月子菜单大全带

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• 小月子可以做面膜吗,小月子里可以敷面膜吗,小月子能敷面膜吗 做小月子可以敷面膜吗

爱美是女人的天性，护肤尤为重要，很多女生喜欢敷面膜，那如果刚流产后，又处在小月子期间，可以做面膜吗？ 小月子可以做面膜吗 1 可以。 女性流产后是可以做面膜的，这没什么影响的，面膜是外用的,经过皮肤吸收进入体内代谢的就很少，另外一般面膜均为美白、保湿之类，对流产后女性身体不会有任何影响。如果感觉面膜有点凉，是可以在温水里泡个2-3分钟，等稍微暖一点，再贴在脸，就可以了。

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• 夏天坐月子可以洗澡吗,夏天坐月子能洗澡吗,夏天坐月子洗澡吗

我国的七八月份正是盛夏时分，产妇最怕在这个时候生孩子，因为传统观念认为，坐月子不可以洗澡、洗头、吹风等，以免落下月子病，这有科学依据吗？夏天坐月子可以洗澡吗？ 夏天坐月子可以洗澡吗 1 可以洗澡。 因为妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全身发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很容，极容易生病，所以产妇也要注意清洁，勤擦澡，才能保持身上

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• 夏天坐月子要穿袜子吗,夏天坐月子需要穿袜子吗,夏天坐月子穿袜子吗 夏天坐月子穿袜子吗

产后因失血伤阴，阳不内潜，百节空虚，抗病力低下，稍有不慎，则招致寒、热、湿邪的侵袭，那夏天气温较高，坐月子也要穿袜子保暖吗？ 夏天坐月子要穿袜子吗 1 要穿。 夏天新妈妈月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以很怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。有句古话说得好“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖，以免受凉。所以，夏天坐月子也可以穿双薄袜子。

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• 坐月子上火吃什么降火,坐月子上火吃什么,坐月子上火吃什么好 坐月子上火吃什么降火

女性分娩后，如果在月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上日夜休息不好，很容易出现上火的现象，出现便秘、小便黄、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症，那坐月子上火吃什么降火好呢？ 饮食原则 1 1、坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。 2、可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。 3、

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• 坐月子可以吃竹笋吗,坐月子吃竹笋好吗 坐月子可以吃笋吗

竹笋不只是在现在很受欢迎，在古代它更是被誉为“菜中珍品”，春味道鲜美爽口，那么坐月子可以吃竹笋吗？ 坐月子可以吃竹笋吗 1 月子里不宜多吃春笋。 春笋虽然营养价值比较丰富，蛋白质的含量也比较多，还含有胡萝卜素和多种维生素，但是它里面含有草酸，产妇在分娩后需要补充钙质，而草酸会抑制钙质的吸收，产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙，而且春笋性寒，吃了容易消化不良。

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• 坐月子能吃蜂蜜吗 坐月子饮食禁忌 坐月子可以喝红糖水吗

产后科学的饮食调理是产妇身体恢复的关键，所以产后妈咪要想快速恢复好的体质，产后坐月子期间的饮食就一定不能随心所欲，产后妈妈身体恢复的首要需求就是营养的补充。那么，有哪些食物是不能吃的呢? 坐月子能吃蜂蜜吗 1 答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以

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• 坐月子可以吃桑葚吗 坐月子吃桑葚有什么好处 坐月子能吃桑葚吗

桑葚是桑树的果实，桑葚虽然看起来不起眼，但它有丰富的营养价值。不过每种食物都有它的属性和食用禁忌，如果在坐月子能吃桑葚吗？ 坐月子可以吃桑葚吗 1 坐月子可以吃桑葚。 坐月子期间适量吃一些桑葚是非常好的，桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品，而坐月子的女性由于刚刚生产完身体比较虚弱，这个时候吃一些补血益气的桑葚是非常好的，对于一些消化不良

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• 月子必须用月子牙刷吗,坐月子一定要用月子牙刷吗 产后可以用电动牙刷吗

在老一辈的观念中坐月子不能刷牙，但是现在坐月子若不刷牙则会引发一系列的口腔问题，毁了一口好牙，那么坐月子该怎么刷牙呢，是不是必须用月子牙刷呢？ 月子里一定要刷牙吗 1 产妇在月子里是一定要刷牙漱口的，因为怀孕期间雌激素水*较高，再加上有的人坐月子时会经常吃一些甜食，比如红糖水、糖氽蛋等，这会使口腔里的细菌较常人繁殖得更多更快，若不把口腔清理干净，那么得龋齿、牙龈炎，牙齿疼痛、

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• 坐月子可以吃什么水果, 坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃什么水果

在中国，女性坐月子调理得好不好决定了女性后半生的健康，坐月子期间能吃水果吗？能吃水果的话吃什么水果好呢？ 苹果 1 苹果味甘、性温，主要成分是碳水化合物。苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，令皮肤润滑、光泽；其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健旨、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有

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• 夏天坐月子好还是冬天坐月子好,夏天坐月子好吗,夏天坐月子好不好

夏天炎热，坐月子如果捂着容易中暑，冬季寒冷，坐月子如果不注意保暖，容易受风寒侵袭，所以很多产妇总是会问，到底夏天坐月子好还是冬天坐月子好呢？ 夏天坐月子好还是冬天坐月子好 1 其实无论夏天坐月子还是冬天坐月子，都没有什么太大的区别，都是一样的。无论什么季节，坐月子都要注意避风、御寒。 随着生活水*的改善，过去那些坐月子禁忌，如忌洗澡、忌洗头、忌刷牙都不被推崇了，冬天寒冷

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• 冬天坐月子可以洗头吗？冬天坐月子洗头好吗？ 冬天,坐月子,洗头

冬天坐月子的时候能不能洗头，是不少产妇所关心的问题。5号网小编在这告诉大家，产后最好2周后再洗头，特别是冬季，需要格外注意保暖！关于，冬天坐月子可以洗头吗？冬天坐月子洗头好吗？5号网小编来为您一一解答！冬天坐月子可以洗头吗冬季刚坐月子最好不要洗头，最好是1-2周后再洗头，洗头的时候也格外需要注意保暖工作。顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。冬天坐月子洗头好吗冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，

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• 什么时段坐月子恢复快 坐月子最舒服的时段 坐月子,产后

说起坐月子，妈妈们可有话说了。最难熬的是什么时候？坐月子最难熬的月份，就是三伏天，和南方的冬天了。下面5号网小编带大家来看一下什么时段坐月子恢复快？坐月子最舒服的时段？三伏天天气超热，不少新妈妈要穿长袖睡衣裤、不敢开空调，还要喝不少热汤，这酸爽真是没谁了。另一个磨人的时候，就是南方的冬天：没暖气，雨水多，捞起衣服喂个奶，真是需要勇气啊！开空调？等吹到身上的时候，风都变凉了。那么，一年当中坐月子，啥时候最舒服呢？如果你在这两个时段生孩子，那你真是挺幸运的，因为不仅比较舒服，对身体的恢复也比较好。春季：3月底~5月份此时天气已经转暖，室内气温不算太低，穿着长袖长裤睡衣即可，坐月子比较舒服。除此之外

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• 坐月子可以减肥吗？坐月子期间如何减肥？ 坐月子,减肥,瘦身,女性

很多产后妈妈都想快点恢复身材，那么，刚坐上月子就能减肥吗？月子期间如何减肥？坐月子期间能减肥吗首先可以很肯定的告诉妈妈们，坐月子期间也能减肥。1、坐月子期间运动必不可少无论哪个阶段，运动都可以让人减肥，产后妈妈每天坚持在客厅来回走路，挺胸收腹的站立，做一些简单运动。之后适当的做一些产后瑜伽，第一天练*十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。2、坐月子期间坚持绑腹带很多新妈妈不想用绑腹带，觉得很难受，但是妈妈们不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，将下垂的腹部完全提起、塑形。还可以淡化妊娠纹。如果能坚持，那么睡觉的时候最好也要带着哦。3、坐月子期间不大吃

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• 过年做月子好不好?春节期间坐月子注意什么 过年,月子

春节对于中国人来说非常特殊,几乎每一位中国人都会回家过年,那么过年期间做月子是否好呢?过年坐月子需要注意什么呢?下面我们来介绍下吧!过年做月子好不好过年做月子不好.春节是我国最盛大、最热闹的一个古老的传统节日,有着悠久的历史和丰富的文化内涵.春节在我国正值寒冬腊月,不管农村还是城市,都是人们比较清闲的时候,尽管各地的*俗不尽相同,但是要包饺子、放鞭炮、走亲访友庆贺全家团圆、庆祝新年的到来.但产妇最需要的就是安静舒适、饮食均衡的修养空间,而宝妈们此时坐月子就无可避免的在饮食、环境、以及拜访忙碌中显得尴尬与力不从心了,所以说,过年做月子不好.过年做月子注意事项饮食清淡少油腻在春节长假里,最不缺就是

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• 坐月子可以敷面膜吗？月子期能敷面膜吗？ 敷面膜,坐月子

不少孕妈妈生完宝宝后，元气大伤，看起来会比较没精神，气色也不好。那么不少产妇困惑，月子期能敷面膜吗？关于，坐月子可以敷面膜吗？月子期能敷面膜吗？5号网小编来为您一一解答！坐月子可以敷面膜吗坐月子期间不能用面膜。月子期间女性的体质比较的虚弱，比较容易受到外界的影响从而产生很多不适感，所以女性月子期间最好是不要用面膜，因为面膜的成分非常的不确定，可能会含有一些对人体非常不好的物质，比如铅、汞等，而且月子期间女性要进行哺乳，这个时候的宝宝总是喜欢在妈妈的身上拱来拱去，特别是总是喜欢啃咬妈妈们的脸，所以如果你使用了不合格的面膜就可能会对宝宝造成伤害，不仅仅会影响奶水的质量，而且还会让宝宝在啃咬的过程中

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• 冬天坐月子穿什么鞋？冬天坐月子穿什么鞋合适？ 冬天,坐月子,鞋子

冬天坐月子的妈妈们，在选择鞋子上一定要注意！因为天气寒冷，容易染风寒，而寒气一般是从脚进入身体，所以在选择鞋子上，一定要注意保暖！关于，冬天坐月子穿什么鞋？冬天坐月子穿什么鞋合适？5号网小编来为您一一解答!冬天坐月子穿什么鞋因为产后体虚，月子里要注意保暖，鞋子也是一样，一定要穿*底的，棉鞋比较好，现在冬天，不可以穿拖鞋，再厚的拖鞋也不行，要选择带后脚跟的鞋子。1.底子要软：生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。2.宽松保暖：最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙

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• 秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事项 月子

伴随着立秋的到来，秋天来到了我们身边，秋高气爽，这样的天气坐月子要更加注意疾病和一些问题的侵扰，连穿衣搭配也是要格外注意的。秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事项秋天坐月子怎么穿衣服贴身衣物篇产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以帮助防止乳房下垂，还有助于保护乳房干净，以保证健康喂养宝宝。新妈妈穿的胸罩应该比以往穿的大一码，最好是选择肩带比较宽的款式，这样可以缓解肩膀的紧绷感。一定要选择质地舒适柔软，透气性能好的窗式结构的棉质吸水类胸罩，这样才能更好的支撑乳房，方便哺乳。内裤要选择大一号的系带子的内裤，或是*脚内裤，这样不会对新妈妈的伤口造成摩擦，让新妈妈感觉到不适。外套篇新妈妈

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• 做完月子可以吃凉皮吗？坐月子可以吃凉皮吗？ 做完月子,凉皮

马上就是夏天，一些孕妇出没要注意了，这么闷热的天气，我们还是要注意，孕妇产后要好好护理自己的身体，这里我们说的就是要好好，照顾自己啦，那我们来看看，产后可以吃凉皮吗，吃了会怎么样。孕妇吃了凉皮会怎样    很多人都没有胃口喜欢吃一点凉的东西，那么凉皮就成为了此时的不二之选。凉皮，是陕西的一种地方特色小吃，故称陕西凉皮。陕西凉皮分为大米面皮和小麦面皮两大类，以大米面皮最受欢迎 ，故又称米皮，一般人们提起凉皮就指的是大米面皮，而且专指陕西凉皮 、西安凉皮 、户县米面凉皮 、秦镇凉皮。可是美味清凉的凉皮并不是任何人都适用的，身为孕妈咪的你是否已经耐不住性子想要知道孕妇能吃凉皮吗？  1、凉皮营养价值

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• 坐月子能吃西瓜吗？坐月子吃西瓜好不好？ 坐月子,西瓜

对于孕妇来说，夏天坐月子是最麻烦的，要知道闷热的夏天可是很多人难以忍受，对于孕妇来说，坐月子还要遵守各种规矩，那我们可以吃西瓜，坐月子可要好好遵守，一起来看看。坐月子能吃西瓜吗哺乳期能吃西瓜吗？妈妈们在哺乳期时，有人说不能吃冷的食物或是寒性食物，那么，哺乳期能吃西瓜吗？有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但不可吃多，一定要掌握量。另外，哺乳期能否吃西瓜还要看时间。对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。不过，由于哺乳期女性摄入的食物会影响到宝宝的奶水，因此，哺乳期女性吃西瓜一定要注意。哺乳期能吃西瓜吗？小编需要提醒您，在生产后的几天内是不能够吃西瓜的。不仅

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• 月子期间如何补身体不长肉 月子,月子护理,产后减肥,产后恢复

身为女性无时无刻都希望自己可以亮丽动人，坐月子期间就是女性重新调养身体的最好时机，为期一个月的时间，就该好好地善待自己。那么坐月子期间如何才能补身不长肉，变成由内而外的自信女性。产后水肿原因许多孕妈咪从怀孕就开始担心自己胖太多，等到生产完坐月子期间，则害怕自己产后身材大一号瘦不回来，而产后最常听到妈妈们的抱怨就是，发现自己全身都出现水肿的状况，如果用手指去压水肿的肌肤部位，一按下去不会立刻回弹，反而会先下陷出现一个坑，久久无法回复正常的情形；中医专家说明，中医里的脾主要负责运化水湿，也就是处理人体体内的水分代谢，但是产后妈咪由于经历生产过程气血大虚，导致供应脾脏的气血减少，让脾气跟著一起虚弱起

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