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立秋养生适合吃什么水果
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。下面跟着小编来看看立秋养生适合吃什么水果吧！希望对你有所帮助。
1、西瓜
立秋，按照传统*俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成*俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋后有胃病的人应避免食用冰镇的西瓜;孕妇尤其不宜多吃冰西瓜，吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等;对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃。
2、桃子
秋天吃桃是“补秋膘”，对身体也比较有好处，能滋阴润燥，桃的营养也比较好。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。咱们老百姓常说“桃养人”也是这个原因，立秋食桃既体现了补虚防燥的食疗理念，又表达了果农们丰收的喜悦，预示着生活甜甜美美，日子过得更加有滋有味。
吃完蜜桃，孩子们把桃核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。桃子充足的水分，可以及时补充秋燥失去的水分!
3、柿子
立秋后柿子上市，多吃柿子可以缓解秋燥。柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中医认为，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。
柿子中含有较多鞣质、果胶，在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块，即胃柿石。因此尽量在饭后1小时左右食用柿子。
4、哈密瓜
立秋之后，西瓜渐渐隐退，哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。《本草纲目》中记载：甜瓜起到“止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效。
哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的.人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
5、葡萄
立秋后养生要以防“秋燥”为主，要多吃葡萄等滋阴的水果。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
葡萄其性寒凉，因此糖尿病患者、便秘者少食，当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。吃葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，以防加重腹泻症状。
6、龙眼
龙眼树成实于初秋，累累而坠，外形浑圆饱满，而果肉晶莹白净，因成熟于八月，又叫“桂圆”。历史上有南“桂圆”北“人参”之说，可见龙眼具有堪比人参的营养和滋补功用，价钱却比人参*易*人得多，因而是南方民间极受欢迎的滋补佳果。
虽然常被拿来和荔枝相提并论，龙眼却不似荔枝般湿热，而是味甘、性*，因而多吃几颗也无妨，但上火、咳嗽者，不宜多吃。挑选龙眼时，应注意剥开时果肉应透明无薄膜，无汁液溢出才是新鲜，而龙眼的蒂部不应沾水，否则易变坏。夏季将龙眼放入冰箱后食用，风味更佳。
立秋意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。在气候干燥的秋天里，要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果，帮助预防秋燥。
1、立秋三场雨，秕稻变成米。
2、立秋雨淋淋，遍地是黄金。
3、棉花立了秋，高矮一齐揪。
4、七挖金，八挖银(秋耕重要性)。
5、早上立了秋，晚上凉飕飕。
6、秋前秋后一场雨，白露前后一场风。
7、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。
8、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水。
9、立秋响雷，百日见霜。
10、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水。
11、立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落。
12、立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。
13、立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
14、秋不凉，籽不黄。
15、立秋十天遍地黄。
16、立秋十八天，寸草皆结顶。
17、立夏栽茄子，立秋吃茄子。
18、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
19、立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣。
20、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油。
21、立秋拿住手，还收三五斗。
22、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后。
23、立秋种芝麻，老死不开花。
24、立了秋，扇子丢。
25、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
26、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。
27、立秋不立秋，六月二十头。
28、立了秋，挂锄钩。
立春，是二十四节气中的第一个节气，我们马上就要迎来立春节气了，在许多的古诗词中就有关于立春的描写，赶快随小编一起来看看这些诗词吧!
1、人日立春对新月忆故情
(清)王闿运
萋萋千里物华新，湘春人日不逢人。
园中柳枝已能绿，汀洲草色暗生尘。
立春人日芳菲节，此日行吟正愁绝。
倚栏垂泪看初春，临水低头见新月。
初春新月几回新，几回新月见新人。
若言人世年年老，何故天边岁岁春。
寻常人日人常在，只言明月无期待。
故人看月恒自新，故月看人人事改。
也知盈缺本无情，无奈春来春恨生。
2、立春日晨起对积雪
(唐)张九龄
忽对林亭雪，瑶华处处开。
今年迎气始，昨夜伴春回。
玉润窗前竹，花繁院里梅。
东郊斋祭所，应见五神来。
3、立春日酬钱员外曲江同行见赠
(唐)白居易
下直遇春日，垂鞭出禁闱。
两人携手语，十里看山归。
柳色早黄浅，水文新绿微。
风光向晚好，车马*南稀。
机尽笑相顾，不惊鸥鹭飞。
中秋是中国一年一度的团圆日，在这天里月亮会变成一年中最亮最圆的样子，然后家人们齐坐一堂，谈天说地，吃着甜甜的月饼，喝着清新的茶，赏着玉盘似的月。古诗《中秋》四句古诗，欢迎大家阅读收藏。
1、十五夜望月
王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家！
2、《天竺寺八月十五日夜桂子》唐·皮日休
玉颗珊珊下月轮，殿前拾得露华新。
至今不会天中事，应是嫦娥掷与人。
3、《月》(唐李商隐)
过水穿楼触处明，*带树远含清。
初生欲缺虚惆怅，未必圆时即有情。
4、《十五夜望月寄杜郎中》唐·王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
5、《中秋月》宋·晏殊
十轮霜影转庭梧，此夕羁人独向隅。
未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。
6、《霜月》(唐李商隐)
初闻征雁已无蝉，百尺楼高水接天。
青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。
7、《月夜》(唐刘方*)
更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。
今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。
8、中秋月
苏轼
暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好，明月明年何处看。
9、《十五夜望月》(唐王建)
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家！
10、南斋玩月
王昌龄
高卧南斋时，开帷月初吐。
清辉澹水木，演漾在窗户。
荏苒几盈虚，澄澄变今古。
美人清江畔，是夜越吟苦。
千里共如何，微风吹兰杜。
11、《中秋夜不见月》(唐罗隐)
阴云薄暮上空虚，此夕清光已破除。
只恐异时开霁后，玉轮依旧养蟾蜍。
12、《中秋》唐·司空图
闲吟秋景外，万事觉悠悠。
此夜若无月，一年虚过秋。
13、《中秋玩月》明·佚名
团团离海角，渐渐入云衢。
此夜一轮满，清光何处无！
关于秋天的古诗四句
秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，阴历为7月立秋到9月立冬，阳历为9至11月，天文为秋分到冬至。下面是小编整理的.描述秋天的古诗句！仅供阅读！
1、《秋夕》
唐·杜牧
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
2、《望洞庭》
唐·刘禹锡
湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。
3、《夜将晓出篱门迎凉有感》
宋·陆游
三万里河东入海，五千仞岳上摩天。
遗民泪尽胡尘里，难望王师又一年。
4、《秋登宣城谢眺北楼》
唐·李白
江城如画里，山晓望晴空。
雨水夹明镜，双桥落彩虹。
人烟寒橘柚，秋色老梧桐。
谁念北楼上，临风怀谢公。
5、《山居秋暝》
唐·王维
空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
6、《秋登兰山寄张五》
唐·孟浩然
北山白云里，隐者自怡悦。
相望始登高，心随雁飞灭。
愁因薄暮起，兴是清秋发。
时见归村人，沙行渡头歇。
天边树若荠，江畔洲如月。
何当载酒来，共醉重阳节。
7、《宿建德江》
唐·孟浩然
移舟泊烟渚，日暮客愁新。
野旷天低树，江清月*人。
8、《登高》
唐·杜甫
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
9、《中秋月》
宋·苏轼
暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好，明月明年何处看。
10、《中秋月》
唐·白居易
万里清光不可思，添愁益恨绕天涯。
关于立秋的古诗
谈及立秋，或者秋天，对于每一个文人来说都感慨颇多。从唐诗里，宋词里，元曲里，或者现代诗里，我们都能读到每个诗人笔下的秋日情怀。下面是小编为大家带来的立秋的.古诗，一起来看看吧！
红叶 罗隐
不奈荒城畔，那堪晚照中。
野晴霜浥绿，山冷雨催红。
游子灞陵道，美人长信宫。
等闲居岁暮，摇落意无穷。
诗经 匏有苦叶
匏有苦叶，济有深涉。深则厉，浅则揭。
有渳济盈，有鷕雉鸣。济盈不濡轨，雉鸣求其牡。
雝雝鸣雁，旭日始旦。士如归妻，迨冰未泮。
招招舟子，人涉昂否。人涉昂否，昂须我友。
早秋客舍 杜牧
风吹一片叶，万物已惊秋。
独夜他乡泪，年年为客愁。
别离何处尽？摇落几时休？
不及磻溪叟，身闲长自由。
诗经 瓠叶
幡幡瓠叶，采之亨之，君子有酒，酌言尝之。
有兔斯首，炮之燔之，君子有酒，酌言献之。
有兔斯首，燔之炙之，君子有酒，酌言酢之。
有兔斯首，燔之炮之，君子有酒，酌言酬之。
霜叶飞 方千里
塞云垂地，堤烟重，燕鸿初度江表。
露荷风柳向人疏，台榭还清悄。
恨脉脉、离情怨晓。相思魂梦银屏小。
奈倦客征衣，自遍拂尘埃，玉镜羞照。
无限静陌幽坊，追欢寻赏，未落人后先到。
少年心事转头空，况老来怀抱。
尽绿叶红英过了。离声慵整当时调。
问丽质，从憔悴，消减腰围，似郎多少。
落叶 孔绍安
早秋惊落叶，飘零似客心。
翻飞未肯下，犹言惜故林。
和杜录事题红叶 白居易
寒山十月旦，霜叶一时新。
似烧非因火，如花不待春。
连行排绛帐，乱落剪红巾。
解驻篮舆看，风前唯两人。
一叶落 白居易
烦暑郁未退，凉飙潜已起。
寒温与盛衰，递相为表里。
萧萧秋林下，一叶忽先委。
勿言微摇落，摇落从此始。
醉中对红叶 白居易
临风杪秋树，对酒长年人。
醉貌如霜叶，虽红不是春。
槐叶冷淘 杜甫
青青高槐叶，采掇付中厨。新面来*市，汁滓宛相俱。
入鼎资过熟，加餐愁欲无。碧鲜俱照箸，香饭兼苞芦。
经齿冷于雪，劝人投此珠。愿随金騕褭，走置锦屠苏。
赞美立秋的古诗词
在日常的.学*、工作、生活中，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗包括唐律形成以前所有体式的诗，也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的诗。你知道什么样的古诗才经典吗？下面是小编为大家整理的赞美立秋的古诗词，欢迎大家分享。
《和太常王卿立秋日即事》
(唐)卢纶
嵩高云日明，潘岳赋初成。篱槿花无色，阶桐叶有声。
绛纱垂簟净，白羽拂衣轻。鸿雁悲天远，龟鱼觉水清。
别弦添楚思，牧马动边情。田雨农官问，林风苑吏惊。
松篁终茂盛，蓬艾自衰荣。遥仰凭轩夕，惟应喜宋生。
《秋夕》
唐·杜牧
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
《望洞庭》
唐·刘禹锡
湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。
《夜将晓出篱门迎凉有感》
宋·陆游
三万里河东入海，五千仞岳上摩天。
遗民泪尽胡尘里，难望王师又一年。
《秋登宣城谢眺北楼》
唐·李白
江城如画里，山晓望晴空。
雨水夹明镜，双桥落彩虹。
人烟寒橘柚，秋色老梧桐。
谁念北楼上，临风怀谢公。
《山居秋暝》
唐·王维
空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
《秋登兰山寄张五》
唐·孟浩然
北山白云里，隐者自怡悦。
相望始登高，心随雁飞灭。
愁因薄暮起，兴是清秋发。
时见归村人，沙行渡头歇。
天边树若荠，江畔洲如月。
何当载酒来，共醉重阳节。
《立秋》
(唐)刘言史
兹晨戒流火，商飙早已惊。
云天收夏色，木叶动秋声。
《立秋日与陆华原于县界南馆送邹十八》
(唐)武元衡
风入昭阳池馆秋，片云孤鹤两难留。
明朝独向青山郭，唯有蝉声催白头。
《渔家傲(七夕立秋)》
(宋)秦观
七夕湖头闲眺望。风烟做出秋模样。
立秋的古诗词
在学*、工作或生活中，大家对古诗都再熟悉不过了吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。那些被广泛运用的古诗都是什么样子的呢？下面是小编精心整理的'立秋的古诗词，欢迎大家分享。
1、岳州看黄叶
张说
白首看黄叶，徂颜复几何。
空惭棠树下，不见政成歌。
2、宣府逢立秋
清-计东
秋气吾所爱，边城太早寒。
披裘三伏惯，拥被五更残。
风自长城落，天连大漠宽。
摩霄羡鹰隼，健翮尔飞搏。
3、舟中立秋
清-作者:施闰章
垂老畏闻秋，年光逐水流。
阴云沉岸草，急雨乱滩舟。
时事诗书拙，军储岭海愁。
洊饥今有岁，倚棹望西畴。
4、七夕立秋
谢迁
七夕人间值立秋，斗杓回指火西流①。
乍闻细雨随风至，顿觉炎埃匝地浮②。
老我忧怀忘就枕，何人乞巧竞登楼。
天公肯借银河水，一洗闾阎旱叹愁③。
5、诗经-瓠叶
幡幡瓠叶，采之亨之，君子有酒，酌言尝之。
有兔斯首，炮之燔之，君子有酒，酌言献之。
有兔斯首，燔之炙之，君子有酒，酌言酢之。
有兔斯首，燔之炮之，君子有酒，酌言酬之。
6、诗经-匏有苦叶
匏有苦叶，济有深涉。深则厉，浅则揭。
有渳济盈，有鷕雉鸣。济盈不濡轨，雉鸣求其牡。
雝雝鸣雁，旭日始旦。士如归妻，迨冰未泮。
招招舟子，人涉昂否。人涉昂否，昂须我友。
7、早秋客舍
唐-杜牧
风吹一片叶，万物已惊秋。
独夜他乡泪，年年为客愁。
别离何处尽?摇落几时休?
不及磻溪叟，身闲长自由。
8、落叶
孔绍安
早秋惊落叶，飘零似客心。
翻飞未肯下，犹言惜故林。
9、和杜录事题红叶
唐-白居易
寒山十月旦，霜叶一时新。
似烧非因火，如花不待春。
连行排绛帐，乱落剪红巾。
解驻篮舆看，风前唯两人。
10、一叶落
1．曰归归未得，乡里日悠悠。
2．已是立秋来，凉风尚未催。
3．青丝怜岁月、指间流。
4．天边同落魄，江上独愁心。
5．稻熟田中香气浮，鸣蝉枝上叫声幽。
6．众木阴长不觉秋，淮南一叶下渠沟。
7．宿鸟烟初合，流萤雨不开。
8．他人多往公明殿，我向吕翁求枕头。
9．月临望矣偏韬影（是夕阴），风拂梧而已变凉。
10．记得去年时候，雁侣联芳翰。
11．宋-释德洪
12．夜静无人上小楼。
13．流水年华容易老。
14．一夕得秋气，商声飒几回。
15．妾心如落叶，回首惜青春。
16．众木阴长不觉秋。
17．怪得骄阳回避晚，犹去新秋两日。
18．众木阴长不觉秋，还教高卧梦瀛洲。
19．碧水送行舟。
20．宋·京镗
21．黄梁梦
22．幽。
23．西风偶起吹凉爽，绿满千山翠色尤。
24．凉风起，
25．梧桐细雨
26．两地新秋思，应同此日情。
27．偶题
28．锦字寄谁收。
29．片叶飞空忽报秋，玉醅浮蚁恰新篘。
30．秋
31．紫薇
32．清境净缘惭独享，幽怀佳句与谁同。
33．秋信
34．扪参历井，恰匆匆三见，西州七夕。
35．把袂来何暮，当杯夜已深。
36．小重山·立秋遣怀
37．此际新秋恨满。早瘦了、吟腰半。
38．念奴娇七夕，是年七月九日方立秋
39．窥帘有明月，欲曙尚徘徊。
40．好怀常念友，独客易闻砧。
41．故人千万里，新蝉三两声。
42．立秋
43．秋月春花，总是知多少。
44．梧院凉生帘不卷。任流光偷换。
45．白帝诚知节，黄姑若遣情。
46．莫道山人忘节序，心轻哪晓四时愁。
47．玥然
48．山居长乐
49．一年经乱世，八口寄嘉州。
50．攒心底事几时休？
51．薄簟单衾，顿觉凉生早。
1．
有渳济盈，有鷕雉鸣。济盈不濡轨，雉鸣求其牡。
2．
烦暑郁未退，凉飙潜已起。寒温与盛衰，递相为表里。
3．
有兔斯首，燔之炙之，君子有酒，酌言酢之。
4．一叶落【白居易】
5．
有兔斯首，燔之炮之，君子有酒，酌言酬之。
6．早秋客舍【杜牧】
7．
萧萧秋林下，一叶忽先委。勿言微摇落，摇落从此始。
8．
匏有苦叶，济有深涉。深则厉，浅则揭。
9．
幡幡瓠叶，采之亨之，君子有酒，酌言尝之。
10．
醉貌如霜叶，虽红不是春。
11．
翻飞未肯下，犹言惜故林。
12．
临风杪秋树，对酒长年人。
13．
有兔斯首，炮之燔之，君子有酒，酌言献之。
14．醉中对红叶【白居易】
15．诗经【匏有苦叶】
16．落叶【孔绍安】
17．
早秋惊落叶，飘零似客心。
18．
雝雝鸣雁，旭日始旦。士如归妻，迨冰未泮。
19．
招招舟子，人涉昂否。人涉昂否，昂须我友。
20．
别离何处尽？摇落几时休？不及磻溪叟，身闲长自由。
21．
22．
风吹一片叶，万物已惊秋。独夜他乡泪，年年为客愁。
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