香菇炖猪蹄

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• 怎么炖猪蹄

猪蹄是一种营养价值非常高的食物，特别是胶原蛋白的含量很高，适当的吃一些炖猪蹄，皮肤就能够变得更好，猪蹄里面还含有多种维生素，能够让神经衰弱以及贫血的问题得到改善，对于血虚以及气虚所引起的月经量少等问题也有很好的改善作用，下面就来和苹果绿养生网看一下怎么炖猪蹄?怎么炖猪蹄可以用黄豆炖猪蹄，需要准备一些鸡精，盐，糖，八角，生姜，大葱，黄豆以及猪蹄，黄豆提前浸泡一下，然后猪蹄放到水里面烫2到3分钟清洗干净，锅里面放油，油热以后把猪蹄，八角，葱段，生姜片放下去爆炒，然后再加入一些酱油料酒翻炒一下，加入适量的水，水要没过猪蹄大火烧开，再改成小火煮20分钟，加一些黄豆，用大火烧开，然后加入盐糖，用小火慢慢

食材大全营养价值

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• 猪蹄下奶吗,猪蹄可以催奶吗,猪蹄下奶的做法 炖猪蹄下奶的做法大全

猪蹄营养成分丰富，在各种食补食疗方中，猪蹄的影子随处可见。一直有传言说猪蹄有催乳的功效，那么事实是这样吗？吃猪蹄下奶吗？ 猪蹄下奶吗 1 传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。不过产妇分娩之后身体消耗大，肠胃消化能力减弱，产后不要立即吃猪蹄，约在产后3-5天之后，视情况食用。

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• 炖猪蹄到底要不要焯水,炖猪蹄怎么焯水 炖猪蹄要焯水吗

大家都知道，炖猪脚的营养价值很高， 炖猪脚含有丰富的蛋白质和钙，男女老少皆可食用，那么炖猪蹄到底要不要焯水？ 炖猪蹄到底要不要焯水 1 炖猪蹄要焯水吗 猪蹄要想做好吃，那焯水绝对是不能省的。 这样不仅能让多的时间短一点，煮的烂一点，最重要的是可以把猪蹄里的血水都煮出来，还有一些脏东西，这样吃着就更加的健康和美味了，现在越来越多的人都是在超市买猪蹄后直接开始炖，所以

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• 猪蹄和什么一起炖好吃 猪蹄炖什么好吃又营养

猪蹄炖汤喝是最受欢迎的，虽然看上去肥肥的，但是一点都不会油腻，吃起来特别的美味有嚼劲。猪蹄可以炒着吃、烤着吃、做成凉菜吃，最重要的就是可以煲出各种营养丰富的煲汤。猪蹄炖什么好吃又营养？ 猪蹄炖黄豆 1 原料：黄豆、猪蹄、生姜、生抽、老抽、糖。 做法： 1、黄豆要提前浸泡哦，之后将其放在冷水中浸泡3小时，泡软。 2、洗净猪蹄，用刀刮去细毛，剁成块，放入热水中焯

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• 羊奶炖猪蹄的做法,羊奶炖猪蹄怎么做

羊奶炖猪蹄具有补血、催乳的作用，非常适合产妇食用。并且健康女性食用有润肤、美容、丰胸的功效，姐妹们都来学着自己做吧！ 食材 1 主要食材：羊奶250克。 其他食材：猪蹄1000克，盐适量。 做法步骤 2 1.将猪蹄

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• 啤酒炖猪蹄的做法，啤酒炖猪蹄怎么做

步骤1准备食材：猪蹄200克、啤酒1罐、小葱1根、冰糖4颗、料酒1汤匙、老抽1汤匙、生抽1茶匙、八角2个、桂皮1块、姜1块、蒜3瓣、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切片。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅内倒水烧开，放入猪蹄煮约1分钟，除去血水后捞出。 步骤6起锅倒油，油热放入姜、蒜爆香，再加入冰糖熬出糖色，再加入猪蹄翻炒使之裹上糖色。 步骤7再加入料酒去腥、生抽调味、老抽调色，接着加入桂皮、八角增香，倒入啤酒和少许清水

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• 板栗桂圆炖猪蹄怎么做 板栗桂圆炖猪蹄

步骤1食材：猪蹄800克，板栗20克，桂圆肉20克，核桃10克，生姜1块，小葱1根。调料：盐1茶匙，料酒1汤匙。 步骤2猪蹄切块。 步骤3姜切片。 步骤4板栗切块。 步骤5小葱切段。 步骤6锅中加入适量清水，放入猪蹄、料酒，煮2分钟捞出。 步骤7砂锅中倒入猪蹄、葱段、姜片、板栗、核桃、桂圆，注入清水，加入料酒煮开，转小火炖1个小时。 步骤8调入盐，即可盛出。

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• 魔芋炖猪蹄的做法 魔芋炖猪蹄怎么做

步骤1食材：猪蹄400克、魔芋400克、姜1块、大蒜5瓣、干辣椒20克、花椒2克、小葱30克、豆瓣酱35克。调料：料酒5克、生抽10克、盐1克、鸡精1克。 步骤2魔芋切厚片。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切粒。 步骤5干辣椒切成段。 步骤6葱切段。 步骤7猪蹄洗净备用。 步骤8锅中放入适量水大火烧开，放入适量姜片、料酒5克、猪蹄煮10分钟，捞出备用。 步骤9锅中放入适量水大火烧开，放入魔芋焯水2分钟，捞出备用。 步骤10锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜粒、干辣椒、姜片、花椒炒香，放入豆瓣酱10克炒出红油。 步骤11放入猪蹄翻炒1分钟。 步骤12放入生抽10克、魔芋翻炒均匀，加入适量清水大火煮

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• 黄豆炖猪蹄怎么做 黄豆炖猪蹄做法是什么

步骤1主料：猪蹄200克、黄豆100克 辅料：姜1块、陈皮5克、红枣5颗、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、白胡椒粉5克 步骤2猪蹄洗净。 步骤3黄豆浸泡2小时。 步骤4红枣洗净。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7锅中加清水放入猪蹄、料酒焯水，撇去浮沫捞出备用。 步骤8砂锅中加入猪蹄、黄豆、姜片、花椒、陈皮加适量清水，大火烧开转小火炖40分钟。 步骤9然后加入白胡椒粉、红枣炖5分钟。 步骤10接着加入盐调味。 步骤11最后撒上葱花即可。

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• 猪蹄炖花生怎么做 猪蹄炖花生的做法

步骤1准备食材：猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜1块、老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤匙、香叶2片、花椒5克、八角1个、盐1茶匙。 步骤2猪蹄洗净（提前让老板剁成小块） 步骤3花生米浸泡1小时备用。 步骤4葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6起锅倒水，放入猪脚，加入料酒煮3分钟，捞出备用。 步骤7砂锅倒适量水加入葱、姜、冰糖、香叶、八角、花椒、老抽、生抽、猪蹄小火炖煮50分钟。

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• 香菇鱼肚炖盅 香菇鱼肚炖盅的做法

步骤1准备食材：鱼肚200克、水发香菇50克、小葱1根、枸杞5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、豆腐20克、姜1块。 步骤2鱼肚洗净。 步骤3水发香菇切块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切段。 步骤6豆腐洗净切块。 步骤7枸杞用温水泡发。 步骤8砂锅中倒入适量水，放入炖盅，接着加入姜片、鱼肚、葱段、香菇加适量水隔水炖30分钟。 步骤9再加入枸杞、料酒、豆腐隔水炖20分

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• 山药炖猪蹄 山药炖猪蹄的做法。

步骤1准备食材：猪蹄200克、山药100克、小葱1根、盐1茶匙、八角5克、青尖椒10克、红尖椒10克、料酒1茶匙，豆瓣酱1茶匙、生抽1茶匙、老抽、干辣椒10克、油适量、鸡精1茶匙、冰糖10克。 步骤2猪蹄洗净。 步骤3山药去皮切滚刀。 步骤4干辣椒切段。 步骤5小葱切葱花。 步骤6青尖椒切圈。 步骤7红尖椒切圈。 步骤8首先起锅烧水，放入猪蹄、料酒，焯水2分钟，捞出备用。 步骤9然后锅内倒油，放入冰糖，小火熬出糖色，再倒入猪蹄，翻炒均匀。 步骤10接着加入豆瓣酱、干辣椒、食盐、老抽、八角，翻炒2分钟，再倒入适量清水，大火烧开，转小火炖煮40分钟。 步骤11接下来放入青红椒，翻炒均匀，大火收汁。

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• 猪蹄汤怎么炖的又白又粘 猪蹄汤怎么炖不油腻又好喝 猪蹄,猪蹄汤

我们经常在外面饭店吃饭，吃到的猪蹄既美味又不觉得腻，但是自己做的时候总感觉没有外面的好吃，到底是哪一步出了问题，怎么才能做到和外面饭店一样好吃的猪蹄呢。猪蹄汤怎么炖的又白又粘1 煸一下再煮 在炖猪蹄汤之前需要先猪蹄放入锅中，小火慢慢煸炒，炒至表面微黄，将猪蹄里面的胶原蛋白炒出来，这样炖出来的猪蹄汤才会又白又粘。 2 大火炖 炖猪蹄的时候一定要大火，想要奶白色火不能太小，要用大到中等火，等汤变奶白后可改为小火，如果一开始用小火炖出来是清汤，注意猪蹄和辅料一开始就一起炖是很难将汤炖白的，只有将汤先炖白，再一起炖辅料! 3 最后再放盐 在煮猪蹄汤的时候先不要加盐，等猪蹄煮烂之后再放入适量的食用盐，汤

猪蹄猪蹄汤

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• 猪蹄和香菇能一起吃吗 猪蹄可以炖香菇吗 猪蹄,香菇

香菇属于菇类的一种，也是属于发物类。但是香菇自带一种特殊的香气，因此，炖汤味道非常香美。那么，猪蹄和香菇能一起吃吗？猪蹄可以炖香菇吗？猪蹄和香菇能一起吃吗香菇炖猪手的做法1、猪蹄斩成大小合适的块。2、香菇用温水泡发。且成大小合适的块。3、猪蹄加入凉水，水开后撇去浮沫，煮5分钟。4、将焯水的猪蹄清洗干净，剔去浮毛。5、红枣用温水清洗干净，葱切段、姜切片。6、将猪蹄、香菇、红枣、葱姜、陈皮倒入高压锅，加入适量水（以迈过猪蹄为适）。7、盖锅盖，按下盒盖按钮。8、大火煮至限压阀出大量排气时，改小火。煮十五分钟，关火。待压力全部排完，打开锅盖，盛出食用。我喝这个汤的时候是不加盐的，如果你喜欢，可以在煮好

猪蹄香菇

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• 牛奶炖香菇可以治鼻炎吗？牛奶炖香菇吃了有什么作用？ 香菇

香菇虽然是山珍野味，但是其具有抗癌的功效，而且营养丰富，不过*期有人表示牛奶炖香菇治鼻炎说法很疑惑。那么，牛奶炖香菇可以治鼻炎吗？牛奶炖香菇吃了有什么作用？牛奶炖香菇可以治鼻炎吗不能。鼻炎是鼻部黏膜的炎症性反应，没有任何生理和病理基础表明香菇牛奶可以影响鼻炎的发生发展过程，也没有任何科学证据以及足够的病例表明其可以对鼻炎起到治疗作用。牛奶炖香菇吃了有什么作用牛奶炖香菇的营养价值之高，不仅适合老人补充钙质、微量元素等，也适合小孩子的生长发育需要，强身健体，当然，成年人更是可以食用牛奶炖香菇了。鉴于奶的营养价值高，尤其是奶中的钙不仅含量高而且钙磷比例合适，还含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的因子，所

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• 黄豆鲍汁炖猪蹄(O﹃O)！，猪蹄是我的最爱，…

黄豆鲍汁炖猪蹄(O﹃O)！，猪蹄是我的最爱，对皮肤大好！原作者的地址~吃货们快速速膜拜！/

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• 【玉米炖猪蹄】猪蹄剁块；热油锅，放姜片、…

【玉米炖猪蹄】猪蹄剁块；热油锅，放姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香；下入猪蹄，爆炒至断生；加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖，加入大半锅水，炒匀；煮至沸腾后下入玉米焖30分钟；最后调入鸡精调味，出锅后撒上葱花即可。

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• 【啤酒香菇炖猪蹄】1.煮锅中倒入凉水，放入…

【啤酒香菇炖猪蹄】1.煮锅中倒入凉水，放入花椒，大料，大葱断，姜片，料酒，下入猪蹄，大火煮沸，撇去浮沫；2.捞出沥干备用，倒入一整瓶啤酒，下入大葱姜蒜；3.放入桂皮，花椒，大料，香叶等干香料；4.放入冰糖，下入干辣椒，淋上老抽，撒上盐，炖制1小时；5.让如泡发的香菇，继续炖煮1小时即可。

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【玉米炖猪蹄】猪蹄剁块；热油锅，放姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香；下入猪蹄，爆炒至断生；加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖，加入大半锅水，炒匀；煮至沸腾后下入玉米焖30分钟；最后调入鸡精调味，出锅后撒上葱花即可。

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• 【DIY玉米炖猪蹄】

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• 【美味猪蹄的十二种做法】卤猪脚、葱炖猪蹄…

【美味猪蹄的十二种做法】卤猪脚、葱炖猪蹄、红烧猪蹄、猪蹄瓜菇汤、大蹄扒爱参、卤水猪蹄、红扒猪蹄、猪蹄醋、冰糖猪蹄花生、猪蹄黄豆汤、香辣美容蹄、花生炖猪爪。

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• 新鲜的香菇

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香菇(学名：Lentinus edodes)，又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。

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• 营养健康口感好的香菇

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香菇(学名：Lentinus edodes)，又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。

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• 野生山珍香菇干

初樱公主 +关注

香菇(学名：Lentinus edodes)，又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。

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• 新鲜的香菇

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香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性*。主治食欲减退，少气乏力。

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