冬瓜盅的雕刻

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• 橘饼的功效与作用及食用方法 冬瓜糖的功效与副作用

味甘，性温功效具有健脾和胃、止咳化痰、理气宽中的功效适宜人群一般人群均可食用 橘饼大家知道吗，它其实也是果脯的一种，是将橘子经过一定的工艺制作而成的一种食物，吃起来有一股淡淡的柑橘香气，所以很多人都比较喜欢吃这种食物。不过橘饼在制作的时候会产生亚硫酸盐，而这种物质对人体的健康是没有好处的，所以大家一定要适量食用。橘饼的营养价值橘饼是将橘肉用蜜酿腌制后干燥而成的一种食品，其色泽黄红、皮质细紧、酸甜适中、有着天然的柑橘香气。橘饼的功效与作用橘饼味甘，性温，具有健脾和胃、止咳化痰、理气宽中的功效，可用于治疗消化不良，咳嗽多痰，胸腹胀闷等症。橘饼的做法大全1、挂霜排骨材料：猪大排250克、鸡蛋清50克

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夏天的光芒

• 冬瓜皮敷脸效果好 帮助美容祛斑

很多人对冬瓜皮都是比较熟悉的，不过在用冬瓜进行烹饪的时候都会选择把冬瓜皮去除了，所以说虽然会经常的见到冬瓜皮，但是实际上对冬瓜皮并没有什么太多的了解，实际上冬瓜皮是可以用来敷脸美容的，下面就让我们一起看看冬瓜皮的情况。对冬瓜皮来说，我们是可以用来敷脸的，特别可以现在用冬瓜皮来洗脸，这样对美白养颜有强大的功效，因为干冬瓜皮里的一种成分可以快速降解黑色素，使皮肤变得光滑亮白，同时干冬瓜皮还有利尿消肿的作用，如果皮肤出现肿胀时，敷用冬瓜皮之后就能很快消除肿胀，恢复到原来的样子，所以说大家在*时是完全可以用冬瓜皮来护肤的，这样对我们解决皮肤问题是有好处的。而且我们用冬瓜皮可以有效去除皮肤雀斑，对解决雀

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• 冬瓜皮服用注意细节 服用多久比较好

冬瓜皮对大家来说都是比较熟悉的，在*时的生活中我们很多人都会服用冬瓜皮来进行养生，这样对我们健康也是有一定好处的，大多数人服用冬瓜皮都是想要减肥瘦身，但是虽然说冬瓜皮不错，我们也不能盲目服用，下面就让我们一起看那看服用冬瓜皮需要小的情况。服用冬瓜皮对我们健康是有好处的，特别对减肥瘦身是非常有帮助的，但是我们也不能盲目的服用冬瓜皮，一般来说，我们选择在饭前半小时服用冬瓜皮效果是比较好的，但如果是肠胃不是太好的人，建议饭后半小时再服用冬瓜皮比较好，主要是因为饭前服用冬瓜皮，这样是会加重我们肠胃负担的，再加上冬瓜皮本身也是性寒的，我们服用冬瓜皮之后是会刺激到肠胃的，所以如果空腹饮用，更容易伤胃。如果

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源茶

• 冬瓜的热量 十种刮油食物越吃越瘦

冬瓜作为一种蔬菜，相信很多人都是爱吃的吧。尤其是夏季天气炎热的时候，将冬瓜和海带虾米或者和猪排骨等食材一起煮汤吃，不仅口感清淡爽口，而且还能帮助消暑，是夏季一道不可多得的食谱。不过，大家虽然吃冬瓜比较多，但是对于它的热量究竟是多少，很多人大概是不太清楚的。下面我们就一起来看下冬瓜的热量具体是多少。根据现在的营养学研究，发现每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。从这个数值，我们可以很容易看出，冬瓜的热量在众多的蔬菜当中，应该算是比较低的了，因为冬瓜大部分

啧啧°萧萧

• 夏季饮食 荷叶粥 凉拌莴笋 冬瓜球 凉拌莴笋的做法 凉菜

夏季到来，不少的人群都采取饮食的方式减肥、养生，苹果绿天然养生专家说夏天喝粥吃一些凉拌菜是不错的选择，不仅增加食欲、清胃润肠、防暑降温，还有益于身体健康，接下来，专家就为大家一一介绍“荷叶茯苓粥、凉拌莴笋、奶油冬瓜球”。荷叶茯苓粥：荷叶1张，家里要是只有干的就用干的，没有就去买新鲜的，一般新鲜的用量比干的少一倍即可，然后在准备茯苓50克、小米100克、粳米100克。先把荷叶煎汤去渣，在把粳米和小米加入其中一期煮粥，开始的时候大火，然后在转为小火慢慢的煮。 荷叶茯苓粥对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效，还有清热解暑，宁心安神，止泻止痢的功效。凉拌莴笋：鲜莴笋350克，味精、盐、白糖、葱、香油，先把

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曾经的王者。

• 冬季化痰的食物和食疗配方 冬瓜怎样做止咳化痰偏方

冬季的时候，一些身体抵抗力差的人们很容易因为干燥的天气而出现喉咙不适的情况。冬季天气干燥还很容易将空气中的灰尘带到人们的呼吸道里面，从而刺激喉咙引起咳嗽，导致咳嗽痰多的原因是非常多的，我们要注意从生活中预防。冬季化痰止咳吃什么好1、藕根：冬季吃藕根可以有效地缓解痰多，咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。2、白萝卜：白萝卜是我们冬季非常适合吃的一些化痰止咳的食物，新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。3、豆腐：豆腐是我们日常中常吃的食物，用豆腐做成食疗方剂，也可以治疗痰多，嫩

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• 枸杞**和木耳冬瓜三鲜汤适合大雪食用

相信大家对于美味的菜肴都是非常喜欢吃的，其实很多的美味菜肴都是有着极好的保健功效哦，但是许多的朋友们还不知道大雪节气前后可以吃哪些美味菜肴了，其实枸杞**以及木耳冬瓜三鲜汤等等这些都是非常适合在大雪节气前后食用的，下面我们就来一起了解一下吧。1、枸杞**配料:枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将**、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅，这时候我们就可以吃到香喷喷的枸杞**了，其实枸杞**不

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• 冬瓜皮煮水能治脚气吗,治脚气用什么泡脚最好

脚气的出现不仅会影响身体健康，对于日常生活和人际交往也是有很大影响的，很多人会选择用泡脚的方式来缓解脚气，那么冬瓜皮煮水能治脚气吗? 冬瓜皮煮水能治脚气吗 1 冬瓜皮是冬瓜的新鲜外皮，对于脚气来说有一定的效果。因为冬瓜皮具有清热解毒、消炎杀菌的功效，得了脚气之后，皮肤很容易因为真菌感染导致皮肤瘙痒、脱皮和溃烂，所以一定要想办法治疗，而冬瓜煮水洗脚，对于脚气有一定的杀菌止痒作用

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• 椰汁糕有什么好处,椰汁糕有多少热量 冬瓜表情包可爱

在日常生活中，椰子是我们生活中比较熟知的一种食物。它的果肉均可以食用。除了直接可以饮用之外，还能用来做好吃的，那么椰汁糕有什么好处？ 椰汁糕有哪些功效 1 首先，椰汁当中的钾元素还有镁元素都是非常丰富的，而且它们的成分和我们的细胞内液非常的相似，能够达到利尿消肿的作用，而且椰肉和椰汁能够有效地杀灭我们身体当中肠道里面的寄生菌，能够祛除细菌。 不仅效果显著，而且还没有任何

我愛白苏辰

• 吃南瓜可以消肿吗,南瓜是消肿的吗 南瓜退肿还是冬瓜退肿

南瓜是很常见的一种蔬菜，味道鲜甜软糯，不管是蒸着吃、煮着吃还是炒着吃，都属于营养比较丰富的食材，*年来流传吃南瓜可以去水肿，那么这种说法正确吗？下面一起来看看吧。 吃南瓜可以消肿吗 1 可以。 据研究表明南瓜有清热解毒的功效，对于一些浮肿等现象有很不错的效果，所以吃南瓜可以消肿。 不过因为南瓜是温性食物且也是发物，所以有热症疾病的患者不建议吃南瓜，而且有湿寒症状的

慈想儿想

• 孕妇可以喝冬瓜荷叶茶吗 孕妇适合喝什么茶

我们都知道女性在怀孕期间是有很多讲究和禁忌食物的，因为会直接影响大肚子里的胎儿。那么孕妇可以喝冬瓜荷叶茶吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以喝冬瓜荷叶茶吗 1 不可以。 冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的。 从中医的角度上来看，冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝

恶魔·之吻

• 燕窝可以放盅里过夜吗,燕窝晚上预约到早上炖可以吗 燕窝晚上炖好第二天吃

燕窝是一种非常滋补的食品，但炖煮燕窝食用的过程有一些麻烦，而且很多人都没有时间等待燕窝煮好，煮好后也不一定有时间来吃，不知道炖好的燕窝能不能放在炖盅里过夜呢？ 燕窝可以放盅里过夜吗 1 不可以。 一是炖盅通常具有保温功能，如果燕窝炖好后一直放在里面不盛出来，便会导致燕窝煮的时间过长，从而出现质地变成水状，营养流失较多的现象；二是温度较高的情况下，放一夜后的燕窝容易滋生大

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• 黑木耳可以减肥吗,木耳怎样吃减肥 冬瓜木耳汤可以减肥吗

木耳是生活中一种常见的食物，最*在减肥，听朋友说木耳的热量是很低的，想问一下黑木耳可以减肥吗？木耳怎样吃减肥？ 黑木耳可以减肥吗 1 吃黑木耳不能起到直接的减肥作用，但是木耳是热量较低的食物，在适合在减肥期间食用，木耳中还含有丰富的纤维素和植物胶原蛋白，在减肥期间适量食用木耳有助于促进胃肠道蠕动，还能促进身体中有毒物质的排出，从而有一定的辅助减肥的作用。

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• 吃冬瓜排骨汤下奶吗 学会这样烹饪下奶效果更好！

冬瓜的食用方法有很多，可以直接清炒着吃，也可以和其他食材一起搭配吃，和不同食物一起吃的作用也不同，排骨的营养价值挺高的，那么吃冬瓜排骨汤下奶吗？ 冬瓜和排骨可以一起吃吗 1 冬瓜和排骨可以一起吃。 冬瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素；排骨中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋

love·喵喵

• 沉珂老公冬瓜家庭背景曝光？自曝割腕自杀真相

沉珂在2015年在微博上发布长文，证实自己就是当年那个网传的网红鼻祖沉珂，自曝割腕自杀真相，而且现在也治好了抑郁症，和老公冬瓜结了婚，还生了孩子，今天小编带你揭秘沉珂老公冬瓜家庭背景。消失7年的沉珂突然在微博中发布长篇微博证实自己还活着，瞬间网友们沸腾起来了。要说网红的话，沉珂还真是网红始祖呢！当十年前互联网开始流行的时候，沉珂横空出世并以其极具个性的言论和行为成为很多青少年男女的偶像。当年非主流的沉珂已经成为人妇，据沉珂微博介绍，她与老公从16岁就相识，如今已经结婚生子，并且老公事业风生水起，两人十分恩爱幸福。网络红人沉珂曾红遍大江南北，然而后来被传出自杀便消失在了人们的视线中。2015年沉

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• 冬瓜家常做法大全 蔬菜中的减脂之王竟是它

今天我给大家带来的是冬瓜家常做法大全，冬季常吃冬瓜好处多，下面抓紧时间和我一起看看吧。 冬瓜家常做法大全 红烧冬瓜冬瓜利尿消浮肿，本身并不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，需要减肥的朋友们不妨在午餐中加上它。材 料：绿皮冬瓜500克、葱10克、姜10克、蒜10克、香菜10克、盐10克、味精5克、白糖5克、鸡精10克、料酒10克、大料2颗、蚝油10克、老抽5克、淀粉5克步 骤：1、将冬瓜洗净去皮去

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• 冬瓜薏米排骨汤的功效 夏日不可错过的祛暑败火汤

夏天宜喝上一碗清热利湿的好汤，今天就给大家推荐一款简单易做的靓汤，冬瓜薏米排骨汤。 冬瓜薏米排骨汤的功效夏天比较炎热，容易口干舌燥，下雨多更加容易引起湿热，这时我们需要喝上一碗清热利湿的好汤。冬瓜薏米排骨汤是很不错的一种选择。夏日煲汤主要是要降火祛湿，这就要求汤主料要选择性甘凉的，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等都很好。冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，

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• 宝宝吃的冬瓜瘦肉粥 宝宝夏天最爱喝的粥

夏天炎热，宝宝会出现厌食。今天和大家分享一道粥—冬瓜瘦肉粥，是非常好的一道宝宝辅食哦。 宝宝吃的冬瓜瘦肉粥的做法食材：冬瓜30克,青菜30克,熟瘦肉30克做法：1、大米提前浸泡1小时。充分泡涨能缩短煮粥的时间。2、浸泡后放入锅中，加入适量清水，大火煮开，中火煮至软烂。3、青菜去梗留叶，青菜叶切碎，冬瓜和熟瘦肉切小块。菜梗纤维较多，小宝宝不建议添加。4、切好

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• 鸡骨草和冬瓜能同吃吗 鸡骨草,中药

很多人都担心着食物的搭配会不会影响身体或者是食物本身的营养。确实在食用之前，了解这些是最好的，那么鸡骨草和冬瓜能同吃吗？可以的哦~鸡骨草和冬瓜能同吃吗鸡骨草可以和冬瓜一起吃。材料：老鸭半只、薏米50克、鸡骨草20克、茯苓15克、绿豆50克、冬瓜250克、清水适量。1、薏米与绿豆清洗干净后，提前用清水浸泡1小时；2、茯苓用清水洗去表面浮灰；3、鸭子洗净斩件，去掉鸭尖部分，飞水后待用；4、鸡骨草清洗后，用清水浸泡15分钟；5、用砂锅将足量的清水煮开后，下除冬瓜外的所有材料。文火煲1小时40分钟后下冬瓜；5、冬瓜煲10分钟，落盐，继续煲10分钟，即可。鸡骨草和冬瓜同吃的注意事项1.鸭肉性甘，是夏季肉

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冀の浅夏☪

• 冬瓜和南瓜一起吃有什么好处？南瓜可以生吃吗？ 南瓜,蔬菜

南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。它的吃法也多种多样，营养价值又高，价格便宜，很受欢迎。那么冬瓜和南瓜一起吃有什么好处？南瓜可以生吃吗？冬瓜和南瓜一起吃有什么好处补充营养冬瓜和南瓜属于两种不同的瓜类蔬菜，所含的营养不同，所以这两种食物一起食用能为人体提供丰富的营养。减肥瘦身每一百克冬瓜中仅含有12大卡的热量，热量非常低，还具有消除水肿的作用，而且每一百克南瓜所含热量是23大卡，也是属于热量很低的一种食物，这两种食物一起食用，有帮助减肥瘦身的效果。防癌抗癌冬瓜中含有维生素B1、硒元素，这两种物质对预防癌症有一定的作用，冬瓜中含有的粗纤维能促进肠胃的蠕动，有效的减少有毒物质在体内的存留时间，而且南

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