炒白菜的做法

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• 包菜可以和鸡蛋一起吃吗 鸡蛋炒白菜可以吃吗

包菜是许多人都喜欢吃的食物之一，包菜的吃法是很多种多样的，常见的有清炒着吃，和别的菜烩着吃，还可以烧汤吃，很多人都因此而很喜欢买包菜回来，鸡蛋就跟不用多说了，从小吃到大的一样，营养价值很高的食物。那么这样的两样菜品，我们可以将他们放在一起食用吗?鸡蛋是许多人都很喜欢吃的食物之一，从小吃到大，鸡蛋的营养价值不用我们多加赘述，以及它的功效跟作用，都是很强大的，因此鸡蛋为人们日常所食用，鸡蛋的吃法也是多种多样的，可以蒸鸡蛋吃，可以煮鸡蛋吃，可以炒鸡蛋吃，还可以和别的蔬菜一起烹饪食用，总之，鸡蛋是我们日常生活中最为常见的食材之一，吃起来也很方便的食材之一。包菜也是大家很熟悉的食材，包菜可以水煮吃，也可

食材大全营养价值

糖小音

• *菇的做法 *菇怎么炒好吃 *菇炒肉的做法

*菇很常见的食材，在菜场中都有很多，这类的食材食用以后对人体的消化有很大的帮助，所以不少的人群也用来减肥、养生食用，那么，*菇怎么炒好吃?接下来苹果绿天然养生专家为大家介绍*菇的做法，一起来了解下吧。*菇炒荷兰豆：材料需要荷兰豆200克、*菇100克、胡萝卜100克、蒜头3瓣。先把胡萝卜削皮后切三角片、蒜头剁成蒜蓉、荷兰豆撕去头尾筋、*菇清洗干净，然后锅里装入2碗水，放入油盐，放胡萝卜进去煮开，在等水开后放进荷兰豆，在等水再次煮开捞起荷兰豆和胡萝卜泡进冷水里，然后把*菇放进开水里飞水，在捞起*菇、荷兰豆、胡萝卜沥干水分，起锅放入适量的油，爆香蒜蓉，放进胡萝卜翻炒均匀，在加荷兰豆翻炒均匀，在加*

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清凉＆竹子

• 大白菜怎么吃 大白菜做法大全家常菜

大白菜怎么吃大白菜是有很多种吃法的，不同的吃法可以给我们带来不同的口味。经常吃大白菜的朋友应该都知道，大白菜对于我们的健康是很有帮助的选择把大白菜做成菜肴来吃是非常有利健康的，下面我们来了解一下关于大白菜怎么吃。1、炒着吃大白菜可以用来炒着吃，这种吃法是非常美味的。而且在做法方面也跟其它的蔬菜炒着吃是一样的。只要先把大白菜一瓣一瓣的撕下来，放在水中浸泡清洗干净，然后在锅里面放入一些食用油，烧热后就把大白菜放进去炒，直到把大白菜炒熟炒透即可装盘食用。炒大白菜口味清爽，能够滋养脾胃，促进消化。2、煮着吃大白菜还可以煮着吃，煮着吃的话，味道上面可能要比炒着吃稍微差一点，但是如果喜欢喝汤的朋友把大白菜

萌鹿鹿。

• 水芹菜炒肉的做法,水芹菜炒肉怎么做 水芹菜炒肉的做法窍门

水芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，经常食用该水芹菜具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等作用。 食材 1 主要食材：水芹菜200克。 其他食材：猪肉300克、料酒4克、生粉2克、五香粉2克、生抽3克、植物油适量。 做法步骤

永爱baby！！

• 大白菜放置时间长到底能不能吃,大白菜放醋炒好吃吗 白菜放久了没烂能吃吗

大白菜是冬天吃的多的一种蔬菜，在北方很多人家里冬季都会囤上许多大白菜来食用，但是存放时间长了，难免会出现腐烂的现象，那么大白菜放置时间长到底能不能吃呢? 大白菜放置时间长到底能不能吃 1 不能吃。 腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜，这些大白菜不能食用。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋

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• 柳蒿芽炒肉末的做法,柳蒿芽炒肉末怎么做 豇豆炒肉末的做法

柳蒿芽是一种东北、北方等地特有的野菜，味道稍微有些苦，但是用水焯过之后味道会好很多，推荐一道营养美味又健康的柳蒿芽炒肉末。 食材 1 主要食材：柳蒿芽500克。 其他食材：肉末100克，葱、姜、盐、花椒面、酱油适量。 做法步骤 2

小子有种来单挑

• 白菜和豆腐能一起吃,白菜怎么做好吃 豆腐烧白菜的家常做法

在日常生活中，白菜和豆腐是很常见的两种食物，它们的味道鲜美，做法多样，深受人们的喜欢。那么，白菜和豆腐能一起吃吗？ 白菜和豆腐能一起吃 1 豆腐是美容和瘦身的绝世佳品,豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。白菜炖豆腐是一道具有很强减肥功效的饮食,对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。所以,白菜

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• 北京炒肝是什么做的 北京炒肝的做法

　　新鲜猪肝洗净去血水切片，加料酒腌制一段时间。肥肠处理干净，放锅里加料酒、花椒等煮30分钟，捞出切段。葱，蒜，姜切粒，黄豆酱用水化开。水烧开下大肠、姜沫、葱花，瑶柱捏碎撒入锅中，烧开。加酱油、老抽、蚝油、猪肝，开锅下猪肝，开锅下水淀粉，再开锅，关火下蒜沫，焖两分钟即可。　　北京炒肝是什么做的　　主料：　　猪大肠500克，猪肝200克　　辅料：　　酱油10克，黄豆酱20克，白胡椒粉2克，水淀粉50克，老抽5克，料酒20克，精盐10克，大葱1颗，大蒜2头，瑶柱5个，蚝油5克，生姜10克，花椒5克，大料，桂皮，小茴香　　老北京炒肝的做法：　　1.新鲜猪肝清水浸泡半小时，去掉血水，切成2mm的片，加

咆哮的我

• 咸肉炒葫芦瓜 咸肉炒葫芦瓜的做法

步骤1食材：咸肉50克、西葫芦1个、姜1克、蒜2瓣、大葱10克、蒜苗1根 调味料：食用油8克、生抽2克、糖1克、鸡精1克、白胡椒粉1克 步骤2咸肉切片。 步骤3西葫芦切片。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7蒜苗切段。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下咸肉，煸炒出油，加葱、姜、蒜，炒香。 步骤9倒入西葫芦，翻炒2分钟。

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• 甜椒炒蒜苔的做法 甜椒炒蒜苔

步骤1食材：蒜台200克、甜椒1个、姜1克、大葱5克。 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。 步骤2蒜台切段，柿子椒切丝、姜切末、大葱切片。 步骤3热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、炒香。 步骤4倒入蒜台、炒2分钟。 步骤5放入生抽、盐、甜椒、炒至断生。 步骤6调入鸡精、炒匀即可。

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• 小辣椒炒**的做法 小辣椒炒**

步骤1食材：猪肉150克、青小米辣100克、小米辣100克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克 调味料：食用油10克、豆豉2克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克、糖1克、料酒2克、淀粉2克 步骤2猪肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3青小米辣切片。 步骤4小米辣切片。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7大葱切片。 步骤8热锅倒油，油温6成热时，下**，炒散，放豆豉、葱、姜

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• 油菜炒胡萝卜 油菜炒胡萝卜的做法

步骤1食材：胡萝卜150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克 步骤2胡萝卜切丝。 步骤3油菜切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7干辣椒切断。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下大葱、姜、蒜、干辣椒，炒香，倒入油菜、胡萝卜，炒至断生。 步骤9调入盐、生抽、鸡精

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• 小白菜炖豆腐的做法 小白菜炖豆腐怎么做

步骤1准备食材：小白菜150克、豆腐150克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2小白菜洗净切小段。 步骤3豆腐切小块。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入小白菜翻炒30秒，加入适量清水大火烧开。 步骤7放入豆腐煮3分钟，调入盐1克、鸡精1克拌匀，即可出锅。

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• 西芹炒河虾的做法 西芹炒河虾

步骤1食材：河虾250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣。 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、盐1克。 步骤2姜切末，蒜切末，西芹切小段。 步骤3热锅倒油，油温5成热后，下姜、蒜，煸香。倒入河虾，炒至变色，加料酒，炒匀。 步骤4加西芹、盐、糖、生抽，炒至断生 步骤5即可出锅。

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• 炒生菜的做法 炒生菜怎么做好吃

步骤1准备食材：生菜200克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、姜1块，香油1茶匙。 步骤2生菜洗净。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5起锅倒油，油热加入蒜、姜爆香。 步骤6然后加入生菜翻炒2分钟。 步骤7接着加入生抽、盐调味。 步骤8最后淋入香油即可。

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• 炒海带的做法 炒海带怎么做好吃

步骤1食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒粉1克。 步骤2干海带用清水浸泡3小时、放入冷水锅中、大火煮30分钟、取出、切块。 步骤3山药去皮、切片、蒜切末、姜切末、小葱切段。 步骤4热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香。 步骤5倒入海带、山药、大火炒匀、加50毫升清水、盐、生抽、白胡椒粉、鸡精、大火炒至收汁即可。

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• 蒜苔炒** 蒜苔炒**的做法

步骤1食材：瘦肉150克、蒜台200克、姜3克 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、老抽1克、盐1克、鸡精1克、生粉3克 步骤2瘦肉切丝，加入料酒、生粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤3蒜台切段。 步骤4姜切丝。 步骤5炒锅中油温5成热时，放入**，炒散，盛出备用。 步骤64锅中留底油，放入姜丝，爆香，倒入蒜台，翻炒2分钟。 步骤7加入**、盐、鸡精、生抽、老抽。 步骤8炒匀即

Ta给我九°秒回忆

• 蒜蓉蒸大白菜的做法 蒜蓉蒸大白菜怎么做

步骤1食材：大白菜300克、大蒜20克。辅料：小葱1根、盐1克、鸡精1克、蚝油3克、生抽3克、食用油适量。 步骤2大白菜切成块。 步骤3大蒜切末。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅中加入适量清水大火烧开，放入大白菜煮1分钟，捞出沥干水分装盘。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末小火慢炒，炒熟后盛入碗中。 步骤7调入盐1克、鸡精1克、蚝油3克、生抽3克拌匀。 步骤8淋在白菜上。

未来的梦想雪婷

• 小白菜虾滑汤的做法

　　食材：虾仁100克、小白菜200克、鸡蛋清1个、姜1块、小葱1根　　步骤：　　1.小白菜洗净摘好，姜1块切丝，小葱1根切葱花。虾仁去掉虾线，洗净切成小段，然后剁成泥状。放入料酒1勺、盐半勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺，往一个方向拌匀。　　2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入姜丝，将虾滑用勺子团成丸子状，依次放入锅中，煮至虾滑浮起。　　3.放入小白菜煮至断生，放入盐1勺拌匀，撒上葱花即可。

草莓味的夏子

• 炒茄子的家常做法 炒茄子怎么做

　　1.大蒜切末，小葱切段，茄子洗净切条，放入盐1勺，白醋2克，淀粉1勺，拌匀腌制5分钟;　　2.锅中放入适量油，烧至7成热，放入切好的茄子，翻炒至变软后，放入蒜末，葱段，生抽适量，盐1勺，鸡精1勺，继续翻炒一分钟即可。

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