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排球比赛规则
现在有很多人开始喜欢上排球这项体育运动了，并且很多人已经开始学*怎么打排球了。那么排球比赛规则有什么呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
排球比赛的基本规则
1、发球犯规
遇下列任何一种情况，判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;
B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;
C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;
D、未能在鸣哨后5秒内发球;
E、发球次序错误;
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
2、持球
根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
3、连击
规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
4、触网
规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。
如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
6、后排队员进攻犯规
后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
7、关于自由防守队员换人的处理
为提高防守水*，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。
排球比赛知识
1、排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠*底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
2、发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
3、得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的'每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
4、自由人
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
5、换人
根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛*有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
6、其他规则
1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
排球比赛方案（精选5篇）
为了确保事情或工作有效开展，往往需要预先制定好方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的排球比赛方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、活动目的
为促进和谐校园建设,丰富我校广大教职工的业余文化生活,加强教职工的身体素质。决定组织开展教工排球比赛。
二、活动时间:
11月21日下午2:10开始
三、组织机构:
学校工会
四、分组形式:
以种子选手为组长
五、比赛项目:
团体赛
六、竞赛方式:
每场比赛为三局两胜制,15分制,采用淘汰赛
七、参赛人员:
全体教职工
八、比赛组织与安排:
1、比赛设计:z
2、比赛器材:排球网、排球
3、总裁判:z
4、比赛器材准备:z
5、成绩统计:z
6、新闻撰写:z
7、摄影摄像:z
8、纪念品购买:z
九、活动流程:
1、工会组长讲话
2、z校长宣布比赛正式开始
3、总裁判讲话
4、分组进行比赛
5、宣布比赛成绩,颁奖,合影
十、具体要求:
1.各组组长要高度重视,组织好本组教师积极参加,保证活动顺利开展。
2.发扬团队精神,友谊第一,比赛第二。
一、比赛目的：
排球成为世界范围内最受欢迎的体育项目之一，*女排的五连冠创造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代*的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的交流，促进各班的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”,公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：
xx学院体育委员会
三、策划承办单位：
体育联合会排球部
协办单位：体育联合会其他部门
赞助单位：
四、参赛资格：
华光学院全体师生
五、参赛队伍：
教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队
六、比赛时间：
xx年04月10日至04月25日
七、赛前准备工作：
1、裁判：校体育组老师和排球协会人员
2、工作分配：听从主裁判的安排。
排球比赛策划书
策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。
时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，迎接我们的将是新的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！一起来参考策划书是怎么写的吧，以下是小编整理的排球比赛策划书（通用11篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、比赛目的：
排球成为世界范围内最受欢迎的体育项目之一，*女排的五连冠创造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代*的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的交流，促进各班的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”,公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：
华光学院体育委员会
三、策划承办单位：
体育联合会排球部
四、参赛资格：
华光学院全体师生
五、参赛队伍：
教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队
六、比赛时间：
xx年04月10日至04月25日
七、赛前准备工作：
1、裁判：校体育组老师和排球协会人员
2、工作分配：听从主裁判的安排。
3、比赛器材：记分牌大小各、排球、哨子、扩音器、马克笔
4、宣传工作：宣传部负责海报宣传，广播宣传，邀请摄影人员拍下照片留念。
5、由于是首届排球联赛，为了队员们更好的了解和参与，比赛更精彩，我们协会成员经过讨论决定由各系的辅导员向各班级宣传工作，为了各系的`名誉和活动的精彩，我们协会可接受各系报名的队伍进行指导。
八、开幕式：
1、领导致辞，运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓。
2、文艺表演
九、闭幕式：
1、领导致辞，向获奖者颁发奖品。
十、颁奖典礼：
1、冠、亚、季军各一支队。
2、最佳裁判员
3、最佳啦啦队
十一、注意事项：
1、每场比赛于下午四点二十举行，每日为一场。
2、每场比赛分三局二胜的形式举行(第一第二场以21分、第三场以15分）
3、在比赛开始前十分钟，各队队长需要在记录台进行签到，并签好名首发队员名单。
4、此次比赛实行6人制比赛，候补队员2名。队员名单应认真填写，上交主办方后无特殊情况不允许更改。若发现替换无出现在名单中的球员，则取消该队的当场比赛资格。
5、如遇学院有特殊情况或客观原因（注：天气变化等）则当场比赛将推迟或另行安排。
6、替补球员入场前及球队要求暂停时，应向记录台报告，经裁判允许后方有效。（注：球员不允许在场上请求暂停。）
7、教工队秉着提高教导学员的身份参赛，故不加入比赛积分与积分榜，教工队参加的比赛，视为指导练*赛。
8、场上队员要绝对服从裁判判罚，场边球员、拉拉队、观众需有序观看比赛，不允许与记录台工作人员交谈，干扰其正常工作，不得辱骂裁判和工作人员，如有此情况将给予警告、情节严重者则给予技术处罚和驱逐出场的处罚。
9、各队必须严格按照比赛规则，准时参赛。（注：如有特殊情况应提前一天向组委会申请，经同意后另行安排。）
10、各队上场的队员需身着整套队服，队服未穿着规范的球员，不允许参赛。（注：若有特殊情况，提前向主办方汇报。）
11、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前一周通知负责方，并说明原因。
一、比赛目的
为了进一步促进排球运动在河北外国语职业学院的全面发展，促进河北外国语职业学院各系之间联系、交流与相互学*，提高河北外国语职业学院学生的排球技术水*，丰富大学生的课余文体活动。英语系学生会特举办本次八系排球联赛，希望各系同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：
承办单位：英语系学生会
三、前期准备工作
1、裁判：校体育组老师。
2、记录：英语系学生会体育部。
3、物力资源：记分牌4个、排球8个、秒表4个、扩音器4个、裁判哨4个。
4、场地申请：学院排球场。
气排球比赛规则是什么
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。那么，气排球的比赛规则是什么呢？下面就和小编一起看看吧！
队员
1、每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。
2、教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解释，教练员不得对判定提问异议或要求解释。
3、教练员和队员必须尊重裁判和对方队员，不得以任何行为影响裁判的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。
进行
1、队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始、场上队员必须*位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。
2、暂停：每局比赛中，每个队可请求2次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向第二或第一裁判员请求后才准予暂停。第一裁判员鸣哨后，比赛应立即继续进行。某队请求第三次暂停，应予拒绝、并提出警告。第一裁判员已鸣哨发球，队员尚未将球发出或与鸣哨的同时请求暂停，均应拒绝，如第二裁判员在此时间错误鸣哨允许暂停，第一裁判员也不得同意，应再次鸣哨发球。
3、换人：每局每队最多可替换6人次，一下一上为1人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向第二或第一裁判员提出要求、并说明替换人数和队员的号码。裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场，如队员未做好准备，则判罚该队一次暂停。
成绩计算
1、得分：只有发球队胜一球时，才得1分，决胜局则不论发球队或接发球队胜一球即得1分。
2、胜一局：某队先得15分并超出对方2分时，或双方得分成16：16时谁先得1分成17：16时，则该队胜一局。决胜局谁赢得15分并超出对方2分时，即算该队获胜。
3、规定比赛时间5分钟后仍不到场者，作弃权处理，对方则以每局15：0的比分和2：0的比局取胜。各队无正当理由不得无故弃权和罢赛。否则，取消该队三年内参加公司体育竞赛资格。
动作和犯规
1、发球
（1）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，并判失去发球权。
（2）发球队员必须在第一裁判员鸣哨发球后8秒钟内将球发出，球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员而落地，允许继续发球。
（3）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。
（4）发球时判断队员的位置错误，应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球未击出前，同排队员的站位不得左右超越或*行，前后排队员不得前后超越或*行。即4号位队员不得站在3、2位队员的右边，2号队员不得站在2、3、4位队员的前面或*行。否则，应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。
（5）发球触网算违例，发球和比赛过程中球触顶按违例处理。
2、击球
队员击球时，有意或无意把球接住停在手中或用双臂将球夹住停留时间较长或用手将球顺势冲至停留时间较长再将球送出，判击球犯规。队员身体任何部位连续触球多于一次，则判连击犯规（拦网除外）
3、过中线和触网
比赛进行中，队员踏越中线，应判过中线犯规，队员身体任何部位触及球网，判触网犯规，因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。
4、进攻性击球
（1）队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，但在起跳时不得踏及或踏越限制线，否则即为违例犯规。
（2）队员有前场区，采用攻击力强的扣、抹、压吊动作，将高于球网上沿的球击入对区、则判犯规。如采用攻击力小的传、顶、挑的.动作，击球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度过网不算犯规。
（3）队员有前场区，对低于球网上沿的球，可用任何击球动作将球击入对区。
5、拦网与过网
（1）后排两名队员不得拦网。如有参加拦网并起到拦网作用时应判犯规。
（2）拦网不算一次击球，还可再击球一次。
（3）不得拦对方的发球和对方队员进入前场区直接击过网的球，只允许拦对方队员在后场区直接击过网的球。
（4）甲方队员完成直接向对方击球前，乙方的手触及甲方地区上空的球时，应判乙方队员过网犯规。
排球比赛宣传标语
在日复一日的学*、工作或生活中，许多人对一些广为流传的标语都不陌生吧，标语具有文字简练、意义鲜明的.特点。还苦于找不到好的标语？下面是小编为大家整理的排球比赛宣传标语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1） 四联出手，必是好球。
2） 团结奋进，卓越永成。
3） 四联无敌手，拿了冠军咱就走。
4） 威武文明钢四联，壮志雄心路更远。
5） 先战胜自己，坚持就能赢。
6） 团结拼搏，勇创辉煌。
7） 比赛追求卓越，运动健康和谐。
8） 四联精神，战无不胜。
9） 传承拼搏精神，展现竞争风采。
10） 无敌四联，百战百胜。
11） 我爱四联，勇往直前。
12） 四联同心，众志成城。
13） 四联一出，谁与争锋。
14） 四联出场，势不可挡。
15） 四联一出，谁与争锋，博在精彩，赢出奇迹。
16） 集四联参赛，绝对精彩。
17） 实力四联，世界前沿。
18） 实力四联，一往无前。
19） 四联不败，征服世界。
20） 坚持到底，勇往直前，四联必胜。
21） 齐心协力，勇往直前。
22） 四联四联，独霸四方，四联加油。
23） 四联向前冲，齐心协力必成功。
24） 四联四联，勇往直前。
25） 今朝王者，四联威武，独霸江湖。
26） 四联四联，星火燎原；今朝蝉联，风光无限。
27） 四联四联，势如破竹。
28） 四联前进，四联勇敢，四联最猛。
29） 四联入场，气压群芳。
30） 四联过球，百发百中。
31） 四联四联，个个争先。
32） 加油加油四联队，尽兴挥洒四联队。
33） 拼搏在赛场，精彩看四联。
34） 勇敢四联，永不言败。
35） 四联队友加油加油，个个鼎个奖杯拿回家。
36） 四联的队友发威吧，胜利永远是你们的。
37） 四联四联，必胜必赢。
38） 四联精英，战无不胜，有球（求）必赢（应）。
39） 四联精英，有球必赢，谁与争锋。
40） 无敌四联，排除万难，战无不胜，勇往直前。
41） 我爱四联，奋勇向前，四联加油，打出好球。
42） 四联一出手，泰山抖一抖。四联一防守，一分又到手。
43） 四联进攻，一定成功。四联防守，一分到手。
44） 四联四联，联手共进，四海名扬。
45） 四联四联，四方之志，联手共进。
46） 四海皆兄弟，联袂决天下。
47） 四联一声吼，大地抖三抖。
48） 四联最行，有球必赢。四联最棒，势不可挡。
49） 四联四联我爱你，战无不胜就是你，冠军第一属于你。
气排球比赛策划书
一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，是时候认真思考策划书如何写了。那么我们该怎么去写策划书呢？下面是小编帮大家整理的气排球比赛策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、活动主题：
激情在冬日，排球增友谊
二、活动目的：
寒冷的冬日也褪去不了我们运动的热情，在这凉爽的十一月广西科技大学（筹）读书协会将举办“气排球比赛活动”。不仅可以锻炼了协会成员的体魄，而且增进了成员之间的交流，加深了彼此之间的友谊。同时活跃了校园气氛，丰富了大学生的课余生活。
三、主办单位：
广西科技大学（筹）读书协会
活动对象：读书协会全体会员
活动时间：20xx年11月17日（星期六）下午2:00~5:00活动地点：体育馆二楼气排球场
活动内容：第一轮淘汰赛、第二轮淘汰赛、决赛
四、活动流程：
（一）、分组：读书顾问的十个组每组至少有一队（6个人）参加比赛。组长统计名单，交给秘书处部长。然后再由秘书处统计比赛组的名单并编号，确定比赛上场场次。
备注：活动需要12个组，每组6个人参赛(暂定4男2女，因为奖品这样设置的）。因为奖品有限不设置替补人员。每组要统计拉拉队的名单并选出拉拉队队长，拉拉队队长带领拉拉队活跃比赛场的气氛。
（二）、组织进场：集合地点在体育馆门口，先不要进场，等各队负责人清点参赛人数全部到齐时再按秩序到场。志愿者服务部维持秩序和监督会员行为举止以及维护整个活动的正常进行。
（三）、第一轮淘汰赛：12队参赛队伍，在三个场地进行比赛，也就是三个场地同时进行两次。按编号顺序（1号和2号打，3号和4
号打，以此类推）两两对打，输的那一方淘汰掉。赢的一方才有进入第二轮淘汰赛资格。
（四）、第二轮淘汰赛：淘汰后的6队两两对打，对打的也是按从小到大的进行两两分组。分成三组比赛，赢得的那三组才有进入决赛的资格，输的一方则又被淘汰。
（五）、决赛：剩下3队要评出冠、亚、季军。由比赛负责人组织两队先进行比赛，输的那一方则继续和另一队对打，再评出输赢。赢的一方若为上次输的一方则为亚军，另一队为季军。输的一方若还是上次输的一方则为季军，赢的'一方再和前一方赢的一较高下。赢的一方为冠军，另一方为亚军。
（六）、颁发奖励：奖励有三种，冠军队获得奖励棉拖每人一双（共6双）；亚军队获得奖励棉手套每人一双（共6双）；季军队获得奖励洗衣粉每人一袋（共6袋）。由会长和副会长颁发给获奖队的队员。拉拉队和在场会员的奖励是糖果一枚。
（七）、合影留念：比赛期间要有宣传部负责人拍照记录精彩的瞬间，比赛结束后要进行合影留念。
（八）、组织离场：各队组长即为负责人，负责人带领大家按秩序离开比赛场地。志愿者服务部维持离场秩序，监督会员不要拥挤。
五、活动安排：
（一）、前期准备：
1、活动的宣传：各组长以飞信、短信、电话、群消息、QQ消息形式进行向每一个会员宣传参加活动。
2、裁判员的选定：选出三个裁判员，要求非常熟悉比赛规则，公*和公正。
3、奖品购买：提前一天把奖品买好。
4、记分牌的准备：可以向体育学院的老师要
5、比赛场地的准备：活动前一个小时要准备好比赛场地，保证没有其他人占场地。
（二）、中期安排和人员分配：
备注：各负责人做好各工作，分配好各工作给部门干事。尽量做到效率高而且最好。各参赛队的名单打印五份，各裁判员各一份，会长一份，秘书处一份。
（三）、后期安排：各组长组织一两个人员清理比赛场地，捡垃圾和归还气排球和计分牌。把拍来的照片整理起来上传到办公室电脑，供以后使用。
六、注意事项：
（一）、比赛没有准备好场地或场地被别的比赛占用，活动推迟到第二天星期天那天的下午2:00~5:00。各组长要做好提前通知的准备，至少提前一小时通知今天活动取消和活动推迟后的时间。
（二）、比赛有人受伤流血不容易止血的话，赶紧由负责人把他送到医务室包扎。该组组长从自己组的拉拉队里找一个人替补继续比赛，获奖为替补员所得。擦破皮小伤口用创可贴贴上，替不替补由当事人决定。
（三）、遇到有人生事打闹的话，由负责人请他出去，严重情节开除会籍。参赛员生事打闹的话取消比赛资格，找替补补上。
（四）、参赛员不服裁判员的裁判结果可以叫暂停解决，事后不允许再解决。
（五）、安全第一，比赛第二。赛出实力，也要赛出友谊。希望大家都要公*对待，不要有过激情绪。
（六）、活动时吃的糖纸不允许丢在场地，发现必须制止，并由丢的人捡起再丢垃圾桶。
（七）、全体会员服从管理，不允许提前离场，如有急事要跟有关负责人说一声。
七、经费预算：
参赛名单表
第一轮淘汰赛比赛记录表
第二轮淘汰赛记录表
决赛记录表
一、活动背景
为了丰富我市场营销专业的课余文化生活，展示我系同学的体育天赋激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情;增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，我市场营销策划了本次气排球比赛活动，旨在增强同学们的身体素质。
二、活动目的
为进一步增强学生体质，丰富课余文化生活，调动同学参与体育运动的积极性，促进联系、交流与学*，增强集体荣誉感，营造一种努力拼搏，团结奋进的竞争氛围，充分展现我们热情阳光的青春气息。
三、活动主题
展现青春魅力，洋溢青春气息
篮球比赛口号
1、文化版：领悟体育、领悟篮球、领悟文化！
2、娱乐版：动感篮球，快乐我秀！
3、让篮球插上知识的翅膀腾飞。
4、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。
5、拼搏奋进、永远进步。
6、团结拼搏、争创佳绩。
7、动感篮球，快乐我秀。
8、以篮球之名，投篮都风采。
9、奥运精神、永驻我心。
10、挥动激情、放飞梦想。
11、友谊第一、比赛第二。
12、宗教版：球动，心动！
13、遵规守纪、团结互敬。
14、煽情版：无兄弟，不篮球！
15、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。
16、火爆版：挑战地心引力，引爆篮球魅力！
17、三分线外，手起足落，球必进。
18、球场积极拼搏，增强班级凝聚。
19、顽强拼搏、勇夺第一。
20、挑战自我、突破极限。
21、强身健体、立志成材。
22、展现自我、争创新高。
23、逢投必进，精彩我秀。
24、勇往直前，球球必进。
25、飞跃梦想、超越刘翔。
26、挑战地心引力，引爆篮球魅力！
27、青春无悔、激情无限。
28、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。
29、秀出自信，展现自我。
30、奋发拼搏、勇于开拓。
31、拼搏，友好，团结，沟通。
32、团结拼搏、展现自我。
33、快攻阵地，技高一筹。
34、顽强拼搏、超越极限。
35、磨砺意志、奋发冲刺。
36、球球俱进，分分必得，不畏**，所向披靡。
37、官方版：篮球架起友谊桥梁！
38、以篮球之名，投盐都风采。
足球比赛宣传口号（精选130句）
口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。下面和小编看足球比赛宣传口号，希望有所帮助！
1、踢出风采，赛出水*。
2、超越从足下起航。
3、有足球，就有梦想。
4、竞技绿茵，闪亮人生。
5、竞技绿茵，激情人生。
6、玩转草根，足下加油。
7、热爱生活，热爱运动。
8、草根足球，越踢越欢。
9、赛场风云，点燃激情。
10、一起踢球，快乐竞技。
11、鼎足球场，追求未来。
12、健康娱乐，惬意生活。
13、全城热捧，踢出快乐。
14、激情燃烧，飞扬梦想。
15、热情，让足球飞起来。
16、无限风采，始于足下。
17、享受快乐，享受足球。
18、激情四射，始于足下。
19、精彩无限，尽在球场。
20、足球联赛，快乐共享。
21、挥洒汗水，缔造传奇。
22、踢出友谊，踢出快乐。
23、快意奔跑，足够精彩。
24、激情竞技，快乐踢球。
25、相约同城，球场竞技。
26、尽我所能，扬我国威。
27、精诚团结，再创辉煌。
28、实现梦想，再创辉煌。
29、努力拼搏，永不言败。
30、因为足球，所以美丽。
31、踢出风采，顶出精神。
32、抢出精神，拼出风格。
33、赛事映我心，我心尽飞扬。
34、*凡世界，梦开始的地方。
35、汗洒绿茵场，草根也疯狂。
36、畅享绿茵场，草根也快乐。
37、同城聚英豪，绿菌显英姿。
38、脚下的激情，脸上的快乐。
39、长城永不倒，国足当自强。
40、抢一个足球，拼一种精神。
41、*足球队，爱你永远不变。
42、快乐足球，飞翔在草根的舞台。
43、无尽的信念，给了足下的梦想。
44、文武并举，扬我班威。
45、友谊第一比赛第二。
46、赛出风格，赛出水*。
47、团结拼搏争创佳绩。
48、飞跃梦想超越刘翔。
49、挑战自我突破极限。
沙滩排球比赛规则与技巧介绍
沙滩排球已然成为了大家喜爱的运动项目之一，在一场沙滩排球比赛中不仅仅要了解沙滩排球的技巧，更是要在练*的时候清楚沙滩排球的比赛规则这样在不犯规的情况下，有效得分。所以今天小编就给大家来详细讲解下沙滩排球的比赛规则与技巧介绍。
沙滩排球比赛规则
沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：
(一)一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在比赛的过程中一定要都在场上，没有换人的情况。等到发球队员开始发球之后，双方的队员一定要在本场比赛规定的区域之内，动作上没有什么具体的要求，可以随意的站立，没有具体的要求，不过需要注意的是发球的次序是有要求的，不能发错。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，在发球击球之后应该立刻告知裁判员。
(二)每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
(三)队员不得用手指帅球的动作来完成进攻性击球。
(四)当场内的队员用自己的上手进行传球，当完成进攻性击球的时候，如果传球的轨迹和双肩连线不垂直，那么就是我们所说的犯规了。
(五)用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。
(六)在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。
(七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。
(八)每一场比赛里面，每一支队伍都可以拥有四次暂停的机会，每一次暂停的时候可以是三十秒，无论哪一个队员都可以向裁判提出请求暂停。
(九)在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。
(十)三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。
(十一)队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。
备注：
在2001年整个赛季中，国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制，同时还将把比赛场地从9米×18米改为8米×16米。
试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限;如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限;在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。
每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒;局间休息时间为1分钟;每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数;每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停;第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。
沙滩排球技巧
(一)准备姿势和移动
沙滩排球比赛中首先要作好预判,对球的落点有快速准确的判断,而判断后能否快速的起动和移动,准备姿势起到举足轻重的作用。准备姿势在6人制排球技术中按重心的高低分为稍蹲、半蹲和深蹲,沙滩排球则有所不同。因沙地松软,沙的流动性大,人在沙地上运动时重心不易稳定。如准备姿势的重心过低,在沙地上起动蹬地时就容易滑动,沙子缓冲了起动的动力,支撑反作用力减小不利于起动。因此移动前的准备姿势重心不能过低,重心高度约处于半蹲至稍蹲之间为适宜。但应注意移动到位后,出球前的准备姿势重心应较低,因这时人球关系基本保持较好,稳定角大更有利于完成击球动作。同样因为沙地的特性和移动的距离长,沙滩排球一般不宜采用交叉步,滑步移动也不适用于长距离,最好采用跑步,既方便又迅速。两侧方向的跑步移动时,第一步要小,先抬起的腿落地时脚尖要转向侧方。最后一步制动时,制动腿的脚尖向球网,以完成身体面对球网的击球动作。另外在跑步中腿一定要高抬,使脚高出沙面,以减少运动阻力,加快移动速度。移动时重心逐步降低,最后一步使用跨步制动,以利于降低重心,衔接倒地动作。
(二)发球
沙滩排球的发球技术与6人制排球发球技术基本相同,但在室外比赛可充分利用各种自然环境提供的条件,如风向、光线等。一般在顺风发球时,可采用“满掌击球”手法,发出不同性能的旋转球,使球的落点变化莫测。在逆风条件下,采用“掌跟击球”手法,使球飞行更加飘晃。另外,根据两人接发球难度大的情况,在发球技术运用上应注意发球路线、角度、距离上的变化。例如,发后场加大一传队员垫球后再进攻的.助跑距离,或发前场,使冲上网前垫一传后不能及时后撤,或迫使对方二传技术差的队员组织进攻等。
(三)垫球
在接发球时,当一传垫起后,必须立即转入助跑起跳扣球,一传队员也就是进攻扣球队员。即垫球动作结束的同时又是另一个动作的开始,动作之间的衔接要快。场上两名队员,既可能是接发球的队员,又可能是接应二传队员。所以一传垫球要有稍高的弧度为二传争取接应取位的时间。同时还有利于打两次球,增加进攻的突然性。另外,一传垫球不宜太靠*网,垫在距网两米左右为宜,这样能使接应二传的跑动距离缩短,有利于组织进攻。
(四)传球
沙滩排球规定不允许使球轨迹不垂直于两肩而完成进攻性击球,因此过网球的处理球只能采用正面或背面对网。而调整二传与二传也最好采用面对球网的侧传或跳起侧传。当二传面对球网传球时,对方必须防备直接传球过网,故不敢大胆上前拦网。
(五)扣球
沙滩排球在扣球起跳技术与室内扣球有较大的区别。在起跳时不能象在地板地上那样跨大步降低重心制动,这样会使两脚插入沙里不利于用力起跳,所以,踏跳步不宜过大。助跑的距离也比室内排球远。据此,在沙滩排球中多采用三步以上的跑步助跑起跳方法。但有时也会采用原地或一步助跑的起跳方法。
调整扣球是沙滩球扣球的主要方式,不单是扣调整二传后的球,还要能扣一传垫起来的球。沙滩排球的扣球不仅要狠有力量,更重要的是准、巧。扣球手法的控制技巧,手腕的主动变化,特别是扣球路线变化,可以收到意想不到的效果。规则限制张开手指的吊球,但轻扣是合法允许的。采用拳头、掌根的手法吊球也不犯规。
(六)拦网
沙滩排球拦网的判断主要是对对方扣球队员扣球时间的判断,掌握好正确的拦网起跳时间。沙滩排球中调整扣球多,远网扣球多,要在对方击球时或击球后再起跳拦网,不能过早或同时起跳。另外,注意与同伴防守队员的相互配合,按事先的分工,各负其责,守好自己的区域。
拓展：儿童沙滩排球比赛规则
沙滩排球每次发球前，记录台举起一个牌子，标有1或2，表示发球队员的号码。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置。每队最多可击球三次，拦网触手也计一次击球。每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒。每一名队员都可向裁判员提出暂停请求。
由于沙排没有轮换制度，如果有队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。因此，沙滩排球对运动员的身体素质要求很高。
和室内排球实行5局3胜制不同，沙滩排球的比赛采用3局2胜制。头两局采用21分制，第三局为15分制。
沙排技巧
发球
发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
接球
接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的*坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。
托球
托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。
扣球
扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。
篮球比赛团队口号
导语：篮球，不仅锻炼了我们的体质，还增强了我们的团队意识。下面是小编为大家带来的篮球比赛团队口号，欢迎大家阅读借鉴！
1、努力拼搏，自强不息。
2、篮球精神，勇于开拓。
3、篮球场上，勇夺第一。
4、健康运动，蓝色天空。
5、拼搏奋进，永远进步。
6、团结拼搏，勇创佳绩。
7、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
8、顽强拼搏，勇夺第一。
9、学业与篮球并进，知识和运动共舞。
10、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。
11、超越极限，超越自我。
12、好好打球，天天向上。
13、篮球我天才，我来我精彩。
14、为梦想加油，为篮球喝彩。
15、勇往直前，球球必进。
16、无兄弟，不篮球。
17、展现自我，争创新高。
18、功无不克，战无不胜。
19、快乐篮球，快乐的`我。
20、手中的篮球将希望传递，心中的梦想让世界发光。
21、铿锵玫瑰，不让须眉，驰骋球场，扬我国威。
22、磨砺意志，奋发冲刺。
23、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。
24、团结，拼搏奋斗。
25、人生能有几回搏，横扫千军就是我。
26、实力见证，团结必胜。
27、我精彩，我运动。
28、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
29、一飞冲天，一鸣惊人。
30、速录，展身手，分数统统拿到手。
31、超越极限，超越自己，赢得胜利，创造奇迹。
32、行者无疆，打板入框，鳞波微步，单刀直入。
33、追梦扬威，奋勇争先。
34、团结拼搏，争创佳绩。
35、球场积极拼搏，增强班级凝聚。
36、挑战地心引力，引爆篮球魅力。
37、团结拼搏，永创辉煌。
38、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
39、团结拼搏，展现自我。
40、秀出自信，展现自我。
41、蓝色天空，气势恢宏。
42、更强我能，更快更高。
43、将对手无视，直冲篮下。
44、青春无畏，逐梦扬威。
45、友谊第一，比赛第二。
46、我爱篮球，篮球真神。
47、逢投必进，精彩我秀。
48、三分线外，手起足落，逢球必进。
49、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
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