椒盐蚕蛹

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• 【椒盐明虾】1．用剪刀剪拉去头和泥肠；剖…

【椒盐明虾】1．用剪刀剪拉去头和泥肠；剖开虾背，然后反复清洗干净，沥干水分；（一定要沥的很干哦）；2．锅中倒油烧至8成热，沿锅边倒入虾，人站远点，用锅盖挡下油，油炸时不可盖盖子，不然盖子上的水蒸汽容易滴到锅中；3．炸约15秒，捞出，控干油，盛入碗中，撒上椒盐，撒上点葱花即可。

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• 【椒盐蘑菇】把素菜做出来肉味儿，那才叫本…

【椒盐蘑菇】把素菜做出来肉味儿，那才叫本事！1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮熟，凉水冲，待凉；2.用手攥去水份，加鸡蛋一个、面粉适量，调成糊状，五香粉、盐调味；3.锅下适量油，待油热后放入调好糊的鲜蘑菇，炸熟即可。撒上椒盐，非常好吃。

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• 椒盐蘑菇做法： 1.鲜蘑菇适量，撕成条，热…

椒盐蘑菇做法： 1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮熟，凉水冲，待凉； 2.用手攥去水份，加鸡蛋一个、面粉适量，调成糊状；五香粉、盐调味； 3.锅下适量油，待油热后放入调好糊的鲜蘑菇，炸熟即可~~撒上椒盐，非常好吃!

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• 蒜香椒盐虾做法：材料：中等大小的鲜虾300…

蒜香椒盐虾做法：材料：中等大小的鲜虾300克 淀粉1汤勺 料酒半汤勺 盐少许 小红辣椒2~3个 蒜5瓣 青葱一大把 椒盐粉1勺 1 将虾洗净，不去头，用牙签从虾背第二节处挑出虾线，剪去长须后加料酒拌匀，待10分钟，再用厨房纸擦去多余水分。加淀粉充分拌匀使虾均匀裹满淀粉。蒜剁蒜蓉，红辣椒切细末，青葱切碎 2：锅内入两勺油，加热至6成热时下虾半煎炸。至虾变色时盛出，大约3~4分钟左右。留少许虾油，中火下蒜蓉，葱和辣椒末一起翻炒出.jpg

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• 【炸香椿鱼】香椿洗净，花椒粉+盐=椒盐备齐…

【炸香椿鱼】香椿洗净，花椒粉+盐=椒盐备齐；香椿切去老根，香椿用热水焯烫1分钟；焯烫好的香椿叶捞出，沥干水分备用；面粉和淀粉混合，加入鸡蛋和清水搅拌均匀调成面糊；把焯烫过的香椿叶分次放入面糊；油温烧热至160度-180度最佳；放入挂满面糊的香椿芽，如油锅炸30秒捞出控油后即可食用。

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• 【黑椒盐煎翅】1、鸡翅中洗净，处理干净表…

【黑椒盐煎翅】1、鸡翅中洗净，处理干净表面的毛，加入淀粉和少量水、料酒；2、加入黑胡椒、蒜末、盐、白糖，抓匀腌制半个小时；3、*底锅刷一层底植物油，鸡翅表皮朝下排入锅中；4、中大火煎至两面金黄即可。（转）

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• @农圆 炸馒头，椒盐花卷，豆腐鲶鱼，烧豆腐…

@农圆 炸馒头，椒盐花卷，豆腐鲶鱼，烧豆腐 ¥8.5

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• 【椒盐虾】虾吃在嘴里脆脆的，不要太好吃哦…

【椒盐虾】虾吃在嘴里脆脆的，不要太好吃哦，送给那些爱吃虾的小伙伴们。学会后，我们都是大厨哦~

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• 【椒盐干炸带鱼】带鱼解冻后切成段，表面一…

【椒盐干炸带鱼】带鱼解冻后切成段，表面一字刀轻轻划开，然后放入盐，料酒，葱姜，抓匀，腌制十五分钟；将腌制后的带鱼用冷水冲洗干净表面的杂质和腥味，控干水分；取一小碗，放入干面粉，将带鱼在碗中滚几下，使其表面充分挂上面粉起锅，油温至七成左右放入拍好粉的带鱼，炸至两面金黄出盘撒椒盐。

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• 【黑椒盐煎翅】1、鸡翅中洗净，处理干净表…

【黑椒盐煎翅】1、鸡翅中洗净，处理干净表面的毛，加入淀粉和少量水、料酒；2、加入黑胡椒、蒜末、盐、白糖，抓匀腌制半个小时；3、*底锅刷一层底植物油，鸡翅表皮朝下排入锅中；4、中大火煎至两面金黄即可。（转）

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• 温宁小天使。转自椒盐海参的微博

温宁小天使。转自椒盐海参的微博

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• 【椒盐蘑菇】1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮…

【椒盐蘑菇】1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮熟，凉水冲，待凉 2.用手攥去水份，加鸡蛋一个、面粉适量，调成糊状；五香粉、盐调味 3.锅下适量油，待油热后放入调好糊的鲜蘑菇，炸熟即可。撒上椒盐，非常好吃。

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【椒盐虾】虾吃在嘴里脆脆的，不要太好吃哦，送给那些爱吃虾的小伙伴们。学会后，我们都是大厨哦~

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• 【椒盐蘑菇】1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮…

【椒盐蘑菇】1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮熟，凉水冲，待凉 2.用手攥去水份，加鸡蛋一个、面粉适量，调成糊状；五香粉、盐调味 3.锅下适量油，待油热后放入调好糊的鲜蘑菇，炸熟即可。撒上椒盐，非常好吃。

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• 2017.11.8早餐记录:黄瓜汁+椒盐小土豆+灼秋…

2017.11.8早餐记录:黄瓜汁+椒盐小土豆+灼秋葵+橙子

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• 【椒盐小土豆】煮熟的小土豆用凉水冲，降温…

【椒盐小土豆】煮熟的小土豆用凉水冲，降温后，剥去表皮。用刀背逐个把小土豆压扁；煮熟的小土豆用凉水冲，降温后，剥去表皮。用刀背逐个把小土豆压扁；加白糖，椒盐粉，孜然粉，倒入葱花翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。~

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