吸烟有害的句子

女性吸烟的五大危害

女性吸烟的五大危害

　　现代生活压力大，很多女性会通过吸烟来减压，而有些年轻的女性朋友们也会觉得吸烟的状态看起来非常酷，但是，她们却完全忽略了吸烟对于身体的伤害。下面我们就一起来看看，吸烟对女性的五大危害吧。

　　女性吸烟的五大危害：

　　1、吸烟会导致女性痛经

　　很多吸烟的女性朋友们会认为，这种吸烟的状态会令她们很放松，可以缓解紧张焦虑的情绪，然而，有研究表明，吸烟会引发痛经，很多原本没有痛经的女性朋友们，由于吸烟会引发痛经，其原因在于吸烟可导致血管收缩，血液流动减慢，子宫内膜血流量减少，而引发痛经。因此，女性朋友们为了自身的健康着想，还是尽量不要吸烟的好哦!

　　2、吸烟会导致女性提前衰老

　　长期吸烟会令女性朋友过早衰老，由于吸烟时，大量的有害物质会进入身体，进而损害皮肤，皮肤和眼角开始出现皱纹，牙齿变黄，皮肤粗糙，失去原有的弹性，因此，皮肤和身体都会过早地出现衰老的表现。因此，女性朋友们若想留住健康与美丽，就请远离吸烟吧!

　　3、吸烟会导致女性骨质疏松

　　中老年女性朋友们长期吸烟，会促使其骨骼松弛、骨质更脆弱，容易诱发骨质疏松。有研究表明，长期吸烟，女性朋友们的腰椎、股骨的骨密度都会降低，如果不加以保养，更容易导致骨折的危险，因此，女性朋友们尽量就不要吸烟了喔!

　　4、吸烟会导致女性不孕

　　备孕期间是不允许接触烟酒的，这正是由于它们对孕育生命有害处，而吸烟会给女性朋友们带来不孕的风险，香烟中的尼古丁会严重影响卵子**着床，如果夫妻俩，丈夫也非常爱吸烟，那么，这种情况下一定是不适合要孩子的。想要宝宝的夫妻们，一定要戒烟酒至少三个月以上才比较合适哦!

　　5、吸烟会导致女性诱发宫外孕

　　如今，女性朋友当中出现宫外孕的现象越来越多，是何原因宫外孕的出现机率如此高呢?其实，导致宫外孕的主要原因不仅仅是盆腔炎以及性疾病的传播，更有一个非常重要的原因，那就是吸烟所致。宫外孕的发生与吸烟有着直接紧密的联系，因此，女性朋友们为了自身的健康着想，就请远离香烟吧!

　　抽烟的女人怎么样：

　　第一次抽烟都会对烟没什么感兴趣，慢慢的抽多了，就会控制不住去抽烟，会抽烟的女人大部分都是很漂亮，让人看了很有魅力，又想劝女的少抽烟，女人伤心起来其实和男人都一样，男人只会抽烟喝酒发泄，而女的大哭大闹，要么就是安静的买醉，抽烟。

　　女人抽烟还是有限制的，都是和朋友在一起或者没人的时候才会抽，很多女的都是忍着不给别人看见，不给家人看见自己抽烟，经常抽烟的女人会影响牙齿的健康，孩子的健康。

　　经常抽烟的女人还会导致皮肤衰弱，使身体上的组织提前衰老，烟可以使自己短暂的提神，时间久了就会反复作用，在经期期间更容易使自己发脾气，女人长时间吸烟还会导致气管炎。

　　烟抽了几次就慢慢有烟瘾，越来越无法控制。感觉到自己已经无法克制自己，抽烟已经养成了一种*惯，一种自然。当别人无聊得时候或许会看个电视，看本书。当别人伤心时候，或许会找人倾诉一番，当别人说话太多，总是想着喝一杯水，当别人疲惫不堪的时候，也许会洗个澡，好好的.睡一觉。而我，当遇到这样情况的时候，为自己点燃一支烟，深深的吸一口气。

　　吸烟对女性的危害确实要比对男性的危害大,更何况女性吸烟还涉及到一个未来社会人口素质--对胎儿的影响问题，吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰.尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。

　　烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，吸烟史长达10至20年的女性，则几乎是不吸烟者患痛经危险率的3倍，吸烟可使血管收缩，子宫内膜血液流动减少而发生痛经痉挛。

　　7离香烟，不仅对自己，对家人，对下一代都是有好处的，女孩子总会有当妈妈的一天，戒掉烟，对自己，对将来的小宝宝都是一件好事，为了自己也为了别人的健康，作为女的就该有决心把烟戒了。

　　为什么女性吸烟比男性更伤身：

　　我们都知道吸烟对人体的危害甚大，*日一篇发表在国际知名医学期刊《手术刀期刊》的大型研究指出，女性吸烟者罹患心脏病的风险竟高出男性吸烟者25%，罹患肺癌的几率更是男性的2倍!

　　这个研究是广泛收集1966年至今来国际上发表过的86篇论文数据，观察的对象超过240万人而得出的结论。各国的研究者都发现，女性吸烟所造成身体血管及体重等生理上的变化远远超过男性，这就可以说明为何女性吸烟造成的危害比男性还严重。其实，早在20年前就有一篇国际研究发现，女性服用口服避孕药又吸烟，得心脏疾病的几率比不吸烟的女性高很多;此外，吸烟的女性得乳癌的几率更是正常女性的2倍。

　　可是，目前的香烟盒上没有特别针对女性设计的吸烟危害警告图示，导致大众常忽略吸烟对女性造成的危害其实远远大过于男性。

　　吸烟女性容易受6种妇科病困扰：

　　1、易患癌症

　　吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

　　2、导致痛经

　　与非吸烟者相比，每天吸10-30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的女性，则几乎是不吸烟者患痛经危险率的3倍，吸烟可使血管收缩，子宫内膜血液流动减少而发生痛经痉挛。

　　3、月经失调

　　烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少。严重的甚至影响受孕。

　　4、导致早衰

　　香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。

　　5、影响受孕

　　尼古丁造成输卵管的纤毛运动功能障碍，影响**、**卵的正常运行;同时，吸烟引起机体免疫机能低下，使输卵管或其他盆腔器官容易发生感染，这些均可导致不孕或宫外孕。

　　6、殃及后代

　　烟草中的有毒物质被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少，从而影响胎儿的发育。因此，吸烟的孕妇常会出现胎儿发育迟缓、发育畸形及低体重儿。

　　此外，先天性心脏病、无脑儿、痴呆、弱智者及患精神病者等发生率明显增高，这些儿童不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。

　　女性吸烟易患乳腺癌：

　　吸烟年轻女性患乳腺癌的几率比不吸烟的女性大。世界卫生组织2003年4月公布的一份研究报告显示，乳腺癌名列全球癌症发病率第二位，每年新增约120万患者。正常女性患乳腺癌的几率为10%，而有吸烟*惯的女性患病几率要高出5～10个百分点。

　　*10年来，我国乳腺癌的发病率和死亡率都呈上升趋势，乳腺癌已成为威胁中青年女性健康的“头号杀手”。而且，乳腺癌的发病年龄日趋年轻化，过去乳腺癌在45岁左右发病，现在提前到35～40岁。

　　医生指出，乳腺癌患者越年轻，治疗难度越大。现在不少年轻女性有吸烟的嗜好，这是导致目前乳腺癌发病增多、死亡率高的一个重要原因。据透露，所有的烟草都有致瘾性和致病性，吸烟使人们患癌症、心脏病等疾病的几率大大增加。因此，预防乳腺癌就要从戒烟开始。

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吸烟的危害讲座小结

吸烟的危害讲座小结

　　1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75％的人死于慢性支气管炎和肺气肿。

　　2、吸烟会促进动脉粥样硬化，引起心脑血管病。

　　3、导致肺癌（在肺癌病人中，90％的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。

　　4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。

　　5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。

　　6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。

　　7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。

　　8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。

　　9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。

　　10、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。

　　时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，我们一定积累了不少感想吧，该好好写一份小结把这些都记录下来了。你还在为写小结而苦恼吗？以下是小编为大家收集的吸烟的危害讲座小结（通用20篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　吸烟危害健康已是众所周知的事实，国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。特别是处于幼儿时期的孩子们，吸到了爸爸们和周围人群的二手烟，可想而知对他们的危害是大之又大。

　　20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。为了保护孩子不受二手烟的危害，为了让爸爸们能够自觉地戒烟，我们班设计了《吸烟有害健康》的讲座。希望能够通过孩子的力量去感化、去帮助爸爸们“迷途知返”。

　　在活动中，先是让孩子们说说你们的爸爸吸烟吗？你觉得吸烟好吗？再是肯定地表示吸烟是有害健康的，出示各种吸烟人群得的疾病和作为我们小朋友吸二手烟的危害。最后倡导孩子们回家鼓动妈妈一起来“教育”吸烟的爸爸们，尽量少抽烟，甚至不抽烟才是最好的。并在教室的黑板上画上了禁止吸烟的标志。响亮地喊起我们的口号“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”。

　　活动之后，倡导孩子们回家鼓动妈妈一起来“教育”吸烟的爸爸们，尽量少抽烟，甚至不抽烟才是最好的。

　　20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。为切实履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》和《成都市公共场所控制吸烟相关规定》及推进全镇控烟工作，进一步提高全社会对烟草危害的正确认识，保护和促进人民群众健康。我院社区办成员一行6人于5月31日上午9：00在xx镇通江横街举办了一次以“制止烟草制品非法贸易”为主题的宣传讲座活动。

　　我院通过在xx镇通江横街设立宣传咨询服务点，悬挂横幅标语、散发资料、健康指导，义诊，对过往人群进行宣传倡导和咨询，宣传吸烟的危害、国家在控烟法律法规知识和推广戒烟的措施和方法等方面，提高公众对吸烟与二手烟的危害的正确的认识，力争做到人人皆知。同时我们还在医院门诊大厅循环播放控烟知识视屏。本次宣传活动共计发放宣传材料200余份，接受健康咨询200余人，义诊60余人次。

　　通过本次宣传，不但提高了我镇人民群众对吸烟危害的认识，同时还增强了人民群众保护自己的健康和家人健康的意识。

　　我校结合实际，在“世界无烟日”到来之际，开展了以“美好生活自由呼吸”为主题，以禁止学生吸烟为目标的系列讲座活动。具体做法是：

　　一、对小学生进行吸烟有害健康的教育

　　在开展第xx个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用**下讲话机会，由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第xx个“世界无烟日”活动计划。

　　（1）利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害

　　（2）学校开展以“美好生活自由呼吸”为主题开展中队活动

　　（3）开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。

　　二、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

　　学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动，让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识，用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟，用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时，要求学生写“我劝父母戒烟”的文章，并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

　　三、教师以身作则加大宣传

　　学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，把严禁学生吸烟写进班级公约中，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求，巩固创建无烟学校的成果。

　　学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式，学生喜闻乐见，收到了良好的教育效果，同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康，吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

　　我校秉承为师生创造健康的学*环境、文明的行为举止这一原则与目标，认真制定了学校的控烟工作计划，通过教职工讲座大会、健康教育、主题班会、校园网络、校园广播、发放告家长书等多种形式，向全体师生和家长宣传吸烟有害健康等知识，采取责任到人多管齐下、讲求实效等措施把控烟工作落到实处，做到校内无流烟，师生齐戒烟家校共管烟。创无烟单位、做控烟表率。控烟工作，人人有责。远离烟草，享受健康生活。创建无烟环境，构建和谐校园。让青少年在无烟草环境中成长。

　　学校领导对控烟工作高度重视，专门成立了由校长党支部*任组长，工会、德育处、团支部、卫生室共同参与的学校控烟工作小组，并制定了相关规章制度。对每一个部门的工作都作了要求和细化，从而保障了工作的明确清晰、责任到人，有效保障了控烟工作的顺利开展。同时学校还定期召开控烟工作小组会议，对出现的问题和今后的工作做到及时反馈、及时处理、及时规划，使控烟工作做到长效稳定，面向全体师生。

　　充分利用健康教育课、班会活动、参观展板、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养教师不吸烟行为的好惯增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学*及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。

　　今年的5月31日是世界卫生组织发起的第xx个“世界无烟日”，主题的是“无烟青少年”，其主要含义是：针对青少年要“禁止烟草广告，禁止促销，远离烟草”，口号是“禁止烟草广告促销，确保无烟青春好年华”。为了进一步提高师生对吸烟危害的认识，营造一个健康、清洁、禁烟的良好校园环境，减少烟草对青少年健康的危害，使“禁烟、控烟”活动进一步向纵深发展，我校开展了以下系列活动：

　　1、利用学校午会时间，对全校师生进行控烟知识的广播宣传教育，营造无烟校园环境。

　　2、各班围绕世界无烟日开展了一次黑板报展评活动，板报主题鲜明，内容生动活泼，通过黑板报的展示，同学们了解了许多关于禁烟的知识，从而更加增强了禁烟的意识。

　　3、5月31日前夕，组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”主题讲座活动，使同学们了解吸烟对人类的严重危害性，从而从内心里远离烟草，保护自己的健康。

　　4、在初中年级组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动，让父母了解吸烟的危害，共同营造无烟的良好环境。

　　5、在高中年级组织学生开展“无烟奥运”的征文活动，围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

　　20xx年以来县史志办积极宣传吸烟有害健康等知识，认真学*有关卫生常识和健康促进知识，观众充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行控烟规定，公共场所无人吸烟，办公场所禁烟、控烟意识增强。我们主要做了以下几项工作。

　　一、领导重视、制度健全

　　在控烟领导小组的统一组织下，办公室制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成办公室主任专程负责，不定期的巡视、检查。

　　二、控烟措施

　　1、成立控烟小组，以主任为组长，副主任为副组长，各股室负责人为组员的控制吸烟领导小组，由组长负责分工，各股室紧密配合积极开展控烟工作，制订控烟计划和措施，定期召开领导小组会议，安排布置控制吸烟活动的检查和落实工作，及时对工作中出现的问题进行通报批评，限期整改。

　　2、提倡不吸烟、不相互敬烟。

　　3、办公室、会议室、楼道等公共场所严禁吸烟。

　　4、凡贴有禁烟标志的禁烟区，撤去烟具，严禁吸烟。如发现有违反者，禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。

　　5、全体干部职工有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。

　　三、加大宣传力度，收效显着

　　充分利用学*、开展活动、宣传栏、会议等多种形式，养成不吸烟行为的好*惯，增强自我保健意识和能力。同时，办公室还利用xx学*及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进一步提高干部职工的控烟能力。

　　四、领导带头，人人参与控烟活动

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吸烟有害健康知识

吸烟有害健康知识

　　香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

　　（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

　　（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

　　（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

　　（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

　　（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

　　（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

　　吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。*均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。下面是小编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？

　　一、烟草流行情况

　　烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界被广泛传播。明朝初期（16世纪中叶），烟草传入*。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展*家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。*是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。

　　多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展*家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。

　　世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展*家。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。

　　二、烟草有害成分

　　烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

　　二手烟雾（Second—hand smoking， SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

　　三、吸烟与疾病

　　世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。

　　四、戒烟的益处

　　医生提醒大家：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止被动吸烟是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事被动吸烟的危害。

　　吸烟害处

　　1、害自己：吸烟者一般*均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

　　2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。

　　3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长。

　　4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害*人民健康和生命的第一大敌。

　　什么叫做被动吸烟？

　　被动吸烟是吸入吸烟者所呼出的烟气。室内空气污染最主要的原因是来自这些烟气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟，此室内空气污染要比市中心繁华街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学*，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。

　　被动吸烟者受到哪些毒害？

　　一支烟燃烧超过十分钟，烟气中含有的有毒化学物质及气体，超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质。一个被动吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的烟气。

　　和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少烟气的影响？

　　一支烟产生两种烟气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的烟气会散播空气中而被其他人呼吸。

　　大人吸烟对小孩有什么影响？

　　如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

　　吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那写香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包或者几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。

　　一、吸烟减少寿命：

　　提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，*均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

　　二、吸烟影响睡眠质量：

　　根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果*惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

　　三、吸烟导致肺部疾病：

　　吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺部的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的发生。吸烟还会诱发心血管疾病、导致骨质疏松，甚至致癌，吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，同时，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

　　吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的`国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的'精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤**的作用。同时烟草毒素可阻碍**和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

　　世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大

　　吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学*和工作，使学生的学*成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

　　有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等；而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。

　　对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是*常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。

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吸烟有害的英语演讲稿

Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation. According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year. Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed. Heart attack and stroke UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to have a heart attack than non-smokers. Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack. Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery. If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age. Smoking also increases the risk of having a stroke. Lung problems Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year. US studies have shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times. Women who smoke increase this risk by nearly 12 times. Lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor. Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia. Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease. The lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe. Harm to children Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development. Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia. Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities. Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they have been smoking. Future impact By 2020, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries. There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.

With the developing rises live, people directs more and more excessively on environment, especially in a few middle-schools. It would destroy nature if we Wastes excessive balance. 　 　　Protect the environment is the duty of everyone, we are just some students , we couldn't make something especially big contribution for the environment , but we can secondary composes up in our environment , from protecting schools' environment, for example: Observe in connection with the regulation forbidding chaos to throw away various waste , avoid using the drink cup , mess tin , plastic bag for one time merely , use paper box to wait in the place or container throwing away waste to appointment, replace, such can cut down a rubbish greatly, lightening refuse disposal job pressure , treasuring flowers and plants trees , being the cleaning giving to New Year card as a gift , keeping campus short and so on. 　　　 　 　　Although these being minor matter at above ,but if everybody gets to do, set about from saving resource and falling off contaminating, self life-style adjusting an once, we are therefore likely to be to protect the earth making a contribution out. 　 　　 　 　　As the teen-agers who taking knowledge now , we should protection environment up right now.Save the resource, protection environment , act as the young host who protects the earth好纳

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。

在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。

据*门*年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大**的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为*惯的关键时期。

世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后**的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。

我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。

任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与**相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比**狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学*成绩下降。

调查发现，吸烟学生的学*成绩比不吸烟的学生低。

此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使**减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，*医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。

隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。

南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。

半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。

经*医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。

手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。

尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。

医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢

原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。

据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。

烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。

在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。

年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。

这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。

如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

我的爷爷是个老烟迷，从我记事到现在，几乎每次见他，他都在吸着烟。

所以，在我的印象里，那个佝偻者身体，皮肤黝黑，满头白发，微微颤抖的食指和中指夹着一根香烟，时不时从口中吐出一团白气的老人，就是我的爷爷。

“爷爷是不是在吃什么好东西

”我常常看着他，发着呆在想。

终于，在强烈的好奇心的驱使下，我将我的疑问告诉了他。

爷爷却认认真真的和我说：“这不是个好东西，这是毒药

它会用短暂的快意来偷走你的生命

”我听后忙喊道：“爷爷，那你别抽了。

”爷爷却无奈的摇了摇头说：“唉，戒不掉了，孩子，你以后可千万不能碰这个东西，不然你也会和我一样。

”说着便咧开嘴，露出昏黄的牙齿对我笑着。

吸烟有害健康，我们要珍爱生命，远离毒品

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吸烟对青少年有哪些危害

吸烟对青少年有哪些危害

　　很多青少年为了扮酷总是喜欢吸烟，其实青少年吸烟的危害是很大的，下面是小编收集整理的吸烟对青少年有哪些危害，希望对你有帮助。

　　1、吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的`影响。

　　由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与**相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比**狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

　　2、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学*成绩下降。

　　调查发现，吸烟学生的学*成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%—30%，使**减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

　　3、吸烟损害大脑，使智力受到影响。

　　在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学*和工作，使学生的学*成绩下降。

　　4、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。

　　其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚；二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。

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青少年吸烟的危害有哪些

青少年吸烟的危害有哪些

　　青少年吸烟的人越来越多了，那么你知道青少年吸烟的危害吗，下面是小编为大家整理的青少年吸烟的危害有哪些，欢迎阅读。

　　1、危害呼吸系统

　　青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎，肺气肿，甚至肺心病而缩短寿命。

　　2、影响体能

　　某市对一所中学学生进行了身高，体重，胸围，肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果.吸烟还会引起少女的月经紊乱和痛经。

　　3、影响智能

　　如果烟雾中的一氧化碳吸入肺中的话，则会与血红蛋白结合，从而剥夺了血红蛋白与氧的结合，使得血液中的氧含量降低而影响大脑氧的供应，长期以往就会损害脑细胞而使得记忆力下降。

　　有专家对青少年学进行实验，结果表明，吸烟者的`智力效能比不吸烟者降低了10.6%。

　　4、影响品德

　　青少年吸烟的新特点是集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学*成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。

　　5、加重经济负担

　　烟需要花钱去买，而青少年又无独立经济来源，同时在人际交往中吸烟易交上坏朋友，因此，中学生吸烟容易成为走向违法犯罪道路的诱发因素。

　　6、吸烟减少寿命

　　相信大家都知道，吸烟是会减少寿命的。并且有调查显示，*均一根烟可以使人缩短11分钟的寿命，不过这个数字不是很准确。

　　1吸烟容易诱发不良行为，对于一些学*不刻苦的学生，喜欢逃学，玩游戏，赌博，精神思想方面比较空虚，一般大多数会吸烟，靠吸烟来消磨时光，不利于青少年的学*成长。

　　2吸烟增加自身经济负担，对于青少年没有独立收入，完全靠家里的支持，零花钱没有太多的人，吸烟的经济压力比较大，没有钱买烟，容易走上犯罪的道路，比如引发偷窃，抢劫等案件，大好的年华被浪费。

　　3吸烟对青少年的身体造成伤害，青少年吸烟过早，严重损坏身体细胞，经常吸烟的青少年，记忆力下降，精神萎靡不振，不能集中注意力专心学*，吸烟对肺，口腔，消化道，心脏，都造成损伤，严重的可能导致早衰。

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劝诫吸烟短句

老公戒烟吧，烟危害真的很大

老公你要是不戒烟，我就自己也跟着你抽烟了

快点戒烟，我现在化作了唐僧

老公现在康王的戒烟贴都出来了，你还不要戒烟吗？

老公要是弄不戒烟，我就带着孩子回家

老公，你不知道二手烟危害更大吗，我和明明（你小孩的名字）的健康掌握在你手里

老公，你不知道隔壁的李大爷就是因为抽烟太多去世的吗

老公，你有什么压力可以给我们说，我们都是亲人

生活这么美好，不要用抽烟的方式，外面的世界更精彩

其实再好的劝诫话痘不如直接行动来的好，不如直接去买康王的戒烟贴

我一个伙计就是用这个戒掉他多年的烟瘾的

最重要的是方法和信心！

1、了解香烟的危害；

2、找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；

3、开始不*惯，口袋中随时备口香糖；

4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。*时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；

5、开始戒烟难受，实在熬不住想抽一支，要买的烟最次也不低于软中华；抽一、二支又决心戒烟，那就毫不犹豫将它抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了！

6、决定戒烟，你应该高兴，你准备摆了香烟恶魔了；调整心理，感到自豪，尤其是别人给你香烟，你却拒绝了，表明自控力在提高和增强；当今还烟酒不离的人，一般格调档次肯定都不太高，戒烟之后你这方面的优越感会越来越强。

我就是这样戒烟成功的！

当然，你如果想帮助你的亲人戒烟，也许会反复几次失望，但是千万不要绝望；每一次都要相信和鼓励他，给他以信心，相信他会成功的！

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吸烟危害知识讲座小结

吸烟危害知识讲座小结

　　1、吸烟者要多食维生素C食物

　　有报道称吸烟会破坏人体内的维生素C，一根烟会消耗掉25毫克的维生素C，更有研究证实吸烟者的血维生素C低于非吸烟者。因此，吸烟者每天要补充比常人更多的维生素C。富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子、西红柿等食物，必要时也可服用一些维生素C片剂。

　　2、吸烟者要多食维生素E食物

　　有研究说，吸烟者体内氧应激反应加强，而产生的氧自由基增多。含有维生素E的食物能有效地消除自由基，富含维生素E的食物有菠菜、全麦面包、鸡蛋、坚果类、麦芽等，或*时可吃些脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。

　　3、吸烟者要多食含硒食物

　　吸烟会导致体内硒元素含量降低，而硒元素是抗癌不可缺少的一种元素。所以，吸烟者*时要多吃一些含硒的食物，富含硒元素的食物有虾、海藻、肝脏等食物。

　　4、吸烟者要多食碱性食物

　　烟还有尼古丁，当人体体液呈碱性时会迅速除去体内的尼古丁，所以吸烟者*时要多吃一些含碱性的食物。富含碱性的食物有海带、茶叶、胡萝卜、黄瓜等。

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候静下心来好好写写小结了。那么问题来了，小结应该怎么写？以下是小编收集整理的吸烟危害知识讲座小结（精选20篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　为了让师生认识到吸烟的危害，提高师生的健康意识，6月17日，木林中学邀请木林中心卫生院健康医生为全校师生进行了“吸烟的危害”健康知识讲座。

　　讲座上，健康医生利用多媒体，图文并茂地从烟草所含的有害物质、我国的控烟形势、吸烟危害健康的基本知识、吸烟引起的相关疾病，特别是青少年吸烟对生长发育的危害等方面进行了详尽的讲解，并着重和学生们讲解了二手烟的危害。吸烟不但要花费大量的金钱，还会牺牲健康。教育学生要改善人居无烟环境，要从你我做起。另外还围绕吸烟对未婚未育女子、妊娠期妇女、新生儿、婴幼儿的危害作了讲解，告诫教职工应该远离烟草，养成健康生活的良好*惯。

　　本次讲座，健康医生用浅显易懂的语言向师生们宣传教育，让我校师生对吸烟的危害有了更清楚的认识，同时对如何戒烟有了更系统的了解，更好的促进了我校师生健康快乐成长，有力推动了无烟学校的创建工作。

　　为了倡导全体学生远离烟草、健康生活，4月14日下午，学院新媒体艺术系、造型艺术系联合邀请保定市慈惠体检中心主任李芳来院开展“吸烟有害健康”教育知识讲座。200余名师生参加了会议，800余名同学在教室观看了会议直播。

　　李芳主任从医学的角度给同学们讲解了烟中的有害物质，烟草的健康危害，吸烟会导致的疾病和安全隐患。李芳主任通过大量的图片示例，用通俗易懂语言，深入浅出的向大家传递了“珍惜生命，拒绝吸烟”的主题，呼吁大家远离烟草、主动劝烟、拒绝二手烟。

　　本次讲座是学院大学生健康素养系列讲座的开篇，李芳主任通过详实的案列分享，让学生们在今后的学*和生活中，追求健康生活方式，并让自己和周围的人真正的远离烟草，拒绝烟草，为创建和谐健康的无烟校园起到很好的启迪作用。同时，通过本次讲座，使青年学生深刻了解控烟的重要意义，也为进一步推动学校控烟工作起到了很好的促进作用。

　　为加大控烟宣传和健康教育工作力度，推进健康播扬建设进程，减少烟草危害，维护人民群众健康，*日，化州市播扬镇卫计办、镇卫生院与播扬镇第二中学共同策划，在播扬镇第二中学开展的“吸烟危害健康知识讲座”，推广健康教育和控烟知识宣传。

　　讲座由镇卫生院健康教育专业讲师就烟草的成瘾性；一手烟、二手烟、三手烟危害；烟草对青少年身心的影响、无烟校园与戒烟等多个同学们感兴趣的话题展开了生动讲解。现场气氛热烈，师生参与度极高，讲座内容受到广泛好评，取得的良好宣传效果；“吸烟危害健康知识讲座”使广大师生进一步加深对烟草危害的认识，激发了他们对健康的关注和控烟的热情；讲座结束后师生们对烟草知识进行提问和讨论，并在学生中发起“吸烟的XX，请听我说……”以及“无烟的家更多的爱”、“吸烟与心脏病”、“拒吸第一支烟”等主题讨论和征文活动。

　　通过这次讲座，同学们纷纷表示要劝阻家人吸烟，通过自身改变远离烟草的危害，推进无烟环境建设，为孩子们提供更加美好、健康的成长环境。

　　为了使同学们进一步了解吸烟的危害，拒绝接受第一支烟，并自觉承担起呼吁身边的人远离烟草的社会责任，6月16日下午，惠安县疾控中心柳美辉科长在东桥镇卫生院领导的陪同下莅临大吴中学开展了“远离烟草，拥抱健康”的健康教育讲座，本次讲座由学校德育副校长陈文林老师主持。

　　首先，柳科长向大家提出议题“你觉得吸烟的理由有哪些”，这一议题引起了同学们的热烈讨论。柳科长趁热打铁，对烟草的起源、世界烟草及我国烟草的发展进行了讲述。在同学们听得愈加入迷之时，柳科长通过“烟草含有哪些有害物质”这一更深层面的问题引发了同学们的思考，并分别用人肺视频、小白鼠吸收一氧化碳后濒死视频及解剖吸烟后的猪肺视频生动形象地揭示了烟草对人体造成的危害。接下来，通过“吸烟会导致哪些疾病”这一问题将本次讲座主题推向高潮。柳科长运用举例子、作比较和列数据等方法，配合令人触目惊心的患者照片，分别揭示了吸烟对肺部、呼吸道以及循环系统造成的危害，并强调了吸烟对婴幼儿和男性生殖以及人体皮肤方面造成的影响。讲座接*尾声，柳科长播放了孟非、黄磊等明星联合中超拍摄的`戒烟视频，这一视频有效地点明了“戒烟从我做起，从现在做起”这一主题。

　　本次讲座的顺利举办，不仅让同学们认识到了吸烟对身体造成的危害，更让他们了解到戒烟的重要意义，同时引导同学们树立了珍爱生命，创建和谐文明环境的意识，拒绝接受第一支烟，共同创建无烟环境，享受健康生活!

　　为了增强镇机关工作人员的控烟意识，进一步提高机关干部职工对吸烟危害的认识了解，养成良好的生活*惯，营造一个健康、清洁、无烟的工作环境。我院于7月12日上午11:00在枫香镇人民*三楼会议室开展了控烟健康知识讲座，本次讲座由院纪律监督员徐光银同志担任主讲，共有42名干部职工参加，发放健康教育宣传资料1种42份。

　　为了让更多机关干部了解吸烟有害健康以及控烟禁烟的重要性，徐光银同志利用相关科学资料、播放PPT等形式形象化的宣传烟草对人体、家人和环境所造成的危害，以及对科学戒烟、远离烟瘾、拒绝二手烟等干部职工关心的话题进行了讲解。提倡控烟应从公共场所、家庭、个人三个层面着手，公共场合不吸烟是社会公德的体现，在家不吸烟是对家人健康负责，个人不吸烟是对自己生命负责。其次，吸烟会引发多种疾病，如高血压、心、脑血管、冠心病的发病率，最好远离吸烟，健康生活。并号召职工们为了自己和家人们的健康，不吸或少吸烟，远离香烟的危害，倡导职工把更多的健康知识转变为健康行为，提高生命质量，营造良好的生活环境，共建无烟环境，共享健康生活。

　　讲座通俗易懂，有数据、有事例，既从理论的高度来阐述，又有实践的经验分享，加深大家对控烟知识的理解认识，进一步树牢和践行每个人是自己健康第一责任人的理念，为推进无烟党政机关建设奠定良好基础。

　　烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共问题之一。吸烟会引发人体各种疾病，是危害人类健康的“温柔杀手”。珍爱生命，不吸烟、不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品，是中学生行为规范的要求之一。为提高学生对吸烟、吸二手烟危害的认识，2020年12月7日晚上7点，我校在阶梯室开展了一场别开生面的控烟知识健康讲座。

　　本次讲座有以下内容：电子烟的相关知识；香烟的危害；青少年吸烟的心理；有奖问答小知识；控烟的目的；世界无烟日的意义。我校校医喻连辉就这几方面向在场的同学进行了详细的讲解。

　　喻校医介绍，目前全球有13亿烟民，每年有500万人死于因吸烟引发的疾病，每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而致病死亡。新型香烟——电子烟，在青少年和年轻烟民中较为流行，针对此现象，喻校医亦给出了专业的讲解与警告。电子烟与传统烟一样，都会对人体造成危害，引发人体病变。最后，喻校医呼吁同学们一定要正视吸烟危害，有意识地维护自己和家人的身体健康。

　　吸烟有害健康。通过这次讲座，同学们了解到了吸烟对身体的危害以及控烟的重要性，也更清楚意识到吸烟是违反中学生行为规范的。希望同学们在日后的生活中能远离香烟，开启健康生活。

　　为了进一步提高学生对吸烟危害的认识，营造一个健康、卫生的学*环境，南蔡村镇初级中学开展了控烟知识讲座活动。

　　学校邀请了武清区疾控中心的崔玉双大夫现场进行讲座。崔大夫首先向大家讲解了控烟概念，烟草中的有害成分及吸烟对人体的危害等，并提倡控烟应从公共场所、家庭、个人三个层面着手，公共场合不吸烟是社会公德的体现，在家不吸烟是对家人健康负责，个人不吸烟是对自己生命负责。其次，吸烟会引发多种疾病，如高血压、心、脑血管、冠心病的发病率最好，远离吸烟，健康生活。

　　崔大夫强调:“戒烟不仅是一种*惯的改变，更应该是疾病的治疗”。她还把当前国际及国内控烟方面行动、举措进行传播，使大家了解了控烟趋势、方向及相关政策。

　　讲座结束后进行了问卷调查，调查结果显示，学生们的控烟知识知晓率明显提高。

　　按照创建文明城市要求，为做好禁烟控烟工作，3月23日，我院在门诊楼五楼开展“控烟知识讲座”，保洁公司管理人员、各病区保洁员、保安参加。

　　公共卫生科主任张通详细地从吸烟、被动吸烟的危害；戒烟技巧、劝阻吸烟技巧；无烟医疗卫生机构要求等方面，运用图片、文字、数据、视频等资料进行了深入浅出的讲解。

　　此次讲座给大家上了一堂生动的戒烟控烟知识课，使大家受益匪浅，让大家进一步了解到吸烟的危害及戒烟的好处，同时提高了控烟人员对劝解吸烟的责任和义务，培训后各位工作人员将担负起控烟督导员的职责，在全院范围内执行控烟劝导的任务。

　　为助力创造无烟校园，强化学生群体控烟意识，营造文明、健康、和谐的校园环境，6月16日，城关一中初二年级十六班的家长代表邀请玉环市疾控中心王则莹医师为全班同学作“烟草与电子烟的危害”控烟知识讲座。

　　讲座中，王医师结合中学生吸烟状况，从烟草所含的各类有害物质讲起，将吸烟可以引起的相关疾病、二手烟可产生远比吸烟更严重的危害等知识一一详细讲解，并针对青少年吸烟对生长发育的危害进行了举例说明，着重和学生们强调电子烟的危害和骗局。学生们听后深受启发，纷纷表示要拒绝吸烟。现场气氛活跃，学生们踊跃回答王医师提出的问题，进一步加深了自身对控烟知识的认识与了解。讲座结束后，一名学生很有感触：“以前也知道吸烟有害处，但听了今天的讲座，看了哪些触目惊心的图片，我才真正认识到吸烟对人的危害实在太大了。以后不但自己不抽烟，我还要告诉父母和亲戚朋友，让他们都不要抽烟。”

　　本次讲座不仅提高了学生群体对吸烟与二手烟危害等方面的认识，提高了自觉抵制吸烟与被动吸烟的意识，还有利于学生们在今后的学*和生活中，积极追求健康的生活方式，维护良好的校园环境和风气，创建和谐健康的校园。

　　为了提高居民生活质量，加大控烟宣传和推进我院“医教护家”品牌项目，*日，新城社区学院特邀请舟山市中医骨伤医院消化内科的黄立搜医生，进社区开展控烟健康知识讲座。

　　在桃湾社区活动现场，黄立搜医生利用多媒体，图文并茂地从控烟概念、烟草中的有害成分和吸烟对人体的危害等控烟知识向大家进行讲解，指出控烟不等于禁烟，禁烟是完全不能吸烟，而控烟是指在某些特定的场合不能吸烟，并提倡控烟应从公共场所、家庭、个人三个层面着手，公共场所不吸烟是社会公德的体现，在家不吸烟是对家人健康负责，而自己不吸烟则是对自己生命负责。引导社区居民要充分认识到吸烟的危害，提高自我保护意识。另外，黄医生还介绍了日常生活中戒烟的小方法、烟瘾犯时如何转移注意力和劝阻吸烟的技巧，倡导居民们早戒烟早受益，拒绝吸烟和吸两手烟，从自己做起，不吸烟、少吸烟。

　　通过此次控烟讲座，向广大居民宣传了健康知识，提高了大家的控烟意识，让大家认识到要珍爱生命，拒绝烟草，养成良好的行为*惯，营造健康、清新的无烟环境。

　　为巩固提升全国文明城市创建成果，营造健康文明的良好办公环境，提高西新镇机关干部的控烟意识，9月14日，西新镇组织开展了控烟健康知识讲座，全镇机关干部参加会议。

　　此次讲座主要围绕控烟与健康、文明之间的联系展开，结合全国统计的吸烟情况数据，讲述吸烟给大家带来的危害，戒烟的好处和技巧，深度剖析吸烟原因及如何减少吸烟人数等。

　　本期控烟知识讲座举办得很成功，大家均认真听讲并拍照学*，表示会积极投入控烟工作，养成良好行为*惯，共建清新环境，共享健康生活，努力营造无烟环境。

　　为进一步抓好无烟单位创建成效，引导广大干部职工深刻领会控烟的重要性和掌握控烟知识方法，5月31日“世界无烟日”的当天上午，在局五楼会议室举办了控烟知识讲座，由副局长王汉洁为大家进行培训，局机关全体干部职工参加了培训。

　　培训会上，王局长重点强调了无烟单位建设的重要性，带领大家学*了《关于加强无烟党政机关建设的通知》、《关于开展第34个世界无烟日活动的通知》等文件精神，就创建无烟单位的工作要求、工作制度进行了重点讲解，并为大家讲授了吸烟的害处、戒烟的方法以及劝阻吸烟的技巧等知识。最后，介绍了局机关无烟单位工作具体开展情况，并呼吁大家行动起来，从自身做起并引导身边人远离烟草，向二手烟说不，倡导健康绿色生活。

　　此次培训内容丰富、实用，为进一步做好本单位健康教育和创建无烟单位工作奠定了坚实的基础。大家纷纷表示，控烟是自己义不容辞的责任，将认真履行控烟职责，争做戒烟表率、争当控烟先锋，做好对吸烟者的劝诫工作，为局机关营造无烟环境贡献自己的一份力量。

　　2021年5月31日是第34个世界无烟日，为贯彻落实《健康*行动（2019-2030年）》和《安宁市人民*办公厅关于印发安宁市推进爱国卫生“7 个专项行动”方案的通知》有关控烟行动的要求，6月1日上午，青龙街道联合青龙卫生院开展了以“承诺戒烟，共享无烟环境”为主题的世界无烟日健康教育知识讲座。青龙街道各部门干部职工、村（居）委会干部及村民群众共66人参加了此次讲座。

　　知识讲座

　　积极引导

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关于男吸烟伤感说说有关吸烟心情伤感句子

1．兄弟在一起喝酒，一起抽烟，一起打架，一起泡妞，一起潇洒是为了什么。

2．我想抽烟然后一直抽一直吸全吸到肺里最后等着癌症晚期结果我笑了这就是我想要的

3．好男人就是把抽烟的钱省下来给媳妇买零食吃。

4．夫妻分隔两地，每次想念老婆时只能默默抽烟，一年下来，我就成功戒烟了。

5．我在街头抽烟，一个乞丐走过来找我借根烟抽，我给了他一根，他看了看牌子，又还给了我。

6．你期待什么，什么就离你越远；你执着谁，就会被谁伤害的最深。

7．假如说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。吸烟的女人，心坎冰冷如同一朵凌霄花。

8．以后想吸烟了告诉我，我吻你！

9．参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。

10．我就是我，是颜色不一样的烟火。

11．抽烟的姿势越来越熟练爱人也越来越随便。

12．不知道是谁说过，没有伤痕的女孩是不会爱上吸烟的。没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的。我想一个没有受过伤害的女人也是不会爱上烟的。

13．淡淡的烟草味，带给我莫名的安全。

14．晚上在二楼阳台抽烟，楼下一情侣在聊天，女的说：你安心考研，我上班挣钱支持你。男的说：你要注意安全，千万不要怀上。我心想，这小伙子人真不错！

15．我们有相视一笑的默契却没有相守一生的勇气。

16．我知道你终会离去，就像美丽的烟花终会消散而尽。

17．作为一个男人，你不抽烟不喝酒也就算了，要是还不好色那活着还有什么意义？

18．如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情，已被你的冷漠耗得消失殆尽。

19．明明添加的时候需要两个人的同意，可删除时却只要其中一个想就行。

20．爱是一种伤害，但女人却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。

21．如果一个人忍心让你孤独，看你为他受苦，他就是不爱你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻……只是，不，爱，你。

22．最怕最在乎的人说话突然变了语气，那种感觉就像全世界都不要你了。

23．怎么会没有心事，那一直是你的名字。

24．原谅伤害并不难，难的是再次信任。

25．不要以为抽烟喝酒就代表成熟，其实很多时候很多人都是反感抽烟喝酒的。

26．抽烟怎么了.骂人怎么了.打架怎么了.年轻时不干轰轰烈烈的事就就是对不起自己的青春.输过.败过老子何曾

27．不拉黑不删你，只是想看你每天为别人写心情。

28．有时候，我们错过的不是时间，而是感觉。

29．如果你试过真正的孤立无援，你会知道眼泪是最没用的东西。

30．怎么让老婆人不出轨。不让她洗头，不让她化妆，教她打游戏，让她沉溺成为无药可救死宅，抽烟喝啤酒，外卖、泡面、吃零食，并且对她时好时坏，让她患得患失。那TM我得出轨!!!

31．别以为抽烟喝酒打架的都是坏孩子,他们也有一颗积极进取的心,比那些成天装逼玩心机的善良多了

32．吸烟的女人大都是美丽的也是伤感的。坚强的外表包藏着一课脆弱的心。

33．同意你离开同意天天一包烟同意你抽烟喝酒也同意你身边的姑娘夜新鲜。

34．青春就像一场盛大的烟火，尽管最后只能够孤单地毁灭殆尽。

35．烟的生命力是短暂的，所有消魂的货色，性命力都是短暂的。

36．不想说太多疼给别人听，换来的也不过是无关痛痒的几句或真或假的安慰。

37．喝酒最高的境界就是说自己的话让别人喝酒，抽烟最高的境界就是抽自己的烟让别人抽2手。

38．回忆像抽烟明知难受却放不了手

39．如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。

40．即使爱情对你已烟消云散，我却始终坚贞不渝。

41．暧昧的人，连再见都不知从何说起，因为本来就没有关系，因为我们谁也不是谁的谁。

42．我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。

43．刚刚看电视上播，抽烟容易致癌。吓死我了，赶紧抽上一根压压惊！

44．不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

45．只是爱已不在，我们所期待的，已灰飞烟灭。

46．抽烟是你教的所以我不想戒。

47．我不是红酒高跟社会温柔姐，我只是他的女人。

48．烟火一瞬间绽放，留下漫天灰色。流星一瞬间消逝，留下遗憾美丽。

49．有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现的如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

50．烟不听话，所以我们抽烟。

51．失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。

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吸烟的伤感说说(50句)

　　1、在陪我熬着这不知何时结束的夜 香烟焚烧到最后用力掐灭

　　2、我要在我抽的每一根烟上都写上你的名字，吸进肺里。

　　3、吸烟不吸到肺里，跟没吸烟是一样的么？ 那么，爱一个人不爱到骨子里，跟不爱是一样的么？

　　4、烟熏妆，遮不住谁的悲伤。淡素妆，掩不住谁的妖娆

　　5、不要想从男人身上找到爱情，爱情只有一瞬间，就像是海边的烟花，看上去很美，转眼就没了。

　　6、都是过往云烟，，还有什么好留念的

　　7、抽烟的女子心口都有一个很大的伤疤，心里都有一个爱人和一个不可告人的秘密，喜欢装坚强

　　8、你那态度是想告诉我你是不食人间烟火的吗

　　9、彼岸的烟花终于凋零，圣殿的神火奄奄一息，我看见你孩童般的笑容，你问，天堂塌陷的时

　　10、喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心

　　11、快乐请烟火的嚷。 忧伤请汪洋地放。

　　12、心事重重想抽烟却懒得起来不想惊动他人

　　13、风华是一指流沙，苍老师一段年华，雨丝风片，烟波画船，踏马烟波，红尘已千年

　　14、谁是谁非，不过，呵呵一笑，十年含烟，梦醒时，揉揉眼睛，少年此间，

　　15、烟花在美 也只是瞬间 成为不了永恒天下没有不散的筵* 事态炎凉也不过如此…

　　16、上课一排全睡，考试全都不会，成绩基本个位，抽烟打牌全会。

　　17、人生就像一根烟，点燃时淡淡，越到后面越是浓郁，人生不过如此，经历多了也就明悟了。

　　18、许你随心抒写一段又一段的烟花梦

　　19、如烟往事，不知谁飘落了谁的相思 如梦回忆，不知谁飘落了谁的等待

　　20、捕捉你的情绪你扰乱我心绪 烟熏落拓清晰你气质散清新

　　21、抽烟被老师抓到，打死都不承认。老师问“那你身上怎麽会有烟味？”“体香。。。”

　　22、我变了，变坏了，会喝酒了，会骂人了，会抽烟了，会打架了。 你看着心疼么？

　　23、七夕节，一台电脑，一包香烟，一瓶可乐，一个人，一颗心。

　　24、烟花易冷人易散，空留回忆惹人哀。

　　25、我抽着差不多的的烟，又过了差不多的一天。

　　26、我是小资女人，开心时破口大笑，伤心时撕心裂肺，我不做作，烟柳巷港不如自在。

　　27、从爸爸口里的烟，冒出绵延的厌倦

　　28、再到烟花季节 我已经不再是我 再问爱时 心已碎 你的爱让我失去了流泪的机会

　　29、戒烟戒酒，唯独戒不了对你的思念。

　　30、回忆前除了思念，只剩夏末时云烟。

　　31、爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。

　　32、抽烟的人，只有两种，一种是心思沉重的人，另一种就是爱装逼的人。

　　33、为你画场盛世烟花 为你画出倾世容颜

　　34、我喜欢我是颜色不一样的烟火天空海阔要做个坚强的泡沫-

　　35、爱情不过像烟圈，烟散了回到从前。

　　36、我怕的不是你现在不爱我，我怕的是你永远也忘不掉、我也永远忘不掉。--顾明烟

　　37、据说，不抽烟不喝酒的人都是自私的。

　　38、香烟恋上了手指，而手指却要把香烟让给嘴唇，香烟亲吻着嘴唇却把内心送给了肺，肺以为得到了香烟的真心却不

　　39、我已经不记得当初的回忆，因为那只是过眼云烟

　　40、曾经的曾经、只不过是过眼云烟

　　41、每一天都期待能和你见面，你的爱是我曾经吸到肺里的烟;剪不断那刻骨铭心的纠缠，这是我改变不了的永远。

　　42、我在你看不到的天空，看着灿烂的烟火，这城市孤单的只有我

　　43、你就像我手上那根烟， 既然扔了， 我就不会再去捡起来

　　44、小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

　　45、爱情，这场没有硝烟的战争，我们都输给了彼此

　　46、抽烟是寂寞的身影;喝酒是伤心的放纵; - 微笑是悲痛的掩饰，眼泪是痛心的鉴证。.

　　47、我就是我，是颜色不一样的烟火—大爱华晨宇

　　48、生活就该这样 住自己的房 开爱开的车 抽最猛的烟 喝最烈的酒 睡最爱的人 其他都用无所谓概括

　　49、把妳的名字写在烟上，吸进我的肺里。 把你的名字刻在手上，长进我的肉里。

　　50、现在的努力决定你以后是吸烟还是点烟

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