始看到周围的同学和朋友吸烟，“吞云吐雾”，一根接着一根，自由自在，别有一股情趣，我出于好奇，渐渐地就成了与烟打交道的坏*惯。当吸上了第一根烟时，觉得味道很有意思，很新鲜，朋友们说，这才像男子汉的样子，于是整天跟着他们一起混，把“学*”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多，烟瘾越来越重，由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大，在家时爸妈经常教育我不要吸烟，但我很难做到。从此，烟瘾一直伴随着我进入工校。

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校园吸烟有害健康的宣传标语摘录26句

1、烟一家庭，一燃一毁灭。

2、不抽一支烟，快乐似神仙。

3、公共场所的禁烟宣传标语。

4、小小一支烟，危害万万千。

5、少吸一支烟，健康多一份。

6、吸烟危害健康已成社会公害。

7、争创无烟学校，净化美化校园。

8、倡导低碳生活，创建无烟校园。

9、创建无烟环境，享受健康生活。

10、创建无烟环境，构建和谐校园。

11、创建无烟环境，构建清凉世界。

12、吸烟有害健康，强化控烟意识。

13、吸烟有害健康，控烟人人有责。

14、拒绝吸烟，让你的肺清亮一点。

15、烟雾缭绕中，渐逝了你的生命。

16、燃烧着的烟草，烧掉的是健康。

17、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。

18、菁菁校园书气正，何忍烟霞触之。

19、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

20、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

21、生命只有一次，怎能断送在香烟上。

22、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。

23、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。

24、吸一支烟，将减少您和您的家人一天的寿命。

25、远离烟草，拒绝吸烟；净化空气，保护环境。

26、雨也绵绵，雾也朦朦，烟也袅袅，泪也涟涟。

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减少吸烟的标语

1.禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

2.吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。

3.健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

4.控烟从我做起，做文明尚湖人。

5.还人类一片清新请丢掉手中的香烟

6.营造无烟校园环境，从你我他做起。

7.为了健康和国际形象，带头不吸烟。

8.提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

9.健康随烟而灭！有多少生命能够重来？

10.千万别点着你的烟它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）

11.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

12.想说爱你(吸烟并不是很容易的事，那需要太大的勇气

13.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

14.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

15.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

16.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

17.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

18.有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

19.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

20.提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟又何苦？

21.一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。

22.健康城市人人爱，控烟有你更精彩。

23.生命只有一次，怎能断送在香烟上?

24.健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

25.爱心在控烟中传递，健康在控烟中延续。

26.人人远离烟草，生活更加美好。

27.爱护环境，有你，有我，有他；礼貌旅游，利己，利国，利民

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吸烟有害健康心得体会

吸烟有害健康心得体会

　　(一)简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。明确的说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评论，重点的是（着重）提出自己的看法或意见。

　　(二)将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它的优劣得失、意义内涵，看看它给人的感受如何，效果如何。

　　(三)应用原**导引，然后发表自己的意见。比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。

　　(四)先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。

　　(五)将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写；也可以把自己当做书中的「主角」来写；也可以采用书信的方式来写；更可以采用向老师或同学报告的方式来写。

　　我们有一些启发后，往往会写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的吸烟有害健康心得体会（精选8篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　这段时间，我老爸经常从后备箱里拿出一条又一条红色、黄色的东东。而且总是和快地放进我们家的柜子里。

　　我爸晚上睡觉了，我便偷偷打开。那个柜子，仔细一看，全是香烟。

　　你可别看我老爸*时不怎么抽，但是到的晚上，老爸摇身一变成了一台“排烟器”客厅里烟雾缭绕。幸好我和我妈有睡觉关门的*惯，否则就是睡觉也吸二手烟了！

　　到了第二天，烟气还未散去。烟灰缸里的烟头数不胜数。听我妈妈说我爸的烟龄比我的年龄还要大，据爷爷奶奶说，我爸从十五岁就开始抽烟了。我爸讲的保证不抽烟的话有成百上千次了，但一直没能做到。为了开导他，我告诉了：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

　　但是，我爸死不悔改，我们用网上、书上全部的招数，都没用。吸烟有害健康，还是要对我爸说一句：“你要戒烟啊！”

　　当你在吞云吐雾中似乎享受一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁。

　　世界各国*40年来对烟草危害进行了广泛的研究，5万多份研究报告证实了吸烟对健康的危害。世界卫生组织认为，当今对人类危害最大的就是烟草，吸烟已经被定为“公害”。但吸烟对身体健康危害程度有多大？这是许多人都不曾想象到的。科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具有很强的刺激作用和致癌作用。2001年8月，美洲心脏基金会和美洲心脏病学会联合发表的反烟草斗争框架协议的《巴拿马声明》中指出，吸烟将成为人类死亡的主要原因之一。

　　世界心脏联合会*马里奥·马拉纳奥强调，到2003年吸烟对人的危害将超过吸毒、艾滋病和其他疾病，成为导致死亡和丧失劳动能力的主要原因。据悉，目前全球每年与吸烟有关疾病死亡约为490万人，到2025年将达到2000万人。新华社曾发过一条专稿，说我国的科学家在开展了一项大规模调查以后得出一个结论，我国每年100万的死亡人群中，有3／4死于烟草所致的疾病，按现有趋势，到2020年，我国将有200万人因吸烟而死亡。美国疾病控制和预防中心曾搞过一次调查，美国有4700万成年人吸烟，1995年到1999年间，美国每年死于吸烟导致疾病的人数估计为44万人，其中约3.5万人死于被动吸烟，而且女性致肺癌的人数目前已经超过其他癌症死亡人数的总和。肺癌是世界各地常见的恶性肿瘤之一，根据世界卫生组织的报告，肺癌居癌症死亡原因第一位。全球每年肺癌新患138万人，有98.9万人死亡；另据报告，全世界几乎所有国家男性肺癌发病率都在上升，其上升率与吸烟率几乎一致。而像芬兰、英国、美国吸烟率下降后，肺癌的发病率也在下降。我国1990年到1992年死亡调查结果显示，我国肺癌死亡率由70年代的7.17万增加到151万。

　　吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个道理——吸烟有害健康，但是，在如今风俗的现代，把吸烟当成一种身份的象征，交际、谈工作、联络兄弟情、尊敬长辈等等都少不了一根烟，但真正了解吸烟危害的人却廖廖无几！不知是否注意观察过，在每一包香烟的外包装上都有这样几个字——吸烟有害健康，据相关资料报道：全球每年有上百万人因患各种疾病而死亡，其中吸烟者就约占25%，这绝不是一个小数目。

　　吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中。

　　一个仅仅长八、九厘米的“慢性杀手”，却这般无情。为了使这样的悲剧不在发生，联合国还制定了"世界戒烟日",各个国家也相继制定了自己“香烟法”等等，来控制因吸烟死亡人口的增长。吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害，因为吸烟时喷出的烟雾，被不吸烟的人吸入身体，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深，这就是人们常说的被动吸烟。我们在保护自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有害的，含有大量二氧及其它有害气体，这也是公共场所污染的重要来源之一，所以为了保护我们人类共同的家园，应该从我做起，从每一位同仁做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传，为了大家的健康，我们一起呼吁我们身边吸烟的同仁，为了您和家人的健康，请保护您的生命，告别香烟，去迎接更清新的空气，去享受无烟而更美好的人生！

　　在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

　　香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！

　　科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

　　由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

　　1、肺部疾病：

　　香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

　　2、心血管疾病：

　　香烟中的一氧化碳使血液中的`氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。

　　3、吸烟致癌：

　　研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

　　4、吸烟对智力的危害：

　　吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学*的效率。吸烟有百害而无一利，*53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

　　为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了！”

　　创无烟环境，过健康美好的生活——是我们每个人的理想。“吸烟有害健康”在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏*惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离，也许还会越陷越深哪!所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害!

　　我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都爱抽烟呢。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。敬爱的叔叔阿姨们，你们在抽烟时想过后果么?吸烟不仅对自己的身体造成威胁，还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼*，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。

　　假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。听了这一句句惊心动魄的描述，你感觉到危险正向你慢慢的逼*了吗?你体会到自己那饱受痛苦的**了么?想一想，吸烟除了带来危害，它能给予你什么?给予你家人为了你抽烟而闹得家庭不和么?所以奉劝那些有烟瘾的朋友们好好的想一想吸烟的危害，及时戒烟吧!

　　为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的，我们大家应该团结起来，去掉这一大不良*惯和危害。

　　现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧!让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!

　　吸烟有害健康，可为什么还有那么多人喜欢吸烟呢?厂家既然知道吸烟有害健康，那就不应该生产这些害人的烟啊!况且，吸烟可引发多种疾病，例如：肺炎、癌症心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸烟引起的。据研究，烟里有二十多种致癌物质。而且，烟中含有一氧化碳，刺激物质，致癌物质，尼古丁等，这些物质都对我们的身心健康造成了很大的威胁。从而想之，吸烟是多么可怕。它犹如一个恶魔，既掠取我们创造的财富，同时又剥夺了我们的健康，甚至剥夺了我们的生命。

　　上世纪30年代，美国科学家调查发现，不吸烟者活过60岁的人占66%，而嗜烟者的比率就低得多。德国、巴西的调查表明，烟厂女工、吸烟妇女的'怀孕率明显低于一般妇女，早产、流产率则明显高于一般妇女，吸烟的男子患性功能衰退、呼吸道和心脏疾病者明显高于一般男子。科学家发现，香烟中含有的有害物质，能对人的呼吸道和大脑、心脏等器官造成永久性的伤害。肺癌等25种危害人类生命健康的疾病都与吸烟有关。

　　因此，人们将5月31日定为世界无烟日。可是，无烟日对我们来说，是遥不可及的。因为烟对人们的诱惑了太大了，大得让人们不可抵挡。

　　**年的调查结果证明，全国每年*80万人死于与吸烟有关的疾病。在*25万人吸烟与死亡率前瞻性研究中发现，在1992～1995年间这个队列中已有8688人死于与吸烟有关的疾病，死亡率为9.9%。在40岁以上的*人群中，吸烟导致的死亡已经达到总死亡人数的12%。按照*人群目前的吸烟水*预测，到2000年，死于吸烟的人数将为100万，到2025年为200万，到2050年为300万。如果*人的吸烟行为不发生改变，到下一世纪，目前0～29岁的男性中将有300万人成为吸烟者，其中至少有100万人将死于吸烟，而有一半是在35～69岁这个年龄段死去的。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于香烟危害。其中二手烟的危害远远大于直接吸烟。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康以及社会环境的可持续健康发展。

　　希望全国的人民都应该尽量少吸烟或戒烟，不吸烟者也应防止因他人吸烟所产生的二手烟对自己的危害，珍惜生命，远离香烟!以免对自己和他人的身体与环境造成危害。

　　烟，是大家日常生活中常见的东西。吸烟有害健康，更是众所周知的事。大多烟民却不在意，报有一种“我都吸几年烟了，不还是挺好的?”下面，我来解说一下烟的危害。

　　据相关医学报道：烟中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。一支香烟的尼古丁为6至8毫克;二十支香烟的尼古丁就可以毒死一头牛。使人至死的尼古丁剂量为50毫克至75亳克，一个人每天吸20至25支烟，便可以达到这个剂量。

　　肯定有人会有疑问：“我吸了几年烟了，少说也有千百根了，怎么还有好好的?”

　　那是由于尼古丁逐渐进入人体，并逐渐排毒，才没有至死。到这，烟民们或许会舒一口气。那么，就大错特错了!因为人体在这个过程中，也会受到很大伤害。

　　吸烟的人和不吸烟的相比，肺癌发病率增加10至50倍，冠心病发病率增加3倍，慢性气管炎发病率增加2至8倍，口腔癌发病率增加3倍!

　　吸烟，不仅对自身有极大危害，对他人也有极大危害。二手烟就是个典型的例子。二手烟，亦称非自愿性吸烟。环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放的物质。其也是危害最广泛、最严重的室内污染，是全球重大死亡原因。下面，请看一组数据：2007年5月29日，**发布的《2007年*控制吸烟报告》指出，*有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童竟有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却仅仅只有35%!截止到2007年末，*约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数*100万。*参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。*吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首!

　　看到这，想必烟民们会不以为然地想：“就算烟有毒，但我们吸进去又呼出来，怎么还有危害?”那么，请往下看：

　　吸烟时你直接吸进去的烟雾中的有害物质仅仅占烟雾总有害物质的百分之十以下，剩下的都被排放到空气中去了，且二手烟持续的时间远远要比一手烟长。一般吸一支烟顶多也用不了半个小时，但在室内，你所制造的二手烟一般要经过数小时，甚至数天或者数月的时间才能扩散到没有危害的程度！这也就是二手烟比手烟危害大的原因。

　　烟，不仅对个人和他人有危害，还对环境有莫大的影响。

　　燃烧一支烟产生的烟雾分为“主烟气”(经纸烟圆柱体直接吸入口腔的烟气)和“侧烟气”(由锥形燃烧带四周弥散入空气的烟气)。“主烟气”中一氧化碳约为20毫克，二氧化碳约为65毫克;“侧烟气”中一氧化碳约为80毫克，二氧化碳约为100毫克。而吸烟者将吐出一部分“主烟气”，因此燃烧一支香烟最终进入空气的一氧化碳约为90毫克，二氧化碳约为135毫克。2005年我国卷烟消费量为19328亿支，因此由于吸烟进入空气的一氧化碳约为17.4万吨、二氧化碳约为26.1万吨!

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吸烟有害健康讲座小结

吸烟有害健康讲座小结

　　吸烟有害健康，人人都知道，吸烟主要有以下的十一宗罪：皮肤松弛晦暗，易患眼疾，牙齿易脱落，嘴唇皱纹多，头发越来越少，易患乳腺癌，易患牛皮癣，骨头变得又松又脆 ，男人不举女人不孕，血压心脏不正常，损害内分泌系统 。

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，想必大家都收获了成长和成绩，将过去的时间汇集成一份优秀小结吧。可是怎样写小结才能出彩呢？以下是小编精心整理的吸烟有害健康讲座小结（精选12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　你们这里有多少人吸烟的?

　　今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

　　吸烟的危害吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

　　吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。

　　为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

　　一， 这是一个长期形成的*惯，很多人短时间内摆脱不了。

　　调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

　　二， 社交需要。

　　比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。

　　三， 很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。

　　调查显示，有20%人不清楚或者不关注吸烟产生什么危害。如何戒烟戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇其次，有计划地减少每天吸烟的次数比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等、总结以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。

　　在我家，爷爷爸爸都抽烟，他们也许知道吸烟对人体有害，但还是会抽。不知道他们有没有注意到烟盒上这六个字：吸烟有害健康。关于这六个字，还有一段故事。

　　一位老奶奶，她的老伴因长期吸烟，得肺癌去世了。老奶奶为以此警醒世人不要吸烟，于是将烟草公司告上法庭。她跑遍全国，官司打了七年，才得到了烟盒上的六个字——吸烟有害健康。但如今，那六个字常被人忽视，却未能使老人如愿。

　　我国于20xx年8月28日正式规定，在烟草制品包装上必须标注“吸烟有害健康”的警示，其面积不能小于烟盒面积的三分之一，这条公约已列入《烟草控制框架公约》。

　　烟里含有3500多种化学物质,其中至少有43种是致癌物。长期吸烟，不仅会让肺变黑，还可能得肺癌。都说一支烟里的尼古丁可以毒死一只老鼠，可见吸烟危害之大。

　　抽烟多了会让人寿命缩短，放下手中的一盒烟，多陪陪家人吧。不抽烟不仅是为自己的身体着想，还是为身边的人着想。如果你在家里抽烟，不仅自己受到伤害，旁边的人也会因你散出来的烟味受到伤害。公共场所一般都会贴有“请勿吸烟”的标识。比如：飞机场会有吸烟室，意思是你不顾自己的身体，但不要伤害到别人。

　　从此刻起，戒掉你手中的烟吧！吸烟有害健康！

　　在我们身边就有许多人在慢慢的把健康的身体摧毁，你知道吗？如果你是作为一名爱人和父亲，那你就应该为了你的家庭着想，放弃吸烟，拒绝吸烟把一个健康的爸爸还给你那可爱的儿女吧！

　　其实在我的身边就有一位爷爷，他也是吸烟，一直都没事，但是谁曾想到，有一天他去医院检查身体的时候，才发现原来他已经患上了人们常说的肺癌晚期，他哭了，哭的非常伤心，他在后悔当初如果不在年幼的时候学会吸烟结果是不是就不一样了？

　　他不敢对他的家人说，他每天面对着与自己走过风风雨雨的妻子，他不知道要不要告诉她真相，他在犹豫？他不知道他除了隐瞒，还能做些什么，他每天都寝食难安，但是哪有不透风的墙啊？老奶奶买菜时遇见一位老邻居，邻居对她说：”大姐，我那天看到你老头去医院检查身体，看他的脸色好像不太好，所以啊

　　你快回去看看他是不是出什么事儿了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老头一个人晕倒在家，她马上打120救护车，在送往医院的途中，老奶奶终于知道原来最亲的老伴儿已经患上了严重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴儿说完了话就带着遗憾走了。

　　其实我举这个列子，不是想批评吸烟的人，就是希望你们能别那吸烟当饭吃就行了，还有少吸烟为好，为了你的宝贝们，拒绝吸烟吧！你是一个父亲，要是你都不带好头的话，儿女们还会拿你当榜样！

　　吸烟是世界上一种非常普遍的社会现象，吸烟对健康的危害越来越引起人们的关注。*几十年的研究结果表明，吸烟确实有害健康，甚至导致过早死亡。许多青少年对此不太了解，养成了吸烟的*惯，甚至在学生时期就上瘾了。在这方面，确实值得我们关注和认真对待。

　　1、戒烟使你长寿

　　戒烟十五年后，戒烟者的死亡率已下降到与未吸烟者相同的水*。

　　戒烟可以降低患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病和气管疾病的风险。

　　2、戒烟省了你的钱

　　健康是戒烟的首要原因，但戒烟还有其他原因，那就是，吸烟要花很多钱。不难计算出你花在香烟上的钱：每天吸的淤泥量(你必须诚实地)乘以每袋的价格，然后乘以365天，这是你每年花在香烟上的钱。3：你必须树立一个好榜样。

　　如果你有孩子，你必须树立一个好榜样。如果你问吸烟者，几乎每个人都说他们不想让自己的孩子吸烟。但事实上，吸烟者的孩子更有可能自己开始吸烟。请现在就戒烟，为你的孩子树立好榜样。

　　吸烟与健康的关系是一个严重的科学问题，要达到戒烟的目的，首先要了解一些有关吸烟的有害信息，清楚吸烟的危害，这样才能在提高认识的基础上成功戒烟。

　　青年学生是祖国宝贵的财富，为了保证健康，大多数年轻人应该自觉戒烟。

　　从前，有一个小村庄，这里有最蓝的天空，有最清的河流，有最美的树林，人们都很健康，很快乐，过着幸福的生活。有一天，这个村庄里来了一位陌生人，大家对他很友好，这个陌生人为了感谢大家，就送给大家一包一包的东西。大家从来没有见过这种东西，于是陌生人就给大家做了个示范：只见他打开包装，把里面的一根东西放进嘴里，用火点着另一头，这东西顿时冒起了烟。大家都吓着一跳，陌生人叫大家不要怕，并告诉大家这东西叫“烟”，吸一口舒服极了。大家将信将疑，抱着试一试的态度吸了第一口，大家觉得还不错，于是吸了第二口，第三口……这一来，使一些人吸光了家产，吸走了健康。以前美丽的村庄不见了！到处都是灰蒙蒙的烟雾，到处都是咳嗖声。人们也不再健康，快乐，到处是得病的人，人们的眼神呆呆的，失去了往日的活力，大家呆若木鸡，什么都不会干……

　　听了这个小故事，大家都知道，导致这个村庄成最后这个结局的罪魁祸首是这个名叫“烟”的东西。大家都知道烟，但有时却不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的当。

　　香烟的主要成份有尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳和一些放射性物质。这些成份中有很多致癌物质，它们有很强的杀伤力，轻则有损健康，重则危及生命。其中，尼古丁是香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，且作用迅速。据调查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同样的杀伤力，能置人于死地，尼古丁也是令人对烟产生依赖成瘾的主要物质之一。焦油和亚销胺是导致癌症的元凶，对人身体有极大的危险。除此外，烟中还有许多成份，会使吸烟者的细胞癌变，造成不可挽回的身心伤害。

　　烟中有如此的“毒物”，想必吸烟也不是一件好事。吸烟的害处日积月累，一时很难发现，所以有些人在不知不觉中忽视它的严重性和致命性，这也导致许多人的不明究竟，不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成*，欲罢不能，但已大错铸成，后悔莫及了。

　　吸烟首先损害自己的身体。人间有三大杀手，分别是癌症、心脏病和脑血管病。吸烟会使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变窄，降低免疫力，是造成以上三大病症的主要原因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八是吸烟人。若一旦患上以上各病，轻则绵延多年，重则夺命在即。如患多种癌症和中风都会无比痛苦，康复困难，断送了一生的健康和幸福。吸烟者的*均寿命要比不吸烟者短3至5年，约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。所以，吸烟对自己的危害不可小视。

　　吸烟不仅对自己有害，还会连累他人。大家都听过“二手烟”吧！所谓“二手烟”，简单地说，就是别人在你旁边吸烟，你闻到烟味，那么此时此刻你正在吸二手烟，也就是被动吸烟。“二手烟”的危险并不亚于一手烟。有研究表明，一个家庭内，丈夫吸烟，妻子得肺癌的可能性却高于丈夫。所以有时不吸烟者比吸烟者的危险更大。被动吸烟者也可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病以及婴儿猝死综合症等多种疾病。

　　说了多么多，总之，吸烟和被动吸烟都对人类健康带来严重威胁。所以，从现在开始，吸烟者戒烟才是最好选择。

　　吸烟会浪费财产、破坏环境，但最重要的还是健康问题。我们正处青少年时期，好奇心正强，从现在起，对香烟不要有所好奇，要克制自己。如果家中有人吸烟，一定要进行劝阻，一切为了健康，健康是一切的前提。吸烟有害健康，所以，从现在起，做一个烟酒不沾的好学生；从现在起，做一个保护健康的小卫士。让我们早日离开烟雾缭绕的环境，向健康出发！

　　以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的`，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。

　　吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练*。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学*又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。

　　他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能*惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。

　　今天我看见电视上那些因吸毒而家破人亡，甚至死亡的新闻，不由得感慨。

　　是啊，大家都知道吸毒危害健康，但是为什么有些人还是不听呢？像一些海1洛因，摇头1丸，白淀粉……这些东西一吸就上瘾。我们的国家一年有多少人因吸毒而死亡，因吸毒而身败名裂。电视上说有一个阿姨吸毒上瘾，让她刚出生的婴儿也被迫吸毒。一个无辜的小生命就这样在她妈妈手里活生生地送命了，她还没有好好的看看这个世界啊！还没有在这个世界停留1天，就走了。孩子是无辜的，为什么有些人吸毒也要带上自己的家人呢？

　　在xx省有一个女同学经同学介绍开始慢慢对吸毒上瘾了，被家长发现后没收了她所有零花钱和吸毒道具。那个女生终于受不了而跳楼自杀了。当这个女上在吸毒时，难道她不知道自己在慢慢吞噬自己的生命吗？一个生命就这样在这个世界上了结了。

　　请大家爱惜生命，拒绝任何毒品，不要让家人担心，也不要把生命当儿戏。

　　有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到20xx年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天*均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展*家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。*约有3。5亿吸烟者。20xx年，*男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。*烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。

　　与19xx年相比，20xx年开始吸烟的年龄提前了4－5岁，其中男性由22岁降至18岁，女性由25岁降至20岁。

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禁止吸烟宣传标语

　　一、点燃快乐，熄灭健康。

　　二、吞云吐雾，君子不为。

　　三、烟雾燎燎，无人亲*。

　　四、无烟世界，关怀你我。

　　五、不要吸烟，宝贝亲亲。

　　六、烟雾缭绕，有碍健康。

　　七、为您健康，请勿吸烟。

　　八、此情此境，烟火勿用。

　　九、为了健康，请勿吸烟。

　　十、公共场所，严禁吸烟。

　　十一、吸烟禁止，环保安全。

　　十二、为人为己，远离烟害。

　　十三、绿色环境，健康呼吸。

　　十四、烟草是毒，健康是福。

　　十五、无烟净土，烟民留意。

　　十六、烟雾缭绕，危害不小。

　　十七、可以无烟，真的禁烟。

　　十八、无烟地带，健康常在。

　　十九、香烟存包，火机入袋。

　　二十、此处无烟，君子风范。

　　二十一、空气清新，靠你我他。

　　二十二、空气新鲜，请勿吸烟。

　　二十三、吸烟伤身，损人损己。

　　二十四、替人着想，熄灭烟草。

　　二十五、香烟古董，一起收藏。

　　二十六、关爱大家，请勿吸烟。

　　二十七、吞吞吐吐，有失绅度。

　　二十八、雾里看花，空怨人家。

　　二十九、人间天堂，不可烟火。

　　三十、烟消雾散，云开月明。

　　三十一、君子风度，关爱她人。

　　三十二、此地无烟，欲吸先问。

　　三十三、爱护生命，拒绝吸烟。

　　三十四、点一支烟，危害万千。

　　三十五、公共场所，吸烟不妥。

　　三十六、人间仙境，不食烟火。

　　三十七、君子请进，香烟留步。

　　三十八、吞云吐雾，此地不宜。

　　三十九、烟雾漫漫，拒吸是岸。

　　四十、风度翩翩，请勿吸烟。

　　四十一、吞吞吐吐，有失风度。

　　四十二、吞云吐雾，生命苦短。

　　四十三、可以带烟，不可吸烟。

　　四十四、君子谦谦，谢绝抽烟。

　　四十五、环保地域，请勿吸烟。

　　四十六、吸烟禁地，谢谢勿吸。

　　四十七、吸烟有害，不吸可爱。

　　四十八、无烟区域，小忍片刻。

　　四十九、举手投足，何须香烟。

　　五十、无烟区域，清新空气。

　　五十一、众志成城，不愿生烟。

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饮食健康标语

饮食健康标语

　　无论在学*、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用标语吧，标语是在宣传时用简洁的语言表达一个意思从而达到某种宣传目的口号。还在苦苦寻找优秀经典的标语吗？以下是小编精心整理的饮食健康标语，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　2、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　3、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　4、管住你的.嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　5、绿色健康生活，和谐美满人生。

　　6、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

　　7、食堂饭菜香，买饭多谦让。

　　8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！

　　9、健康饮食，文化传承。

　　10、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　11、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

　　12、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

　　13、合理膳食、规律起居，引领健康生活。

　　14、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　15、饮食健康促进健康生活，健康人生。

　　16、星期一到星期七，安全健康是第一。

　　17、健康人生，从齿开始。

　　18、居食文化品味人生。

　　19、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　20、投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　21、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

　　22、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

　　23、毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

　　24、养成良好卫生*惯，追求健康生活方式。

　　25、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　26、饭菜穿肠过，礼让心中留。

　　27、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

　　28、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　29、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

　　30、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

　　31、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　32、吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！

　　33、一天一苹果，老汉赛小伙！

　　34、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

　　35、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

　　36、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

　　37、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　38、古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。

　　39、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

　　40、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

　　41、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

　　42、饮食天下，健康未来。

　　43、欢乐在于宽容，健康源于运动。

　　44、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

　　1、高脂食物不可多，常吃蔬果笑呵呵。

　　2、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！

　　3、人人饮食要健康，日日过得更开心。

　　4、强壮体魄身心好，健康饮食为首要。三低一高是原则，每天运动齐做到。

　　5、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。

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健康标语大全

健康标语大全

　　在生活、工作和学*中，大家都看到过标语吧，标语对人们的思维是有一定的感性作用的。你知道什么样的标语才能算得上是好的标语吗？下面是小编收集整理的健康标语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、用人单位是防治职业病的第一责任人。

　　2、预防职业病危害，保护劳动者健康。

　　3、预防职业病，保障职业健康。

　　4、正确认识和使用职业病危害警示标识。

　　5、保护劳动者健康是用人单位的法定责任。

　　6、为了您的健康，请遵守职业安全卫生警示标识。

　　7、正确使用和维护职业病防护设施。

　　8、关爱农民工，防治职业病。

　　9、工作场所应当符合职业卫生要求。

　　10、职业病人依法享受职业病待遇。

　　11、认真学*贯彻《职业病防治法》。

　　12、职业病防治坚持预防为主、防治结合的方针。

　　13、保护劳动者健康是企业的社会责任。

　　14、职业病是可以预防的。

　　15、防粉尘，戴口罩。

　　16、防噪声，戴耳塞。

　　17、保护员工健康是全社会的共同责任。

　　18、遏制职业病，预防最关键。

　　19、保护劳动者健康是我们共同的责任。

　　20、遵守职业安全卫生规程，杜绝不安全的操作行为。

　　21、参加工伤保险，保障职工权益。

　　22、保护农民工健康是全社会的共同责任。

　　23、防治职业病危害，保护劳动者健康。

　　24、防治职业危害，保护劳动者健康。

　　25、劳动者依法享有职业卫生保护的权利。

　　26、安全装置和防护设施是预防职业危害的有效手段。

　　27、女工和未成年工享受特殊保护。

　　28、关爱员工，防治职业病。

　　29、学*贯彻《职业病防治法》，依法维护劳动者健康权益。

　　30、学*、宣传《职业病防治法》，维护劳动者健康权益。

　　31、了解职业病危害是劳动者的权利。

　　32、防粉尘，戴口罩；防噪声，戴耳塞。

　　33、劳动者应当接受职业卫生培训。

　　34、防治职业病危害，促进经济发展。

　　35、保护劳动者健康，构建和谐社会。

　　36、重视职业卫生，崇尚文明生产。

　　37、学*职业病防治知识，增强劳动者防护意识。

　　1、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　2、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　3、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　4、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　5、绿色健康生活，和谐美满人生。

　　6、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

　　7、食堂饭菜香，买饭多谦让。

　　8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！

　　9、健康饮食，文化传承。

　　10、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　11、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

　　12、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

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拒绝吸烟宣传标语

1.拒绝香烟――给自己养成个好*惯，为别人留下个好环境。

2.请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

3.为了你和家人的健康，请不要吸烟。

4.为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

5.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

6.生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。

7.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

8.不准吸烟，连环球牌也不例外。(环球牌香烟

9.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

10.珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好*惯。

11.拒绝香烟 给自己养成个好*惯，为别人留下个好环境。

12.请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟

13.燃烧的是香烟，消耗的是生命。

14.燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。

15.摒弃吸烟陋*，创造健康新时尚;

16.你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入

17.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

18.健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

19.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

20.创建无烟校园，享受健康生活。

21.你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。

22.健康随烟而灭。有多少生命可以重来。

23.产销此烟，旨在让你每次看到骷髅，想起戒烟；吸烟等于死亡，我在出售死亡。（美死亡牌香烟烟盒内广告）

24.也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟

25.人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。

26.为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。

27.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

28.蜡烛，燃烧自己照亮别人，香烟，燃尽自我，贻害众生;

29.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

30.劳肝损肺伤子女，远离烟草塑健康。

31.也许，你的指尖夹着他人的生命。——请勿吸烟(医院禁烟

32.让你的肺清亮一点。 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。 请不要让你的自私点燃我的大楼。请勿吸因（商场禁烟） 不戒香烟，只戒烟油。 健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 公共场所，让我们拒绝烟草。

33.爱护公物标语 爱护公物的宣传标语

34.想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

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