冬瓜盅的雕刻

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• 雕刻时光吉他谱/六线谱（钟立风词 钟立风曲） 器乐乐谱

雕刻时光吉他谱/六线谱（钟立风词 钟立风曲） 器乐乐谱作词：钟立风。作曲：钟立风。演唱(奏)：钟立风。格式：六线吉他谱。来源：转自《彼岸吉他网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-10-16。

吉他乐谱器乐乐谱钟立风作词的曲谱钟立风演唱演奏的曲谱钟立风作曲的曲谱

我是法海

• 孕妇喝海米冬瓜汤补钙消水肿

海米冬瓜汤是非常适合孕妇喝的一道浙江传统汉族名菜，海米冬瓜汤的制作过程也比较简单。怀孕的女性在孕后期非常容易身体的超负荷而出现水肿，对于水肿的现象，我们建议孕妇可以喝一些海米冬瓜汤，因为海米冬瓜汤是清热解毒、利尿消肿、止咳除烦、祛湿解暑的理想食物。孕妇喝海米冬瓜汤补钙消水肿海米冬瓜汤中的冬瓜最大的好处就是可以帮助人们利尿消肿、有助消化，因为冬瓜可以帮助排除体内多余的水分， 使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。海米就是虾米，含水率较低，蛋白质和钙质含量极为丰富，同时盐分量也不低，适合孕妇孕后期食用。抗皱、护肤、祛斑：孕期喝海米冬瓜汤还可以保养皮肤抗皱，别说孕妇不需要保养皮肤。女性时时刻刻都

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情为何物。。。。

• 喝鲫鱼冬瓜汤的注意事项有哪些

鲫鱼冬瓜汤有什么食用禁忌和注意事项?鲫鱼冬瓜汤有哪些滋补价值?鲫鱼冬瓜汤是非常适合人们中午喝的一道汤，非常有利于消化吸收，而且可以增强人体抵抗力。鲫鱼冬瓜汤不管是对孕妇还是老人或者小孩，都是具有营养价值和药用价值的双重功效的。喝鲫鱼冬瓜汤的注意事项有哪些要了解鲫鱼冬瓜汤的注意事项，我们就需要知道鲫鱼冬瓜汤有哪些营养价值和功效。鲫鱼冬瓜汤对人们有非常好的滋补价值，而且口味鲜美爽口，是大补的汤。鲫鱼的肉质非常细嫩，含有丰富的胶原蛋白和有益人体的营养物质，并且制作方法不复杂，但是鲫鱼冬瓜汤有什么注意事项呢?鲫鱼冬瓜汤做法一用料：食盐、料酒、鸡精、调和油、鲫鱼、冬瓜。做法步骤：将鲫鱼洗干净控干水份，枸

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二陌灬

• 冬瓜丸子汤清热解暑补充体力

冬瓜丸子汤是一道适合劳动强度大的人们食用，而且冬瓜丸子汤是一道非常适合利尿消肿、清热解暑的汤。猪肉可以为人们提供充足的蛋白质和脂肪酸，还可以改善贫血，冬瓜是非常适合夏季食用的瓜类蔬菜，具有利尿消肿、清热解暑的功效。冬瓜丸子汤清热解暑补充体力喝冬瓜丸子汤有什么好处?冬瓜丸子汤有哪些营养价值?冬瓜丸子汤是一道非常适合夏季食用的汤。冬瓜在夏季食用可以利尿消肿、减肥、清热解暑，丸子用的是猪肉制作的，具有丰富的蛋白质，有补血补铁的好处，所以，这道汤在夏季喝有助于缓解暑气。冬瓜丸子汤还可以增强人体抵抗力，不管是儿童还是老人，如果身体抵抗力差，可以经常喝冬瓜丸子汤。因为丸子里面含有多种营养物质，能被人体消化

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染·片刻美丽

• 冬瓜皮的功效多 清热同时还消肿

要说到冬瓜，这是大家都很熟悉的一种食物了，也是我们在*时会经常吃到的一种瓜类蔬菜了，而且不仅本身冬瓜是不错的，而且实际上冬瓜皮也是很适合我们吃的，这同样是非常健康的一种食物，而且还有一定的药用价值，下面就让我们看看冬瓜皮的情况。可以消除水肿对于冬瓜皮来说，我们是可以通过冬瓜皮来治病的，冬瓜皮的药用价值还是不错的，首先冬瓜皮味甘，药性*和，善于利水消肿。用于治水肿，如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服，如果治体虚浮肿，如(《浙江药用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤，可以发现冬瓜皮的用法比较多，对水肿的问题来说冬瓜皮很适合。清热解暑同时由于冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，所

中药大全功效与作用

甜味少女屿一秋

• 既好吃又易学的冬瓜糖 做法步骤全解析

冬瓜糖好吃，其实也很容易自己动手做的。冬瓜糖原料来自冬瓜，自然含有冬瓜所具备的所有营养成分。加之做好的冬瓜糖清甜可口，是喜爱甜食朋友的最佳之选。那么，苹果绿就教大家一招制作冬瓜糖的方法，清晰明了的步骤，一看便知。这样，网友们就可以自己在家动手做好吃的冬瓜糖了。用料：冬瓜配料：石灰水(食用级石灰)2%浓度;白糖;50%~75%冬瓜肉冬瓜糖制作步骤1、准备：把冬瓜切成条状小块2、泡一晚石灰水：石灰融入清水，石灰和水的比例为20:1000，放置几分钟，取上层清液泡冬瓜块，冷藏6—8小时。3、洗净过沸水：冬瓜块洗净，倒清水泡半天至一天(时间久需冷藏)，期间换2次清水，确保无石灰味残留。洗后冬瓜块入沸水

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与你清谈

• 冬瓜子和什么搭配吃美容效果好

冬瓜是我们经常吃的一种食材，它的营养价值是比较高的哦，而且还尅补充丰富的维生素和纤维素哦。那么冬瓜汁大家是不是都扔掉了呢，其实冬瓜籽还可以有美容护肤的作用哦，来看看它的利用好处。一、冬瓜子仁粉+红糖将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。这样的方法很简单，而且还可以有排毒养颜的作用，对于皮肤暗黄啊或者是经常电脑辐射等人群来说是不错的选择。二、冬瓜子仁粉+冰糖将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。坚持

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• 冬瓜怎么吃 老年人孩子适合的食谱

每天人们都会吃不同种类的食物，当然不同的食物的营养价值不同，我们应该多样化的摄入不同的食材，这样才能满足人们对于营养的需求的哦。冬瓜如何食用呢，冬瓜是大家都很喜欢吃的食材，来看看适合老年人和孩子的食谱吧、老人——冬瓜鸡蛋汤如果家里有老人，我推荐做道冬瓜鸡蛋汤。冬瓜带皮切成薄片，鸡蛋打成蛋花，还可以加些木耳碎片或西红柿丁，出锅前加少量盐调味。做好的汤颜色丰富，清淡营养。冬瓜性微寒，有利尿消肿、清热祛暑的功效，而且高钾低钠，适合患高血压的中老年人食用。这样的食用方法很适合有高血压或者是高血脂的老年人们食用，可以清热去火，降压降脂，同时还可以增强体质。孩子——冬瓜汆丸子夏天很多孩子都会出现食欲不振的

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阏城

• 冬瓜排骨汤适合什么季节食用

对于冬瓜排骨汤这种食物，我们大家都是很熟悉的了吧，这种食物是非常美味的了，而且还要很强的养生功效，是我们不能错过的一种食物了，不过大家知道吗，对于冬瓜排骨汤来说，也是需要选择合适的季节食用的了，一起看看吧。冬瓜排骨汤是一道饱含钙质，清热解毒又利尿消肿的汤，老少咸宜，一年四季都可以喝。不过最适合喝冬瓜排骨汤的季节还是夏天。夏天天气炎热，人的体温也随着升高，特别是经常在户外活动的人，体温更高，所以需要大量喝水把体温降下去，而此时喝冬瓜排骨汤也有同样的功效。冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑等作用，在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢，加快血液循环，通过尿液将身体的热量排出体外，以达到降温的

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• 冬瓜怎么吃 推荐夏季去火气食谱

冬瓜大家都了解的，是一种具有丰富水分和维生素的一种食物，它的营养物质比较多，而且利用率比较高，食用率也是很高的，如何食用比较好?下面的这些夏季推荐的去火气的冬瓜食谱是不错的选择，来看看。1、冬瓜薏米排骨汤冬瓜400克，薏米10克，排骨500克，盐少许。这个汤的做法很简单，首先将冬瓜围着瓜圈切成小块状，注意每一块冬瓜外面的皮都要保留，洗干净薏米和将排骨切成小截，放入瓦煲，开大火煮1小时候转成中火，然后煮半个小时，加入调味品，再用大火煮十分钟，这道养生的饮品可以有清热解毒去火的作用，而且也可以有很好的去除湿气的作用，对于调理肠胃助消化有好处，冬瓜皮可以保留。2、冬瓜荷叶汤老冬瓜500克、鲜荷叶1/

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彼岸❤的花

• 还有你不知道的冬瓜的神奇之处

冬瓜是瓜类蔬菜的一种，含有丰富的维生素和矿物质，其中水分是比较多的，可以有利尿的功效，适合高血压的人群和水肿人群食用。你经常吃冬瓜，但是你还不知道关于冬瓜的一些神奇保健之处，下面就来具体的介绍关于冬瓜的一些小常识。1、有助预防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，对于预防动脉硬化来说起到了很好的作用，还能预防冠心病。2、养颜护发冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜含有丰富的油酸，具有美容护肤的作用，冬瓜核是可以吃的

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永远的花凉-已退

• 冬瓜炖肉可以帮助我们强身健体

我们在生活中多吃一些冬瓜不仅可以很好的帮助美容，而且有减肥的功效，冬瓜炖肉，这是很多人都非常喜欢的一款食物，而且做法很简单，但是很多人都不知道怎么制作，下面就来看看两种简单的做法。冬瓜炖肉做法一主料：冬瓜1500g，五花肉500g，粉条一小把辅料：葱适量，姜适量，五香粉适量，盐适量，油适量，酱油适量做法：1、首先将冬瓜去皮和瓤，然后洗干净了，粉条硬温水泡上。2、然后将冬瓜切成块，将五花肉切成厚片，将葱姜切碎了。3、锅中放油，油热后放入五花肉小火煸出油，依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒。4、把冬瓜倒在肉上面，加半碗水盖上锅盖大火煮开，改为中小火炖约20分钟。5、泡好的粉条放进冬瓜里，放盐，把粉条翻

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宝贝向前冲

• 2017冬瓜多少钱一斤

冬瓜是一种生活中很常见的蔬菜，品种很多，但是口感和营养价值都类似。那么如果品种不同冬瓜的价格是不是也不同呢?2017年冬瓜的价格是多少钱一斤?跟着本文一起来看看。2017冬瓜多少钱一斤总体来说冬瓜的价格在一元一斤，但是因为品种的差异价格也有略小的浮动。青皮冬瓜：购买15斤的话0.8元一斤;铁心瓜：28斤起购，0.75-0.82元每斤;黑优大冬瓜：0.79元每斤，必须得10斤起步;黑皮冬瓜：18斤起步按0.75元每斤销售。如何挑选冬瓜1、大小：在购买冬瓜的时候需要看清楚自己的购买量，切勿买多吃不掉。2、表皮：冬瓜的表皮都很薄，很容易会留下划痕，所以在购买冬瓜的时候尽量挑选一些没有划痕的，以防变质

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• 冬瓜+萝卜+山药是冬季增强抵抗力首选

现在很多人都处于亚健康的状态，为什么是这样呢，是因为现在的人们精神压力和生活压力都太大啊，除了忙于工作还是工作，人们似乎忽视了健康的意义，导致了疾病的发生和抵抗力差的情况，如果你经常爱身边的话不妨看看这些食材。1、山药山药大家都吃过，但是一定要注意食用的季节，秋天的时候，多吃山药对身体好，养血的作用，特别是健脾胃，强筋骨有一定的作用，而且从山药中还可以补充人群所需的维生素和矿物质，是很健康的一种食物类型。2、冬瓜秋天多吃冬瓜，会对很多疾病起到防止的作用，还能进步免疫力.冬瓜不只养分丰厚，并且具有很强的润肺生津的作用，可以有利尿消肿的效果，同时可以缓解秋天容易出现的烦躁和干燥的情况。而且冬瓜还有

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• 夏季最去火清热的食物 莲子 冬瓜 山竹

夏季容易上火，气温高，如果不注意保健养生的话很容易出现一些疾病的出现，比如说肠胃问题，持续中暑啊或者是食欲不振等等的情况发生哦，那么吃什么可以清热去火呢，来看看这些食材吧。莲子夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。冬瓜冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢*衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。冬瓜含有的水分是比较多的，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，对于清热解毒利尿是很不错的选择哦，适合夏季食用呢。山竹“夏热”的原因是春天里的空气枯燥、湿度低，但

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暖夏·晴天

• 秋季上火怎么办 推荐冬瓜和黄瓜

立秋以后气温慢慢的变凉，进入秋季会很容易出现气候干燥的情况，出现上火啊咽喉肿痛的情况。而且还会出现皮肤干燥等等的问题，那么容易上火怎么办呢?吃些什么好呢，下面推荐两款适合秋季的食物。秋季干燥上火怎么办?——吃冬瓜冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候，可以吃点冬瓜。注意：秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。心烦气躁总是渴怎么办?——吃黄瓜黄瓜水分很高，对抗秋燥有立竿见影的效果，而且黄瓜含有维生素C和B有助于美白和减肥。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富，吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根，那样会让黄瓜的营

四季养生秋季养生

要糖不要果。

• 小寒可以吃冬瓜 介绍几款家常食谱

冬瓜在夏季的时候卖的比较多，在冬季的时候也有，但是没有夏季的时候火爆，在冬季的时候大家比较喜欢喝冬瓜汤、吃冬瓜，那么，在小寒节气的时候怎么吃冬瓜呢，苹果绿天然养生专家下面为大家介绍冬瓜的做法，一起来了解下吧。1.冬瓜卤小排：材料需要酱油1匙、姜片2-3片、冬瓜1片、小排500克。将冬瓜去籽切块备用、姜片备用、排骨川烫去血水备用。把所有的材料都放进锅内，加入适量的水、调味品、酱油煮，20分钟以后就可以了。2.醃冬瓜蒸肉丸：材料需要红萝卜末适量、醃冬瓜250-300g、葱1-2根、醃冬瓜的汤汁适量、味醂少许、绞肉1盒、酱油少许。将葱白切珠、醃冬瓜切小丁、绞肉、红萝卜丁，然后加味醂或米酒少许，这个主

24节气养生四季养生

청춘°往昔

• 初夏推荐吃西红柿 多吃冬瓜能养生

初夏的时候我们应该多吃些蔬菜来养生的，在初夏的时候本身蔬菜可以选择吃到的种类就是非常多的，而且初夏的时候我们多吃些蔬菜对健康养生也有好处，那么具体我们在初夏的时候吃什么蔬菜养生效果好，一起看看初夏的时候蔬菜选择。西红柿初夏的时候我们首先应该吃的就是西红柿了，在西红柿中独有的番茄红素具有超强的抗氧化功能，可以有效保护皮肤减少紫外线的伤害、减少黑色素的生成。此外维C还能帮助皮肤保持弹性，看上去更加水嫩。西红柿含有大量的钾元素，有助于尿液的形成、帮助排除体内热量，从而达到消暑降温的目的，这样对我们初夏降温是非常有好处的，大家不要错过。同时由于西红柿所含有的柠檬酸能够与疲劳物质乳酸结合，从而降低疲劳感

四季养生夏季养生

不舍i

• 夏季吃什么降火 绿茶和冬瓜茶

夏季吃什么食物能有去火的作用你知道吗?很多人都不知道如何去火，但是也不知道是什么原因导致的上火的问题，夏季炎热，会容易中暑和脱水，所以说去火是很重要的小常识，下面的这些具有去火作用的茶品推荐给你。1、绿茶绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。绿茶不仅有这些养生功效，而且也有药用效果，对于抗辐射预防心血管疾病好处，而且补充丰富的茶多酚，对于预防上火滋阴润燥有好处，但是绿茶不适合胃寒的人群。2、冬瓜茶冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬

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黄子韬我的护花使者

• 冬瓜和胡萝卜能一起炖排骨吗 冬瓜胡萝卜和排骨能不能一起吃

　　冬瓜和胡萝卜能一起炖排骨。冬瓜和胡萝卜是蔬菜中具有很高药用价值的两种食物，它们经常作为药膳的主要食材。用冬瓜和胡萝卜来煲汤喝，可以起到生津止渴的作用。如果再配以排骨炖煮，味道就会更加鲜美。需要注意的是，最好先放胡萝卜，再放冬瓜；反之冬瓜就会变软，影响食用口感。　　冬瓜和胡萝卜能一起炖排骨吗　　冬瓜胡萝卜排骨汤的做法：1、将鸡蛋敲碎于碗中，取出里面的蛋黄，只留下蛋清，将排骨洗净，放入沸水焯一下捞起，盛入装有蛋清的碗中；2、在碗中依次放入花椒面、淀粉、盐进行腌制，时间大约30分钟左右；3、冬瓜、胡萝卜切成片状，姜、蒜、香菜切碎。　　4、在热锅中加入适量油加热，先放入姜、蒜末、八角煎炒3分钟左右

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