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1．别问路在何方，路在脚踏下。
2．一直被追随(赶)，从未被超越！
3．绿色出行乐，缓解拥阻好。
4．环保健康总相宜，骑有此理。
5．动静自如，骑乐无穷。
6．携手健康与您骑行天下。
7．大地旅行，健康自行。
8．骑行，带你远行。
9．一起来，骑乐多。
10．坐享骑成，快乐永恒。
11．让每个人都成为有车一族！
12．竹林芳草间，骑行路迢迢。
13．品质随意，精彩随心。
14．节能环保，出行更好。
15．单车新时代，达人时尚派。
16．骑世界车，走中国路。
17．青春不朽，乐在骑行。
18．零油耗、全景天窗——节能环保、亲*自然。
19．追风，不止远行。
20．名车经典，骑行首选。
21．心随我动，骑乐无穷。
22．骑士之路，勇者之心。
23．代步又健身，低碳更高效。
24．减少雾霾，骑乐一路。
25．骑车，一种健康的运动方式。
26．彪悍的人生需要骑行。
27．千里之行，始于轮下。
28．路上自由行走的车。
29．与风同行，骑乐无穷。
30．万里行车，车行万里。
31．自由自在，自行车！
32．绿色低碳，爱车相伴。
33．情意绵绵，骑乐融融。
34．漫漫人生路，自行成一路！
35．与爱同行，缩短你我的距离！
36．管住你的嘴，迈开你的腿。
37．全民健身，各得骑所。
38．惠聚世界，追求卓越。
39．进退之间，精彩领先。
40．走自己的路，让别人去羡慕！
1、大红门地铁站偷车贼非常猖獗，半个月之内我媳妇在大红门地铁站连续两辆自行车被偷，希望人民警察关注此区域，严惩偷盗分子。
2、今天自行车被偷了心里真难过，早上报了案，下午去物业查了录像。
3、船长前段时间上下班去解说路上用来代步的自行车被偷了。。被偷了。。偷了。
4、年8月6日坐快2公交车去公园，回来，我的自行车被偷，咋办，刚刚打110……
5、真的是，一出门，自行车又被偷了。多大仇多大怨啊。科科。
6、不敢低估南昌，治安不好贼在太多了，上次自行车放在面前被偷，室友手机公交上被偷，今天电瓶车放在面前一转身电瓶差点被偷，这我也是醉了。
7、语文老师，这星期骑自行车被吉普撞，下星期车被偷，下下星期家里着火。说着要把好运带给我们监考了一天后，我们班拿到了倒数第一。
8、梦见自行车被偷，周公解梦:出门或出行很顺利。瞬间不明白了。
9、今天在勒泰北门附*，破自行车被偷了。这个小偷真是瞎了眼：这么破的他也偷！
10、做梦梦见已经离开17了然后为了回学校拿几个橘子然后我的小自行车被偷了是一个背粉色双肩帆布包175带着帽子的小男生偷的。
11、自从买了自行车三天就被偷后...感觉再也不想骑车了然后同事推荐这款app...听说很火晚上出去尝试下。
12、自行车被偷了，总以为没人会偷，所以没锁，我太相信这个社会了。
13、我这一辈子可能被偷得最多的就是自行车了，生气！
14、今天怎么这么惨。。。自行车被偷，*板摔坏，宿舍停水。。。
15、出门没看黄历的我，补*班下课后发现自行车又被偷了，最关键的是那是我两个月前新买的......
16、好可怜的自行车，被偷的只剩下一个轮胎锁在这了！
17、整天骑电动车。今天才发现自行车被偷了。奶奶的。
18、老子从深圳骑车到杭州了，结果在学校自行车被偷了...
19、自行车被偷我心情不爽闺蜜正好心情也不爽只能给自己放假吃饭看电影逛街。
20、想买个好看的自行车又怕被偷！卡马说那就买一个看上去不贵但其实很贵的最好了！哪尼？难道不该是看上去很贵但其实不贵的吗？
1、时尚天使，骑行天下。
2、你心我心环保同心，你行我行自由出行。
3、彪悍的人生需要骑行。
4、路上自由行走的车。
5、绿色低碳，爱车相伴。
6、自由自在，自行车!
7、与风同行，骑乐无穷。
8、坐享骑成，快乐永恒。
9、绿色出行乐，缓解拥阻好。
10、青春不朽，乐在骑行。
11、别问路在何方，路在脚踏下。
12、竹林芳草间，骑行路迢迢。
13、千里之行，始于轮下。
14、全民健身，各得骑所。
15、大地旅行，健康自行。
16、骑车，一种健康的运动方式。
17、漫漫人生路，自行成一路!
18、与爱同行，缩短你我的距离!
19、品质随意，精彩随心。
20、骑士之路，勇者之心。
21、惠聚世界，追求卓越。
22、骑世界车，走中国路。
23、动静自如，骑乐无穷。
24、让每个人都成为有车一族!
25、情意绵绵，骑乐融融。
26、心随我动，骑乐无穷。
27、减少雾霾，骑乐一路。
28、走自己的路，让别人去羡慕!
29、进退之间，精彩领先。
30、节能环保，出行更好。
31、万里行车，车行万里。
32、环保健康总相宜，骑有此理。
33、零油耗、全景天窗——节能环保、亲*自然。
34、代步又健身，低碳更高效。
35、一起来，骑乐多。
36、一直被追随(赶)，从未被超越!
37、追风，不止远行。
38、骑行，带你远行。
39、单车新时代，达人时尚派。
40、携手健康与您骑行天下。
41、名车经典，骑行首选。
42、管住你的嘴，迈开你的腿。
文明出行的宣传标语（精选50句）
在*日的学*、工作和生活里，大家都听说过或者使用过一些比较经典的标语吧，标语具有文字简练、意义鲜明的`特点。什么样的标语才经典呢？以下是小编精心整理的文明出行的宣传标语（精选50句），希望能够帮助到大家。
1、文明出行，*安到家。
2、文明出行，从我做起。
3、文明礼让，畅行天下。
4、文明交通，一路春风。
5、关爱他人，文明自己。
6、你让我让，心畅路畅。
7、共建秩序，共享便捷。
8、礼让造福，抢行肇祸。
9、互让半步，处处通途。
10、相逢有缘，相让有礼。
11、让道于人，安全于己。
12、足行千里，步步为安。
13、各行其道，*安有靠。
14、文明行万里，*安走天下。
15、礼让一小步，文明一大步。
16、生命无返程，切莫逆向行。
17、心中交规严，眼前路自宽。
18、遵守文明出行，享**彩人生。
19、人人文明礼让，处处友爱温馨。
20、人人文明出行，路路畅通安宁。
21、遵守交通法规，关爱生命旅程。
22、生命只有一次，*安伴君一生。
23、文明在您心中，安全在您手中。
24、开文明车，走文明路，做文明人。
25、交通安全进万家，出入*安你我他。
26、十字路口易闯祸，一慢二看三通过。
27、人好路好出行好，你行我行大家行。
28、知荣明耻崇尚文明，守法礼让*安出行。
29、礼让座位，文明坐车。
30、多一份谦让，少一分拥挤。
31、开车抢道不文明，礼让三先好通行。
32、人人礼让，道路通畅。
33、红绿灯前微微笑，放慢脚步等几秒。
34、让一让，海阔天空；抢一抢，寸步难行。
35、让文明上路，携*安回家。
36、礼让一小步，畅行每一路。
37、我礼让，我遵章，我*安。
38、你争我抢道路窄，互谦互让心路宽。
39、礼让三分，和谐十分。
40、文明礼让每一步，安全出行每一天。
41、请把座位让给有需要的人。
42、相逢是缘份，会车皆有礼。
43、出行文明礼让，让出一片美好人生。
44、红绿灯下见文明，黄白线间现公德。
45、礼让礼让，让出文明新风尚。点赞点赞，竖起拇指齐称赞。
46、文明谦让每一步，畅行无阻每一路。
47、你让我让，心情舒畅。
48、排队乘车从我做起！讲究秩序，排队礼让。
49、你让我让，道路通畅；你挤我挤，损人害己。
学骑自行车日记（通用40篇）
很快一天又过去了，想必大家都学*了不少新知识，让我们一起认真地写一篇日记吧。日记你想好怎么写了吗？以下是小编为大家整理的学骑自行车日记，欢迎阅读与收藏。
追求是没有止境的，只有不断的进步，才能取得成功。当你站在一个新高点的时候在去看以前的自己就觉得成功了，但是还有更高的目标等待你去实现，只要你每天都在进步中，你就是在走向成功。
我觉得最成功的是学会了骑自行车。今天，爸爸说我长大了，应该学学骑自行车了，我听了以后害怕极了，我想肯定会摔跤，所以怎么也不学。可反对无效，爸爸还是毅然决定让我学自行车。
下午，爸爸正好在家，于是准备教我骑车。爸爸搬着车，领着我来到了马路上。我的心里紧张极了，爸爸让我往前骑，他在车尾扶着，我骑的东倒西歪的，爸爸对我说：“不要怕，眼睛向前看，保持*衡。”我听了以后，就照着爸爸说的要领骑，过了一会儿，爸爸松了手，我都没有察觉到，仍然向前骑着，只听见身后爸爸的声音：“不错，会骑了！”我回头一看，爸爸竟然不扶着了！心里一慌，车头一扭，一下子就倒了，我摔在地上，忍不住叫了起来。爸爸走过来，扶起我，对我说：“失败是成功之母，只要努力就可以成功，我相信你能行！”
我擦干了汗水，接着骑，于是我扶起车，接着骑。骑着骑着，爸爸又松开了手，这回我有了心理准备，心里*静多了，果真没有摔倒！我高兴地绕着操场骑了一圈又一圈。可问题又来了，我不会停车，总也停不下来，心里又慌张起来，最后又摔倒在地，可我坚强地爬了起来，一遍又一遍地练*，终于有一次，我两手一刹闸，脚一点地，成功停车，我终于学会了骑车。
最*我看到小朋友骑自行车我很羡慕。于是我对爸爸说“我也想骑自行车。”。
一天下午，我和爸爸一起来到一个人少的空地学骑自行车了。刚开始我学骑自行车时爸爸对我说“眼看前方、双手扶好车头、身体做稳。”爸爸扶着我练了一会儿，不一会儿爸爸松开了手，我却骑得东摇西晃。后来在爸爸的指导下，我一只脚踩在脚踏上，另一只脚蹬着地面滑行。当车子比较*稳时，我试着把另一只脚踩在脚踏上，双脚来回蹬车。经过我的不断练*，我终于学会了骑自行车。
通过骑自行车我明白了一件事，只要肯下功夫事情就能成功。
一个阳光明媚的早上，我看见一群小朋友在学骑自行车，他们一开始骑得歪歪扭扭的，后来就越骑越好了。
看着看着，我就想学骑自行车了。于是我向妈妈求情，说:“妈妈，您能给我买一辆自行车吗?我看见小朋友们都在练*骑自行车呢，而且骑得都很好。”最后妈妈终于给我买了一辆黄色和桔色相间的自行车。
妈妈刚把车子买来，我就迫不及待地想要骑上去。可是刚上车子，我就摔了个大跟头，“学车这么难，我不想学了!”我抱怨道。妈妈扶起我，说:“自行车不是刚学就能回骑的。什么事情都要从点点滴滴做起。比如你一生下来就会站起来走路吗?”
我终于懂了妈妈的意思。每天放学回家，每个周六周日我都在练*骑自行车，我终于掌握了*衡，我越骑越好，我也比以前骑得更快了。
我每天都能和小朋友骑车子了。这是我最快乐的事情。
看到自由自在飞驰在宽阔的马路同龄人，羡慕的目光只差没有掉到自己的鼻梁上。
在我的软磨硬泡、死缠烂打之下，老妈终于答应让我学骑自行车。实施告诉大家：以前我不学自行车是因为我怕摔着疼，还怕掌握不好方向撞到人自己没法收场。现在我身边的同学朋友几乎没有不会骑自行车的了，我岂能心甘情愿落在后面。
妈妈把学车的要领给我讲了一边，接着又上车给我做了个示范，然后潇洒地一转身，丢下我回家了。
我坐上车子，小心翼翼地去蹬脚踏板，谁知车子一斜朝地上倒去，我连忙有双脚支住地，把车子方向调整好，开始了第二次的尝试。这次按照妈妈做的示范，先把车把调正，再用左脚支地，右脚用力去蹬右边的脚蹬，车子一下子跑了起来。就在我大脑一片空白的时候，车子却一头扎进了旁边的草堆里。
我扶起车子，拍掉身上的杂草和灰尘，想想妈妈讲的学车的主要要领，结合这两次的失败经历，开始了第三次的尝试
这次我刚觉得能把车子控制着时，旁边冲过来一个小孩，情急之后我摔了个嘴啃泥。我白了小孩一眼，开始了我的第四次骑车。
这次失败后，我可怜巴巴地望着不放心过来看我的老妈，可恶的老妈对我的请求视而不见。在经历了数次失败之后，我终于可以骑上车子跑上几米远了。就在我得意忘形地向妈妈炫耀时。一头撞在了路边的树上，摔了个四脚朝天，自行车也重重地压在了我的身上。我气急败坏地站起来，狠狠地踢了自行车一脚。妈妈告诉我：“初学乍练，摔几脚是正常的。”
功夫不负有心人。在我的勤奋努力下，现在可以在小区里运行自如地飞来飞去了。
在每一个人的童年里，都有一个美丽的沙滩。在那美丽的沙滩上，会有很多美丽的贝壳，而我正在找那个美丽的贝壳。
一天下午，我和爸爸来到一家自行车店铺，我们买了一辆新自行车。当时的我，别提多高兴了，因为我可以在明天学骑自行车了。
漫长的第二天如期而至，我催促着爸爸快点到楼下空地处学骑自行车。我开心地骑在新自行车上，双手撑着车把，两脚蹬着踏板，爸爸在后面扶着，就这样慢慢地向前骑行。可是只要爸爸一松手，我就立马摔下来，第一次、第二次……
被摔多次后，我动摇了。我对爸爸说：“我不骑了，摔来摔去疼死了。”爸爸安慰我说：“每一个人第一次骑自行车都会像你一样，都会摔跤，这时候你要坚持不懈啊！”听了爸爸的鼓励后，我同意继续学*骑车。
于是，我又接着摔跤，这样的过程不知被重复多少次。刚开始，爸爸松手一分钟，接着松手两分钟……最后，功夫不负有心人，在爸爸的帮助下，我学会了骑车。我一边骑行，一边大喊着：“我会骑自行车了，我会骑自行车了……”
正在我高兴之时，有一个小男孩骑着自行车来到我身边，邀请我和他比赛——谁骑自行车的速度快。我刚要开口问爸爸是否和他比赛？爸爸就一口答应小男孩的邀请，我只好硬着头皮答应比赛。
我们讲好比赛规则，请爸爸当裁判。在爸爸的开始口令下，我们比赛正式开始。第一圈，我们不分上下。第二圈，他稍胜我一筹。第三圈，他还是领先几米。第四圈是生死之关，对我而言，我必须超过他。刚开始，他还有力气，慢慢地败下阵来。相反，我把仅存的力气都放在最后一圈，不但追上他，最后还超过他，我赢了比赛。
在那美丽的沙滩上，我终于找到了最最美丽的贝壳。
今天，我的妈妈给我买了一辆自行车，我刚好也要开始学*骑自行车。
我来到了我们家的大门口，我骑上自行车，快速的把脚收回来，突然一下，车翻了，我身上开始有了瘀青，我站了起来，看见自行车上的那个放脚的东西很滑，所以我才会掉下来，我不服气，于是我又开始骑上了自行车。
可是我每次都会掉下来，然后又再站起来，我唉声叹气得说：“哎，为什么我总是会掉下来呢，哎”。突然，我脚滑了，自行车和我都摔在了地上，我的脚上划了一道，慢慢地流出血来，于是我就拉着车回家了，我跟妈妈说：“妈妈，我刚刚在外面摔在了地上，我的腿上被划了一道流血了。”妈妈跟我说：“儿子，做事不能急，一定要一点一点地练，才会有收获”。
第二天，我继续在外面练骑自行车，可是我还是摔了，我又站了起来，继续练骑自行车，爸爸看见我受伤了，过来跟我说：“儿子，做事一定要小心，失败是成功之母，所以你失败了就是算你成功了”。我找到了我的好朋友朱野高，看见他正在骑自行车，于是我过去问他：“朱野高，自行车是怎么骑的？”朱野高说：“首先，你得先把脚放上踩轮胎的那个地方，然后你一蹬，你看见那个轮子在动是吧，然后你再把脚放上去，你就已经骑上自行车了。”我按照朱野高的方法试了一遍，我终于已经蹬上去了，我大喊道：“哇塞，我终于学会骑自行车了！
我骑了一天，终于明白了一个道理，做事不要太粗鲁，一定要认认真真的做，才会有收获。
“失败乃成功之母。”每个人都有过成功和失败的经历，不管它是大还是小，被人承认还是不为人知，都会使人感受颇深，难以忘记。我，就有一件难以忘记的事———学骑自行车。
那是一个空气清新的早晨，我还躺在床上呼呼大睡，妈妈走进我房间，对我说：“大懒虫，起床了。早起的鸟儿有虫吃，我们该去学骑自行车了。”我揉了揉惺忪的眼睛，说：“知道了。”
吃完早饭，我们带着自行车来到了金州广场。
我们找了个人比较少的地方开始学。妈妈说：“有没有信心，用不用我帮你。”我不以为然，心想：我这么聪明，肯定一学就会。便说：“妈妈，你在后面扶我就行了。”说罢，我坐上坐垫，手握把手，妈妈在后面扶着，我的脚用力踩着脚踏板。过了一会儿，我发现妈妈松开了手，站在一旁看着我。没有妈妈帮助的我，心里又紧张又害怕，没有心思注意前方。忽然，前方出现了一棵大树，我想赶紧拐弯，可是已经来不及了，然后摔了个“狗啃泥”，膝盖也擦破了皮。我哇哇大哭起来：“不学了，不学了，太难啦。”
妈妈的脸色变得严肃起来，对我说：“失败乃成功之母，做任何事都不能放弃，只要坚持不懈，就终有成功的一日。”听了妈妈的话，我又重新鼓足勇气。妈妈见我又斗志昂扬，说：“骑自行车要手握把手，目视前方，脚用力踩，只要心中*静，就一定能学会。”
我按照妈妈的方法去学，果然很快就学会了。我喜不自胜，仿佛脚下踩了一朵幸福的云。
世上无难事，只怕有心人。只要不惧失败、克服困难、坚持不懈，就能获得成功的果实。
圣诞节的时候，妈妈送我一辆自行车。它全身大红色，身上每一个关节都可以折叠，我真是太喜欢它啦！一有空，我就推着我的自行车去骑，爸爸妈妈在边上扶着我，累得他们腰酸背痛，我还是没学会。
放寒假了，我带着我心爱的自行车去姥爷家。姥爷一看自行车就问：“畅畅，你会骑自行车啦？”
我不好意思地回答说“我，我还不会自己骑呢。”
姥爷听了哈哈大笑，说：“不出半个小时，姥爷保证教会你骑，你信不信？”
我半信半疑地点点头。只见姥爷找来一根一米左右的木棒子，绑在自行车后座上，然后跟我说：“骑车最重要的是要胆大心细，你坐上去身要直，眼睛看前方，手带车刹，往前骑就行了。”
照着姥爷的话做，我果真能骑两步了，心里甭提有多高兴了。
这时候，姥爷又说：“我带你去你妈妈学校的操场上去骑，那里又大又*坦。”我欢呼着推车就去了。
到了操场，姥爷说：“现在好了，你照着我刚才说的，有姥爷在后面扶着你，你只管大胆地往前骑，姥爷肯定不会让你摔跤的。”
听了姥爷的话，我心里有底了，有姥爷在后面保驾护航，我胆子也更大了，坐上去就往前骑。
1、大红门地铁站偷车贼非常猖獗，半个月之内我媳妇在大红门地铁站连续两辆自行车被偷，希望人民警察关注此区域，严惩偷盗分子。
2、今天自行车被偷了心里真难过，早上报了案，下午去物业查了录像。
3、船长前段时间上下班去解说路上用来代步的自行车被偷了。。被偷了。。偷了。
4、年8月6日坐快2公交车去公园，回来，我的自行车被偷，咋办，刚刚打110……
5、真的是，一出门，自行车又被偷了。多大仇多大怨啊。科科。
6、不敢低估南昌，治安不好贼在太多了，上次自行车放在面前被偷，室友手机公交上被偷，今天电瓶车放在面前一转身电瓶差点被偷，这我也是醉了。
7、语文老师，这星期骑自行车被吉普撞，下星期车被偷，下下星期家里着火。说着要把好运带给我们监考了一天后，我们班拿到了倒数第一。
8、梦见自行车被偷，周公解梦:出门或出行很顺利。瞬间不明白了。
9、今天在勒泰北门附*，破自行车被偷了。这个小偷真是瞎了眼：这么破的他也偷！
10、做梦梦见已经离开17了然后为了回学校拿几个橘子然后我的小自行车被偷了是一个背粉色双肩帆布包175带着帽子的小男生偷的。
11、自从买了自行车三天就被偷后...感觉再也不想骑车了然后同事推荐这款app...听说很火晚上出去尝试下。
12、自行车被偷了，总以为没人会偷，所以没锁，我太相信这个社会了。
13、我这一辈子可能被偷得最多的就是自行车了，生气！
14、今天怎么这么惨。。。自行车被偷，*板摔坏，宿舍停水。。。
15、出门没看黄历的我，补*班下课后发现自行车又被偷了，最关键的是那是我两个月前新买的......
16、好可怜的自行车，被偷的只剩下一个轮胎锁在这了！
17、整天骑电动车。今天才发现自行车被偷了。奶奶的。
18、老子从深圳骑车到杭州了，结果在学校自行车被偷了...
19、自行车被偷我心情不爽闺蜜正好心情也不爽只能给自己放假吃饭看电影逛街。
20、想买个好看的自行车又怕被偷！卡马说那就买一个看上去不贵但其实很贵的最好了！哪尼？难道不该是看上去很贵但其实不贵的吗？
公路自行车变速技巧
新手入门公路车，了解了各种握把姿势后，另一个主要难题就是如何变速。什么“*路挂大盘，爬坡挂小盘”，什么“千万不要交叉链”等等，公路大神们的忠告对于入门新手来说简直是云里雾里。不过别慌，这里咱们就来逐步分解什么是公路车变速，怎样变速，什么时候变速，以及变速时候的注意事项，希望能够起到拨开云雾的效果，帮助公路车新手更好地进行变速。
识别公路车变速
拿到一辆可以变速的公路车，首先要看这辆公路车有几档变速。计算方法是：变速可能性=牙盘片数x飞轮片数。牙盘指自行车右侧和曲柄相连的若干大圆盘，飞轮指自行车右侧和后轮花鼓相连的若干小圆盘。
以当下最为常见的2x11速公路车为例，这里指公路车有2片牙盘和11片飞轮，故而可以提供的齿比组合一共有2x11=22种。这里需要注意的是，有22种齿比的组合并不一定意味着22种不同的变速，因为有的齿比可能是重复出现的。以Canyon ENDURACE CF SLX DISC 9.0 LTD为例，牙盘的齿数是52和36，飞轮的齿数是11-32，用每一片牙盘的齿数除以每一片飞轮的齿数，即得到所有可能的`齿比。如下表所示，3.3，2.6和1.6这三个齿比都重复出现了2次，故而独一无二的变速可能只有22-3=19种。(注：保留两位小数的话，这三个齿比并不完全相同，但实际体验上并没有很大差别，因而可以看作是相同的“齿比”。)
齿比(Gear ratios)
公路车(以及其他自行车)的变速说到底其实都是调整齿比。前面已经提到了齿比的计算，但究竟什么是齿比呢?齿比表示的是当曲柄/脚踏旋转一周时，车轮旋转的圈数。比如齿比是4的话，表示的是脚踏旋转一周时，车轮将会旋转4周。在踏频一定的情况下，齿比越大速度越快，但也越费力;相反，齿比约小速度则越慢，但也越轻松。改变齿比是通过使用前变速器和后变速器来实现的。
前变速器(Front derailleur)
前变速器调整的是公路车链条挂在牙盘上的位置。前变速器永远通过左手调整。归结起来，前变速器有且只有两个变速效果：使车链向大牙盘上调整，以及使车链向小牙盘上调整。(Shimano，Campagnolo以及Sram三家的变速装置不尽相同，手变和梁变的变速方式也各有千秋，在这里不作具体的探讨，但也不外乎是这两种调整效果。)结合齿比的概念，使用前变速器是对齿比计算公式中的分子进行调整：向大牙盘调整带来更大的齿比，向小牙盘调整则带来更小的齿比。“*路挂大盘，爬坡挂小盘”指的也正是使用前变速器进行相应的调整。
变速,公路车
使用左手调整前变速器
变速,公路车
前变速器的变速效果：向上(左图)或向下(右图)改变车链挂在牙盘上的位置
后变速器(Rear derailleur)
后变速器是日常使用最为频繁的变速器，调整的是公路车链条挂在飞轮上的位置。后变速器永远通过右手调整，(Rear= Right)。后变速器同样有且只有两个变速效果：使车链向大飞轮上调整，以及使车链向小飞轮上调整。依旧借助齿比的概念，使用后变速器是对齿比计算公式中的分母进行调整，于是我们可以马上知晓：向大飞轮调整带来更小的齿比，向小飞轮调整则带来更大的齿比。
硬件要求
自行车全长不超过185厘米，宽度不超过50厘米，重量不少于6.8公斤。车座长度应在24-30厘米之间，中轴与地面的距离应在24-30厘米之间，自行车前后轮直径必须相同。车轮的直径最大为70厘米，最小55厘米。所用自行车应为死飞轮，不得安装变速装置和车闸。
公路赛由于在室外进行，要求安全，并有明显的路段标志。每隔5公里，标明距离终点的距离。上坡路段，每公里都要有标志。在起点附*需要有一个至少800米长的环行路段，作为热身区域。个人赛的起点线上要设置出发台，出发台前方要放置倒计时钟提示运动员出发。
路面宽度一般不能少于6米。起、终点路面的宽度不得少于8米。终点前至少有500米长的直道，终点线后的缓冲段有至少100米的直道。
如果比赛是在环形路段上进行，要为运动员指示剩余圈数，环行赛道的周长不得小于12公里。
根据比赛距离和赛事的实际情况，在赛道上可以设置补给区域，但要有明确的标志标明补给区的开始和结束点，还要有足够长的距离以保证运动员能顺利地得到补给。
骑自行车的好处和坏处
现在很多朋友都十分流行骑自行车，对于自行车的好处和坏处大多数朋友也有了解。那么，骑自行车的好处和坏处有哪些呢?下面一起跟小编来看看吧。
骑自行车的好处：
①骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥，骑自行车是一种周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，对减肥大有裨益。
②骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
③骑自行车能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。
④骑自行车对减轻心理压力及防止抑郁大有裨益。
⑤适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强。
文明出行宣传标语集锦
在学*、工作、生活中，大家都有令自己印象深刻的标语吧，标语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号。你所见过的标语是什么样的呢？下面是小编为大家收集的文明出行宣传标语，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、座位有限情无限，有序排队莫抢先。
2、尊重别人就是尊重自己。
3、资源有限，爱心无限；点滴节约，举手之劳。
4、中华文明五千年，礼仪展现一瞬间。
5、有序排队就是节约时间。
6、游山游水游天下，爱国爱家爱自然。
7、游遍天下山川，只留脚印一串。
8、悠悠森林情，寸寸防火心。
9、用文明书写*人的形象。
10、一花一木皆是景，一言一行要文明。
11、一花一草皆生命，一枝一叶总关情。
12、一草一木一风景，一言一行一文明。
13、扬我中华文明，爱我大好河山。
14、嘘!请不要打扰历史的沉思。
15、勿忘礼仪之邦，牢记*形象。
16、我出行，我文明，我旅游，我快乐。
17、文明与山水同在，和谐与风景共存。
18、文明与旅游同行，*安与和谐共赢。
19、文明游天下，温馨你我他。
20、文明游天下，快乐你我他。
21、文明是最美的风景。
22、文明每一步，精彩每一景。
23、文明旅游一小步，美丽和谐一大步。
24、文明旅游，礼貌先行。
25、文明旅游，和谐相处。
26、文明旅游，从我做起。
27、文明礼仪从小节做起，出境旅游显大家风范。
28、文明出行，一路洁净。
29、文明出行，从我做起。
30、万水千山总是情，文明旅游传美名。
31、外出用餐应文明，健康饮食记心间。
32、赏名胜古迹，做文明游客。
33、善待环境，关爱自然。
34、人人都是*形象，处处都有文明考场。
35、请把您的垃圾带走，请将您的美德留下。
36、抢一步，危险重重；让一步，海阔天空。
37、*安是福，文明是金。
38、美丽正在绽放，请勿随意打扰。
39、美景供人欣赏，美德让人敬仰。
40、落花未必有意，摘花一定无情。
41、旅游使人愉悦，文明使人高尚。
42、旅游美时美刻，文明随时随地。
43、旅游景区美如画，文明出行你我他。
44、旅途漫漫，文明相伴。
45、留下一路洁净，带走一身快乐。
46、礼让三分，和谐十分。
47、礼貌体现人格魅力，文明展示中华风采。
48、垃圾不乱扔，举止显文明。
49、拒绝陋*，文明旅游。
我出没在夜晚，承包了整条马路，汗水划过我的脸颊，唯有风与我并肩，而你，只配看我的尾灯。
描写自行车的句子自行车车身是天蓝色的，车筐是雪白的，它横梁上有一个水杯卡，专门用来放水杯，横梁上还画着一些非常美丽的黑色和白色的英文字母。
这自行车还是变速自行车呢，前面有一个大齿轮，后面有六个小齿轮，共六档。
其中，一档最慢，是最轻松的；六档最快，但是最费力气。
落日的余晖斜照在脸颊，微风吹起，那梧桐树叶轻轻落下，车轮碾过的树叶，沙沙作响，回头，那落日黄昏，飘飞落叶，单车，天涯
小朋友骑的自行车的美好句子解答可以写成:小孩子的自行车让我回想起我快乐的童年。
马上要
没有学会骑车前，觉得自己很笨，干啥都效率低。
因此，那天，天空晴朗，我推出爸爸给我新买的上海凤凰牌自行车，在自家门前的小路上慢慢地练了起来。
起初，我是胆战心惊，手忙脚乱，怎么也不协调。
刚开始，我试着学单脚骑，方向掌握不好，甚至摔了几次，疼得我直咬牙。
想想每天都要走好几里路上学的辛苦劲，我又咬紧牙，再苦我也要学骑自行车。
就这样一来二去，自己的胆子越来越大，有单脚骑转换为翘腿跨上车子双脚蹬，由慢到快，到最后的游刃有余，才觉得原来骑自行车不是啥大不了的事。
它锻炼了我的意志，让我认识到：干啥都要细心，锲而不舍，坚持不懈，成功属于自信者。
他稳稳地坐在车座上，皱着眉头，两眼紧盯前方，双手紧握车把，双*替用力地向下蹬着踏板。
慢慢地，他越骑越用力，小小的自行车开始左右摇晃；慢慢地，他开始离开车座，在车上站了起来......
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