肝

关于肝的图片文章列表，以肝为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于肝的风格图片。既包括肝图片资料，也包括肝资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 春季多食用木瓜可以养肝通络

木瓜是舒筋活络、化湿和胃的药食两用的食品。有“岭南果王”和“百益之果”雅称的木瓜，性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，辅助治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。木瓜含有木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天对维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可以保护肝脏、软化血管、降低血脂以及抗炎抑菌，常吃木瓜对身体非常有好处。推荐食谱：木瓜牛奶材料：木瓜、牛奶以及糖各适量做法：木瓜切丁，放入烧开的水，煮至木瓜熟烂后，加入糖，待温度稍微凉下来后，向里面加入牛奶即可。功效：木瓜中含有丰富的木瓜酵素、维生素A、蛋白酶等，可

四季养生春季养生

陆陌黎❁

• 灵芝鹌鹑汤：活血明目、清肝

　材料：　灵芝1棵、鹌鹑2个、枸杞子适量、南枣适量做法：　鹌鹑洗净，灵芝、枸杞子浸泡一会儿;锅置火上，将所有食材放入锅中大火烧开，小火慢炖约2个半小时。功效：　鹌鹑含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇，特别适合中老年人、高血压、肥胖患者食用，而灵芝能够调节自身免疫力，对保护肝脏、降低血胆固醇、中枢神经等都具有良好的调节作用，灵芝、鹌鹑、枸杞等同煮，具有活血明目、清肝安神的作用。

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小仙女林染

• 春季养肝可以选择花粉好处多

提到花粉，女性们应该不陌生吧，在很多时候，花粉是用来美容的，一些化妆品里面会有花粉的存在。其实花生对于肝脏的好处也是很多的，可以起到保健的功效。那么什么样的花粉对于肝脏有好处呢?下面小编就为大家推荐一些可以保护肝脏的花粉。1、茶花粉茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。茶花粉里面的核酸是非常的丰富的，食用茶花粉可以很好的保肝护肝，对于肝脏的好处是很多的。茶花粉的解毒能力也是非常的强的，所以肝脏不适的人群食用一些茶花粉可以很好的缓解症状。2、松花粉松花粉包含多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、单糖、多糖等营养

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棒、棒糖

• 鹅肝酱的营养价值以及相关人群 什么人不适宜吃鹅肝

鹅肝酱是一种很珍贵的调味品，它的营养物质丰富，而且还可以有保健养生的作用哦，鹅肝酱它含有的蛋白质比较丰富，可以补充维生素和矿物质，而且还可以提高体质，你知道鹅肝酱的营养价值和相关的人群吗，来看看这些内容吧。1.富含蛋白质，具有维持钾钠*衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压。缓冲贫血，有利于生长发育。2.富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。鹅肝酱含有的维生素丰富，可以有养肝明目的作用，而且还可以有清除自由基的作用。3.维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。4.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素

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坟墓里的吸血鬼

• 如何食用青萝卜可以益肝明目

青萝卜是一种比较常见的蔬菜，青萝卜这种蔬菜的营养价值非常高，并且青萝卜中含有丰富的营养物质，我们经常食用一些青萝卜，不仅可以帮助我们补充大量的营养物质，还可以起到非常好的益肝明目的作用，那么如何食用青萝卜可以益肝明目?其实食用的方法也是比较多的，我们一起来看看。1、香烧青萝卜的做法步骤:青萝卜去皮，切滚刀块，不宜太大，切得薄一点小一点更容易熟;两小勺生抽，一小勺老抽，两小勺白糖，少许的盐，混合调成汁。糖略多一点更好吃，勺子就是常见的白瓷汤勺;*底锅倒油烧热，下入青萝卜块，中小火慢慢的烧，中间不加水，也不用盖锅盖，只需要一点耐心将青萝卜慢慢烧软;待青萝卜的棱角变圆，可以取一块尝尝了，只要青萝卜变

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独苏求败

• 秋季养肝怎能少了这些食物呢

众所周知，秋季是养生的最佳时节，这时候只要进补得当，就能安度凉秋，并未下一个季节打下良好的身体基础。不过秋天有秋燥这一气候特点，很多人在秋季都喜欢大动肝火，以致于肝脏排毒功能不佳，为了让大家恢复肝功能健康，下面小编就来给各位介绍几种有助于秋季养肝的食物吧!1、蘑菇蘑菇的种类比较多，不过这里小编建议大家选择菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。蘑菇性*、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。2、木耳在秋季适量食用木耳也是可以起到养肝护肝的作用的。木耳有黑色与白色之分,性*而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。3、海藻

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• 春季为什么要更加的注重养肝

春季马上就要到了哦，我们在春季的时候是一年中最忙的时候了，春季我们很容易会出现上火的现象了哦，并且还会出现很多的病症了，所以我们在春季一定要做好养生和保健的工作了哦，我们在春季的时候更加要注意养肝了哦，春季是养肝的最好时机的哦，下面我们一起来看看吧。我国传统养生观点认为，春应在肝，作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。因此，春天养生重在养肝。肝主疏泄，在志为怒，性喜条达，恶抑郁。肝气宜解不宜结，人的精神、意识、思维等情志活动，与肝气是否舒畅有很大的关系。另外，“肝胆相照”，肝与胆互为表里，胆属少阳，少阳升发之时恰在春天。因此，春季应特别注意精神调养，务必保持精神开朗，积极向

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一个沐_

• 春季养生主要是以养肝为主

养生和保健对于我们人体的健康是非常的重要的了，随着我们很多人对于养生和保健越来越关注了，所以我们也一定要更加的重视我们的养生和保健了哦，那么春季的时候我们的养生和保健要注意些什么呢?当然了，我们在春季养生首要的就是要养肝的哦，下面我们一起来详细的看看吧。医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气“。这是因为春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充蔬菜的不足。春季养肝

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血染梦境

• 肝气郁结的表现 养肝喝什么好

人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。若肝脏有问题，就会导致血行缓慢，毒性产物不易排除体外。当毒素积攒在体内的时候就会表现在皮肤上，所以肝脏不好、肝气郁结的朋友们就很容易皮肤不好。 脸色暗黄 1 如果有一天肝脏出现了问题无法正常排出毒素的话，就会造成体内毒素积累，导致面色晦暗、皮肤长斑、气色差、双眸无神，代谢废物沉积，皮肤变得粗糙，变成传说中的“黄脸

于济嫒

• 吃什么对肝不好,吃什么损伤肝脏

肝脏是人体重要的排毒器官，一不小心吃错东西就可能对肝脏造成损伤，那么下面我们就来看看吃什么对肝不好呢？ 发霉食物 1 发霉的食物中含有黄曲霉毒素，这是一种会导致肝脏癌变的物质，致癌所需时间最短仅为24周。因此发霉的黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久放，如果发现油产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。

韩柔晴晴

• 秋葵防癌护肝肾效果绝佳

食疗大家都不陌生，但是如何搭配食材以达到预期的效果一直是我们探究的课题之一。今天博主就为大家介绍一款食物，它可以自己单独吃，也可以和其他的食材一起搭配起来吃，都有不错的疗效。最主要的是这一物可以解决我们经常遇到的5大健康难题，例如消化问题、肥胖问题、缺钙问题等等，饮食中加入简单一物就可以远离健康烦恼，一起来看一下吧! 认识秋葵的真面目 1 秋葵我们又称之为黄秋葵、羊角豆等。虽

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• 不护好你的肝，有你后悔的时候！

女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮!肝是身体的指挥官。保护好你的肝，听见没！！！ 肝脏健康自测 1 肝脏人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”，肝不好，毒素色素自然就会积淀，脸上长斑皮肤暗黄，用再多的化妆品都是无补于事。 肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状： 1.无端感到疲倦。 2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

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• 脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过 脂肪肝吃什么药降脂

脂肪肝可由多种因素引起，如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等。而长期酗酒是造成脂肪肝的首要原因。 何首乌粥 1 取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

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• 养肝护肝按摩哪里,按摩对肝脏有益 按摩3个穴位给肝脏排毒

肝主疏泄，具有舒畅，开展，调达，宣散，流通等生理功能，肝功能正常，则肝气柔和舒畅，人的情志心绪也能达到宁静*衡，同时肝脏对人的全身气机有疏泄，调节作用，能有效调节全身各脏腑组织的气机升降出入的*衡协调。肝脏保养有很多方法，下面来看看养肝护肝按摩哪里。 按摩肝俞柔肝养血 1 肝俞在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 按摩方法：正坐或站立，双手放到背部，大拇指置于穴位

无能为力的爱

• 脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝病人应该吃什么 脂肪肝禁忌吃什么食物

脂肪肝正严重或胁人们的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性的肝硬化的导火索。饮食控制对脂肪肝的治疗有很好的效果,尤其是中轻度脂肪肝。 控制能量的摄入 1 能量过高会使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变,应适当控制能量,使体重逐渐下降，有利于肝功能的恢复。男子一天饮食中的能量不超过1800千焦，,女好不超过1500千焦。

茶九镇_炎

• 脂肪肝喝什么果汁好,脂肪肝病人喝什么果汁好,脂肪肝患者喝什么果汁好 利于脂肪肝的绿色蔬菜汁

脂肪肝是指因脂肪代谢紊乱，导致肝细胞内脂肪积聚过多的病变，它多为长期酗酒、营养过剩、营养不良、糖尿病等慢性疾病所致。对于中青年来说，饮食不节制、长期酗酒又缺乏锻炼是最主要的原因。因此，要防治脂肪肝，维持肝脏的健康，日常饮食很关键，应在积极锻炼的情况下进行高蛋白、低热量、低脂肪的饮食。鲜榨果蔬汁毫无疑问是一种健康饮品，那么脂肪肝喝什么果汁好呢？ 萝卜番茄消脂汁 1 材料：白萝卜

夏紫曦

• 刮痧排肝毒吗,刮痧要注意什么

刮痧是中医上的一种治病防病方法，很多老百姓都喜欢自己在家通过刮痧来缓解不适症状。我们知道刮痧有很多的好处，那么刮痧排肝毒吗？ 刮痧排肝毒吗 1 中医刮痧可以肝毒。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。中医专家介绍:眼白变黄、头顶痛、眼睛干涩、眼晕、抽筋,就表示肝脏功能下降;此外,面色青灰、抑郁、急躁易怒,是肝郁血滞的表现。对于肝

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• 菊花和金银花一起泡水有什么效果 养肝护肝喝什么茶最好

菊花属于菊科多年生草本植物，金银花属多年生半常绿缠绕及匍匐茎的灌木，它两都是我国传统的常用中药材之一。菊花和金银花一起泡水喝，对人体有较好的保健功效，能够增强人体免疫力，有效缓解身体的诸多不适之症。但是需要注意的是，它们都是寒凉之物，不能过度饮用，否则会对身体产生不良反应。 一、菊花的功效 菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一。它性寒，服用对人体有较好的保健功效，常用于治疗口干舌燥、眼睛干涩或着是由风、寒、湿引发的关节疼痛等症。将菊花泡水喝，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等多种功效与作用，对风热感冒等病具有防治作用，能够增强人体抗病能力，提高身体免疫力。同时，菊

养花知识花与健康

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