艾草祝福语

艾草根的功效作用

艾草根的功效作用

　　艾草根的功效与作用是什么，艾草根的功效与作用同艾草的功效与作用不一样，但是艾草根的功效与作用一样有很多而且对人很有利，以下是小编整理的艾草根的功效作用，欢迎阅读！

　　艾根是艾草根的简称，与艾草叶的药理不同，艾草根主要是理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的特点，所以被广泛运用与腹冷痛，经寒不调等妇科疾病，或者是湿预付皮肤病、去恶气。不同功效和作用的艾草跟在通常在使用方法上通常有所不同，所以要注意区别。和不同的中药搭配食用在身体保健等方面也往往表现出不同的特点，所以要注意鉴别诊断跟根据实际情况使用。

　　艾草根的功效与作用

　　大家都知道人们利用艾叶的功效与作用大都是进行熏制，但是对艾草根的利用却大大的不同，因为艾草根主要苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。

　　艾草根的功效与作用之药用价值：

　　艾草根的功效与作用一、

　　艾草根用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。

　　艾草根的功效与作用二、

　　艾草根煮水泡脚或者小孩用来擦拭身体起到去湿预付皮肤病等。

　　艾草根的功效与作用三、

　　又捣末和干姜末为丸，一服三十丸，饭压，日再服，治一切冷气，鬼邪毒气，最去恶气。

　　艾草根的功效与作用四、

　　《本草纲目》：艾草根生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。艾草根可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。艾草根炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。

　　此外艾草根的功效与作用之食疗作用：

　　艾草根的食疗方法之艾草根鸡汤的做法：

　　1.艾草根浸泡，过滤掉泥沙，捞起艾草根鸡汤

　　2.加水煲，煲出味后捞掉艾根，再把汤过滤一遍，放鸡进去慢火煲，用老鸡或乌鸡都可以

　　3.待鸡煲熟了就行了，喜欢汤浓些的就煲久一点

　　4.关火，放适量盐，或者不放盐，倒些客家老黄酒一起喝也是极好的

　　艾草根的功效与作用：艾草根鸡汤既可以祛风暖胃、清热解毒，又可以*抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳，所以艾草根鸡汤已成为客家人餐桌上的常客。

　　拓展阅读：艾草的功效作用

　　艾草的别称很多，香艾、蕲艾、艾蒿、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草等等说的`都是它。*日正逢清明刚过，端午未至的时节，很多地方都有“清明食艾，端午悬艾”的*俗。前段时间又有微信小文声称艾叶可以抗癌，把艾叶拱到了风口浪尖上。那么今天我就来简单的说说艾草的功用。

　　食材小知识：艾草

　　艾草植株有浓烈香气，分布广，除极干旱与高寒地区外，几遍及全国。荒地、路旁河边、山坡、森林草原及草原地区皆可见。

　　艾草在我国自古便与的生活有着密切的关系，其全草入药，在药物应用中也早有记载。早在《本草纲目》中就记载有“白蒿”、“白艾”、“蕲艾”等。

　　艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。有温经、去湿、散寒、止血、消炎、*喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。除了直接入药，亦常用于针灸也就是“艾灸”，故又被称为“医草”。由于艾草具有一种特殊的香味，具有驱蚊虫的功效，因此也常悬挂或焚烧以用于驱赶蚊虫。

　　对于声称艾叶可以抗癌这个问题，依旧是一个老生常谈的话题“辨证论治”。艾叶具有温经散寒祛湿的作用，对于寒湿蕴结所致的结块、肿物确实有一定效果，但也一定是根据个人的证型，诸药配伍才能起到治疗的作用。且一个“癌”字涵盖了人体各个组织器官的病变，在现代医学来讲也是分了诸多“型”，再根据中医区分不同的体制证型，岂是一句“艾叶可以抗癌”就能概括的?其实相类似的话题有很多，每天我都会接到患者或者亲朋发来的信息询问我是否靠谱，那么给大家强调一下：中医讲究“辨证论治”，凡是大包大揽一药万灵的，那肯定是夸大其词、言过其实甚至有些就是为了博人眼球的不负责任的文章。请大家记住这句话，希望大家自己也能有一定的辨识能力，不要被天花乱坠的文章所误导。

　　介绍几个小方，仅供参考：

　　1.艾叶煮鸡蛋：艾叶15克，生姜5片，鸡蛋2个。同入锅中，加水适量炖煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳，放回原汤中继续炖煮5分钟。饮汤食蛋，每日2次。具有温经，止血，安胎，散寒作用，用于寒凝血瘀所引起的月经不调，胎动不安等。

　　2.奶香艾叶团子：鲜艾叶100克，糯米粉200克，奶粉30克，食盐适量，艾叶洗净切碎，清水焯烫后捞出，糯米粉、奶粉、食盐混匀，加入焯烫好的艾叶与水适量，揉成面团，分成多个小圆球，上锅蒸30分钟即可。可以温经散寒祛湿，用于春季阳气不足，脾胃虚寒所引起的腹泻便溏、食欲不振等。应注意，糯米虽然有补中益气之效，但黏品不易消化，不宜多食。

　　3.椒艾足浴汤：花椒30克，艾叶30克。同入布包，入锅中，加水适量，大火开过改小火煎煮20分钟，晾到与皮肤温度相似，泡足20分钟。可以温经散寒祛湿，用于寒湿下注引起的湿疹、足汗、骨关节疼痛等。

　　4.艾桂通络方：艾叶30克，肉桂10克，川牛膝15克，桑寄生30克，独活15克，鸡血藤30克。同入布包，入锅中，加水适量，大火开过改小火煎煮20分钟，晾到与皮肤温度相似，泡足20分钟。可以温肾散寒，祛湿通络，用于肾阳不足，寒湿痹阻经络所致的腰膝冷痛，关节紧皱，畏寒肢冷，夜寐不安等。

　　艾草的功效：

　　苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

　　艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

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有艾草的端午节祝福语

有艾草的端午节祝福语（精选200句）

　　在日常的学*、工作、生活中，许多人都有过写祝福语的经历，对祝福语都不陌生吧，根据祝愿的对象不同，祝福语分为吉日喜庆祝福语、寿诞祝福语、事业祝福语、祝酒词等。相信很多朋友都对写祝福语感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的有艾草的端午节祝福语，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、艾草一束送给你，愿清香幸福环绕你；蜜粽一串送给你，愿快乐甜蜜伴着你；龙舟一艘送给你，愿一路顺风又顺利；短信一条送给你，愿好运与你紧相依。端午节快乐！

　　2、粽叶艾草继续着不变的清香，汨罗江畔流传着动人的传说，热烈龙舟划动着千年的祈愿，人们心中深藏着绵绵的思念，一个亘古不变的人物，一个世代延续的传统，共同汇聚成一个美丽的名字——端午节，端午时分愿你快乐。

　　3、闻着粽子的甜香，想起你可爱的模样；看着热烈的龙舟，想起你温暖的双手；挂起浓绿的艾草，想起你甜美的微笑。亲爱的朋友，今天是端午节，愿你过得快乐幸福！

　　4、粽子飘香艾草芳，龙舟争渡闹春江。喝雄黄，佩香囊，欢声笑语迎端阳；风轻扬，福满堂，幸福生活万年长。端午节，愿你自在悠闲，合家安康！

　　5、送你一条五色丝线，愿你把幸福牢牢缠住。送你一株吉祥艾草，愿你把好运紧紧锁住。送你一个美味鲜粽，祝你万事如意，端午节快乐。

　　6、杨梅红、杏儿黄、蒲月初五是端阳，棕叶香、包五粮、剥个粽子裹上糖；艾草芳、龙舟忙，追逐幸福勇向上！祝您端午节快乐！

　　7、龙舟荡漾，荡出一段千古历史；艾草高挂，挂出今朝如意吉祥；菖蒲轻摇，摇出一片欣欣向荣；粽子飘香，飘进千家佳节共享；美酒浅尝，尝出一番意气飞扬；问候传达，达成你的美好梦想。端午佳节，祝你合家团聚，幸福安康！

　　8、好运艾草陪伴你品尝甜蜜生活，快乐龙舟载着你驶向幸福彼岸，成功粽子送给你美好日子，健康雄黄带给你*安无事，朋友祝福惟愿你端午吉祥，一生安康！

　　9、端午龙舟竞渡，引来你的关注；几个粽子下肚，让你满足过度；头插艾草酒喝雄黄，愿你怀抱*安，拥有健康，带着甜蜜，牵着财运，快乐度过端午节！

　　10、粽子香香，引来一切美好；龙舟划划，赶走所有烦恼；大家齐聚，共度欢乐时刻。快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围！

　　11、粽子飘香，端午佳节到身旁，把烦恼包进粽子里吃光，把好运装进香囊里陪在身旁，把事业承载在龙舟上奔向辉煌，把幸福酝酿在黄酒里比天长。端午快乐！

　　12、酒杯里飘出的是友情，咖啡里品尝的是浪漫，清茶中感觉的是回味，清水中体味的是生活，信息里传递的是深情，问候中深藏的是牵挂，祝端午节安康！全家幸福！

　　13、人之祝福，有轻于鸿毛，有“粽”于泰山。但是千里送鹅毛，礼轻人意“粽”。端午节就要到了，提前送给你最真最“粽”的祝福，愿你快乐重于泰山！

　　14、端午到，送您一个香甜的粽子，以芬芳的祝福为叶，以宽厚和包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿您品味出人生的美好，祝端午节快乐！

　　15、桃儿红，杏儿黄，五月初五是端阳，粽子香，包五粮，剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长，祝您端午节快乐！

　　16、端午节了，朋友的祝福悄然送至，愿你事业像龙舟一样快进，家庭像香包一样温馨，个性像粽叶一样飘逸，气势像雄黄一样劲霸，快乐像糯米一样粘上就不掉！

　　17、别忙了，你已被端午开心地包围，马上放下烦恼，向快乐投降，轻松一下，留一个空间给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。祝你端午节假日快乐！

　　18、我从快乐中洗干净这一粒粒米，我从幸福中精选这一颗颗枣，用美丽的心情包裹，用温暖的笑脸扎紧，用这端午节的祝福蒸熟这香甜粽子，用这美味的粽子混熟这香甜日子，用这香甜日子给友情起个名字，叫天长地久！

　　19、端午伴着五谷，幸福填满一屋；糖馅裹着幸福，吃下没有苦楚；香粽艾叶同煮，走过漫漫长路；“粽”有情“艾”有意，祝老师您端午节幸福快乐。

　　20、喝一杯雄黄酒，和快乐干杯。挂一株艾草，与烦恼告别。绕一个五色线，与如意拥抱。吃一口香甜粽，揽幸福入怀。端午节到了，祝老师*安快乐。

　　21、五月五，到端阳，又是佳节好时光；荡起浆，推开浪，赛舟驰骋处处祥；饮雄黄，佩香囊，除菌防病保健康；兜粽香，沐兰汤，快乐祝福冠群芳！端午节愉快！

　　22、喜欢一种声音，是微风吹落的雨，欣赏一幅图画，是月夜点缀的星，淘醉一种气息，是幽兰弥漫的香，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午节快乐！

　　23、老师如海，宽容做舟，方知海之宽阔；老师如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大，师生交心，心心相印，方知心之高尚，祝你端午节快乐！

　　24、好运艾草陪伴你品尝甜蜜生活，快乐龙舟载着你驶向幸福彼岸，成功粽子送给你美好日子，健康雄黄带给你*安无事，老师，学生祝福惟愿你端午吉祥，一生安康！

　　25、叶叶层叠，好运不绝；米米紧粘，幸福绵绵；线线缠绕，快乐拥抱；水水相融，情意浓浓；粽粽连结，祝福不歇！端午佳节祝你愉快！

　　26、端午节，祝福悄然送到，愿你事业像龙舟一样快进，家庭像香包一样温馨，个性像粽叶一样飘逸，气势像雄黄一样劲霸，快乐像糯米一样粘上就不掉！

　　27、清晨，为你端来一份白鸽，端来一份祝福：端走烦恼忧愁，端来快乐逍遥；端走辛苦疲惫，端来成功悠闲；端走所有的不如意，端来好运和幸福。老师，学生祝福您，端午节快乐！

　　28、五月五，是端午；门插艾，香满堂；吃粽子，蘸白糖；出门望，麦儿黄；桃枝插在大门上，龙船比赛喜洋洋。祝您端午节快乐！

　　29、苇叶绿，丝线长，化作幸福常伴你身旁；红枣甜，糯米香，变成快乐绕着你飞翔；端午节，祝福忙，美好祝愿带给你健康。祝你端午节*安快乐！

　　30、端午节，五月五，衷心祝你五个“无”：身体无病绕，工作无疲劳，生活无烦恼，家庭无纷扰，发达无阻挠，一直阳关道，得势人气高。

　　31、好久没有联系，不代表不想念；好久没有问候，不代表不关心；此刻我在想你，知道就行；初夏的阳光灿烂，愿你心情更愉快。端午节到了，祝你端午节快乐。

　　32、端午节到了，祝你：事业过“午”关斩六将，家庭“午”谷丰登，生活“午”彩缤纷，才智学富“午”车，朋友“午”湖四海，人生“午”味俱全！

　　33、五月莺歌燕舞日，又到粽叶飘香时。片片苇叶片片情，天天拥有好心情。几枚红枣几颗心，让你开心又顺心。钞票有如粒粒米，包在一起全归你。祝端午节快乐！

　　34、粽子绿外套，内装七彩馅，香甜鲜咸辣，五味任你选。肉香品幸福，枣甜尝快乐，海鲜细品味，咸是百味王。生活多色彩，乐趣其中藏。祝你端午节快乐！

　　35、五月的轻风飘来淡淡的粽香，青绿的粽叶包裹浓浓的真情，徜徉在心迹流淌的岁月，追忆久已沉淀的情愫，又值端午佳节，粽香融入信息，“粽”是想着你。

　　36、五月初五是端午：粽子香，包五粮，剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长；粽子香，粽叶长，包着幸福和吉祥；端午到，艾蒿高，过得快乐最重要！老师，端午节快乐！

　　37、绿绿粽叶裹吉祥，喜庆节日又端阳；清清江水游龙舟，淡淡黄酒解烦忧；喜气祝福好友送，填满真诚情意重。祝：端午快乐，万事吉祥！

　　38、我用芬芳的祝福织成苇叶，以温馨的叮咛碾作白米，以诚挚的祈祷晒熟红枣，再以友谊的丝线紧紧缠绕，端午节送你香甜的粽子，愿你永远享受人生的美好！

　　39、“端”起你的健康，“端”起你的幸福，“端”起你的开心，让我们一起来，一起“端”起来吧，一起“快乐”吧，端午节快乐吧！

　　40、酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩；花儿美，碧水涟，日月彩云间；梦成真，福禄全，祝愿开心每一天；祝端午节快乐！

　　41、端午临*百花香，粽子清香飘四方；东方送你摇钱树，南方送你贵人扶；西方送你工作好，北方送你没烦恼；方方好运方方行，信息传达粽子情！祝端午快乐！

　　42、艾草两叶吉祥曲，雄黄一斛天下雨，静静看流光飞舞，轻轻摇龙舟碧湖。端午节到了，祝你们“粽”是喜笑颜开，“粽”是好远常来，“粽”是动力澎湃，“粽”是幸福康泰！老师，祝您端午快乐！

　　43、端午吃啥，粽子，吃前吊胃，吃中美味，吃后不足胃。端午玩啥，发短信，发前动心，发中开心，发后不烦心。愿你端午节吃得香，玩得乐！

　　44、我用无忧为粽叶，包上五颗快乐枣，一把关心米，三钱友情水，以我的真心祝福为丝带，亲手包了一个幸福粽子送给你！祝老师端午节快乐！

　　45、万水千山“粽”是情，屈原说声谢谢您，端午齐齐看龙舟，亲情维系无远*。祝端午节快乐，永远幸福。

　　46、端午节，送你一只香甜的粽子，以芬芳的祝福为叶，以宽厚的樱包容为米，以温柔的叮咛做馅心！再用友情的丝线缠绕！愿你品尝出人生的美！提前祝福老师，端午节快乐！

　　47、粽叶飘香香，情意在荡漾；龙舟响当当，好事成双双；香囊美洋洋，心情永敞亮；艾蒿绿油油，思念永长久；端午佳节到，祝福来报到。愿你节日快乐。

　　48、五月五，粽飘香，端午呈祥，一声问候幸福安康；插艾叶，赛龙舟，喜庆节日，万水千山粽是真情。愿你在端午节，粽是开心，粽是快乐，粽是好运，粽是幸福，粽是健康。

　　49、时间，让人品味等待的魅力；空间，使人倍感牵挂的美丽；有时人与人之间的祝福，不需言语体现，就如此刻你静静体味我诚挚的问候，祝端午节快乐！

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清明节吃艾草的意义

清明节吃艾草的意义

　　清明节是*传统的节日，在这个节日里，有一个吃艾草青团的*俗，大家知道这个*俗有什么意义吗？以下是小编整理好的清明节吃艾草的意义，欢迎大家阅读参考！

　　青团，汉族传统节日食品。吃青团主要是流行于江南一带的清明节，寒食节等节日。是一种用草头汁做成的绿色糕团，其做法是先将嫩艾、小棘姆草等(做青团用的野菜一般有三种，泥胡菜、苎麻叶、艾蒿、鼠曲草。泥胡菜氽后色做碧绿，以前常用，现在用的已不多见)放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的团子。

　　在*古代，每逢寒食节，人们便不生火做饭，只吃冷食。冷食是事先做好无需加热的食品。青团是江南一带的小吃，因其色调而得名。用清明前后才有的一种艾草的汁拌进按比例配好的糯米/粘米/面粉里，手工揉匀，再根据各人喜好包裹进不同的馅料蒸制而成。

　　在*其他地区也有类似的传统糕点，制作方法及食用*俗与青团大同小异，皆为清明前后的糯米/粘米制食品。在广东及台湾客家地区称为“艾粄”，江西客家地区称为“艾米果”，在闽南及潮汕地区称为“艾粿”，而广府地区则常称作“艾饼”。

　　制作好的青团食用起来清甜甘香，软糯可口，带有艾叶香气。

　　传说有一年清明节，太*天国将领李秀成被清兵追捕，附*耕田的一位农民上前帮忙，将李秀成化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到李秀成，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给李秀成带吃的东西。

　　回家后，那位农民在思索带什么东西给李秀成吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。然后把青溜溜的团子放在青草里，混过村口的哨兵。李秀成吃了青团，觉得又香又糯且不粘牙。天黑后，他绕过清兵哨卡安全返回大本营。后来，李秀成下令太*军都要学会做青团以御敌自保。吃青团的*俗就此流传开来。

　　青团，汉族传统节日食品。吃青团主要是流行于江南一带的清明节，清明时节有吃青团的风俗*惯。青团在各地有不同的叫法。上海、宁波叫青团，苏州叫青团子，杭州叫青团子或清明团子，南京称清明团或春团，温州叫清明饼儿，金华叫清明果儿(月牙形的叫清明饺儿)，台州人则叫青儿。

　　清明节为什么要吃青团?这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。据《周礼》记载，当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，于是百姓熄炊，“寒食三日”。在寒食期间，即渭明前一、二日，还特定为“寒日节”。打青团，是清明最有特色的节令食品制作活动之一。

　　清明团子是传统食品之一。据《琐碎录》记载：蜀人遇寒食日，采阳桐叶，细冬青染饭，色青而有光。明代《七修类槁》也说：古人寒食采杨桐叶，染饭青色以祭，资阳气也，今变而为青明团子，乃此义也。清代《清嘉录》对青团有更明确的解释：市上卖青团熟藕，为祀祖之品，皆可冷食。

　　古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。现在，青团有的是采用青艾，有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成，流传百余年，仍旧一只老面孔。人们用它扫墓祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化。

　　古人云清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，清明节一个我国的传统节日，从古至今清明节一直是我们祭拜先祖，缅怀先人的一个节日。而每个地方的风俗*惯都是不一样的，过清明节的方式也各种不同，而在一些地方，清明节是要吃艾草的，不仅能够给身体带来很多裨益，同时在清明节吃艾草，也是一年中最好的时节。

　　为何清明节吃艾草，会被称为一年中最好的时节？

　　艾草的生长其实从三月份开始，而当它生长到五月份的时候就已经开始有些衰败了，三月份的艾草太请嫩，营养价值不高，而五月份的艾草衰败了功效并不强大，相对来说四月份清明节前后的艾草，可以说是一年中最好的艾草了，在这个时候使用艾草不仅是*俗，也能够让身体收获很多好处，让你更为健康，错过了很可惜或许得再等一年了。

　　清明节食艾草正当时，*时没事吃一吃，让你身体收获很多好处

　　食用艾草能够促进血液循环，排出体内湿气清除身体水肿。身体水肿的情况其实算是比较常见，尤其是晚上喜欢多喝水的`人，不仅起夜的情况会比较频繁，还有可能会因为体内的水分过多，容易导致浮肿的情况出现。同时对于一些体内湿气比较重的人，也会时常出现水肿的情况，不仅会影响到你的容颜和魅力，同时对于身体也是一个不安全的隐患。

　　而食用艾草其实就能够很好的解决这个问题，艾草能够促进身体内的代谢速率，还能够促进身体内的血液循环，能够帮助身体将体内的湿气和过多的水分排出，缓解水肿的情况，多坚持还能够帮助你消除水肿，避免水肿的问题反复发生。

　　食用艾草能够补气养血，强健身体血气缓解身体的不适症状。艾草的食用方式很多人都是将其晒干以后泡水饮用，但是你知道吗？它其实可以和新鲜的鸡蛋一起煮着吃的，经过艾草煮过的鸡蛋，不仅营养更为全面，也具有很好的补气养血的功效。

　　这类食物能够改善女性的一些贫血问题，还能提升体内血液循环，强健身体的血气，让你气色变得越来越好，面如桃花增添你的魅力，同时对于月经期间或是更年期出现不适问题的女性来说，每天吃一个艾草鸡蛋，其实能够帮助调理身体改善症状，有益于女性的身体健康，你不妨尝试一下。

　　食用艾草能够祛湿散寒，祛除身体内堆积的湿寒气缓解不适症状。艾草在民间也被人很多人称为女人的养生草，这不仅是因为它具有调理月经的功效，同时对于很多女性都十分烦恼的，湿气重，寒气重都能够起到很好的清除效果，在清明节适当吃点艾草，对女性来说是非常好的。

　　当女性体内寒气比较重的时候，就会容易导致宫寒的情况出现，不仅不利于女性的子宫健康，同时还会出现种种的不良反应，同时湿气重也是女性时常会有的表现，对于这两种情况，其实适当的吃艾草，就能够很好的将体内的湿寒气清除出去，能够帮助女性避免湿气重寒气重的问题发生，还能缓解因为湿寒气导致的各种不适症状，女性不妨尝试一下。

　　最后想要说的是，清明节虽然吃艾草正当时，但艾草也算是中药材的一种，切记不可食用过量，不然有可能会给肝脏肾脏带来一些不好的后果，希望你能够重视起来。

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如何选用艾草产品

如何选用艾草产品

　　导语：市场上越来越多的艾产品：艾条，艾炷，艾绒，药艾条，无烟艾条，贴贴艾等等许多。做为消费者的你如何选择呢，我们大体从以下来分析?

　　如何选用艾草产品

　　一，使用艾灸器具来艾灸的，根据灸器的要求来进行选择。比如：随身灸用艾炷;竹制单多孔艾盒就用艾条;单多柱艾盒、火龙罐多用艾炷、艾绒;前段时间流行的电子温灸仪则用艾绒。综合来说用艾绒的最直接，艾叶打出来就可以用来灸。缺点是艾灸时烟大，燃烧快(有的艾灸器具可以抽艾烟的，则别论)。

　　二，根据艾灸操作手法来选择。比如：悬灸的多用粗艾条，一般艾灸馆多用30mm、40mm粗的艾条，艾灸起来火力大，穿透力强，灸感强烈;隔物灸的用艾绒、艾炷，隔物灸用的艾绒一般用粗绒，相当于10:1左右的即可;直接灸的`用艾绒，多用细艾绒，相当于35:1左右的。低比例的艾绒燃烧时间长，痛疼时间比较久;细绒燃烧火力醇厚，燃烧快，痛疼时间短。

　　三，根据个人喜好来选择。比如：有些人艾烟过敏，就用无烟艾条;有些人喜欢闻艾味，就用艾绒艾条。有的人为加强艾灸效果，用药艾条等等。

　　四，根据消费群体来选择。做为养生馆或艾灸馆的群体，就需要多备几种艾产品，满足不同客人，不同灸法的需要。以悬灸为主的店，就多备些顺手的粗艾条。以铺灸为主的店，就需要备足艾绒。以艾灸器具来艾灸的，就需要各灸器所需的艾产品。做为家庭消费群体，建议只备艾条就好。艾条整根可以悬灸，掰断即为艾炷，撕去外包装纸即为艾绒。

　　以上简单的艾产品选择，你都选对了吗。当然每种艾产品，都有许多规格，各种规格也适用于不同的艾灸手法，后继我们慢慢来解说。

　　艾草驱蚊有效吗？

　　小编买了一把艾草，放在卧室中，没想到晚上依旧蚊虫乱飞，被咬了好几个包。

　　那么，网上盛传的，艾草驱蚊，难道是假的？

　　医生说，艾草具有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑；或者将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，也可将其煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用；在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。

　　原来，艾草确实含有蚊虫确不喜爱的挥发性物质，但是，这种气味必须大面积释放、散发才有效，而挂上几把艾草对蚊子毫无作用。

　　那如何用艾草驱蚊呢？

　　第一步：采集艾草，或去市场卖几把艾草；

　　第二步：将艾草晒干，注意，不要让艾草发霉变质；

　　第三步：将艾草磨碎，制成艾条；

　　第四步：点燃艾草，熏遍整个房间；

　　但是这也太费时费力了，而且将卧室烟熏火燎的，也不怎么方便简洁。

　　那么在蚊虫增多的现在该如何防蚊灭蚊？

　　其实对于很多家庭来说，蚊子其实都是自己养的。

　　很多人都喜欢养花种菜，蚊子最容易滋生的地方，就是盆底积水处。

　　避免蚊虫大量滋生的最好方法，就是打扫干净积水，在静止水源中撒药，灭绝蚊虫的源头。

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端午节挂艾草和菖蒲的传说

端午节挂艾草和菖蒲的传说

　　端午节，又称端阳节、龙舟节、天中节等，源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。以下是小编为大家整理的端午节挂艾草和菖蒲的传说相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　端午节挂艾草和菖蒲的传说

　　传说，在远古时候，水怪想淹一些地方用来做他的地盘，可是这样的想法被天上的神仙知道了，神仙怜悯地上的百姓，便想了一个方法。

　　神仙砍了艾草和菖蒲做成宝剑，先去找水怪决斗，在经过了几天几夜以后，神仙终于胜利了。水怪答应神仙，只要是神仙的子孙，那它就不去侵犯，如果做不到，就让神仙做法砍死。神仙答应了，他们就说好，只要在墙上挂艾草和菖蒲的人家，那就属于神仙，没有的，那就归水怪所有。

　　到端午的时候，水怪乘着浪头来了。当浪来到一户户人家的屋檐下的时候，水怪总会看见这人家屋檐下挂着一束象宝剑一样的艾草和菖蒲，跑了许多的`地方，只淹了一些没人住的空房子。最后，天黑了，水怪只好悻悻的回去了。

　　原来那天决斗后，神仙就把手中用来做宝剑的艾草和菖蒲洒到了人们住的房子上面，所以到了端午，才出现了这样的情景。

　　后来，到了端午节的时候，人们就会在自己家的墙上挂一些艾草和菖蒲，来吓退水怪，以此来保存自己的房屋和财产。

　　拓展：其他端午节传说

　　屈原的传说

　　屈原生活在2300年前战国时代的楚国，年轻时抱负远大，才能惊人，得到了楚怀王信任，官至“左徒”。屈原主张改良内政，对外联齐抗秦，因而侵害了上层统治阶级的利益，遭到了受了秦国贿赂的宠姬郑袖、上官大夫、令尹子椒的排挤和陷害。怀王听信谗言，疏远屈原，把他放逐到汉北，结果楚怀王被秦国骗去当了三年阶下囚，死在异国。屈原看到这一切，极端气愤。他坚决反对向秦国屈辱投降，这遭到政敌们更严重的迫害。新即位的楚襄王更加昏庸，把屈原放逐到比汉北更偏僻的地方。长期的流放没有使屈原屈服，他坚持自己的政治主张，决不随波逐流。拿起笔抒写对祖国的热爱，为后人留下了千古不朽的诗篇。一天他正在江畔行吟，遇到一个打鱼的隐者，隐者见他面色憔悴，形容枯槁，就劝他不要拘泥，随和一些，和权贵们同流合污。屈原道：“宁赴湘流葬于江鱼之腹中，安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃乎？”意思是：我宁肯跳进江水中去，葬身在鱼肚里，哪能使自己洁白的品质蒙受世俗的灰尘？

　　278年，楚国的都城被秦兵攻破，屈原受到了极大的精神打击，他来到汨罗江边，抱石自沉。他死时大约六十二岁，正是农历五月初五。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有人拿出饭团、鸡蛋等食物，丢进江里喂鱼龙虾蟹，让它们不要去咬屈原的身体。后来这两者发展为赛龙舟、吃粽子。

　　伍子胥的传说

　　也有说端午节起源于纪念伍子胥的，伍子胥比屈原生活的年代更早。伍子胥，名员，春秋时期楚国人。公元前522年，伍子胥因父亲伍奢、兄伍尚及全家100多人被楚*王所杀，而避难逃奔吴国。后结识吴公子光，并帮助公子光夺得王位，是为吴王阖闾。伍子胥雄才大略，又深得吴王阖闾信任。他忠心耿耿地帮助吴王西破强楚，北威齐晋，南服越人，吴国国力达到了鼎盛之势。

　　吴王阖闾去世后，他继续辅佐夫差即位，帮助吴国打败越国。伍子胥分析吴越两国由于自然条件的因素，二者只能存其一，所以他主张一定要灭掉越国。但是吴王夫差自矜功伐，听信伯噽谗言，允许越国保全下来。并将伍子胥赐死。五月初五令取子胥之尸体装在皮革里投入大江。伍子胥死后三年，吴国被越所灭，夫差掩面自杀，吴国百姓更加怀念国之柱石伍子胥。千百年来江浙一带相传伍子胥死后忠魂不灭化为涛神，端午节即为纪念伍子胥之日。端午节的龙舟竞渡起源于纪念伍子胥，其主要依据是东汉邯郸淳在《曹娥碑》上说，每年农历五月初五，浙江上虞人民要迎涛而上，迎接“伍君”，而所谓“伍君”便是伍子胥。因为千年来，屈原名气太大，中原一带的人们渐渐把端午作为纪念屈原的节日。而对纪念伍子胥之说，除了江浙一带，不为人知。

　　曹娥的传说

　　也有人认为，端午节是纪念孝女曹娥的日子。相传很久以前，上虞古舜江西岸的凤凰山下的小渔村里有个渔夫姓曹，天天在舜江上捕鱼。他女儿曹娥才14岁，是远*闻名的孝女。一年春夏之间，舜江洪水暴涨。涨了大水鱼虾多，但洪水汹涌危险大。曹父打算出江去捕鱼，曹娥劝爹不要去。爹爹不听，最终去了。曹娥只好在家望爹爹早点*安回家。但太阳过西，还不见爹爹来吃饭。她一次次跑到江堤上去望，但见江水茫茫，不见爹的渔船。曹娥沿江向上游走三里，转身又朝下游走六里，还没见到爹。她爹的伙伴告诉她，她爹被水冲走了。

　　曹娥朝下游追去。天黑了，几个渔家叔伯伴着她，一再劝她先回去，说她爹水性好，恐怕已在下游上岸，歇在别人屋里。曹娥沿江哭了七日七夜，哭得眼里流出来的都是血。第八天，曹娥望着江水，忽见一个大浪托起一个黑团，好像她爹在跟水搏击。曹娥一陈惊喜，果然爹爹水性好，还在水里游，她要去帮爹爹。曹娥一声呼喊，纵身向江水扑去。又过了三天，风*浪静了，人们见到一男一女，背贴着背，女的反剪双手紧负着男的，正是曹娥和她的父亲。曹娥虽然死了，却能找回父亲的尸首，人们都说这是孝感动天。乡亲们安葬了曹娥父女，在江边造庙塑像，尊曹娥为“孝女娘娘”，还把渔村叫作曹娥村，把这条江改名曹娥江。据说，那一天正是五月初五，因此，很多人将端午节视作怀念孝女曹娥的日子。

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用艾草泡脚发朋友圈的说说

按照医学上的解释，脚底有我们*许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们*的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们*达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。

温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通*的效果。

泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，*的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。

可以根据病情来调整泡脚用料的。

每次泡脚时间半小时就可以的。

泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。

在泡脚过程中，由于*血液循环加快，心率也比*时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

好：　　1、艾叶的：【功用主治-艾叶的功效气血，逐寒湿；温经血，安胎。

　　治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

①《别录》：主灸百病。

　　【宜忌】阴虚血热者慎用。

　　①《纲目》：苦酒、香附为之使。

　　②《本草备要》：血热为病者禁用。

　　③《本经逢原》：阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。

　　2、艾叶泡脚的好处：　　艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。

喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。

因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。

这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。

　　对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

艾叶泡脚的好处就是*火驱寒，可以调节*的气血。

所以，泡完了可以洗热水澡。

不一定要每天泡的，一般只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

明显上火时，每天一次半小时以上。

同时，要少吃寒凉食物，防止寒湿侵入。

泡完了可以用空调，不要太低温，避开风头。

俗话说，“寒从脚下起”，冬天市常一觉醒来，发现整窝都是凉加厚被子、放暖水袋也无济于事，同时，因脚受凉引发了多种疾病。

南京市中大医院的程医生提醒市民，睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。

冬天泡脚好处真多 寒冬，体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。

南京市中大医院的程医生告诉记者体凉”，主要原因是*的血气供应不足。

因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。

而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。

红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

另外，艾叶属于凉性的草药，可以用来祛除脚气和脚癣。

程医生介绍，具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。

将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。

一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

程医生还提醒市民，要注意保暖，加强锻炼，根据自身健康状况采取相应的防护措施。

昨日，记者来到丁家桥的先声药店，在中草药柜台了解到，产于安徽的艾叶500克350元、红花每500克665元，通常20克即是一个月的用量，每天泡脚的成本价为1.40元，价格便宜，使用方法简单，这种安全可靠的自然疗法“泡脚”真是益处多多。

泡脚要对症下药 其实，针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴，它又被称为“*着的运动”。

程医生还建议，如果根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。

如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。

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端午节门上插的草叫什么 端午为什么要插艾草

　　端午节门上插的草是什么？端午节门上可以插什么草？端午节为什么要插艾草？端午节差艾草的由来和寓意，今天小编就带大家来进一步了解端午节的*俗。

　　端午节插门上的是什么

　　民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制**形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

　　端午节插门上的物品

　　艾叶：又名家艾、艾蒿，是菊科植物。其茎、叶都含挥发性芳香油，所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血，暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

　　菖蒲：菖蒲是天南星科植物，性温，味辛、苦，根茎含有挥发性芳香油，其中主要成分为细辛醚、细辛醛等，具有化痰开窍，除湿健胃，杀虫止痒之功效。

　　青蒿：青蒿有香气，所含的挥发油占全草的0.3~0.5%，主要成分是桉油精、古旋樟脑等，全草可以提取*，能清热解毒，还能抑制病菌生长，就农历五月份的气候而言是很好的防病治病的草药。

　　佩兰：为芳香化湿类中药，其味辛，性*，具有解暑化湿、辟秽和中之功效。

　　端午“插艾草”的来历

　　端午节本是纪念屈原的节日。至唐黄巾起义时，黄巢义军攻打中原地区，时值端午。当地官员于是放出风声：“黄巢隔山摇刀，人头落地！”动员民众逃离家园，是为"走黄巢"。实际是使义军无法与民众接触，以制义军不断扩大之势。

　　中原地区某户人家，男人都外出了，家中只有一妇人与二个小孩，一小孩为亲生，一小孩是她嫂子的遗孤。亲生的小孩刚能行走，她嫂子的遗孤大她自己的小孩一岁。妇人一人带二小孩逃难，背着她嫂子的遗孤，却让自已刚能行走的小孩步行，但却落在后头。走不多远，遇一黄衣人，问：“嫂嫂为何不让大小孩走路，而让小的小孩走路？”妇人如实相告，黄衣人听后甚为感动，道：“你危难之中行忠义之事，已破黄巢之刀，黄巢已无法取你人头，其实你只需在家门口插上艾草，表示你家是忠义之家,黄巢便无奈你何。”言罢竟忽不见。妇人认为是仙人指点，于是回家依言而作，并沿途叫逃难之人插艾草可破黄巢之刀云云。因此妇人*时善良，多行善事,诸多民众都相信，依言在家门口插上艾草不用“走黄巢”，在家中过端午节。

　　果然，义军过境，见家中插艾草的人家，无人打扰，随军的医生还为民众看病，问疾苦。一时妇人遇仙人指点之事在各地传开，*民之家，不再“走黄巢”，纷纷插艾草过端午，并效妇人行忠义之事。

　　其实，黄衣人是黄巢义军的前锋谋士，武艺高强。义军所到之处，都是无人村，义军无人支援，成了孤军。谋士知有蹊跷，化成便衣，独自寻找原因，遇是了妇人。忽然不见，只是纵身跳上大树隐藏起来了。谋士小施一计，不仅破了官府的：“黄巢隔山摇刀，人头落地！”谣言，为义军获得民众支持，又使民众积德行善成风，世人于是将此传统继承下来，成为今天端午节“插艾草”的风俗。

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给艾滋病人的祝福语

给艾滋病人的祝福语

　　祝福语是指对人们的美好祝福的语句。祝福语在社会发展中已经不是仅限于在节日和宴会上出现，常见的情侣互发手机信息祝福，天气冷暖变化问候祝福，朋友日常间的鼓励祝福，每天的清晨问候祝福等等。

　　在生活、工作和学*中，许多人都写过祝福语吧，祝福语往往灵活机动，可以随机应变。你会写祝福语吗？以下是小编帮大家整理的给艾滋病人的祝福语（精选70句），欢迎阅读与收藏。

　　1、世界艾滋病日，送你“三心二意”。三心：保重身体，对健康有关爱之心。保持卫生，对*惯有持久之心。生活检点，对丑恶有自律之心。二意：日常卫生要注意，保持检点不大意。祝健康愉快。

　　2、身体健康最重要，日常预防不可少;讲卫生，常锻炼，增强体质免疫高;忌油腻，食果蔬，健康饮食很重要;爱生活，爱自己，放端心态最最好!世界艾滋病日，愿你注重日常*惯，拥有好身体!

　　3、世界艾滋病日：放下恐惧的心，拿起防护的盾，穿起自爱的裤，斩断注入的毒，**人类的痛，人人从己做起，让艾滋灰飞烟灭，个个向你学*，监管预防病魔，祝你生活天天向上，日日美满!

　　4、坚持锻炼，让健康伴着你，坚持保养，让精神陪着你，坚持卫生，让疾病远离你，坚持早睡，让精力守护你，坚持开心，让如意随着你，坚持健康，让幸福守着你，世界艾滋病日，愿你有一个健康身体。

　　5、健康的身体就是你最独特的魅力，强壮的身躯就是你最动人的美丽，曼妙的身姿就是你最吸引的神韵。看着这么健康的你，让我头眩脑晕，世界艾滋病日，愿你多多保健，魅力始终如一。

　　6、世界艾滋病日：放下恐惧的心，拿起防护的盾，穿起自爱的裤，斩断注入的毒，**人类的痛，人人从己做起，让艾滋灰飞烟灭，个个向你学*，监管预防病魔，祝你生活天天向上，日日美满!

　　7、病毒细菌使坏，流感疾病有害，短信给你关怀，出门保暖要戴，多喝开水关爱，增强抵抗能耐，任凭病毒再拽，也会让它无奈!朋友，世界艾滋病日，提醒你，注意健康!

　　8、少吃盐，多吃醋，面容红润添幸福，少喝酒，不抽烟，健康心肺乐偏偏，吃水果，加蔬菜，营养维C健康来，温补汤，泻火茶，健康自然乐哈哈，世界艾滋病日，愿健康常相伴，幸福到永远。

　　9、*在世界艾滋病日提醒您：艾滋病经血液 性接触 母婴三种途径传播。握手 咳嗽 就餐 共用电话 一起游泳及蚊虫叮咬等不会传播艾滋病，世界艾滋病日你我齐关注。

　　10、一天注意一点，养成卫生*惯，一天锻炼一点，养成强身*惯，一天呵护一点，养成保养*惯，一天补充一点，养成营养*惯，一天提醒一点，养成健康*惯，世界艾滋病日，愿健康和你永不分散。

　　11、健康靠细节，营养靠免疫，强壮靠锻炼，开心靠心态，世界艾滋病日，保持健康从细节做起，坚持锻炼从*时做起，加强营养从吃饭做起，保持开心从态度做起，愿你健健康康，万事顺利。

　　12、艾滋猛如虎，共同来关注。洁身自好迈大步，真情相伴行一路。用理智把自己呵护，用责任把自己照顾。世界艾滋病日，让红丝带飞舞，陪健康安度。

　　13、有时候，一个眼神胜过许多语言;有时候，同情也显得多余;有时候，刻意的殷勤和歧视一样伤人。*等才是最好的鼓励。艾滋病日愿所有人都能拥抱健康!

　　14、身体健康，才有事业如意，心情开怀，才有生活开心，营养均衡，才能强壮免疫，饮食规律，才有健康体质，早睡早起，才能精神振奋，卫生*惯，才能疾病远离，世界艾滋病日到来，愿你健康常在。

　　15、健康快乐最好，活力精神安好，生活规律美好，适当保养更好，加强锻炼更强，补充营养更棒，综合起来是健康，世界艾滋病日，把健康及时做起，愿你万事如意。

　　16、生气伤身，遇事不要纠结，压力伤胃，遇事不要郁闷，恐惧伤神，遇事不用慌张，开心精神，随时保持舒心，健康从自己做起，快乐从现在做起，世界艾滋病日，愿健康一直伴着你。

　　17、把心灵用美好洗涤，把大脑用知识武装，把生命用健康延伸，把身体用锻炼强壮，把放纵用节制约束，把卫生用*惯延长，把毒害用抛弃批判，把生活用检点伸张。世界艾滋病日，愿你远离丑恶，幸福安康。

　　18、饭前要洗手，饭后要漱口，运动要节制，补水要适宜，早睡加早起，睡眠要珍惜，三餐要及时，饮食要规律，快乐要保持，心情要如意，幸福靠自己，健康多珍惜，世界艾滋病日，愿你*安快乐，健康如意。

　　19、健康是生活的根本，健康是快乐的源泉，健康是幸福的前提，健康是美好的基础，世界艾滋病日到了，请关爱健康，关爱生命，愿生活永远幸福 快乐。

　　20、长期低温要注意，夜间盗汗也要防，体重下降需关注，慢性腹泻得在意，咳嗽气喘莫小视，淋巴结肿更关心，若你身差体质弱，两种并发需就诊。世界艾滋病日防艾滋，适当自卫保健康。

　　21、月日世界艾滋病日到，祝福嘱咐肯定少不了，问一声朋友最*可好，天冷疾病预防更重要，保持锻炼身体好，睡眠充足心情好，多食果蔬肠胃好，愿你生活甜蜜 工作顺利 万事如意。

　　22、卫生*惯要注意，洁身自好要牢记。自己身体自己顾，没有别人会顶替。真爱到来要握住，莫图欢愉玩游戏。朋友问候遥相寄，此时此刻表心意：世界艾滋病日，愿你把健康继续，让快乐延续。

　　23、少吃盐，多吃醋，面容红润添幸福，少喝酒，不抽烟，健康心肺乐偏偏，吃水果，加蔬菜，营养维C健康来，温补汤，泻火茶，健康自然乐哈哈，世界艾滋病日，愿健康常相伴，幸福到永远。

　　24、冬日天气干燥，难免病毒侵扰;家庭饮食注意，户外锻炼不少;养生汤药常喝，心态保持良好;更要洁身自好，身体健康重要。世界艾滋病日，给你最真挚的问候，愿你健健康康，快快乐乐。

　　25、天蓝蓝，草青青，艾滋病日送温馨;别害怕，别担心，放宽心态就没病;重预防，多锻炼，身体健康好心情!世界艾滋病日到了，提醒朋友，放宽心情，保持健康!

　　26、心情不好，多出去走走，心情大好，多出去跑跑，心情舒畅，赶紧去锻炼，心情压抑，赶紧去疯狂，心情纠结，把运动集结，心情开怀，借运动抒怀，世界艾滋病日，无论心情如何，锻炼一下更好。

　　27、改变不要的*惯，养成保养的规律，端正随意的态度，养成健康的*惯，调解混乱的生活，养成规律的*惯，放开压抑的心情，养成开心的*惯，世界艾滋病日，健康从*惯做起，幸福永远陪着你。

　　28、自重自爱，逍遥自在;有情有义，岁月精彩;无病无忧，身体安泰;且歌且舞，笑口常开。世界艾滋病日，送一条红丝带，愿你敞开胸怀，拥抱真爱，身心愉快!

　　29、世界艾滋病日到，祝福关心提前报。*时遇病早治疗，无病也要预防早。在外不要瞎胡闹，染上艾滋代价高。注意卫生作风好，人人都把健康保!

　　30、世界艾滋病日公告：爱惜一个健康的身体，保持一个良好的心态，坚守一个圣洁的灵魂，维护一个和睦的家庭，上帝，将赠予你一生的幸福。

　　31、不吸烟不喝酒，肠胃健康幸福有，讲卫生多营养，免疫增强疾病防，多锻炼多睡眠，精神安好万事强，多喝水多喝汤，温补调解更舒畅，世界艾滋病日，健康从生活做起，愿你事事顺利。

　　32、吃饭要温补，睡眠要充足，锻炼要适量，工作要限量，压力要分享，快乐要舒畅，烟酒要节制，生活要优质，世界艾滋病日，愿健康一直伴着你，人生一直好身体。

　　33、生气伤身，遇事不要纠结，压力伤胃，遇事不要郁闷，恐惧伤神，遇事不用慌张，开心精神，随时保持舒心，健康从自己做起，快乐从现在做起，世界艾滋病日，愿健康一直伴着你。

　　34、身体是生命的本钱，预防是健康的前沿，锻炼是健康的续延，保健是健康的关键，卫生是健康的条件，保持是健康的公关，知识是健康的根本，*惯是健康的裁断。世界艾滋病日，保持健康生活，祝你幸福无限。

　　35、不抽烟来不喝酒，不生气来不打架，洗洗手儿洗洗餐具，人人友爱生活甜，健康*惯日子美，十二月一日世界艾滋病日，不忘祝你健康天天乐，请转发信息和更多的人关爱艾滋病人。

　　36、压力是病魔滋生的.源头，烦恼是病魔侵袭的准头，苦闷是病魔疯长的苗头;世界艾滋病日，愿你用轻爽掐断病魔的源头，用快乐阻止病魔的准头，用欢笑封住病魔的苗头;祝你身体有个好兆头，幸福一生不回头!

　　37、远离疾病，不过一个*惯，保持健康，不过坚持锻炼，精神安好，不过保养抓好，身心顺畅，不过开怀过往，养成好规律，健康陪着你，世界艾滋病日，愿健康的你更强壮，快乐的你更幸福。

　　38、坚持锻炼，让健康伴着你，坚持保养，让精神陪着你，坚持卫生，让疾病远离你，坚持早睡，让精力守护你，坚持开心，让如意随着你，坚持健康，让幸福守着你，世界艾滋病日，愿你有一个健康身体。

　　39、"世界艾滋病日,全世界关注的日子!艾滋病病例数字让我们揪心,死亡数字让我们痛惜,每天新增长的感染者更让我们震惊!预防感染从我做起,宣传教育人人有责!为了大家的健康,从今天起让我们**心宣传员吧。"

　　40、奉天呈运，朋友召曰：“世界艾滋病日到了，朕封你为防艾滋病大使，关心所有艾滋病患者，帮助别人预防艾滋病。为了祖国的艾滋病事业，体现你的爱心，请转发给你所关心的人。”钦此。

　　41、奉天呈运，朋友召曰：“世界艾滋病日到了，朕封你为防艾滋病大使，关心所有艾滋病患者，帮助别人预防艾滋病。为了祖国的艾滋病事业，体现你的爱心，请转发给你所关心的人。”钦此。

　　42、到要注意，预防艾滋把“方”送：健康饮食讲卫生，拒绝毒品抗诱惑，不要着急不要慌，良好心态最重要。愿君能把良方记，远离艾滋没烦恼。

　　43、世界艾滋病日，提醒朋友“要爱你哟()”：爱健康爱身体，爱生活爱自己，点滴*惯要注意，增强免疫心欢喜，有生机有活力，远离艾滋好身体!

　　44、身体是自己的，健康是重要的，*惯要良好的，锻炼要坚持的，饮食要注意的，营养要均衡的，卫生要勤搞的，欲望要节制的，心态要*和的，生活要自爱的，美好才是你的。世界艾滋病日，愿你健康是无恙的，幸福是美满的。

　　45、世界艾滋病日到，接踵而至祝福到，天天喜悦笑哈哈，心宽体健心情佳，愿你喜事接二连三顶呱呱，生活甜美福寿多多。

　　46、千好万好，不如有个好身体。世界艾滋病日提醒您：合理膳食，有氧运动，心态*和，不沾恶*，积极预防，百病难侵，拒绝诱惑，远离艾滋!

　　47、世界艾滋病日，送你十“比”财富：一比身体要健康，二比心态看舒畅，三比饮食常吃斋，四比*惯看优良，五比卫生精神爽，六比锻炼看久长，七比生活看检点，八比微笑在脸上，九比知识心中有，十比家人幸福扬。

　　48、风在吼，雪在飘，病毒在咆哮;勤锻炼，为身体，就是保健康;懂常识，会预防，艾滋远离生活棒。世界艾滋病日，提高防范意识，远离病毒，远离艾滋。

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