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排球比赛规则
现在有很多人开始喜欢上排球这项体育运动了，并且很多人已经开始学*怎么打排球了。那么排球比赛规则有什么呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
排球比赛的基本规则
1、发球犯规
遇下列任何一种情况，判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;
B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;
C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;
D、未能在鸣哨后5秒内发球;
E、发球次序错误;
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
2、持球
根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
3、连击
规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
4、触网
规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。
如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
6、后排队员进攻犯规
后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
7、关于自由防守队员换人的处理
为提高防守水*，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。
排球比赛知识
1、排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠*底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
2、发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
3、得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的'每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
4、自由人
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
5、换人
根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛*有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
6、其他规则
1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
排球比赛方案（精选5篇）
为了确保事情或工作有效开展，往往需要预先制定好方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的排球比赛方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、活动目的
为促进和谐校园建设,丰富我校广大教职工的业余文化生活,加强教职工的身体素质。决定组织开展教工排球比赛。
二、活动时间:
11月21日下午2:10开始
三、组织机构:
学校工会
四、分组形式:
以种子选手为组长
五、比赛项目:
团体赛
六、竞赛方式:
每场比赛为三局两胜制,15分制,采用淘汰赛
七、参赛人员:
全体教职工
八、比赛组织与安排:
1、比赛设计:z
2、比赛器材:排球网、排球
3、总裁判:z
4、比赛器材准备:z
5、成绩统计:z
6、新闻撰写:z
7、摄影摄像:z
8、纪念品购买:z
九、活动流程:
1、工会组长讲话
2、z校长宣布比赛正式开始
3、总裁判讲话
4、分组进行比赛
5、宣布比赛成绩,颁奖,合影
十、具体要求:
1.各组组长要高度重视,组织好本组教师积极参加,保证活动顺利开展。
2.发扬团队精神,友谊第一,比赛第二。
一、比赛目的：
排球成为世界范围内最受欢迎的体育项目之一，*女排的五连冠创造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代*的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的交流，促进各班的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”,公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：
xx学院体育委员会
三、策划承办单位：
体育联合会排球部
协办单位：体育联合会其他部门
赞助单位：
四、参赛资格：
华光学院全体师生
五、参赛队伍：
教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队
六、比赛时间：
xx年04月10日至04月25日
七、赛前准备工作：
1、裁判：校体育组老师和排球协会人员
2、工作分配：听从主裁判的安排。
排球比赛宣传标语
在日复一日的学*、工作或生活中，许多人对一些广为流传的标语都不陌生吧，标语具有文字简练、意义鲜明的.特点。还苦于找不到好的标语？下面是小编为大家整理的排球比赛宣传标语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1） 四联出手，必是好球。
2） 团结奋进，卓越永成。
3） 四联无敌手，拿了冠军咱就走。
4） 威武文明钢四联，壮志雄心路更远。
5） 先战胜自己，坚持就能赢。
6） 团结拼搏，勇创辉煌。
7） 比赛追求卓越，运动健康和谐。
8） 四联精神，战无不胜。
9） 传承拼搏精神，展现竞争风采。
10） 无敌四联，百战百胜。
11） 我爱四联，勇往直前。
12） 四联同心，众志成城。
13） 四联一出，谁与争锋。
14） 四联出场，势不可挡。
15） 四联一出，谁与争锋，博在精彩，赢出奇迹。
16） 集四联参赛，绝对精彩。
17） 实力四联，世界前沿。
18） 实力四联，一往无前。
19） 四联不败，征服世界。
20） 坚持到底，勇往直前，四联必胜。
21） 齐心协力，勇往直前。
22） 四联四联，独霸四方，四联加油。
23） 四联向前冲，齐心协力必成功。
24） 四联四联，勇往直前。
25） 今朝王者，四联威武，独霸江湖。
26） 四联四联，星火燎原；今朝蝉联，风光无限。
27） 四联四联，势如破竹。
28） 四联前进，四联勇敢，四联最猛。
29） 四联入场，气压群芳。
30） 四联过球，百发百中。
31） 四联四联，个个争先。
32） 加油加油四联队，尽兴挥洒四联队。
33） 拼搏在赛场，精彩看四联。
34） 勇敢四联，永不言败。
35） 四联队友加油加油，个个鼎个奖杯拿回家。
36） 四联的队友发威吧，胜利永远是你们的。
37） 四联四联，必胜必赢。
38） 四联精英，战无不胜，有球（求）必赢（应）。
39） 四联精英，有球必赢，谁与争锋。
40） 无敌四联，排除万难，战无不胜，勇往直前。
41） 我爱四联，奋勇向前，四联加油，打出好球。
42） 四联一出手，泰山抖一抖。四联一防守，一分又到手。
43） 四联进攻，一定成功。四联防守，一分到手。
44） 四联四联，联手共进，四海名扬。
45） 四联四联，四方之志，联手共进。
46） 四海皆兄弟，联袂决天下。
47） 四联一声吼，大地抖三抖。
48） 四联最行，有球必赢。四联最棒，势不可挡。
49） 四联四联我爱你，战无不胜就是你，冠军第一属于你。
1.爸爸把球拉到三分线外，瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好，也想一试身手。哥哥抢到了球，也想来一个三分球，爸爸说：你们力气太小了，还是靠*一点投两分球吧!哥哥向篮筐走*两步，使劲一投，还是投了个三不沾。第二次，哥哥来到篮筐下，瞄准后出手，球像是长了眼睛，空心入网。终于轮到我了，我拍了几下球，来到篮筐下，向上一投。结果我力气太小了，没投中。这时爸爸教我换一种投法，把球抱在胸前，向上抛。我使出浑身的力气，把球使劲一抛，球终于进了。我高兴得手舞足蹈。
2.没错，是件很单纯的事，无论多么困难的球，去追的理由只有一个：因为球还没有落地！无论是多么劣势，继续战斗的理由只有一个：因为还没有输！
3.虽然你不是王牌，但只要有那样的速度和弹跳力，还有我的托球，就有能力与所有的拦网一争胜负，王牌凭力量得到的分与你用躲避得到的分同样都是分，就算没有被冠上“王牌”的名号，你都会比任何人的得分来得多！正因如此敌人才会盯住你!其他的主攻手也会因为你的诱敌术而变得更加自由！王牌也是如此！即便如此，你还是觉得现在自己的任务一点都不帅吗！ 影山飞雄
4.Comparison of the Effect of the Serving Balls with a Leap in the World Cup Volleyball Match;世界杯排球赛中跳发球技术效果比较
5.接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚**，半蹲下，手和身体保持度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中逃脱了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：把球往上垫，而不是往旁边垫!我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了下的好成绩。
6.篮球也好，排球也好，随便什么球，我都爱玩。
7.我敢断定*女子排球队这次比赛必能取胜。
8.大学生排球运动员比排球甲级队的运动员的得分高。
9.对我来说，不管是怎样的托球，都是值得珍惜的，不管什么位置我都会跳上去，不管怎样的球我都会扣下去。所以，把球托给我！ 日向翔阳
10.我的任务，只需一个劲地将队伍维系起来，“空中”是攻手的领域，我虽然不能在那里战斗，但一定要把球与攻手们所在的顶点，维系起来，无论被“铁壁”拦下几次，只要能维系起来只要能将整个队伍维系起来，王牌就一定会成功得分，就算是被铁壁拦下的球，这次也一定为你接起来的，所以再一次，呼唤托球吧王牌！ 西谷夕
11.好不容易，可以在正式场地，集齐六个人打排球了。无论是第一场还是第二场，我要一直一直赢。我们队要参加许多比赛。
12.volleyball match排球比赛
13.在我市上至七旬翁媪下至垂髫少年越来越多的人加入到玩气排球的行列中来。
14.The Analysis on the Quo Status of the Serve and First Round Attack in Male Volleball Matches;男子 排球比赛 中发球与一攻现状分析
15.On the Influence of the Adoption of New Rules in Volleyball Match; 排球比赛 新规则的采用对比赛的影响
16.这场排球赛，网上争夺十分激烈。
17.The statistics on the different service techniques appliedthe choice of service areaplacement and flying route in the volleyball match of ～ National Sport Institutions were done and some rules of service effect were ***yzed by quantitative对～年全国体育院校 排球比赛 中发球技术的运用发球区域的选择及发球的落点路线进行现场统计分析发球效果的规律。
18.那样的攻击确实一开始谁看都会大吃一惊，不过就算一开始无法攻略的游戏在不断重复的过程中，也会*惯的。 孤爪研磨
19.于是，我决定要试一试拦网，尽管我练得还不够好。我对准凤姐扣球的位置，找准时机起跳。我感觉凤姐那又快又狠的扣球正打在我紧绷的双手上。我刚刚落地，就听到裁判常老师的哨子吹响了，看到他把手指向了我们班。得分啦!我拦网成功了!六二第一!六二加油!同学的鼓掌声和呐喊声响成一片。后面的几个球，我和队友们都不顾一切地救球，好几次摔倒在地上。终于，我们班赢了第一局。
20.课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
21.在快乐的初中，排球以崭新的姿态，强烈地奔入我的生活。良好的弹性可爱的形象和独特的外表，吸引着友爱的同学们一起玩耍嬉戏锻炼和练球。美好的友谊之曲响在彼此的空间，荡漾在莘莘学子的内心，促进情感的交流。部分同学在打排球时，感觉到的是一种热切如火的喜欢。****见
22.留在球场上的都是赢家，只有强者。想赢下去的话，就试着变强吧。 影山飞雄
23.飞雄，也许我会输给快速进步的你吧，但是不在今天。 及川
24.他个子高头脑敏捷身手灵活很适合篮球和排球运动。
25.就算对手是完全无法触及的强敌也好，失去斗志的话，就无法取胜了啊。 泽村大地
26.所谓排球就是一个冲了气的气球。首先是哥哥发球，哥哥拍球过来，向我慢悠悠的飘过来我，我向球猛地一拍，球向哥哥飘去了。打了半天，我和哥哥都累得满头大汗，还是没分输赢。突然，哥哥给我来了一个擦网球，我连忙跑去救球，可是球太低了，扑在地上，这局我输了。我和哥哥累的bxl，双方要求停止比赛。
27.但是，实际排球课的教学大纲和教学进度的制定却不能体现这种转变。
28.听好了，所谓的排球，是在网这边的的全员都是伙伴啊！ 田中龙之介
关于排球比赛策划书
转眼间一段时间的工作告一段落了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，让我们一起来学*写策划书吧。拿起笔的时候却发现不知道写什么，以下是小编收集整理的关于排球比赛策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、比赛目的
为了增强学生的凝聚力，加强新老生的交流，促进各班级的友谊，培养选拔一批优秀的排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一，比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：校排球协会
参赛单位：各年级学生
三、前期准备工作：
1、裁判：校体育组老师
2、记录：排协记录人员
3、物力资源：记分牌、排球、秒表
4、场地申请
四、工作安排
1、由校排协人员维持比赛场地的现场秩序、后勤，保持现场卫生。
2、由校广播站广播最新比赛情况
3、由社团部拍照片留念
五、宣传方式
主要以各班团支部、大厅宣传栏为主
六、晋级制度
1、此次比赛实行六人制比赛，自由组队参赛。
2、小组采用得分制，每组得分前两名进入四强，得分相同以净胜分决定小组排名。
3、进入四强以后，比赛为决赛，如果双方战*则双方先得两球为胜。
七、奖励规则
比赛将评出冠、亚、季军三支队伍。
八、比赛时间
比赛地点：校排球场
九、报名方式：
十、比赛规则
1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。
2、报名参赛的队员不能再以其他名义替代另队出场参赛。
3、本次比赛每局25个球，共五局。
4、比赛前十分钟参加比赛的两支队伍由队长带领到检录处检录。
5、参加比赛的队员不得穿硬钉鞋或皮面鞋。
6、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，由队长向裁判提出，严禁比赛时起哄。
7、友谊第一，比赛第二，重在交流，比赛中出现斗殴情况，双方取消参赛资格。
8、由于客观情况（如天气、场地）不能如期举行比赛的，由负责人另行通知。
9、如果参赛队伍不能按时参加比赛，必须提前三天同志负责方，并说明原因。
10、希望参赛队伍在开赛前十分钟进入场地，正式比赛后五分钟还未进入场地按弃权处理。
11、抽签猜球仪式由各队队长艺人代表参加
12、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。
13、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队的文明。
十一、比赛经费预算
（一）宣传费用可忽略不计
（二）奖品费用：冠军队（150元奖品）
亚军队（100元奖品）
季军队（80元奖品）
共计330元
活动时欢迎学校各位领导、老师和全校学生前来观赛。
策划人：郭雄
一、活动目的：
为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华；激发广大学生热爱校园、热爱体育和努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进理学院各班之间的交流，院学生会体育部特策划举办我院男女生混合排球赛。
二、活动对象及形式：
排球比赛策划方案（通用14篇）
为了确保工作或事情顺利进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编帮大家整理的排球比赛策划方案，希望对大家有所帮助。
为庆祝“五一”国际劳动节，丰富全县广大干部职工的节日文化生活，县总工会决定举办“庆五一·迎五四”气排球比赛，现将有关事项通知如下：
一、活动主题：
弘扬劳动精神争当时代先锋
二、报名时间和地点：
1、报名时间：20xx年4月12日至24日，逾期不予办理。
2、报名地点：县体校办公室，联系电话邮箱：。
3、领队会和抽签时间：20xx年4月25日上午10点在青少年活动中心一楼召开领队会、抽签。
三、参赛办法：
1、分县直和乡镇两个大组(如果乡镇报名参赛队数少于6队将不再设乡镇组)。
2、比赛分男子组、女子组进行，每个单位均可报男、女队，每支参赛队可报领队、教练、运动员10人。
3、原则上以单位组队参加，县直单位干部职工比较少的，可以在系统内组队，每人只能参加一个队的比赛。
四、开幕式、比赛日期和地点：
开幕式、比赛时间：20xx年5月2日19：30于体育馆举行开幕式，开幕式结束后接着比赛。
五、奖励办法
1、按参赛队30%给予奖励。
2、奖金额：
第一名：1500元
第二名：1300元
第三名：1100元
第四名：900元
第五名：700元
第六名：600元
一、比赛目的
为了进一步促进排球运动在河北外国语职业学院的全面发展，促进河北外国语职业学院各系之间联系、交流与相互学*，提高河北外国语职业学院学生的排球技术水*，丰富大学生的课余文体活动。英语系学生会特举办本次八系排球联赛，希望各系同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：
河北外国语职业学院体育教研部
承办单位：英语系学生会
三、前期准备工作
1、裁判：校体育组老师;
2、记录：英语系学生会体育部;
3、物力资源：记分牌4个、排球8个、秒表4个、扩音器4个、裁判哨4个;
4、场地申请：学院排球场
四、工作安排
1、英语系学生会宣传部负责出海报、横幅等宣传活动。
2、英语系学生会学*部、体育部负责在现场维持次序、后勤。
3、英语系学生会生活部负责在现场保持场地卫生。
五、宣传方式：
在学院各个宣传栏、男女生宿舍楼口等地方分别粘贴宣传海报，在食堂门口搁置展牌，并发放通知到各个系学生会体育部。
六、晋级制度
1、此次比赛实行六人制比赛，以系为单位，每系限报男、女球队各两支。
2、小组赛采用得分制，每组前两名进入八强。
3、进入四强以后的比赛则为决赛，如双方战*则进行加时赛。
七、奖励规则：
比赛将评出男、女冠、亚、季军三支队伍。
八、比赛时间：
20xx年11月8日~11月15日
比赛地点：学院排球场
九、报名方式
各系统一报名(后附报名表)，于20xx年11月1日中午12点交于综合楼101
沙滩排球比赛规则与技巧介绍
沙滩排球已然成为了大家喜爱的运动项目之一，在一场沙滩排球比赛中不仅仅要了解沙滩排球的技巧，更是要在练*的时候清楚沙滩排球的比赛规则这样在不犯规的情况下，有效得分。所以今天小编就给大家来详细讲解下沙滩排球的比赛规则与技巧介绍。
沙滩排球比赛规则
沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：
(一)一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在比赛的过程中一定要都在场上，没有换人的情况。等到发球队员开始发球之后，双方的队员一定要在本场比赛规定的区域之内，动作上没有什么具体的要求，可以随意的站立，没有具体的要求，不过需要注意的是发球的次序是有要求的，不能发错。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，在发球击球之后应该立刻告知裁判员。
(二)每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
(三)队员不得用手指帅球的动作来完成进攻性击球。
(四)当场内的队员用自己的上手进行传球，当完成进攻性击球的时候，如果传球的轨迹和双肩连线不垂直，那么就是我们所说的犯规了。
(五)用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。
(六)在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。
(七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。
(八)每一场比赛里面，每一支队伍都可以拥有四次暂停的机会，每一次暂停的时候可以是三十秒，无论哪一个队员都可以向裁判提出请求暂停。
(九)在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。
(十)三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。
(十一)队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。
备注：
在2001年整个赛季中，国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制，同时还将把比赛场地从9米×18米改为8米×16米。
试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限;如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限;在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。
每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒;局间休息时间为1分钟;每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数;每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停;第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。
沙滩排球技巧
(一)准备姿势和移动
沙滩排球比赛中首先要作好预判,对球的落点有快速准确的判断,而判断后能否快速的起动和移动,准备姿势起到举足轻重的作用。准备姿势在6人制排球技术中按重心的高低分为稍蹲、半蹲和深蹲,沙滩排球则有所不同。因沙地松软,沙的流动性大,人在沙地上运动时重心不易稳定。如准备姿势的重心过低,在沙地上起动蹬地时就容易滑动,沙子缓冲了起动的动力,支撑反作用力减小不利于起动。因此移动前的准备姿势重心不能过低,重心高度约处于半蹲至稍蹲之间为适宜。但应注意移动到位后,出球前的准备姿势重心应较低,因这时人球关系基本保持较好,稳定角大更有利于完成击球动作。同样因为沙地的特性和移动的距离长,沙滩排球一般不宜采用交叉步,滑步移动也不适用于长距离,最好采用跑步,既方便又迅速。两侧方向的跑步移动时,第一步要小,先抬起的腿落地时脚尖要转向侧方。最后一步制动时,制动腿的脚尖向球网,以完成身体面对球网的击球动作。另外在跑步中腿一定要高抬,使脚高出沙面,以减少运动阻力,加快移动速度。移动时重心逐步降低,最后一步使用跨步制动,以利于降低重心,衔接倒地动作。
(二)发球
沙滩排球的发球技术与6人制排球发球技术基本相同,但在室外比赛可充分利用各种自然环境提供的条件,如风向、光线等。一般在顺风发球时,可采用“满掌击球”手法,发出不同性能的旋转球,使球的落点变化莫测。在逆风条件下,采用“掌跟击球”手法,使球飞行更加飘晃。另外,根据两人接发球难度大的情况,在发球技术运用上应注意发球路线、角度、距离上的变化。例如,发后场加大一传队员垫球后再进攻的.助跑距离,或发前场,使冲上网前垫一传后不能及时后撤,或迫使对方二传技术差的队员组织进攻等。
(三)垫球
在接发球时,当一传垫起后,必须立即转入助跑起跳扣球,一传队员也就是进攻扣球队员。即垫球动作结束的同时又是另一个动作的开始,动作之间的衔接要快。场上两名队员,既可能是接发球的队员,又可能是接应二传队员。所以一传垫球要有稍高的弧度为二传争取接应取位的时间。同时还有利于打两次球,增加进攻的突然性。另外,一传垫球不宜太靠*网,垫在距网两米左右为宜,这样能使接应二传的跑动距离缩短,有利于组织进攻。
(四)传球
沙滩排球规定不允许使球轨迹不垂直于两肩而完成进攻性击球,因此过网球的处理球只能采用正面或背面对网。而调整二传与二传也最好采用面对球网的侧传或跳起侧传。当二传面对球网传球时,对方必须防备直接传球过网,故不敢大胆上前拦网。
(五)扣球
沙滩排球在扣球起跳技术与室内扣球有较大的区别。在起跳时不能象在地板地上那样跨大步降低重心制动,这样会使两脚插入沙里不利于用力起跳,所以,踏跳步不宜过大。助跑的距离也比室内排球远。据此,在沙滩排球中多采用三步以上的跑步助跑起跳方法。但有时也会采用原地或一步助跑的起跳方法。
调整扣球是沙滩球扣球的主要方式,不单是扣调整二传后的球,还要能扣一传垫起来的球。沙滩排球的扣球不仅要狠有力量,更重要的是准、巧。扣球手法的控制技巧,手腕的主动变化,特别是扣球路线变化,可以收到意想不到的效果。规则限制张开手指的吊球,但轻扣是合法允许的。采用拳头、掌根的手法吊球也不犯规。
(六)拦网
沙滩排球拦网的判断主要是对对方扣球队员扣球时间的判断,掌握好正确的拦网起跳时间。沙滩排球中调整扣球多,远网扣球多,要在对方击球时或击球后再起跳拦网,不能过早或同时起跳。另外,注意与同伴防守队员的相互配合,按事先的分工,各负其责,守好自己的区域。
拓展：儿童沙滩排球比赛规则
沙滩排球每次发球前，记录台举起一个牌子，标有1或2，表示发球队员的号码。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置。每队最多可击球三次，拦网触手也计一次击球。每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒。每一名队员都可向裁判员提出暂停请求。
由于沙排没有轮换制度，如果有队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。因此，沙滩排球对运动员的身体素质要求很高。
和室内排球实行5局3胜制不同，沙滩排球的比赛采用3局2胜制。头两局采用21分制，第三局为15分制。
沙排技巧
发球
发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
接球
接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的*坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。
托球
托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。
扣球
扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。
羽毛球比赛经典活动宣传标语
羽毛球是一项十分普遍的运动，也是校运动会中不可或缺的一项球类比赛。关于羽毛球赛的宣传标语有哪些呢？下面是小编为大家精心推荐的羽毛球比赛宣传标语，希望能够对您有所帮助。
1.一片羽毛承载你的'一个梦想，快来吧!用汗水把梦想托起。
2.青色的羽毛，必定飘在胜利的云端!
3.羽毛羽毛，斗志昂扬!
4.青春无悔、激情无限!
5.小小羽毛球,乐趣无尽头!
6.白羽飞舞，我心激扬
7.健康”运动、阳光、未来!
8.心羽荡漾!
9.羽毛羽毛，斗志昂扬!
10.青春无悔、激情无限!
11.白羽飞舞，我心激扬!
12.友谊第一，比赛第二!
13.羽动奇迹，羽动飞扬!
14.顽强拼搏、勇夺第一!
15.以球为媒，连接你我!
16.健康运动，阳光未来!
17.超越自我，迎接挑战!
18.天使合拍，和谐医患。
19.天使同心，羽乐共享。
20.心约郑州，羽飞梦想。
一、快乐羽共，活力青春。
二、一拍即合，“羽”众不同。
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十八、一拍即合，羽众不同。
十九、艾凯恩，成就冠军的梦想。
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二十一、谁“羽”争锋艾凯恩，陪你在羽毛球场成长。
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二十三、艾凯恩，栽培羽坛新星。
二十四、精彩，“羽”众不同。
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1.弘扬中华武术，传播太极文化。
2.运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
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27.得此金秋朝气，争来机汽雄风。
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书法比赛标语
天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。下面就是小编给大家带来的书书法比赛标语，希望能帮助到大家！
书法比赛标语篇11、端端正正练硬笔书法，堂堂正正做中国公民。
2、丰富业余生活，继承传统文化。
3、翰墨怡且乐，书法寿而康。
4、弘扬民族文化精神，演绎书法神奇魅力。
5、弘扬书法魅力，阐释书法精神。
6、练好钢笔书法，传承汉字文化。
7、练一笔好字，传一代文明。
8、练中国书法，承传统文化。
9、让书法保持审美领域的尊严。
10、人人学书法，共创新世纪。
11、实用是硬道理，美观是真财富。
12、书法有路勤为径，墨海无涯苦作舟。
13、书书法作品，传传统文化。
14、提高精神内涵，陶冶高尚品质。
15、文宗秦汉，楷法晋唐。
1、一手好字，得益一生。
2、一手好字，相伴一生。
3、一手好字，一生成功。
4、一手漂亮的.硬笔笔，能让人赏心悦目。
5、硬笔精雕细刻出精品，书法千锤百炼铁成金。
6、硬笔书法是我们民族传统文化的瑰宝。
7、中国书法，字里千秋。
8、字好一半文，文好显灵魂。
9、笔走乾坤恢弘气，墨染中华四时春。
10、阐释书法精神，传承文化精髓。
11、沉醉墨海，书写人生。
12、传承传统文化，弘扬国粹魅力。
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14、传承中华文明，品鉴文字魅力。
15、读诗千首，挥毫万字。
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